按照化学元素在机体内的含量多少，通常将矿物质分为常量元素和微量元素两类。常量元素是指体内含量大于体重0.01%的矿物质，如钙、磷、钠、钾、硫、氯、镁等，称为常量元素；凡体内含量小于体重的0.01%的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素。 一、宝宝易缺乏的常量元素和微量元素 钙、铁、锌，碘是婴幼儿时期易缺乏的常量元素或微量元素 1. 钙 钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，体内99%以上的钙存在与骨骼和牙齿中，机体混溶钙池中的钙是维持多种正常生理功能所必需。牛奶及其制品是膳食钙的最好来源；大豆及其制品也是钙的良好来源；绿叶蔬菜和菜花也含较多的钙；动物性食物中，贝类钙的含量最高，其次鱼类、蛋类，畜禽肉类含钙量最低。 婴幼儿需要多少钙？ 根据《中国居民营养素参考摄入量（2013版）》，钙的

正常情况的半月痕 1、数量 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。 2、形态 半月痕的面积占指甲五分之一为好。 3、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 不正常状半月痕 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失。 半月痕少代表什么 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。 不正常半月痕代表什么 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 这种人的

胎儿缺氧的主要原因一：母体缺氧 母体血液含氧量不足：胎儿所需氧来自母体，通过胎盘绒毛间隙进行交换。各种孕妇的疾病引起孕妇全身的血氧含量降低，孕妇本身可通过机体的代偿机制作用无明显的不良表现;但是，胎儿长期处于低氧环境，发生急性或慢性的胎儿窘迫。当出现以下因素时，会导致缺氧的发生。 1.妊娠合并严重的心脏疾病，特别是心功能不全者。 2.严重的肺部疾病，影响肺的气体交换。如肺结核、胸廓畸形等。 3.严重的血红蛋白病，红细胞携氧能力降低。 4.感染性疾病，如肺炎、流感等导致高热，孕妇氧耗量增加。 5.母亲急性失血及重度贫血，如前置胎盘、胎盘早剥。 6.子宫胎盘血管硬化、狭窄、梗死，使绒毛间隙血液灌注不足，例如妊娠期高血压、妊娠合并慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病、过期妊娠等。 7.药物的使用。孕妇应

胎身 25周的胎儿现在身长大约34厘米，体重约680克。25周的胎宝宝在你的子宫中已经占据了相当多的空间，他像一个气球一样变大，并开始充满整个子宫，虽然还是有点皱巴巴，但是他的身材已经越来越丰满了，皱皱的皮肤也开始逐渐舒展。而且胎宝宝的全身覆盖者一层细细的绒毛，不仔细看可是看不出来呢。 大脑 这个时候大脑发育已进入一个高峰期，脑细胞迅速增殖分化，脑体积增大;视网膜发育完全，眼皮也会动了，小眼睛有时睁开、有闭上，这样的小动作能帮助完善睡眼的功能;宝宝的大脑在这时候大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃，芝麻，花生等。 睁眼 他第一次睁开了眼睛，可惜子宫里很昏暗，他什么也看不到。如果妈妈用手电筒照自己的肚皮，胎儿就会对光亮做出反应。很有意思吧!

目录： 1.怀孕初期饮食原则 2.怀孕初期不能吃什么 3.怀孕初期吃什么保胎 4.怀孕初期注意事项 怀孕初期饮食原则 1、以清淡易消化的食物为主：进入孕2个月之后，你可能会发生早孕反应，你的肠胃消化能力在变弱，还容易发生恶心呕吐等不适，建议你将油腻，辛辣食物剔出菜单，改吃清淡，易消化的食物，如鱼，鸡，蛋，牛奶，还有豆腐，豆浆，粥，面包干，馒头，饼干，红薯等也可以成为你本阶段餐桌上的常客，多喝水，多吃蔬菜和水果，呵护好变弱了的肠胃。 2、少吃多餐，可缓解孕吐：大多数准妈妈在孕早期都会出现不同程度

