怀孕是一种正常的生理现象，注意保持头发的养护滋润，这和怀孕前是一样的。但怀孕确实又和平时不一样，有些地方需要特别注意，那么怎么护发呢?准妈妈只需5步养出浓密秀发，来看看吧。 　　虽然怀了孕，但我还是要坚持工作的，以前出席一些比较重要的社交场合，因此，头发的保养和造型对我来说是一个很大问题。经常看到有一些孕妈妈，忽视了自己的形象，再加上干燥的头发在旁凑趣，一副邋遢的样子就展现在人们面前。这不是头发的问题，而是由于你对自己的外形不够重视。其实，只要多费一点心思，准妈妈们依然能够保持一头健康有光泽的秀发! 　　1.挑选合适洗发水 　　孕期，油性发质的准妈妈的头发会比平时更油一些;而干性发质的准妈妈也不会像平常那样干涩。准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如

冬天宝宝的皮肤会红，有的甚至会皲裂，那么宝妈们应该怎样给孩子的皮肤进行护理呢？有没有什么方法可循？让我们一起来学习下吧！ 宝宝粉嫩的皮肤尤其惹人爱，但是一到了冬天，细心的妈咪都会注意到宝宝的皮肤开始变得干燥，很多经验不足的妈咪在冬天宝宝日常皮肤护理的时候看到宝宝皮肤皴了是又心疼有焦急的。 冬季宝宝皮肤日常护理做好这三点，宝宝不会红脸蛋、皮肤干燥、皲裂 1.巧妙为宝宝洗澡缓解皮肤干燥 每次的洗澡时间不要过长，最好控制在10分钟以内；水温不要太高（摄氏40度左右）；香皂和浴液不宜天天用；洗完澡后趁皮肤潮湿，迅速将护肤霜涂抹全身，以锁住皮肤水分。 梓君提醒：给宝宝洗澡时，要使用刺激性小的宝宝皂、中性皂，不可使用成人用的香皂或药皂等 2.冬天干燥要科学为宝宝补水 到了冬季，宝宝都特别容易出现小嘴

　　想要生一个健康聪明的宝宝，就要做好相应的怀孕前的准备，尤其在饮食上更是不能马虎，因此很多准备怀孕的未准妈妈们在孕前就开始补这补那的。那孕前到底要怎么补？你补对了吗？ 　　父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况，才有可能提供一个胎儿发育成长的温床。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出了较高的要求。 　　为了保证母婴健康，应当从准备怀孕时就开始调整夫妻双方的营养。不同身体状况与素质的夫妇最好根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的营养物质，并且改掉不良饮食习惯。计划怀孕的女性应在孕前注重多种益智营养素的摄入，一旦受孕即可充分满足胚胎大脑发育对多种营养素的需求。 　　(1)孕前补碘 　　孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。碘堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。而甲状

怀孕时查出小儿脑积水怎么办 需要引产 1、原因： 一般来说，如果胎儿脑积水严重，会对出生后的智力、发育有严重的影响，可表现为精神萎靡、头部不能抬起，同时伴有大脑功能障碍，出现癫痫、呕吐、抽搐、斜视，眼球震颤，语言障碍，肢体瘫痪，共济失调，行走困难， 及智力发育不全等症状。 2、建议： 一旦查出胎儿严重的脑积水，出于优生考虑，需要做选择性引产，避免为孕妇家属带来更大的痛苦。 怀孕时查出小儿脑积水怎么办 自然消退 1、原因： 严重脑积水的后果如此可怕，许多患者及家属谈脑积水色变，一旦查出胎儿有此问题就不知所措。其实，对于多数检出的胎儿来说，脑积水都是可以消退的，只有少部分病情会逐渐加重，需要人工引产。 2、建议： 根据相关医学单位的科学统计

