荠菜饺子小孩能吃吗 小孩是可以吃荠菜饺子的，荠菜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，每500克荠菜中蛋白质25.2克，胡萝卜素12.8克，居于蔬菜之冠;其维生素C含量远远胜于柑橘。有助于增强孩子的抵抗力，而且还有助于预防小孩干眼症、夜盲症。此外荠菜还能止血，对各种出血症都有一定的效果。爱流鼻血的，或是经常牙龈出血的小孩，平时就可以多吃点荠菜。 健康小贴士：荠菜的药性平和到连不满周岁的小婴儿也可以用。婴儿如果积食了，用带籽的老荠菜煮水喝就能调好，而且长大以后还不容易得胃病。 荠菜饺子的做法 主料：小麦面粉600克猪肉肥瘦300克荠菜500克 调料：大葱25克、姜5克、盐10克、酱油25克、胡椒粉2克、味精2克、香油20克。 做法： 1、将荠菜择洗干净，放入沸水中略焯，捞出，放入冷水浸透，再

三岁宝宝补铁吃什么好：泥鳅汤粥 做法： 1、将泥鳅适量去掉头，剖开腹部去掉内脏，之后用温水清洗干净，将粘液去掉，将锅放在火上，放入少量的植物油，烧热。 2、将泥鳅放进去稍微煎一下，之后在锅内注入清水，放入料酒、食盐、葱、姜等，煮开。 3、之后去掉上面漂浮的浮沫，等到泥鳅熟烂之后，取泥鳅汤与大米一起煮成粥。 营养： 这款粥味道鲜美，含有丰富的铁元素，宝宝经常性的多吃一些对宝宝的贫血具有不错的改善效果。 三岁宝宝补铁吃什么好：鸡肝芝麻粥 做法： 1、鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。 2、将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎; 3、将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝

甘草和菊花可以一起泡吗 可以一起泡 甘草甘平，微凉，无毒;菊花甘苦，性凉，无毒，两者无相克，所以甘草可以和菊花一起泡。而且两者还可以搭配其他的一起泡水喝。 甘草和菊花一起泡的功效 1、清热解毒： 甘草性凉，可清热，用于风热感冒，而且甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。甘草泡茶能可用于治劳倦发热，解药毒、食物中毒等。菊花味苦性寒入肝经，能清肝热、平肝阳，用于风热感冒，疮痈肿毒。甘草和菊花一起泡可以让清热解毒的功效更强 2、保护眼睛： 菊花平肝、清肝明目，又能治风热上攻或肝火上炎所致的眼睛红肿疼痛，对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效，甘草补益脾胃，泡茶能和中缓急，加菊花一起泡又能增加清肝明目的作用，所以两者一起泡可以保护眼睛。 甘草和

补充营养 茶叶中含有磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种无机矿物质元素及蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等有机化合物，能够提供儿童生长发育所需的大部分营养。 增进食欲 由于儿童自控能力差，容易产生厌食、偏食、挑食、不肯吃饭，饭量小等不良饮食习惯。儿童饮茶，可以消食去腻、增加胃肠蠕动、促进消化液分泌、帮助消化、增进食欲。 防止肥胖 据有关调查，我国大城市学龄儿童中五分之一以上有不同程度的营养过剩。出现了不少小胖墩和高血压、高血脂儿童，影响儿童的身心发展。儿童适量饮茶，可以去腻减肥、轻身健体、防治心血管病。 排泄毒素 现代生活中，电视机、电脑、微波炉、手机

补充优质蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。 增加饱腹感 鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。研究表明，吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。 控制肥胖 早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛。 提高记忆力 鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、

鸡蛋卷饼 准备一只鸡蛋，打散之后加面粉调成糊状。在煎锅当中加油烧热，之后将面糊倒入，色泽金黄之后关火，之后放奶酪和火腿片卷起来就可以了。 土豆丝鸡蛋饼 首先把去皮土豆和胡萝卜切成丝，然后在放入面粉和盐拌匀，瑞士平底锅热了倒入橄榄油少许。 鸡蛋倒入一滴绍酒打散。等锅仔热放入拌好的土豆丝转中火煎，一面定型变金黄色翻面在煎，翻面后倒入鸡蛋液在煎等蛋液定型另一面变金黄即可。 色拉三明治 准备两三片三明治面包，将黄瓜和西红柿切片，再炒鸡蛋，将炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放面包上，再加色拉酱，之后放另一片面包就可以了。 火腿西多士 吐司切去片，在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。再夹上一片火腿，盖上另一片吐司(依次顺序为火腿、奶酪、火腿)。 准备2个鸡蛋打散成蛋

