当准妈妈进入怀孕晚期阶段时，就应该为分娩做准备了。这个时候的饮食不仅要满足胎儿所需要的营养，还需要为妈妈解决一些晚期特殊症状。对于下面的这些减少分娩痛苦的孕晚期饮食营养与原则，越早知道越好! 孕晚期的营养原则 进入妊娠后期，除满足胎儿生长发育所需外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素，所以对营养素需求量增加。要增加每日进餐次数和进食量，使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。 这时期要补充足量的钙。妊娠晚期准妈妈对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，准妈妈要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。 此外，应补充足量的维生素B。孕晚期准妈妈维生素B不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时准妈妈的子宫收缩，导致难产，因此准妈妈要多吃富含维生素B的粗粮。 另外，妊

炎热的夏天不吹空调不行啊，夏季宝宝防热有什么小妙招？在炎热夏季怎样给宝宝用空调？宝宝吹空调要注意哪些？ 在育儿圈里，宝宝该穿多少一直是备受吐槽的话题，并且分出了明显的两大门派——有一种冷叫"奶奶觉得冷"，有一种热叫"爸爸觉得热"。盛夏将近，宝宝的穿衣问题容易达成一致，而究竟该不该开空调，又成了引发不同观念交锋的话题。 关于空调，每个人都有话说： 姥姥奶奶说: 空调太阴冷，夏天一进大商场我们直打冷颤。待得时间长了，还会头晕、腿疼，甚至感冒发烧，反正浑身不舒服。所以坚决不能让孩子吹空调！ 爸爸妈妈说: 育儿书上说了，最有利于婴儿的环境是温度20℃、湿度50%。夏天的气温经常超过30℃，而且还伴随着格外干燥和过分潮湿，所以必须靠空调来控制环境，让宝宝过得更舒服。 宝宝说: 人生的乐趣就在于能够拥有春夏秋冬

艾条灸 艾叶治疗腰椎间盘突出最有效的就是通过艾条灸局部热敷疼痛部位，帮助缓解不适。 具体做法：先把艾灸外面的硬纸剥开，点着一端以后吹红，然后悬在要艾灸的部位上面3-5公分，使局部有灼热感，又不至于太烫即可。 艾叶甘草方 材料：甘草200g、艾叶300g、白醋适量 用法： 1、将甘草艾叶混合，用白醋浸泡一个小时以上，捞出用纱布袋包裹，将纱布包直接放置于患处; 2、在纱布包上加盖热水袋加热药包，每次外敷不低于半小时，每天2次，10天为一个周期，坚持一到两个周期，一般的腰突症状都会有很好的效果。 功效：艾叶跟甘草都是温性的，长时间用来外敷可以起到活血通络的保健作用。 艾叶白醋方 1、将采摘的艾叶，晒干备用; 2、把晒干的艾叶炒熟，颜

最近天气太过闷热，连小编自己也变得懒洋洋起来，关于春捂，宝妈知道多少？宝妈一定要清楚，春捂≠乱捂，捂对位置才挡病。 我们总把“春捂秋冻”挂嘴边，可是宝宝穿多了易“脱水”，穿少了易着凉感冒，那要怎么“捂”？ “春捂”要捂对地方 “春捂”，是要从头包到脚吗？当然不是，“春捂”，要捂对位置！要做到“三暖一凉” 1.头部相对冷一些 宝宝的头部血管丰富，位置又表浅，一不小心容易着凉生病，而如果捂太热，宝宝又易头晕、出汗。 2.肚子要保暖 脾胃不好的宝宝，一着凉就易拉肚子。同时，腹部受凉，也会影响宝宝的食欲。所以护好肚子很关键。 保暖佳品： ① 柔软的棉质内衣：不仅吸汗透气，还能阻断体热流失。 ② 萌萌的肚兜：小肚兜既能护到肚子，又不会捂热其他部位。

