【美好蕴育生命Hi美好】生命的美好 妈妈更懂：北漂8年，从实习生一路向上做到了新媒体部门总监，然而怀孕却打乱了她的职业规划。 她是静静，一个90后新晋宝妈。 “生完孩子回来上班的第一个月，亲自做的策划案被甲方爸爸骂的一无是处，当时有一种被世界抛弃的感觉。也可能是一孕傻三年的后遗症吧。”静静有些无奈的笑着说。 在怀孕之前，她清楚的知道，生孩子是一件不容易的事情，但最终还是低估了困难的程度。怀孕的第8周，静静开始出现了严重的孕吐，一丁点的油烟味对她来说都是灾难。离垃圾桶不敢超过2米，因为随时可能会有食物从胃里往上翻涌的感觉。吐完了，缓缓劲儿还要接着吃，大人孩子都需要营养。最多的时候一天吃了8顿饭，但胃里还是空的，到最后胆汁都吐出来了，黄色的液体像口水一样流出来，苦涩是对味觉的最真实描述。 “吐完就只想躺在地板上，浑身无力，一点

身体健康 ①肩颈腰背痠痛 首先，最常见的就是肩颈腰背痠痛，由于驼背时，头会向前倾、肩膀会向内缩导致肩颈「顶扣扣」，背部也因为呈弓形，时间一久就会使得腰背感到痠痛，特别是上班族久坐又没起来活动，容易导致肩颈腰背痠痛。 ②脊椎疾病 驼背跟脊椎有很大的关联，一旦长时间驼背，脊椎可能会感到疼痛，错误的姿势也会导致椎间盘承受的压力变大，造成椎间盘受损、加速煺化，容易造成脊椎相关的疾病，例如：脊椎侧弯、椎间盘突出。 ③胸闷、心慌 坐姿不良会使颈椎、胸椎受到压迫，长时间下来可能导致关节错位进而压迫交感神经，因此感到心慌、胸闷。 ④呼吸不畅 长时间维持前倾的姿势，使肺部受到压迫，导致氧气的吸收量不足，就会感到唿吸不顺，除此之外也容易感到疲累或是集中力不足。 ⑤胃食道逆流、便祕 驼背

    有的家长怕孩子嚼不烂食物，吃下去不好消化，就自己先嚼烂后，再给孩子吃。有的嘴对嘴喂，也有的用手指头把嚼烂的食物，抹在孩子的嘴里，这样做是很不卫生的。     因为大人的口里，常带有病菌及病毒，很容易使孩子传染上疾病。因此，孩子不会嚼或不能嚼烂的食物，最好切碎、煮烂，用小匙喂给孩子吃。１岁半以后就可让他自己学着吃，这样不仅卫生，还可培养孩子独立生活的能力。

      俗话说：七坐八爬，即7个月大的宝宝已经会坐，而8个月大的宝宝就会爬了。所以有些父母以为爬行是孩子自然而然的事，实际上，有大约12%的正常儿童，没有经过爬行就会开始走路，所以爬行并不是孩子成长过程中必需的阶段。 　　但是，近年来各种研究表明，没有经过爬行阶段，可能会影响以后宝宝神经功能发展。在爬行中宝宝手脚配合前进，而视觉则在“由坐到爬，由爬到站”过程中起着重要的调整作用。因此，宝宝在爬行时，正在整合影响姿势及平衡能力的视觉、前庭感觉以及肢体感觉，达到四肢、躯干和眼、脑以及神经的协调，对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义。 　　爬行对宝宝有哪些好处 　　爬行时婴儿必须头、颈抬起来，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，这就使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来，为

