很多人会有过敏的症状，尤其是在现在这个季节，花粉传播还比较快，夏天容易过敏，孕期妈妈需注意！ 1准妈妈花粉过敏，不吃药也有妙招 随着夏季的到来，已经怀孕3个月的文雅开始了她的“搔痒”人生。一开始，她以为只是自己的皮肤太干燥而已，结果久抓无果的情况下，到医院检查才知道，自己是对花粉过敏。蓝天白云下面的艳丽花朵，都容易让她和宝宝受到威胁。 一、准妈妈花粉过敏，不吃药也有妙招 鉴于文雅处于最敏感的孕期前三个月，医生并不建议她使用太多的药物。所以，在不吃药的情况下，文雅就要做好全副武装啦！ 当准妈咪外出的时候，口罩、眼镜、帽子三件套必不可少。当然，准妈咪也要根据天气情况和风力来决定是否外出。一般情况下，晴天风大，空气中的花粉就多，宜减少外出。如果非要外出，除了口罩、眼镜、帽子之外，尽量选择质地光滑的衣服，不容易沾上花粉

　　欧洲环境绝佳，森林植被茂盛，几乎无雾霾天。雾霾是非常严重的大气污染造成的。虽然已经呈现出非常糟糕的天气，但我们也不能不做任何防护任凭摆布，下面为大家介绍下抗雾霾的小妙招。 　　雾霾天：需做哪些防护措施呢? 　　佩戴口罩。尤其是抵抗力差的老人、孩子，以及有呼吸系统、心血管疾病的人。婴儿不能外出。别戴隐形眼镜。隐形眼镜易使眼角膜缺氧，而在雾霾天气里，因为气压低，会使角膜缺氧加重，眼干眼涩不舒服。空气中的微小污染物会刺激眼睛，导致眼部过敏或感染。 　　带包湿巾。对皮肤敏感的人来说，大气中的颗粒物吸附的病菌和有害物质，容易粘在皮肤上，引起过敏症状。外出时，不妨带一包湿巾，随时清洁。多喝水。可以保持呼吸道湿润。尽量用鼻子呼吸。研究发现，人体吸入颗粒物不同大小，在体内沉积的部位也各不相同。大于10微米以上的颗粒物，鼻毛可以阻挡95%。外出回家，洗脸、漱口、清洁鼻腔。清洁鼻腔可以用干净棉签蘸水

怀孕初期体温变化，在正常的情况下，女性怀孕初期体温会升高，可以说是到了一个低烧的状态，但是，到了孕中期从13周开始，体温就会恢复到原来的正常体温状态。 如果连续18天体温都比平常略高，这样的症状也被认为是怀孕的征兆。 在女性怀孕的初期(1—3个月)，女性怀孕初期体温会保持在一个较高的水平，如果您每天都对您的基础体温进行测量，您会发现，其测量的结果是一连18天体温都比平常略高，而且还居高不下，这样的症状也被认为是怀孕的症状之一。 要准确的掌握怀孕初期体温变化，是要排除一切干扰后测到的体温才算是真正的体温变化的。所以，要测量此时期的体温，其测量的要求比较严格苛刻，如：必须在连续熟睡5-6小时以后，醒过来不能有任何动作就要测量体温。 女性怀孕时的基础体温是呈高温状态的，一般体温要稍高一点，大约37度半到38度就是正常的，且会持

你知道宝宝的耳朵该怎么护理吗？宝宝的耳朵有脏东西的话要怎么给宝宝掏出来呢？今天小编来给大家讲讲宝宝耳朵护理中容易出现的几个误区！ 耳朵是人体的重要器官之一，它很像敏感而精密的传感仪，耳朵任何一部分出了问题，对宝宝将来的听力都会有影响，严重时还会造成耳聋，因此，父母应十分精细地护理好宝宝的耳朵 了解一岁以内宝宝听力发展的正常表现，对宝宝的听力做到心中有数 0-2个月：听到巨大声音(如拍手或关门声音)时会有反应,如眨眼睛或表现出受惊吓的表情 3个月：会被突然出现的巨大声音吓一跳；因周围的吵闹声太大时会无法入睡；也会因突发的声音而停止吃奶 6个月：可转头至声源的方向；当妈妈说话时,宝宝有时会停止哭泣；在游戏时会低声轻笑或大笑；对听到的言语会以单音节字如“啊、哦”回应 9个月：会用简单发声引起他人的注意；对友善或生气的声

