家长们都希望自己的孩子好，在宝宝晚上睡觉的时候其实可以做这几件事，对于宝宝的成长是非常有好处的！ 有的小孩已经3、4岁了，学习很优秀，就是个子比同龄的人矮了许多，家长以为孩子有什么疾病或是缺什么营养物质，就将孩子带到医院去检查，可是检查的结果正常，并没有什么异常的指标出现，这时候家长就需要反思是不是自己在照顾孩子的过程中做了什么对孩子个子发育有影响的习惯。 如今，社会竞争大，家长的压力也变得越来越大，白天要忙于工作、看上司的脸色，晚上回到家，还要照顾小孩，特别是孩子晚上吵着不睡觉的时候，家长的情绪会特别暴躁，可能会在睡前打骂孩子，孩子就会哭闹不止，以导致孩子的睡眠质量差，发育就会比同龄人慢很多，所以孩子才会只变聪明不长个。 那么，宝妈们肯定会有疑问了，在宝宝入睡前，应该要注意哪一些细节呢？ 一、保证孩子的身体处于一个舒适的

利用母乳哺一目的话，只要母亲吃橘子，乳汁就会包含有橘子的养分，也就等于婴儿吃了橘子一样。如果一心一意要为婴儿早一些断奶，而把种种食物塞入婴儿嘴里的话，如果他并不想吃，那就不能变成真正的营养。 　　如果希望婴儿顺利地成长，以母乳哺育的情况来说，必须在婴儿五个月大时再进行。因为太早断奶，一点好处也没有。比断奶更重要的一件事情是，有如国立冈山医院名誉院长──山内逸郎先生在《初生儿》里面所叙述一般上让婴儿看到你俩夫妇在和乐吃饭的情形。或许，有些人会认为让婴儿看到那种情景又有什么用处呢？其实，用处可多着呢！婴儿在看到父母快乐地吃饭时，他就会兴趣十足的端详你们。刚开始时，他对于母亲在动一动手以后，有一些东西会进入嘴里，母亲又开始运动嘴部的举动感到不可思议，但是，随着月龄的增高，婴儿就会跟着运动嘴部，甚至流出口水。 　　这也就是婴儿所发出的信号，意味着可以吃断奶食

前提1：体内激素正常分泌 卵子平时缩在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡发育成熟成为卵子排出，这是个复杂的过程，至少需要6种激素团结合作，所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。 准备工作1：规律月经 激素控制月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少，就是身体在喊你：我已无法保障孕力正常，快来看看啊。 工作压力大、精神紧张最易引起月经失调。有人说，连上海女人都不再发嗲。在“职业需要”这个强大的理由面前，女性同男性没有分别，一样兢兢业业熬夜打拼。如果没有影响到工作，很多人就忍了，总在心里安慰自己“准备怀孕时，我会花半年时间好好调养”。于是“例假”完全没有了“例”的概念，15天可能来，90天也会到，排卵不知道在哪一天，更不知道是否还在排卵，完全的随“经”所欲。 你最好：月经连续

1.相互间的反感 表现为你做你的我做我的，通常会这样的，都是有一方或者夫妻双方之间的坏脾气。把夫妻生活当作单身生活来处理，各个方面只会想到自己，久而久之，夫妻双方的关系会越发的恶劣，这时连对方为你好的一句也会听得特不耐烦。 2.性生活不和谐 和谐的性生活在我国是一直被忽视的，实际上和谐的性生活在夫妻关系中占有了十分重要的地位。很多夫妻的感情不和就是由此发生的。 3.彼此间的不忠实 在日常生活中，有的夫妻双方相互隐瞒自己的收入与开支，有的夫妻在家务劳动上互不遵守婚前协议，也有的夫妻私自与异性朋友交往密切，认识异性朋友。彼此间相互隐瞒，相互欺骗，从而导致婚姻破裂。 4.个性 夫妻生活在一起，仍然需要保持各自独特的个性，才不会使彼此觉得单调和乏味。无需太过迁就彼此，磨掉了自己的个性，但是恶劣的个性脾气也是会