很多孕妇随着自己的肚子变大，晚上睡眠质量不太好，尤其是春夏季节孕妇总睡不着、睡不够？一招帮你解决！ 春夏夜短，睡都睡不够，各位孕妈妈俨然从一个美人完美过渡成了睡美人，晚上睡，白天也睡，还是哈气连天没有精神，这是为什么呢？悄悄告诉各位孕妈妈一个小秘密哦：提高睡眠质量要比一味酣睡来的更有效！ 虽说春夏季节春困来袭，孕妈咪睡眠质量差可跟一些你忽视的小习惯有关哟。 春夏睡觉质量差的原因： 01 情绪焦虑 孕期焦虑也会影响孕妈妈的睡眠质量，想要改善这种情况建议孕妈妈可以在睡觉前想一下平常开心的事情，或者可以吃一些有助于睡眠的食物和牛奶来缓解这种症状。 02 天气因素 正所谓春困夏乏，春天气温逐渐上升，奔着热涨冷缩的原理，人体血管也是如此，这就容易出现大脑供血不足的情况，如此

相信很多孕妈咪会发现怀孕之后头发会变得更容易油腻，而且好像随便一抓就是一大把地掉头发，不但影响形象，到处掉落的头发打扫起来也很麻烦，很多孕妈咪也因此忧心忡忡。那么是什么原因引起的孕期脱发呢? 1、体内雌激素变化 体内雌激素的变化整个孕期，孕妈咪的雌激素会明显增加，而雌激素与孕妈咪脱发又有着密切关系。在怀孕3个月前期，孕妈咪体内雌激素水平增高，毛发更新速度就会变慢，一般不会引起脱发。而部分孕妈咪在孕中期雌激素水平相对低时，毛发更新速度会加快，从而引起脱发。 所以孕期脱发一般情况是正常的，孕妈咪也不必太过焦虑，太过焦虑反而会加重脱发。从孕期开始，孕妈咪就要提前做好心理准备，了解相应的孕期知识，放松自己的心态，不要太过紧张。 2、精神状态不佳 孕妈咪的精神状态孕妈咪的精神心理因素也是引起脱发的重要原因。如果孕妈咪在孕

顺应性喂养，字面意思是对喂食做出反应，强调的是父母和孩子在喂食时的互动，鼓励孩子发出饥饿信号，家长给予及时、恰当的回应，让孩子逐步学会独立进食。这个理解实际上是对辅食引入过程中的喂养观念的一个修订。 辅食：有求，才必应 在日常生活中，常常出现的喂养问题是：孩子不愿进食时，家长强迫孩子进食。这种喂养问题与传统喂养观念有关。传统喂养观念里，进食的主要参与者是孩子，家长更多关注的是孩子进食的结果。然而，只单方面评价孩子是否进食，会将注意力都放在孩子是否进食、进食多少上，容易导致喂养问题。新喂养观念认为，孩子不再只是被动进食者，他可以发出进食信号，家长需要等待孩子发出进食信号后，再给予回应，而不是盲目逼迫或者敦促孩子进食。新观念强调，喂养是家长和孩子的互动，家长需要尊重孩子，学会观察孩子的反应，接受孩子的信号并积极给予反馈。 辅食引入也是一种学习

冬天已经悄然而至，天气也越来越很冷，这时候需要给宝宝们做好取暖工作了。那么冬天给宝宝取暖需要注意什么？一起来看看吧。 前天立冬之后，真是一天冷过一天，家里有老人的总要多嘱咐几句：给孩子穿厚点啊！ 虽然嘴上说着好的好的，但给孩子该怎么穿还是怎么穿，并没有给娃里三层外三层的裹着…… 但有些宝妈，在家里就给孩子裹成个粽子，这还没到最冷的天儿呢，就把最后的衣服给穿上了，再冷点可怎么办？ 那冬天来了，到底该怎么给宝宝取暖？衣服要不要穿多点？怎么穿？今天小康君就来给大家说说。 宝宝该穿些啥？ 宝宝穿多少保暖，这具体要看宝宝年龄。 一个月以内的新生儿：体温调节能力较差，环境温度低于人体舒适温度24～26摄氏度，就有必要多穿点。总体来说，一个月内新生儿在冬天里的穿衣诀窍就是：比大人多一件！

