心太软　　所需材料：无核红枣，水磨粉小丸子，冰糖 　　过程： 　　1.剪刀把红枣剪开来 塞入小丸子 　　2.把塞入小丸子的红枣放入锅内，加冰糖加水大火烧开转小火，一直煮到收干汤汁即可。 　　香蕉核桃仁蛋糕 　　所需材料：鸡蛋2个(连壳约130g)，糖80g，低粉140g，泡打粉1+1/4茶匙，香草粉少量过筛(没有可以不加)，去皮熟香蕉约150g，色拉油1/4杯，牛奶1/4杯 　　过程： 　　1.在打蛋盆中打入蛋，糖80g分三次加入鸡蛋，用打蛋器打到体积膨大，颜色发白； 　　2.打发的蛋糖中加入色拉油1/4杯，加入牛奶1/4杯拌匀(边搅边加拌匀)； 　　3.去皮熟香蕉150g捣碎成泥加入； 　　4.倒入过筛的低粉和泡打粉，轻轻拌匀； 　　5.面糊倒入一次性模子，上面撒上核桃仁 ；  　　6.烤箱预热150℃，烤约30分钟

食疗法 准妈妈如果在吃年糕后出现胃酸的症状，可吃一些大蒜会有很好的缓解作用。当然准妈妈也可以服用大蒜胶囊，最好是富含大蒜激素的大蒜胶囊，因为它也可以缓解和减轻孕妇胃酸的症状，不过，服用之前一定咨询医生。 此外可选择吃一些碱性食物，例如红萝卜、豆腐，红萝卜味道甘甜，汁水丰富，可以中和酸性物质，能抑制胃酸过多。最好选择深红色的萝卜，吃的时候用盐擦拭表面，再用凉白开洗干净，最好是细嚼慢咽，不要榨成汁喝，否则效果不明显。 草药疗法 蒲公英、洋甘菊等草药泡成茶饮用，可以缓解胃酸和烧心反应，不过，喝蒲公英茶的时候要注意，如果孕妇本身患有高血压或在吃降压药，那么喝茶可能会影响到血糖值，或者减低降压药的药效。还有红榆木草药也可以在怀孕期泡茶喝，功效是一样的。 香薰按摩疗法 自制按摩精油，一汤匙葡萄

睡眠不好对宝宝的影响 1、对大脑发育的影响 在宝宝大脑生长发育过程中，劳逸结合才能维持大脑的正常运行。宝宝如果睡眠不好，大脑会一直处于疲劳状态，脑细胞会缺氧，长期以往可能会造成神经细胞退行性变化，从而对大脑形成一定的损伤。 2、对宝宝体格发育的影响 宝宝在深睡眠阶段会分泌生长激素，睡眠不好会导致生长激素分泌不足，进而造成生长发育迟缓。睡眠不好也会让胃肠道得不到充分休息，影响宝宝食欲及消化，最终影响体格发育。 3、对情绪(脾气)的影响 很多爸爸妈妈都有感同身受的体验，当我们很困或比较疲劳的时候，情绪的容忍度会下降，脾气也会变的比较暴躁，更何况是还不会控制自己情绪的小宝宝。当宝宝发脾气闹情绪时，妈妈们要深入了解宝宝发脾气背后的真正原因，他有可能只是困了，千万不要轻易给孩子贴上脾气不好的标签。

有的准妈妈在怀孕期间，经常听人说身材瘦小的孕妇分娩容易发生困难，也就是我们常说的难产，实事上真的如此吗?下面，我们就一起来看看，专家是如何看待这个问题的。 专家表示：决定能否顺利分娩的主要因素是产力(分娩时子宫的收缩力)、产道(特别是骨盆的宽窄度)和胎儿的状况(胎儿大小及胎心情况)。 身材瘦小的人不一定骨盆(产道)狭窄，有很多看起来身材娇小的妇女，其骨盆的大小其实是正常的。况且，难产与顺产还应综合多方面的因素考虑，在一定条件下二者可以相互转化，有的孕妇虽然骨盆略微窄小，但胎儿中等大小，子宫的收缩力较强，胎儿身体状况良好，便可以在医生的监护下顺利分娩。反之，有的孕妇虽然骨盆的大小正常，胎儿也不大，却因思想负担太重，产前休息不好，分娩时宫缩不好，产程时间过长，最后身体疲劳无力，从而发生难产。 一般情况下，胯骨狭小的女子容易在生育时发生困难。但胯

