怀孕基础体温是什么意思 基础体温(BasalBodyTemperature，BBT)又称静息体温，是指人经过6-8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。 基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。清晨起来，如果你的身体健康，起床时间相同，那么体温也基本相同。而平时在体检或其他时候测量的体温容易受到运动、饮食等各方面影响，所以相对差异较大。 发育成熟女性的基础体温与月经周期一样，有周期性的规律变化，这种体温变化与女性的排卵有关，所以基础体温的观察经常被应用于确定女性的排卵期、黄体、是否怀孕等。 怀孕基础体温是多少 怀孕基础体温是36.9℃-37.2℃之间。 一般情况下，人的正常体温是36～37℃(腋下测量)

下文是作者的一些体会与反思： 最近一年多来，由于怀孕生子等各种原因，一直家里蹲。近来愈发感觉状态很糟糕，每天杂事缠身，浑浑噩噩，身心俱疲，我甚至不能好好的利用娃睡觉和有老人帮忙的宝贵时间休息，更别说好好看看书了。偏偏又赶上家里有新房装修，必须学习各种家装知识，设计施工一路在催。在家里实在静不下心，于是每晚只好等娃入睡之后跑到附近咖啡馆看看相关的资料。 一走进咖啡厅，瞬间就放松了许多：昏暗中柔和的灯光心点散布，宁静中舒缓的音乐轻轻流淌。找个角落，一坐就是11点，效率奇高，几次都是如此。结合最近看的一些家装设计的资料，不禁让我思考，家作为我们的居住场所来讲究竟对我们的心情和行为有什么影响呢？ 打造一个适合阅读和亲子互动的客厅 由于一个家涉及的区域众多，今天想先和大家分享我对客厅的一些思考。 一提到客厅，大家最初的反应可能是这样的经典组合：

沐浴时喷洒乳房 洗澡的时候，用喷头对着乳房，然后用温水和凉水交替着喷洒，这样做可以有效增强乳房皮肤的张力，加强乳房的新陈代谢和血液循环，并使乳房组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。 按摩乳房 断奶后胸部变小怎么办?最好的方法就是按摩了，但错误的按摩手法也会对胸部造成困扰。有时胸部按摩法是在穴位上按摩的，而有些穴位我们不知道在哪里。就容易出错。按摩是要画圈按摩的，而且向上。 正确的按摩方式： 1、首先先按摩肩胛骨。 右手碰触左肩胛骨，注意是用揉的方式，从肩胛骨下方开始搓揉到肩膀为止。 2、从肩膀开始，用食指和中指夹住锁骨，像要把手指戳进身体里一般，从肩膀一直搓揉到胸口。 3、另外一手相同，用左手按摩右边肩胛骨，两边都结束后，用拇指轻轻搓揉的方式按压左右腋下。

很多麻麻都说生完孩子咪咪变小了，没有怀孕或者之前那样丰满挺拔，变得有些失去弹性，有些甚至下垂，尤其是生完宝宝后坚持母乳的，情况可能会更严重一点。下垂变小的胸部给女性带来无限的烦恼，很多宝妈都发愁如何解决产后乳房干瘪怎样才能快速恢复下垂松弛的胸部呢! 如何解决产后乳房干瘪 那么产后胸部严重下垂怎么办 如何解决产后乳房干瘪 产后丰胸不得不看 怀孕后由于激素水平的影响，导致乳房脂肪组织和乳腺组织增生，使得乳房明显变大，乳房表面的皮肤也被撑大。生完孩子，哺乳后，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，同时哺乳期过后腺体出现松弛下垂等情况。到底该怎么办呢?咱们接着往下看! 如何解决产后乳房干瘪?戴合适的胸罩 胸部松弛下垂选择胸罩的底边，则必需选择那种有稳固支持功能的，最好是内有钢丝托衬的半包式的，可以给乳房一个向上力托起，