胆固醇高的食物：鸡蛋 首先你需要了解什么是高胆固醇食物?美国心脏协会建议胆固醇的摄入量每天最高300毫克。如果你已经是高胆固醇患者，则要低于200毫克。说道高胆固醇食物，首先想到的可能就是鸡蛋。如果选择鸡蛋作为早餐， 就摄入了213毫克胆固醇。所以建议您早餐别吃鸡蛋，改吃全谷食物和水果。 降胆固醇饮食：早餐吃一碗燕麦粥。每天早餐时只吃1碗燕麦粥，持续8星期的时间就可使血中坏的胆固醇浓度降低10%，好的胆固醇浓度上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收，因而达到降低血中脂肪及胆固醇的效果。 胆固醇高的食物：汉堡 美国人喜欢吃汉堡，麦当劳在中国也相当流行，但是你知道吗?麦当劳的巨无霸汉堡含有85毫克的胆固醇，双层吉士汉堡含有175毫克胆固醇。为了健康还是换其他食品来吃

原标题：如何提高孩子的注意力，试试这些方法 注意力是学习的窗口，也是学习的第一要素。注意力高的孩子，做事效率也相对高，而且有很强的自信，学习兴趣和欲望也比较持久。注意力对于孩子的智力的发展及学习能力的培养有着重要意义。 那为什么很多孩子注意力不能集中呢？ 1. 错误评估孩子的注意力：孩子天生活泼好动，所以当家长们在说宝宝注意力时，家长们首先需要有个正确的预估。 2.身体不适：孩子身体不适、睡眠不足、生病等因素都会影响孩子注意力的集中。 3.外界干扰：孩子所处的环境嘈杂、喧闹、干扰因素多，也会影响孩子的注意力。 4.不合时宜的干扰与催促：孩子专心致志的在自己玩的时候，总会有一些家长，“处心积虑”打断孩子手中正在进行的事情。由于孩子的注意力被家长的“关心”多次打断了，从而无法集中注意力。

拉肚子主要是肠胃功能错乱引起的，具体是患者体内消化液减少分泌，小肠的吸收功能出现障碍，大量的营养物质随之排出体外，从而引起拉肚子。鸡蛋汤中主要富含蛋白成分，那么，拉肚子能不能喝鸡蛋汤？ 拉肚子不宜喝鸡蛋汤。因为鸡蛋汤中含有的蛋白成分属于大分子，拉肚子的时候由于体内的蛋白质等代谢紊乱，小肠对蛋白质的吸收出现障碍，吃进去的鸡蛋汤只会被排出体外，这期间不但没有滋补身体的作用，可能还会引发病情加重，所以拉肚子不建议喝鸡蛋汤。 拉肚子的时候饮食要多加注意，但比较科学的饮食原则是以流质食物为主，因为肠胃吸收紊乱，鸡蛋汤这种过于滋补的东西并不会有改善的作用，还是要吃一些比较容易消化的东西比较好。等情况好转后再吃半流食食物，例如白米粥和蒸蛋羹等，再者鸡蛋黄也是可以食用的。 另外，牛奶也不宜在这个时候喝，因为牛奶里面也有大量蛋白成分，不含食物纤维，会加

原标题：胎儿宫内被“五花大绑”？绕脐带的原因究竟是啥？孕妈要警惕起来 说起胎儿脐带绕颈很多孕妈妈都是心有余悸，在整个怀孕期间，让孕妈妈最为担心的莫过于宝宝 的健康问题。 从知道自己开始孕育那个小小生命开始孕妈妈们就开始了战战兢兢的生活，担心，宝宝会不会不健康，会不会缺氧，同时也担心自己不能进行自然分娩，在生产时躲不过挨一刀，遇到胎儿脐带绕颈的情况，为了宝宝的健康发育费尽心思。 小丽是一个新手孕妈，在做产检彩超的时候被大夫告知，宝宝有些调皮，在子宫内比较好动，同时也检查出脐带绕颈3周，于是大夫叮嘱小丽和家属，要密切注意宝宝的胎动。 到了预产期，宝宝依然没有要发动的迹象，尤其最近两天，胎动次数比之前明显少了很多，于是小丽便又来到了医院，医生询问了情况之后，便进行了胎心监测，这一测可把小丽和医生都吓了一跳，仪器中没有测到明显的胎心跳动，于是，

