在寒冷的冬季坐月子，刚生完的新妈妈们要尤其注意加强营养，因为只有营养跟上了，身体才会有效的恢复，在此，亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐6款适合冬季坐月子的营养食谱，以供新妈妈们参考。 　　阿胶猪肉煲 　　原料： 瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料 　　做法： 　　1、猪肉洗净，切成小块。 　　2、锅内水煮沸，放入肉块焯一下备用。 冬季坐月子的6款营养食谱 　　3、猪肉放煲内文火炖熟，放入阿胶炖化，调味即可。 　　营养贴士：阿胶能促进体内血红细胞和血红蛋白的生成，并能促进钙质吸收，对产妇补血补钙有较好效果。 　　当归生姜羊肉煲 　　原料： 羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油、味精 　　做法： 　　1、把当归洗净，切成片。 　　2、把羊肉剔除筋膜，放入沸水中焯去血水，过清水洗净，斩成小块。 　　3、将煲内放入适量清水煮沸，加入当归、羊肉块、料酒，盖好盖子用文火煲3-4

对人体来说，蛋白质的地位非常重要。对处于生长发育快速期的婴幼儿来说，蛋白质所需量的百分比比成人高。不过，蛋白质不是只有贵价的鱼啊肉啊神马才能补，豆制品，也是一种健康美味接地气的好选择哦！ 豆类哪里好： 大豆，其蛋白质含量可达35%～40%，是植物蛋白中唯一的优质蛋白，并且可以和米饭和馒头等主食中的蛋白质进行互补，提高利用率，是日常膳食中给宝宝提供优质蛋白的重要来源之一。 豆制品更加好： 相较于动物性来源的肉类来说，豆制品有自己独特的有点：不含胆固醇，脂肪含量低。不过，虽然大豆富含钙、蛋白质、B族维生素等营养素，但也含有影响营养物质吸收的成分——抗营养素。所以，整粒大豆的营养素吸收率不够理想，而做成豆制品反而能提高营养素的吸收。 但是，宝宝肠胃和成人还不尽相同，所以，虽然豆制品有营养，也不是随便可以吃的。什么年龄的宝宝要吃哪种豆制品

为什么有些家长动不动就认为孩子免疫力差？孩子老生病是因为抵抗力的问题吗？下面这些免疫力知识家长都知道吗？ 免疫力是什么？ 免疫力是人体自身的防御机制，就好像展示穿在身上的铠甲一样。这件“铠甲”能够消灭外来入侵异物，处理衰老、损伤、死亡、的自身细胞，还能够识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。 免疫力分为先天性免疫和获得性免疫，先天性免疫是一出生就有的，像是妈妈赋予宝宝的天生保护罩。获得性免疫是指人生下来以后在生活的过程中自然获得的，例如孩子出生后接种的疫苗。 孩子免疫力真的低下吗？ 每到季节交替的时候大宝都会出现感冒流鼻涕的症状，刚开始我以为是小孩子免疫力低下的问题，后来才知道并不是这么一回事。我之所以觉得大宝免疫力差是因为，全家人都不怎么感冒，反倒是每天精心护理的大宝不是感冒就是咳嗽。后来还是老公一句话点醒了我“孩子

注意日常饮食 若孕妇出现蛋白尿、肢体水肿，但是没有出现血压增高和其他不适，则一般是生理性的，这不需要特殊治疗，但要注意日常饮食习惯。 比如多进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物及新鲜蔬菜和水果，减少油脂及过量盐的摄入，另外要保证充足的休息和愉快的心情。 治疗妊娠期高血压疾病 若孕妈妈有水肿、蛋白尿的同时，还有高血压情况，则说明患有妊娠期高血压疾病。 这种情况，孕妈妈的主要注意原则是休息、镇静、解痉，有指征地降压、利尿，密切监测母胎情况，适时终止妊娠。这需要根据病情轻重分类，进行个体化治疗，从而预防重度子痫前期和子痫的发生，降低母胎围生期病率和死亡率。 治疗肾脏疾病 孕妇出现蛋白尿也可能是患有肾脏疾病所致，比如肾小球、肾小管疾病、肾血管疾病和其他肾脏病。

