今天咱们来说说，孕妈妈在孕期的不同阶段到底应该怎么运动呢？ 不少人的观念认为，孕妇一举手、一投足之间，不小心的话就会导致流产。 其实根据现代医学的研究，怀孕初期流产的比例相当大，主要原因是胎儿不正常的缘故。不正常的胎儿之中，占相当大比例的是染色体不对，遗传基因不对。流产只是优胜劣汰，适者生存，不适者活不下去的自然淘汰过程。 一般而言，绝大多数正常的孕妇，怀胎正常的话，不是那么容易流产的。 美国产科和妇科大学的研究显示，孕妇每天做30分钟或更长时间的温和运动是十分安全的。 运动可减少孕中不适症状 妇女在怀孕后，其身体会产生较大变化：负担加重，易于疲劳，浑身酸痛，活动不便，心情常常会变坏等等。 而适当的体育活动，能调节神经系统功能，增强心肺功能，促进腰部及下肢血液循环，减轻腰酸腿痛，下肢浮肿

二胎政策放开以来，不少宝妈选择了高龄再孕。这位孕妈怀孕后全家开心，她却毅然选择流掉胎儿，并表示她不后悔。 黄女士留言讲，今年46岁了，前两天查出意外怀孕了。知道意外怀孕后，老公和19岁的儿子都特别开心，纷纷劝说让把这个孩子生下来。而且儿子讲，不管是弟弟还是妹妹，都想让妈妈生下来。并表示，如果以后父母老了不方便照顾小的，他会帮着照顾。 黄女士说，看到家人的态度她有些动心，特别是儿子的话更是让她感动。不过考虑到孩子长大后夫妻二人都六十多了，虽然家人支持，但年龄相差太大，有太多的担心，也怕给儿子增加负担，自己还是选择了悄悄流掉。在得知自己选择了流产，老公有些生气，儿子为此三天没理她，但她还是觉得自己真的不是狠心。 二胎政策放开以来，高龄再要二胎的家庭实在太多了。至于该不该要能不能要，每个人都有自己的看法。悠悠想说的是，或许适合的才是最好的

龙凤胎是什么意思 龙凤胎就是性别不同的双胞胎，即双卵双胎，只有这样的情况才有可能出现龙凤胎，双卵双胎中有50%的几率成为龙凤胎;单卵双胎的特点是两个胎儿的血液循环通过胎盘互相通联。 因此单卵双胎的胎儿，血型及性别完全相同，面貌也很难辨认。生双胞胎跟基因，人种，药物等都有关系。世界上生双胞胎几率最高的国家是千分之十五，而中国的几率是千分之五左右，生龙凤胎的概率则更是小得多。 龙凤胎的形成原理 双胞胎分为同卵双胞胎和异卵双胞胎，异卵双胞胎出现龙凤胎的几率是50%，而同卵双胞胎则不会出现龙凤胎。 异卵双胞胎是由一个卵子受精后分裂发育而成的。异卵双胞胎的特点是由两个羊膜囊和一个共同的胎盘和绒毛膜，胎儿各自住在自己的羊膜囊内，两个羊膜腔的中隔仅为两层单层所组成。两个胎儿的血液循环通过胎盘互相通联。因此异卵双胞胎的胎儿

1、十月内不加盐 2、周岁内不喝蜜 3、三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁） 4、牛奶最好在2周岁后喝，2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。 5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失 6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。 7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2层。 8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。 9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。（智商不高的孩子要学习好，就得付出更多的努力） 10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染型肾炎。 11、纯母乳的4月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会

　　现在部分备孕夫妻会选择择时怀孕，据相关调查，特别以白领居多，择时怀孕有它的好处，下面，我们就一起来看看相关详细内容。 孕前择时怀孕以白领居多 　　而且择时怀孕以白领居多 　　说起挑选时间怀孩子这事，专家遇到过不少：小夫妻争论什么季节生孩子，这多少还有科学根据。她的门诊里还经常遇到年轻夫妇想挑选某一个月份甚至某一个特定日子怀孩子，这个做法就不靠谱了。 　　有这么对夫妻：妻子是某上市公司的注册会计师，33岁，已经是主管级职位，丈夫是博士生毕业，35岁，在外企就职，夫妻俩前些年一直忙着工作学习，造人计划也就一推再推。去年，夫妻打定主意准备怀孩子。不过，这个造人计划有点厉害的：要在今年5月份怀上孩子，明年生完孩子，夫妻俩就移民澳洲。为了实现这个怀孕计划，夫妻俩一起来找丁主任，说要人工授精。 　　据说，这样掐着日子想怀孩子的人并不少，丁主任说她门诊中有近一成的人提出类似要求。而她遇

