寒假已经开始了，家长和老师们的担心也随之而来，孩子在假期里没日没夜地上网怎么办？因为上网不仅会孩子们的视力一降再降，更严重的还会产生厌学的情绪。近日，记者从中国青少年心理成长基地也就是北京军区总医院网瘾治疗中心了解到，目前该中心共住有60余名因为网瘾而辍学的孩子，而近期前来咨询的家长也是络绎不绝。专家表示，造成孩子网络成瘾很大程度上是由于家长缺乏与青春期孩子沟通技巧，以及对孩子学习成绩要求过高等因素造成的。 　　问题 　　孩子上网染网瘾家长该负责 　　“一到寒暑假，每天咨询戒网瘾的电话就有三四十个，治疗网瘾通常需要3个月的时间，仅仅寒假这一个月是不够的。”北京军区总医院网瘾治疗中心心理医生许雷霆告诉记者。 　　许医生表示，其实不能单纯认为长时间上网就叫有网瘾，是否对网络产生了依赖情绪才是判定其是否成瘾的关键。孩子上网其实是对现实世界的逃避，大部分情况

要说炒菜必放的一个东西就是盐了，可是很多人都不知道不满1周岁的宝宝，并不需要额外摄入盐分。而且宝宝吃太咸会有许多的危害。 1、那么不满1周岁的宝宝，到底是否需要额外摄入盐分呢？ 食盐的主要成分是氯化钠，根据《中国居民膳食营养素摄入参考量》的指导意见，半岁到1岁的宝宝每天摄入350mg的钠就可以，奶水、辅食中的钠就能满足其生理需要，所以不用额外吃盐了。 可能也有人觉得在辅食中加盐会让宝宝更喜欢吃饭，不过婴儿味觉比我们成年人敏感得多，也许我们尝不出咸，宝宝却能吃得津津有味，所以不能用成年人的口味衡量孩子。 还有一点很重要，孩子的味觉在发育中，如果在辅食中加盐，刺激敏感的舌头，就会容易使孩子拒绝没有味道的原味食物。 2、是不是孩子过了1岁就可以多吃点盐了呢？ 还真不是。孩子不同成长阶段所需的盐分是不同的：

　　 　　“海上生明月，天涯共此时”，不论每一年春节怎样变化，始终不变的情愫还是团圆热闹的年夜饭。不论是江南还是塞北，不论是沿海还是内陆，每一个家庭都会在除夕夜团聚，全家人一起享用热气腾腾的年夜饭。想好年夜饭为家人展示哪个拿手的菜了么?有长寿花金胚玉米油陪您大展身手，相信哪个菜都是您的拿手菜! 　　团团圆圆，美味春节 　　年夜饭，在中国人眼里，绝对不只是一顿大餐那么简单，更多的是一种亲情的汇集，每一饭一蔬，都融汇着浓浓的爱意。所以，人们经常会花一整天的时间来准备这顿年夜饭，为的就是一家人吃得香甜舒心。 　　这样一顿饭，选择什么样的食材和用料就显得尤为重要。做好一道菜，一桶好油是关键。长寿花金胚玉米油，由中国粮油协会权威监制，非转基因、压榨一级、连续八年全国销量遥遥领先，是全国卖得最好的玉米油。年夜饭有它，绝对能为美味加分。 　　点点滴滴，最为珍贵 　　对

当房车遇到赛车，你的选择是什么?每年4月，都是赛车迷狂欢的日子，因为F1 又一次来到上海。今年的F1与往年相比，有了一些不一样的味道，在F1赛事的外展区域，房车作为主角登台亮相，在速度与激情之外，多了几分旅行的自由和温情。与赛车文化一样，房车文化在中国正在快速普及，如何让消费者真正与房车进行一次亲密接触，找到属于自己的第一次房车之旅，是摆在所有房车从业者面前的命题。大通房车RV80自行式C型房车、RV80 自行式B型房车更是以全新姿态展现在大众视野中。 作为此次F1赛事外展区域房车推广活动的主办方，上汽大通再次以跨界者的姿态出现，以“我的第一次房车之旅”作为主题，采用线上线下联动的方式，为房车爱好者献上了一场房车文化的饕餮盛宴。除了前期上线的“我的第一次房车旅行”小游戏，让更多的人动动手指就可以体验一把房车出游，大通房车还在活动现场实景

