今天分享给大家的是一款集颜值和营养于一身的小饼。它有一个华丽的名字，白菜木耳燕麦鸡蛋饼。是不是听名字就忍不住想吃了呢。下面就一起来看看吧！ 食材 开水35克、白菜20克、泡发的木耳15克、即食燕麦15克、低筋面粉5克、鸡蛋1只、油少许 标签 手指食物、缓解便秘、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种饼类、12m+ 1、即食燕麦加开水浸泡。 2、白菜切碎。 3、木耳提前泡发，洗净后切碎。 4、白菜木耳燕麦加入鸡蛋拌匀。 5、放入面粉和油拌匀。 6、开小火，不粘锅加少许油，盛一勺面糊摊成小饼，待表面凝固后翻面，两面煎熟即可。 小贴士 1、浸泡过的燕麦温度放至温热再加入鸡蛋，温度太高会把鸡蛋烫熟。泡燕麦放到第一步，准备好其余食材，燕麦温度

不排卵正常吗 显然，不排卵不正常。正常生育年龄的妇女每月都有一次排卵，排卵的时间通常在下次来月经前的两周左右。主宰排卵的主要器官是下丘脑、垂体、卵巢轴。不排卵意味着这条链子上可能某个环节出了错，或者是整个环节都出了错，这肯定是不正常的。出现这种情况我们要及时治疗。 如何预防不排卵 1)注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。 2)应该控制体重。肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。 3)要注意饮食。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。 4)吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上

1：规律月经 激素控制月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少，就是身体在喊你：我已无法保障孕力正常，快来看看啊！造成月经不规律的主要原因是工作压力大、精神紧张，因此这方面需着重注意。 2：保持标准体重 现在很盛行骨感美女，所以刻苦节食的健康女性以百万计。虽然从视觉上跟上了潮流，但她们正冒着失去孕力的风险。我们可以把脂肪看作“性脂肪”，体内如果没有足够的量，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素，从而“关闭”身体的繁殖系统。如果“关闭”太久，将来即使增肥以图重获生育能力，或许已经迟了。哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授说：“青春期女孩如果身高1.6米，她必须至少体重45公斤，将来才能生育，同样身高的成熟女性体重必须超过50公斤，才能不断排卵。” 体重过重也

宫腔少量积液是什么意思 宫腔少量积液其实就是宫腔积液，只是多或少的区别。其性质可以是血液，也可以是炎症导致的浆液性渗出物。这种情况可发生在分娩之后、人工流产、清宫手术之后子宫复旧欠佳时，或者宫内的淤血不能及时排出而造成的积液。如果是在非经期、非孕期出现的宫腔积液，则考虑多为子宫内膜炎症引起的渗出液淤积。但在绝经期出现的宫腔积液，应该警惕子宫内膜癌的可能。 宫腔积液严重吗 宫腔积液严重与否要看患者宫腔积液的病因。 由于炎症引起的宫腔积液，如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎等可引起分泌物增多，腹痛伴发热等临床症状，急性感染期需要抗炎治疗;宫腔的手术操作史，比如人工流产术、清宫术、诊断性刮宫等宫腔操作术后，由于宫颈管粘连或堵塞造成宫腔的组织排出不畅，也会造成宫腔的积液，继而造成下腹坠痛以及感染。 另外由于子宫内膜病变

对于母乳妈妈，当你陪他走过那一段，再看他渐渐自己喝奶粉、吃饭，渐渐忘了母乳，你才会惊觉自己究竟有多怀念那回不去的母乳时光。 追奶就是场信心的较量 看着两岁多的小飞侠午休起来后，一口气喝完一瓶奶，还把奶瓶递给我说：“再冲点儿吧!”，我有种恍若隔世的感觉。犹忆起，当初他躺我怀里吮吸母乳的样子，开始喝奶粉时候一脸嫌弃、死活不肯喝的样子。并再次认真去看他现在的食谱、以及计划和畅想他未来一两年的食谱，我仍能肯定喝奶是必须的。 所以，奶很重要，它不但是孩子最重要的第一口粮食，而且是孩子在婴幼儿期最能接受的、不可或缺的、全面均衡的营养来源。 母乳当然是最好的，但奶粉喂养也没问题!从婴儿生长发育所必需的营养摄入上，这两者都可满足。 母乳喂养的3个优势 1、母乳不可替

