很多妈妈也都被告知左侧卧睡觉是对宝宝最好的，可是好像真的很难做到呀! @陶子妈：左侧卧真的很难，每到了晚上睡觉都是难事，睡不着，各种姿势，各种不舒服。每天准备睡觉的时候都左侧睡，可是早上醒来都右侧了… @亚亚妈：右侧睡更舒服，可是不敢右侧睡，垫上东西也难受，坚持，再坚持… @莹莹妈：我很努力的用左侧，可是半夜还是会右侧，不然，腰也疼，手也麻，有时候真的太痛苦，我就坐着睡… @佳佳妈：我一晚上睡觉翻身就不消停，一会左，一会儿右，一会平躺，一直一个方向，肩膀都压麻木了，真想卸货之后想怎么睡怎么睡… 怀孕真心不容易，各位妈妈们都辛苦了，那么孕期睡觉到底有哪些讲究呢?1.孕早期可随意睡刚怀孕没多久的时候，肚子还不是很大，宝宝受到的外界压力也很小，所以呢，孕妈可以选择自己喜欢的睡姿随意睡。但是

人类有两副牙齿，先萌出的是乳牙，后萌出的是恒牙。到一定阶段，乳牙的根将逐渐吸收而脱落，恒牙则会陆续萌出，这种过程称为乳恒牙替换或换牙，在替换过程中往往会出现各种问题。 1.乳牙滞留 黄色箭头所指就是滞留的乳牙啦，看，恒牙都长出来了，乳牙还不肯离开，很影响宝宝的颜值啊。 2.额外牙(多生牙) 多出来的不见得就是好的，也是拉低颜值的，而且拥挤的地方不容易清洁，很容易患龋病。 3.恒牙萌出困难 遇到这种情况，赶紧找医生用激光手术处理一下，是很容易解决的。 4.上唇系带附着点过低 上唇系带附着点过低，与牙龈乳头相连，造成上中切牙间隙（牙缝）过大 ，这个，找医生解决也是很小的一个问题。 5.第二乳磨牙过早脱失

很多人听到子宫憩室这种疾病很不了解，担心疾病会治不好或者会影响日后生育，子宫憩室的出现给女性带来恐慌，同时想知道子宫憩室要怎样进行医治，是否需要做手术。那么，子宫憩室一定要做手术吗？下面来看看吧。 子宫憩室一定要做手术吗 女性有生育打算，患上子宫憩室是要做手术医治，子宫憩室会影响女性怀孕，子宫憩室的大小带来影响也会不同，憩室较大会影响月经量，一旦确诊后还是尽早进行治疗，才能减少给女性健康带来影响。 哪些原因引起子宫憩室 1.子宫憩室是女性产后出现的并发症，当产后不注意护理，引发子宫切口感染，特别是产后对合不良、缺血以及出血等，这些原因造成薄弱部位，出现子宫内膜呈疝状向肌层突出，就是人们所说的子宫憩室。 2.子宫内膜异位若是位于子宫切口，反复经期内出现膜剥脱或者出血，使得压力增加向宫腔内破裂形成憩室，因此女性平时

　　王丽坤，内地女演员，内蒙古人。从小学习舞蹈，毕业于北京舞蹈学院中国舞本科班。2004年被徐克导演选中出演电视剧《七剑下天山》而出道。2009年因在古装大戏《美人心计》中一人出色分饰三个性格迥异的角色而获得业界和观众的一致好评。2012年在电视剧《北京青年》中饰演了精神病患者任知了让她人气剧增。虽然非表演科班出身，但她的身上却具备着做演员的各种条件。其他代表作有《五号特工组》《血色迷雾》《青盲》《婚巢》等。 　　姓名：王丽坤 　　性别：女 　　生日：1985年3月22日 　　粉丝名称：坤虫 　　昵称：坤哥 　　家人：父、母、姐姐 　　特长：舞蹈、表演、骑马 　　喜欢的音乐类型：爵士、流行 　　喜欢的演员：奥黛丽·赫本、奥黛丽·塔图、张曼玉 　　喜欢的颜色：黑、蓝、白 　　喜欢的花：茉莉、百合 　　喜欢的季节：夏天 　　喜欢的运动：羽

