面对宝宝手足口、猩红热、麻疹高发，宝妈该如何保护好孩子？无论是在家，还是出游，家长们都需格外提高警惕，特别是去到人口密集的地方，比如幼儿园、游乐场、早教机构、医院等候区等等。 这波传染病来势汹汹，不可不防。下面为大家整理了精简版内容，包括具体症状、注意事项、护理和预防方式等等。 你看过未必100%记住，但至少要做到心中有数。 水痘 水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的呼吸道传染性疾病。 症状： 前期的表现常常是咳嗽、发烧、轻微的食欲不振，紧跟着身上会出三期疹子。 三期疹子是指疹子从出现，到消失，会经过红点、水泡、结痂三个阶段。换句话说，孩子如果得了水痘，身上会同时出现红点、水泡和已经结痂的泡，而且数量众多，所以非常容易辨别。 护理方式： 水痘极易传染，应在家隔离至水痘完

(一)治皮肤病。将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2-3次，治真菌、感染性皮肤病。 (二)美容、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁再加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。 (三)防癌。因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒，抑制病变功效，坚持每天吃1-2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。 (四)治高血压。每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。 (五)治贫血。将西红柿和苹果各一个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次，长期坚持可治贫血。 (六)治溃疡。轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半混合后饮用，每天早晚一次，连服10次，溃疡可愈。 (七)治肝炎。取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪肉各半匙，拌入沸粳米粥内煲熟，加入盐、味精

提肛运动 每天收缩肛门100次，此法是简化版的女性凯格尔练习法，男女通用，随时随地可以练习。 分段解尿 每次小便分3—5段解完，间隔10秒左右； 刺激龟头 平时洗澡时可用淋浴头反复冲击龟头，并忍住射尿。 自慰 多数青春期男生以及性生活较少的青年男性，射精过快是因为经验不足，而且阴茎非常敏感，适度的自慰不仅有利于生理健康，还能积累经验，特别是在做爱前先通过自慰解决一次，再插入进行性交，能有效改善时间短的问题。 延缓插入 性交时待特别想插入的欲望减退时再插入。 旋转为主 插入后以阴茎作旋

产后一年肚子还是很大是什么原 产后一年肚子还是很大的原因可能是产妇在产褥期后没有及时去医院复查，复查主要是查子宫的恢复情况，如果子宫没有恢复好的话，就可能导致肚子很大的问题。 产后一年肚子越来越大的原因是产后肥胖，引起的原因是产妇在产后运动太少，再加上饮食太过营养，吃了太多高脂肪高热量的食物，从而导致腹部脂肪堆积，就会出现肚子大的情况，如果不注意，肚子会越来越大。 针对这种情况，建议产妇要进行科学的减肥，主要注意这几点： 1、平时一定要控制饮食，做到饮食全面均衡多样化，不要挑食偏食，也不要暴饮暴食，尽量少食多餐为主。 2、还有多吃含有维生素的水果蔬菜，比如苹果、橙子、火龙果、胡萝卜、黄瓜、生菜等，避免吃油炸烧烤以及高热量的食物。 3、除了吃的注意，还需要坚持做运动，比如游泳、慢跑、瑜伽、跳绳等都可以

刚刚开饭，表妹就拿出优优吃饭的饭盒、小勺和一把小巧的剪刀，我有些纳闷，优优已经六岁了竟然还用小勺，而那把小剪刀我更不知道做何用处。 优优特别挑食，整顿饭一直哼哼唧唧的，因为不会用筷子，她喜欢的菜都是表妹帮忙夹到碗里，只要是稍硬一点的食物优优都会推到妈妈面前，这时表妹准备的剪刀就派上用场了，原来那把小剪刀是专门为优优剪菜的。硬一点的菜尚且这样，更别提带皮的鸡蛋和虾了，都是表妹剥好放到优优碗里，一顿饭时间表妹一直忙活着优优，自己都没能吃上几口。 表妹看着不到四岁的宸宸，自己拿着筷子吃得有模有样，虽然吃得饭桌上到处是饭粒，但整顿饭宸宸几乎没让我帮忙。表妹感叹，直说我把宸宸教得好，表妹说优优不仅仅吃饭问题大，其他方面的自理能力也很差，甚至现在还要妈妈帮忙穿衣服穿鞋。 每一个自理能力差的孩子后面都有一个勤快的妈妈，妈妈抢着帮孩子做了所有她应该做的事情