用促排药 未成熟的卵泡是不能破裂排卵的，因此这种情况的女性可在医生的指导下采取B超的方法监测卵泡，并使用一些促排药物，帮助卵泡发育成熟，等到卵泡成熟时再打破卵针帮助卵泡破裂排卵。 人工穿刺卵泡 女性通过超声检查发现卵泡不能破裂是因为卵泡壁太厚所致，这种情况要想排卵，则需要在超声指示下做卵泡穿刺术促进卵泡破裂，加快受孕速度。 怎么知道卵泡破裂了 1、通过腹部超声检查可准确判断卵泡是否破了，当超声结果显示成熟卵泡已经不见，说明卵泡破裂排卵了。 2、卵泡破裂排卵了时，女性身体也会出现相应的排卵表现，最明显的就是白带分泌物增多，甚至有白带拉丝症状。 3、用排卵试纸测试，若是此时试纸结果由强阳为弱阳或阴性，也说明排卵了。

小张家的宝宝非常容易生病，不是发烧就是感冒，这让小张非常的苦恼，怎么抵抗力这么弱呢?常常生病，会不会影响孩子正常的生长发育呢？ 宝宝爱生病，也许是免疫力不足惹的祸 身体免疫力是用于低于外界细菌、病原体等病原微生物感染的能力，而免疫系统是出生后逐步完善成熟的系统，所以刚出生的新生儿免疫力比较低下，所以保护完善孩子的身体免疫力，是家长需要注意的功课，不少的孩子会在成长中，身体免疫力得到改善，少数儿童会因为先天缺陷的问题，导致免疫力不足。 导致免疫力低下的常见原因 维生素或微量元素缺乏：当宝宝身体缺乏维生素、钙、铁、锌等微量元素时，容易出现营养不良，进一步引起免疫力低下; 滥用激素类和抗生素类药物：在给婴幼儿用药过程中，激素类药物和抗生素类药物，对于孩子的免疫系统都有影响，过量使用激素药物，会导致身体免疫力下降，宝宝

　　对于产后哺乳的新妈妈而言，产后饮食的重点，除了调养身体还，还要有催乳的功效，特别是对于奶水不足的新妈妈，一定要通过饮食的调养来让奶水变多，那么，产后奶水不足吃什么最好呢?请看下文列举出来的这些营养饮食。 　　1.谷、薯类食物 　　谷类食物包括米、面、杂粮，薯类食物包括土豆、红薯、芋头、山药等。这些食物含有丰富的碳水化合物，为孕妈提供并储备能量。谷类食物含丰富的B族维生素，B族维生素摄入的增加有利于缓解妊娠反应，使孕期营养趋于平衡，提高产后乳汁质量。薯类还含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防和缓解便秘，维护肠道环境，有利于各种营养素在肠道的吸收。 　　2.鱼类 　　鱼类含有比较丰富的微量元素，如锌、碘、硒等，微量元素具有保护乳房、抑制乳腺疾病发生的作用。鱼类还是优质蛋白质的良好来源。蛋白质是一切生命的基础，乳母蛋白质营养状况良好，每天的泌乳量可以在800毫升以上，如果摄入的