白萝卜 白萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。 竹笋 竹笋具有消痰的效果，还能够有效的防止咳嗽。竹笋口感比较爽脆，宝宝们也会比较喜欢。 大白菜 大白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜，可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等，干咳的宝宝多吃大白菜比较好。 冬瓜 冬瓜有消痰、清热等作用，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的

肉末茄子 做法：将需要使用到的食材全部洗净，茄子洗净后切成大小均匀的条状，再放入清水中浸泡备用。泡好后的茄子加入适量的食盐拌匀，将五花肉剁成肉末后加入适量的生抽、淀粉和食用油拌匀，锅中烧热油先将肉末和切好蒜蓉倒入锅中炒香，放入茄子同炒，用生抽、淀粉、食用油和白糖勾芡，最后淋入锅中收汁即可。 韭菜鸡蛋粥 做法：将大米洗净后在清水中浸泡两小时备用，韭菜洗净切成碎末，鸡蛋敲碎后打入碗中搅拌成蛋液，将粥用大火煮开后下入韭菜，用小火慢煮，将粥煮制粘稠后下入鸡蛋液，搅拌均匀后继续煮10分钟即可起锅。 紫薯酸奶泥 做法：将紫薯洗净后放入锅中，用大火在锅中隔水蒸熟。然后将蒸熟后的紫薯剥皮，再用勺子制成泥状备用。准备好适量的酸奶后直接倒入紫薯泥中，再用勺子充分的搅拌，压制成糊状后即可直接食用，制作步骤很简便，快学

儿童换牙能吃糖吗 儿童换牙能吃糖吗?儿童六岁左右开始换牙，在换牙期间吃糖是蛀牙的罪魁祸首，你看《妈妈是超人》里董洁的儿子顶顶，就因为换牙的时候爱吃糖，就蛀牙十分严重了，但是呢，小编也不建议不吃糖，毕竟糖是具有提供能量，分解代谢的作用，所以建议小孩少吃糖，换牙期间建议吃一点葡萄糖，吃糖以后以后一定要刷牙。 孩子换牙期吃糖的影响 孩子在换牙期间吃糖多，容易导致龋齿，龋齿是对小孩有严重影响的，特别是对换牙的小孩，下面是孩子换牙期间吃糖的影响： (1)面部发育不对称：由于用龋齿咀嚼会有疼痛感，所以一般孩子会避免用有龋齿的一边咀嚼，一旦养成习惯会造成面部发育不对称。 (2)颌面部发育畸形：人在儿童时期的咀嚼器官是乳牙列。如同腿部肌肉需要运动刺激锻炼一样，人的颌骨需要咀嚼刺激发育。若因龋齿而减少了咀嚼，则颌骨就得不到刺激而

儿童喝酸奶好还是纯奶好吗 酸奶、牛奶各有不同的好处，互相之间也不可替代。 建议： 牛奶最好喝纯奶，其他儿童奶一般都是调味奶，加了糖分，香料等等添加剂，如果吃饭不太好，消化不好等等，也可以选择酸奶，酸奶也有营养，并且对帮助消化很有好处，可以根据孩子的情况进行选择。 儿童喝酸奶好还是纯奶好吗：喝酸奶的好处 1、帮助婴儿从液态食品到固态食品的过渡 断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感。 2、促进消化 婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。 3、促进宝宝生长发育

改善消化系统 芒果中含有大量的膳食纤维，夏天适量吃点芒果，膳食纤维能够帮助清除囤积在消化道中的大量废弃物和毒素，有益于肠道中的益生菌生长，对消化系统起到保护作用;此外，芒果中还含有钾元素，能够平衡体液，有效缓解便秘症状。 抗菌消炎 芒果的树皮，树茎以及未成熟的果实，芒果叶的提取物能够起到有效抑制化脓球菌，大肠杆菌的作用，夏天正是各种病菌过敏源蔓延的季节，适量吃点芒果能够抗菌消炎，预防和治疗皮肤病，消化道感染疾病。 抗癌防癌 芒果果肉中含有大量的芒果酮酸，异芒果醇酸和多酚类化合物，这些物质都具有很好的抗癌药理作用;芒果的果汁还能有效促进肠胃蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，夏季多吃芒果还能很好的防治结肠癌。

