在孕期，随着肚子里的宝宝的不断长大，很多准妈妈会出现腰酸背痛的状况，那么面对这种情况应该如何缓解呢？ 孕期准妈妈的体重会一直增加，腹中的胎儿也一天天的长大，准妈妈腰背部的负重就会越来越重，很多准妈妈都备受腰酸背痛的困扰。孕早期的腰疼背疼，多是因为雌激素孕激素的作用，一般疼痛比较轻微。到了孕中晚期，准妈妈的腰腹部越来越凸出，为了保持身体平衡，不得不将肩部和头部向后仰，这种姿势会引起脊柱过度前凸，脊伸肌持续紧张就会造成腰背部的过度疲劳，从而导致孕晚期准妈妈会腰酸背痛。 那么准妈妈在孕期该如何缓解腰酸背痛的感觉呢？建议准妈妈们可以尝试以下的九个方法。 1、避免久站或者久坐，每站或坐了一段时间后，就应该变换姿势； 2、适当锻炼腰、腹、背等部位的肌肉。从孕5月开始，做任何运动都要避免长时间采取躺姿，因为这样会压迫准妈妈腹部的大血管

高先生的妻子怀孕两次，均在怀孕50天左右时流产了，夫妻俩来到医院生殖医学中心就诊。女方抽血、B超等检查做了很多，没有发现明显的异常，医生说丈夫也要检查，高先生很诧异，说：我们能怀，只是保不住，这个跟我也有关？ 高先生的精液检查结果发现 精子DNA 碎片率（以下简称DFI）高达67% 医生告诉高先生 精子DFI高可能正是流产的元凶之一 所以说 有些流产，与男人有关！ 精子DFI高，虽能怀孕，但易流产 精子DNA完整性与精子功能有显著相关性，不仅会严重影响到精子能否穿越重重障碍和自己心爱的卵子结合，还决定了结合后形成的宝宝的质量好坏。 精子DNA 位于精子的细胞核内，位置类似鸡蛋的蛋黄。精子DNA 损伤后，就像鸡蛋的蛋黄散掉一样，看上去挺好的精子，内部质量却出了问题

真正的教育，就源自于我们孕育胎儿的肚子；真正的起跑线，就在我们的肚中；聪明的父母，会让孩子在出生的瞬间，就已经遥遥领先！众所周知，人一生共有两副牙齿：乳牙和恒牙。 基本上乳牙是有二十颗左右，并且每颗牙长出来的时间不一样，先是长下面的牙，然后再是上面的。 每个宝宝长第一颗乳牙的时间也是不一样的，最早的宝宝四个月的时候就会长牙，最晚的的一岁的时候才会开始长乳牙。 基本上七八个月的时候会开始长牙，两岁半的时候牙齿会长齐。六岁的事后乳牙逐渐被恒牙所取代。 妈妈们其实不用担心，因为在满周岁之前开始长牙就没有关系的。 如果宝宝满周岁以后还没长牙的话，最好带着宝宝去医院检查一下，看看是不是缺钙了，如果真的是缺钙或者是缺碘的话，爸爸妈妈就要赶快在医生的指导下给宝宝补充相应地钙和碘。 有一句话很有道理，妈妈孕期的营养决定宝宝乳

　　怀孕期间的饮食很关键，对于一些对胎儿有危害的食物，准妈妈要坚决说NO，在这里，亲亲宝贝小编就提醒各位准妈妈，以下这五类食物，是你在怀孕期间千万不能吃的。 谨记!这5种食物孕妇不要吃 　　对于每个准妈妈来说，听到流产都会感到恐惧和难过的，好不容易盼到期望已久的宝宝，尽管怀孕的过程很艰辛，许多的准妈妈还是尽力地撑过去。不过，却不是每个人都能顺利度过漫长孕期的。 　　现在介绍5种孕妇不宜吃的食物以供大家参考： 　　1、芦荟： 　　中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。 　　2、螃蟹： 　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功

如今可是信息时代，晒朋友圈成为了很多人生活中的乐趣。出去玩耍要晒一晒，吃饭也要晒一晒。当然，怀孕的时候晒照片也是情有可原，可以记录很多美丽的瞬间。可是当这个时候，就会出现一些让准妈妈们很烦的话。 吃得多，被人调侃 很多孕妇，在怀孕期间吃得可能会比平时多，毕竟多了个小宝宝，这个时候把饭菜晒到了朋友圈，就会有人说：“哎呦!吃这么多小心变胖”“将来减肥很困难”等等的一系列风凉话就出现了。 大家想想，怀孕期间的女人们，本来心情就不是特别好，毕竟怀孕除了喜悦外，还会有一些恐惧心理。同时，生理上也需要更多的营养。胖!对于女人来说，是一个禁忌，特别是在怀孕期间，在生理和心理都需要安慰的时候，大家千万不要和准妈妈们，说这些话，很伤人的。 吃得少，被人调侃 上面说吃得多，会被调侃说胖，然而你吃得少了，同样会有不和谐的声音出现。那