带状疱疹怎么治疗用什么药效果好 抗病毒药物：目前有专门对付带状疱疹病毒的口服药Acyclovir，能减轻症状，这种口服药无法清除病毒，只能趁病毒还在发作时，阻止病毒持续繁殖、扩散，以减少神经被破坏的程度和水泡的範围。 症状治疗：大多数患者得到带状疱疹后，只要好好休息，并小心照顾水泡，通常约3～6週就会好。长出水泡后，可早晚擦含有Calamine成分的药水来收敛伤口、减轻刺激的痒痛感并加速结痂，假使疱疹的位置发炎、红肿得很厉害，医师可根据情况使用非类固醇的消炎药，或含有类固醇的消炎药。类固醇类的消炎药会降低皮肤免疫力，让病毒扩散更严重，需特别留心。 带状疱疹后的神经痛：一般止痛药效果通常不好，医师有可能使用抗忧郁或抗癫痫药物，以及疼痛贴布来进行治疗。 带状疱疹护理方法 病患不要轻易尝试民俗疗法，例如：斩皮蛇，有可

艾灸是现在许多人非常常用的一种养生工具，有艾灸条或者艾灸盒等各种形式，对于经常容易疲劳的人士，或者湿气重的人士都有很好的效果，艾灸过后有人感觉到神清气爽，也有人在艾灸过后不适，艾灸之后痒是怎么回事？ 1.过敏。如果是第一次使用艾灸的人士，需要明确是否对艾灸条有过敏的反应，特别是艾灸过后发痒的效果持续时间较长，下次注意不能再使用艾灸，严重的过敏反应需要及时治疗。 2.皮肤排毒。艾灸条在使用的时候会在人体特定的穴位上熏，在艾灸过后，人体会有一定的排毒反应，特别是对于祛湿驱寒效果的，皮肤会有短时间内的发痒。 3.温度不适合。有人在使用艾灸条时，会追求过高的温度，这也会让皮肤出现不适，有发红发痒的情况。所以在使用艾灸条的时候需要注意温度不能过高，以免烫伤。 4.气血不通。艾灸又通经络，促气血的功效，在使用过程中，若是气血不通的人士

　　大白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜。下面就来教妈妈们几款白菜食谱，让宝宝爱上大白菜，营养美味两不误! 　　大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。对于积食的宝宝，它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝，具有清肺止咳的作用。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。   　　白菜汁 　　原料：嫩白菜叶30克。 　　做法：白菜叶用淡盐水泡5分钟左右，再用清水冲洗干净，榨成汁即可。 　　营养盘点：白菜生吃营养最全面，但一定要洗净菜上残留的农药后再给宝宝吃。 　　适合月龄：5个月以上的宝宝。 　　奶油白菜汤 　　原料：白菜20克

如果孩子不能排便，那么家长肯定很着急，面对这种情况家长们该如何处理？有个6天新生儿无法排便，最终用8毛钱药痊愈？ 这件事情过去已经7年了，当时闹得沸沸扬扬。 一个出生六天的婴儿腹胀，排便不畅，前往儿童医院就诊，医生怀疑先天性巨结肠，需要活检、造瘘手术、费用约2万元！ 注意这是2011年，2万元不算小数字。而且，孩子爸爸担心，如果算上后续治疗，没有十万元大概不行。 父亲于是拒绝了手术，去了另一城市的儿童医院，由于到达时病情已经明显缓解，医生只开了八毛钱的开塞露就缓解了婴儿症状，孩子能吃能拉。 父亲火了，说医院是赚黑心钱，过度医疗，要求退还住院费，并且赔偿10万元！ 媒体以“婴儿诊断需做十万元手术，最终花八毛钱治愈”巨大反差引发巨大的舆论狂潮，网民纷纷指责医院！ 医院表示：当时的确有手术指征，诊疗符合