怀胎十月，充满不少考验。 最折腾人的除了孕吐，还有失眠。 自打怀孕后，不是腿抽筋，就是尿频，各种睡不着。 有什么办法能让身体舒服点好入睡呢?有的! 首先是做点让身体很舒服的事情，例如上床之前少喝水并且上一趟厕所，买个孕妇枕让身体躺得更舒服，睡前刷刷韩剧听听音乐放松精神。 其次，饮食也会影响到睡眠质量，吃对方法，也能帮孕妈吃出好睡眠。 晚餐不能太迟、太油腻 胎宝宝有时会挤压到准妈妈的肠胃，吃撑了睡觉，难免胃胀难受。建议准妈妈食用晚餐的时间距离睡眠至少 3 小时，要少油、少辣、少盐。 睡前如果实在饿，可以吃点清淡的夜宵，比如容易消化的小米粥。 推荐食谱：南瓜小米粥 食材 小米1小碗、南瓜40克。 做法 步骤

　　亲亲宝贝小编友情提醒各位准妈妈们，在怀孕期间不必完全忌讳性生活。但为安全起见，孕期性生活应与孕前有所区别，下面请看看专家给出的详细指导。 　　归结起来主要有以下几个方面： 　　合理运用性交体位。上下位和屈曲位应绝对避免，建议采用丈夫取背后抱住孕妇的后侧卧位。注意不要对孕妇腹部增加负担，不要对子宫强烈刺激。 　　动作宜轻柔，忌粗暴。孕妇阴道和子宫粘膜血管变粗、充血，如动作过猛，易受伤和出血，甚至导致流产。 　　局部卫生要做好。怀孕妇女分泌物增多，外阴对细菌抵抗力降低，如不注意卫生，易引起细菌感染。 孕期不必完全避免性生活 　　此外，怀孕的不同时期要有相应的讲究： 　　前3个月，由于有早孕反应，孕妇性欲和性反应受到抑制，加之胎盘还未完全发育成熟，容易发生流产。所以，性生活应比平时少，动作幅度不宜过大。 　　怀孕4个月时，流产的危险性比初期小，早孕反应消失，分泌物也增多，

冬天天气寒冷，我们都需要给身体补充一些营养来增加热量，那么给孩子的食物中我们要注意些什么？孩子冬季饮食不能忽略的3件事！ 寒冷的冬季，妈妈们除了给孩子准备好过冬衣物外，还会捣腾一件很重要的事情，就是给孩子多吃一点，她们认为孩子需要多吃高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气，但其实这种观点是错误的！ 冬天孩子的饮食是需要做好调整，合理的饮食不仅能促进孩子生长发育，还能增强孩子免疫力！不过妈妈们千万要注意好以下几点： 不要盲目进补 现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此，冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大，无需再额外地给孩子增加进食来获取更多能量。 千万不要自作主张给孩子滥补，如果孩子体虚，则需要补，身体健康则不需要，这个要根据医生的建议科学进行。毕竟小孩子的消化功能比较稚嫩，补

天热宝宝感冒能吹空调。 夏天这么热，大人都受不了，更何况小宝宝呢?其实只要把空调的温度调到26-28度，给宝宝穿长裤和袜子就可以啦，但要注意别让宝宝睡在空调底下。 ● 宝宝吹空调的八大注意 1、减少室内外温差 室内外温差以3℃-5℃为宜，室内温度可保持在27℃-28℃之间。夜间气温低，应及时调整空调温度。 2、衣着合理 小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。避免空调风直接吹向宝宝腹部。晚上睡觉时，要给宝宝盖上薄被或毛巾被。 3、多到户外活动 清晨和黄昏室外气温较低，最好带小儿到户外活动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体适应能力，提高免疫力。 4、勤通风