天津开发圣爱医院坚持与时俱进、开拓创新，积极把握时代的脉搏，适应医疗市场的新变化、新需求，坚持以深化改革、质量建院、科技兴院、更新观念为指导，不断创新管理机制和服务理念，形成了有重点、有特色、有专长的良好格局。医院以优质医疗资源为依托，以高度的责任感和权威性，秉承"救死扶伤，医者仁心"的医德理念，走出一条以病人为中心，以医疗质量为核心的诚信发展之路。 参照公立医院标准制定收费标准 圣爱医院的定价并不是按照企业的盈利标准，而是严格参照公立医院的价格体系。同时，圣爱通过集团大规模采购药品以降低进药成本，并严禁医生私自进购和推销药品，让患者能用上“放心药”、“平价药”，这也是其他民营医院所不具备的优势。 价格从不轻易打折 药品和设备都有成本，随意的降低价格势必会带来医疗服务质量的下降。所以圣爱医院除了一些公益性质的活动外，一直秉承不打折原则

疼痛 腰部或上腹部突然的疼痛是尿结石患者最明显的症状，约90%的患者会出现。不过不同患者疼痛不同，比如有些是剧烈的绞痛，有些则是腰部或上腹部的钝痛。其中绞痛发作很突然，疼痛时间可能短暂、阵发，或持续几小时后突然中止，但疼痛可持续数日，且这种疼痛很是剧烈，一些人几分钟内就痛的不能忍耐，烦躁不安，在床上翻滚，不能安静平卧。 排尿不畅 尿结石患者若属于输尿管膀胱壁段结石，还可引起尿频、尿急、尿痛等症状，这可能因为输尿管下端肌肉与膀胱三角区肌肉相连并直接附着于后尿道所致。 血尿 尿结石急性绞痛发作时，可发生明显的肉眼血尿，尤其在绞痛伴有结石排出者。不发生急性绞痛时，以镜下血尿多见。 肠胃道问题 多数患者还常伴有胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹胀。在绞痛不明显的患者，这些胃

你在孕期当中吗？是不是想要宝宝在肚子里健康的发育呢？想要宝宝健康又聪明，孕期就要抓住这3个营养关键期！ 胎儿在妈妈子宫里生存的40周内，也有其自身的成长规律，提醒准妈妈，在孕期要抓住胎儿生长的3个营养关键期哦。 关键期一：孕4-12周 胎儿在妈妈肚子里的前3个月里，是神经管及主要内脏器官发育的关键时期。此时，如果准妈妈的叶酸摄入不足，就可能引起胎儿神经系统发育异常。 因此，要在孕前三个月到怀孕的前三个月补充小剂量叶酸，除此之外，还要多吃富含叶酸丰富的食物，如小白菜、生菜、油菜等蔬菜，还有动物肝肾、豆类、水果、奶制品等。 关键期二：孕16-24周 胎儿在孕16-24周内是骨骼与大脑迅速发育的关键时期。此时，准妈妈要多食用含钙高的食物促进胎儿骨骼发育，如豆制品、奶制品、海产品、多叶的绿色蔬菜。

正常现象 一般取环后多多少少都会出一点血，这是正常现象，但要注意的是，正常情况下的出血量都不会很多，就跟月经快要结束时只有一点点一样，如果出血量特别多的话，建议及时去医院检查看看是否引发了其他病症。 伤口破裂 取环虽然不是什么大手术，但是取环后也是有一定伤口存在的，需要调理一段时间，如果取环之后立刻进行剧烈的体力活动，就很容易导致伤口破裂，从而引发大出血。 伤口发炎 取环后伤口一定要好好调理，否则是很容易让伤口发炎从而导致出血的。如果取环后出现出血、下腹疼痛、甚至是头晕的情况的话，很有可能就是伤口发炎了，建议及时去医院治疗。 取环后出血怎么办 1.取环后1周内不宜做过度的体力劳动，尤其是下蹲劳动，最好休息1天，2周内坐盆洗澡和禁止同房，以防感染。