家长在带娃的路上，总会被宝宝一些行为逗得哈哈大笑，尤其是一些学龄前的宝宝，睡觉的姿势可以说是“千姿百态”，一个晚上能换好几个睡姿。 多数家长觉得只要宝宝喜欢，晚上睡的香，就不用过多干涉。虽然宝宝用自己感觉舒适的睡姿能够睡得更好，但是有些姿势却存在很大的健康隐患，你家宝宝要是经常这样睡，家长就要尽早纠正。 “麻花”睡姿 我们都知道宝宝的骨骼是比较软的，有些娃晚上睡觉的时候会把两条腿拧成一团，活像一个“大麻花”。这样的睡姿会影响宝宝骨骼的发育，而且长时间这样腿部受到压力比较大，肌肉收缩能力受到限制，宝宝学步就会受到影响。这样的娃睡觉很不老实，双腿拧成一团的过程中容易踢掉被子，有时候甚至会滚下床，建议妈妈在睡觉之前给他穿一条一体睡袋，拉链设计可以防止宝宝踢掉被子着凉，下摆立体设计既能给宝宝留了充足的活动空间锻炼腿部肌肉，又能限制他活动过度影响腿部骨骼发育

　　第一招：母乳与辅食相得益彰 　　 　　现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。 　　 　　第二招：主食与零食不可偏颇 　　 　　宝宝一般在周岁左右断奶，此时主食固然很重要，但零食也不可忽视，一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国—份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15%。所以说零食是孩子所需热量与养分的重要补充，零食和主食哪样都不能缺少。 　　 　　第三招：贵食与贱食不分彼此 　　 　　不少父母习惯于用价格的高低来衡量食品的贵贱，

刚休完产假的同事小U第一天回来上班，产前精神焕发的她气色明显不佳，满脸憔悴，黑眼圈重得跟国宝似的。大家都不理解：明明加上调休，小U前前后后休了整整5个月！怎么，还没休息好？ 一问才知道，原来是她宝宝从出生起睡眠就是“老大难”，天天夜醒好多回，使新手妈妈小U苦不堪言。 本来么，产后按理需要多休息，但碰上这样的小祖宗，小U又事事亲力亲为，睡不好，你说，怎么能不憔悴？ “生了孩子，我就秒变黄脸婆了……”她苦笑。作为过来人，我非常理解她的痛苦。 从小乖到大的“天使宝宝”可遇不可求，哪个当妈的不是这样夜夜熬过来的？当妈的苦，果然只有当妈的才知道。 当然，光会吃苦光会熬可不行，馨妈立刻把做过的功课+实践经验总结出来分享给小U，希望她和宝宝能早日睡个好觉。宝宝为何都有“不睡觉”的黑暗期？婴儿，特别是新生儿的睡眠周期比较短，大概50~60分钟为一个周期。 一个睡眠周期结束后，宝宝的睡眠会由深变浅

到了怀孕31周时，子宫膨胀到一定的程度了，受不了比较强烈的刺激，孕妈妈要远离容易对子宫产生强烈刺激作用的食物，以免早产的发生，饮食有以下注意事项： 1 有活血化瘀功效的食物会加快血液循环的速度，不利于胎宝宝的稳定，要少吃。这些食物有：黑木耳、大闸蟹、甲鱼等等。 孕妈妈须知易导致早产的食物有哪些 2 性质滑利的食品，如：薏苡仁、马齿苋，这些食物会刺激子宫肌，使子宫产生明显的兴奋反应，而且薏苡仁会影响体内雌激素水平，总之，不以利胎宝宝的稳定，会导致早产，因此要必须少吃。 3 吃大量的山楂后会引起明显的子宫收缩，导致早产。因此山楂不能吃太多。 4 木瓜含有雌激素，容易扰乱体内的激素水平，尤其是青木瓜，吃多了容易导致早产，尽量不吃。 5 芦荟目前没有发现会导致人体早产的证据，但是有研究表明芦荟会引发动物

