进入炎热的夏季，防晒成了最关键的话题，但对于特殊群体的准妈妈，在夏天如何轻松防晒呢?在此，亲亲宝贝小编就为准妈妈推荐6种水果，让准妈妈在享受美味的同时，还能轻松防晒。 　　圣女果：提亮肤色 　　水果中的圣女果和蔬菜中的西红柿是非常好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。它丰富的酸性汁液可以帮孕妈平衡皮肤的PH值。 　　除了适量食用小番茄之外，还可以将番茄制成面膜。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。爱美的孕妈不妨试试看。 　　小编提示：小番茄性寒，所以有胃寒的孕妈忌食生冷番茄。 　　西瓜：吃出皮肤水汪汪 　　西瓜，绝对是夏天的特色。看着刚刚上市的西瓜，孕妈们是否心动了呢。除了味道清甜、止渴消暑，西瓜也有美容的功效呢。 　　吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅

　　孕前饮食的搭配直接影响到是否能顺利怀孕，因此，孕前吃什么成了备孕男女们尤为关心的问题，孕前吃什么好？不止女性需要讲究孕前饮食，男人也一样，孕前男人也需要健康饮食，那么，孕前未准爸爸吃什么好呢？ 　　很多男性平时不注意吃蔬菜水果，认为那是女人减肥的食物，其实，对育龄男性而言，最缺少的正是维生素，而水果所含有的维生素A、C、B都是男性生殖功能必需的营养素。若长期缺乏这些维生素，将会影响性腺发育，不利于精子生成，从而使精子减少或影响精子的活力，严重时导致妻子不孕。对有“宝贝计划”的男性，要提前戒烟，多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮，以保证精子发育必需的营养，使遗传潜力得到最大的挖掘，同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。” 　　准爸爸的孕前饮食提案： 　　一、 保证充足的优质蛋白质。 　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材

初产妇开到几指破水 正常情况下，初产妇大概在宫口开到5-6指时破水。但每个孕妇分娩的情况都不一样，破水的时间也不同，只要在进入产程后再破水的都属于正常，更早的则是胎膜早破。 不管何时破水，出现这种情况的孕妈妈都要尽快分娩，因为随着羊水流出时间过长，宫内感染的风险也会增加。 初产妇怎么做开指快 1、多走动 孕妈妈可在宫缩间歇期间，在家人的搀扶下在待产室来回慢慢走动，或者爬楼梯，这样可减轻宫缩疼痛，同时下坠的力度还有助于宫口更快打开。 2、放松心情 分娩时孕妇的心情也会影响到宫口开，建议孕妈妈们以平常心应对分娩，不要太过紧张，放松心情，这样身体也会跟着放松，子宫口会更容易打开。 3、使用分娩导乐球 孕妈妈可以在医护人员的指导下使用分娩导乐球来加快开宫口。使用方法：孕妈

治疗口腔溃疡 茄子把有清热的功效，可以用来治疗口腔溃疡。将茄子把烧焦，直到外部变黑，再将其磨成粉末，直接将粉末涂抹在溃疡处就可以。 中和茄子的寒性 茄子的味道极美，且茄子的功效极大，但是，茄子是寒性的食物，常吃对身体不好，而茄子把其实一种中农药材，可以将茄子的寒性中和掉，让茄子更加有营养。 止血 茄子把里面的维生素含量非常多，可以使血管的弹性增强，使细胞的粘着力增加，可有止血的功效。将茄子把烧焦，弄成粉末，用棉签蘸一点塞到鼻子里面，可以止鼻出血。 治疗咳嗽 茄子把有清热的作用，将其煮水饮用可治疗肺热咳嗽。将茄子把摘下来之后，将其放到冰箱里面冷冻，待其完全被冻透了之后，将茄子把放到锅子里面煮水，五分钟左右即可，再将煮好的水喝掉。 常见功