脂溢性皮炎 头皮油分分泌比较旺盛，如果不勤洗头的话很容易得脂溢性皮炎，轻度脂溢性皮炎只会起一些小红疙瘩并且发痒，如果比较严重的话甚至还会造成脱发，所以还是需要及时治疗。 湿疹 夏天天气又热又潮湿，很容易会患上湿疹，而湿疹最常见的症状就是皮肤上起一些小疙瘩，又痛又痒，头皮上也可能会出现这种问题。 上火 人在上火的时候经常会出现牙龈肿痛、口腔溃疡、长痘痘等情况，有时候头皮上也会长一些小红疙瘩，所以夏天已经要注意降火，要少吃一些辛辣刺激等容易上火的食物。 健康小贴士 夏天头皮上长小红疙瘩很痒这篇文章就为大家介绍到这里，头皮上长疙瘩并不是什么很严重的病，首先大家不要太过于慌张，要先找出原因，再对症治疗。

                              成龙                                   &

　　近日，乐扣乐扣在深圳积极开展以“保护环境，清洁红树林”为主题的公益活动，随着环境污染问题日益凸显，乐扣乐扣希望用自己的实际行动，清洁垃圾，感染更多社会人士和企业关注环保，爱护我们的家园，将品牌的社会责任付诸实践。 　　为了更好地服务社会，传播文明，乐扣乐扣号召企业员工，积极加入深圳市南山义工联，成为一名光荣的义工，从而长期有效地持续服务社会。此次乐扣乐扣团体义工队的成立和公益实践，标志着乐扣乐扣公益事业的又一次成长。 　　2014年是韩国乐扣乐扣品牌进入中国的第10个年头，也是涉足公益慈善之路的10周年。十年来，乐扣乐扣始终秉承回馈社会的原则，不断在全国各地举行公益活动，从资助西部贫困地区失学儿童重返课堂、帮助汶川地震孤儿到连续10年“六一”儿童节举行公益捐赠活动、提倡餐后打包、呼吁环境保护、组织员工义务献血等。乐扣乐扣始终致

保持孕力是女性身体的环保主义，它可以维护好体内小环境，还是女性的青春招牌。无论你是否打算“造人”，还是已经“造人”成功，都可以青春之名，行健康之实，请孕力至上。 和日益恶化的地球环境一样，我们的身体环境也在遭遇水土流失的威胁，包括原以为是天经地义的孕力都在下降。所以，水土保持就成了身周健康大环境的保护要目，以免我们失去孕育生命的能力。 孕力就是这么有个性，它本来倾心相随，如果你工作过劳透支精力磨损它、经历流产消耗它，孕力就会下滑、下滑。必须随时养护，别伤害它，“孕”到用时才能随支随取。 孕力VS青春 常说“计划生育”，生育这件事实在是不好计划的。早些年将避孕当防贼一样，偶尔还会防不胜防，意外中招。这两年功成年长，“造人”计划也进入第N个人生规划，你敞开大门，“贼”却不惦记你了。你像盼中奖一样，期待那条试纸从一道杠变成两道杠，才发现孕力

怀孕后，孕妈们需要补充大量的营养，一方面是为了自己，另外一方面则是为了胎儿。那么想要胎儿健康孕期需要补充什么东西？一起来看看吧。 1、叶酸 对于胎儿健康来说叶酸是非常重要的，它的主要作用能够预防胎儿神经管畸形。一般来说，在孕前三个月就要开始吃叶酸，备孕期间也要坚持吃。每天补充量在0.4毫克左右，不但可以保证胎儿神经正常发育，同时也可以很好避免叶酸缺乏性贫血。此外需要注意，备孕期间准爸爸也要吃叶酸，可以最大程度减少精子畸形率。 2、铁 一旦出现缺铁性贫血，很有可能对女性身体健康带来危害，比如出现并发症、贫血，甚至还会出现产后大出血等。因此备孕期间，一定要及时检查是否出现缺铁性贫血，确诊之后要在医生指导下合理用药，平时多吃一些含有铁元素的食物，比如动物血、猪肝等。 3、钙 备孕期间，女性最容易缺乏的就