相信很多孕妈咪怀孕了以后都有做过胎梦的，那么胎梦真的能够预测男女吗？孕妈们都做过什么样的梦呢？你能告诉我吗？ 孕育一个小生命对于每一个孕妈妈来说都是最开心的事情了，但是难免孕期前后都会有做梦的现象，尤其是孕前，紧张的孕妈妈总觉得通过梦境可以传达一些讯息，比如宝宝的性别，健康之类的，都会让孕妈妈有不同程度的心理作用。 其实对于胎梦来说，基本上每个孕妈妈都会做，一般都是与怀孕相关的梦境，孕前、孕期都会出现，但是这种梦在宝宝出生之后就不会做了。先来看几个孕妈妈的胎梦： @小明： 怀我家小宝的时候梦到过两次大蛇，第一次是刚有他不久，梦里一条很漂亮的蛇追着我狂跑，然后我内心大叫，为什么就追我，扭头一看，我肩膀上有只帅气的大公鸡，原来是喜欢他，属鸡的爸爸。目前来看，确实很准，很爱爸爸。 @冬瓜： 怀孕后期，梦见

菱角烧豆腐 食材：菱角、豆腐、猪肉、葱、姜、蚝油、糖、生抽、盐 做法： 1、豆腐切成块放入淡盐水中浸泡，肉切片，葱姜切末 2、锅里放水，水烧开 3、将菱角放入煮10分钟，直到菱角完全成熟 4、然后捞出迅速过凉水，这样可以轻松去除粘在菱角表面的皮 5、再烧半锅水，水开后将豆腐入锅焯煮5分钟，然后捞出沥干水 6、锅里放一大勺油，油热后将肉片放入锅中翻炒，肉片变色后加入葱姜末。 7、加入少许生抽和醋。加入焯水的豆腐。加入少许蚝油和盐翻炒。最后加入处理好的菱角，加几滴香油翻炒均匀即可出锅 菱角焖排骨 食材：排骨、菱角、冰糖、姜3片、花椒、桂皮一段、干辣椒适量、生抽少许、老抽少许、黄酒、红葱头、八角2个

原标题：孕晚期翻来覆去睡不着，主要原因有三个，很多准妈妈都中招了 不少准妈妈在怀孕后，都会出现不同程度的失眠或睡眠质量差的问题。 怀孕28周后就进入到了孕晚期，眼看着距离与宝宝见面的时间越来越近了，可不少孕妈开始出现失眠、头晕、浮肿等情况。 其他的状况，如果特别注意，还可缓解，可单单这失眠的问题，让孕妈十分头疼。 晚上休息不好，直接影响到第二天的精神状态，如果中午小睡一会吧，还担心晚上更睡不着了。 有种煎熬叫做“孕晚期失眠” 晓爽怀孕8个多月了，眼看着要到了休产假的时候，不知道是兴奋，还是因为接近生产而紧张，出现了很严重的失眠情况。 晚上睡不好，白天自然无精打采，整个人的情绪都特别低沉，食欲也不好。 老公看她天天如此，也跟着着急，就劝她为了孩子，也尽量休息或多吃些东西。晓爽听到这句话，不仅

宫颈环扎术怎么做 宫颈环扎术就是针对那些宫颈机能不全导致的中期妊娠流失，或者早产的手术方式。尤其是在怀孕之前测宫颈管的松弛度，在不加压的情况下能够顺利的通过8号的扩宫棒，可以诊断宫颈机能不全，可以在怀孕之前进行预防性的宫颈环扎，也可以在怀孕之后，也就是在14-18周的时候再进行宫颈环扎术。这时候可以建立宫颈内口的形态和功能，维持宫颈内口的张力，使妊娠能够维持到足月或者胎儿能够存活。 手术需要住院治疗，采用全身麻醉，连用外麻醉或者局麻等都可以。术前一定要进行B超检查，排除胎儿畸形，还要了解宫颈管的长度以及内口扩张的情况，还要进行分泌物的检查，因为感染会导致宫颈环扎术失败。术前、术后应该禁止性生活，还要在围手术期进行保胎治疗，适当的使用一些镇静剂和子宫的松弛剂。 经阴道手术的方法比较多，其中以MacDonald缝合法最常见，而且这种方法比较简单、安全、