如何让宝宝喜欢上喝水，宝妈们有什么妙招？宝宝不喜爱喝水该怎么办？让宝宝喝水真是一个老大难的问题，小孩子处于生长发育的关键时期，新陈代谢旺盛，怎么能不喝水呢？ 不过，宝宝不爱喝白开水也不奇怪，他们的小嘴刁着呢，喝惯了有味儿的东西，自然就嫌弃白水了。 经过我的不断探索，终于让我家宝宝爱上喝水了，真是不容易。为了让宝宝喜欢上喝水，妈妈们可以在白水中兑点这几样东西。 1.兑入鲜榨的果汁 如果宝宝不喜欢喝水，妈妈可以麻烦一点，买一点苹果、橙汁、橘子、柠檬等水果榨成汁，每次给孩子兑一点水果汁。 可以常换种类，增加宝宝喝水的乐趣和新奇感，还能补充维生素。另外，妈妈可以把多余的果汁喝掉，一点都不浪费，大人小孩都受益 2.秋梨膏 它主要以鸭梨或雪梨为主料，再配上姜汁、葛根等其他东西，精心熬制而成。宝宝喝水的时候加上一勺

何时可以帮宝宝刷牙？给宝宝清洁牙齿该注意什么？如何给宝宝正确刷牙？给不同年龄段的宝宝刷牙，宝妈该怎么做？ 一般情况下，宝宝在6个月左右开始长出第一颗牙齿。长牙的时间有个体差异，通常在12个月以前长出第一颗牙齿都属于正常情况。如果超过12个月没有长出第一颗牙齿，建议要去医院检查一下，明确是否有先天缺失牙齿的问题。 宝宝长牙后又面临一个问题，什么时候可以给宝宝刷牙呢？ 很多家长认为，宝宝的乳牙反正都是要换的，不需要过多干预。其实，保持口腔卫生，从宝宝出生起就要做好。 0-6月龄 在长牙以前，家长应在喂奶后或睡觉前用温热水浸湿的纱布轻擦宝宝口腔各部分黏膜和牙床，以去掉残留在口腔内的乳凝块。这种清洁方法不仅能清洁口腔，还能促进宝宝口腔黏膜、颌骨的生长发育，增强抗病能力。 家长替孩子清理口腔

1用来过日子 女人只有在经济上独立，才能有获得男人尊重的资本。日常生活开支是最基本的部分，钱最首要的功能就是养活自己。只有基本生活得到了保障，才能在其他方面游刃有余。想吃什么自己买，想买什么自己花钱，在男人面前足够硬气，不需要伸手向他要钱！ 2用来保养自己 都说岁月是把杀猪刀，可是谁都不想被岁月伤得太惨。不花钱，不保养，不化妆，岁月凭什么放过你？女人在任何时候都要懂得投资自己，让自己时刻保持自信和独特的魅力。做做美容，练练瑜伽，少吃多餐多锻炼，不是为男人，而是为自己。 3用来持续学习 女人到了这个岁数，往往会淹没在繁杂的工作和忙碌的家庭之中，好奇心、学习兴趣似乎慢慢都消失殆尽。古话有云：活到老学到老。读一本好书，去尝试新的事物，甚至只是学一道新菜，掌握一门生活技巧：自制雪糕、巧开瓶盖、快速套被子……都可

学会如何正确刷牙，幼儿才能保持牙齿的健康。那么，宝宝应该多大开始刷牙？幼儿刷牙的正确方法是什么？幼儿牙刷、牙膏怎么选？如何让幼儿爱上刷牙？ 宝宝多大开始刷牙？ 对于绝大多数孩子来说，2岁半左右20颗乳牙均已长出，从这时开始就可以教孩子怎么刷牙，大约3岁时让孩子形成早晚刷牙及饭后漱口的良好习惯。 幼儿刷牙的正确方法 刷牙主要刷3个牙面，外侧，内侧和水平的咀嚼面，幼儿最易忽略的是磨牙。因此在教幼儿刷牙的时候要提醒他们清洁这些地方。此外，幼儿刷牙次数每天不得少于2次，以3次最佳，尤其是入睡前的一次特别关键，它能彻底清洁口腔，避免残留物对牙齿的长时间侵蚀。每次刷牙的时间建议控制在2-3分钟。 幼儿牙刷怎么选？ 一把合适幼儿的牙刷，不仅可以达到很好清洁牙齿的效果，而且可以不致伤害牙龈。那么该如何选择幼儿牙刷呢？ 1、选择软毛牙