  　　在深圳工作的很多年轻人都不是本地人，会老家办一次港澳通行证非常不方便，公安部最近的新举措解决了这个难题，自9月1日起北京、天津、上海、重庆、广州、深圳等6个城市的非本地户口的人办理护照等通行证可在当地公安机关办理。 　　为满足人民群众对公安出入境管理工作的新期待，进一步方便异地就业人员和在读大学生就近申办出入境证件，公安部推出便民利民新举措，决定自2012年9月1日起，在北京、天津、上海、重庆、广州、深圳等6个流动人口较多的城市实施允许非本市户籍就业人员和高等院校的在读大学生异地提交出入境证件申请的便利措施。 深圳等六地异地居民可就地办港澳通行证及护照 　　在上述6个城市就业的非本市户籍人员可持户口簿、二代居民身份证、暂(居)住证，以及人力资源和社会保障部门出具的在就业地连续一年以上缴纳社会保险的证明;高等院校在读的非本市户籍大学生可持户口簿、二代居民身份证以

　　市场经济时代，娱乐圈明星为商品进行代言，早已经成为了常态。然而，近年来屡屡曝出的“代言风波”不仅将一大批的问题产品曝光，而且，为其代言的明星形象也大受影响。七个月来，湖南卫视主持谢娜代言的“三辉麦风”面包三次检出不合格，同一种类产品均为防腐剂超标。消息一出，不仅食品销量受到影响，而且一向被中国人民喜爱的谢娜，其社会形象也不免受到一定影响，这也提醒明星在代言时要多加谨慎。现在，让我们盘点近年来娱乐圈“问题代言”明星。 　　“问题代言”明星之侯耀华。在诸多的问题代言明星当中，侯耀华无疑是绝对的“大牌”。中国广告协会曾通报指出，侯耀华代言的10个虚假产品广告包括澳鲨宝、伯爵养生胶囊、杜仲降压片、黄金九号、康大夫茶愈胶囊、渭肠益生元、亚克口服液、加拿大V6胶囊、角燕G蛋白

生姜泡脚 生姜中含有的姜辣素可刺激血液循环，具有发汗解表的作用，能够促进汗液的排出，从而达到退烧效果。 注意： 1、几个月大的宝宝不适合采用这种方法，因为姜的刺激性比较强，会刺激脚底皮肤。 2、生姜泡脚只适用于风寒感冒的人，不适用于风热感冒的人，易引起病情加重。 姜片敷脚 当发烧流鼻涕的时候，还可以用干姜片敷在脚底，也具有退烧的作用。 如果没有干姜片，可以将新鲜的生姜切片，用吹风机吹干或者用微波炉烤干，晚上睡觉的时候取一片放在脚底，套上袜子，第二天醒来拿掉，可以使流鼻涕症状明显缓解。 生姜糊敷手腕 取生姜一块，洗净，切成小块，捣成糊状后敷在手腕的高骨处，即手腕处突起的骨头上，用医用纱布固定，等待十分钟左右，测量体温，就可以发现体温有所下

孕妇吃豆角回奶是真的吗 不是真的。 孕产妇吃豆角并不会导致回奶，反而适量食用可补充身体所需的蛋白质和多种微量元素，还能增强自身抵抗力和预防哺乳期便秘，对自身及宝宝都有好处。 至于吃豆角回奶可能是将豆角与会韭菜、花椒等回奶的食物一起食用所致。另外也可能是孕产妇吃了未熟透的豆角后，出现腹泻或中毒等问题，这种情况一般不建议母乳喂养，有些产妇没有宝宝吸吮，从而出现回奶现象。 孕妇吃豆角的好处 1、促进铁吸收 豆角中含有丰富的B族维生素，可以加强孕妈妈的身体代谢。其中含有的维生素B2还有利于孕妈妈对铁的吸收，可以预防孕期缺铁性贫血。在豆角炒熟时，它的汁液有一种黑色的浓液出现，这就是豆角所含铁质分解出来的色素，有补血的作用。 2、抗疲劳 豆角含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物