产后恶露未干净可以做盆底肌修复吗 不可以，会影响恶露排出。建议42天之后再开始做盆底肌修复。 女性在产后如果恶露没有干净的话是不能做盆底肌修复的，以免导致恶露量又加多。盆底肌松弛是因为怀孕导致的一种情况，如果产后没有及时的修复可能会出现漏尿等尴尬的情况。产后恶露如果还没有干净的情况下，不建议做盆底肌功能锻炼和腹直肌锻炼。这种情况会影响恶露排出，等产后42天子宫复旧但盆腔内，阴道恶露都干净了才可以。 盆底肌修复最佳时间是什么时候 产后盆底肌康复一般是在42天以后，半年以内效果最好。 一般产后血性恶露持续3-4天，浆性恶露持续7-10天，也就是说产后2周左右就没有血性分泌物了。女性生产后四周左右，女性恶露就会排干净。如果恶露长时间排不干净，要尽早检查和治疗。 建议等恶露干净以后再进行盆底肌修复。因为要恢

巨细胞病毒igm阳性是什么意思 巨细胞病毒IgM阳性，说明近期体内感染了巨细胞病毒。巨细胞病毒属于疱疹病毒，是一种DNA病毒，发现巨细胞病毒IgM阳性，要进一步检查巨细胞病毒DNA，看病毒在体内的复制情况，根据情况进行治疗。 人对巨细胞病毒普遍都容易感染，但是，感染后大多数都不出现明显的症状。孕妇感染巨细胞病毒后后果比较严重，巨细胞病毒可以通过胎盘传染给肚子中的胎儿，导致胎儿感染，胎儿感染后会发生流产、死胎或者畸形，导致严重的出生缺陷，巨细胞病毒抗体是优生优育检查时的必查项目。如果怀孕前发现巨细胞病毒lgM阳性，暂时不要怀孕。如果怀孕期间发现巨细胞病毒IgM阳性，要去医院找医生处理。 torch检查结果对照表 IgG阳性IgM阴性 曾经感染过这种病毒，或接种过疫苗，并且已产生免疫力，胎宝宝感染的可能性很小

喝骨头汤促长高？这些误区不规避，可别错失春季孩子猛长期！带儿子去医院做体检，在儿科门诊处听到一位宝妈与医生的对话。 “医生，我可是三天两头给孩子炖骨头汤喝，也没少补营养，为啥就不见这孩子长个呢?” 医生从病例中抬头苦笑了一下：“又是骨头汤!唉，你要清楚，骨头汤补钙是非常有限的!” 看着一脸费解的宝妈，医生又简单扼要地给出了十六字方针：“饮食合理、作息规律，加强运动。” 开完单子，医生又不忘嘱咐一句：“现在是春季，孩子最容易长个，好好调理。” 俗话说：“阵阵春雨，节节笋高”。 春天是万物生发的季节，也是孩子长个的最佳季节。孩子如果能够随着幼笋节节拔高，那么也就抓住了一年之中最会长个儿的黄金之际;相反，如果错过了春季长高的黄金期，那么喝再多的骨头汤也都是徒然。 希望孩子拥有一双大长腿，是父母

有妈妈留言说：睡了一晚，乳房突然又胀又痛，也挤不出奶水，到了下午甚至硬梆梆地像石头一样，应该怎么办呀？ 在这里，我们不得不提醒大家，堵奶不处理，当心变成乳腺炎。 堵奶的原因有很多种，像是水分补充不足、吃得过于油腻、宝宝含乳方式不正确、奶眼阻塞、奶量过多、突然延长哺乳间隔等...都可能造成堵奶。 乳腺阻塞时，妈妈可以明显感觉到乳房某处开始出现硬块、肿痛，挤奶时也会发现流速变小，甚至挤不出来。 当乳房出现硬块时说明好几根乳腺管已经阻塞了，严重堵奶时，乳汁中含有的水分、糖分、蛋白质即成为滋生细菌的温床，可能诱发乳腺炎。 但到底是堵奶还是乳腺炎，差异在于程度，乳腺炎会出现红肿热痛，伴随有发烧症状；堵奶则不会发烧。 一般来说，妈妈患有乳腺炎要赶紧就医处理，虽然会以抗生素治疗，但仍可持续哺乳。 缓解

