孩子哮喘可以吃羊肉吗?——少吃 孩子哮喘最好还是不要吃羊肉，或者少吃，为羊肉本来就是温补的热性食物，吃多了容易导致燥热，所以，宝宝哮喘要少吃羊肉。而且宝宝本身阳气就比较旺盛，吃多了羊肉的话，容易出现感冒症状，会加重病情 孩子哮喘如何吃羊肉更好 孩子哮喘可以吃羊肉吗？妈妈们喂宝宝吃羊肉时要注意量，可以将羊肉剁碎煮熟后，少量喂食。值得注意的是，夏天尽量不要给宝宝吃羊肉。 吃羊肉的禁忌：这些食物不要与羊肉同吃 1、醋。醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。 2、茶。茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。 3、豆酱。豆酱具有解除热毒之功效。羊肉是大热动火的食物，与豆瓣酱的功能恰好相

晚上饿了吃什么零食好：绿色果蔬汁 有时你感觉到饿并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，大脑被误导发出了错误信号。 这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份，又能有效解决饥饿感，同时还能慢慢释放果糖，有放松神经、促进睡眠的功效。 青苹果、胡萝卜、芹菜、青葡萄、黄瓜、芦笋、卷心菜等都是制作绿色果蔬汁的好材料。 将它们切成小块，加入一些牛奶、蜂蜜和少许冰块，然后用搅拌机打碎即可饮用。 晚上饿了吃什么零食好：益生菌酸奶 不要以为睡前吃乳制品会发胖!酸奶中含有丰富的益生菌，能一直脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。 而且，益生菌还能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力，发挥排毒养颜的功效。 如果不需

小儿腮腺炎可以吃鸡蛋吗 不可以 腮腺肿胀时小儿常伴有发热、头痛、食欲不振、全身不适等感觉。中医据病症不同分为风温袭表型、热毒蕴结型、毒陷心肝型和邪窜肝经型。所以当宝宝患上腮腺炎的时候,不能吃荤腥的东西,例如虾蟹、鸡蛋、鸭蛋、牛奶等食物。 小儿腮腺炎吃什么食物好 1、饮食宜清淡，便咀嚼吞咽的流质： 如米汤、藕粉、桔子水、新鲜的水果汁、蔬菜汁、西瓜汁、梨汁、蔗汁、胡萝卜汁及牛奶、鸡蛋花汤、豆浆等。 2、半流及软食： 病情好转尽快改食半流及软食。但必须细、软、烂易咀嚼吞咽。 3、多吃这些食物： 可多食香椿头(嫩芽叶)、马齿苋、芫荽、绿豆、赤豆、丝瓜等，可绞汁服用，也可外敷。 小儿腮腺炎不能吃什么食物 {insc m="8

艾灸之后吃什么：薏米 薏米的祛湿效果非常好，艾灸之后可以吃薏米粥。比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥； 也可以将薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，冲泡来饮用，都是不错的方法。 艾灸之后吃什么：红豆 红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可有效消除水肿，排出毒素，祛除湿气，所以，艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗； 因此在夏季可以多喝点红豆汤，或和薏米一起熬制，还可加些红枣、百合等。 注意： 但是注意不要加大米，会影响祛湿效果。 艾灸之后吃什么：绿豆 绿豆具有清热解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良药，夏季艾灸之后可以吃绿豆； 也可以有效去除体内的湿邪，可以熬绿豆汤，当做解暑饮品。 艾灸之

莲心茶 1、做法： 莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。 2、功效： 适用于心火上炎，烦躁不眠。 百合粥 1、做法： 生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日服两次。 2、功效： 适用于心阴不足之虚烦不眠(口干、干咳)。 枣仁粥 1、做法： 酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮，至粥成，趁热服食，可根据个人口味加糖。 2、功效： 适用于心脾两虚，惊悸健忘，失眠多梦。

