冬季气候多变，使不少孩子得了鼻炎。天津市儿童医院耳鼻喉科主任医师沈蓓提醒父母：护理鼻炎患儿，首先要学会正确的擤鼻涕方法。 　　沈教授表示：孩子鼻炎的季节性比较明显，大多数发生在秋冬季节，主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕，可伴有头痛，如不及时控制，可诱发鼻窦炎、咽炎、支气管炎和顽固性头痛等并发症，严重者可导致记忆力减退，智力发育障碍，影响小儿的学习和生长发育，长期鼻塞和张口呼吸还会影响面部和胸部的发育等。 　　父母会正确帮助孩子擤鼻涕吗？正确的方法是： 　　·分别堵住一侧鼻孔，把鼻涕擤干净；　　·平时要多饮白开水和果汁，使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞，如果分泌量过多，可以用热水、蒸汽雾化熏鼻；　　·家里应经常开窗通风，保持空气清新流动。还要保持室内空气湿度，夜间可在孩子床头放一盆水。

子宫是女性身体中特有的器官，也是女性月经和怀孕生子的重要器官，但也是最容易让女性患有疾病的器官，现实生活中会有很多的女性，由于子宫疾病而被折磨，会不得已的只好选择切除子宫来治疗一些疾病。那么，摘除子宫对女性的影响有哪些？ 子宫具有孕育生命的功能，摘除子宫的女性，首先就会失去生育宝宝的生育能力，失去拥有自己宝宝的生育的机会。然后就是月经周期就会消失，月经是子宫内膜周期性脱落后造成的出血，然后由阴道排出到身体外的过程，是属于女性的正常生理现象。 其次摘除子宫的女性，会造成性功能的减退，雌激素是对于女性来说，是性功能的重要激素，是由女性的卵巢分泌出的，子宫摘除之后就会影响到卵巢的正常功能失调，在现实生活中，很多的女性就会出现性功能减退，在日常的生活中造成性生活减少的现象。 最后摘除子宫会造成卵巢功能衰退，在切除子宫之前，子宫与卵巢两者之间的

导航目录： 1、宝宝夏天要戴帽子吗? 2、为什么夏天要给宝宝戴帽子? 3、宝宝夏天戴帽子有讲究 宝宝夏天要戴帽子吗? 需要。 夏天到了，天气炎热，这时候很多家长都不会给宝宝戴帽子，认为给孩子戴上帽子会更热，其实这种想法是错误的 即使是炎热的夏天，也要给宝宝戴上帽子。 为什么夏天要给宝宝戴帽子? 1、婴儿特别是新生儿的头部占身体总长的1/4，因此头部的比例非常大。 2、婴儿头部的血管比较丰富，没有皮下脂肪的保护，因此散热量很多。 3、如果带宝宝出去散步的话，带一顶合适的帽子非常重要。 夏天如带一顶不透气的帽子，不仅热量得不到散发，而且捂得满头是痱子。但是一顶透气性好的遮凉帽就不一

生完孩子之后元气大伤该如何大补？产后大补怎么补有效果？对于刚生完孩子的妈妈来说，需要补充营养和充足的休息睡眠，，现在我们就来看看产妇坐月子30天月子餐食谱吧！ 产妇前三天营养膳食 1、剖腹产妈妈：流食1天，不要吃胀气食物，如红薯、萝卜、土豆等。 2、顺产妈妈：第1天喝流质的东西，蛋花汤，牛奶，红糖水。第2天为半流质为主，小米粥等，第3-4天内不能急于喝过多的汤。 注意：会阴厮伤者，少渣无渣饮食 产后调理三部曲 第一阶段“清” ： （第1天到第12天） 代表食材：鲫鱼，鲢鱼，乌鸡，红豆，薏苡仁，无花果，黄花菜，丝瓜，花生，茭白，益母草，糯米等。 代表菜品：涌泉豆浆、醪糟鸡蛋，田七蒸乌鸡，麻油鸡（胡麻油），鲫鱼通乳汤，桃仁莲藕汤，红豆沙等。 调养功效：清