其次，出门就得是个女汉子。换洗衣服尿不湿，水壶奶瓶辅食盒，样样都要塞包里，一手抱娃双肩背包，还能扛着车过天桥。 然后，还得十八般武艺样样通，为了让宝宝德智体美劳全面发展，还要会玩游戏，会读绘本，会做手工，要会唱歌曲，哦还得会整理装饰儿童房…… 最后，关键还得美美美!在这个看脸的世界，新一代妈妈们工作带娃两不误，身材形象两把抓。臃肿的身材、邋遢的着装，一点都不时尚! 孙俪连生两胎， 2011年11月哥哥出生，半年产假之后一句“我回来了”就华丽复出;2014年5月小花妹妹出生，三个月后就恢复完美身材出席代言活动。 她说：“我只有一个信念，对我来说，只有想不到，没有做不到的事，只要坚持，就一定能成功。”这种坚持与努力，让她永远想展示出最好的一面。 孙俪在健身房里锻炼的照片，难怪产后身材能迅速恢复。

坐月子不能吃什么东西：生冷食品 尤其是在是夏天，产妇多数想吃一些冰凉开胃的食物，如凉拌、冰镇西瓜、雪糕、冰冻饮料和凉饭等，但是新妈咪的脾胃功能还没有完全恢复，过于冰冷的饮食会损害产妇脾胃功能的恢复，而且过多的生冷食物易致淤血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。但是，新鲜的水果，不包括在“禁忌”之内。水果，有促进食欲、帮助消化与排泄的作用，不必因“太凉”而不食用。而且一般在室内放置的水果不会凉到刺激新妈妈消化器官而影响健康的程度。 坐月子不能吃什么东西：辛辣等刺激性食物 辛辣温燥的食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物能够让产妇产生内热，容易使得新妈妈们上火，出现口舌疮、大便秘结和痔疮等，母亲内热加重会通过乳汁影响到宝宝，使得宝宝也出现内热。 坐月子不能吃什么东西：人参

原标题：转身看到萌娃看电视的表情，宝妈笑翻了，直言：孟婆汤掺水了 这不，有一位宝妈就用相机捕捉下了孩子看电视表情的精彩瞬间。一个周末，宝妈独自和孩子在家，跟孩子疯玩了一圈有点累了的她，带孩子回到了卧室。打开电视，和孩子共同看了起来。正看得起劲儿的时候，宝妈有点想去厕所，于是拿起手机，起身准备穿鞋出去。还没出门的一瞬间，下意识地回头看了一下床上的宝宝，而当时宝宝正端坐在电视机前专心的看着电视。 发现妈妈的目光之后，宝宝先是转过头来疑惑地看了妈妈一眼，随后斜着眼睛对妈妈发射了一波笑容，小表情仿佛在说：哈哈，我知道你在看我哦~而宝妈看到自己孩子如此呆萌，又有点成人化的表情，忍不住笑翻了，抓起手机第一时间记录下了这个瞬间。还忍不住调侃起自己的宝宝，怎么看怎么像是个小大人，难不成孟婆汤掺水了？生活中经常有父母发现，自己的孩子有时候做出来的表情

　　很多上班族妈咪休完产假后就得回到工作岗位了，这给宝宝喂养带来了一定的麻烦，对于上班的新妈妈，该如何喂养宝宝呢？ 　　产后尽早挤乳 　　若宝宝是早产儿，暂时与妈妈分开，那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。在这个时期，或许只有几滴初乳，但尽早挤乳可以刺激乳汁分泌，就 像让宝宝早期吸乳的原理一样。比起产后48~72小时乳房开始胀奶、变硬，此时乳房依旧柔软，用手挤乳会比较容易。妈妈应尽量挤出所有的初乳，而且至少每3小时挤一次(包括夜间)。如果挤乳次数不足，乳汁的制造就可能会不足。 　　上班坚持挤乳 　　宝宝5~6个月后，许多妈妈需要回单位上班，这样就不方便按时哺乳了。所以，这个时候妈妈如何保证有效的母乳喂养是非常重要的，定时挤乳便成了妈妈每天必做的工作之一。 　　挤乳步骤 　　1、准备哺乳工具 　　吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用)。 　　

