选年龄。人的生育就像果树结果，太小了树还没完全长成，而太老了又不再茂盛了，这时结的果常是又酸又涩的。因此，人的最佳生育年龄应是24～30岁。虽然传统中医讲男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄，就像树，“能结果”并不等于“结好果”。另一方面，女子在35岁以后、男子在40岁以后，身体素质已逐渐在走下坡路，同时因饮食受到环境污染、放射污染、食物中残留的化学物质污染等在体内堆积增多，在这种情况下生育，下一代患病几率将明显增加。 调情致。传统中医理论认为，“精、气、神”乃人体“三宝”，三者互相联系，相辅相成。“神”是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。试想一个整天迷迷糊糊、心情抑郁、猜忌的人，怎么能孕育出健康的宝宝呢？所以中医认为要健康生育，重在“调情致”。保持心境豁达开朗，不长存疑忌，学会排解郁闷等不健

步入更年期之后的女性朋友因生殖系统所分泌的雌孕激素减少，同时也会有萎缩和退化现象，所以有的老年女性容易发生子宫下垂，特别是病症较为严重时要实施手术治疗。那么，对于老年子宫下垂手术该怎么做呢？ 1. 老年性子宫脱垂进行手术，也需要根据具体的脱垂程度才能制定个性化治疗方案，对于中度和重度的子宫脱垂也有较多的手术方法，比如使用腹腔，静微创手术方式将子宫向上固定在腹腔内，还有可通过切除手术将突出的部分宫颈做针对性的切除。这类手术方式中有代表性，如曼氏手术法。 2. 也有一些老年性子宫脱垂常合并其他子宫内疾病，比如因子宫内有较大的肌瘤原因，或者有功能性子宫出血。而针对此情况有可能需行子宫切除术治疗，并且切除后需将阴道残端固定在盆腔骶韧带，从而能够对阴道残端拉长和起到固定作用。 3. 总之，治疗老年性子宫脱垂，对脱垂进行纠正时主要应根据脱垂的具体

家长在给1-3岁的孩子选奶粉时，通常是根据宝宝的月龄来选择适龄的奶粉的。我们都知道，婴儿奶粉是用来补充营养素的，1-3段的奶粉在营养配方上都是在模仿母乳，不同月龄婴儿成长需要的营养有所不同，母乳是可以自动调整匹配婴儿成长的营养所需，而婴儿奶粉则需要划分阶段调整配方才能匹配婴儿的营养所需。 随着孩子满3岁后，就可以直接喝鲜奶了，但是为什么还会有4段奶粉的存在呢？ 这是因为有部分儿童在早期成长过程中，由于一些因素而导致膳食营养不足，仅仅喝鲜奶补充营养是不够的。比起普通的牛奶，4段奶粉会含有更多的营养物质。例如4段奶粉中含有的DHA有益于孩子的视网膜和大脑发育，可促进孩子的智力发展。根据相关研究表明，如果四岁的孩子喝含有DHA的奶粉，那么他的智商和语言智商都会高于同龄的孩子，且拥有较好的视力。 家长如果有挑选4段奶粉的需求，最好挑选信誉良好

代茶饮 玫瑰花泡水喝。 玫瑰干花5～7朵，沏水代茶饮。中医认为黄褐斑与肝气不舒密切相关，而玫瑰花可以舒肝活血，《本草正文》记载“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹”。 花粥 芍药花煮粥。 芍药干花6g，粳米50g。先用芍药花洗净泡水，用花粳米熬粥，粥快要熟的时候，把泡好的芍药花放进去，煮熟之后就可以吃了。芍药花性味微寒，有养血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老的作用，常饮可使气血充沛，容颜红润，“白里透红”，精神饱满。能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽。 花酒 桃花美白酒。 鲜桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮1

虚胖和真胖的区别 虚胖的特征 真胖的特征 1、食量不大，东西吃得并不多。 1、平时吃的比较多，很容易又感觉肚子空空，又想吃了 2、身体容易疲累。 2、容易便秘，可能一星期有少于三次的大便 3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点。 3、外表看上去多肉，结实 4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷;不易流汗、多白痰。