黑枸杞和黄芪能一起泡水喝吗 能一起泡水喝 黑枸杞性平、味甘，有补血活血、滋补肝肾、安神明目的功效。黄芪味甘、性微温，有生肌、退肿、固表、利尿、补气的功效。两者没有配伍冲突，一起食用还能加强补血活血的作用，所以黑枸杞能和黄芪一起泡水喝。 黑枸杞和黄芪一起泡水喝的功效 1、利水消肿： 黑枸杞和黄芪都有利水消肿的功效，两者一起泡水喝可以增强利水消肿的药效。黑枸杞也是扶正固本的药物，黄芪的主要功效就是补气固表，两者一同食用可以强身健体、补气消肿。 2、养肝明目： 黑枸杞中的花青素能够缓解视疲劳、保护视力。黄芪含有黄芪皂苷、黄芪多糖、黄铜等物质，也能对视神经产生影响。两者一起泡水喝，可以加强养肝明目的功效。 3、补气养神： 黄芪和黑枸杞都可以补气，两者一起食用有补气活血、补

香椿生吃有毒吗 香椿生吃，食用过多，可能有一定的致毒的作用 香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐，在人体内亚硝酸盐会和血红铁离子发生氧化还原反应，生成低价铁离子，失去携氧能力，因此香椿食用过多可能会出现缺氧的情况，对身体不利。 并且大剂量的亚硝酸盐有直接致毒的作用。香椿中含有一定含量的亚硝酸盐和硝酸盐，因此长期大量食用可能有一定的致毒作用哦。 香椿到底可以不可以生吃 香椿能少量生吃，但不建议生吃 香椿是椿树在发芽期长出来的嫩芽，性平，味辛、苦，入肝、肾、胃经，无毒，主要成分是水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质、维生素等，因此可以生吃，但是香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐，生吃过多不利于身体健康，因此仅能少量食用，一般不建议生吃。 香椿生吃可以吃多少 香椿生吃的话，一

孩子可以吃黑枸杞吗 孩子可以吃黑枸杞 但是千万不能多吃，黑枸杞子对孩子来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，儿童可适量食用。注意：感冒发烧时不能吃，多吃易引起性早熟。 孩子多大吃黑枸杞好 黑枸杞是纯天然野生的，所以只要是大于5岁的孩子都是可以吃的，一天2-3g为佳，之所以限制5岁是因为黑枸杞的滋补作用很强。 黑枸杞中有大量的蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、微量元素、花青素等营养物质，小孩子适量食用对身体是有好处的。 孩子吃黑枸杞的好处 1、提高免疫力： 黑枸杞中是有丰富的花青素成分的，具有比较强的抗氧化性，可以有效的清除自由基，从而提高身体免疫力，小孩适量食用能增强抵抗力。 2、保护视力： 黑枸杞中的花青

驱虫 榛子形状像栗子，外壳坚硬，果仁肥白圆润，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，可生吃也可炒食。榛子的功效为补气，养胃健胃，健脾养脾，明目，软化血管，补血，驱虫。小孩子吃驱虫，促进身体发育。 增强体质 榛子的含磷量为所有坚果类之首，而磷是人体构成骨骼、牙齿的主要成分。是身体不能缺乏的，此外，榛子中钾、铁含量亦名列前茅，对于增强体质，抵抗疲劳，防止衰老都非常有益。儿童时期如果多吃榛子，可以有助于孩子的生长发育，可以长的更高。 明目健脑 榛子中含有丰富的维生素A源、B1、B2及烟酸，有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康，榛子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，能够帮助提高记忆力、判断力，改善视神经，有很大的健脑作用。

止咳化痰 胖大海性寒凉，归肺、大肠经，有止咳化痰的功效，而陈皮性温，有燥湿化痰、降逆止呕的作用，现代药理研究，陈皮还有止咳平喘的作用，两者搭配泡水，可用于治疗咳嗽、急慢性咽炎、扁桃体炎等病症。 利咽开音 陈皮中含有多种挥发油成分，有祛痰、平喘的作用，而胖大海有解毒利咽的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗咽喉干痛、声音嘶哑等症状。 润肠通便 胖大海中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，而陈皮中含有挥发油、橙皮苷等物质，能调节胃肠功能，两者一起泡水喝，有清肠通便的作用，便秘患者可适量饮用。 陈皮和胖大海一起怎么泡好 陈皮胖大海茶 1、材料： 陈皮、胖大海、蜂蜜。 2、做法： (1