月经期间可以用艾叶泡脚吗 月经期间可以用艾叶泡脚 月经期间女性是可以用艾叶泡脚的，因为艾叶是属于辛热的植物，具有温经活络的作用，而且还能够祛湿驱寒，女性朋友的体质一般偏寒，所以在经期用艾叶泡脚当然是可以的。 月经期间可以用艾叶泡脚吗-经期用艾叶泡脚的好处 1.缓解痛经 在月经期间很多患者用艾草泡脚是可以缓解痛经的症状，但是同时这个艾草泡脚的方式也有加快血液流通作用的。 2.促进血液循环 经期用艾叶水泡脚，能温经散寒，理气血，帮助促进血液循环，新陈代谢。 3.治疗妇科病 一般大多数女性朋友在每次来月经的时候都会比较烦躁。而且如果伴有痛经情况发生的人会更加的痛苦。那么，这样的患者就可以在家使用艾草泡脚。艾草泡脚可以有效的缓解女性朋友的各项痛经，和治愈缓解一些女性朋友所

　　如何增加偏财运?最近财运好坏?想要拥有人人称羡的好财运?有哪些加强财运的小撇步?一起来看看六月份偏财最旺的三个星座吧。 　　第一名：处女座 　　六月份对处女座来说，可以说是今年最丰收的一个月，只要付出一点努力，就轻而易举得到理想的回报，而且有很强的金钱运，在收入方面比往月大增，且处女座今年整体上在财运上稳如泰山，而且也容易有意外之财。因此买彩票中大奖的几率自然会很高 2012年6月财运最旺的星座 　　第二名：水瓶座 　　六月份对于水瓶座的朋友可谓是惊喜连连，尤其在金钱方面，财富会出现新的局面，这段期间收入大增，财源滚滚来，如果是做生意或投资买卖的朋友，会有更多意外收获，会带来可观的收入。因此可以考虑做股票，买彩票。 　　第三名：白羊座 　　2012年白羊座木星临命，尤其是6月份木星进入金牛，木星在白羊的财帛宫，因此对白羊座来说好运连连，木星在二宫，财来自有方，会带给白

北京人打招呼常说“吃了吗？”现在和孕妇打招呼要说“吃好了吗？”这里的含义可丰富呐！ 现如今孕妇已从营养缺乏逐渐发展为营养不均衡及营养过剩。孕期过度增重与妊娠期多种母儿并发症相关。孕期营养均衡，孕期体重合理增长有助于良好的妊娠结局的发生。 推荐单胎孕妇孕期增重范围如下： 孕前BMI〈18.5、18.5～24.9、25.0～29.9、≥30.0 kg/m2的孕妇，孕期适宜的增重范为12.5～18.0、11.5～16.0、7.0～11.5、5.0～9.0 kg。 每日总热能=理想标准体重×（30~38）kcal/（kg·d）。 标准体重（公斤）=身高（厘米）-105。 少吃多餐：早餐10%~15%，中餐30%， 晚餐25%~30%，三餐间加餐各10%。

鱼里面含有丰富的蛋白质，那么你爱吃鱼吗？平时生活中我们都可以多吃一点的哦，吃鱼也得有讲究，这三种鱼让孩子更聪明！ 古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是孩子脑部发育所必需的营养素。海水鱼中的DHA(俗称“脑黄金”)含量高，对提高记忆力和思考能力非常重要。美国宾夕法尼亚大学的一项研究表明：每周至少吃鱼1次的儿童，比很少吃鱼甚至不吃鱼的儿童睡眠更好，且智商分数高出1/4。所以，孩子要过有鱼的生活。 让孩子更聪明的三种鱼 带鱼：DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。 煎蒸带鱼 原料：鲜带鱼75克，葱丝 适量，姜丝 适量，香菜茎 少许，鸡