医学统计表明，亚洲女性开始衰老的平均年龄是23.6岁，稍一疏于护理，岁月在脸上雕刻出了时光的印记。想永远拥有少女容颜，远离初老，让肌肤犹如婴儿般细嫩，紫馨艺术面雕必不可少，可谓颜值的生命线。 紫馨艺术面雕是什么? 紫馨艺术面雕是以“情绪美学大师”徐亚红领衔的广州紫馨权威无创医师团潜心精研的医美成果。不是所有的玻尿酸填充都叫“艺术面雕”，紫馨艺术面雕是微整形3.0模式倡导者，不做材料的搬运工，只做美学的设计师。遵循情绪美学，结合医学、材料学、相学，根据求美者不同年龄、自身气质及变美需求，个性化定制设计，提供全面部综合解决方案。 紫馨艺术面雕不单纯局限于调整某个部位，而是注重面部五官和谐统一，联合运用国际品质注射材料，重塑面部大轮廓，精雕面部五官，力求从外形到气质，以“最合适的材料、最合适的剂量、雕刻最合适的部位、实现最自然的效果”，打造个人专属之美，

　　私处毛发“疯长” 　　如果发现大腿内侧的毛发愈发浓密，有向腹部转移的倾向，而且从三角形越长越像正方形，那可能预示着多囊卵巢综合征(PCOS)。这也许是体内激素水平失衡，雄性激素占了上风所致。“PCOS会刺激毛发生长，扰乱排卵，很多女性会因此无法正常受孕。”美国哈佛医学院内科学教授凯瑟琳约翰逊介绍，“一般，我会要求这些患者服用降糖药物，降低胰岛素水平、减肥，以平衡性激素，重建排卵功能。” 　　按压指甲后会变白 　　所有人按压指甲后都会变白。但如果持续近十分钟都没有恢复，那可能是贫血或缺铁的预兆。“许多女性，尤其是月经期出血较多者，都会贫血。严重贫血者会出现性欲减退，即使怀孕，也可能影响胎儿发育。”凯瑟琳约翰逊建议，贫血女性应该多吃富含铁的食物，在医

医学家们最近的研究结果表明，不正确的生活方式会影响男性的生育能力,让你的“他”不妨从以下方面对照检查自己的生活方式是否正确。 　　使用女性美容品 　　现今女性美容品中都含有一定量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能，影响“生精”,长期下去，极有可能导致不育。  　　吸烟、喝酒 　　研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子的存活率只有49%；经常过量饮酒者，有70%的精子活力降低或发育不全,这是因为人的生死细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。 　　精神不佳 　　现代生活节奏加快，容易使人产生紧张，恐惧，抑郁、沮丧等不良情绪，抑制内分泌功能，从而抑制睾酮的正常产生，结果导致不育。 　　偏食、挑食 　　许多人偏食、挑食，这样会造成营养不全甚至失调，不令影响体制裁，而且食物中缺乏钙、磷、

现在妇科疾病是很普遍的，其中子宫肌瘤就是很常见的，这是一种良性肿瘤，这种病对患者的危害是很大的，尤其是对孕妇。怀孕是很辛苦的，这个过程也是很漫长的，这个过程也有很多的禁忌，那早孕子宫肌瘤怎么办？ 如果早孕发现子宫肌瘤，可以去医院做个检查，如果小的话，对胎儿的影响是不大的，如果大的肌瘤，就需要做流产手术，然后再做肌瘤的手术，不然会影响胎儿和妈妈的身体健康的，一般在怀孕期间肌瘤是不影响胎儿发育的，在怀孕期间肌瘤增长的速度也是比较慢的，可以经常去医院做超声波检查，生产以后再定期做复查。 子宫肌瘤对患者的危害是很大的，是会引起贫血症状的，如果早孕后有子宫肌瘤，引起贫血的出现是需要做手术的，术前要做好准备，术后也是需要注意休息，不要过于劳累，不要吃辛辣刺激的食物，不要着急上火，要保持一个愉快的心情，这样有利于病情的恢复。 怀孕是很不容易的，为了

大胸对女人的好处有很多，不仅保持胸部健康，保证给未来孩子有充足的口粮，而且大胸还是女性魅力的源泉，拥有大胸的女人更加自信，更有女人味儿。因此不少小胸、平胸的女人都渴望通过丰胸来获得大罩杯，只是怎么丰胸快又安全呢?下面波斯丽尔小编就帮女性找出什么丰胸又快又好，让你挺胸有道! 怎么丰胸快又安全一、呼吸丰胸法 怎么丰胸快又安全 帮女性找出什么丰胸又快又好 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸; 等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。 成效分

调脾胃 脾胃是吸收营养，推动气血生成的重要环节，如果脾胃孱弱，吸收不畅，即使气血被强行补回来，也会变得再次虚弱。 我们日常调理脾胃，可以多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。 养肝脏 肝藏血，调气机，有助于脾胃运化。中医认为“肝郁则脾虚”，肝脏不好，会加剧气血的耗伤。 日常生活中，少生气、少熬夜，也不要让身体过度劳累，保障肝脏的健康运转，是维持气血的重要方式。 避寒邪 中医里有“血得温则行，得寒则凝”的说法，让身体着凉，会让血液瘀滞，经络不畅，导致气血生化受阻。 秋冬天气转凉，出门要做好适当的保暖措施，在家可以用温水泡脚，吃温热的食物。 多运动 运动能够疏通经络，促进气血运行，平时要注意养成运动的习惯，有心脑血管