原标题：妊娠期贫血怎么办？看这5点你就知道了 妊娠期间，由于孕妇受一些生理因素的影响，孕妇易发生贫血的情况，一般在妊娠5-6月发生。在妊娠期间，对铁的需求急剧增加，而供给量没有得到满足，导致了缺铁性贫血。作为女性妊娠中最常见的并发症，贫血不仅对孕妇自身造成伤害，而且影响胎儿的生长发育。那怎样预防妊娠贫血呢？下面就让亮健好药君为大家介绍一下妊娠贫血的相关知识，准妈妈们快来看看吧吧！ 一、什么是孕期贫血？ 妊娠贫血是妊娠期间血液系统最常见的疾病之一，主要分为缺铁性贫血和其它类型的贫血，缺铁性贫血是全世界最常见的一种疾病，全球的发病率为20%，其中产妇的发病率特别高。妊娠期贫血的诊断标准不同于非妊娠期妇女，妊娠期血红蛋白低于110克/升的孕妇是贫血。中国孕期贫血率高达10%-30%，孕期缺铁的比例为50%-60%，大多数孕妇贫血的原因是缺铁。

春季备孕需要注意什么？春天适合备孕吗？春季备孕准备好了吗？对于备孕的家庭来说，也是一个好时机，春意盎然，心情舒畅，可使精子和卵子，同时达到更佳的状态，这样的好时机，要如何去抓住呢？ 春季备孕注意事项 学会减压，放松生活 俗话说“伤春悲秋”，春季情绪起伏较大，加之气候多变，容易干扰人体自身生理、心理的固有功能，造成内外失衡情绪混乱。 烦躁、焦虑、懊恼会在不知不觉中影响女性的孕力。 备孕夫妻要学会调节心情，保持愉悦轻松的状态，避免烦恼、忧郁等不良情绪的干扰。 科学饮食，合理搭配 春季天气干燥，所以以平补养胃气为宜，多吃谷类、黄豆、芝麻、花生、核桃等。 还可以多吃些柑橘、柠檬等水果，胡萝卜、苋菜里面的维生素A有很好的保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功效。核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花等可以提高免疫力。

鼻炎感冒是很常见的疾病，很多人都被这两种疾病困扰过。在发病的时候，患者必须要科学搭配饮食，不利于病情的食物暂时就不要吃了。但是多数人都不知道在此时如何安排自己的饮食，那鼻炎感冒时候能不能吃面包？ 鼻炎感冒的时候是可以吃面包的，面包不属于刺激性食物，不会加重鼻炎感冒的症状。而且面包中含有丰富的碳水化合物，可以给身体提供充足的热量。只有身体能获取到充足的热量，才能让患者更好的抵抗疾病。而且碳水化合物还能促进蛋白质营养的吸收，对身体健康也有好处。 不过感冒鼻炎期间，身体需要大量的营养物质，才能提高身体的免疫力。此时单纯补充碳水化合物是远远不够的，还需要及时的补充各种维生素和矿物质，因此感冒鼻炎期间不能大量吃面包，还是要以营养餐为主。 为了能尽快缓解自己的病情，在感冒鼻炎发作的时候，患者更应该吃那些能够清热解毒的食物。比如白萝卜、荸荠、马齿苋

以前的人都认为只有上了岁数的人才会出现高血压的情况，但是现在的人无论饮食水平还是生活水平都提高到了一个新的档次，同时导致了很多以前老年人多发的疾病出现在了年轻人的身上，比如说高血压，那么血压偏高是咋回事呢？ 1.体重超标造成的 很多血压高的人都是比较胖的人，这是因为他们经常是吃的很好，同时又不做任何运动，久而久之就会造成严重的肥胖，而肥胖的人患三高的几率就会比普通人高很多，所以在生活水平偏高的今天，一定要注意饮食的营养均衡，平时要注意适当的做一些锻炼。 2.与遗传有一定的关系 还有一类人就是家里人有患高血压的，这种可能本身并不胖，吃的东西也都是比较健康的，但是血压也是偏高，其实这可能会跟遗传有着一定的关系，所以当家里的直系亲属患有高血压的时候，是要格外注意自己的饮食状况的，因为这种情况出现高血压的比例也是高很多的。

