便秘虽然不是什么大事，但长期便秘会影响肠胃的正常运行，造成大肠的传导失常，大量毒素堆积无法排出，继而引发肠胃不适、腹胀腹痛、口臭等其他症状，所以我们还是多留意。便秘的原因有很多，例如饮食不规律、长期久坐、缺乏运动、情绪不稳定等因素都会引发便秘，像以下这几类人群就很容易受便秘"青睐"。 容易便秘人群 1、青年办公白领 青年办公白领多数坐着工作。长期久坐不动，肠道蠕动也跟着变缓，容易导致代谢废物堆积在肠道内，引发便秘。此外，青年办公白领需要承受高强度的工作压力，精神紧绷容易焦虑，这样会导致脾胃虚弱，影响排便。除此之外，白领的饮食不注意，多吃外卖为主，摄入膳食纤维和饮水量过少，摄入过多的油脂、盐分等都会导致肠胃不适，导致排便不畅。 2、青年女性 女性因为生理结构不同，排便时不能将力气直线传给直肠肛门，所以容易引发便秘

　　成长经历：自小体弱多病 　　主持人王欢去世 至今单身对爱情充满设想。王欢的原名其实不叫王欢而是王薇，因为从小体弱多病，将每一样儿童该得的病逐一尝试，姥姥就说：还是改名 ，叫王欢吧。于是在上小学四年级的时候她有了这个名字。虽然体弱但王欢的性格却像男孩一样，正像她的名字，欢蹦乱跳的。男孩儿们玩的游戏她无所不会，连小时候的照片都是端着枪照的。至今仍然单身并快乐着的王欢，对于爱情和家庭也有着天真浪漫的设想。 　　7月4日，据媒体报道，中央电视台电影频道《节目预告》编导、主持人，《下周电影》主持人王欢于7月3日18：58因癌症去世。   电影主持人王欢因癌症去世 王欢简历详述 　　这个漂亮的有着活泼天性的女孩还有一个长处就是声音特别好听，受父母影响王欢从小就说一口纯正的普通话。每上语文课要朗读的时候，她是老师必定要点名的那个人。王欢当然不知道，她正在为有一天当上电视

避孕方式有关，即子宫节育环引起的。　　在我国，这是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所带来的最突出问题就是月经周期缩短，经期延长，经量明显增多和经后淋漓出血等。尤其是新一代带铜离子的活性子宫环，在提高了避孕效能的同时也增加了月经出血量。　　另外，短效口服避孕药通常可以使月经变得很规律，经量减少，并且痛经减轻。但错误的服用方式同样会引起激素调节紊乱，从而出现异常增多的月经。比如未按照处方资料进行服用、漏服或错服等，导致机体内的生殖激素水平紊乱，子宫内膜的发育受到影响而发生异常出血。　　还有采用长效针剂或皮下埋植药物避孕的女性，最常经历的不是一次大量的阴道出血，而是持续性的、点滴状的出血，有时出血量也会因时间延长而累计到很大。这种情形大多是因为外用的生殖激素在体内作用未达

      冬天来了，天气凉了，宝宝的小手小脸又皴皴的了。冬季，妈妈应该这样护理宝宝娇嫩的皮肤。   　　早上洗好脸，妈妈看着清清的小脸愣了，清清脸上那红坨坨一小片已经皴了的皮肤，看起来就像哈密瓜的皮，真是又滑稽又让人心痛。 可能不少妈妈都有清清妈妈同样的经历，其实，做好宝宝的冬季皮肤护理并不难。   　　皮肤护理6步走   　　皮肤清洁   　　皮肤护理的第一步是清洁工作，宝宝的肌肤也不例外。冬天气候寒冷，宝宝的活动明显没有夏天多，汗水和皮脂分泌也都没有那么旺盛，一般每天给宝宝洗一两次脸就可以了，除活动量特别大出汗很多需要特别清洗外，正常情况下一周给宝宝洗一两次澡比较合适。给宝宝洗手、洗脸一般用温水，水温不要太