现在越来越多的办公族患有腰突，因为工作性质，久坐对于办公族来说是常事，久坐的人通常很少运动，偶尔一次用力过猛，就容易导致了腰椎间盘突出。办公族作为腰椎病的高发人群，平时工作压力很大，没有更多的时间去保养，更没有时间跑医院，久而久之，腰突越来越严重，针对这种情况，铁腰板给患有腰突的办公族提供了保养和治疗方法，下面我们来一起了解一下。 注意保养 1.调整座椅。可以将椅子的高度进行适当的调整。尽量让我们坐在椅子上时不是出于前倾的状态。工作时可以在后背处加上一个软垫，让背部及腰部处于正常的生理曲度。当然最重要的还是要多走动走动，不要整天都在座位上。 2.养成正确的坐姿。很多人会呈现职业坐姿。这种腿部与臀部成90度的姿势虽然会让我们的背部笔直，形成一种美好的仪态。但是这种姿势其实是不健康的。因为背部并不是出于自然的位置，腰部生理曲

做音乐胎教的最大误区 随着胎教理念的深入，绝大部分妈妈怀孕期间都会选择胎教，尤其是音乐胎教已经被众多准妈妈认可。 胎教小贴士 研究表明：音乐胎教能有效地降低胎儿-胎盘循环阻力，有利于胎儿对于营养物质和氧气的吸收，同时显著增强胎儿免疫力。此外音乐胎教也有利于减少学龄前儿童不良行为问题的发生，但胎教音乐的选择要慎重。 而大部分妈妈对选择胎教音乐没有经验，所以往往因为从众心理就会买一些随意的或者价位比较高的胎教音乐来听，觉得价位高就是好音乐。 热心的准爸爸更是一摞一摞地买回来给胎宝宝听。 然而，这样的从众心理很容易让妈妈们在使用过程中无法适应，反而让孕妈妈更加焦虑。 要想解决这个问题，首先我们需要明确： 胎教的本质到底是什么？音乐在胎教中有何作用？ 只有明确了这

　　婚姻是一定要经得起考验的，无论是普通人还是名人，爱情婚姻都可能因为地位的变化，环境的转换，外界的诱惑而变质。而有些人闪婚更多是由于在婚前彼此并不深入了解的前提下就同居甚至结婚,其实就像学开车一样，还没有领到驾照就匆匆上路,后果可想而知。 　　其实从恋爱到步入婚姻的殿堂，走向金婚银婚，很多观念经历着一系列的变化，是人生不断走向成熟的心路历程，婚姻是风雨同舟，荣辱与共的人生之路。尽管娱乐圈的人婚姻变数相对来说更大，但是仍然有不少明星夫妻在风雨过后依旧恩爱。 金婚银婚，很多观念经历着一系列的变化，是人生不断走向成熟的心路历程，婚姻是风雨同舟，荣辱与共的人生之路。尽管娱乐圈的人婚姻变数相对来说更大，但是仍然有不少明星夫妻在风雨过后依旧恩爱。 金婚银婚，很多观念经历着一系列的变化，是人生不断走向成熟的心路历程，婚姻是风雨同舟，荣辱与共的人生之路。尽管

入冬时节，各种呼吸道疾病总会蜂拥而至，医院门诊也是人满为患，很多大人都会不经意中招，更别提抵抗力相对薄弱的孩子了。“孩子有点流鼻涕咳嗽有什么方法可以缓解呢？”“孩子咳嗽有痰需要喝药吗？”“怎么让孩子咳嗽好的快”等问题在妈妈群中出现的频率也明显高了许多。 面对孩子咳嗽很多家长都会不淡定，最大的担心就是会不会咳成肺炎。实际上，咳嗽作为一种呼吸道常见症状，由气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，其实是一种保护性反射，咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。所以，换一种角度来说，咳嗽对人体是有益的，家长不必见咳就要止，更应该要视情况而定。如果，孩子出现咳嗽几天没有好转，有痰咳不出、痰液堆积等现象时就不可掉以轻心。此外，肺炎多数是因为孩子感染了相关病毒、细菌等原因引起的，并不是咳嗽引起的。 特殊时期，若孩子