最近有位粉丝妈妈留言：怀孕后，整天没有胃口，啥都不想吃，偶尔想吃点小零食，总是被老公制止说对胎儿不好，难道怀孕后只能吃饭吗？哪些食物可以当零食，闲来无事的时候可以吃呢？ 估计不少孕妈妈会有这样的困惑，其实下面这几种坚果就很适合孕妈妈： 一．核桃 核桃含有大量的维生素E、亚麻酸、磷脂以及人体必需的钙、磷、铁等微量元素，可以说具有极高的营养价值。 孕期食用对孕妈妈自身和胎儿都是大有好处的，不过也不建议天天都吃一二十个，这样很容易增胖。 为了更好的补充营养，孕妈妈可以从怀孕三四个月的时候开始吃，而且最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，每天吃三到五个就可以。 Tips：可以生吃，也可以研碎和红糖搅拌之后蒸包子吃，还可以和板栗一起煮粥或者做成桃饼吃。 二．葵花籽

流产后多久来月经 流产后一个月左右来月经是最为正常的表现，但每个流产女性的体质不同，产后恢复情况也不一样，这就导致来月经的时间会有所差异，因此认为能在流产后3个月内就来月经都属于正常，但若是超过3个月还没来，则一定要到医院详细检查一下。 人流后月经迟迟不来怎么回事 女性怀孕后体内激素水平会发生明显变化，而人流会将这种变化突然中断，有些器官反应并重新调整适应激素变化的过程较慢，从而就可能导致月经推迟。 另外，人流不仅对女性身体有伤害，心理也承受着痛苦，有些女性会因太舍不得、痛苦而精神压力过大，这会影响大脑的高级神经活动，从而影响月经。 人流后月经迟迟不来怎么办 人流后有同房的女性月经迟迟不来可考虑是否怀孕了，可用验孕棒或去医院查下hcg、或做超声检查确定。 排除了怀孕，月经迟

家长们都想要早点听到宝宝喊自己爸爸妈妈，那么在宝宝牙牙学语的时候应该要注意些什么呢？你想要宝宝早点说话吗？ 每个宝宝都是独立不同的个体，有自身发展的规律，语言发育程度有慢也有快，有的宝宝1岁多就开始说话，但也有的宝宝到两岁多才会说话，甚至有些还要晚，首先说话早肯定是好事，说明宝宝语言发育比较早，表达能力和理解能力比较强。在学龄前儿童中约10%的宝宝说话晚，被诊断为“语言发育迟缓”。 说话晚的几种原因 1. 听力受损。听力缺陷会严重影响宝宝语言的发育，因为语言准备阶段宝宝是需要在模仿中发声，轻微听力丧失的儿童，还可以看着别人口唇动作学着发音，严重听力受损就很难学习说话了。 2.环境因素。比如家里父母少言寡语甚至沉默，缺少和宝宝的语言互动，宝宝缺乏模仿、学习的对象，比如在慈善机构里的儿童，语言发育较一般正常家庭的宝宝要晚，因

以为剖腹产择吉能造就大富大贵的命格 这种想法可以理解，但不一定切合实际。因为孩子的命运，有他自己的先天造化，也有父母的遗传基因，并不是出生日来决定的。再者剖腹产择吉不是凭空硬造富贵命，择日主要是进行命运的“微调”，即在预产期前后十五天内的一百八十个时辰里，挑选一个相对最理想的时辰，给孩子一个相对理想的命格，从起点优化孩子的命运。 以为选剖腹产八字就是选个好日子，好时辰 这是剖腹产日子或八字选择上最大的误区。一个八字好或不好，不是仅仅看日和时，而重点是看四柱的整个组合以及大运的走势吉凶。比如八字格局好不好，用神有没有力，忌神有没有受制。而且不但格局要好，大运更要走得好。如果命好，大运不好，一生只会郁郁不得志。且更有男女之别，同样的一个八字，男和女的大运则刚好是相反的。 所以，选剖腹产八字绝对不是选