从怀孕开始，就该要想好到底是顺还是剖。而现在很多医院的医生都是主张孕妈妈顺产的，除非万不得已才会让你剖！ 说说我的顺产经历，痛并快乐着。 第一产程：阵痛开始，开宫口2指。 这段时间好难熬，花了我2个多小时。凌晨12点多开始痛啊痛，痛到了凌晨2点多的时候，医生内检说开2指半了可以进产房了。当时我还高兴了下，想着开指那么快是要生了吧。 第二产程：宫口开到8指以后，宝宝分娩阶段。 从第一阶段到第二阶段，我告诉你们，真的花了我4个小时，也有可能是因为我打了无痛针的关系。这个阶段特别慢。但医生姐姐真的特别好，特别有耐心。总是告诉我说，快了，快了，看到宝宝头发了！加油加油，看到宝宝的头了！看到宝宝硬币大小的头露出来了！ 这个过程对于我来讲，应该是最难熬的。因为整个过程当中你会一直想要

夏天要来了，给宝宝这么穿可不行！穿对穿错区别大。小编就来跟你讨论一下，如果在炎热的夏天，给宝宝一个舒适，宝宝舒服，你舒服。 很多老年人喜欢按照自己的感觉来判断孩子衣服是不是够，以为手摸上去凉凉的，就给孩子加衣服，结果捂过度了。医师提醒，判断孩子衣服是否穿得多，有两种办法：要么摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好;要么摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿多了。 每一阶段的宝宝都有不一样的穿衣不是说穿的越多越是好呢，而且要根据当日的天气来及时的增减衣服，如果夏天穿的太多很容易导致宝宝长痱子呢，冬天穿的太少又会导致宝宝感冒呢，所以一定要适宜。 刚出生的宝宝呢，同等温度下，婴儿衣物比成人觉得舒适的衣物厚度多一层。 1岁以内婴儿，要摸摸颈部，只要颈背部温热，手脚偏凉即说明穿盖合适了。颈部手心都温热好出汗

怀孕以后感觉自己的身体状况不太好，有一些状况让自己很难受，那么面对孕中期四大不适，你会作何处理呢？ 终于熬完了孕吐、安胎、宁人紧张的孕早期，进入了美好的孕中期，做好了一切准备，开始敞开玩、敞开吃！Stop，没有这么美好！ 一般情况下孕中期还是很美好的，早孕反应逐渐消失，胃口大开，心情也大好。加上适当的运动后，身心愉悦。可这时候4大孕中期不适会悄悄找上门： 1、腰酸背痛腿抽筋 大部分孕妈妈在孕5个月开始出现腰背疼痛，并且晚上症状会加重。孕期背痛大部分是因为子宫重量增加及位置改变，孕期激素松弛素影响盆底肌肉松弛而导致的。适当的水中健身、合理休息能够明显缓解疼痛。如果休息过后依然会有强烈疼痛感建议选择正规医院进行治疗。 2、腹胀 在孕期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大是孕妇常见的困

　　手术流产与药物流产一样对女性的身体伤害比较大，但对于选择药物流产的女性，亲亲宝贝小编还是要在此提醒，选择药物流产前请慎考虑，因为专家对药物流产提出了一系列的忠告，下面一起来看看都有哪些忠告。 　　在实际调查中我们发现，怀孕后愿意选择这种方法流产的女性已经占了一半。来自医院的数据表明接受过药物流产和手术流产的孕妇比例是1∶3，而且前者的比例还在增加。“维护自尊和隐私权”和“可以不请假休息”是众多女性选择药物流产的主要理由。另外，对某些人来说，接受外科手术完全是被动的，而服药则是主动掌握自己命运的一种方法。但从科学的角度出发，千万不可忽视医生的忠告。 药物流产：专家给出的忠告 　　正如执行RU486临床试验的一位国际非盈利研究团体成员所说：“此药并非灵丹妙药，既有好处，也有风险。”事实确实如此，而且如果忽视医