什么粥减肥效果最好：柠檬菊花粥 柠檬菊花粥可以轻松帮助解油腻，是一款很不错的减肥粥。 做法： 1、其实这个制作方法很是简单，新鲜的柠檬清洗干净直接切成薄片。 2、柠檬片和菊花一起放到碗中，注入滚烫的沸水直接把其泡开，等待片刻然后把渣去掉。 3、粳米清洗干净，倒入锅中，把泡开的柠檬菊花茶倒入锅中，一起加水熬粥。 4、根据个人的口味加入适量的蜂蜜均匀搅拌，搅拌均匀即可食用。 什么粥减肥效果最好：荷叶粥 荷叶粥不仅瘦身效果好，而且这也是一款很棒的利尿排毒食物，坚持食用能够达到很棒的减肥功效。 做法： 1、荷叶清洗干净，用手直接把其撕成小片。 2、用干净的白纱布把其包裹起来，放入热水中浸泡，五分钟之后取出。

小孩发烧能吃白糖粥吗 小孩发烧能吃白糖粥，但是要少放糖，因为白糖本身就可以刺激呼吸道产生咳嗽等症状，因此还是清淡饮食的好。 小孩感冒发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物不仅仅营养丰富，同时还非常利于消化以及吸收。 大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给宝宝食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样宝宝会更乐意吃。 小孩发烧可以喝什么粥 1、感冒发烧可以吃红萝卜马蹄粥 红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。 2、感冒发烧可以吃薄菊粥 薄荷、菊花各9克,桑叶、淡竹叶各6克。水煎,沸后5分钟,去渣取

　　水是生命之源，无论大人还是小孩，要及时补充水分。给儿童喝水有哪些讲究呢?让我们一起来了解一下。 　　喝哪种水 　　孩子的新陈代谢比较旺盛，体质较弱、免疫力差，因此对饮用水的要求标准也比成人高。白开水是宝宝的最佳选择，烧开后冷却4～6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。 　　白开水有利于新陈代谢，帮助散热，保持免疫功能，提高抗病能力。 　　最合适的喝水时间 　　只要孩子的小便正常，可根据实际情况让他少量多次饮水，如果孩子出汗多，应给增加饮水的次数，而不是饮水量。 　　以下两个时间尽量不要给孩子饮水： 　　饭前不要多喝水 　　饭前给孩子喝水，会稀释胃液，影响孩子的食欲，也不利于食物的消化。正确的饮用方法是，让孩子在饭前半小时喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。 　　睡前不要多喝水 　　如果睡前喝水过多，会影响睡眠，导致第二天精神不佳，也可能导致遗尿。

小孩吃灵芝会早熟吗 会 大凡补品，正常的小孩都不需要。因为小孩子的新陈代谢功能和全身器官的功能都是最好的，只要维持正常的营养摄入就行了。太多的补品对他们可能会适得其反，比如说：灵芝，人参会造成早熟。所以在小孩子的成长阶段，建议只补充一些微量元素，如钙，铁，锌之类的。 小孩吃灵芝的危害 1、影响长高： 小孩的生长发育都是有一个特殊的年龄阶段，灵芝中含有一些激素成分，这些成分会导致人体内的激素水平紊乱，可能引起小孩过早发育，出现早熟，反而影响孩子今后的正常发育，导致长不高。 2、内分泌失调： 小孩的体质多属于偏向阴性或阳性的，食用滋补品容易对小孩体内的分泌有严重的影响。尤其消化道内液体的分泌会严重增加，增加消化道的负担，长久如此容易导致消化道疾病。 灵芝的适宜人群

荷叶和玉米须能一起泡水喝吗 能一起泡水喝 玉米须是一味药材，其性平，味甘、淡，具有清热解暑、利湿退黄的功效，常用来泡水喝，而荷叶也可以入药，中医认为，其性平、味苦，能清热解暑、凉血止血，常用于治疗暑热烦渴、脾虚泄泻、便血崩漏等症状，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。 荷叶和玉米须一起泡水喝的功效 1、清热化湿： 荷叶有清热泻火、利水化湿的作用，而玉米须能清热祛湿，两者搭配泡水，可用于治疗水肿、小便不利、暑热烦渴等症状，特别适合夏季饮用。 2、减肥瘦身： 玉米须荷叶茶中含有大量的生物碱，可以促进消化，能有效减少脂肪的吸收，还能促进脂肪的代谢，因此，常喝玉米须荷叶茶，有减肥瘦身的功效。 荷叶和玉米须一起怎么泡好 玉米须荷叶茶 1、材料：

黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。 可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。 牛奶 牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。 但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味,如果家中孩子不喜欢喝牛奶,不妨让他和酸奶,吃奶酪。 菠菜 菠菜中富含铁和钙,正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙,可以多吃菠菜。 但是许多孩子都很抗拒菠菜,直接按照大人口味做成的菠菜,孩子往往不爱吃。 所以可以把菠菜切碎,混到饭团里面。 胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有"小人参"之称。

养肝护肝 石斛是一种名贵中药材，被誉为“九大仙草”之一，含有石斛碱、多糖、石斛酚和豆甾醇等有效成分，有保肝护肝的功效，茯苓含有茯苓多糖等成分，对于肝脏也有一定作用。 利水消肿 茯苓多为乳菌科植物茯苓的干燥菌核，有利水渗湿的功效，为利水消肿要药，含有茯苓多糖、茯苓酸、麦角甾醇等有效成分，有利尿、镇静、抗菌作用。石斛补肾益肝，与茯苓同服可用于小便不利、水肿胀满等症状。 滋阴清热 石斛干品枫斗为养阴要药，有滋阴生津的作用，可用于治疗阴虚津亏等症。茯苓健脾除湿，与石斛一起食用，能够养胃生津，滋阴清热。 健脾益胃 石斛所含有效成分能够抑制幽门螺旋杆菌，可用于治疗胃炎、胃溃疡等症状。石斛煎液

生津止渴 柠檬味道较酸，含有维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸及钙、磷、铁等矿物质，茉莉花和柠檬一起泡茶，不仅可以改善口感，还有生津止渴、开胃醒脾的功效，适合食欲不振、神疲乏力者饮用。 排毒养颜 柠檬中含有多种维生素，尤其富含维生素C，还含有大量的有机酸，有抗氧化的作用，常喝柠檬茉莉茶，可以促进肌肤的新陈代谢，有排毒养颜、延缓衰老的作用。 清热明目 柠檬有清热化痰的功效，而茉莉花能疏肝明目、清热泻火，两者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿，常用于疮毒、口干舌燥等症状，常喝柠檬茉莉茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等。 哪些人不适合喝茉莉柠檬茶 1、胃溃疡患者： 柠檬中含有大量的果酸，可以刺激胃酸的分泌，若胃溃疡患者食用，可能会使胃酸分泌过多，对胃

金银花茶 金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。立秋时节暑气尚未消退，可适当饮用金银花茶以消暑热。但金银花偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质者或处于经期的女性应禁止饮用，以免引起不适反应。 冲泡方法： 取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。 百合花茶 百合花茶具有安神、益智、润肺止咳的功效，立秋时节，喝百合花茶可以起到润肺降燥的作用。在冲泡时可调入少许蜂蜜，去除茶叶的苦味。 冲泡方法： 先用沸水冲泡好百合花，待茶水放置温热时，再调入蜂蜜。 莲子心茶 莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，味苦、性寒，有清热、安神

什么食物含维生素d：富含脂肪的鱼 富含脂肪的鱼可是维生素D的最佳来源。其中包括有：鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼等。除此之外，还能从中获得有助心脏健康的ω- 3脂肪酸。 什么食物含维生素d：金枪鱼罐头 不是只有新鲜的鱼才能获得维生素D，罐头制品一样也可以，像金枪鱼罐头和沙丁鱼罐头都富含丰富的维生素D，而且价格比新鲜的鱼要便宜得多。 什么食物含维生素d：蘑菇 研究发现，蘑菇也能自身合成维生素D，这是因为紫外线刺激了维生素D的产生。但是，日照时间短的蘑菇维生素D含量有限，食用要根据具体蘑菇的种类来选择。 什么食物含维生素d：牛奶 研究发现，无论全脂还是脱脂，牛奶都含天然维生素