现在不少人都患有甲状腺疾病，比如甲减、甲亢等，这属于很常见的病症，是甲状腺功能异常引发的，对患者的健康有很大损害。如果是女性患了甲亢的话，就很可能会对生育产生不良影响。那么，甲亢为什么会影响生孩子呢？ 女性在患了甲亢的时候，就会导致内分泌紊乱，有时候还有闭经的症状，这就会影响到女性卵子的发育和排出。大家都知道，在女性卵子出现异常时，就肯定会影响怀孕，甚至可能会使女性出现不孕不育的情况。 患有甲亢的女性就算是侥幸怀孕了，对于胎儿的发育也是很不利的。甲亢会使孕妇的甲状腺激素分泌很多的抗体，这就会通过胎盘影响到胎宝宝的甲状腺。在孩子出生以后，很容易有先天性的甲亢。而且患有甲亢的女性在怀孕后，更容易出现早产、流产以及妊娠期中毒等情况。 如果女性朋友的甲亢没有得到控制，就先不要怀孕，应该是及时的治疗，等到病情缓解后再考虑怀孕。有的女性会在怀孕过

　　给孩子补锌是许多家长一直都重视的事情，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长们的是，一定要科学的补锌，千万不可盲目跟风，因为有传言说是孩子补锌过量会导致容易贫血，下面，我们就一起来看看这个传言的真与假吧。 　　补锌过量易致贫血 　　长期补锌过量，会使体内的维生素C和铁的含量减少，抑制铁的吸收和利用，容易引起或加重缺铁性贫血。 　　缺钙的宝宝补锌过头，还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病。 　　补锌太多，成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等。另外，锌摄入量过多，会在体内蓄积引起中毒，出现恶心、吐泻、发热等症状，引起上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性肾功能衰竭，严重的甚至突然死亡。所以，宝宝补锌一定要在医生指导下进行。 　　食补代替药补 　　食补是最好的途径。既方便有效，且不易过量。富含锌的食物有:乳制品、香蕉、卷心菜、生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花籽、猪肝、牛肝等。 　

以前人们生完孩子之后一般都不能洗头洗澡，因为觉得身体比较受凉，如果身体受凉很容易导致身体留下一下月子病。但是随着人们生活水平的提高，现在人们洗澡一般只需要在室内，不会有风吹到，而且还能调水温，可以避免女性着凉。那么，顺产春天月子能洗澡吗，春天坐月子多久可以洗头洗澡吗？ 首先，女性在春天顺产后7天就可以洗头、洗澡了，因为产妇分娩时要出大汗。产后女性容易出汗同时恶露也会不断排出体外，身体比平时更加容易脏，再加上产后身体抵抗力低，更加容易感染上一些疾病。因此就算是在坐月子期间也要讲究个人卫生，保持自身清洁，干爽非常重要，一般来说顺产后一个星期左右就可以洗淋浴了。 对于春天坐月子的女性来说，洗澡时要注意保持室温，洗澡水也尽量接近人体的温度，同时洗浴时间不要过长，尽量保持在十分钟左右。然后女性洗完后需要快速把身体上的水擦干，穿上保暖衣服再出来，避免身体着凉