　　分娩第一阶段是指从规律的子宫收缩开始至子宫颈口开全。一般在子宫颈口接近开全时阵痛最强烈。做辅助动作的目的是使全身松弛，以减轻子宫阵缩及宫颈口扩张引起的不适。下面介绍几种简易有效的动作。　　? 　　（1）胸式呼吸：适用于第一期的早期，可以镇定情绪，减轻疼痛。  　　动作要领：? 　　▲仰卧，略向侧方，双手放在胸前，用鼻子呼吸。? 　　▲轻轻吸气，扩张胸廓，吸满气后，再缓缓呼出，保持吸气与呼气相等? 　　▲每分钟呼吸15次左右。　　?? 　　（2）腹式呼吸：适用于子宫收缩较强时。 　　动作要领：? 　　▲仰卧，略向侧方，双腿屈膝直立。? 　　▲深吸气，使腹部鼓起。? 　　▲吸满气后，慢慢呼出，腹部随之瘪下来。? 　　▲每分钟进行15次左右。　　?? 　　（3）松弛法：适用于子宫收缩的间歇期。采取自觉舒适的侧卧位姿势，暗示自己放松精神、放松全

　　对于刚出生的新生宝宝，对外界还不是太适应，因此一定要注意新生儿保暖，如果新生的体温过低，是会危及到宝宝的健康，甚至于生命的，下面我们就具体的来看看新生儿保暖要注意的几大点： 　　1.环境温度 　　在寒冷的冬天，新生儿的居室温度一般应维持在20—24℃。秋冬季较为干燥，还应注意室内的湿度，一般应保持在50%左右。可以利用加湿器来增加室内湿度。 新生儿保暖要注意6大点 　　2.宝宝的衣被 　　宝宝的衣服、被子最好选用新棉花和柔软舒适的棉布制作，以保证良好的保暖性。在穿着及包裹前要事先在暖气或炉火上预暖。包裹时不要太紧，以免影响新生儿的四肢活动，如果保暖不够，可增加盖被或用热水袋保暖。但应特别注意水袋内水温应为40—60℃左右，热水袋口盖一定要拧紧。将热水袋放置在包被之外，不能直接贴于皮肤，以防止烫伤宝宝。 　　3.宝宝换尿布 　　新生儿排尿很勤，更

　　蔡依林继《快乐大本营》后，会在11月8日继续作客《百变大咖秀》，但是王祖蓝却让蔡依林当场笑翻，王祖蓝究竟做了怎样的模仿呢。 　　节目中蔡依林带来了精彩表演，不过令JOLIN嗨翻天的则是王祖蓝。 百变星君王祖蓝变身容嬷嬷，大跳《大艺术家》，同时还把歌词改得很搞笑，令蔡依林当场笑翻。 　　JOLIN蔡依林亮相本周六晚《快乐大本营》。与以往“少男杀手”清纯形象不同的是，JOLIN为配合本场“嗨局”主题，大跳性感舞蹈，并大胆尝试快乐家族主持人提供的各种“秘方”，更大方爆料曾经一杯红酒放倒小猪罗志祥。 　　《快乐大本营》：尽显蔡依林热情一面 　　节目中蔡依林脚踩近20公分“恨天高”，但依然难挡天后心中涌动的快乐心情。当节目现场放出JOLIN最爱的蕾哈娜歌曲时，天后蔡依林情不自禁大跳性感舞蹈，惹

月经走了一天同房又出血是怎么回事 1、月经干净后但不见得子宫里没有残血，所以有的人正常月经结束，隔1-2天又出少量的血，这种情况有可能发生。有可能是由于月经血还没有完全流干净，在宫腔有些残存导致。如果有这种情况，以为月经结束了就去性生活、出血，则有可能是由于本来月经血还没有完全干净导致; 2、阴道、宫颈有问题。如果经常出现性交后出血，还是要到医院做相应检查。比如宫颈息肉平时不出血，性生活以后有可能遇到刺激就会出血。如果有息肉，妇科医生可能会把息肉摘除，摘除后就不会出血; 3、放环以后也有可能导致月经不规则，或会有些少量出血，性生活以后也有可能会引起出血。所以性生活以后出血，如果经常如此，还是应该到医院做检查，排除其它疾病。 月经刚走可以同房吗 月经刚过不建议同房。女性月经来潮是子宫内膜脱落形成的。正常情况下，