       　　宝宝有便秘问题，也会严重困扰家长，对宝宝更是一种折磨。严重便秘更可能造成幼儿生长发育的阻碍，因此每位家长都应重视婴幼儿便秘的问题。饮食在慢性便秘中扮演着重要角色，饮食治疗是所有便秘治疗方法中最有效的，另外规律的用餐时间、适量水分的摄取及运动也是相当重要的。 　　1、增加膳食纤维的摄取 　　不当的饮食习惯是造成宝宝便秘的主要原因。宝宝成长至六个月大时，是添加固体食物的时机，之后如果宝宝仍过度依赖母奶或配方奶粉，随着年龄增加，便秘的机率则相对提高。另外偏食及饮食过度精致化(例如：不吃青菜)，也是造成便秘重要的因素，唯有饮食习惯的改变，增加膳食纤维的摄取，才是解决便秘最有效及根本的办法。 　　富含膳食纤维的食物包括：“全谷类、蔬菜类、水果类、坚果类及荚豆类等，

当宝宝食欲不佳的时候，妈妈们总会担心不已，总觉得宝宝可能哪出问题了。其实，当宝宝偶尔几天食欲不佳也是正常的。不过。妈妈们可以通过以下方面来调节。 比如运动 有些宝妈发现带宝宝去游游泳，回来就吃得多睡得好。 多让宝宝趴着也可以增加消耗，同时刺激胃肠道蠕动，提升胃动力和帮助排便。 比如按摩 你知道吗?宝宝可能也会感到压力哦。 按摩也是皮肤接触的一种，在宝宝心情好的时候用温热的手按摩腹部甚至是全套大保健，可以有效舒缓全身，消除压力。已被证实长期坚持抚触可使让宝宝的吃睡玩都表现得更佳。但是前提是你的宝宝是享受抚触，而不是忍受抚触。抚触也不是按部就班必须每个动作都要做到。核心关键词是舒适，愉悦，放松。顺便说下心宝妈妈爱与芳香的抚触课春季会继续开哦。欢迎大家参加。 再补充一些要注意的 贫

社会的发展、网络的普及,促使人们的衣食住行都有了很大改变,同时人们的消费观念也有了很大改变。80、90后已逐渐成为奶粉的主要消费群体,进口奶粉也逐渐受到新生代家长的关注和认可。但是很多家长对于进口奶粉还不甚了解,在面对市场上大大小小的进口奶粉品牌时往往觉得无从下手。 一般来说,现在市面上的进口奶粉主要可以分为三种: 一是,跨境购奶粉。跨境购奶粉由私人或第三方平台代购,这类奶粉通常只符合本土国的标准,并未通过我国的海关检疫,在运输途中的安全性以及货源真实性也存在一定风险,所以购买海淘产品最好在正规渠道或者托信任的人代购。 二是,奶源和加工厂不在一起的原装进口。有些国家本身并不具有优质奶源,或者由于地理环境因素不适合奶牛生长的,但为了生产好奶粉就只能采购奶源了。这就要将奶源地的奶预制成乳基原料粉(全脂奶粉、脱脂奶粉、脱盐乳清粉等),然后运

宝宝会经历换牙的阶段，一口漂亮的牙齿会对人的五官产生影响，那么宝宝在换牙后，需要注意哪些？家长需要注意的！ 宝宝有一口洁白靓丽的牙齿，是令人羡慕的。为了宝宝的牙齿健康发育，从小养成良好的牙齿护理习惯是十分重要的。尤其是宝宝在换牙后，是更需要重视护理的，那宝宝在换牙后需要注意哪些呢？ 一般宝宝在六岁左右就开始换牙了，由于个体差异的不同，有的宝宝早一些，有的宝宝晚一些，但都属于正常的。宝宝从小要养成良好的刷牙习惯，每天最好由宝妈妈督促宝宝早晚刷牙，只有形成习惯，才有利于预防龋齿等口腔疾病发生的。在换牙期间，宝宝要以含维生素和纤维素的食物为主，及时的补充钙剂，避免宝宝有舔舌头的不良习惯，避免吃太甜的食物，吃饭后要养成良好的漱口习惯，注意口腔卫生都有利于牙齿正常发育的。尤其是宝宝在换牙后，一定要注意宝宝安全，避免外伤，以免造成对牙齿伤害，出现缺失的情况。