未成年人缺乏维生素D是世界性的问题,维生素D不仅在儿童骨骼发育中起到重要作用,还有许多骨骼外的作用。春季是孩子长高发育的黄金季节,但不少孩子会出现腿痛的现象,也就是生长性骨痛。而如今处于疫情防控的关键时期,户外运动大大减少,特殊时期一定不要忘记这个季节要给宝宝添加类似Swisse小鱼钙的营养钙剂来增加骨密度补钙。 维生素D:造就“钙”世宝宝 要知道,骨骼集中了全身99%的钙,充足的钙营养才能让软骨不断钙化、延长,使骨骼良好发育最终长高,而维生素D能参与钙和磷的代谢,促进其吸收并对骨质形成有重要作用。 如果儿童缺乏维生素D,会出现钙吸收效果减低,从而加快钙流失,导致骨骼生长迟缓;严重的话,会造成佝偻病、生长发育迟滞、骨骼畸形等持久的后果。而由于天然食物中的谷物、蔬菜、水果几乎不含维生素D,加上宝宝饮食结构较为单一,因此维生素D缺乏严重。

试管移植后可以艾灸足三里吗 不可以，足三里是一个具有活血作用的穴位。 女性在做试管婴儿胚胎移植之前，是可以适当的艾灸一下腹部的，这能起到暖宫的作用，但是移植后就不可以了，同理，在试管移植之后也最好不要艾灸足三里。艾灸足三里是有补益气血，增强血液循环的作用，对于孕妇来说是不可以的，严重者可能导致胎动不安甚至流产，谨慎。 女性怀孕后还可以艾灸吗 不可以 普通孕妇是不适宜做艾灸的，特别是妊娠初期，艾灸讲究穴位疗法，可致动血，稍有不慎对胎儿反而有害无益。 艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，使气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。对于宫胞虚寒的孕妇，就可以通过艾灸来散寒安胎，妊娠晚期，孕妇可通过艾灸来纠正胎位不正，但艾灸必须在专用医生的指导下进行。

损伤眼睛 产妇刚经历过分娩，身体耗费了很多气血，偶尔少少哭一下没影响，但若是哭太多则易伤精血，可能造成眼睛的伤害，所以新妈妈尽量不要哭泣，看电视时也不要选容易跟着落泪的苦情戏，要好好地休养。 影响奶水 产妇坐月子期间心情抑郁，经常哭，会影响奶水分泌，容易导致奶水过少或没奶。另外，孕妇情绪不稳定，尤其是生气时，分泌的有害物质将通过乳汁被宝宝吸收，可能会影响宝宝身体健康，比如使宝宝免疫力下降，消化功能减退，甚至是生长发育迟滞。 月子病 哭伤脾胃，坐月子期间哭太多会影响产妇脾胃，甚至是心肺，这样容易引起月子病。因此建议产妇学会调理情绪，这样对自身及宝宝都有好处。 影响血液循环顺畅 眼泪是情绪的一种很好的宣泄物，可以帮助产妇化解情绪失衡的状态，但是产后女性血流较不足，

精子不液化缺乏什么酶 精子不液化跟缺乏蛋白水解酶、纤维蛋白溶酶有关。 精液在射出体外后，会因精囊腺分泌的凝固蛋白而凝固成胶冻状，然后精液中的由前列腺分泌的蛋白水解酶和纤维蛋白溶酶就会分解这种凝固蛋白，从而出现精液液化的情况。当这两种酶缺乏时，就可能导致精液不液化，这类患者需补充蛋白酶治疗。 精子不液化怎么补充酶治疗 常见的补充酶用法： 1、使用糜蛋白酶或透明质酸酶进行治疗。此病患者应每天在肌肉深部内注射一次糜蛋白酶。 2、使用尿激酶进行治疗。将10000单位的尿激酶用生理盐水稀释后进行静脉注射，每天一次。 精子不液化的其他治疗方法 1、由前列腺炎、精囊炎、病原微生物感染引起精子不液化患者，应用抗生素类药物进行治疗，比如头孢克洛、左氧氟沙星等。 2、缺