　　对于刚出生的新生宝宝，妈妈们经常会发现这样一个现象，那就是新生儿容易睡眠不安，那么什么情况下新生儿易睡眠不安呢?请看本文给出的详细解答。 　　正常情况下新生儿每天需要睡眠18-22小时，早产儿睡得更多些，除了吃奶以外，其他的时间都在睡眠，随着日龄的增大睡眠时间逐渐缩短，足月时每天只要睡眠16-20小时就够了。 　　新生儿睡眠不安也是在门诊家长经常问到的问题。睡眠不安可分为两类，一种是“黑白颠倒”即白天睡得很好，夜晚哭闹不安。睡眠对新生儿来说没有白天和黑夜之分，如一旦“黑白颠倒”对家长影响则很大，使产妇和家人得不到很好的休息。 什么情况下新生儿易睡眠不安 　　遇到这种情况怎麽办呢?可采用这样几种办法。一是白天有意识的“干扰”新生儿的睡眠，如逗小宝宝玩要，给宝宝看一些色彩鲜艳的玩具;将房间布置的亮一些或抱起

对于糖尿病患者来说，需要经常进行血糖检测，这样子吃可以更好的了解自己的血糖水平。可是对于采血时疼痛，出血量少等问题总是困扰着大家。而且测量血糖很多人听说是测量的次数越多，越有利于医生把握病情。那么，第一次测血糖准确吗？ 第一次测血糖的血糖值是准确的，不会导致临床治疗偏差。对于糖尿病友来说，血糖仪是家中必备的用品。特别是使用胰岛素控制血糖的患者，更加需要经常测量血糖，以调整给药方案。很多时候患者由于使用不当，导致血糖检测的结果不准确而影响了治疗。要想测准血糖，除了要有一个好的测量仪之外，还需正确操作。 试纸条需避光避湿保存。试纸条易受温度、湿度、化学物质的影响，应保存在干燥、阴凉处，避免阳光照射，每次使用后需密封保存。 血糖仪需校准和清洁。血糖仪常会受到环境中灰尘的污染，在使用时血液也会不小心沾染到仪器的测试区，从而对结果造成影响，因此

鲜花月饼可以放多久 3-4天左右 大家都知道鲜花的保质期是很短的，一般两三天就谢了，所以鲜花月饼的保质期也不长，而且鲜花月饼一般都是新鲜出炉的最好吃，时间久了口感也会比较差，所以最好是现买现吃。 鲜花月饼如何保存 1.鲜花月饼吃不完可以放冰箱保存，但放冰箱后再吃，鲜花月饼就软了，口感不好吃。 2.建议鲜花月饼最好吃刚出炉的，鲜花月饼一次性吃不完，可以放冰箱保存3至4天。 3.但建议放冰箱也尽快吃掉，以防变质，时间越久，也不利身体健康。 4.放冰箱要注意保存方法，要将鲜花月饼用塑料袋扎进或用保鲜膜封口，与空气隔绝，以免串味和滋生细菌。 吃月饼注意事项 1.体热者不宜多吃月饼 体内偏热的人也不可多吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，出现长

  　　周星驰(Stephen Chow，1962年6月22日— )，生于香港，著名电影演员，兼导演、编剧、电影监制以及电影制作人。曾与吴孟达是“黄金搭档”，曾主演《九品芝麻官》、《大话西游》、《食神》等多部喜剧影片，自导自演《喜剧之王》《功夫》等影片。有香港“喜剧之王”之称，亦是“无厘头”电影始祖，在华人世界具有极大影响力和知名度。曾捧红过张柏芝、黄圣依、张雨绮等女星，且在1998年荣誉国际杰人会港澳杰人之星奖。其与成龙和周润发并称“双周一成”，意为香港电影票房的保证。 周星驰：“我还会来的！”(设计台词) 　　周星驰近来主演的电影作品锐减，日前昔日搭档吴孟达还爆料指出，周星驰现在已退居幕后，而且还担任一家房地产公司的主席，每天工作很忙，