我们日常饮食当中，你喜欢喝汤吗？对于宝宝而言，怎样喝汤才能够长身体呢？宝宝每天喝汤好不好？ 夏季补充孩子身体所需的水分，除了喝水外，还有喝汤。水分是人体内的清道夫，为孩子身体补充足够的水分，不但有益于新陈代谢，还可以润肠通便、助消化，让孩子保持持久的活力。 今天我要给大家推荐一道“汤”，这种汤很简单，就算是厨艺再不精的宝妈，也保准会做，因为这道汤就是：紫菜蛋花汤（加点虾米）。 不得不说，这道汤真的很开胃，不上火，也很清淡，同时营养价值也相当高。 首先我们来聊一聊“紫菜” 宝妈们可别小看这小小的紫菜，它的营养价值可是很高的，富含蛋白质、碘、钙、磷、铁、无机盐、各种维生素等多种营养物质，而且紫菜不仅可以用来食用，还可以用来药用，它有清热化痰、补肾养心、消肿利水的功效，而且煮熟的紫菜汤可以用来治疗咽喉炎。

夏天蚊虫多，很多家长对于蚊虫叮咬也不是很注意，有些宝宝被叮咬后会导致发烧哦，那么应该怎么注意？ 蚊虫叮咬后瘙痒难忍，孩子总会忍不住抓挠，儿科专家指出，抓挠后容易导致局部感染，抵抗力稍弱的幼童可因为小小脓包引起发烧，感染的程度不同，治疗对策也不同。 受访专家：孙树梅 南方医科大学儿科副主任医师 感染管理科主任 案例：蚊虫叮咬后局部脓肿还发烧 童童妈妈给孩子擦止痒膏时，发现前两天被蚊子咬的地方变得又红又硬，她没有在意，认为过几天自然会好。第二天中午，童童和妈妈午睡时一起睡在凉席上吹空调，到下午，童童发烧了。小腿上又红又硬的地方出现了一个白色的脓点，童童妈妈以为是午睡着凉而引起发烧。 带着孩子到儿科就诊，医生检查发现，童童除了发热外，没有流鼻涕、咳嗽等其他症状，再检查，发现了童童腿上的脓点。儿科医生说，童童发热不是呼吸道感染引起的

前列腺液是白色的吗 前列腺液是半透明乳白色的 男性在身体健康的情况下，前列腺液一般都是透明状或者半透明乳白色状的，如果颜色比较浓烈，或者是出现偏黄，甚至是淡红色的话，表示身体出现了问题，一定要及时去医院检查并对症治疗。 前列腺液与精液的关系 前列腺液是精液的主要组成部分，前列腺液中的营养物质为精子提供的重要的养分。正常男性每次射精量一般在2-6ml左右，而前列腺液约占精液的15%-30%左右。 前列腺液化验正常值 1.卵磷脂小体 极多、几乎满视野。 2.上皮细胞 少见。 3.红细胞 少于6个，显微镜高倍视野下(HP)。 4.白细胞 少于10个(HP)。PH值：6.3-6.5。

前列腺液白细胞三个加是什么意思 炎症比较严重的意思 检查后化验单上显示白细胞三个加，一般就是表示前列腺炎比较严重的意思，在发生前列腺炎时，前列腺液可呈黄白色或脓性，白细胞数增多，可见成堆脓细胞，卵磷脂小体常减少。 前列腺液正常值 1.颜色呈乳白色液体。 2.白细胞(WBC)低于10个/HPF。 3.红细胞(RBC)低于5个/HPF。 4.磷脂小体可见。 5.精子可见。 6.颗粒细胞、淀粉样体：老年人可检出前列腺颗粒细胞和淀粉样体。 前列腺液的作用 1.激发精子的活力 前列腺液中含有一种特殊的成分，能够使精子从精液中获取营养，激发精子的活力。 2.促进精液的液化 前列腺液中的胰液凝乳蛋白酶可促