原标题：待产室和产房什么时候进？宝宝的分娩过程，孕妈提早清楚 生孩子的过程，伴随着孕妈和家人对孩子即将到来的喜悦，也伴随着一定的分娩风险。 对于孕妈来说，提前了解宝宝的分娩过程，能够减轻孕妈对生产过程的恐惧。 那么，在分娩过程中，产妇什么时候进待产室，什么时候进产房？胎儿又是怎么顺利降生的呢？ 产妇进待产室的时间 在待产室中，一般都会配备胎心监护仪和一些帮助产妇自然生产的器具，比如分娩球等。 通常情况下，如果具备三种条件中的一种就将进入待产室： 1）疑心胎儿出现问题，比如有不明缘由的出血、宫内缺氧窘迫等情况，需要在待产室，对胎儿进行胎心监测的时候； 2）当产妇需要药物（催产素）进行引产的时候； 3）当产妇的宫口开到两指的时候。 记得堂妹生孩子的时候，从堂妹凌晨两点羊水破

孕妇dha和钙片可以一起吃吗 可以同吃。 dha主要是为了提高胎儿的智力和视力发育，而钙片是为了补钙，两者的功效不一样，同吃也不会发生冲突，而且孕期合理的补充也是必不可少的。 钙片和DHA一起吃什么时候吃好 dha餐后服用，钙片睡前服用。 饭后吃DHA和钙片，钙片会和食物油形成化学反应，生成皂钙，这样很容易会便秘;其次，菜里面含有草酸，钙和草酸会形成沉淀草酸钙，这样不好，所以钙片最好是睡前服用。 而dha要靠胆汁中酶帮助吸收，而胆汁一般在饭后分泌最为旺盛，所以应在饭后服用，随餐服用也可以。 孕妇补充dha要注意什么 1、食补 孕妇补充dha首选为食补，可通过多吃富含dha的食物来补充，比如深海鱼、海带、紫菜等海藻类食物，同时还可适当吃核桃、葵花籽、花

顺产后多久可以吃火龙果 可以吃，但是不要多吃。 火龙果是我们常见的一种水果，但是因为它性寒，所以很多人觉得在女性产后是不适宜吃火龙果的。其实在顺产后还是可以吃火龙果的，但注意不要吃太多了，如果是冬天的话最好用热水泡一下比较好。产后如果吃太多会导致腹泻的发生，宝妈正确的吃火龙果可以帮助身体的快速恢复。 产后吃火龙果用加热吗 建议加热一下吃比较好，因为火龙果属于凉性水果。 火龙果就是很寒性的食物，建议是加热一下再吃，很多人会说加热是会破坏掉维生素的，其实不是的，加热反而是帮助消化的，吃一下还是很有好处的。因为火龙果本就偏凉，刚从冰箱里拿出来的更冰凉，所以一定要放室温一段时间后再吃，或是加热后再吃也是比较好的。火龙果偏凉性，准妈妈们一定不要多吃，若是便秘可适当多吃一些。 火龙果还是对身体很好的食物，维生素

疫情期间武汉能收快递吗 可以收 疫情期间很多小伙伴都是窝在家里不出门的，这个时候缺少物资了也是网购，特别是疫区武汉的小伙伴。只要卖家可以发货，武汉的小伙伴是可以收快递的，不过在接收快递之后记得洗手消毒哦。 疫情期间武汉有哪些快递能到 在疫情防控期间，武汉有邮政、顺丰、京东三家企业采取定点收寄、定点投递的模式开展营业，共有386个营业网点。 由于受疫情影响，邮政快递寄递时限有所延长，目前快递小哥人数少、压力大，希望广大市民给予理解支持。同时也希望尽量减少非必需品的寄递，让邮政快递企业将有限的资源投入到医疗物资和生活必需保障物资的寄递中去。 武汉寄收快递需要注意什么 收件： 1、使用智能快件箱。 2、投递员电话联系后，到网点自取。 3、特殊情