顺产老公陪产好吗 准妈咪进入产房之后，所有人都会紧张，而准爸爸的工作就是帮助准妈咪放松。只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但你的妻子此刻显然不适合做出各种决策。如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：而且生孩子的过程中，如果条件允许的话，老公是可以陪着身边的，这样不仅可以较少孕妇生产的心里压力，同时，也可以让老公们看到女人生孩子的艰辛。 分娩需要注意什么呢 1、尽量放松身体 在自然分娩过程中，是很难避免疼痛的，而在疼痛的时候，孕妈妈可以自己用手按压一下疼痛的位置，尽可能按摩一下，如果可以的话，可以用热水袋放在胃上面，让自己的身体暖起来，这对缓解疼痛也有一定的效果。 2、控制自己的喊叫声在疼痛时，人总会不自觉地尖叫，那么孕妈妈在分娩过程中，如果能够尽量控制一下自己的喊叫声量，就是低声呼喊，因为如果喊叫过于大声，会

　　产后月子期间是新妈妈产后恢复的最佳时机，月子饮食在产后恢复工作中变得尤为重要，对于月子里的新妈妈来说，每天的饮食都有可能需要调整，那么，月子30天饮食该如何搭配呢？ 　　保证自己的身体尽快恢复，为哺育宝宝做好充足的准备，在哺乳的同时使自己的体形尽快恢复……看看专家为你订制的营养方案吧! 　　分娩当天 　　新妈妈的身体变化： 　　无论是阴道顺产还是剖宫产的新妈妈，在经历了长时间的阵痛与分娩后，体力和精力都已严重透支，因而在分娩当天，新妈妈的首要任务还是要尽量抓紧时间休息、恢复体力。 　　新妈妈在产后当天除了感觉筋疲力尽外，宫缩疼痛会阵阵袭来，特别是剖宫产的妈妈感觉会更明显。剖宫产的妈妈由于麻醉的影响，需要至少平卧6 小时，而顺产的妈妈则可以尽早在床边轻微活动，并尽早排尿以防发生尿潴留。 　　只有部分妈妈会感到乳房肿胀有硬块，而大部分新妈妈在头一两

有一些女性想要怀孕，却发现自己患有多囊卵巢综合征，这该怎么办呢？除了去医院检查然后治疗，还有没有别的方法能够帮助女性痊愈呢？ 多囊卵巢综合征是指妇女在生育年龄出现的一种极其复杂的内分泌及代谢异常的病理状态，曾一度称为Stein-leventhal综合征。 近几年来，补充性治疗法被广泛运用，当中一种非常流行的补充性药物就是草药。草药含有一些药理学活性成分，对女性的内分泌有很好的治疗效果，甚至在降低乳腺癌、骨质疏松和心血管疾病的患病风险方面，也有不错的效果 本文将针对其中4种被临床研究的草药进行概述。 1、刺蒺藜(Tribulus terrestris) 有两项实验均证明刺蒺藜可以通过升高卵泡刺激素来提高排卵率。除此之外，也有临床试验对比已有的促排药物和刺蒺藜在促排卵中的表现。在这项研究中，研究者通过3个月后的随访发现，使用表美

夏天到了,又到了顶着大太阳出门的时候了,对于对紫外线过敏的小伙伴来说,晒黑是小事,过敏绝对是身心折磨的。 谈及紫外线过敏,我们首先想到的就是捂严,对于春秋冬来说容易,大夏天裹紧我们的防晒衣,但这无疑在炎炎夏日,给自己心理安慰。 防止紫外线过敏,可以以防晒为主,另外可以用药物为辅助来有效防治紫外线过敏,为我们更多了一个选择获得深一层安全感。因为紫外线过敏发生于暴露部位,多在手臂,面部、脖颈等,所以要避免皮肤暴露裸晒,以抗过敏治疗为主。 紫外线过敏用什么药膏好？今天我们来给大家介绍几款口碑不错的紫外线过敏的药膏,帮紫外线过敏困扰的朋友们安心的度过夏天。 1、甘伯宗肤痒清乳霜 推荐星数:★★★★★ 特点:纯中药成分,温和0刺激,效果好 夏天出汗多,毛孔张开,我们最担心涂抹药物是否会出现药物刺激反应。甘伯宗肤