新春伊始，娱乐圈就迎来一大喜事，张杰谢娜的双胞胎小公举平安诞生。哇，想象得到娜姐拿着奶瓶给孩子喂奶粉的时候一定是幸福一脸。嘿嘿，两口之家慢慢变成四口之家，这就是幸福应该有的模样吧! 可是呢，小编作为两个孩子的宝妈就觉得，虽然小公举是有着有娜姐的守护，但明星妈妈也是和普通新手妈妈一样，育儿之初对于育儿之事还是了解较少的吧。如奶粉喂养吧，除了考虑营养问题之外，同时也需要精准喂养的哦，很多妈妈都忽略这个奶粉的精准喂养问题呢，这可是一个长久性的工程呀。哈哈，说到精准喂养，小编就想起了曾经给两个宝宝喂养的喜安智奶粉了，喜安智倡导奶粉精准喂养。具体是怎样的呢?小编就随大家来细数喜安智奶粉给妈妈们带来的福音吧! 1、直刮口槽设置，一勺奶粉的用量十分精确。妈妈们有没有担心过奶粉的量把握的不够精准?因为正确的奶液浓度对宝宝消化吸收是非常重要的。其实这

孕妇可以吃酸菜吗 孕妇偶尔吃那么一回酸菜是没什么问题的，就是不要多吃，解解馋即可。酸菜里面的盐分含量比较多，而且还含有亚硝酸盐等容易致癌的物质，吃一次问题不大，但是经常吃就不好了。如果怀孕期间经常过多的食用酸菜，可能会加重肾脏的负担，还可能会引发身体水肿等各种症状，对胎儿的生长发育会产生直接的影响。酸菜在腌制的过程中，还会出现其他的变化，增加孕期疾病的风险，因此为了身体健康一定要注意调整饮食，平时注意健康饮食，最好不要经常吃过于辛辣、刺激性的食物，可以多吃有营养的蔬菜、水果。 酸菜的营养价值及功效 酸菜属于北方比较流行的一种食物，主要是用白菜制作而成。味道酸涩爽口，适量的吃一些酸菜可以有效的吸收其中的膳食纤维、氨基酸和维生素c。不但可以美白皮肤、促进食欲、促进肠道蠕动，并且可以增加身体的免疫力。对于一些食欲不振、大便干燥、胃肠蠕动减慢

　　群众最恨官员“贪” 　　报告指出，官员形象危机主要集中在五大风险领域：“贪”(贪腐问题)、“渎”(失职渎职)、“色”(性丑闻、强奸)、“假”(包括火箭提拔、“被影响”“造假造谣”等要素)、“枉”(暴力执法、遭遇暴力抗法、作风粗暴等)。 　　报告显示，当前，群众更加厌恶“贪”和“渎”的官员。在“群众对官员负面形象的厌恶排名”中，“贪”(30.7%)、“渎”(24.8%)和“假”(17.4%)位列群众对官员负面形象厌恶排名的前三位，“色&rdq

虽然说妈妈伟大，可以为了宝宝牺牲所有，但是有些牺牲是没有必要的，就例如哺乳的妈妈就没有必要为了宝宝的奶水，牺牲自己的身材和工作。 只要宝妈掌握好办法，也是可以把握平衡，不让宝宝和自己受委屈的。 不要牺牲身材 @可可：眼看着要上班了，可是现在怎么出门见人啊，以前我身材很好的，为了能让奶水多些，我吃很多，但是奶水还是少的可怜，反而自己却成了大胖子，好难买衣服。 想要给宝宝断奶，但又觉得很对不起他，可自己胖到不行，两难到底该怎么办？ 由于产后宝宝要喝母乳，而且也不适合减肥，不少宝妈就肆意的吃补品，宁愿牺牲自己的身材也不要饿着宝宝。但是宝妈这样的行为，并不能得到预想的效果，反而适得其反。 其实产后妈妈是没有必要牺牲自己的身材的，想要减肥妈妈可以在产后6周进行，这时身体已经基本复原，宝妈也和宝宝建立了较为