胃炎在生活中是常见的疾病，通常容易发生在年轻人身上。但是胃部的疾病除了胃炎之外，胃息肉也是很常见的。胃息肉的治疗方法有很多种。那么，艾炙能治疗胃息肉吗？一起来具体了解下吧。 艾灸是可以用来治疗胃息肉的。艾灸治疗的原理主要是温阳通络，尤其适合由阳虚而引起的不适症状。而从中医的角度看来，胃部不适都是因为阳虚导致的，那么就可以使用艾灸的方法。 只要艾灸的部位是肚脐、足三里以及天枢穴等，可以是胃部的疾患得到缓解。此外，如果胃酸分泌过多或者是肝胃不适，那么可以使用疏通肝脏的药物来改善情况。胃息肉除了使用艾灸的方法可以治疗外，还可以做手术切除。 胃息肉的表现通常以消化道出血多见，而且常常是由个头较大的息肉而导致的。那么这类病人的胃部息肉就容易发现，并及时得到治疗，所以预后相对来说会好一点，不会留下并发症。但是，有一部分人的胃息肉由于缺乏特异性，

　　怀孕期间，给宝宝一些声音刺激是非常必要的，而唐诗是非常好的选择，这不仅可以锻炼胎儿的感官能力，而且有利于促进妈妈心情愉悦，转而会促进宝宝发育。因此，如果想对胎儿进行胎教，唐诗是个很好的选择。 　　一般四个月后，胎宝宝进入了活跃期，而孕妈妈也可以清晰地感觉到他的存在了，这就是胎动。虽然大多数情况下他还是安静的，但这也不意味着他天天昏睡不醒。这个时期如果接受外界的刺激，如声、光、触摸等，他会储存记忆，一直到出生。所以，这可是进行胎教的最佳时机。你们的爱、你们的适当刺激，都会让他受到积极的影响。   　　采莲曲(王昌龄)   　　荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。   　　乱入池中看不见，闻歌始觉有人来。   　　诗人描绘了一幅美妙的采莲图，采莲少女在荷叶、荷花之间往来穿梭，以荷叶为裙，以荷花为貌，田

原标题：《陪你一起长大》：尽管教育孩子很费力，但是他们是家庭稳定器！ 在观看《陪你一起长大》这部电视剧的时候，剧中四个家庭都有自己的小孩，父母一直为了孩子的教育操碎心。不仅影响自己的工作和职业规划，而且还影响着家庭和谐以及婚姻的幸福指数。但是，我们在这里却忽略一个重大的问题，那就是父母陪伴孩子一起成长，而孩子也教会父母很多东西。简而言之，孩子其实就是婚姻家庭的稳定器。具体情况，且看下文细细道来。 首先，尽管教育孩子比较麻烦，实际上孩子与父母血脉相连，也是夫妻之间感情的稳定器。无论是现实社会，还是影视剧中的家庭生活，没有孩子的存在，可能很多人会觉得夫妻之间可能生活得更好，但是绝对很难长久。为何这样说呢？在剧中我们看到奚彬和苏醒为了许多事情而发生争执，进入到冷战状态，要不是儿子奚望的存在，差点儿就离婚收场。同样，沈晓燕和李强，原本都已经离婚了，但是由

火锅太远勿强伸手 假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。 加双筷子免沾菌 准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。 自家火锅最卫生 准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。 降低食量助消化 怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。 吃火锅还必须讲顺序 涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的.