怀孕说简单不简单，说容易不容易。因为有的人一次就成功了，而有的人却三五年都怀不上。对于男性朋友，想要好孕，以下这4件事别再做了。 1、身体透支 Physical overdraft 亚健康是我们很多人的现状，特别是生活在灯红酒绿、车水马龙的城市里，应酬不断，夜生活丰富，加班追剧、啤酒烤串、酒吧迪厅……一天24小时忙碌不断，休息不佳、饮食不良，长期如此，基本属于亚健康人群了。 2、精子营养不良 Sperm dystrophy 优秀精子不是大补之物的堆积，而是海纳百川均衡摄入，不仅追求营养，还看重营养全面的收获，精子的代谢依赖于摄入的营养物质。 研究发现，精子对锌、硒、蛋白质的需求最为明显。所以，想要提高生育能力的男性，可要多吃点瘦肉、

　　生完宝宝后，身体该怎样补呢？以前的人们都是怎样做的呢？　　 　　祖训一：产后补身，多喝姜醋汁 　　林女士剖宫产后两个多月，恶露仍然淋漓不尽，小腹常常坠胀、隐痛。医生检查后发现，她的子宫复旧不全，同时合并盆腔感染。再仔细询问，原来，产后为“补身祛风”，她几乎天天喝自制的姜汁，听老一辈说，猪蹄姜醋能催乳，又吃了不少猪蹄姜醋。与此同时，当归、鹿茸、人参等滋补品也没少吃。她怎么也没想到，正是这些被视做“祖训”的饮食习惯，反而使她产后受尽磨难。 　　医生点评：民间关于产后喝姜汁、吃猪蹄姜醋的习惯，似乎早已是“约定俗成”。姜醋、姜汁、生姜炒菜炒饭、生姜煮汤、姜水洗澡洗头等，月子里可谓“无姜不欢”。 　　中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒，促进恶露排出。但由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多进食反而会增加血性恶露，使恶露排之不尽，影响子宫内膜修复，造

一、二胎浅入盆的注意事项 浅入盆是指胎儿的头部刚刚进入骨盆入口，距离生一般会有一段时间，如果是一胎，一般还有一到两周的时间而且出现阵痛后再去医院，都来得及。但如果有 破水 的情况一定要及时上医院。如果是二胎且有急产史就要格外小心了，需要早早去医院被产啦。 二、生产的呼吸方法 1、廓清式呼吸：即深呼吸，全身肌肉放松 2、缩紧与放松运动： 紧缩左臂、握拳、伸直、抬高、放下左臂、放松 把紧缩的左臂想象成子宫收缩，要作到除了子宫之外的其余部分放松 口令：廓清式呼吸、紧缩左臂、放松、廓清式呼吸 练习：紧缩左臂、紧缩右臂、紧缩右腿、紧缩左腿、紧缩右臂右腿、紧缩左臂左腿、紧缩右臂左腿、紧缩左臂右腿。 练习需为仰卧位时进行，检查由LG来完成。要作到子宫收缩，而其他条件反射放松。

木耳是一种非常好吃的食物，很多家庭都很喜欢把它来当做一味美味佳肴，那么你知道产后坐月子能吃木耳吗？有哪些注意事项？ 黑木耳是著名的山珍，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养价值极高，有养血驻颜、祛病延年的功效，被现代营养学家盛赞为“素中之荤”。 有益气、轻身强智、疏通肠胃、止血止痛、补血活血的功效，是新妈妈产后餐桌上不可或缺的食材之一。 注意事项：新鲜木耳有毒，不宜食用，不宜用热水泡发后食用。 推荐菜品1：青笋木耳虾球 材料：莴笋、木耳、虾（直接买虾仁也可以） 做法：虾去头尾去壳及虾线；水烧開，加1勺盐，将虾身焯水；莴笋切片，木耳提前泡发；然后将青笋和木耳焯水；姜、葱蒜切片；锅中倒入适量油，爆香葱姜；倒入虾球和青笋、木耳炒匀，加适量盐和糖炒匀；因为食材都是焯过水的，所以加调料炒均匀就能出锅了。