美心月饼Maxim`s 品牌发源：香港 创立时间：1956年 品牌介绍：香港美心集团于1956年创立，至今已发展成具规模的餐饮集团，在香港、中国、越南、柬埔寨拥有超过950间分店。集团业务范畴广泛，包括中菜、亚洲菜、西菜、快餐、西饼及机构食堂等。集团同时提供一系列优质味美的应节食品，包括知名的香港美心月饼。集团亦为国际知名品牌星巴克、元気寿司及一风堂拉面、The Cheesecake Factory在不同地区的经营者。另集团于1980年在中国成立中外合资企业，现于内地11个主要城市的机场由合资公司提供航空食品服务。 大班TAIPAN 品牌发源：香港 创立时间：1984年 品牌介绍：大班面包西饼是香港一家售卖面包及西饼的连锁店， 成立于1984年，目前在香港拥有三

饼皮不同 广式月饼：广式月饼的皮基本是由面粉，鸡蛋，糖浆等制作而成，因此在口感上也更偏向于松软，细滑，有一定的油腻感。 冰皮月饼：冰皮月饼的皮基本是由糯米粉，粘米粉、澄面及牛奶，少量糖等蒸熟冷却后做成的。因此在口感上也偏向于软糯Q弹，基本无油腻感。 颜色不同 广式月饼：广式月饼颜色一般为金黄色，缺乏变化。 冰皮月饼：冰皮月饼基本是透明的白色，加入不同食材也可以做成彩色，非常漂亮。 健康度不同 广式月饼：广式月饼高汤、多油，还含有较多的漂白、保鲜等化工原料对人体多少有点影响。 冰皮月饼：冰皮月饼基本不用油，糖用的也少，可以说是低糖低油低热量。 制作方法不同 广式月饼：广式月饼一般是烤制而成，一般是先将月饼皮揉成面

生姜草鱼汤 材料：草鱼片，生姜片，米酒等各适量。 做法： 1、锅放在火上，加上半碗水煮开。 2、放在草鱼肉片，姜片及米酒一起炖半个小时左右。 3、炖熟后加点盐调味后趁热食用，喝汤吃鱼肉。 功效：此汤有解表散寒，疏风通窍的功效。适用于风寒型感冒。 黄豆香菜汤 材料：黄豆，鲜香菜，葱白，白萝卜，盐等各适量。 做法： 1、将黄豆洗干净，用清水浸泡闰天左右，白萝卜洗干净，去皮，切片，香菜葱白洗干净。 2、将黄豆，萝卜一起放在锅内，加适量的清水用大火煮开后改用小火煮50分钟。 3、再下香菜，葱白略煮，加盐调味就可以食用了。 功效：此汤有发散风寒，下气化痰的功效，适用于风寒感冒。 五神汤 材

小孩发烧能喝板蓝根吗 小孩发烧可以喝板蓝根，相当于起到一个发烧补充水分的效果，但是板蓝根本身并没有降温的效果。 具体分析： 板蓝根是一种常用的中成药，有一定的抗病毒作用，但是没有明显的退烧作用。 如果是病毒感染引起来的发烧，可以适当吃点板蓝根，高热不退时加用退热药。 如果是细菌感染，需要使用抗生素治疗。 小孩发烧吃什么药 儿科医生表示，孩子发烧不超过38.5℃，建议只用物理降温，但如超过38.5℃或孩子有惊厥史，要及时用退烧药。父母最好选用对乙酰氨基酚(百服宁、泰诺林等)、布洛芬(美林等)这两款儿科医生使用最广，临床安全性较高的药物。 1、前言说到的这两类退烧药虽然属于两种不同类型，但作用都是解热镇痛。服用时，需注意两者剂型的差别：对乙酰氨基酚类的百服宁、泰诺林等有滴剂、口服