孕妈在怀孕期间一定要注意自己的身体状况，因为你的每一点动静都关系到肚子里的宝贝，孕期这些小事威胁宝宝的生命！ 每个妈妈们在怀孕的时候，可能都会出现一些问题，但很多情况下都不会出现什么问题，所以在遇到一些事情时，就会不以为意。朋友小娟就是这样，一直觉得肯定没什么事儿，还没到预产期小腹一直痛，以为是着凉了，过了好多天还疼，去医院一查，结果是胎盘早剥，给她吓得不轻。那么到底都有什么情况需要妈妈们注意，一定要去医院呢？ 一、有出血症状时 这个应该是每个妈妈都知道的，当怀孕时有任何出血症状时，都应该到医院，看下到底是什么情况。因为怀孕早期的出血症状，有可能会是流产或是宫外孕。还有可能是和怀孕没有关系的其他妇科疾病，例如宫颈癌、宫颈息肉等等。在怀孕中后期遇到的情况，一般是早产，胎盘前置或剥离等原因。 二、小腹疼痛 怀孕前期

　　什么是羊水过少? 　　哪些孕妇容易羊水过少? 　　羊水过少还能顺产吗? 　　羊水过少的原因有哪些? 　　羊水过少怎么办?         什么是羊水过少?哪些孕妇容易羊水过少？羊水过少还能顺产吗?羊水过少的原因有哪些?羊水过少怎么办? 　　什么是羊水过少? 　　目前，医院大多是通过超音波来了解羊水量的状况，采取"羊水指数法"来确定羊水量是否正常。方法是：将子宫分为四个象限，分别量每个象限中羊水的最大深度，再相加求其总和来判断你的羊水指数(AFI)水平。 　　孕晚期正常的羊水指数一般在5～22厘米(cm)之间，总和不足5厘米会被认为是羊水过少(不同医院的标准可能略有差异)。 　　羊水过少表现为羊水粘稠、浑浊、呈暗绿色。羊水过少对是胎儿来说是危

听到“咚~”的一声，接着大声的“哇......哇......”不好，宝宝坠床了！！！宝宝坠床这都是一个老话题了。 看到这些触目惊心的新闻，哪个当妈能淡定。虽然通常没有什么大碍，可也会自责好久。俗话说的好：伤在儿身，痛在娘心嘛。 为什么宝宝容易坠床 很多人认为只有三个月以上的宝宝才有可能掉床，但事实上，在宝宝能侧翻身就有掉床的危险。 很多妈妈低估了宝宝的运动能力，宝宝睡醒后在床上玩耍，够东西或翻身的时候很容易发生坠床。因为宝宝缺乏自我保护能力 ，大脑对危险没有辨别能力。 宝宝不慎坠床莫惊慌 如果宝宝坠床后家长处理不当，将会给宝宝带来不可弥补的伤害，甚至有可能是致命的伤害。如果宝宝不慎发生坠床，妈妈一定要注意以下几点。 1.不要立即抱起

    　　湖南卫视备受期待的国内首档明星模仿秀《百变大咖秀》昨晚22:00将惊艳绽放。除了何炅、谢娜的最强搭配执麦主持外，因在香港主持TVB节目《荃加福禄寿》走红的“怪咖艺人”王祖蓝的加盟，成为首期节目最大的看点之一。而在首期节目录制中，以常驻队长身份亮相的王祖蓝，可谓是让内地观众眼前一亮。表演过程中，他不仅恶搞趣解张学友、陈奕迅两位“歌神”的经典动作，随后的表演诠释，不仅完美展现他不俗的唱功实力，夸张、搞笑的模仿更是令全场爆笑到不行，一举掀起整场节目最高潮。 　　王祖蓝揭秘歌神趣事　　 　　王祖蓝对于内地观众而言，不算是个熟悉的名字。而在香港，他从唱歌、主持、模仿秀到演戏不到十年时间，王祖蓝早已成为全港公认的“新一代搞笑高手”。5月起就开始物色新主持人筹划改版的湖南卫视，便向王祖蓝

怀孕后，由于各种原因孕妈妈的身体会变得比之前脆弱，为了给胎宝宝一个健康的身体，之前的一些生活习惯孕妈妈就要改改啦~ 1 吃嫩火锅 据有关部门检查，弓形虫的幼虫往往隐藏在受感染的羊肉细胞中，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育。 2 戴隐形眼镜 很多患近视的孕妈妈人都喜欢戴隐形眼镜，但是根据医学的研究发现，孕妈妈角膜的含水量比常人高，造成角膜透气性比较差。若戴隐形眼镜，很容易因缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜炎、溃疡，甚至最终导致失明。 同时，孕妈妈的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。 一般新妈妈大约要在产后两周后视网膜病变才会渐渐消退。 3 洗高温热水澡