原标题：备孕中的男女在日常中该注意什么？这些食物能促进女性卵泡发育！ 远离电磁辐射源，应减少微波炉、无绳电话、吸尘器、电热毯、电吹风、手机等电磁辐射较为严重的家用电器的使用。应该尽量减少电脑前的工作，如果不能完全脱离，建议每一小时左右到室外活动一会儿或在不需要的时候关闭电脑，以减少电脑的危害。应有意识地远离太吵、太压抑的空间，保持良好的心理状态。 根据自己的情况，循序渐进地进行如大步走、慢跑、游泳等有氧运动，坚持每天锻炼，提高身体素质。远离茶、酒、烟、咖啡等不良嗜好，减少它们对卵子和胎儿的影响。每天保持充足的睡眠，充足的睡眠有助于提高身体的免疫力。注意天气变化，不要接触传染病患者，减少患上疾病的几率。即使患病也不可随意使用药物，待医生检查，明确诊断后，再进行治疗，以避免或减少药物治疗对胎儿的影响。 进行备孕期的夫妻，为了保证胎儿的质量

宝宝玩的时候总喜欢拿着东西就要放在嘴里咬，该怎么办？宝宝往嘴里放东西，坏习惯多大改掉？宝宝1岁3个月，总是喜欢往嘴里放东西，是因为孩子太小？还是在长牙齿？ 1岁后的宝宝仍然喜欢用嘴来认识事物，这是正常发育表现。大约在2岁左右，宝宝这种习惯会有所改善，会对把东西放进嘴里的这种行为失去兴趣。 妈妈们务必要确保宝宝放进嘴里的东西是干净安全的。 此外，有毒、容易噎住宝宝或刺伤宝宝的物品也要尽量放置在宝宝难以找到的地方。 一般，家长要在宝宝出现这种行为时坚定地告诫他不可以这么做。如果宝宝不给，家长要立刻从他嘴里拿出来。 平常爸爸妈妈就要刻意地跟宝宝讲解哪些东西不能放在嘴里、为什么；如果宝宝总喜欢咬某几样东西，而你又不希望他这么做，可以把苦瓜汁、臭豆腐汁或其他宝宝讨厌的食物涂抹在那些东西上，让他自动远离。 宝妈

母乳是小分子蛋白,能有效预防宝宝宝过敏,所以最好是可以给宝宝选一款接近母乳的适度水解奶粉。通过对5款适度水解奶粉的了解和对比,全新能恩【全护】是最能突围而出的。 全新能恩【全护】 这 是 雀巢旗下配方最先进、最高端、最接近母乳的 低敏奶粉。 唯一添加双份母乳活性营养的低敏奶粉,唯一最接近母乳营养的低敏奶粉。特添了母乳第一大活性营养母乳低聚糖HMO和源自母乳的罗伊氏乳杆菌L.R。可以抑制病原菌,构筑肠道保护屏障 , 平衡肠道菌群比例, 提高宝宝免疫力 。罗伊氏乳杆菌L.R,临床验证是最安全最有活性的菌株。崔玉涛推荐出生后就要补充的~ 100%乳清小分子蛋白贴近母乳蛋白,还能做到精准切断过敏原,GINI验证防敏效果长达15年!DHA /ARA、亚麻酸、亚油酸

配方奶粉哪个牌子好？这是很多父母都操心的问题。而要真正帮宝宝选出好的奶粉，有几个因素是一定要考虑的：纯净的奶源、全面的营养价值、有助于提高宝宝抵抗力等等。另外，宝宝在吃奶粉的过程中，家长还要密切观察宝宝的身体状况——宝宝的睡眠怎么样？有没有上火、便秘、体重下降等问题？是不是经常闹一些感冒、发烧的状况？其实这些都是宝宝在给家长们报信，宝爸宝妈们切莫忽视这些信号！ 配方奶粉哪个牌子好？营养全面才能确保抵抗力 作为宝妈，都知道孩子就像娇嫩的花朵一样，非常容易感冒、发烧，其实还是孩子抵抗力差造成的。而全面的营养，对于提高孩子的抵抗力是很有帮助的。就拿我的例子来说，以前给宝宝吃某个牌子的奶粉，一段时间后发现，孩子身体瘦弱，时不时感冒。而后来换了贝智康花冠高阶奶粉，孩子就很少闹病，并且小脸红扑扑的，看起来就是健康色。还有宝宝的睡眠也比之前好多了