木瓜椰奶冻 食材： 木瓜1只(成熟的)、椰浆半听、糖20克、吉利丁片2片。 做法： 1、吉利丁片提前5分钟泡在冷水里至变软。木瓜洗净表面，将蒂部往下约5cm横切开露出内部的籽，用长柄的小勺仔细将籽全部挖出。 2、椰浆和糖放在厚底奶锅中，中火煮至刚刚沸腾后关火，轻搅至糖融化。 3、将泡软的吉利丁捞出控水后，放入刚刚离火的椰浆里，轻搅融化。并隔冷水降温。 4、降至常温的椰浆倒入挖空心并保持立着的木瓜里，再盖上瓜蒂部分。 5、将木瓜放温度在0至4度之间的室外或窗台上，两小时左右内部凝固后，即可切开装盘。 功效： 这道木瓜椰奶冻，漂亮的颜色伴着热带风情的口感，凉凉甜甜清清爽爽，小朋友会非常喜欢。 山药小米粥 食材： 山药45

桂花和金银花可以一起泡水喝吗 可以一起泡水喝 桂花中含有挥发油等成分，芳香怡人，常用来制作糕点或茶饮，中医认为，桂花性温、味辛，有散寒破结、化痰止咳的功效，而金银花是常见药材之一，性寒、味甘，有清热解毒的作用，两者药效不冲突，可以一起泡水。 桂花和金银花一起泡水喝的功效 1、抗菌消炎： 金银花中含有多种微量元素，还含有大量的黄酮类化合物，有抗菌消炎的作用，而桂花气味芳香，含有丰富的挥发油、多糖类物质等，也具有抗菌的作用，两者一起泡水喝，可以减少口腔中的细菌，能改善口臭、预防龋齿。 2、缓解疲劳： 桂花中含有芳香物质，有舒缓情绪的作用，常用桂花泡水喝可以调节心情、缓解压力，对于上班族来说，喝桂花茶还有缓解疲劳的作用。 3、排毒养颜： 桂花中含有维生素A、维生素B、硒

饺子 在过去的农业社会，入伏的时候，刚好是麦收不足一个月的时候。家家谷满仓，人们利用这个机会，打打牙祭，吃顿白面，在北方，入伏天肯定要吃饺子。 头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。 馄饨 在南方部分地区，如上海等头伏要吃馄饨，其实对于南方人来说，馄饨和饺子几乎是一种食物。上海人有“头伏馄饨二伏茶”的说法。 比起水饺，馄饨个小皮薄，煮熟后有透明感，另煮馄饨费时短，煮水饺过程则需多次加凉水，方保证熟透。 另外还有一点，水饺重蘸料，馄饨重汤料，在广东地区尤其突出，鸡汤、肉骨头汤是汤底的首选。我们这边吃馄饨还常配面一起，称云吞面。 火腿 杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医认为，火腿有健脾开胃、生津益

营养 1.酸奶和牛奶相比，有哪些优点? 答：酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌发酵剂。酸奶不仅保存了牛奶中所有的营养成分，而且因为发酵，其中营养素更容易被人体消化吸收，因此它在促进生长、改善营养方面的作用比牛奶更为优越。 2.酸奶是不是也有补钙效果? 答：乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸，降低了乳糖的含量，但保留了牛奶中其他营养物质，所以，酸奶仍有补钙的效果。事实上，酸奶中钙的吸收率比牛奶中的只高不低，因为乳酸能促进钙等多种矿物质吸收，另外，酸奶中还有蛋白质分解产生的CPP等肽类物质，也可促进钙吸收。 3.喝牛奶腹泻，能喝酸奶吗? 答：牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“凶手”。在酸奶发酵过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，减少了“乳糖不耐”的问题;乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化乳糖。因此，即使喝牛

补气养阴 西洋参中含有多种氨基酸及微量元素，而红糖中含有大量的蔗糖、维生素、铁、锌等物质，两者一起泡水喝，可以迅速为人体补充能量，还有补气养阴的功效，适合食物不振、神疲乏力者饮用。 益气补血 红糖中含有叶酸、铁元素等，可以加速血液循环，促进血红细胞生成，有补血的功效，而西洋参也是补气血药材，两者一起泡水喝，具有益气补血的功效，适合气血不足者服用。 西洋参和红糖一起怎么泡好 西洋参红糖水 1、材料： 西洋参(3-5克)、红糖适量。 2、做法： (1)将西洋参用水洗净，沥干水分; (2)将西洋参放入锅中，加适量水; (3)大火烧开，倒入杯中; (4)加入红糖，搅拌