产前宫缩会伴随胎动吗 1、准妈妈发生宫缩对胎儿是没有刺激的，宫缩一般是孕后期或者是分娩前，此时胎儿是比较大了，活动范围比较小了，胎动就减少了。宫缩是要生的前兆，对胎儿没什么影响的。假性宫缩也是怀孕期间常见的现象，一般对胎儿无碍，但如果太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产。 2、胎动是突然的，是一阵一阵动的，胎动时准妈妈也不会有不适感。宫缩是慢慢起来的，子宫会慢慢变硬，感觉有腹胀或者腹痛的感觉。虽然有些准妈妈是比较敏感的，胎动频繁时可以减少胎动，但二者还是很好分辨的。 综上所述，当准妈妈发生宫缩的时候，胎动还是会有的，这时不用担心，医生也会检测胎儿的情况。如果胎儿在腹中可能发生缺氧，那就要及时采取手术分娩了。要分娩之前，准妈妈也要保持平常心，不要太紧张，越是紧张，越是痛苦。

怀孕生产对妈妈们来说是一件大事，很多妈妈觉得生产后就轻松了，其实不是的。妈妈在产后会有排恶露的阶段，这个阶段是非常重要的，因为排恶露关乎到妈妈的子宫健康，所以妈妈们要是恶露异常的话，千万不要忽视。那么妈妈产后恶露五十多天还没干净正常吗？是怎么回事呢？ 因每个妈妈的体质、生活习惯不同，恶露持续时间会有差异，但是正常情况下恶露持续一个月左右就会排干净。因此，妈妈的恶露持续五十多天还没有干净是不正常的。 恶露五十多天还没排干净的原因有很多，有可能是子宫恢复不良，也可能是子宫有感染、子宫内有部分胎盘、子宫内有胎膜等。另外恶露要是伴随有腐臭味、发热、腹痛等症状，则可能是子宫、阴道、输卵管以及卵巢有感染。建议妈妈马上去医院检查，确定病因后根据医师的建议积极治疗。 另外妈妈的恶露没排干净最好不要同房，过早同房会引起炎症；妈妈平时要注意个人卫生，用

产后的女性是需要经过很长一段时间的调理与恢复的，这样才可以把生孩子时所耗费的元气给养回来，所以就有了坐月子的这个传统，而且在这一个月期间很多事情都是需要注意的，不然可能就会留下一些后遗症，还可能会造成一些比较严重的疾病，不可忽视，那么产后甲亢症状有哪些？下面我们一起来了解一下吧。 产后甲亢的症状会有导致心慌、心跳、呼吸困难、脾气暴躁、出汗多、身体越来越瘦、月经不调等症状，建议可以检查一下甲状腺B超与血液情况，平时要注意饮食，避免吃含碘过高的食物，海带，海鱼，海蜇皮等，饮食要以维生素高的蔬菜水果及营养丰富的瘦肉，鸡肉，鸡蛋等，保持心情愉快，避免情绪过于紧张，休息不好等症状。 患有甲亢的患者还会出现神经比较敏感，容易受到刺激，晚上睡觉失眠的症状，很容易感到饥饿，患者还会出现眼球突出，甲状腺肿大的情况，建议甲亢患者要及时去往当地正规医院咨询医生，采取相

