抗贫血 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。 防治麻疹 麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。 祛风胜湿 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。 收涩止痛 民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

有些产后妈妈恶露期排尿时，感觉到下面有些疼，检查发现是尿路感染，有些就想问，尿路感染跟恶露有关吗？一起来了解下吧。 排出恶露期间出现尿路感染的情况，那么产后发生尿路感染的情况就与恶露有一定的关系，大家都知道产后妈妈都会出现排恶露这种生理现象，而且会持续很长一段时间，如果在这个时间里没有处理好恶露，比如护垫没有及时更换或是私处清洁卫生工作护理不到位，那么就会让私处滋生大量细菌，从而出现妇科炎症或者尿路感染的情况，如果产妇排恶露期排尿时下面疼就需要考虑是不是出现尿路感染了。 分娩过程中产妇的盆底肌肉肯定会受到一定损伤，有的产后妈妈会因此让膀胱失去正常状态，这样也很容易引发尿路感染，尿路感染会让产妇没有办法进行正常排尿，而产妇无论是什么原因引起的恶露感染，都应该积极进行处理。不过不建议产妇私自乱用药，最好是去医院找专业医生看看，在医生指导下用药进行缓解

原标题：「小福说」学会关键三招 提高顺产成功率 很多准妈妈更倾向于自然分娩，可是往往因为体力不支、胎儿过重等原因，最后医生建议进行剖腹产。顺产的优点就不在这里就一一细数了，想要顺利自然分娩的准妈妈们，可以尝试一下医生提出的三点建议。 图片 1、控制好体重 很多孕妇在怀孕期间，就像拿到“特赦令”一样大吃特吃，这样不仅会提高孕期疾病的发生几率，还会让胎儿过大，增加分娩风险。医生建议，整个孕期，孕妇体重增长最好不要超过25斤，合理的控制体重，适当的锻炼身体，不仅可以有利于顺产，还可以提高孕妇自身的身体素质。 2、有信心 孕妇怀孕期间的情绪非常重要，数据表明，仅有百分之十几的孕妇需要剖腹产，其他孕妇都可以自然分娩，不过，因为恐惧心理，很多孕妇最后选择剖腹产。 生育是女人的正常生理现象，孕妇应该坦

作为一名女性来说，多会选择生育宝宝。生产完成以后，女性的身体会排出一定量的血液，这类东西则称之为恶露。大家都知晓正常的恶露是没有异味的，如果产妇发现自己的恶露发黄有臭味，那么应该怎么办呢？ 众所周知，产妇的恶露在前期和经血类似，颜色偏鲜红，且带有正常的血腥味；进入中期和后期以后，产妇恶露的颜色会渐渐变浅，呈现淡红色、褐色和透明状，这是恶露的特点，产妇们一定要知晓。但是不管恶露的颜色、形态发生怎样的变化，其气味是不会存在臭味的。一旦产妇们的恶露出现臭味，那么多是出现了感染的迹象，此时一定要到医院让专业的医师查看一下，从而采取相关的措施。通常情况下，可以进行如下处理： 1、检查确认感染后，可以在医生的指导下进行抗感染治疗。 2、在治疗的过程中，产妇还要注意自己的卫生，以免加重病情。 3、产妇们还需要保证外阴的干燥，潮湿的环境会

除了常见的可提供能量的蛋白质、脂肪和碳水化合物外，人体还需要多种维生素和矿物质来维持身体健康。维生素一般不能在人体内合成，需要从食物中获取。维生素虽然需求量较小，但缺乏任何一种维生素，都可能会导致相应的维生素缺乏症。因此大部分人都会选择服用复合维生素来帮助身体补充，那么复合维生素有什么作用呢？ 简单来说，复合维生素片的作用和功效，就是能够为人体补充多种维生素，由于维生素的种类和含量已经经过合理的配比，因此不同维生素之间也不会产生冲突，人体补充起来也更加高效。 为什么要吃复合维生素？ 人类的身体需要多种的维生素和矿物质才能最佳地运行，但由于现代人的饮食质量不佳以及现代食物的生物利用度低，许多人都缺乏维生素或矿物质。统计发现当今最常见的微量营养素缺乏包括维他命A、B6、D、K、碘、铁、锌、叶酸和钙。