小月子能吃榴莲吗 流产后第几天可以吃榴莲 小月子吃榴莲的时间没有限制，只要不多吃就行，因为榴莲属于热性的水果，营养丰富，含有大量的维生素c以及蛋白质，能给女性的身体补充能量，对身体恢复也是有帮助的。注意如果吃的多，可能会导致上火和便秘，而且榴莲不容易消化，还可能会引发肠胃不适，所以适量吃是可以的。 女性在月子期间除了要多吃水果，饮食还要注意这些： 1、多吃含有膳食纤维的蔬菜，比如南瓜、芹菜、萝卜等，能促进肠道蠕动，还能改善便秘的情况。 2、注重含有高蛋白食物的摄入，要多吃豆类、奶类、蛋类等，不仅仅能增强抵抗力，还能促进身体恢复。 3、饮食以清淡和容易消化为主，避免吃重口味的食物，还有辛辣刺激性食物以及油腻食物不吃。

顺产最疼的是什么时候 1. 一指~三指无需进产房 临产的妈妈们，在一开始宫缩的时候是没有那么疼的，在宫口刚开的时候，妈妈们即便感受到了宫缩的阵痛也是不需要进产房的，宫口的一指大约是一厘米左右，一般要开到十厘米才会进入到生娃的状态 2. 三指~十指疼痛不断升级 宫口从三指开到十指这个过程对于许多妈妈来说是非常的漫长的，而且还会越来的越疼，会觉得时间过得非常的慢，这种疼痛非常的难以忍耐，那段时间即便没多长，妈妈们也会感觉过了一个世纪一样。 顺产疼还是剖腹产疼 根据临床研究，顺产的疼痛感比剖腹产强烈，另外疼痛程度在各个时间段有所不同。 1.宫颈扩张期疼痛 宫颈在平时均是闭合状态，但临产前，为了使胎头能顺利通过，此时宫颈必须全开。从闭合到全开是扩张牵拉的过程，内脏对此十分敏感，此阶段

　　女宝宝阴部护理很关键，如果妈妈护理不当，很容易导致幼儿阴道炎的发生，所以，家长们一定要注意正确的护理，在此，亲亲宝贝小编就整理出女宝宝阴部护理知识，分享如下，以供妈妈们参考学习。 　　女宝宝的清洗要诀 　　第1步：清洗女孩的阴部，要注意顺序，要从上到下、从前到后清洁。只要用软毛巾轻轻清洗外部阴道口就好了，千万不要洗里面，弄不好还要让阴部娇嫩的皮肤受伤。洗过以后要及时擦干水分，让阴部时刻保持干净清爽。 　　第2步：用湿毛巾慢慢地将小阴唇周围的脏东西擦掉。即使是小便后也要擦干净。可以将毛巾叠成细长条，然后在小阴唇的沟里滑动擦拭。也可以用在超市里买的棉签，蘸水轻轻第擦拭。 　　第3步：大腿根部的夹缝里也很容易粘有污垢，妈妈可以用一只手将夹缝拨开，然后用另一只手轻轻擦拭，等小屁股完全晾干后再穿上尿布。 　　小贴士：某些妈妈有给宝宝阴部扑爽身粉的习惯，其实很不妥当。爽身粉可能和着未擦

中秋不仅是团圆的日子，也是表达心意的节日!好孕妈妈即将陪伴大家共同度过第五个中秋，值此佳节之际，好孕妈妈献上洪荒之“礼”，一表心意，请查收! 惊喜一：双节签单月嫂即送免费体验天数! 活动期间预定月嫂，即可免费延长服务天数(3-5天) 预定一位月嫂，等于享受一个团队的服务! 好孕妈妈，创新‘1+1+1’医护团队式母婴服务模式，即1位科学月嫂+1个医护团队+1年服务周期，一步到位的母婴服务体验。成为好孕妈妈会员即可享受由营养师、催乳师、护士、中医师、产后修复师、母婴护理等专家老师，组建的医护团队，从孕期到哺乳期为期1年的全程服务，用心呵护妈妈、宝宝。 好孕妈妈的每一位月嫂/育儿嫂等服务人员，均通过80天系统培养、130项科学护理标准，多重理论+实操课程学习的科学严选之路，品质保障，是我们必遵的服务底线!