宫腔镜作为一种微创手术方式，经常用于多种妇科疾病的治疗和检查，比如有些子宫息肉，可以使用宫腔镜手术进行治疗。不过也有的女性发现经过此手术之后不久又出现还有小息肉。那么，做了宫腔镜怎么还有息肉呢？ 女性患有子宫息肉或宫颈息肉，主要以手术切除治疗为主，而且术前还要考虑患者的年龄以及是否有明显症状，还有对生育是否有要求，并要经过检查确定息肉性质和具体息肉出现部位，以及生产速度等情况综合考虑治疗方案。 而采用宫腔镜息肉切除术是妇科临床治疗本病的主要治疗方式。有小型的局灶性或者弥漫性息肉还需行刮宫术治疗，治疗时应注意做好全面的搔刮，特别是对于宫角和宫底处更要仔细，术后需要进行抗感染治疗。若有宫腔镜治疗息肉之后，做复查发现还有息肉，要考虑有可能为手术不彻底原因。 如果进行宫腔镜息肉切除术之后，已经过良好的恢复期，在后期的定期复查中发现又有子宫息肉

　　网友：我在26周4天时去做个四维彩超，显示胎儿双顶径72mm,头围273mm，腹围230mm，股骨50mm，肱骨46mm，医生说胎儿头比实际孕周大两周，头围和腹围数值差距太大，请问这个正常吗?还需要做什么检查吗?谢谢! 　　郭翠梅：看胎儿的大小，一个是要核对好孕周，看她真正怀孕的时间是不是和月经相符，月经是不是规律。 　　查尿检阳性的时间，和出院的反应和胎动的时间，是不是和月经的时间是相符的?早孕期的时候B超大小是不是相符。如果在月经和孕周相符的情况下，检测一下胎儿发育大小的情况，胎儿发育大小主要检测的是双顶径和股骨长，有一个范围，看他的值和表上对照，跟平均值比是偏大还是偏小。 　　还有两个标准差和一个标准差的范围。如果你的值是在正负一个标准差之内，说明是在一个正常范围的，没有问题。他觉得头围比孕周的头围大一些，第一要除外有没有脑积水，造成

孕妇可以吃苦瓜吗？ 大家都知道，苦瓜的营养价值极高，它含有多各营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病、维持心脏正常功能、促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍，具有预防坏血病、保护细胞膜、解毒、防止动脉粥样硬化、抗癌、提高机体应激能力、预防感冒、保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。 但是，有一种说法是，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇应忌食苦瓜。奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。不过专家认为，苦瓜中的奎宁含量少，孕妇适当吃些苦瓜是不会造成流产的，且苦瓜有刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面有好处。 所以，孕妇怀孕期间是可以少量吃些苦瓜的。其清热解暑，降压降糖，解

什么是睡前仪式？如何让宝宝拥有一个好睡眠？宝妈常说，“给宝宝做完睡前仪式，安排宝宝睡觉”……那么究竟什么是睡前仪式呢？小编今天就来说说这个话题。 什么是睡前仪式? 说是睡前仪式，听起来好高端的，其实就是指在宝宝入睡前我们采取的一系列的行为，而这一系列的睡前行为，通常是固定的，我们称之为固定的睡前程序，也就是睡前仪式。 为什么要有睡前仪式? 看了睡前仪式的定义，可能有些宝妈还是不明白，为什么要有睡前仪式呢?照顾宝宝已经很累了，还需要整这么多花样吗?璐璐来给宝妈理理思路，我们一起来看看睡前仪式是否有必要。 有助于宝宝建立睡前反射 回想一下，我们成人入睡前是否有一系列的程序呢?晚上入睡前，我们会刷牙、洗脸、洗脚或洗澡，之后可能会加上刷会朋友圈，和宝爸聊会天，看会电视等，然后关灯睡觉。每天入睡前，我们都会