弱精可以吃维生素C吗 可在医生的指导下服用。 维生素C能降低精子的凝集力，有利精液液化。所以，当男性弱精的同时，还伴有精液液化不良的情况时，可在医生的指导下大量补充维生素C。 弱精怎么补充维生素C 服用方法： 维生素C：0.6~1 g/次，一日3次、连续用药2周; 糜蛋白酶：5 mg，一日1次，肌肉注射，连续用2周; 同时服用知柏地黄丸。 补充维生素C对精子的好处 1、维生素C是精液的组成部分之一，补充维生素C有利于精子细胞的成长。 2、维生素C可以增强精子的活动力，可以提高精子的质量，可以提高精液的浓度还可以增强性欲，让老化的精子再次充满活力。 3、维生素C可以使男性的精子免受有害物质引起的基因损伤。 4、生素C

贫血的人可以吃玉米吗 可以吃 贫血患者是可以吃玉米的，玉米是一种很好的粗粮，对身体很有好处，而且也不会导致贫血加重，是很适合平时吃的一种食物。 玉米怎么吃好 1.蒸鲜玉米 将直接上锅蒸熟，是最能保证玉米原汁原味的做法。 2.玉米饼 玉米一根剥成玉米粒放入料理机加入适量水榨成泥，加入适量牛奶和糖和成面糊，平底锅刷油，油热放入心形模具(模具要擦油更易脱模)，将面糊倒入模具中，小火煎，制表面金黄变硬，翻至另一面，两面金黄即可出锅。 3.玉米排骨汤 排骨和玉米的一起放高庒锅，下一勺半的水，大火煮上气，，转中火二十五分钟，煮好等气全出完，起锅盖，放盐即可。 贫血适合吃什么 1.适合吃的主食 肉末面条、葱油虾仁面、小笼包、麻酱

婴儿戒夜奶的最佳时间是多少？戒夜奶的方法有哪些？宝宝由于刚出生的时候分不清白天和黑夜，所以吃奶没有昼夜之分，但随着月龄的增长，宝宝胃口也开始变得很好，一次能喝一百多毫升，等宝宝到了3-4个月的时候，夜晚吃奶的次数将逐渐减少，此时妈妈便可以给宝宝戒夜奶了。 首先，妈妈要弄清楚婴儿一般夜晚可以持续睡多长时间，比如新生儿虽然一整天都在睡觉，但无论是白天还是夜晚，睡2-3小时左右就会醒，因为肚子饿了要吃奶。随着月龄的增加，宝宝睡眠持续的时间也在不断加长，宝宝到了3个月的时候，一般夜晚可以睡上5-6个小时，这个时候妈妈就可以开始给宝宝戒夜奶了。 其次，3个月是一个非常关键的月龄阶段，如果宝妈未能让宝宝成功戒除夜奶，那后期就很难戒掉了，因为3个月之后的宝宝很多行为习惯会慢慢定型不好改，情绪反差也比较大，后期如果妈妈强烈给宝宝断夜奶，宝宝很容易产生抵触心理，喝不到他可能会坚

男性的生育问题一般集中在精子质量的问题上，众所周知，只有强壮且幸运的精子有机会和卵子形成受精卵，从而孕育后代。在男性不育的临床数据中，因为弱精症导致不育的数量相当庞大。 医学这样定义弱精症：弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。 弱精症有没有什么症状呢? 1.全身性不适 弱精症平时跟正常人无异，但是有一点要引起注意，那就是如果你长期觉得身体乏力，腰膝酸软且伴有头晕等情况，就要引起注意了。同时部分患者会感受到阴部或者小腹部位有轻微的刺痛感。 2.精液量少 精液量是指男性一次射精的多少，正常人一次排精量可因节欲时间而异，一般为2～6ml，少于1.5ml或大于8ml视为异常。 3.性欲冷淡 按理说，年轻