结婚后，就不像谈恋爱时那么的“自由”了，随着生活里的“一地鸡毛”，很多夫妻都会吵架。而以后如果被老公惹生气了，你就这么做! 第一：不回娘家，报个团旅游去。 第二：学聪明点，带什么存折、衣服，都弱爆了! 第三：听好了，带： 空调遥控器、 电视机遥控器、 他的驾照、 身份证、 车钥匙、 变更电脑和WiFi密码。 最后......还是把他工资卡带上~ 然后就安心出发!小样儿的，我就不信，他不知道自己错哪了，千万别惹我! 甘蔗没有两头甜，你选择了上班的女人，你得接受她顾不上家。 你选择顾家的女人，你得接受她的不赚钱 。 你选择了听话的女人，你得接受她的依赖不独立。 你选择了勇敢的女人，你得接受她的固执有主见。 你选择了漂亮的女人，你就要接受她的消费 。 你选择了

备孕，一直以为都不是一件简单的事情，对于那些总是怀不上的人来说，这条路异常艰难。那么备孕路上有些人总是怀不上是怎么回事？一起来看看吧。 关于怀孕这回事，有时候真的挺奇妙。有些人苦苦求子，备孕多年，却迟迟不孕。整天中西医都挨着看，又是调理身体，又是求取各种偏方，甚至都考虑到要不要进行人工授精和试管婴儿。 而有些人则是易孕体质，明明不想要怀孕生子，甚至用尽办法去避孕。结果郁闷的是就算上环了还是会中奖怀孕。 认识一位朋友，当初就是意外怀孕才结的婚。剖腹产生下一个男宝，之后就上环了。后来家里催生二胎，她没办法去医院取环。结果也是巧了，取掉环后的第一次同房就中标了。 本来她自己还不知道，就感觉胸胀疼，压根就没想过是怀孕了。还是老公觉得不对劲，让她验孕。果不其然，中招了。没办法，既然怀上了宝宝又没啥问题，就要了。好在天公作美，生了个女

怀孕后，准妈妈们都喜欢抚摸肚子跟胎宝说说话，互动一下。妈妈受到惊吓了，会摸摸肚子；胎宝不安分了，会摸摸肚子；妈妈跟胎宝交流时，会摸摸肚子；对人谈论起胎宝时，也会摸摸肚子......这是一个能让孕妈感到幸福的小动作。 可是，有一个谣言让不少准妈们不敢再做这个动作。 谣言：孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈！ 摸肚子就脐带绕颈？不要再吓唬孕妈了 这里，乐妈有必要给各位准妈做个小科普： 准妈妈们摸肚子有讲究，摸得不对有危险，但是脐带绕颈却与准妈们是否摸肚子，手法是否正确没有直接联系，别担心！ ◆ 脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。 ◆ 脐带绕颈多是因为脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过频时造成的，大部分有此现象的多是出现了一圈或两圈的绕颈，绕颈三圈或以上的相对较少。一般过几天后又会绕回来。绕

有时候会有朋友咨询，感叹为什么怀孕那么难，其实怀孕并没有想象的那么难，只是生活给孕育之路添加了阻碍，只要把这些拦路石清除掉，怀孕就是顺理成章的事情了。 正常情况下，卵子从卵巢中排出后能存活两天时间，精子进入女性体内能存活3天左右的时间，经过一些类的关卡两者相遇结合、着床，然后受孕。 所以，排卵日同房受孕的机会很大，但是想要受孕成功必须符合以下条件： 男性：能提供健康的精子 男性在孕育胎儿中，最重要的就是能提供健康的精子。 正常情况下，精液中有活动能力的精子能达到60%以上，异常精子在15%-20%以下，一般能完成受精任务。如精子达不到标准，女方受孕就比较难。 所以，久备不孕也可能是男性精子出现问题，患有弱精症、无精症、少精症等。 女性：需要满足的条件很多 1、卵巢功能正常： 卵巢