　　第三军医大学新桥医院的赵聪敏教授说，对腹泻的孩子不宜禁食，而应该提倡合理膳食。他说，腹泻是导致婴幼儿营养不良的重要原因之一，如果禁食，病儿得不到必要的营养，肠道黏膜的损伤难以恢复，使腹泻迁延，进一步削弱抵抗力，甚至诱发肺炎或败血症等。 　　赵聪敏教授说，对腹泻的孩子，在保证饮食的情况下，应注意纠正和预防脱水。孩子出现腹泻后，应让孩子比平时喝更多的液体，如米汤、面汤、菜汁、果汁、淡糖水和白开水等。由于腹泻不仅丢失水分，而且还丢失盐分，所以液体中加少许食盐效果更好。 　　怎样预防腹泻? 　　1.日常生活中要培养良好的卫生习惯，勤洗手;搞好居家环境卫生，消灭苍蝇等传播痢疾的害虫。 　　2.夏季腹泻多数是由不洁的水和食物引起的，因此要注意饮食卫生，餐具要每天消毒。对于已经出现腹泻的患者家庭来说，餐具更应分开、消毒，避免交叉感染。 　　3. 夏季酷热难耐，很多人都习惯从冰箱里拿出东

对于小宝宝来说，夏季是腹泻拉肚子的高峰期。当宝宝出现腹泻或者便秘的情况时，总是让新手爸妈们忧心不已。其实宝宝之所以会出现这种情况，是因为宝宝们肠道里的微生态环境还处于发展中，宝宝的肠胃环境十分脆弱。 众所周知，母乳中含有丰富的天然菌群以及数百种微生物【1】，对于新生儿的肠道菌群建立非常有帮助。但是，有些宝妈们因为一些身体原因无法给宝宝进行母乳喂养，不能保证宝宝肠内有益菌的数量和质量，那么这时候就需要给宝宝选择一款合适的奶粉。 在麦蔻乐享婴幼儿配方奶粉中，特别添加OPO结构脂+益生菌Bb-12+益生元FOS&GOS，帮助宝宝健康成长。其中益生菌&益生元组合，可以维持和促进宝宝肠道菌群微生态平衡【2】；OPO结构脂可以帮助宝宝促进脂肪酸和钙质的吸收，软化大便，降低宝宝便秘的几率【3】。这些优质成分组成在一起，不仅让宝宝建立良好的肠道菌

母乳按需喂养是多久喂一次 不确定时间，宝宝饿了就吃。 当宝宝还比较小的时候，喂母乳应该按需喂养，即当宝宝饿了就应该喂，这个是不需要确定进食时间的，只有等到宝宝月龄大一些之后才会逐渐的按时按量喂养。 母乳喂养一次要喂多久 等到宝宝吃饱之后就可以。 对于刚出生的宝宝来说，每天的生活就是吃了睡、睡了吃、吃了拉、拉了再吃(请不要自觉联想)、吃完再睡的过程……这第一个月的哺乳时间就是随时随地随机啊~如果没有特殊情况，第一个月麻麻应该和宝宝应24小时待在一起。 只要宝宝饿了或者妈妈觉得奶胀，就要喂奶，宝宝能吃多少就吃多少，这叫按需哺乳。喂奶的间隔时间和持续时间都没有限制。 宝宝出生后的第一个月，不需要、不适合，也不能限制、规定喂养时间。 按需喂养是不是一哭就喂

母乳喂养无论对婴儿还是产后都是有益无害的，但是很多产后往往面临着奶水不足的情形。奶水不足严重影响婴儿，那么怎么做才能让婴儿有源源不断的奶水喝呢?那么，今天小编要来跟大家聊聊：产妇吃什么下奶? 催奶的八大食物? 1、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。 2、丝瓜络：丝瓜络是一种中药材，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。 3、茭白：茭白不仅口感好，而且营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。中医认为，茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白和猪蹄同煮食用，有较好的催乳作用。 4、豌豆：豌豆含磷丰富，每100克