　　怀胎十月，不少妈妈就素颜了十个月，既没有化妆，皮肤也没有好好的打理，其实，孕期化妆只要适度也是可行的，那么，孕妇应该化什么样的妆呢？ 　　给年轻妈妈的忠告： 　　1、千万不要“开除”你自己的时尚资格! 　　2、千万不要按照少女时代的老习惯化妆，因为那种方法已经落伍，而且可能已经不适合你! 　　3、千万不要跟着美容杂志的最新潮流亦步亦趋，因为你已经没有那么多时间、精力“扮靓”，而且，太“前卫”的化妆也不太适合温馨、居家的吗咪哦! 　　美肤 　　关键词：保湿 　　许多妈咪都发现：少女时代油油的皮肤正变得越来越干，如果经常在空调环境里工作的话，细细的小皱纹不知不觉就爬了出来。 　　所以，我建议各位妈咪在冬季选用有保湿作用的系列护肤品。而且，在化妆时加入“妈咪特别保湿方案”： 　

孕期来月经是怎么回事：受精卵着床不稳定 一般情况：月经是女性排卵后子宫内膜坏死而脱落引起的出血现象，从某种意义上说，月经的到来是女性子宫在为怀孕做的准备。正常情况下，受精卵成功着床到子宫内膜上，女性就不会排卵了，这种准备也就不需要了，因此在孕期，月经一般会停止。 特殊情况：由于受精卵着床还不稳定，胎盘没有形成，而又接近或到了来潮日，还是会有成熟卵子排出，继而随子宫内膜脱落排出体外，所以造成一小部分孕妇以为是来“月经”。 孕期来月经是怎么回事：子宫内膜脱落 一般情况：女性怀孕后，卵巢会分泌大量的孕激素、雌激素等，以促进子宫内膜增厚，从而为受精卵的着床、生长提供一个肥沃的“土壤”。这时，由于女性体内的雌激素、孕激素水平持续增高，子宫内膜也就不再脱落了，女性也就不会再来月经。

山药富含了大量的营养成分，而且适当的吃一些山药能够有效的提高身体抵抗力，让身体恢复健康。但是很多糖尿病人需要严格的控制自己的饮食，如果饮食不当，很容易让糖尿病的情况加重，那糖尿病人能不能吃山药？ 糖尿病人是可以适当吃山药，但是不要吃的太多，要知道山药属于粗粮，其对人体有很多的好处，糖尿病患者可以适当的吃一些，也可以将山药当做主食来吃，但是吃了山药后就不要吃一些其他的主食了，比如米饭，馒头等。 患有糖尿病后一定要注意饮食这方面，因为生活中有很多的食物都富含大量的糖分，如果不小心吃了一些，很容易让糖尿病变得更加严重，所以糖尿病人需要多注意，不要吃一些甜点，巧克力等含糖量较高的食物。 糖尿病患者在平时可以多吃一些能够降低血糖的食物，比如燕麦，紫菜，洋葱等都有降血糖的功效，而且它们本身还包含了多种对人体有好处的物质，所以糖尿病患者可以适当的吃

妈咪困惑告白1 　　宝宝快8个月了，活泼可爱，小手小脚不停地动，玩得可欢了，一点都不闹人，该吃奶时就好好吃奶，该睡觉时就睡觉，好多妈咪都羡慕我。美中不足的是，宝宝总是爱神经系统发育还不完善 　　有些妈咪一看到宝宝出很多的汗，首先会担心宝宝患了佝偻病。其实，出汗多并不一定就是佝偻病的特有表现。因为，婴幼儿的神经系统功能发育还没有完善，交感神经的兴奋性较高就会导致多汗。只要宝宝没有其他异常表现，不必认为是不正常。这种出汗与佝偻病不同的是，大多是白天活动过度，晚上入睡后多汗，常发生在入睡后的半小时内，主要见于头、颈部以上，尤其是以额部为多，不湿被，但胸背部也可出汗。但只要进入深睡，出汗就会逐渐减少。随着宝宝神经系统逐渐发育完善，这种出汗的现象就会好转。 　　* 病理性出汗 　　1．身体内存在内科疾病 　　好多疾病都可引起，如营养不良