原标题：唐艺昕怀孕期间，四肢纤细气色好，网友：不敢直视自己的身材 女人在怀孕期间，身材往往都会出现走样的情况，甚至很多人整个外貌也发生了很大变化，女孩子都是非常爱美的，这让许多准备怀孕的人感到担忧，害怕自己在怀孕之后身材会发生大的变化。 但有些人怀孕之后身材并没有发生明显的变化，除了肚子微微隆起，其他地方和没怀孕之前一模一样，许多人看到这样的孕妇都感到羡慕不已。 唐艺昕怀孕期间游泳，四肢纤细气色好 张若昀与唐艺昕这对夫妻非常受到大众的喜爱，两个人相爱多年，平时都很低调，后来他们举办了婚礼，并且受到了无数人的祝福。 在网上传出了一组唐艺昕的照片，唐艺昕怀孕的消息立即传遍了大街小巷，两夫妻也默认了怀孕的消息。 这天她在微博上发了一张自己游泳的照片，照片上唐艺昕看 起来气色非常好

催产和剖腹产的区别是什么 催产就是在孕妇超过预产期还没有生产的时候，可以注射催产针，这样可以促进宫缩，有利于生产。催产其实就是顺产，只是因为胎儿自己没有发动，所以需要采用催产针来促进生产。一般孕妇在注射催产针之后的一两天就会有宫缩症状了，这个时候可以准备生产。 剖腹产就是采用手术的方式，直接将宝宝取出。这种生产方式适合胎儿比较大，或者是胎位不正以及胎儿绕颈比较严重的孕妇。胎儿太大以及胎位不正容易出现难产的情况，宝宝有可能会缺氧，非常危险，所以采用剖腹产的方式来生产可以说是很安全的。 总的来说，催产就是注射催产针，其实也是顺产。剖腹产则是通过手术的方式来生产，这两者有很大的区别，如果孕妇在注射催产针后还没有出现宫缩情况的话，需要马上做B超检查，必要的情况下需要做剖腹产手术。

原标题：如何坐好月子，这四条月子老传统，产妈可不能轻信 在中国古老的传统里，生完孩子后都会坐月子，为的就是让产妇的身体能够尽快的恢复。如果月子没有坐好，身体就会留下遗症，对健康会造成不同程度的影响。但是月子期间，有些老传统会让产妈们崩溃，快看看你遇到过几个呢？ 1.月子期间要减少活动，尽量不活动？ 传统说法是，生完孩子后，产妈身体都比较虚弱，应该卧床休息，这样身体才能尽快的恢复。家里的老人也会禁止让产妈下床，减少活动的次数，能躺着就不起来。而事实却是，如果在身体允许情况下，适当下床活动不仅能促进产后宝妈们的消化提升、防止便秘还能促进恶露的排出、加快身体的恢复。所以，月子期间只要产妈们身体没有明显不适是完全可以下地活动的。但是一定要穿上长衣长裤，防止受寒，鞋子要选择柔软、防滑的，这样也方便孕妈们活动。 2.月子期间不能刷牙？

原标题：妈咪包里有什么？带娃出行好物大公开！ 五一长假马上就要来咯~以前没有宝宝的时候，两个人的旅行就是说走就走，可自从有了宝宝，出门不再是提上自己漂亮的小包包就可以出门，而是一个沉重的妈咪包，包包用的、穿的、玩的、喝的、吃的等，全部都要准备上，那么今天就给大家分享一下带包包出游需要带什么，满满干货~ 洗护类： 面霜——艾惟诺 防晒霜——安耐晒 洗护二合一——贝亲 免洗洗手液——甘尼克宝贝 防蚊水——vape驱蚊水 爽身粉——松达松花粉 日用品： 纸尿裤——好奇心钻小森林 湿纸巾——Babycare 棉柔巾——安慕斯 衣物篇： 睡袋——Little tiny