乳腺发育状况 产后有无乳汁分泌和产奶的多少，其决定性因素与乳腺是否充分发育有关。据专家的研究证明：每个乳房不论大小都有数十个乳小叶和数百万个乳腺腺泡。所以说，所有孕妇都具有泌乳的功能。有的人乳房大胆乳腺发育不好，腺细胞不是很多;有的人乳房不大，但哺乳期间乳腺腺细胞很多，会突然增大并且奶水充足。 开奶时间和喂奶次数 有些母亲因为开奶过迟或喂奶次数过少而使乳汁分泌减少。产后让婴儿尽早地不定时和频繁地吸吮乳头是刺激乳汁分泌的动力，而吸吮次数、强度以及持续时间与奶量分泌多少有密切关系。乳汁是边吸边分泌，而且是越吸越多。 神经体液调节 某些母亲精神过度紧张，常常处在一种愤怒、惊恐、悲伤或忧虑的精神状态中，或者家务繁忙、睡眠不足，这些都会使乳汁分泌减少。所以，要想有充足的奶水，必须

秋天宝宝要怎么穿衣服 套层式 因为秋季一天之内的温度变化比较大，穿的太厚、太少都不合适，所以并建议直接给孩子穿衣服的时候采用套层式的方法。里面的衣服可以穿一个厚度适中的卫衣，外衣穿一个防风的外套。这样不仅温暖，而且孩子感到闷热的时候还可以把外套脱掉，保证温度舒适。 秋天宝宝要怎么穿衣服 利用配饰 有些时候孩子身上的衣服厚度正合适，但是秋风的威力还是比较大的，如果孩子出完汗，被秋风直接吹还是很容易发烧感冒。所以这个时候就需要给孩子带上一个帽子。除此之外为了防止孩子出现手脚偏凉的情况，宝妈也要给孩子穿上厚一点的袜子了。 秋天宝宝要怎么穿衣服 宽松式 秋季给孩子穿衣服，要尽量选择版型宽松的，因为“套层式”的原因，版型偏小的衣服可能会给孩子带来不

宫高什么时候下降 一般来说，宫高会在妊娠10月末的时候下降，这是因为此时胎儿开始入盆，为出生做准备。 正常妊娠时，宫高会随着胎儿的发育而不断增大，其增长规律是先升后降。在妊娠4个月末，子宫底高度在耻骨联合上10cm，直到妊娠9个月末，子宫底高度一直在升高，这时子宫底高度升到耻骨上28-30cm。但是到了妊娠10个月末，子宫底高度就会恢复到妊娠8个月时的高度。这是因为胎儿已经入盆，为出生做好准备了。 宫高什么时候下降-宫高下降后多久生产 孕晚期宫高下降是胎儿入盆了，但胎儿入盆后的分娩时间要因人而异。 一般来说，首次怀孕的女性入盆后2-3周就可能分娩，而对于已经生产过的准妈妈来说，入盆后就可能直接进入到分娩阶段。 提醒：入盆是胎儿即将要降临的信号，但不是分娩信号，所以入盆和分