　　还记得歌浴森吗，与张玮在《三天三夜》飙高音的歌浴森吗?虽然告别了《中国好声音》的舞台，但是歌浴森将重新出发，他推出了自己的全新单曲《加油》! 　　刚刚告别好声音舞台的歌浴森，即将推出自己的全新单曲《加油》，歌曲同样延续其个人的思想态度和震撼的高音，诠释着年轻人在幻想中学会创造、在追求中学会包容、在期待中学会坚持的乐观向上的态度。 　　作为离开好声音舞台后的首支作品，歌浴森选择了这样一首《加油》，有点是在对自己精神喊话的感觉。身为那英老师“小二班”人气学员之一的歌浴森，在导师考核中与张玮的组内对抗，两人互飙《三天三夜》high翻全场的场景依旧让人印象深刻，歌浴森抛开包袱后发挥了让人惊喜的上佳表现，让不少人对他有了全新的认识，而新歌《加油》，除了有对自己今后歌唱事业的激励，也有对继续留在好声音舞台上其他学员的祝福。 　　新歌《加油》是一首励志感十足的歌曲，

子宫内膜不规则脱落怎么治疗 子宫内膜不规则脱落，常常会导致月经血淋漓不净，长时间阴道出血，可能会引起盆腔感染，导致下腹部疼痛，以及外阴异味。应先去医院妇科就诊，检查彩超看子宫内膜厚度具体情况，同时还应该查血常规看有无贫血以及感染症状。 如果考虑是黄体功能萎缩不全导致，需要在月经后半周期，服用黄体酮胶囊进行调理治疗，既可以促进子宫内膜尽快脱落，同时还能够缩短月经周期。如果检查后考虑是无排卵性功血导致的，可以服用孕激素、雌激素制剂进行调理，也可以服用雌激素和孕激素联合制剂，比如常用的屈螺酮炔雌醇片。 子宫内膜不规则脱落的原因 子宫内膜受体内雌激素、孕激素的影响，雌激素使得子宫内膜发生增殖期的改变，孕激素使得子宫内膜发生分泌期的改变。当快来月经的时候，体内的雌孕激素就下降，这个时候子宫内膜由于没有激素的支持而发生脱落。子宫内膜脱

作为新生代的潮流小仙女，朋友圈、微博、陌陌这类社交平台，当然要随时保持靓照分秒更新啦！ 吃饭的时候拍一拍、洗澡的时候拍一拍、情侣们还有自己的一套自拍系列合集，特别是到了Party聚会时，晒照一定必不可少的环节......一个人自拍还是美美的，但一旦多人自拍，就很容易留下自己的“黑历史”...... 该如何避免这种情况呢？ 小馨用自己的经验告诉你，不做照骗，想要合照无敌？ 广州紫馨艺术面雕之桃心美人 让你变身360度无死角的完美女神，轻松上镜。 那，什么是桃心美人呢？ 桃心美人是紫馨艺术面雕的综合塑美项目，根据求美者的五官轮廓基础条件，结合医学、美学、相学等，联合运用玻尿酸、肉毒素等微整形产品塑造的童颜美人脸型。这种脸型看起来像一个心形，微笑时看上去比实际年龄年轻得多，且多几分可爱感，最好

　　水痘是婴幼儿传染病中比较常见的，因为传染性很强。万一宝宝患有水痘，妈妈们要正确护理，以防留下疤痕。 　　1.流行特点 　　水痘是由水痘病毒引起的呼吸道传染病。水痘的传染性很强，以6个月～3岁的小儿发病率最高。多发生于冬春季。 　　病毒存在于病人鼻咽分泌物及水痘疱疹的浆液中。从病人发病日起到皮疹全部干燥结痂，都有传染性。 　　病初，主要经飞沫传染。皮肤疱疹破溃后，可经衣物、用具等传染。 　　2.症状 　　病初1～2天有低热，以后出皮疹。皮疹先见于头皮、面部，渐延及躯干、四肢。最初皮疹是红色小点，一天左右变为水疱，3～4天后水疱干缩，结成痂皮。干痂脱落后，皮肤不留疤痕。在得病的一周之内，由于新的皮疹陆续出现，而陈旧的皮疹已经结痂，在病人皮肤上可同时见到红色小点、水疱、结痂三种类型的皮疹。出皮疹期间皮肤瘙痒。 　　3.护理 　　保持皮肤清洁，内衣、床单要勤换洗。因皮肤瘙痒，小