剖腹产后痔疮肿大推不回去怎么回事 剖腹产后痔疮肿大推不回去说明属于外痔的类型，它此时已经形成血栓。对产妇来说出现这类症状会非常的痛苦，且问题已经处于比较严重的状态，应该要配合治疗，看是通过药物还是手术来将这些问题给解决掉，让痔疮肿大疼痛的问题能够消失，肛周皮肤能够恢复过去正常的状态。 在有痔疮的时候应该要多吃些纤维素高的食物，蔬菜、水果也要多吃，水也要多喝，通过这些方式来增加肠道蠕动能力，避免便秘或是缓解现有的便秘问题。只要产妇不会便秘或是将便秘给解决掉了，痔疮的问题才能更好的恢复。 由于剖腹产会带来伤口，产妇要好几天后才能够下床活动，每天活动量也比较少，那就必须要从饮食入手，注重饮食搭配的问题。尽量不要吃过于油腻、辛辣、刺激性大、难以消化的食物。

一进冬天，孩子的个头仿佛冬了眠，不管怎么喂，就是不见长，而且免疫力也受到了前所未有的“寒冷威胁”，动不动就感冒，流鼻涕，让无数妈妈们操碎了心。 可是你知道吗，宝宝突然不长个儿，免疫力低，可能与它有关——偏食。 0-6个月的宝宝，因为有母乳的庇护，所以无论免疫力还是营养成分都能得到很好的供应，断奶之后，没有了母乳的庇护，宝贝们营养和免疫更多的依赖于宝贝自身的获取。这也给到了“偏食”可乘之机。 不喜欢的不吃；喜欢的多吃；或者每次吃饭总要边玩边吃；一顿饭吃半小时以上；含在嘴巴里的饭菜长时间不吞咽，这些都是宝贝开始偏食的表现。 日常偏食会让宝宝汲取的营养摄入不充足，进而就会出现我们最开始说的，断奶之后长时间不长个儿，而且遇到冬天免疫力直线下降等等等等。 所以，每一位妈妈都应该时刻关注宝宝的饮食，一旦发现“偏食”倾向，就

　　各种营养素对胎儿大脑发育是很关键的，所在亲亲宝贝小编在此提醒，想要让胎儿大脑发育好，就不要错过以下9种营养素。 　　人们在研究脑功能中，对脑组织进行地分析，发现对脑组织发育产生影响最大的营养有以下9种： 　　1、脂肪 　　脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。 　　2、蛋白质 　　这个名称来源最早是由荷兰化学家马尔德1938年开始使用的。因为它对有生命的物质结构、功能和大脑发育起着很重要的作用，所以把它的希腊名字翻译成中文为“头等质量”，顾名思义我们知道蛋白质对人体的重要性。 胎儿脑发育需要这9种营养素 　　3、维生素C 　　维生素C在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。- 　　4、钙 　　钙具有保证大脑顽强在工作以及对脑产生异常兴奋起到抑制，使脑细胞避免有害刺激的作用，因此孕妇怀孕期间对钙的摄取也

维生素对于人体来说是必不可少的元素，但是你知道如何补充维生素吗？这两种营养元素，可是守护宝宝健康的两员大将哦！ 抗氧化三剑客”（维生素A、E、C）既能帮助宝妈保持肌肤年轻，又能提高宝宝免疫力。上个星期我们一起认识了三位剑客中的一位——维生素A，它又叫做视黄醇。那么今天我们就来聊一聊维生素E和维生素C，它们对宝宝的免疫力也是至关重要的。 关于维生素E 如果把宝宝的免疫系统比作国防军的话，那么免疫细胞就是在战场上杀敌卫国的免疫战士。有一种免疫战士叫做吞噬细胞，当那些外来敌军透过“外城墙”——皮肤或者“内城墙”——黏膜入侵到宝宝体内的时候，吞噬细胞就会纷纷扑上去把敌人吞噬杀灭。而维生素E能够增加吞噬细胞的数量，以及增强它们的吞噬能力。 还有一种免疫战士，它们并不直接上战场冲锋杀敌，它们专门负责制造一些秘密武器。这些秘密武器叫做抗