剖腹产后肛门坠胀是什么原因 剖宫产后肛门坠胀的原因可能是产后妈妈采取仰卧位，子宫压迫到直肠，就容易引起直肠刺激症状，这种情况下就会导致肛门坠胀，局部出现疼痛，只需要变换一下体位，肛门坠胀的症状就会有所缓解。 另外，孕妇做了剖宫产手术之后引起肛门坠胀的现象，还需要考虑长时间卧床休养，运动时间比较少，这样很容易出现大便不通畅的情况，如果大便堆积在肛门处就会出现坠胀的感觉。还有就是产后会出现液体渗出、血液堆积在肛门处，这样也会引起产后肛门坠胀，这种情况随着恶露的排出会有所改善。 剖腹产后屁眼疼又是什么原因呢？剖腹产后屁眼疼与肛门疾病有一定关系，如肛裂、痔疮等，也可能是便秘引起的，所以要根据病因采取针对性的方法进行处理，不要乱吃药，尤其是哺乳期妈妈，用药会影响哺乳，情况严重应该尽早去医院就诊。

子宫内膜异位症是一种常见的女性疾病，一旦患病，女性会有不适症状，应该及早发现。并且，女性在患病期间会有疼痛感，要多加注意。那么子宫内膜异位是哪里疼呢？ 子宫内膜异位症以瘀血郁滞胞宫、冲任而致具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫体以外的其他部位所引起的一种疾病。大多数病变出现在盆腔内生殖器和邻近器官的腹膜面。 痛经是子宫内膜异位的常见临床表现，且通常为继发性、进行性加重。患有子宫内膜异位的女性会发现，在月经来临的第一天是最痛的，之后几天会好很多，月经干净的时候疼痛消失。此外，还有月经异常的表现，例如有些人表现为月经过多，周期紊乱等。 不孕也是这种疾病常常引起的症状之一，这对许多想要孩子的人来说是残酷的。而且在子宫内膜异位的人群中，不孕率达到了40%~50%，主要是因为内膜引起输卵管与周围组织的黏连导致的，或者是影响到卵巢排卵。

有一群人为了掩盖自己身上浓重的气味，必须撒出大把金钱，加大在香水上的投入。 猜到这是哪一类群体了没?没错，就是“腋臭群体”。 “腋臭群体”很罕见吗?其实，这种现象比我们想象的要更为普遍，甚至普遍到有腋臭的人才是正常，没腋臭的才是“变异”。 别笑，这可是千真万确的。 那么腋臭是哪里来的? 先来说下腋臭是怎么产生的。 众所周知，人体的汗腺有两类，一类叫做小汗腺，另一类叫做大汗腺。大汗腺集中分布在身体上的几个部分，比如腋下和胯下，其余部分的都是小汗腺，小汗腺大概占汗腺总量的九成。 一般来说，小汗腺排出的汗水较稀，大部分是水分，没有什么味道，所以与腋臭无关，而大汗腺排出的汗中除水分之外，还常常含有各种蛋白质和脂肪酸。 本来多点东西是无妨的，因为这些东西也

最近气温变低了，不管在哪，秋燥+秋乏+秋泻+秋愁，真的来了。家长要怎么注意，才能让孩子少生病，希望今天这篇能给你帮助。 下面这些进食加减法希望能好好看看， 吃对了，就能妥妥地应对这多事之秋~ 【秋燥】：进食加减法。 多补水和维生素A，少吃油炸燥热之物。 秋燥，是入秋之后最直接的表现， 鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等症状很多孩子都中招了， 加上温度下降了一些，导致孩子对喝水的热情没那么高涨， 但其实要消除秋燥， 第一件事就是要多喝水，补充足够的水分， 因为秋季空气中缺少水分，人体也缺少水分。 多喝水，蜂蜜水也适当来一些， 亲水性水果更是不能少。 1天喝够8杯水，这1点最好不要少， 不要等到孩子渴了再喝。