很多宝妈在哺乳期会遇到堵奶的状况，那么面对这种情况该怎么办才好呢？堵奶应该冷敷还是热敷呢？ 很多哺乳妈妈都碰到过乳汁淤积、堵奶的情况，这时候身边总是有人建议说热敷一下吧，结果发现热敷以后肿块还增大了。这是怎么回事呢？ 首先，想告诉大家的是，不要盲目地热敷。热敷一般是在乳房充盈，但没有红、肿、热、痛时或想增加泌乳量时使用。 热敷时有两点要注意。 1. 不要敷太久 正确的热敷是在喂奶前，敷2-3分钟即可，温度以皮肤觉得不烫为准。如果长时间热敷，会加重组织水肿，导致乳汁更难以排出。 2. 不要只敷不排 热敷能够激发催产素作用，增加泌乳量，这个时候配合宝宝正确含乳能够让乳汁有效排出。如果宝宝不配合，那么正确配合吸奶器或手挤奶也是可以的。如果只敷不排，只会加重堵奶情况，甚至会引发乳腺炎。

华美月饼 经典品种： 双黄白莲蓉月饼、 蛋黄白莲蓉、红豆蓉月饼、荷香思藕蓉月饼、紫薯粒粒蓉月饼、香芋蓉月饼、奶油绿豆蓉月饼、 五仁月饼月饼、黑芝麻月饼 推荐理由： 华美月饼始于1991年，是东莞市华美食品有限公司旗下品牌。华美月饼自身包装精致大器，自己享用或送人都是不错的选择。月饼酥软、香甜，用料讲究，做工精细。 广州酒家月饼 经典品种： 双黃纯白莲蓉月饼、蛋黄纯红莲蓉月饼、五仁月饼、福豌沙月饼、蛋黄黑芝麻豆沙月饼、哈密瓜月饼、紫薯月饼 推荐理由： 广州酒家是广东的著名月饼品牌，味道相当地道。很多食客都反映说味道不错，质量好，口感甚佳。尤其是月饼莲蓉细腻，蛋黄咸香流油，味道挺好的。 香港美心月饼 经典品种： 双簧白

流产 杏子在食物属性上属于温热性的食物，食用后有致胎热的作用，并且杏子也是一种滑胎的药物，孕妇食用可引起流产，无论是胎热还是滑胎对孕妇和胎儿的损伤都很大，所以孕妇不宜食用。 影响消化 杏子有些很甜，有些却极酸，并且所有的杏子都有刺激胃酸分泌的作用，孕妇食用杏子后可导致胃酸分泌过量，出现胃酸、胃肠溃疡、胃肠出血等症，严重影响孕妇的消化功能。 肥胖 杏子糖分含量较高，并且大部分都是葡萄糖，升糖指数很高，食用之后会很快别吸收，若不能及时被消耗，就会转化为脂肪囤积在体内，经常食用容易引起孕妇肥胖或胎儿过大。 死胎 我们都知道苦杏仁有毒，不宜食用。因为苦杏仁中含有一定量的苦杏仁苷，这是一种有毒物质，新鲜的杏仁果肉中也含有一

我们都知道刚出生的宝宝非常脆弱，但是还是有许多家长忍不住对宝宝的喜爱，经常去触碰宝宝的一些地方。那么你知道吗？宝宝身上的这几个地方最好不要碰 第1点，宝贝的耳朵不能碰 宝贝耳朵里有脏东西，可能会使他们不舒服，会用小手去挠耳朵，这时有些父母就坐不住了，想要帮宝宝掏掏耳朵舒服一下，本意是好的，可是行为却不值得提倡，要知道宝宝的耳朵是不能碰的。 其实新生儿有一些耳垢是很正常的，它还能帮助宝宝过滤噪音，保护宝宝听力呢，如果父母经常给宝贝掏耳朵，不仅容易不小心弄伤孩子鼓膜，还可能会引起炎症，影响宝宝听力。如果宝贝耳朵痒的难受，小编建议大家用儿童专用棉签，轻轻擦拭一下就行，不要掏的太深，也不要太过用力。 第2点，宝宝头上乳痂不能碰 有些宝贝出生不久后，头上可能会长出一些淡黄色的鳞片状斑块，看上去有点油腻有