原标题：坐月子期间不能洗头刷牙？这6大误区别“踩雷”了 “坐月子”在很多家里是“头等大事”，妈妈、婆婆、姑妈等齐上阵，给产妇支招，但是这些方法真的正确吗？月子里真的不能做这些事吗？ 误区一：月子里不能洗头、洗澡，否则日后会经常头痛、脚痛、全身痛？ 可以洗澡。只要生完一周内不要盆浴，淋浴是可以的。剖宫产腹部有伤口，建议2周后腹部切口愈合后再沾水。 误区二：月子里不能刷牙，怕缺钙，刷牙会导致牙齿松动、脱落？ 不刷牙才容易引起牙齿松动，所以一定要刷牙，牙刷一定要用软毛的。哺乳期间，钙的需求量比常人要多，建议常规补钙。 误区三：月子要捂，要包头巾、穿长服、盖厚被子，不能开窗，绝对不能吹风扇、吹空调？ 房间一定要开窗通风，也可以穿短袖，只要衣服柔软、舒适、宽松、透

【准备篇】不仅要学习背奶知识 为了让背奶过程更顺利，妈妈们重返职场前，需要做好多方面的准备工作。 1.心理上的准备。 这方面的准备是非常重要的，也是很容易被一般妈妈所忽略的。要充分认识到自己要上班了，不能再像以前一样时时刻刻陪伴在宝宝身边。妈妈因重返职场而产生的紧张，焦虑，忧虑等情绪上的变化，都会影响妈妈的奶量的。 2.结合自身情况，定制独一无二的背奶计划。 根据《女职工劳动保护规定》，有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次30分钟，两次哺乳时间可以合并使用。 妈妈们可以根据上班距离的远近，合理规划。对于离家近的职场妈妈们来说，可以将哺乳假一分为二，午休时提前半小时回家喂奶一次，下班提前半小时回家哺乳，也可以考虑把孩子送

在日常可能人们在睡觉的时候，总是容易有流汗的情况。不过流汗的时候，不一定就是因为热了而睡不着，还有可能是因为盗汗，是身体不好的表现，需要及时进行区分以及治疗。那么，怎么区分盗汗和热醒的？ 首先，如果想要区分盗汗和热醒，那么很简单的一条原则，就是如果是热醒的，那么在睡觉的过程中，还是醒了之后，身上可能都一直在不停的出汗。而盗汗是在睡着的时候出汗，醒了之后，汗水就会消失，这就是盗汗的情况。在日常生活中，大家可以进行观察和区分。 其次，热醒了一般对于身体，不会有什么不好的影响，只要注意不要过于烦躁，再次入睡，降低空气温度就可以。但是盗汗的情况，一般是因为身体有不舒服的情况造成的，比如有阴气不足，或者是肾部不好的情况，都容易出现盗汗的现象。 另外，有盗汗发生的时候，人的脸色还比较潮红，身体可能也感觉比较无力，腰膝有酸软的情况。或者是有胸闷、咳

刚开始宫缩每次疼多久 一般在宫缩刚开始的时候，每次疼痛的时间也就在几秒之内，会每隔半小时或是一小时疼痛一次，这时候宫缩的疼痛的感觉也不明显。但是宫缩的感觉会随着分娩时间的临近，这时候宫缩的疼痛感会慢慢的变强，宫缩也会在十几分钟就会发生一次，疼痛的时间有会变得长一些。 一直到分娩的时候，宫缩的疼痛感就会变得强烈，这时候宫缩大概会在几分钟就会出现一次，每次持续的时间也会在几分钟之内，这时候宫缩就会变得有规律，而且发作的次数也会变的比较密集。这时候妈妈就要做好准备了，随时就会见到宝宝。 分娩时的宫缩就会想浪潮一样的来临，一阵阵的疼痛感就会慢慢的向下腹扩散，这时候孕妇的腰部常常会有酸痛感，还有强烈的排便感。 刚出现宫缩后，就需要孕妇做好准备，把去医院生产时所用到的东西提前的准备好，以免出现规律性的宫缩后，由于着急而导致遗忘掉一些重