分娩全过程从规律的宫缩开始到胎盘娩出，共分为三大产程，即宫颈扩张、胎儿娩出、胎盘娩出。那么，准妈妈们要注意哪些事情呢? 其中第一产程是宫颈扩张期，是最难度过的阶段，根据宫颈口打开的程度可以细分为三个小阶段，每个阶段都有一些能做和不能做的事，这对能否减轻疼痛、顺利分娩非常重要。 第一阶段能做和不能做的事 阵痛开始，宫颈口开到3 厘米。这个阶段不易察觉宫颈口打开，但会感到紧张和疼痛。 能做的事： 1.变换姿势，尝试找到感觉舒服的姿势。 2.阵痛时，最好大口呼气;鼻吸嘴呼，随着宫缩的强度调整呼吸的速度。 3.按压、抚摸身体或用热水袋放在腰部，让产妈温暖一些，缓解疼痛。 4.如果是白天，尽量坐起来，而晚上选择卧姿比较舒服。 不能做的事： 1.别高声喊叫，这会打乱缓解阵痛的呼

最常见驱蚊妙招 纱窗 纱窗目前分两种隐形纱窗和可拆卸纱窗，主要作用是“防蚊”。纱窗夏天通风又能有效阻挡蚊子、苍蝇进入室，是大家用来防蚊的主要手段了。 蚊帐 通常挂在床架上主要是用于睡觉防蚊，蚊帐多为网状材质，使用蚊帐可以有效的防蚊子在你入睡把你叮醒。蚊帐还可吸附空气中的尘埃，让你睡觉都呼吸到新鲜的空气。 生吃大蒜 大蒜具有辛辣，有刺激性气味。在饭后生吃大蒜，大蒜的气味也能有效的驱蚊。 维生素B 口服维生素B，吃了这种维生B了就是通过皮肤排出一种排泄物，这种味道人是感受不到了，只有蚊子非常不喜欢这种味道，从而蚊子会离远远的。 肥皂和洗衣粉 在室里空旷处放置一盆肥皂丝和洗衣粉合成的水，这样的做的目的是让蚊子都集中到那里去。 驱蚊贴 天

原标题：产房三大“囧事”，第一件都会经历，二三两件看运气，50%躲不掉 都说妈妈生孩子是在过‘鬼门关’。就从这句俗语里就能明白产妇的不容易。随着现代医疗水平的提升，现在生产确实不再像过去那样危险，麻醉剂的使用也让一些需要剖宫产的妈妈们在生产的当时感觉不到剧烈的痛苦。但是，这并不意味着有了现代的医疗技术后就能百分百保证妈妈们的安全。 正是因为有这样的心理压力，很多临产女性和她的家人把所有的精力都关注在了安全上，忽视了其实在整个生产过程里自己可能会遇到的囧事。结果等到去了医院才发现自己出了健康关之前还得先过‘羞耻关’，真是让很多妈妈觉得哭笑不得。这些让人觉得有点尴尬的囧事，其实都是为了保障妈妈和孩子的健康，因此大部分时候是绝对不能避免的。就算觉得有点接受不来，那也只能忍了。 比如备产妈妈们百分百会遇到‘备皮’，就是很多女性在生产结束后和闺蜜们说笑时的吐

白天防晒，晚上防蚊，基本就是夏天的必修课。一般防晒，无外乎防晒霜、遮阳伞，大人孩子差不太多；但防蚊就不一样了，很多适合成人的方法可是不能照搬到小宝宝身上。 　　美国《育儿》杂志近期的一篇文章特别提醒，如果要给婴幼儿使用防蚊水，一定要先稀释一下，浓度不要超过10%，否则可能会带来一些意料不到的副作用。 　　对此，北京大学第一医院皮肤科马圣清教授解释说，婴儿的皮肤很娇嫩，尤其是在1岁以内，皮肤正处于一生中最娇嫩的阶段，而成人用的防蚊产品浓度过高，直接涂抹必会引起过敏等不良反应。 　　因此，马圣清建议，除了稀释，如果有条件，可选择婴幼儿专用的防蚊水。当然，还有一个最保险的做法，就是选用不接触皮肤即有防蚊效果的产品。如防蚊贴，将它贴在宝宝的床头或衣服边上就有用，但它的起效范围较小，只有3—4米的距离；或者将婴儿防蚊水、儿童用花露水滴几滴在宝宝的浴盆中，这样洗