给宝宝拍照好像是宝妈照顾宝宝生活的一部分了，有些宝妈每到一个地方都会给宝宝拍照留下美好的记忆，那么给宝宝拍照有哪些注意事项？一起来来看看小编给大家总结的关于怎样给不同年龄的宝宝拍照？ 宝宝成长各阶段有不同的发展重点，也有不一样的可爱模样，一起来了解拍摄时有哪些注意事项。 01 三个月内 新生儿阶段，最重要是拍出小小的感觉，可裹布、放篮子，让宝宝看起来非常迷你可爱。 此外，新生儿跟爸妈比例大小的落差，也会让画面看起来很有趣，轻握着宝宝的手，或抱着宝宝，或是将小小的手指头靠在爸妈身上，都是很好的拍摄角度。3个月内宝宝，可稍微装扮后，以高角度、俯视拍摄。 02 六个月至一岁 这时期的宝宝胖都都的最可爱！可让宝宝戴上帽子，把肉肉挤出来，或是拍宝宝吃手手脚脚、抱娃娃、扶着站学走的模样。 6个月以上宝宝对声音较敏

一：有利于消除失眠 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。 特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。 二：减轻经期前的综合症 女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。 三：精液有助于女性阴道的消毒 实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等

宝宝出生以后没人带怎么办呢！ 宝宝出生以后和婆婆会不会有很多冲突呢！ 宝宝需要的东西不知道准备齐了没有呀？生完宝宝我的身材能不能恢复呀！ …… 这么多这么多这么多的问题，准妈妈们，你们焦虑了吗？ 怀孕的时候，孕妈妈们无论在心理上，还是生理上，都是十分脆弱的，对于周围的环境十分敏感，情绪很容易有波动，特别容易焦虑，暴躁，易怒，对很多小事都容易反应过度。 同时，又可能会莫名的沮丧，甚至有严重的情绪低潮期，有时会愈演愈烈，很难恢复。长时间的情绪异常，有时会让准妈妈出现注意力不集中，容易感觉疲劳，不容易产生愉快的感觉，容易发怒。 有些准妈妈甚至会出现很早就醒来，或者很难入睡，更严重的情况下，会表现出对生活丧失兴趣。如果出现以上的情况，或许就是焦虑或/和抑郁的症状了。焦虑和抑郁是一对好基友，独自出

　　如果能像广告一样，皮肤晶莹剔透、细纹都不见了、肌肤白到底、你可以再靠近一点喔，那该有多好啊!相信这是每个女性的梦想。但事实上，不但怀孕时会长孕斑、黑斑、雀斑，肌肤老化、肤色暗沉，更是肆无忌惮地在脸上作怪，到底如何才能做个晶莹剔透的白皙美人呢? 　　问题肌肤知多少 　　孕斑：皮肤科吴英俊医师表示，怀孕时由于黑色素荷尔蒙的刺激，容易使肌肤变黑，造成孕妇在脸上、乳晕、腹部中线、阴部、嘴唇出现肝斑(与肝无关，只是颜色像肝)，称为孕斑。孕斑一般在生产后六个月到两年之间会渐渐消退，但约有两成的妇女不会消退。 　　妇产科吴伯瑜医师也说明，脸上的孕斑多半呈现不规则状、颜色不均匀的斑块，常晒太阳的人比较容易长，所以做好适当的防晒有其必要。孕斑大部分在生产完后一年会渐渐消退，不过如果使用口服避孕的话，可能会使孕斑更严重。 　　两位医师皆表示，如果孕斑一直不退，可以考虑使用A酸、类固醇、果酸或是激