陪产假 其实关于陪产假，每个地区的规定都不一样，有的地区有，有的地区没有。各地区的休假时间也不一样，有7天、10天还有15天的。 在现行的《劳动法》中，只有女职工生育可以休产假的规定，并没有男职工休陪产假的明确规定。男士带薪休陪产假目前在法律上还是空白，主要还是参照各地的《人口计划生育条例》的规定，但不排除有的单位根据的是《劳动法》不予以男士陪产假，一般情况下，正常的是3天，若妻子属于晚育(生育时满24周岁)，则再奖励7天，共10天。 二胎陪产假： 关于二胎的陪产假，绝大多数地区的计生条例都没有二胎的陪产假说明，小编找遍互联网发现只有江苏省和辽宁省出台了关于二胎陪产假的说明。 辽宁省二胎男方有陪产假 《辽宁省人口与计划生育条例》（2014年修正）第三十一条， 男满25周岁、女满23周岁初次结婚的为晚婚，已婚妇女满23周岁后怀孕生育第一个子女的

原标题：在孕期，想要长胎不长肉，做好这几点，或许对你有帮助！ 其实对于生活当中的很多女性朋友来说，都希望自己可以有漂亮的脸蛋，保持完美的身材，再加上现在大多都是以瘦为美，每个人都想要追求瘦瘦的完美的身材，但是女性在怀孕后体重增长是最正常不过的事情了，甚至有些女性在整个10月怀胎期间可以增重三四十斤，但是有些孕妈却可以做到长胎不长肉，所以让很多的女性觉得非常羡慕。 孕期，孕妈的体重增长的适宜范围是多少？ 10月怀胎期间，姨妈组当中多一个不断成长的小生命，孕妈的体重增加是再正常不过的事情，而只要在孕期体重增加在一个合理的范围内，对于胎儿的发育以及接下来的分娩都是十分有帮助的，其实孕妈在怀孕期体重增加并不是10分的多，如果控制在10~12公斤左右，都是非常好的。 在怀孕前三个月就是怀孕早期，在此时由于孕妈会出现孕吐

胎儿发育的关键期是什么时候？胎儿发育有几个关键期？你现在熬到哪个阶段了呢？我们知道胎儿的发育要经历十个月的时间完成，但是在不同的时期，胎儿的发育情况也是不一样的。 很多孕妇整个孕期都处于一种紧张的状态中，生怕胎儿的发育出现什么异常情况。事实上，胎儿没有我们想象的那么脆弱，这3个时期比较关键，如果孕妇能顺利度过的话，那就安心等胎儿的出生吧。 怀孕前3个月 怀孕前3个月是胎儿发育的敏感期和脆弱期，这似乎已经成为一种深入人心的常识了，可能一个没有结婚的女性都会告诉孕妇说在怀孕前3个月要多注点意。确实是，怀孕前3个月，孕妇刚刚升级为人母，还没有完全适应这种生活。而且在这个期间，孕妇还会被孕吐反应缠上，整天什么都吃不下却会不停地吐。重要的是，在怀孕前3个月，正是胚胎分化的阶段，很可能会因为孕妇的一个不小心就导致流产。在这个期间，孕妇要注意营养的补充，不能因为

　　怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间，你需要一个特别好的生活环境，一些不利于你做一个健康准妈妈的生活习惯必须从你的生活中彻底消失，哪怕只是暂时的消失。 　　1、频繁性生活 　　孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。 　　怀孕以后，你会发现：阴道的分泌物突然增多了，这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染，从而刺激子宫收缩引起流产或早产。妊娠期间，胎盘逐渐形成，并每天都在发育中，频繁性生活会使子宫经常在受压迫中，不利于胎盘发育;性高潮引起子宫收缩次数过多，容易造成羊膜炎，使羊膜弹性减弱，引起流产和早产。 　　孕期性生活时间表： 　　* 怀孕头3个月：以禁止或减少性生活为宜。 　　* 怀孕中期：性生活频率应适度，以一