你想要一个属于自己的孩子吗？那么怀孕初期受精卵是个很重要的东西哦，你知道受精卵着床有什么感觉？受精卵着床后几天能测出来？ 受精卵着床有什么感觉? 一般来说，受精卵着床后基础体温会下降，有些人会着床出血，敏感的人会觉得酸痛的感觉，还有些人会有感冒的症状。其中比较常见的变化有以下几种： 1、着床降温 2、小腹有一点隐隐的痛和酸酸的感觉 3、乳房胀痛，乳头有触痛感 4、感冒的感觉 当然这种感受因人而异的，没有绝对的。受精卵着床的过程是无声无息的，身体也没有什么大的变化。 一旦受精卵着床失败就预示着备孕女性没有怀孕，那你的大姨妈也会准时到来的。 另外，有些人会感觉会比较疲劳，食欲下降，所以有时候就算有些症状可能是自己的心理作用引起的，别被自己误导了哦。 受精

剖腹产坐月子可以喝蜂蜜水吗 正常情况下，顺产和剖腹产一样在坐月子期间都是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜中含有丰富的营养成分，对于剖腹产后身体的修复也是有帮助的。因为做完剖腹产不能剧烈的运动，那么胃肠功能也会变得比较差，不能很好的进行循环，自然而然的剖腹产的产妇容易出现便秘的情况，那么蜂蜜水是有利于润肠通便的，所以剖腹产后可以适量的喝一些蜂蜜水。 坐月子期间，尽量喝用温开水稀释的蜂蜜，不能喝浓度高的蜂蜜，也不能过量食用，因为月子期间是要喂奶水给宝宝的，那么蜂蜜喝多的话，是会促进乳汁的分娩，也有可能会使孕妇出现堵奶的情况。所以在月子要适量的喝蜂蜜，也不要喝太多的促进乳汁分泌的汤水，饮食尽量要清淡为主，可以多喝水果蔬菜汁，这样营养也会比较均衡。

在生病以后，饮食是需要特别注意的。尤其是腹泻，腹泻的时候要注意个人的饮食习惯，饮食不当或者饮食过量会加重胃肠的负担，导致腹泻的情况更加严重。所以腹泻要更加注重饮食，那么腹泻能不能吃面？ 腹泻是能吃面的。面主要富含淀粉，经过消化吸收之后可以转化成葡萄糖供人体利用和吸收。但是要吃一些容易消化，煮的比较软的面。不建议吃一些削面或者是拉面，因为这些面比较宽厚，不太容易熟，胃肠道是不容易消化吸收的，会导致腹泻更加严重。腹泻的患者可以吃一些比较容易软的面，比如挂面、龙须面煮的时间长一些，是比较容易吸收的。 首先腹泻患者的饮食治疗是非常关键的，腹泻的患者一定要清洁饮食，腹泻的时候多食用一些流质的饮食是比较好的，避免使用刺激性的食物，可以多喝一些米汤、稀饭等等，比较容易被人体消化和吸收，对胃肠道的刺激也是比较小的。 腹泻的时候要注意不能吃酸辣刺激性生

雌激素参与 女性的子宫颈内有很多腺体，雌激素可以使这些腺体分泌粘液，粘液量多少随雌激素水平高低而变化，雌激素水平高，粘液量就多，雌激素还可使粘液变得稀薄象蛋清一样，而孕激素则可使粘液变得稠厚。 月经前会增多 阴道内没有腺体，在雌激素影响下，阴道粘膜下很多细胞血管可渗出粘液，月经前盆腔器官充血，渗出增多。宫颈粘膜和阴道渗出液从阴道排出就是白带。 卵巢功能的一种表现 卵巢功能旺盛，白带也相应增多，一般在两次月经中间，约相当于排卵期时，因雌激素产生多，这时白带量也多，透明，似蛋清样，具有粘性，行经前白带也稍多，浑浊稠厚，月经干净后几天内量较少，以后又渐渐增多。每月均如此反复。 白带有点黄不一定有问题 有时少女内裤上有黄色污迹，可能是大阴唇皮肤大汗腺分泌汗液所致

产后大便出血鲜红肛门有点疼可能有以下原因造成： 肛裂造成的：在进行大便排放的时候，产妇因为过度用力让粪便和肛门周围突出的曲张静脉产生了摩擦，同时让肠道内部的血管压力也开始增加了很多，最后也就造成大便出血的问题。 内痔问题：这是一个相对比较多见的原因，在发病之后就会出现大便疼痛出血的问题。当出现内痔的时候，排便就会出现出血、疼痛的问题，有时候出血量还会比较大，严重的时候还会有喷射状的出血问题。 产后大便出血鲜红肛门有点疼就主要有这两种原因，具体的情况需要到医院进行检查才能够确诊，总的来看这两个情况都不是很严重，只要根据医生的指导进行药物、手术治疗后都能很快的康复好转，而且也不会留下什么后遗症，只是大家需要保持良好的生活、饮食习惯。