　　针对产后奶水不足的情况，很多人都选择了食疗，食疗是一个好方法，但在食疗的同时也要多多按摩乳房，那么，奶水不足该如何按摩呢？ 　　一、乳汁不足的原因 　　有些妈妈分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，奶水就无法流出来了。原因在于：人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少;因奶胀引起乳腺炎，而使奶水减少;再者，职场妈妈增多，每日早出晚归的，婴儿吸吮的次数不够，致使乳腺无法正常分泌乳汁;部分妈妈乳头短小、凹陷，因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数，造成奶量减少、奶水不足的情况。 　　二、奶水不足的表现 　　新妈妈方面奶水不足的表现 　　1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。 　　2、喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂养前后乳房变化不明显。 　　3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁;出现乳头疼痛和乳头充血，喂奶后乳头不变软。 　　宝宝方面奶水不足的表

原标题：夜市中怀抱奶娃出摊 成都“牛肉西施”获网友点赞 近日，一位怀抱婴儿，在成都中和街道香来夜市摆摊的90后母亲火了。视频中，她把孩子背在胸前，手不停地在盆中搅拌。就算天色已晚，但她和孩子依旧守在摊位前。 在熙熙攘攘的夜市中，90后母亲抱着奶娃出摊儿挣钱的一幕感动了千万网友。截至目前，该视频播放量已破千万，获得50万网友点赞。评论中，大家都为这位乐观坚强的母亲点赞：“女子本弱，为母则刚。”“手里拿着生活，怀里抱着未来。”同时，善良的网友也用实际行动为她“抽起”（表示支持），最远有来自新疆的网友照顾她的生意。 家里条件不允许 她就带着奶娃出摊 她是谁？记者近日联系上视频中的90后母亲杜玲。说起自己在网络走红，她坦言最近生意确实变好了，“之前每天只有几十元到100元的收入，那几天每天有300元左右。

怀孕了以后，准妈妈们要注意的事情多了，但是你知道吗？有些事情是不能做的哦，尤其是这9件傻事千万不要做！ 我们知道怀孕的头3个月是流产的高发期，因为小宝宝的根基还不是很牢固，很多因素可能导致TA夭折。有些粗心的妈妈可能都不知道自己失去过一个宝宝，就以为是月经推迟来了几天而已。 那么为了宝宝能顺利在妈妈肚里扎根，孕早期一些糊涂事就别做了。 一半以上流产是胚胎染色体有问题 我们知道导致孕妈妈自然流产的不可控因素非常多，包括：胚胎染色体异常、孕妈妈内分泌紊乱、生殖道异常或感染、母子血型不合母体产生抗体等等。其中有一半以上的自然流产是因为胚胎染色体异常导致的，这是个优胜劣汰的过程。 为啥健康的夫妻两人会出现胚胎染色体异常的情况呢？你生活中是不是做了下面这几件傻事？ 你有没有做这几件傻事？ 135

分娩期和产褥期保健包括什么 产褥期产后健身操应包括可以增强腹肌张力的抬腿、仰卧起坐动作和可以锻炼骨盆底肌及筋膜的缩肛动作。产后2周时开始做胸膝卧位，以预防或纠正子宫后倾。 计划生育指导：产褥期内禁忌性交。不哺乳者可选用药物避孕。分娩期充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长所需的荷尔蒙。每晚应有8-9小时睡眠，再加午睡1小时，采取左侧卧位。注意个人卫生，勤换衣裤勤洗澡；为防止细菌进入阴道，不宜盆浴，可采取淋浴或擦浴。 分娩期是指什么时候 分娩指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。在怀孕期间，女性卵巢会自动停止排卵，对于勤恳工作的卵巢来说，这是一种不错的放松和休息。分娩是从婴儿自母体中作为新的个体出现;特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。 小编对于分娩期和产褥期保健和什么

对于产妇来说，如果产后不注意调理，得了产后风湿的话是比较麻烦的，产后风湿要及时治疗的，如果拖延治疗，会导致产后风湿变得更加严重，从而会导致产妇很痛苦。那么产后风湿不想看了严重的想死怎么办，产后风湿其实一辈子都治不好吗？下面给大家来解答这些问题。 产后风湿严重的话，也是要及时治疗的，不能放任不管，也是有治愈机会的。建议先去医院做详细的检查，在检查之后，遵医嘱通过药物来控制症状，治疗产后的药物还是不少的，中药和西药都有，一般在医生指导下坚持服药，能控制产后风湿带来的不适症状。产妇要注意的是不要自己随便服药，如果盲目服药，可能会导致产后风湿变得更加严重。还有也可以通过手术来治疗产后风湿，手术的话是针对重度的产后风湿女性，如果用药物控制不住病情的话，是可以采取小针刀等手术治疗，就还有治愈的希望。 产后风湿不会一辈子都治不好，只要及时用药物治疗，加上平时饮