孕妇梦见吃蚕豆是男孩吗 孕妇梦见吃蚕豆不一定是男孩。 孕妇晚上做梦梦到吃蚕豆，是一种复杂的心理活动，也是一种心理现象，做什么样的梦，与做梦者的欲望、情绪状态以及近期所发生的刺激性事件有关。至于有的人说，根据孕妇做梦的内容可以预测胎儿性别、怀孕状况等，很多准妈妈验证过了，这种判断胎儿性别的方法并不完全准确，只能供娱乐参考。所以说，孕妇梦见吃蚕豆不一定是男孩。 孕妇梦见吃蚕豆是男孩吗-孕妇梦见吃蚕豆是什么意思 孕妇梦见吃蚕豆，预示孕妇要注意自己肚子里的孩子。 孕妇梦见吃炒的蚕豆，运势不佳，饮食方面一定要多加注意，还是要以肚子里的宝宝为主。 梦见吃蚕豆的吉凶： 成功运佳，希望目的及财富名誉均可达成，唯因基础运劣，而招致家庭内之苦恼或不幸，且身心过劳，可能导致生病，其

临产是什么意思 临产是指产妇已进入产程。 临产又名临蓐、临盆、临月、临草、卧蓐、坐蓐、坐草、上草、免蓐等。指临近生产，即将进入分娩期。临产的主要标志是有规律并且逐渐增强的宫缩，持续30秒或以上，间歇5-6分钟，同时伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露部下降，用镇静药物不能抑制。 临产是什么意思：临产的征兆 当你的身体出现以下症状时，说明你的产期越来越近了，需要把你的感受告诉医生，听从医生的指导，因为分娩可能随时发生： 宫底下降：胀大的子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妇会感到呼吸困难缓解，胃的压迫感消失，食欲增加。 腹坠腰酸：胎头下降使骨盆受到的压力增加，腹坠腰酸的感觉会越来越明显。 大、小便次数增多：胎儿下降，压迫膀胱和直肠，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不

孕妇促甲状腺激素偏高怎么办：多补充些蛋白质 孕妇促甲状腺激素偏高患者应该多补充蛋白质。 一般情况下，每人每天蛋白质量3两以上，才能维持人体蛋白质平衡，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。 孕妇促甲状腺激素偏高怎么办：多食用含碘食物 孕妇促甲状腺激素偏高患者因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。 小贴士： 炒菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要供给各种蔬菜及新鲜水果。

什么是脐带扭转? 脐带扭转为脐带异常的一种。 胎儿在子宫里面会自己活动，正常状况下脐带本身就存在着某个程度的扭转，但是一旦扭转的程度严重到阻碍脐带的血流，很快地就会胎死腹中。发生脐带扭转的位置大都是在靠近胎儿身体的部份，扭转处血管管径缩小，缺乏胶状物质包覆。脐带扭转属于一种突发的意外状况，胎儿活动可以使正常的脐带呈螺旋状，即脐带顺其纵轴扭转，生理性扭转可达6-11周。脐带过分扭转在近胎儿脐轮部变细呈索状坏死，引起血管闭塞或伴血栓存在，胎儿可因血液运输中断而死亡。 什么是脐带扭转：脐带扭转的原因 导致脐带扭转的真正原因，目前医学上还没有明确认定，有些学者认为是可能与脐带发育不良，局部华通氏胶薄弱有关，华通氏胶薄弱，脐血管顺纵轴扭转，血管随之扭曲变窄，使脐血流受阻，极易引起胎儿宫内窘迫及猝死。另有学者认为脐

排卵期如何丰胸-穿文胸要注意 不要故意戴大号的文胸，如果文胸过大，不能有效地起到托举作用，会导致乳房肌肉松弛、下垂;不要把文胸带扣到最紧，这样会导致血液循环不畅，不利于乳房的健康发育。 排卵期如何丰胸-按摩丰胸 按摩丰胸是最有效方法之一。每天早晚仰卧在床上时，不妨用双手按摩乳房，先在乳房周围做旋转按摩，按顺时针方向，再反时针方向，直到乳房皮肤微红为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，使乳房丰满而且富有弹性。 排卵期如何丰胸-适当运动 女性平时应该有意识地锻炼胸部的肌肉，例如练习健美操、跑步、做俯卧撑和扩胸运动等，锻炼能促进胸部肌肉变得健美，还能促进胸部的正常发育，使乳房挺拔而有弹性。 排卵期如何丰胸-注意调节饮食