富含维生素A的水果 芒果、橘子、琵琶、火龙果、苹果等都是富含维生素A的水果，输尿管结石患者适量多吃，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发。 水分多的水果 输尿管结石的病人可以多吃一些富含水分的水果，像西瓜、梨子、柠檬等，这样能补水，同时还可利尿，对疾病的治疗和预防有积极的帮助作用。 输尿管结石的饮食禁忌 1、每日进水量2000-3000毫升，炎热夏季增加到4000-5000毫升，大汗后还得增加，至少保持每日有2000毫升以上排尿量。 2、可采用磁化水饮用，该水容易瓦解结石。 3、多吃含有维生素A的食品，例如猪肝、鸡蛋，以及新鲜白菜与水果。 4、宜食品：胡桃、玉米须、猕猴桃、首信、黄鱼脑、赤小豆、鸡炖、香醋青菜、黄芽菜、冬瓜、夸瓜子、西瓜、丝瓜、梨、黄瓜、紫菜

7月早产和正常的差距 1、呼吸系统胎儿肺内充满液体，足月儿约30~ 35m1/kg，  出生时经产道挤压，约1/3肺液由口鼻排出，其余在建立呼吸后被肺间质内毛细血管和淋巴管吸收。胎儿在宫内不需要肺的呼吸，但有微弱的呼吸运动。 分娩后在第一次吸气后紧接着啼哭，肺泡张开。由于呼吸中枢发育不成熟，呼吸节律常不规则，频率较快，约为40~60次1分，由于胸腔较小，肋间肌肉较弱，胸廓运动较浅，主要靠膈肌运动，故呈腹式呼吸。 2、早产儿呼吸中枢尚不成熟，呼吸浅表且节律不规整，常出现呼吸暂停。所谓呼吸暂停，即呼吸停止时间达15-20秒，或虽不到15秒，但伴有心率减慢，发绀及四肢肌张力的下降。早产儿因肺发育不成熟，肺泡表面活性物质少，易发生肺透明膜病。 7月早产的注意事项 1、24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗 。

拉肚子是由于受凉导致的，为了避免情况变得更加严重，需要人们在饮食上加以控制，避免一些食物刺激到人们的肠胃，严重的还会引起肠胃炎，导致病情不能得到好的控制，那么拉肚子能不能吃汤圆？ 拉肚子后人们可以少量的吃一些汤圆，汤圆是由糯米制成的，比较难消化，如果过量的吃后，就会导致人们消化不良，甚至还会导致拉肚子的病情加重。拉肚子大多数都是由于受凉导致的，人们要注意保暖问题，天气变化较大的时候，就要及时的添减衣服，以免受凉或是过热后导致出现其他的问题。 过凉的食物，还有不容易消化的食物也不可以吃，这些食物也容易影响到病情，甚至还会导致人的肠胃受到伤害，严重的还会引起肠胃炎，影响到人们的正常生活。 人们在拉肚子期间可以多喝一些白开水，拉肚子会带走人体中大量的营养成分，为了避免人们出现脱水的情况，需要注意多喝水，大量的补充水分。还可以多吃一些稀粥、面

暑假来了，溺水新闻又达到高峰。 在美国，每天超过10人死于溺水。专家说，如果能更好理解溺水是如何发生，谁处于危险之中，以及为什么，那么这个数字将会减少。乖妈今天带来几位美国专家联手揭示关于溺水最常见的误区，帮助大家用最权威的知识武装自己，有备无患。 误区一：游泳好手不会淹死 James Orlowski，一位佛罗里达坦帕医院的医生，长期研究溺水问题。 他说，“饮酒过量、吸毒、高估自己的游泳水平，离岸流---这些都是危险的，都可以把你拉入水底，哪怕是成年的游泳好手。” 乖妈补充： 国内近几年都有关于离岸流（ rip currents）介绍的文章，介绍其危险性和逃生办法，要点是顺着流的方向，平行于海岸线逃生。 在美国，很多海滩有关于离岸流的警示牌，蛮蛮去年

产后发抖是什么原因引起的 妈妈产后出现手发抖的情况，是很影响妈妈的正常生活的，而出现这种情况可能是因为妈妈产后心情紧张不安而导致的。 其次，可能是甲亢引起的，如果体内的甲状腺激素水平增高，就容易出现甲状腺毒症，比如，突眼、手抖、消瘦等其他症状。 然后，妈妈产后发抖也有可能是因为产后过于虚弱导致的。 还有可能是妈妈在生孩子时，钙质流失比较严重，也是影响到妈妈产后手发抖的原因。如果妈妈比较担心的，可以去医院进行检查一下，明确病因，及时治疗。 然后，妈妈产后可以多吃一些有营养的食物，早上晚上都可以喝一些牛奶来补充身体的钙质，可以适当的运动，促进身体恢复。同时也要多注意休息，不要过于劳累。