步入中年之后的女性随着年龄的增长都需要经历一段更年期，而更年期后会出现绝经，不再有月经来潮。但有的女性绝经后又出现了阴道出血现象。那么，绝经两年怎么突然有点血了呢？ 一般步入更年期之后有停经一年以上不来月经才认为是正式的绝经，而绝经两年之后又出现了阴道出血，应该给予高度警惕。对这种情况尽可能的较早时间去医院做必要的妇科检查。 绝经后有出血较为常见的原因，应考虑为老年性阴道炎症，或者一些其他的良性肿瘤，比如老年性的黏膜下子宫肌瘤，子宫内膜息肉等，也可因病情严重而在绝经后又引起阴道出血。 绝经后女性阴道出血除了常见的炎症和良性肿瘤原因以外，还要考虑恶性癌变，比如宫颈癌、输卵管癌等，这也是女性绝经之后有出血现象的重要病因。 因此，对绝经之后出现的出血，无论是新鲜出血还是点滴性的少量出血，都需要高度警惕。要及时去医院做针对性的妇

“再不疯狂就老啦!”33岁才结婚的露露，沉溺于爱河之中，和新婚不久老公去三亚度蜜月，白天沙滩浪漫，晚上卿卿我我，好不自在。可惜帅不过三天，露露开始频繁地往厕所跑，小便越来越多，越来越急，最多的时候可能有十几次!去当地医院看医生，说露露得了膀胱炎，开了左氧氟沙星片和复方石韦片给露露，这真是乐极生悲，好好的蜜月被毁了。究竟正常人一天小便几次算正常?膀胱炎吃什么药?可别不把膀胱炎当回事! 正常人一天小便几次算正常?这个问题需要区分情况对待。正常人一天小便大概不超过7次，具体的情况还要区别对待。 正常人一天小便几次算正常?第一和日常饮水量有关。如果日常饮水比较多，排尿的次数也会增多，如果日常饮水量比较少，排尿次数也会减少。 正常人一天小便几次算正常?其次和气温变化也有关系。一般在夏季时，排尿次数会有所减少，这是因为身体内的水分会通过皮肤流汗的

先兆流产的症状一 小腹疼痛明显且阴道有出血情况。这是比较典型的先兆流产症状，也是最值得产妇关注的地方，如果发现阴道已经有出血的情况，就必须要及时到医院接受检查和治疗，当然这种情况有时候是因为产妇属于宫外孕，为排除这种情况，孕妇也需要到医院接受专业检查。另外孕妇腹部疼痛，尤其是小腹疼痛感觉明显，很有可能是胎儿不稳，这些都是先兆流产症状，必须要到医院做及时的保胎治疗。 先兆流产的症状二 孕妇呕吐症状明显也是先兆流产症状之一，当然在怀孕初期，有呕吐症状实属正常，但是如果是属于剧烈呕吐，甚至到了不能正常进食的情况，这就要另当别论了，因为如果孕妇在妊娠期间，长期呕吐不止，那么很容易导致体内脱水，孕妇体内的电解质出现紊乱情况，严重可危及孕妇的生命安全。一旦出现剧烈呕吐症状，自己不能控制，就必须要医院检查治疗。 先兆流

很多人都用天敌来形容婆媳关系，似乎让这两个人和睦相处比登天还难。但我周边却有很多婆媳关系相处融洽的，婆媳两人互相体谅，互相理解，一家人其乐融融。更有一句话叫做关键时刻见人心，看婆婆有没有把儿媳当作自家人，就看坐月子的时候，婆婆的做法了。如果你坐月子期间、婆婆能为你做到以下几点，恭喜你遇到了一个好婆婆。 一、变着花样为媳妇做好吃的 媳妇生完孩子后身体虚弱，胃口也不佳。婆婆看在眼里，疼在心里，会想法设法依据媳妇的口味为媳妇做一些营养价值高的食物，不怕麻烦，只是想让媳妇好好补身体。 二、尊重媳妇的意见 在坐月子之前，和媳妇商量，请专门的月嫂照顾还是家里人照顾，不管结果如何，都尊重媳妇的意愿。如果请月嫂，婆婆会尽自己的绵薄之力，拿出一点自己的金钱支持。如果是家里人照顾，婆婆也会尽自己所能，帮助媳妇分担一些照顾孩子