俗话说一年之计在于春，春天是万物复苏的季节，但是各种细菌病毒也开始肆虐，宝宝就开始难受啦。各种小病就开始围攻宝宝，宝宝春季喜欢生病的原因也很多，如天气变化快、宝宝胃口不好、身体调节能力不佳等等，都是宝宝可能患病的原因之一。 宝宝春季易患这3种疾病以及应对措施 流行性感冒 ▼ 宝宝的流行性感冒主要表现为体温升高、头痛、全身酸痛、疲倦、咳嗽、咳痰、流鼻涕、咽干、咽痛等等。 应对措施：直接选用治疗症状的药物，如流鼻涕，就选择用治疗流鼻涕的药物；温度高，就用降温的药物等等。 麻疹 ▼ 麻疹的症状与感冒类似，也会出现流鼻涕、咳嗽等，但不同的是麻疹宝宝的皮肤上会出现疹子，耳朵附近、面部等部位，麻疹是终生免疫性疾病，一旦治愈后，以后就不会再得麻疹。 应对措施：一般来说不需要做特殊的处理，

先说一下，痱子和一般湿疹有啥区别。 我理解的框架内，痱子和湿疹是一个东西，只不过我们老百姓通常会把因为天气湿热直接造成的这种皮肤疙瘩，称为痱子。 所以，痱子特指夏天太热而形成的那种疙瘩，痱子也有好几种表现形式，但是它的成因就是因为太热。 首先需要声明的一点，小孩子的皮肤功能还不是很完善，身体空调的调节能力还没有完全训练出来，加之阳气又盛，所以一热一动，就很容易起痱子，这是正常现象，夏天哪有小孩不起痱子的？ 而咱们现在这些妈妈们，心理脆弱地不要不要地，小孩身上长了几个疙瘩，都已经快抓狂了，怎么都看不下去，恨不得一秒钟让乖宝宝彻底恢复水嫩光滑的小肌肤。 人类的婴儿出生以后是完全没有生存能力的，我们需要长达很多年的学习，绝大部分的人在青少年之前什么都不用干，就只干一件事，学习、适应。 而身

荔枝是一种非常好吃的水果，很多人都喜欢，那么怀孕了以后还能吃吗？荔枝有活血功效，孕妇可以吃荔枝吗？ 荔枝鲜嫩多汁，却又是“上火”食物，因此很多孕妈担心怀孕期间不能吃荔枝。其实啊，荔枝中含有丰富的营养元素，但如果吃过量的荔枝后可能会引起上火，增添胎热，气机失调。那究竟孕妇可以吃荔枝吗?孕妇吃荔枝要注意什么?下面就一起来涨知识吧~ 阳光温热 岁月静好 孕妇可以吃荔枝吗? 怀孕期间适当吃些荔枝是没有问题的，但要注意不要吃太多。 荔枝本身并不存在导致流产的物质。只是荔枝含糖量较高，吃多了容易导致血糖上升，长期大量的吃荔枝，可能会造成血糖浓度过高，易导致胎儿巨大。 并且，荔枝有活血功效，所以孕早期的孕妇不宜食用，而中后期的孕妇适当吃些荔枝都是没关系的呢。 孕妇一天可以吃几个荔枝? 荔枝

  　　孕期是否坚持上班?何时开始休产假? 　　这要视具体情况而定，有几条原则：一是如果您在职场的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，在预产期的前一周或两周回到家中，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生;但是如果您的工作每天需要至少4小时以上行走，建议您提前一个月开始休产假，以免发生意外;如是您的工作是强力活，那么最好在孕期更换工种或休假;如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品，如重金属(如铅、汞)、化学物质(如有机溶剂)、某些生物再生物质，或是辐射等有毒有害物质，你必须远离他们(最好在您怀孕之前就该远离他们)。   　　孕期坚持工作的好处 　　1.缓解妊娠反应 　　调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，一般妊娠反应在怀孕