有一种说法是，女人工资不用太高，嫁的好当个家庭主妇就行了吗？我可不这样认为！灰姑娘要找到属于自己的王子，也要先有能力穿上公主裙和水晶鞋啊！ 我们来到这世上有太多让自己活下去的方式了，可以吃的很简单，穿的很普通，住的舒服就可以，随便找个人在一起~这辈子就算圆满了？这些难道这就是你追求的生活？ 我们有时候像疯子一样的拼命赚钱，不是为了名利双收，也没想过要坐拥半壁江山，而是为了让自己有价值感，可以随心而活！ 是为了在自己伤心难过的时候，可以去最贵的餐厅大吃一顿，不必对着菜单上的价格斤斤计较！是为了世界这么大，你真的可以去看看，不会因为缺钱而等到老了，挪不动步再来后悔。 是为了让自己成功的速度，超过父母老去的速度，负担的起父母的开销。让他们可以在隔壁老王炫耀儿子的时候，有吹嘘的资本。经济不独立的人是没有资格谈孝顺两个

父母要认清：这几种表现的男人大多是妈宝，女儿嫁过去没好日子。谁的青春不曾遇到过渣男，但被伤得遍体鳞伤想必也不是为人父母想看到的。 生活不能自理，和他妈妈无法分离 作为子女，偶尔向父母寻求意见和支持，是一种很常见的现象。但作为一个男人，凡事都要去问自己母亲，生活如果离开母亲就完全无法自理，那就有点过分了。 听朋友说，她的初恋就是妈宝男一个。刚开始谈恋爱的时候，男生如果回家晚了，就会给家里打电话。于是这丫头内心的好感度蹭蹭飙升，打心眼里觉得孝顺的男生挺好的。 但是后来才发现他一点儿小事情都决定不了，还要问他妈的意见，比如住宿这样的小事，每天穿什么衣服出门等等。更为惊悚的是，他妈会在他洗澡时，随便开门进去递毛巾之类的。 后来因为他妈不喜欢朋友，于是这男的直接冷暴力分的手。当时还有点难过和不舍，想要去挽留。现在还真是要

早产是指准妈妈在怀孕28周以上未满37周的生产情况。由于早产月份的不同，胎儿出生的体重等方面亦有很大的差异。早产的月份越小，胎儿的体重就越轻，活力也就越弱，反之则越强。根据统计，美国孕妇早产的发生率约为5%～10%。 早产的原因 一般来说医生根据准妈妈的描述和症状，基本能找到早产的原因，但也有一些早产的准妈妈在怀孕期间检查不出来有任何原因，尤其是第一次怀孕的准妈妈，更是如此。 小部分早产是医生根据准妈妈和胎宝宝自身原因而决定的有意而为之的。比如，当准妈妈有严重的或不断恶化的先兆子痫等严重疾病出现时，或者当胎儿在宫内停止生长时，医生可能都会决定提早进行引产或实施剖腹产手术。 大部分的早产是自然发生的。当准妈妈的羊水提前破裂，或者在没有宫缩的情况下宫颈口开大(称为宫颈机能不全)，都可能会导致自然早产的发生。而怀有双胎或多胞胎的准妈妈则

孕妇水肿怎么缓解?方法有哪些?孕后期水肿随着怀孕月份的增加，使孕妈咪苦恼。下面为大家详细解答： 孕妇水肿怎么缓解 1.充分休息消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。 2.注意保暖浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。 3.穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。 4.食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。 5.穿弹性(裤)袜为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜，尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。

原标题：撒贝宁妻子大变样，和以前差别太大，难怪都说洋媳妇“保质期”短 俗话说：“婚姻是爱情的坟墓”，很多女性婚前婚后的变化十分巨大，简直是判若两人，其实这对于女性来说也是一种正常的现象，不论身材究竟如何，保持健康才是最重要的，那么女性在婚后都有哪些特点呢？下面先来看看这个例子。 撒本宁是大家熟悉的才子，对于别人可能一辈子都考不上的北大，他不用报考就被录取了，在《开讲了》等节目中，可以看得出他的才华横溢、妙语连珠，在表达观点时不失幽默，这种诙谐画风的主持风格深受大家的喜爱，在恋情方面，撒贝宁没有过多的绯闻，当大家还以为他可能还没有恋爱对象的时候，撒贝宁就向大家宣布了自己要结婚的消息，而结婚的对象就是吉尼斯纪录的主持人李白，李白是外国人，长相非常漂亮，身材也一直在线。得知李白成为撒贝宁的妻子后，大家纷纷送上祝福，觉得这两个人是天造地设的一对，才子配佳人，撒贝宁妻子