肠胃的健康状况直接影响整个身体的健康，只有肠胃健康了，才能更好的吸收营养，身体才能更健康。但是生活中肠胃不好的人非常的多，这个群体的人们吃东西都非常的谨慎，那来了解下胃疼能不能吃橘子？ 胃疼的时候是可以少量吃橘子的，橘子有健脾、开胃、顺气等功效，可以促进肠胃功能，对缓解病情有一定的好处。不过要控制食用量，每天不超过两个。如果过量食用的话，那也会导致胃痛症状加重。而且橘子中的胡萝卜素含量丰富，过量食用的话还可能会导致皮肤发黄。 胃不好的人不要吃特别凉的食物，否则会让肠胃受寒，加重胃痛的症状。因此胃病患者吃橘子的时候，应该吃常温下的橘子，千万不要吃冷藏过的橘子。也可以提前把橘子从冰箱里拿出来，在室内温一会之后再食用，就能避免肠胃受凉。 经常胃疼的人，可以每天喝一些小米粥，养胃功效非常好，慢慢的肠胃功能就恢复了，胃疼的症状也就

子宫内膜异位症以25~45岁育龄女性多见，主要临床表现为痛经、性交不适、不孕和月经异常等，发病率约在10%左右，经治疗后其复发率仍在40%左右。 38岁的王女士长期痛经，同时伴有子宫腺肌症，多年来应用药物等保守疗法均未使症状减轻，且没有生育。经检查，医生发现她的双侧输卵管严重梗阻，同时由于患有严重的子宫内膜异位症，致使其子宫形态已发生很大的改变。 专家称，像王女士这种情况，早期就医并对症治疗的话，是完全有可能当妈妈的。 当子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位时，被称为子宫内膜异位症。本病虽为良性病变，但具有类似恶性肿瘤远处转移和种植生长的能力，最常见的种植部位是盆腔器官和腹膜。 子宫内膜异位症以25~45岁育龄女性多见，主要临床表现为痛经、性交不适、不孕和月经异常等，发病率约在10%左右，经治疗后其复发率仍在40%左右。

产后大便干燥便秘该怎么办 孕妇产后干燥便秘可以注意这几点： 1、产妇要多下床活动，适当的运动才能刺激到肠胃，肠道才会蠕动，还有饮食上清淡，避免吃辛辣刺激的食物，这些食物会导致上火的，高蛋白的食物也不要吃很多，否则也会导致大便干燥的，从而会加重便秘的情况。 2、还有不要挑食，不要只吃素的，荤菜适当也要吃的，但也不要太油腻，还有可以多吃含有高纤维的水果，比如大家熟悉的苹果和火龙果。 3、平时可以在早上空腹的时候喝一杯温水或者蜂蜜水，具有通肠通便的效果。 注意以上的问题，一般大便干燥问题都能得到缓解的。 如果产妇大便干燥，不好排便的话，不要自己去用力，可以用一些开塞露，能快速排便的，当然主要还是平日里注意各方面调理。

个案4、精神紧张影响雌激素分泌 罗丽最近很烦，每天忙忙碌碌地上完班后，再累她都不想回家，因为一回家就得面对婆婆和丈夫没完没了的唠叨，他们总是唠叨罗丽怀不上孩子。其实罗丽自己也很想要个孩子，但都已经两年了，罗丽还没有怀孕，她觉得自己已经濒临崩溃的边缘。 分析：研究表明，妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调。 表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经以及功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛、宫颈黏液黏稠，不利于精子穿透等。研究还发现，有相当比例的神经 官能症妇女，不同程度的有月经紊乱，降低了正常受孕率。 对策：有些女性可能因老人或丈夫盼子心切而负担着巨大的压力，这些心理因素都可通过神经内分泌的改变，影响卵巢的功能，导致不孕。因此，最简单 的办法是，和老人分开住一段时间，减