剖腹产后再顺产子宫破裂几率大吗 在女性进行过一次剖腹产后，就属于瘢痕子宫了，如果想要顺产的话，子宫破裂的几率就会增加很多。女性再次怀孕的时候，要是想顺产，就必须要进行密切的监控，及时了解子宫下段的厚薄。不能够盲目的顺产，否则很容易使子宫破裂，进而引发大出血，这时候孕妇和胎儿都有很大的危险。 女性第一胎是剖腹产的话，子宫便会产生瘢痕，而且肌纤维也会被破坏，这会让子宫的张力有所下降。要是在第二胎想顺产的话，就会有很高的风险，很容易出现子宫破裂的情况，所以很多医生都不建议孕妇顺产。 如果是年龄比较大的产妇，就更不适宜顺产了。因为女性年龄大了生孩子，本身就有很大的风险。孕妇在生第二胎的时候，不要认为自己有了生产经验就掉以轻心，应该严格按照医生的要求来做。

奥利司他减肥安全吗 奥利司他减肥是相对安全的没有所有的药物。没有绝对的安全。奥利司他是一种非洲属性的减肥药，能够减慢胃肠道中食物脂肪水解的过程。能够使脂肪吸收减少30%，体重降低5%到10%。而且还能够改善血脂谱，减轻胰岛素的抵抗，在用药的早期可以会出现轻度的消化系统的副作用，比如说胃肠般的胀气大便次数的增多和脂肪便等。 需要关注的是影响制度性维生素的吸收。还有极少数的患者会出现肝功能的损害。 奥利司他胶囊减肥一天吃几粒 奥利司他胶囊一般咱们建议在餐时和餐后的一个小时内口服是一粒的，但如果有一餐未进食或者是食物中不含有这种脂肪，就可以省略一次服药，其实说白了也就一天吃几顿饭就服几粒药物，比如一天就吃三顿饭就可以服用三次药物。如果一天吃两顿饭，一天就服用两粒药物。 再有需要注意的是奥利司他胶囊的不良反应就是油性的

      如果妈妈是一个“夜猫子”，那BB出生后也多数是个“夜猫子”。 　　邻居家的BB特别的可爱，很聪明也很乖，让我喜欢的不得了，真想也赶快把BB生出来带，可我才怀孕15周……邻居说照顾她家的小家伙很省心，不像有些小BB，总是又哭又闹的很晚还不睡觉，这都得益于她怀孕期间良好的作息习惯。        邻居说在她怀孕的时候，她做产科医生的姐姐告诉她要按时休息，早睡早起，这样BB在妈妈肚子里的时候，就适应了一定的“作息制度”。如果妈妈是一个“夜猫子”，那BB出生后也多数是个“夜猫子”。而且，有规律的饮食、作息还有利于孕妇和BB的健康。 　　听完她说得，我回来网上查了一下，发现还真是这么回事，瑞士有个小儿科医生的研究也证明了，新生儿睡眠类型是在

孕妇肚子上的黑线医学术语叫做妊娠期中线，有的孕妇肚子上黑线明显，有的不明显，这条黑线包含了以下秘密。 妊娠中线形成妊娠中线形成于孕2-4个月，每个人身体情况不一样，妊娠中线颜色和长短都有所不同。妊娠中线是由孕激素的变化而形成的。通常情况下毛发旺盛的或色素较多的人，妊娠期中线比较明显。妊娠期中线是在肚皮正中间，穿越了肚脐蔓延到腹部，上边可延伸至胸部。随着孕期的推移，黑线会比较明显。 妊娠期中线的秘密据说妊娠期中线能看出来怀着的是男宝宝还是女宝宝。有人说黑线越黑越直，生男宝宝几率大;也有人说黑线在肚脐下面的黑，上边浅，并且蔓延到胸部，形成一条直线的，生男宝宝几率高达95%;也有人说黑线稍微偏左的，生男宝宝几率很大。 黑线随着孕期的推移会有所变化，前期较浅，是因为孕激素在这个时期是为受精卵着床提供基础，随着胎盘的形成，黑线会