原标题：老婆怀孕五个月了，需要准备些什么呢？ 导读：对于一个新生命的孕育以及即将诞生，是一件非常值得令人开心且期待的事情，因此很多夫妻们在刚开始怀孕的时候就会开始为将要出生的宝宝做各种各样的准备。而随着孕妈们孕期的不断增长，父母们也确实是需要着手准备好各种东西，以免到时候急用。 那么，老婆已经怀孕五个月了，这时候需要着手准备些什么呢？五个月孕期的妈妈们已经走过了整个妊娠期的一半时间，胎儿的发育也进入到了中期稳定的阶段，如无特殊情况，孕妈们是能够将宝宝顺利生下的。 在这个时候，我们需要开始准备以下这些东西： 1、合身的孕妇衣物 孕五月之后妈妈们的肚子会越来越显怀， 随着腰围的变化平时穿的很多衣服都会逐渐开始变得不合身，这时候就需要选择更适合怀孕穿着的孕妇装。而在挑选的时候，除了款式的喜好以外，还需要看其中的面料是否舒适透气，最

当今社会越来越多的女性都成为了职场中的佼佼者，熬夜加班节食减肥等一系列因素都威胁着女性的健康，除此之外，究竟什么才是威胁女性健康最大的杀手?我们一起来看看一下文章介绍： 盆腔炎就是众多妇科疾病的一种。盆腔炎的危害是非常大的。它不仅会给女性的身体带来很大的负面影响，严重的还会导致女性不孕。 这些您知道吗? 盆腔炎的症状： 1、疼痛： 小腹会有坠痛的感觉，常常出现在劳累、经期前后和性交后的时候。 2、月经改变： 子宫内膜充血，月经量会过多，子宫内膜有不同程度的破坏会导致月经稀少或者闭经。 3、不孕： 盆腔炎症会引起输卵管堵塞，从而引起不孕，盆腔炎久治不愈，久而久之心情会焦虑不安、烦躁等不良情绪，时间久了会引起性冷淡，影响了夫妻生活。 4、全身症状：

　　据相关调查表明，有很多准妈妈对自己的鞋子都不是很重视，其实这样对准妈妈及胎儿的健康是很不利的，在这里，亲亲宝贝小编就给准妈妈们一个健康提示，怀孕期间应该选择适合自己的鞋，下面，我们就一起来看看，如何选择孕妇鞋子吧。 　　(1)鞋类尺码(size)：依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。 　　(2)选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。 　　(3)鞋型选择上开式，即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。 　　(4)怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heel cup)的保证装置。 　　(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇

胎儿打嗝是什么原因 妊娠期间，部分孕妇可以通过肚皮感觉到胎儿在子宫内出现打嗝现象。胎儿在羊水里打嗝属于正常现象，主要是因为胎儿肺部还没有发育完全，胎儿在子宫里通过吞咽羊水的动作来锻炼肺部的呼吸，以便出生以后，能够很快进行自主呼吸。 因此临床当中常将胎儿打嗝认为是胎儿在子宫内的一种提升肺部呼吸能力的方式。胎儿打嗝属于正常的生理反应，一般不需要担心，也无需处理。 胎儿打嗝算胎动吗 胎儿打嗝是算胎动的一种。胎儿打嗝是胎宝宝的一种正常活动，是由于胎儿横膈肌痉挛导致的，是胎儿呼吸功能发育早期阶段的一种特殊形式的胎儿呼吸运动。 胎儿打嗝时，孕妇会感觉腹部出现局部的固定的跳动，具体表现为一跳一跳的，类似心跳，用手摸肚子会感觉一弹一弹的，很有规律，跟胎动是不一样的。为了缓解胎儿打嗝，孕妇可以轻轻抚摸自己的腹部，胎儿过一会就不会

吸奶器的错误使用方法 用吸奶器开奶 吸奶器显然不是一个开奶工具，在宝宝没有吮吸的情况下开奶的风险很高。 如果妈妈由于特殊情况需要与宝宝分离，最好是手法挤奶或者寻求医生的帮助用其他方法采取初乳。一般我们在市面上买到的常规吸奶器其实都不适合月子里使用。 如果仔细去看说明书的话，很多吸奶器都会写明适合产后4-6周使用。 主要的原因就是新生儿吸吮方式和大宝宝不一样，而妈妈在产后也不可能马上分泌很多乳汁。 初乳都是量少而浓稠的，用常规吸奶器很难挤出收集，还有可能造成妈妈乳头、乳房疼痛，甚至水肿。 吸奶器的错误使用方法 上班背奶时，过分追求奶量 产后六周，妈妈的泌乳情况一般都会比较稳定。 这个时候用吸奶器的话，肯定需要一个磨合过程，乳房对新的泌

      宝宝独睡的好处有哪些呢？亲亲宝贝网小编给大家详细介绍这方面的相关知识，大家一起来了解一下吧。       1.有利于宝贝的身体健康 　　如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝; 　　大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。 　　2.有利于从小培养内心独立 　　内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是