由于缩阴越来越被女性追捧,所以缩阴产品也是层出不穷,种类也是越来越多,以至于我们不知道如何选择,不知道到底缩阴产品什么牌子好。对此,小编特意采访了缩阴专家刘教授,来看看她有什么推荐。 缩阴产品什么牌子好?首先,刘教授指出,现在的缩阴产品鱼龙混杂,有些缩阴不仅没效,且副作用大,消费者一旦误用,后果不堪设想。说到女性阴道问题,刘教授说,主要是由于阴道松弛引起的阴道异味,漏尿、阴吹、阴道炎等妇科等问题,只要让松弛的阴道紧致起来,这些问题就会没有的。 同时针对缩阴产品什么牌子好这一问题,刘教授也说出了自己的一些见解。她说女性朋友在选购缩阴产品的时候,一定要认准大品牌、知名度高的,销售时间长的,植物成分的缩阴产品,这样才能保证在健康的前提下缩阴。刘教授还提及到一款天然的缩阴产品——国际知名缩阴品牌露卡菲娅(LUKFEY),这款受女性热拥的缩阴

三伏天贴三伏贴有副作用吗 有 三伏贴还是有一定副作用的，那就是药物过敏或者长时间贴着不透气导致过敏，不过这些一般都只是局部的皮肤问题，并不会出现更严重的现象。 什么人不宜用三伏贴 1.老年人中戴心脏起搏器的不宜敷贴; 2.处于月经期、哺乳期的妇女不宜敷贴; 3.儿童长水痘、出疹子的不宜敷贴。 4.肺炎及多种感染性疾病处于急性发热期的患者，对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者，贴敷穴位局部皮肤有破溃者应避免使用。 三伏贴的作用与功效 1.三伏贴主要是通过经络来调整身体的脏腑，纠正各脏腑的阴阳，使其既不偏盛也不偏衰，有利于身体健康。 2.三伏贴是中医常用的根据穴位治病的一种方法，主要是通过穴位将药物渗透入体内，刺激穴位来达到治

怀孕以后还需要避孕吗？貌似避孕一直是很多夫妻必须注重的问题，怀胎十月是一段非常漫长的时间，孕妈和准爸爸需要非常小心谨慎地保护胎宝宝的健康成长，但是在妻子怀孕期间，准爸爸难免会有需求，所以偶尔也会有夫妻同房的情况，那么这个时候需要避孕吗？ 不少孕妈对于这个问题都感到非常迷惑，我已经怀孕了，应该就不需要避孕了吧，难不成还能再怀一个吗?准妈妈别大意了，我们一起听听医生怎么说的吧! 对于孕期同房需不需要避孕这个问题，医生给我们的解释是这样的，“孕期同房必须避孕，而且要比平时更加注意”，具体原因可以分为以下三个方面。 一：孕期同房最好使用安全套 怀孕以后，孕妇在孕期是不会排卵的，所以理论上来说每一天都是“安全期”，但是对于胎儿来说却并不是这样的，因为同房可能会造成交叉感染、如果准爸爸没有做好个人卫生，还有可能会造成孕妇炎症，很容易影响胎儿的安全，

宝宝多久洗一次澡？新生儿出生后就可以洗澡，洗澡时可以用婴儿肚脐贴，洗完后正确消毒。脐部如何消毒，可以点击右边蓝字：科学月嫂图片演示新生儿肚脐消毒的标准流程，杜绝脐部感染。 2周岁以上宝宝 小宝宝适合盆浴，宝宝能独自站立、行走后，家长监护的情况下可以淋浴。 洗澡次数：每周洗澡2~3次为宜，夏天出汗较多，建议每天洗1~2次。 洗澡温度：浴室内的温度最好高于24~26℃，且没有直吹风。 洗澡时长：水温保持37~38℃，洗澡时间控制在15分钟内。 洗完澡为何要做抚触呢？ 给小宝宝洗完澡，如果环境合适，月嫂都会给宝宝做个抚触，为什么月嫂这么喜欢给宝宝做抚触呢？因为好处真是太多了。 其实婴儿抚触是一种医疗手法，而且确实是对宝宝大有益处的。主要是通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科