宝宝食欲不佳挑食怎么办？面对宝宝食欲不佳、挑食，该怎么养成好习惯？俗话说，民以食为天，健康的宝宝食欲应该是好的，吃东西的兴趣也是有的。因此，当宝宝出现不爱吃饭、食欲不佳、挑食的时候，家长们就会担心会不会影响宝宝的生长发育，造成宝宝营养不良等等问题。 面对不太吃饭、挑食的宝宝，家长们应该怎么办呢？来看看专家的建议吧！ 小女孩，马上3岁了，身高不到90cm，内分泌检查正常。从小不爱吃饭，挑食，尤其不爱吃蔬菜。现在上托班每天活动量比以往应该增加不少，医院开的醒脾养儿颗粒也在吃，餐椅上除了碗之外玩具都收掉，但吃顿饭还是要磨蹭一个小时，还是喂完的。劝说不听，打骂也哭过完事，托班老师也说不喝牛奶经常不吃菜，请问有什么建议？ 建议： 关于儿童食欲和挑食问题，其实食欲的大小，个人差异还是比较大，所以每个孩子我们更多强调根据孩子的食欲的需求，进行相应的喂

曾经遇到过一个帅小孩，甜笑的样子感觉阳光都被衬得格外灿烂。但他一说话，不禁令人皱起眉头，上下两排牙齿已经完全被腐蚀的不成样子。可惜啊可惜，即使长再好看也掩盖不了这样的牙齿了。 有些家长认为宝宝的乳牙并不重要，龋齿无所谓，反正乳牙脱落后最终会被恒牙所取代。其实这样的观点大错特错。宝宝的乳牙除了是重要的咀嚼器官，对消化非常重要之外，健康的乳牙对宝宝的正常发音也非常重要。 临床上常根据龋齿损坏程度分为浅、中、深龋三个阶段，表现如下： 浅龋：龋齿局限于牙釉质。开始表现为白色斑块，以后呈黄褐色，一般无明显龋洞，后期可出现局限于釉质的牵动，无明显自觉症状，探诊也无疼痛反应。 中龋：龋齿涉及牙本质浅层，临床检查有明显龋洞，探诊有痛感，对冷、热、甜、酸等外界刺激可出现疼痛反应，当刺激源去除后疼痛立即消失，无自发性疼痛。 深龋：龋齿可达

       你是否存在这些饮食误区 　　误区一：营养多总比少强 　　很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤;而且巨大儿出生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。 　　误区二：孕期补钙，多多益善。 　　准妈妈都知道钙的重要性，所以大多数孕妇孕期都补钙，但是有些准妈妈体内并不缺钙也盲目进补，这样就适得其反了。超量补钙，会增加肾结石的危险，还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙，缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。 　　误区三：维生素补充要早，多点没关系。 　　孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻，服用过

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昨天，朋友圈里有位宝爸吐槽道：现在的孩子也忒精了，在妈妈肚子里就能认人了。评论区里一水的坏笑表情，这哥们气不打一处来地说“我媳妇说这几天肚子里的孩子整天活蹦乱跳的，本来想感受一下小生命的神奇，谁知刚把手放在媳妇的肚子上，这家伙马上就安静下来，太不给面子了！” 我已经脑补了一下七尺男儿拜倒在胎儿脚下的画面。不过也是奇怪，周围确实还有其他孕妈妈说肚子里的小宝宝上一秒还翻天覆地，动的正欢，只要老公的大手伸过来，小宝宝立马老实，一点儿都不配合。这也是神奇了，难道这小家伙在肚子里就知道谁在摸它吗？ 揭秘时间 孕妈妈怀孕四个月的时候，肚子里的胎宝宝就可以在子宫里开始活动了。小家伙每天的生活就是在羊水里像只小海马一样遨游，困了就蜷缩起来安静地睡大觉。而且这时候，小家伙还具备了一项大本领，可以感知外界的声音。等到6个月的时候，胎宝宝的听力几乎和成人

怀孕初期肚子痛是怎么回事，我们都知道怀孕初期胎儿发育不稳定，要多注意，而且怀孕初期肚子痛是很多女性都有的一种现象，很多第一次怀孕的女性都不知道为什么会这样？ 首先来看下怀孕初期肚子痛的原因： 1、先兆流产 流产的主要临床表现为怀孕初期小腹疼痛和阴道流血，如果发现怀孕初期小腹疼痛并半有出血一定要提高警惕。 2、宫外孕 宫外孕指的是胚胎着床发育的地方不是在正常子宫内，而在子宫以外的地方，如输卵管、卵巢、腹腔等。这种胚胎除了因发育位置不对而无法健康成长之外，也会引起母体的病变及伤害，需要积极加以处理与治疗。 3、子宫肌瘤 子宫肌瘤可能在怀孕期间长大，对怀孕的影响包括肌瘤变性坏死、肌瘤扭转及直接干扰胎儿发育或阻碍生产等，这种疼痛通常来得突然，且痛点固定不动，属于局部疼痛。 4、卵巢