感冒咳嗽是很常见的一种疾病，若不及时治疗，不但会对患者日常生活造成影响，还对患者的身心造成一定伤害。所以当身体状况异常时，一定要及时的到医院接受治疗，日常的饮食也是要特别上心的。如果饮食不当，是对病情不利的。那么，感冒能不能吃水蜜桃？ 首先，水蜜桃大家都是吃过的，水蜜桃中含有丰富的营养成分，可以增加人体血红蛋白的数量，对人体是有好处的。同时水蜜桃对贫血人群是有好处的，可以促进血液生成。所以适当的吃水蜜桃，是一个很好的选择。 感冒咳嗽的时候是可以吃一点水蜜桃的。因为水蜜桃有润肺止咳、清痰化瘀的作用。针对感冒所引起的咳嗽，具有一定的帮助治疗效果。因此适当的水蜜桃，对感冒病情可以起到一定辅助治疗的作用。 最后，水蜜桃也可以用来煮水喝。虽然在高温作用下会破坏水蜜桃的纤维结构，但也可以使桃子变得比较容易消化，从而对病情好转起到很大的辅助治疗效果

有了宝宝后，宝宝哭闹是非常常见的事情。那么问题来了，宝宝一言不合就开哭想要止哭该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 听到宝宝哭，但又不知道宝宝到底是为啥哭时，最让人崩溃。于是很多妈妈一听到宝宝哭就很紧张，然后立马喂奶止哭，结果就是娃吃多了，吐奶。 宝宝一言不合就哭为哪般？ 其实，宝宝的哭声中藏着TA不同的需求，不同需求的哭声也是不一样的。宝宝哭主要分为这三种情况：生理需要、心理需要和不舒服。 生理需要 饿了：宝宝哭声嘹亮，且很急促，头还不停地左右转动，预示着宝宝饿了。此时如果将手指放在宝宝嘴角处，宝宝就会做出吮吸的动作。 热了或是冷了：宝宝哭时满脸通红，且头上有湿汗，那说明宝宝感觉热了；而宝宝哭声低沉，脸色发白，并伴有蜷缩身体的动作，说明宝宝可能感觉冷了。 困了：宝宝情绪烦躁，哭声连续，

原标题：为什么乖巧的孩子失控起来更可怕？ 淘淘快五岁了，在幼儿园表现非常好，特别乖巧听话，在外面和小朋友玩的时候也很谨慎，不会主动和人发生冲突，但是一旦发起脾气来，爸妈怎么也哄不好。 有时候会因为一点点小事，淘淘就和爸妈闹个不停。 妈妈拖地的时候，不小心把他拼好乐高弄散了，淘淘不依不饶，非让妈妈拼回去，可妈妈根本不会拼，淘淘就开始撒泼打滚，妈妈想要抱住他，他开始推妈妈，踢妈妈，直到把妈妈也惹火了，对他大吼大叫一通，他才肯消停。 类似事情有很多，有的时候不小心碰他一下，也会引发暴脾气。 其实生活中看似乖巧的孩子，不代表他没有情绪，而是很多情绪隐藏了。但是孩子对情绪的承受能力有限，挤压多了就会来个大爆发。 很明显，五岁的淘淘内心有很多情绪，所以才会容易失控。 01

高血压在中老年人群中出现的概率比较高，但是随着时代的变化，高血压疾病的出现也越来越年轻化，人们随着年龄的增加，血压升高就显得更加的常见，那么，42岁的人高血压怎么办？ 无论是处在哪个年龄，人正常的收缩压大致都为90~140mmhg，舒张压为60~90mmhg，人的血压一旦高于140/90mmhg就被称为高血压，如果42岁的人血压达到这个指数就是高血压，他们可以通过改善饮食和增加适量的运动来缓解。 对于高血压人群来说，注意日常生活中的饮食习惯是非常重要的，要避免吃脂肪高，还有糖分高的食物，平时的饮食也不能够太咸，尽量要保持低盐的饮食习惯，平时可以多吃一些有营养的、糖分不高的水果和蔬菜。大蒜、芹菜能起到一定的降压作用，高血压人群平时吃饭可以多吃一些。 对于高血压患者来说，适度的运动对促进他们的身体有很大的帮助。适度的运动可以有效的降低他们

图解拉玛泽呼吸法