　　许多准妈妈都会用拍孕妇写真的来纪念美好的孕期，准妈妈不是不可以拍写真，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈们的是，拍孕妇写真，一定要注意避开以下这些禁忌。 　　第一，忌黑白照。 　　黑白照因其对比过于明显，虽然广泛被艺术照所采纳，但是作为孕期妈妈的留影，会显得血气不足。苍白无力的脸颊缺乏生气，不符合孕育生命这个神奇美好的阶段。 　　第二，忌夕阳照。 　　“夕阳无限好，只是近黄昏”，夕阳西下的情景，总是联想到美人的迟暮、事物的衰退，显得苍凉悲戚，朝气不足。腹中的胎儿经过十月孕育即将降临人世，正如一轮朝阳伴着万丈霞光降临，显然与此情景极不协调。 　　第三，忌背后有隧道或山洞。 　　阴森的山洞深不见底，漫长的隧道幽暗闭塞，以此为背景会显得随时被吞噬。对孕期的准妈妈而言，这样的留影无论何时翻看，都会泛起一股寒意，无益于身心。 　　第四，忌在古董面前拍照。

　　跪地给残疾乞丐喂饭，深圳一90后女孩“文芳”爆红网络。南都记者求证得知，整个行为是某商业展的炒作，拍照现场不在欢乐海岸而是在东门。东门新园路出口报刊亭老板见证了照片拍摄过程：“女孩喂了几口饭，一瘦小男子来回拍了几张照片，然后一起走了”。 　　【原来只是一场秀!】据中国青年报称深圳某景点为赚人气,请来策划公司制造了一起新闻《深圳最美打工女孩喂流浪老人吃饭》。由公司一女孩来扮演女主角,找来一长期在当地乞讨的老人配合,拍罢照片走人,实际上老人饭都没真吃上一口。这不是打着“正能量”的幌子利用我们的感情嘛 　　相关链接： 　　最美的心灵: 　　3月24日下午，深圳市欢乐海岸“飞碟馆”附近，一名满头白发的老人眼巴巴地盯着快餐店里的盒饭，一名过路的90后女孩瞅见了，马上去买来盒饭，并单膝跪地将饭一

女性雄激素过高怎么办 1、针灸疗法 用针灸疗法通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素，释放内啡肽并产生幸福感。 2、多吃富含纤维素的食物 纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。 3、 多吃豆类食物 为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。 4、月经期间的饮食和作息 如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。 5、不要过多地吃甜食和盐分 因为身体摄入过多的糖分会

　　测试方法 　　下列20道测试题，每答对1题得1分，最后将得分相加。总分是你的测试成绩和所属饮食营养类型： 　　哪种水果含维生素C最多 　　1、天然食品中所富含的维生素C，可以增加人体对感冒的抵抗力。下列哪种水果含有最丰富的维生素C? 　　A、柠檬 B、草莓 C、柳橙 　　2、何时是服用维生素片的最佳时间? 　　A、早上空腹 B、进午餐时 C、晚上 　　3、凉拌沙拉，最好选用以下哪种调料? 　　A、香醋 B、蛋黄酱 C、由醋、柠檬汁和切得很细的洋葱自制而成的混合调味汁 　　4、哪种饮料最健康? 　　A、自己压榨的鲜橙汁 B、购买的浓缩橙汁 　　C、自己压榨的天然鲜橙汁 　　5、你是否能辨认出绿色蔬菜和传统种植的蔬菜之间的区别? 　　A、能  B、不能 C、仅在特殊情况下

专家最近研究表明：最不适合受孕时间，在人体生理节律低潮时间里受孕。科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。 人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。 规避方法： 1.找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间

为什么蚊子咬了会起很大的包 蚊子在咬我们的时候会把含有抗凝血剂、消化酶、蚁酸以及多种未知蛋白质的唾液来注入我们的体内。这样我们的血液就不会凝结，我们也不会感受到明显的痛感，这样蚊子就能愉快的吸血了。而在蚊子吸血的过程中，我们可能毫无感觉。 蚊子注入人体内的物质会引起免疫系统反应，免疫系统会想办法清除这些外来的物质，在清除外来物质的过程中会释放一种叫组胺的物质，它能让毛细血管扩张，并增加血管管壁的通透性，让细胞之间充满了液体，表现在我们的身体上，就是让我们被咬的地方起大包，又红又痒。 蚊子包怎么快速消肿 被蚊子咬的包，如果症状不严重，只是局部出现红肿和瘙痒，此时可以使用无极膏涂抹来进行治疗，或者也可以使用炉甘石洗剂外擦治疗。如果出了局部有红肿和瘙痒症状外，还伴有水泡或者糜烂症状时，这种情况在使用外用药物的同时，还需要配合口服