原标题：高龄女性备孕，这几个误区要避开！ 因为工作或是其他原因，很多女性想要生娃时已经过了最佳生育年龄。为了孕育宝宝，高龄女性承受了不少压力与辛苦，甚至还会进入某些误区。高龄女性想要备孕成功，在平时一定要避开以下几个误区： 1.身体健康无需做孕前检查 很多高龄备孕女性认为，只要身体健康，从未生过病，就可以不做孕前检查。其实，这种想法是错误的。有的女性看起来很健康，但有可能携带某些致病菌，尤其是35岁以上的女性。 女性在备孕前需做一次全面的检查，了解自己有无遗传病史或是影响生育的疾病。备孕前，要听从医生意见，将身体调整到最佳状态，做到优生优育，以免浪费时间。 2.只在排卵期同房 为了增加怀孕机率，高龄女性都会选择在排卵期同房，平时不同房。事实上，这样做容易造成心理紧张导致受孕困难，同房后的2-3天男性

　　围产医学是20世纪70年代发展起来的一门新兴学科，是从妊娠确诊起对孕妇和胎儿进行监护、预防和治疗的科学，对降低胎儿、婴儿死亡率、保证母婴健康、提高子代素质有着... 　　围产医学是20世纪70年代发展起来的一门新兴学科，是从妊娠确诊起对孕妇和胎儿进行监护、预防和治疗的科学，对降低胎儿、婴儿死亡率、保证母婴健康、提高子代素质有着非常重要的意义。为推进围产科学在苏南地区的深度学术交流，交换各地区围产科的案例处理经验，博雅干细胞将于2014年8月9日，在无锡举办“苏南地区围产学术交流会”。 　　会议的主题将围绕围产医学专业领域各个方面的新观点、应用及目前存在的问题和发展方向进行广泛讨论。博雅干细胞表示，举办围产学术交流是推动围产医学发展的首要举措，希望可以通过类似的会议促进各医院间的学术互动。据悉此次会议特别邀请了上海国际和平妇幼保健院专家马梅英和跨学科专家李晶教

原标题：29岁生孩子与39岁生孩子，到底哪个更科学？专家研究结果颠覆认知 文|齐丽娟 都说计划赶不上变化，生宝宝这件事更是如此，夫妻俩本来已经计划好全力发展自己的事业，所以一直选择“佛系生育观”。没想到妻子迈进不惑之年的门槛，却意外有了宝宝。在经济上没有负担的俩人开始纠结了，四十出头的年纪，身体各方面情况都不是最佳状态，会不会影响到宝宝的健康？另外俩人在体能上也和二十几岁比不了，将来会不会在孩子的教育问题上大打折扣？ 在生育孩子最佳年龄的问题上，人们一直倾向于年轻的夫妻更容易生育健康的宝宝。因为受精卵的质量相对更为健康，所以胎儿的患病几率也会更低，同时产妇分娩的风险也会降低。 近些年来，随着人们健康意识和生活水平不断的提高，另外医学水平的逐步完善，有很多高龄产妇又重新回归到生育的行列中。 虽然在概率上，高龄生育

曾几何时，女性在成长为母亲前，多少会有机会目睹亲戚朋友们哺育自己的孩子。但在过去三四十年里，这种经历越来越少，如今的新妈妈们还没见过别的母亲怎样照顾自己的孩子，就已有了自己的孩子。 另一方面，如今人们心中孩子健康标准，比如他怎么吃、吃多少、睡眠如何、重了多少、长得多快等等，很大程度受配方奶喂养孩子的情况影响。以这样的标准评判母乳喂养的宝宝，有会让人们产生“是不是奶水没营养”、“奶水不够”、“孩子对母乳不耐受”等有偏差的判断。这些妈妈必须克服各种不充分或不正确的信息或者生理上的挑战。而事实的真相是——几乎所有妇女都可以实现母乳喂养，有足够的母乳给她们的孩子。 广州爱博恩妇产医院作为一家专门服务于妇女、儿童的妇产机构，一直致力于支持哺乳期的妈妈们，为她们提供准确的、最新的信息，帮助她们在信息充分的前提下做出符合各自特殊情况的决定。 导师与