盐 据《中国居民膳食指南》，1岁以内的宝宝不需要额外吃盐。 0~6个月以内的宝宝主要吃母乳或配方奶，其中的钠足够满足宝宝的需求。7~12个月添加辅食的宝宝，母乳、配方奶及辅食中都同样含有不同份额的钠。 所以，只要是正常吃饭的宝宝，食物中的钠就完全可以满足宝宝的生理需求。 过多的盐量摄入会加重宝宝身体负担，而且还会使口腔唾液减少，从而引起呼吸道感染的风险。同时摄入盐分过多还会打破体内代谢平衡，影响其他营养素的吸收。甚至对以后的身体健康埋下高血压、糖尿病、成人肥胖、心血管疾病等隐患。 而且《中国居民膳食指南》也建议，宝宝的膳食口味以清淡为主，不应过咸。所以家长在逛超市的时候，要养成查看食物成分表的习惯，给宝宝选择营养丰富又含钠量低的加工产品。 蜂蜜 从营养学的角度来说，蜂蜜中大部分是糖，剩下的少部分是

幼儿急疹又称婴儿玫瑰疹、烧疹，中医称为奶疹、假疹。是人类疱疹病毒6型导致的婴幼儿期发疹性热病，通常是通过人体呼吸道带出的唾沫传播的，是儿童早期的一种常见病。 幼儿急疹 幼儿急疹一般会持续3-5天高热，部分有可能在出疹前有呼吸道或消化道症状，如咽炎、腹泻、恶心、呕吐等，同时颈部周围淋巴结普遍增大。一般发热3～5天后，热度突然下降，在24小时内体温会降到正常，其他症状随体温下降而好转，高热退后或者同时会出疹子。 皮疹最先见于颈部和躯干部位，很快波及全身，腰部和臀部较多，面部和膝以下皮疹较少，以中心多周边少的向心性皮疹为主要特点。皮疹在2-3天内会消失，没有色素沉着，也不会出现脱皮现象，在这一过程中有耳后及枕后的淋巴结肿大，退热后的几周内便消退。需要可辅助血常规检查，在发病的第1～2天，白细胞计数可增高，但发疹后则明显减少，而淋巴细胞计数增高，最高可

噪音对胎儿的影响：不利于胎儿的智商发育 研究表明，母亲在怀孕期间接触强烈噪声(95分贝以上)后生出的孩子智商水平较同等条件下未接触噪声的低。 其原因很可能是因为持续的噪声引起子宫频繁收缩，影响胎儿的血液供应，进而影响胎儿神经系统的发育，造成胎儿智商发育不好。 噪音对胎儿的影响：危害胎儿听力系统 噪音对胎儿最主要的影响体现在胎儿听力系统的危害。 孕妇在怀孕期间接触强烈噪声(100分贝以上)使婴儿听力下降的可能性增大，这是因为噪声对胎儿正在发育的听觉系统产生了抑制作用。 噪音对胎儿的影响：导致胎儿畸形 噪声能刺激母体丘脑下部、垂体前叶、卵巢轴系统，使母体内激素发生逆向改变，影响受精卵的正常发育。 另有专家研究认为，噪音可

很多女性因为备孕中，想尽了很多办法都没有效果，不能够怀上孩子，今天小编告诉你的是长期备孕无果？10大方面提升怀孕率！ 临床医生们经常会被要求在性以及生活方式两方面为备孕生殖提供建议。然而，目前还没有统一的咨询或以研究结果为基础的建议指导。统一众多专家的观点后，以下这篇综述将为正常可孕育人群提供备孕指导。10大方式提高孕动力 1.生育力与年龄 繁殖力被定义为生产一个婴幼儿的能力。虽然受孕成功率在每一个周期都相对稳定，但总体来说在整个备孕周期，在未做任何保护措施性交的第一个月会得到最高的受孕率。 大约80%的夫妇在备孕的前六个月将会成功怀孕。每月成功受孕率将在备孕前三个月达到最高。 30岁后期与20岁早期的女性相比，相对受孕率将会降低一半。每个人的繁殖力都不一样，但不论男女，其繁殖力都随着年龄的增长而下降，但年龄对