一谈起奶粉，想必很多的妈妈都是很钟爱的，很多孩子都会接触到奶粉，毕竟母乳都不能满足长久的需求，奶粉的种类很多，那么要想理解有机奶粉和普通奶粉的关键差别，还是得从有机这个产生说起，国产奶粉哪个品牌好，下面我们就来一起看一下吧！ 有业农业的发展 自从工业革命以来，以高度的集中、高度的专业化、高劳动的生产率为特征的现代农业——石油农业在发达国家取得了很大的一个发展，并且成为世界农业发展的主流，而我们生活在无限扩张的城市里，到处拥堵、乌烟瘴气，担忧是必然的，特别是西方发达国家把很多污染环境的制造业都转移到了中国生产，这种以重开发轻保护、重生产轻管理、重产量轻质量、重效益轻环保和高投入高产出为特征的农业生产方式产生了许多负面影响。又降低了劳动力成本，如植被覆盖率迅速降低、水土流失加剧、土壤肥力下降、沙化和盐碱化严重、生态环境遭到严重破坏等，使农业可持续发展面临困境，何谈

怀双胎或多胎的孕妇 耻骨疼的发生跟耻骨承重力有一定关系，一般怀双胎或多胎的孕妇，孕晚期时耻骨承受的重量比单胎更大，这样就容易导致耻骨疼。 所以，不管是单胎还是多胎的孕妇，孕期一定要控制体重增长，且要注意防止胎儿过大。 身材瘦弱的孕妇 一般身材瘦弱的孕妇，整体的骨架就比较小，这样的话，耻骨的间隙也不会太大。所以到了孕晚期，随着胎儿的不断增大，孕妇就更容易出现耻骨疼。 所以，为了能缓解耻骨疼，这类孕妇可以在睡觉的时候，两腿之间夹一个小枕头。 二胎和头胎相隔时间短的孕妇 孕妇分娩时，耻骨和身体其他部位都会受到一定的损伤，需要一个很长的周期来恢复。所以若是两胎妊娠时间太短，头胎生育耻骨还没有闭合好就再怀孕，二胎还会对耻骨进行压迫，这样耻骨疼痛会更剧烈。 所以，女性生育不

孕妇泌乳素高到什么程度需要吃药 一般医生会根据检查结果来给你开药，自己不需要太担心。 对于孕妇来说，到了孕晚期泌乳素都是会逐渐加高的，这个不用担心。如果是在孕早期出现这种情况，需要根据偏高的多少来选择是否需要药物治疗。淤青泌乳素增高可能对胎儿会有一些影响，可以在医生的指导下进行用药，具体情况需要咨询主治医生。 女性泌乳素高会怎样 乳素水平高会引起月经不调，以月经量少,不孕和闭经为多见. 妇科检查可见妇女的阴道粘膜干燥,分泌物减少等雌激素减少等症状,此外还可引起泌乳等.建议最好是将泌乳素的水平控制好再怀孕。 在怀孕期间，做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食，及时做好各项的检查，定期产检，有异常情况，需要及时就诊。 泌乳素高没吃药怀孕了正常吗

人流后可以吃阿胶糕吗 可以 阿胶糕是一种补气血的保健品，所以人流后是可以吃的，因为人流后身体比较虚弱，这个时候也需要食补元气。阿胶糕是一种用阿胶、黑芝麻等多种原材料熬制而成的保健品，对于人流术后人群来说，吃阿胶糕能补血止血,恢复元气,促进子宫修复功能。所以可以随时食用。 阿胶糕的成分与功效 主要原料：阿胶，核桃仁、黑芝麻，可选择添加其他辅料有红枣，枸杞、桂圆肉、芝麻、冰糖、黄酒、人参、鹿茸、玛咖、茯苓、蔓越莓、玫瑰花、酸枣仁、黄芪、当归、大杏仁等。 功效：阿胶糕属于药食同源产品，采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成。具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效。 古人食用阿胶糕，早年间主要是为了美容养颜，但是食用的过程中，发现对调节月经、缓解痛经、改善睡眠、提升免疫力等