免疫性不孕挂什么科 挂不孕不育科，也可以挂妇科 因为免疫性不孕不育最好是双方都要检查的，所以一般都是挂不孕不育科。如果所在医院没有这个科室，那么也可以挂妇科进行检查。直接去公立的三甲医院门诊，医生根据实际情况为你选择合适的检查方法，可能会做不孕不育七项，必要时也可考虑做宫腔镜检查。注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意不要紧张，根据检查结果针对性用药治疗。 男性不育应该做什么检查 1、 精液分析; 2、 免疫性不孕不育检查：有些实验室有百种左右，常用是抗精子抗体的检测; 3、 睾丸活检; 4、 内分泌检查：最重要是性激素全套分析，还有甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰腺等; 5、 CT检查和三维立体成像; 6、 多普勒超声检查，主要针对生殖系统，必要时检查相关内分泌器官

清蒸鳕鱼 材料：鳕鱼400g、干香菇、葱丝、姜片、红椒丝、油、盐、蒸鱼豉油、料酒 做法： 1.将鳕鱼清洗干净，放入盐、料酒、姜片腌渍半小时 2.蒸锅中放入水，大火煮开 3.待蒸锅中水煮开后，放入腌好的鳕鱼，并取走腌渍用的姜片，然后大火蒸10分钟 4.蒸好的鳕鱼从锅中取出来，倒掉盛鱼盘里的水 5. 将葱丝、红椒丝放在鱼上面并淋点蒸鱼豉油，然后将炒锅烧热，倒入植物油，待油烧热浇到鱼上面即可 香煎鳕鱼 材料：净鳕鱼片300g、老抽两大勺、料酒两大勺、白糖一小勺、盐一小勺、胡椒粉少许、黄油一大勺 做法： 1.把鳕鱼肉洗净，用厨房纸巾擦干水分，再用上述的调料把鳕鱼肉腌制半个小时左右 2.用平底锅

二胎打催产针后多久生 如果打了催产针，那么大概会在两三个小时左右出现反应，但是每个人的体质是不一样的，有些孕妇打催产针起不到效果，或者是效果不明显，都是有的。所以需要根据孕妇自己的情况而定，孕妇只需要配合医生，听医生的指导就可以。 在打催产针以后，如果孕妇有了宫缩的反应，那么就可以下地多走动走动的，这样对分娩也是有帮助的。如果没有起到作用，就需要考虑剖腹产，建议观察胎儿的情况，查看羊水量、胎盘功能是否正常，以免胎儿在肚子里会出现危险。 一般来说二胎是比较好生的，但是也因个人情况而定，有些胎儿个子比较大，或者是孕妇自身的条件影响，但是孕妇这个时候不可以太紧张，一定要放松，听医生给出的意见，可以根据自己的时机情况选择适合的分娩方法，让胎儿可以平安出生。

痔疮的是长期不良习惯造成的。经常坐着运动量少，会造成肛门受到压迫，从而导致血液回流受到限制，血液慢慢堆积在一起就形成了痔疮。长期便秘的人群也会出现痔疮。痔疮形成后会变成一个肉疙瘩，那么怎样消除痔疮的肉疙瘩？ 痔疮的治疗方式是根据痔疮的病情轻重来选择的，痔疮的病情轻重一般都分为1期、2期、3期、4期。1期和2期最好的治疗方式，要改变引发痔疮的不良习惯，再配合药物治疗。3期和4期就需要手术治疗。能有效缓解治疗痔疮的方法哪下： 1、注意饮食健康。戒酒及辛辣刺激等食物。增加纤维性食物，多吃水果蔬菜，多喝水。 2、改变不良排便习惯。部分人上厕所看书玩手机，导致排便时间过长。 3、注意清洁。便后用温水清洗肛门，常换内衣裤，每天持续进行2次坐浴，每次20分钟左右。切记要用温水坐浴或盐水坐浴。 4、适当的运动。不要长时间久坐，