　　饮食中一直倡导的荤素搭配，在宝宝辅食中也同样适用。荤素搭配可以提高食物蛋白质的质量和利用率，食物所含的不同的氨基酸排列具有互补性，可以使不同食物脂肪保持合适的比例。保证必需脂肪酸的入量，同时不增加饱和脂肪对脂肪代谢及心脑血管系统的压力;可以促进膳食中铁质的吸收，改善膳食中钙和磷的比例;保证摄入足够的各种维生素和可提供足够的膳食纤维，保证脂溶性和水溶性维生素摄入的平衡与充足。 　　一般宝宝所需蛋白质的主要从肉、鱼、蛋、奶中摄取，而素食主要从蔬菜瓜果中摄取。但各种肉类和蔬菜菜食材的营养成分不尽相同，不良的搭配和处理方法会破坏这些食材的营养素，尤其是水溶性的矿物质和维生素。因此，合理选配和烹制食材，是获取和保留肉蔬营养成分的关键。为了能更合理科学的喂养宝宝，现成的品牌米粉以营养全面、成分科学等因素成为了不少妈妈的最佳选择。 　　近年来，婴幼儿辅食企业正在向传统营养观念发出挑战，力求产品以

      又想让孩子凉快，又怕孩子受不了。怎么才能把握好其中的度？这是很多妈妈关注的问题，现在，就随着我们一起，来看看适合孩子的纳凉之道吧！ 　　1.夏天可以让孩子喝冷饮吗？ 　　孩子的胃肠功能还没有完全发育成熟，而且孩子的脾胃负担比较重：一方面，孩子日生夜长，对营养的需求比较大；另一方面，孩子的脾胃功能还比较弱，有时候跟不上身体对营养的需求。  　　孩子年龄越小，这个特点就越突出。而且，夏天是孩子脾胃功能相对“呆滞”的时候，潮湿、高温的天气，容易使孩子的消化功能受影响，所以，夏天更要保护好孩子的胃肠。 　　不管是从冰箱里拿出来的饮料，还是冰棍、冰激凌，都要比胃里的温度低二三十摄氏度。吃冷饮后，孩子的胃黏膜受到冷刺激，黏膜血管会强烈收缩，使胃酸、胃酶分泌锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力就会下

产前要做什么准备 让宝宝在子宫里处于正常位置 正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然，纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20—30分钟，应该在舒适的地方练习，腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。 产前要做什么准备 学习如何呼吸 正确的呼吸方法可以加速分娩过程，听上去非常简单，但非常管用，正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的，需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班，然后让你的先生配合你每天的练习。

原标题：中山育婴员如何正确抱宝宝 没有抱孩子经验的爸爸妈妈，第一次看到自己的孩子时往往会觉得手足无措，内心非常紧张，深怕抱宝宝的时候出现意外。 孩子出生以后，离开了母亲的子宫，突然来到这个五彩斑斓的世界，整个人会觉得非常不习惯，会觉得非常惊慌，特别是被人抱起时头和颈得不到支持，总感觉自己会掉下去。 所以，妈妈爸爸要学会抚抱婴儿，让孩子能够获得安全感。这种贴身抚抱是亲子交往建立感情的第一步，对宝宝来说是非常有用的。 孩子出生以后就可以经常抱抱他，逗引他，让孩子能够关注到你。通常抱抚婴儿都在小儿睁眼睡醒时，在孩子睡着以后就不要抱孩子了。 在抱孩子之前应该跟孩子说说话，使他注意，然后慢慢地伸手将他抱起。抱仰卧的孩子可一手伸至头颈后及背部，另一手从另一侧托住臀部和大腿，让孩子倚靠着你的手臂，给孩子安全感，再轻轻将他抱起

        如果孩子经常患呼吸道感染，家长往往会很着急，到医院看病时都希望医生能立即作出回答，孩子为什么呼吸道感染不断？是不是免疫功能低下？但是一般对于疾病的诊断有一定的程序，需经过询问病史，体格检查及必要的化验检查才能明确诊断。那么，对于反复呼吸道感染的孩子应作哪些化验检查呢？    1、血象检查：白细胞总数、中性粒细胞及淋巴细胞的百分数，可帮助判断呼吸道感染究竟是由细菌还是病毒所引起。一般细菌感染时白细胞总数及中性粒细胞百分数都会升高；而病毒感染则白细胞数正常或偏低，淋巴细胞所占比例偏高。    2、咽拭子培养；对于怀疑为细菌引起反复呼吸道感染的患儿，应作咽拭子培养，也就是咽部分泌物的培养及药物敏感试验，以了解感染