去妊娠纹最好的产品是什么?一直以来都是爱美女性所关注的话题，那么什么样的产品去妊娠纹的效果是最好的呢?怎么看出来去妊娠纹产品好不好呢?等等一系列的问题都会被翻来覆去的询问，在这个拼颜值的时代里，去除妊娠纹显然越来越受到产后妈妈们重视，但是现在的去妊娠纹产品充斥着我们的眼球，如何选择一个好的妊娠纹产品就成了摆在她们面前的一道沟壑了。下面就小编用数据说话帮助大家揭秘最好的去妊娠产品是什么。 调研最好的去妊娠纹产品，妊娠纹产品有哪些数据大统计 去妊娠纹最好的产品是什么?现在网上的去妊娠纹产品太多了，让众多的妈妈们不知道该如何选择一个安全有效的去妊娠纹产品，那么接下来小编就带你一起来了解下：究竟什么样的去妊娠纹产品才是最适合我们的?我们在选择去妊娠纹最好的产品时，又该注意些什么呢? 1、产品成分，首选成分是天然植物萃取物的去

很多月嫂姐妹都傻眼了，但是如果你想成为一名优秀的金牌月嫂，不同体质的产妇月子餐怎么吃？你需要知道！ 其实做月子餐除了看手艺之外，各位月嫂姐妹们需要从产妇体质着手，根据不同体质有所改变。 今天，就教你怎么判断产妇体质以及制作月子餐技巧。 01平和型产妇 平和体质的人精力很充足，心态平和，不会过度焦虑，而且下奶快，产后有充足的精力可以下床走动，不会总躺在床上。 平和型产妇一般泌乳量大，在产后3～5天没有完全下奶时，不要给产妇喝油腻的肉汤，以防阻塞乳腺管，产后3～5天可以给产妇吃一些不寒凉的时令蔬菜，以“排”为主。 月子餐推荐：麻油时蔬 02气虚型产妇 气虚型的产妇说话有气无力，不愿下床活动，一直在床上躺着。很容易气喘、耐力差，比其他饿产妇更容易出汗。 对于这种类型的

纠正乳头混淆要尽早 宝宝越小，使用奶瓶的时间越短，纠正乳头混淆就越容易。纠正方法也没有更多选择，就是停止使用奶瓶，在宝宝重新接受妈妈乳头之前使用小勺喂奶，或者“手指喂奶法”等任何宝宝能接受的，奶瓶以外的喂奶方式。 喂奶前刺激奶水增加 乳头混淆的宝宝拒绝妈妈乳头的最大原因是觉得这样吃奶没有吃奶瓶来的快，来的容易。所以妈妈可以在喂奶之前，刺激出奶阵来，让宝宝一吃上奶头就能大口的吃到母乳。 具体做法是，放松心情，想着宝宝吃奶的可爱样子，用洗净的手指轻轻捏住乳头左右转动，并不时触碰乳头的前端。当乳房有痒痒的感觉，乳房变硬，乳头潮湿，轻轻一捏，会有奶水喷出来，就表明奶阵来了。赶快抱起宝宝来喂吧。奶阵刺激法对使用吸奶器吸奶也很有帮助哦。 不要等到宝宝得慌才喂 最好在宝宝不太饿，心情好的时候尝试给母乳。　这

产后经常头晕是什么原因 因为产妇在生完孩子后会消耗大量的体力以及大量的营养素，还有失血等原因，都有可能导致妈妈出现体质虚弱，所以妈妈在产后出现容易贫血、头晕、出汗等症状。出现这种情况时妈妈应该先检测一下自己体温是否升高，因为体温升高的时候也有可能出汗以及头晕的症状。然后平时可以多加注意一下，不要去吹风受凉再引起感冒，这样对身体是很不利的。 妈妈可以适量的多喝水，因为出汗会丢失大量的水分，所以要补充，多吃一些富含营养的食物。如果经常出现头晕、爱出汗的时候，可以进行内科的检查以及配合中医中药的调理以及做好产后的复查工作。病情严重者建议及时去医院就诊，明确诊断。