脸上长雀斑肯定会心情不好，特别是很多都是在14岁左右就开始长斑了，每天有斑点“陪伴”着自己。会觉得自己变得很丑，甚至失去了自信心，在相近了各种方法都无法达祛斑效果的时候，很多人便自暴自弃，这种心态是完全不对的。有了雀斑不可怕，一定不要自暴自弃，今天小编就来告诉你脸上长雀斑不用愁，天然祛斑方法一定能让你安全彻底祛斑，快来一起看看吧！ 据研究表明，女性要想祛斑成功，最好使用专业的祛斑产品，想要安全祛斑，最好选择天然祛斑方法。早在2010年就有研究表明祛斑产品的祛斑成功率在所有祛斑方法中是最高的!而且祛斑产品是外用的，所以比较安全，性价比也很高，一般花费并不大。但是，现在市场上祛斑产品那么多，该如何选择呢? 祛斑产品虽然说很多，但是想要在众多的祛斑产品中挑选出一种效果最好的也不是没有方法。一是看成分，一个祛斑产品的成分，是祛斑的关键，祛斑产品是否能够真正有效，在产品

　　对于怀孕晚期的准妈妈来说，在保证营养的同时就不需要大补了，在怀孕晚期如果大补会容易导致巨大儿的出现，在这里，亲亲宝贝小编就给怀孕晚期的准妈妈推荐两款食谱，以供妈妈们的参考。 怀孕晚期两款营养食谱推荐 　　孕晚期食谱一：双菇苦瓜丝 　　材料 　　苦瓜150克、香菇100克、金针菇100克、红甜椒末10克。 　　调料 　　植物油、醋、白糖、香油、盐、味精、姜各适量。 　　〔做法〕 　　1.苦瓜洗净去内膜，斜切成细丝;姜洗净切成细丝。 　　2.香菇发好洗净切丝;金针菇泡发好后切去尾端洗净。 　　3.锅内倒油烧热，爆香姜丝后，放入苦瓜丝、香菇丝、盐翻炒几下。 　　4.再放入金针菇同炒片刻，加入白糖、醋、味精，淋上香油，撒上红甜椒末即可。 　　孕晚期食谱二：羊肉冬瓜汤 　　羊肉冬瓜汤 　　材料 　　羊肉片100克、冬瓜300克。 　　调料 　　植物油、葱末、

怀孕期间，每个准妈妈都会感觉胎动所带的喜悦，那准妈妈们知道，什么时候胎动最频繁吗?如果不知道的话，就赶紧看看本文总结出来的几个时间段吧。 首先我们来看看，为何会胎动呢? 胎儿逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢，这些动作可以帮助胎儿肌肉适当的发育，胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。在这个时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。 胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到。随着胎儿渐长，胎动于30及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100至700之间。 什么时候胎动会很频繁?产科医生总结了一下，给出以下几个时间段：

大约20%的宝贝在出生后2～4周会发生肠痉挛，60%的宝贝在3个月左右会好转，90%的宝贝到4个月就很少发生了。当宝贝发生肠痉挛时，妈咪应该如何照料呢？ 1、科学调整宝贝和妈咪的饮食 人工喂养的宝贝要少量多餐，配方奶的浓度配比适宜，循序渐进地增加奶量和浓度，有规律的喂养利于胃肠蠕动功能的成熟和消化液的分泌。可以为宝贝选用水解酪蛋白的配方奶，以改善宝贝因消化不良造成的肠痉挛。 母乳喂养的妈咪，尽量少吃刺激性食物。一些易产气、辛辣、酒类、咖啡等刺激性食物，在母体的代谢产物会通过乳汁进入宝贝体内，它们对宝贝的中枢神经系统和胃肠道都会产生不良的刺激。 宝贝每次喝奶不可过多、过急。宝贝的奶瓶可选用带有排气功能的奶嘴，且气孔不宜过大，避免宝贝喝奶、喝水时吸入大量的气体。 2、调整喂奶姿势和频率 喂奶时最好将宝贝抱

在这条备孕求子的路上，我们为了那个最终的“果”，遍寻名医，找求良方，拼尽全力地抓取，却得到“卵巢功能减退”、“卵子质量不佳”的结果。 从数月、半年、一年的焦虑等待，到试管屡次失败的绝望。 问题究竟出在哪儿呢? 我们一直执着于“怀孕”这个“果”， 却没有在决定这个“果”的“因”上下功夫。 也就是——我们自己。 我们有多久没有关注过自己了呢? 脸色怎么样?精神状态如何?月经情况都好吗? …… 我们有多久没有感知过身体的内在表达? 是否需要滋养?是否需要能量补给? 是否需要以更好的方式相待? 我们，是否足够爱自己? 如果足够爱自己，就会知道： 月经不调，子宫内膜薄、卵巢功能减退…… 都是我们身体内部