相信每个人都有过鼻塞、流鼻涕的经历，那几天头会发昏、鼻水也不受控制一直“流下来”真是令人头疼，那么这是怎么一回事呢?又该如何处理呢? 一、为什么会产生鼻涕? 鼻腔湿润和温暖进入的空气，鼻腔里面的鼻毛、分泌的黏液充当卫兵的角色可以把细菌、灰尘等阻挡住，不让他们进入下呼吸道。 当有生病的时候，鼻腔、鼻窦里面的粘膜就会肿胀发炎，告诉卫兵，敌人来了，我们要分泌更多的黏液，杀死的病毒、细菌。粘液也分泌多了，就让人感觉不舒服，比如鼻塞、鼻充血、鼻子痒、头晕、头疼。 二、有必要清理鼻腔? 有必要，只要疾病造成的鼻涕增大、鼻塞、鼻粘膜肿胀、鼻部不适时，都可以清理鼻腔。 如果使用洗鼻液等方法，把鼻腔的鼻涕、病毒细菌等炎性物质清理出来，减少药物的使用，而且会让人舒服些，疾病会好的快些。 三、在不使用洗鼻液的

女性朋友们怀孕自己怀孕后大多都会去医院做一个早孕检查。那么问题来了，早孕检查的重要性有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 你知道早孕检查有多重要吗？ 那些由于未及时做早孕检查， 而不得不失去孩子的妈妈， 全都后悔当初没做检查了！ 那么，早孕初期有哪些表现？ 早孕检查的重要性有哪些？ 赶快来了解清楚吧！ 早孕的征兆 1、停经 女性怀孕以后会就会停止来月经，如果你发现在有性生活后两周内没来月经，那就很可能是怀孕了，这是妊娠的最早信号，女性朋友一定要引起重视！如果不确定，最好前往正规医院做相关检查，以便及时确诊。 2、呕吐 女性在怀孕后会出现一些身体异常，怕冷、疲乏、头晕、恶心、反胃等。由于每个人的身体情况不同，出现的症状

十月怀胎的艰辛只有经历过的妈妈才知道，原以为终于卸货了，就可以轻松舒服会儿了，可是谁知道，真正的痛苦才要开始，宝宝饿了，哭了，拉了，还要抱，很多带孩子的妈妈表示，有的时候真想把他重新塞回肚子里去，这还不是令宝妈最痛苦的，最痛苦的莫过于给宝宝哺乳，哺乳顺利还好，可是遇到堵奶，那可真叫一个惨，而且在哺乳期，很多妈妈还面临着这些困惑，看看你中了几条? 一、胸部下垂 很多人当了妈妈后发现，自己的胸部下垂了，而且好像还比以前变小了，心里各种苦啊，想着是不是喂奶的缘故，其实啊，这是因为妈妈体内的激素发生了变化导致的。所以，妈妈在怀孕之后，一定要多多护理自己的胸部，穿专门的孕期胸衣，这样产后不会下垂严重。 二、被质疑奶水不够 每次给宝宝喂奶的时候，婆婆总要在那儿嘀咕奶水太少，宝宝吃不饱，还是给宝宝添

孕期女性身体会有各种不同的变化，特别是到了孕晚期的时候要多注意自己的身体变化，因为这时胎儿随时会出生，那么胎儿临近出生的信号有哪些呢？一起来看看吧！ 孕妇经过辛苦的怀胎十月，整个孕期都盼着预产期的到来。可是我们又都知道，预产期也只是胎儿出生的一个参考时间，并不是所有的胎儿都会在这一天出生，也有不少胎儿在预产期前就出生了。所以在孕晚期，孕妇要多注意自己的身体变化，如果出现这4种感觉，很可能是胎儿快要出生了，可别忽略了。 1. 肚子下坠，胃口变好 在孕期，随着胎儿的发育，孕妇的子宫也在不断增大，然后就会顶到体内的其他器官，尤其是对胃部和肺部的挤压比较严重。所以有些孕妇在孕期都感觉食欲不是很好，有时候呼吸也不是很顺畅。但是在孕晚期，孕妇就会感到胃部变得很轻松，胃口好了不少，呼吸也更加顺畅了。这很有可能是胎儿要入盆了，很快就要分娩了。孕妇出现