生两个女儿压力小，老了以后等着享福？其实比俩儿子的压力更大。而且这种压力不仅仅是金钱上，当父母的可能在心理上也是压力山大。 小时候担心被人欺负 其实女孩比男孩更难养，父母也更为操心。没办法，在这个社会，女孩子基本上处于弱势。 每次看到校园欺凌的案件，当爸妈的真是操碎心。不是担心闺女在学校被人欺负，就是害怕在路上被坏人盯上。每天哪怕冒着迟到早退的风险，都要去接送孩子。 尤其是闺女过了十二岁以后，更是提心吊胆。不是担心孩子早恋，误入歧途，就是忧愁辛苦养大的花，被人连盆带花端走了。 发愁闺女成剩女，孤独终老 有女儿的父母都有一种矛盾的心理，孩子上学的时候，担心恋爱，孩子毕业以后，又担心嫁不出去。尤其是现如今，越来越多的女孩子三十多岁，依然不愿意结

不知道在哺乳期的你有没有遇到过这种问题，那就是堵奶，为什么会出现堵奶的情况呢？乳腺疏通要注意什么？ 乳腺管“交通堵塞”，乳汁排出不畅时，易发奶结（又叫“堵奶”）。此时妈妈会感到乳房疼痛，可能也会摸到硬块，而体温通常是正常的（低于37度）。 奶结的原因 1、内部阻塞 有的妈妈可能会因为饮食油腻等原因形成奶酪样的“小白点”，造成乳腺管内部被堵住，乳汁没法正常排出；有的妈妈乳汁分泌太多，乳腺管来不及排出；也有妈妈心情不佳、压力过大时会出现奶结。 2、外部压力 例如内衣太紧压迫乳房，妈妈背宝宝用的背巾卡得太紧，哺乳时妈妈总是用手指压住乳房，宝宝吃奶拳打脚踢也会“踢伤”乳房。 一、频繁堵奶，不能轻视 哺乳妈妈在产后遭遇频繁堵奶，比如月子里就堵奶多次的，更应

怀孕后，孕妈们就会被各种孕期检查所包围。无创DNA就是其中之一。不过无创DNA的好处也是很多，那么问题来了，孕期无创DNA检查需要注意什么？一起来看看吧。 有一种检查，它既比唐氏筛查准确，又不像羊水穿刺和脐带血穿刺一样有风险，检查的时候也不像B超一样让孕妈妈们劳累，只需抽血就行。 这就是产前无创DNA检查！ 无创产前DNA检测是什么？ 是通过采集孕妇外周血(10ml)，提取游离DNA，采用新一代高通量测序技术，结合生物信息分析，得出胎儿患染色体非整倍性疾病T21、T18、T13的风险率。 无创产前检测有哪些优点？ 无创，安全，早期，准确，快速。 结果准确率高达99%以上，能够极大的减轻孕妇的心理负担，不用担心穿刺等刺激带来的流产等伤害。 检测最佳时间是什么？ 无

前几日在儿童保健门诊，一位家长在宝宝做完常规查体等检查后问了一句：“大夫，微量元素什么的我们宝宝要不要查一下呀？” 微量元素检测被劝退多年，为何还有家长在询问该检查？打听一下方才得知，这位新手妈妈也是听以前给孩子做过相关检测的朋友说的。神奇微量元素检测到底是什么项目让家长如此着迷并且屡禁不止？这项检查到底有无意义呢？ 微量元素检测查哪些？ 根据每种元素在体内含量的不同，占人体总重量＜0.01%的元素称之为微量元素，包括铜、铁、锰、锌、硒、氟、碘等十余种。微量元素虽然在人体内的含量不多，但众所周知，它们与人体健康联系紧密，缺一不可。 而曾经大行其道的“微量元素检测”一般是测锌、铁、铜、铅，此外，还包括另一种大家都很关心的常量元素——血钙。按照普遍的认知，缺锌宝宝会不聪明，缺钙可能长不高，所以许多新手父母总是格外关心，甚至希望