　　孩子不多，但要优秀。优生备孕爸妈，孕前应该要准备些什么，懂得些什么，才能从一开始就孕育健康的宝宝? 　　1、注意年龄。 　　女性适宜怀孕的年龄是25-30岁，但是现在受经济因素和社会因素的影响，很多女性都选择在30岁以后生育，但这会影响到胎儿的健康。在孕前和孕期要注意饮食和运动，也能生出健康的宝宝。 　　2、孕前检查。 　　看看自己的身体是否适合怀孕，尤其是30岁以上怀孕的女性一定要做一次全身的产前检查。 　　3、进行牙齿检查。 　　怀孕前进行牙齿检查、拔牙或补牙，以免孕期进行牙齿手术时对胎儿产生不利。 　　4、摄入叶酸。 　　孕前3个月和怀孕的头三个月适量摄入叶酸，可帮助孕育健康的宝宝。备孕爸妈可多吃富含叶酸的食物，如肝脏、绿色蔬菜、香蕉、芦笋等。 　　5、减少摄入咖啡因。 　　茶、巧克力、咖啡、可乐等饮料均含有咖啡因，会对胎儿产生不利影响，因少喝或少吃。 　　

孕期如何自查异常情况?对于第一次怀孕的女性来讲，缺少怀孕知识和孕期生活常识，似乎是一件普遍的显现!但是为了母婴健康，有些时候我们必须掌握一些小妙招，及时的发现孕期的异常情况，及时的做好防御工作! 很多人认为怀孕只是生理过程，其实不是。怀孕是特殊生理过程，是女性最重要也是最不安全的阶段，在怀孕期间可能出现并发症，这些病症很有可能会危及女性生命。那么孕妇在家怎么自我检测怀孕是否异常呢? 如何识别怀孕 有的女性发现月经停止后会用验孕棒检测自己是否怀孕，如果显示怀孕就不去医院确诊，就算阴道出血也不去医院，在家安心养胎，等到腹部疼痛难忍，恶心头晕情况后再去医院，点击怀孕后您不知道的那些事儿···才知道自己是宫外孕破裂、大出血最后出血失血性休克等。 孕妈在孕早期要及时去医院检查，确定自己是否怀孕，在两个月时可以做B超确诊，排除宫外孕、

相信很多家长都希望自己的宝宝健康又聪明，那么这可得从备孕就开始努力啦，首先子宫的保养是非常重要的。那么，该如何呵护子宫健康呢? 子宫是胎儿吸收营养的来源，也是胎儿的保护盾。肥沃的土壤才能结出甜美的果实，子宫对于宝宝而言也是如此。只有健康的子宫才能孕育出聪明健康的宝宝。不健康的子宫不但无法孕育宝宝，还会威胁女性自身健康。 哪些子宫问题会影响怀孕呢? 1、先天性子宫发育不良 先天性子宫发育不全。如先天性子宫畸形、幼稚子宫、子宫发育不良等，会影响精子与卵子结合或着床，无法成功受孕。 2、子宫长肿瘤 子宫里长肿瘤可以导致不孕或是流产，临床上最多见的疾病是子宫内膜息肉、子宫肌瘤等。子宫肌瘤形成的原因比较复杂，但宫寒、女性激素分泌失调、以及毒素滞留是造成子宫肌瘤乃至多发性子宫肌瘤公认的主要原因。 3、子宫有炎症

孕前检查有必要做牙齿检查吗？其实孕前牙齿检查非常重要，夫妻在备孕之前要做很多功课，其中一项牙齿健康也是至关重要的。俗话说牙疼不是病，疼起来要人命。 如果女性带着牙周疾病怀了孕，后果也不仅仅是影响到自己，还会伤害到胎儿，不是闹着玩儿的。 首先 牙龈炎在孕期发生率约为40%，女性怀孕期间患有牙龈炎，发生早产的概率比没有牙龈炎的普通孕妇高出4~7倍之多。牙龈炎发展为牙周炎，还可引起妊娠糖尿病、先兆子痫，导致低体重儿，影响宝宝智力发育。 其次 孕期雌激素分泌增多，口腔菌群的改变及免疫力降低，这种状态下更容易引起牙龈肿痛出血、龋齿等口腔问题。预防妊娠牙龈炎，最好的办法就是搞好口腔卫生，备孕期间就积极治疗。 然后 孕期口腔炎症加重，牙龈肿痛、出血、发热等症状影响孕妇正常吃饭，不能吃到营养美味的食物，心情自然不会好。母体得不到更多