孕妇可以喝花茶吗 孕妇可以适量的喝花茶，例如菊花茶、金银花茶、绿茶等，具有清热除湿，润肠通便，促进血液循环的功效，对孕妇及胎儿应该不会有太大 的副作用。 但是，孕妇如果脾胃虚弱的话，就不能喝太多的花茶，容易引起胃肠不适;孕妇也不要喝浓茶，可能会导致孕妇兴奋，影响休息，对孕妇肾脏、心脏造成负担。 花茶的功效与作用 说起花茶很多人会想起茉莉花茶、菊花茶等等，这都是好喝又功效突出的茶。花茶的具茶香与花香一体，茶引花香，花生茶味，相得益彰，既保持了浓郁爽口的茶味，又有仙灵风范的花香冲泡器品茗，花香吸引，甘芳满口令人心旷神怡，花茶不仅有茶的功效，而且花香也又具有良好的药理作用，裨益人体身体的健康，具有排出宿便，调节胃肠循环，排毒，还有美容护肤，瘦身排毒除臭的功效。 孕妇饮食要注意些什么 孕期能吃

　　益生菌是通过定植作用改变宿主某一部位菌群组成、从而产生有利于宿主健康作用的单一或组成明确的混和微生物。恬爱益生菌奶粉营养专家表示，由于它们对健康有益，因而广泛应用于发酵乳制品中，并且许多功能性食品中含有益生菌，它们通过调节肠道菌群平衡促进健康。 　　益生菌在日本、法国、美国、俄罗斯、德国等国家的基础与应用研究较专业化和系统性，尤其日本与法国在研究与运用水平等方面均处于领先地位。日本在20 世纪60 年代开始使用益生菌，并较早即形成了产业规模;以法国为代表的西欧从20 世纪70 年代也开始有益生菌上市。益生菌在我国的研究与运用起步较迟，于20 世纪80 年代，我国对益生菌及其制品的开发与研究才开始，进入21 世纪后, 益生菌的研究应用受到了广泛重视。尤其近些年来，全球对益生菌及其产品的研究开发都显得非常活跃，而在食品行业上的应用更是得到了迅猛的发展。 　　新西兰本土奶粉品牌恬爱，创新

　　开“芯”女人 时刻闪耀 　　天梭心媛系列粉金PVD钻石至尊款 　　永恒童话 停驻开“芯”时刻 　　童话故事中，灰姑娘可谓是最为守时的女性，而她却在守时的背后背负着重担 - 当指针指向12点位置，便意味着梦幻而美丽的时刻结束;在瑞士百年制表品牌天梭的时间锦囊之中，时时刻刻都为女性的伟大而歌颂，尊重每位与时间为伴，热爱生活的女性。 　　1 　　图1：天梭心媛系列粉金PVD钻石至尊款 　　时间携同指针的跳动，臻刻出流光溢彩的岁月年华，或俏丽如三春之桃，或清素若九秋之菊。女性生命中的不同时刻，无论是娇媚、优雅、柔美或是干练，都应闪耀如钻石般的光芒和魅力，这便是天梭心媛系列粉金PVD钻石至尊款对所有女性的开“芯”祝愿。流畅的线条设计，粉金与纯白色色调的搭配，将天梭女士腕表一贯的优雅演绎到极致。66颗顶级威塞尔顿钻

你家的宝宝在成长发育中吗？有些宝妈看到宝宝吃手会纠正孩子，其实这些行为都说明宝宝在变聪明，别错怪他哦！ 宝宝的有些行为只是因为他变聪明了，不用过分担心。 一 、10个月内吃手 要知道宝宝的各种感觉器官中最先发育的是嘴唇和舌头，所以宝宝会用嘴巴感知自己身边事物的形状。 对一岁以内的宝宝来说，适当的吃手行为不仅可以促进宝宝智力发展、感觉统合。 吃手的同时，宝宝的吮吸能力得到锻炼，身体协调能力、大脑都开始迅速发展。 除此之外，还能带给孩子心理上的慰藉，吃手是宝宝自身用来缓解紧张情绪的方法。 二、宝宝开始“认生” 爸爸妈妈总担心认生的宝宝以后会不会性格内向，拜托拜托，这是宝宝智力发育的表现，和内向没有半毛钱关系。 认生是从6个月左右开始的，这个时候说明宝宝已

现在的大家对于备孕是越来越重视了，尤其是女性。但是准爸爸也不要认为这就是准妈妈一个人的事情，备孕这个重要的时刻，你也是要做些贡献的。 首先，就先提高自己精液的质量，为提高好孕成功率做准备吧。那应该怎么做呢？ 远离不利因素 想要精液质量好，当然就要远离能影响到它的那些不利因素。高温对于它是有着杀伤力的，因此像泡温泉、蒸桑拿、长时间的洗热水澡、骑自行车等都不要做了。久坐、久站对于精液的质量也是有影响的，也要避免。烟酒就不要碰了，和垃圾食品也说拜拜吧！远离辐射以及化学物质坏境。最后再控制一下体重，就更完美了。 健康合理饮食 很多男性都是肉食动物，但是一直单一的吃一些东西的话，就会造成体内营养的不均衡。除了对精液质量有影响之外，对于自身的身体素质也是有影响的。因此日常生活中，男性应该根据自身所需，摄取含有蛋白质、维生素