宫寒吃金凤丸有用吗 有用。 金凤丸主治肾阳虚引起的一些类疾病，包括怕冷、痛经、月经不调、白带异常等病症，而宫寒恰好也是因为肾阳虚引起的。所以宫寒吃金凤丸是很有用的。 金凤丸能够调养宫寒问题，它属于中成药物，能够和血活血，可以跟其他药物一起服用，建议在服用药物期间注意调养身体，增加抵抗力，也可以配合服用艾附暖宫丸。口服，一次10丸，一日2次，饭前服用。月经失调症应经前服用。 宫寒怎么服用金凤丸比较好 按疗程服用效果最好。 金凤丸一次十丸，一天两次，右归丸一次一丸，一天两次;在月经来临之前开始服用;饭前服用;坚持服用2个月基本可以看到效果。另外要注意的是阴虚阳亢者禁用。孕妇禁用。 用药两个月以后月经的经量就正常了，用药三个月以后月经经期不再后错了，身体也不再畏寒怕冷了。

西瓜 小暑期间天气热,西瓜是非常值得推荐的消暑果品。不仅能清热解毒、除烦止渴,并且能利尿,帮助消化,所以,人们一定要吃些西瓜。 桃子 具有养阴生津、润肠通便、平喘的功效,主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。另外,鲜桃养人,主要是因桃子性味平和、营养价值高。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外,它的含铁量为苹果和梨的4~6倍。 芒果 农谚说“小暑吃芒果”,小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 杨梅 杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。杨梅所含的果酸既能开胃

冰冻所致 冰冻的皮皮虾在冰融化后就会变黑。这是因为虾体内的多酚氧化酶使酪氨酸产生黑色素，尤其是虾头部的多酚氧化酶更多，从冷冻室拿出来后，让多酚氧化酶进行了氧化，所以导致了这样的情况。 这种原因导致的发黑的皮皮虾是能吃的，但味道可能没那么鲜美。但若是皮皮虾从冰冻室里拿出来前就变黑了，则说明很不新鲜了，不建议再吃。 腐烂所致 皮皮虾放置时间过长，如在冰箱中长期冷藏，时间超过两天，或死后在室温下放置两小时以上，这种皮皮虾大多都开始腐败变质了，也会发黑。 这种发黑的皮皮虾是不能吃的，因为里面可能含有大量的毒素组胺，食用可能引起中毒。 皮皮虾怎么挑选 1、看虾的颜色 如果皮皮虾的颜色发亮、发青，那么就是新鲜的皮皮虾，如果颜色比较黑，不够亮，那么就是不新鲜的虾。

大便小便是我们日常生活中必须进行的活动，孕妈肚子里有宝宝，上厕所是比较困难的。有一些孕妈会担心蹲厕所压到宝宝。那么，孕妇蹲厕会压到胎儿吗?孕妇上厕所又该注意些什么呢？下面就一起来了解看看吧。 孕妇蹲厕会压到胎儿吗？ 蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题. 蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。 孕妇上厕所谨记3不要： 一是上厕所时不要花太长时间。 当孕妇肚子达到了孕晚期，肚子就会非常大，孩子厕所里蹲很久，宝宝就会受到长时间挤压，很容易造成宝宝的缺氧现象。一些孕妇是因为

葡萄胎什么时候可以发现 一般在怀孕7-8周就能查出来。 孕早期可通过B超检查看否怀的葡萄胎，这种检查方法无任何创伤，确诊率高，是确诊葡萄胎的有力措施。且孕早期做B超还能发现是否为宫外孕。 葡萄胎B超表现 1、子宫中部宫腔内充满蜂窝状、小圆形液性暗区，或因出血宫腔一侧出现片状、不规则液性暗区或云雾状低回声区;子宫体增大，轮廓清晰，肌层菲薄。 2、双附件区多房囊性肿块，大小不一，呈分叶状，包膜清晰、菲薄，内分隔较细，呈放射状，囊内无回声，为卵巢黄素囊肿的表现。典型的黄素囊肿并不常出现。 3、部分性葡萄胎：宫腔内见正常妊娠囊结构，部分胎盘绒毛呈蜂窝状改变，可见大小不等圆形液性暗区，异常胎盘与正常结构胎盘所占比例不定，但有一定分界。 4、双胎妊娠、葡萄胎与正常胎儿共存的超声表现：极少见，正常妊娠