宫颈活检是什么意思 宫颈活检指的是通过在阴道镜下，对于可疑的病变部位或分别在3、6、9、12点处，使用活检钳取出宫颈的一部分进行检查。在行宫颈活检时，一般不会引起不适感，可引起少量的出血，压迫止血即可。其为疾病的早期诊断、早期治疗可带来益处，提高治愈率。 宫颈活检可作为筛查宫颈癌的金标准，检查方法简单，对于取检的组织，做相应的病理检查，待结果出来后，可进行进一步治疗。此外，这种方法也可用于重度宫颈糜烂、宫颈肥大的活检，来排除病毒性感染。 宫颈活检怎么做 宫颈活检有两种方式：第一、阴道镜监测下取活检。第二、盲目的取活检。 阴道镜监测下取活检，一般是先做阴道镜检查，在病变的可疑部位，或者同时在3点、6点、9点和12点取活检。具体的取法是：使用活检钳在可疑病变的部位，将部分的宫颈组织取出，所取到的宫颈组织一般都很小，

　　每个父母都有“望子成龙，望女成凤”的愿望。为了达到目的，父母往往尽自己最大的努力，千方百计给孩子创造良好的教育环境和发展智力的条件，于是乎孩子要什么就给什么，发展幼儿智力的玩具、图书更是多多益善。然而在许多父母由于工作繁忙在孩子成长的关键时期长期缺位的情况下，传统的书籍、早教产品真的能够帮助孩子“成龙“吗? 　　家长对孩子的关心，以及家长对于儿童玩具的渴求，促使了儿童玩具的快速发展。然而目前市面上传统玩具的不足还是显而易见的。传统益智类玩具、早教产品只注重“培养”孩子，但往往达不到“陪养”的目的。究其原因，孩子天生“多情“，喜新厌旧，很难对一个”产品“产生兴趣，即使感兴趣也不会持续性的使用，往往都是玩几天就不要了，而且孩子的天性爱玩，枯燥的知

怀孕吃草莓有什么好处 孕期适量吃点草莓好处不止一点点。从草莓的营养价值出发，草莓有多种维生素和矿物质，能为胎儿发育提供营养物质，如草莓中维生素C含量很高，具有抗氧化功能，对胎儿皮肤发育有好处，能促进铁吸收，预防孕期发生贫血。 草莓中胡萝卜素、维生素A能促进胎儿视网膜发育，预防夜盲症，草莓中B族维生素含量丰富，能够参与体内多种代谢途径。草莓的钙、铁、磷等含量丰富，能够促进胎儿骨骼发育，预防发生骨质疏松，吃草莓能促进胃肠道蠕动、预防便秘、排出体内毒素。 孕期最重要的就是均衡饮食，广泛摄入，吃草莓了其他蔬果也要跟上。 草莓的功效与作用 草莓不仅好看好吃，营养也是非常丰富的。作为一种深受大家欢迎的水果，草莓的功效还真挺多： 一、草莓可以有效的预防坏血病的发生，也可以治疗牙龈出血，牙周炎等病症;

泌乳素最高是多少? 泌乳素女性最高26.53ng\ml，男性最高19.40ng\ml。 泌乳素素是一种多肽激素，由集中于垂体后方两侧的专一细胞所分泌，与生长激素源于同一细胞。泌乳素的分泌是脉冲式的，一天之中就有很大的变化。专家指出：泌乳素在一天之中会有很大的差异。由于泌乳素分泌是脉冲式的，数值据有不确定性，所以大部分医院给出的内分泌激素检测报告单上，泌乳素的最低和最高数值差异过大，但通常在90~500uIU/ml范围内，泌乳素必须反复的检测，取出平均值进行计算。一般泌乳素男性正常值是3.46_19.40ng\ml，女性正常值是5.18_26.53ng\ml。所以说，泌乳素女性最高26.53ng\ml，男性最高19.40ng\ml。 泌乳素最高值怎么检查 1、全身查体，注意有无肢端肥大、粘液性水肿等症象。妇科检查了解性器