日常在发烧的时候，可能人还是想要吃一些好吃的，比如水果，来让自己更舒服一些。有些人在发烧的时候，可能正好赶上家里有草莓，想要吃一些，但是又担心不利于发烧的恢复。那么，发烧能不能吃草莓？ 首先，如果有发烧情况，那么在这个阶段，是可以吃一些草莓的，不会让发烧加重，而且对于发烧的人，还比较有好处。因为草莓里面，维生素比较多，吃了之后，能够提升抵抗力，让发烧尽快好起来。在发烧期间要注意测量体温，如果体温过高，那么要考虑通过吃药等方式进行治疗。 其次，在发烧期间，如果想要吃草莓，那要注意草莓的选择，还是选择一些颜色自然，有光泽的草莓，不要买一些过于红艳的草莓，这种草莓可能里面有一些添加剂，不利于身体健康。而且，在买了草莓之后，要注意清洗，草莓很容易有细菌残留，如果清洗不净，还会影响到身体健康。 另外，若是有发烧的情况，要注意多喝些温开水，也可以

原标题：胸部下垂的原因有哪些？ 生活中，很多姐妹都会遇到胸部下垂的问题，这不仅难看，还会影响女性的健康，但是为什么会出现胸部下垂呢？要怎么改善呢？ 1、内部原因 哺乳导致乳房下垂 一些产后妈妈由于停止哺乳后，激素水平减低，乳腺泡管、纤体、脂肪组织等都会萎缩。而皮肤及支撑组织却相应较多，于是造成乳房下垂。 减肥造成乳房下垂 减肥速度过快也是造成乳房下垂的原因之一。减肥速度过快会导致乳房内脂肪组织和皮肤松弛。 老年下垂 人变老后各种技能都有所减退，乳房表现为空囊状下垂。 2、外部原因 蛋白质摄取不足 节食减肥，让身体长期处于饥饿状态，身体会调动储藏脂肪和蛋白质来应付，而乳房往往首当其冲。这样乳房的脂肪和蛋白质就会变少。因此节食减肥

我们都知道宝贝的生长发育，除了饮食和营养要到位，另一个很重要的影响因素就是睡眠。 经常有妈妈说，宝宝晚上老睡不踏实；翻来滚去的好兴奋；半夜起来喝奶；睡觉总是出汗，抓挠；看起来好像是很不舒服等等。 今天我们就一起来探讨，宝贝为何睡觉不踏实。 A不同阶段宝宝的睡眠规律 首先我们要了解不同阶段的宝宝的睡眠规律。 对于新生宝宝而言，他会把24小时分成很多个2小时或4小时，而不是昼夜之分，他们一般吃饱之后就会睡觉，有时吃到一半时就睡着了。 他的不踏实可能是一些正常的自然反应，比如对食物的需要，吮吸、做梦、对光对噪音或其他动静的反应。 对于大一些的孩子，晚上可以睡一整晚，有一些表现是家长常认为的不踏实，比如睡觉期间翻动但不醒，或者出现一些声响但自己能够调整并继续睡觉。

生姜泡醋有什么健康功效？醋泡姜，好吃又健康。生姜有“呕家圣药”之称，可用于治疗肠炎、痢疾等;外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。醋泡生姜是一种养生的方法，具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。 在我国古籍中也记载了许多关于生姜养生的故事。在春秋时代，孔子就有一年四季不离姜的习惯，在《论语·乡党》中有“不撤姜食，不多食”之说。南宋朱熹在《论语集注》中说：“姜能通神明，去秽恶，帮不撤。”在现存最早的中药专著《神农本草经》里也有关于姜的记载：“干姜，味辛温，主治胸满，咳逆上气，温中止血、出汗、逐风湿痹，肠下利。”李时珍在《本草纲目》中也推崇姜的妙用：“姜，辛而不劳，可蔬，可和，可果，可药。” 生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;生姜具

36周轻微宫缩正常吗 36周岁出现轻微的宫缩是很正常的，从28周开始部分孕妇腹部会出现假性宫缩现象，尤其是孕妇若是如果长时间一个站姿或是坐姿，就会明显感觉到腹部变硬，还出现轻微的疼痛现象。 宫缩会有什么感觉 1.刚出现宫缩部分女性是没有感觉的，轻者会跟来月经小腹疼痛症状是一样，但是每个女性对疼痛的强弱忍耐度不同，所以对疼痛有不同的感觉，所以要因人而异，有些人会出现轻微疼痛，有一些人则会疼痛较为明显。 2.大多数女性出现宫缩后，随着时间的不断蔓延长，疼痛会变得明显加强，而疼痛的时间也会变得更久，疼痛部位也会向周围发生扩散。当孕妇发生宫缩后，一定要注意调整呼吸频率，也可以给孕妇缓解疼痛感。