我们都知道怀孕后准妈妈需要在饮食上十分注意。那么，孕期该如何补充营养?下面就一起来看看吧! 纤维素 几乎所有的孕妈妈都会遭遇便秘，所以，在你的日常饮食中，抵御便秘的纤维素应该占到一个较大的比例。但是，不要过分依赖那些麦糠食物，因为它们会妨碍其他营养物质的吸收。水果和蔬菜是你摄入纤维素的好来源。 叶酸 孕妈妈都知道孕期要补充叶酸，因为叶酸对宝宝的中枢神经的发育至关重要。叶酸不能在体内储存，而在妊娠期间，叶酸的排出量会是平常的好几倍，所以，每天都要适量补充叶酸。叶酸的良好来源是新鲜的深绿色多叶蔬菜，尽量蒸着吃或是生吃，以免破坏维生素。豆类和坚果也是叶酸的好来源。 铁质 孕期铁质的需求量会大大增加。因为这时候宝宝会在体内预先储存铁质，而你则需要更多的铁质来制造携氧的血红蛋白。相对来说，动物食

有很多女性朋友在来月经的时候会发现有血块，同时听说月经有血块是因为体内的毒素没有排干净，那么这种说法正确吗？月经有血块是什么原因呢？ 女人一生的大约一般时间都与例假相伴，大姨妈应该是各位女性朋友走动最为频繁的亲戚了。这也是女性烦恼的源头，比如大姨妈提前了、推后了、量太多、量少了，姨妈期间肚子疼，都会让女性困扰不已。所以，很多厂商会拿女性的大姨妈来做文章。说每次的例假血量他少，就是身体的血液流通不畅，受到了某种阻碍，需要进行所谓的血液净化。还有人会说姨妈量多，持续的时间过长是因为身体中的毒素太多，主要做深层排毒才行。更有人把经期中的血块当做排毒不畅的代名词，动不动就提及宫寒，必须做所谓的卵巢保养才能缓解。 经血到底是由什么构成的？ 经血并不是一些人口中的毒素，而是子宫内膜每个月规律性的脱落出血。所以经血并不是单单的血液，其中还有很多子

疫情期间如何返回武汉 根据返汉方案，返回人员要先填《申请表》，向所在单位或社区提出申请。具体操作情况可以问社区工作人员。具体方案如下： 武汉市新型肺炎防控指挥部办公室发布了《武汉市防控新型冠状病毒感染肺炎疫情期间在外人员返汉工作实施方案》。 方案要求，优先安排医疗防疫机构、防疫药品、用品、药械等生产经营单位，保障城市公共事业运行必需，群众生活必需，经批准的重大工程以及重要国计民生相关企业等方面从业人员返回。 对于其他人员安全有序返回，根据延迟开工开业开课的统一部署，再适时安排。同时要求，强化过程管控，返回人员应当是没有发热、干咳、气喘等症状的身体健康人员。 返回后必须做好为期14天的健康监测。方案中，对外公布了《在外人员返汉申请表》，返回人员需要如实填写。在外团队游客由组团旅行社负责返回游客统一填写《在外人员返汉申请表》。

炎炎夏日，宝宝们护理要更加注意，太热了宝宝容易中暑，太贪凉又容易感冒，夏季感冒不必冬季感冒少，看着宝宝突然的发热，咳嗽等感冒症状，最心疼的就是妈妈们了，夏季宝宝为什么会感冒，妈妈们又该如何预防呢？一起来学习吧！ 宝宝夏季护理要细心 宝宝的免疫力系统还未发育完善，对于外界的病菌抵抗力较弱 ，夏季高温容易滋生细菌病毒，宝宝就很容易“中招”感冒，而且夏季的高温天气让许多人有“贪凉”的习惯，空调房的温度不当，出汗没有及时擦干，洗澡水温过凉等都容易让宝宝感冒。所以夏季宝宝的护理家长们需要更加细心。 宝宝夏季感冒常见症状 鼻塞：轻度感冒时，宝宝会有鼻塞，打喷嚏的情况，随后出现轻度的咳嗽，流鼻涕，鼻涕为清水状。 发热：宝宝出现发热的情况时，同时还伴有咽喉疼痛，扁桃体发炎的情况。 咳嗽：受空调房中的凉空气刺激，宝宝咳嗽会加剧。