孕前检查对怀上健康宝宝的帮助到底有多大呢?随着小编一起好好了解一下吧。 1、及早发现影响未准爸妈生育的问题，让精子能顺利地和卵子结合并着床于子宫内。 2、发现会影响宝宝健康的一切因素，并及时排除危险。 3、发现会给未准妈咪怀孕后带来危险的因素，并及时治疗以确保母儿健康。 总的来说，孕前检查就是让宝宝健康地来、让妈咪健康地怀孕分娩。 1F何时进行孕前检查 首先要纠正部分未准妈咪的错误观念：孕前检查并不是越早越好，专家建议：孕前检查在计划怀孕前3个月进行最佳。另外，检查的具体时间最好在月经结束后的3~5天，未准爸爸也要配合禁欲3~5天哦! 原因是：如果检查结果有什么问题，可以及时进行治疗;如果检查结果一切正常，那么就可以开始补充叶酸了，孕前每天补充0.4mg叶酸，补充3个月，正好能给宝宝一片

更年期是每一个女性必须要经历的阶段，虽然大部分女性对于更年期有一种恐惧心理，但是渐渐衰老是谁都不能抵抗的。一般在进入更年期之后，身体内的激素水平还会下降，白带会减少，那更年期为什么会有水样白带？ 正常情况下更年期的白带量比较少，且呈蛋清状，如果出现水样白带，那考虑是阴道炎症引发的。如果白带还伴有异味，那也不排除有宫颈炎的可能。但是引发水样白带的病因比较复杂，想要了解清楚是什么原因导致的，还需要到医院做一些相关检查，才能确诊病因。 去医院做检查的话，那建议化验白带常规。这项检查可以了解阴道内是否存在病菌感染，且能查明是何种病菌引发的感染。如果有必要的话，还可以做一个阴超检查，以便了解阴道和宫颈的状态。 不过白带发生异常跟日常卫生也有关系，想要让白带尽快恢复正常，那就要注意生殖道卫生。特别是进入更年期之后，生殖系统免疫功能下降，更要注意勤

乳腺炎后硬块怎么消除 宝妈在哺乳期比较容易得乳腺发炎，并且在乳腺炎后会产生硬块，有疼痛感。这是由于乳汁堵塞了乳腺，很难排出体外，从而形成了乳腺炎并伴有硬块。 这种情况出现时，需要把乳房内的乳汁挤出来，疏通乳腺，缓解症状。在日常生活当中，宝妈可以对自己的乳房进行适当的按摩，疏通乳腺，以免堵塞。乳腺产生问题，就会滋生大量的病菌，从而导致乳腺炎的发生。有乳腺炎硬块的哺乳期女性，在这种情况下也不能给孩子喂奶。 有些宝妈生产后乳房突然明显变大，皮肤变得很紧或是乳房内有大量硬块，这也是乳腺炎硬块的表现，建议宝妈做完ct等检查后后，一周内不要母乳喂养，乳房涨奶可以用吸奶器吸出乳汁。 宝妈在哺乳期感觉胸部疼痛，甚至伴有肿块，这或许就是就是乳腺炎肿块。乳腺肿胀导致乳房内大量的充血，从而导致血液和淋巴循环失调，乳房的乳汁不能排出，堆积达到一定

　　临近分娩，准妈妈们可不能闲着，除了做好分娩前的心理准备外，还有一项是很关键的，那就是待产物的准备，在这里，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，分娩待产物不可缺少以下这9样东西。 　　新妈妈内衣必备—— 　　物品1、纯棉睡衣： 　　A、一定要宽松。不要以为生了宝宝，身材就会马上有大变化。刚生完宝宝，腹部还是隆起的，有很多妈妈生完出院，别人还问：生了吗?而且哺乳期内，乳房增大，睡衣如果瘦了，根本就不行。 　　B、布料要纯棉的。在月子里，妈妈出汗特别多，纯棉的布料吸汗且柔软。 分娩待产物不可缺少这9样东西 　　C、要准备多套。因为奶汁和经血很容易弄脏衣服，所以要多备几套替换。 　　物品2、经期专用底裤： 　　不论是顺产还是剖腹产，生完宝宝后，妈妈都会有经血排出。 　　大尺寸：因为刚刚生完孩子，腹部较大。最好提前准备大尺寸的经期专用底裤，建议提前多留心转转