红枣菊花粥 材料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。 做法： 1.将红枣洗干净，去核。 2.将处理好的红枣与菊花加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。 补血大枣饭 材料：大枣12粒、蓬莱米3杯、炒香之黑芝麻(适量)、海苔片。 做法： 1.大枣洗净，用刀纵切，取去核，用手压紧待用。 2.米洗净后，以一般电饭锅之煮饭方式，加入适当之清水，再将已去核(1)之红枣放入锅中，外锅加三格水，按下开关，煮至开关跳起，即可闻到香醇之大枣味，而且整锅米饭看来色泽十分美丽。 3.食用时除吃枣和米饭外，尚可撒上适量已炒香之黑芝麻。加味之海苔片则可包着饭一块儿吃，味道更香，营养更丰富。

宝宝成长过程中，为了促进宝宝生长，宝爸宝妈们会给宝宝做一些智能训练。那么两个月宝宝能做的智能训练有哪些？一起来看看吧。 1.认知智能训练 2个月的宝宝注意力开始变得集中，这个时期的宝宝对一些彩色的画面表现出一定的兴趣。父母如果给宝宝看的是宝宝喜欢喜欢的图画，宝宝就会微笑，甚至手舞足蹈。 对于宝宝不喜欢的图画，宝宝很可能会把头扭到一边拒绝观看。对于2个月的宝宝，父母一定要认真做好宝宝的这些记录。 2.触觉智能训练 宝宝的触觉感受是与生俱来的，父母把物体放在宝宝嘴唇上下，宝宝就会做出吮吸的动作。触觉可以增强宝宝大脑与外界刺激的关系。 宝宝2个月的时候，父母可以把孩子放在床上，从上到下按摩宝宝的四肢和躯干，可以一边抚摸一边和宝宝进行说话，时间久了宝宝会表现出愉快的情绪。 3.视觉智能训练

子宫内膜厚就一定有问题吗？子宫内膜厚的原因是什么？需要注意什么？很多人在常规体检时，妇科彩超提示子宫内膜增厚，但并无临床症状；也有病人出现不规则阴道流血、异常子宫出血，妇科彩超提示子宫内膜增厚。那么，看到这样一张彩超单时，要做哪些思考呢？ 子宫内膜变化具有周期性 正常生理情况下，子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化。 月经周期按照子宫内膜的组织学变化，可分为月经期、增殖期和分泌期。月经期子宫内膜功能层剥脱，厚度最薄。增殖期，子宫内膜在雌激素作用下表现增殖性变化，在增殖晚期厚度可达3-5 mm。分泌期，子宫内膜在雌激素、孕激素共同作用下进一步增厚并呈分泌期改变，在分泌晚期厚度可达10 mm。 月经周期变化 引起子宫内膜增厚的病因包括子宫内膜息肉、黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜增生（单纯性增生、复

跑步对前列腺有好处吗 有好处 跑步对前列腺是有很多好处的，因为男性的前列腺位于盆腔底部，上下左右由许多韧带和筋膜固定，使它的位置相对稳定，跑步时，盆腔底部肌肉有节奏地一张一弛，使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来，这相当于按摩前列腺，能一定程度地预防各种前列腺疾病。 跑步对男性的好处 1.增强性功能 跑步可以让之前行动缓慢的血流开始加速，带走之前带不动的血管垃圾，畅通之前“堵塞”的小细血管，为睾丸、阴茎血管带来更多的氧气和能量，对男性性功能的恢复有着极大的帮助。 2.预防不育 通过锻炼，减少脂肪堆积，促进血流速度，提高血管舒缩功能，有利于睾丸等的血供和功能，能有效预防男性不孕不育。 3.缓解压力 慢跑可以转移注意力，清理昏昏涨涨的头脑，舒缓自己紧绷的神

你家宝宝的脾气大吗？有些宝宝一不如自己意就会出现大吵大闹的情况，其实每个人都有自己的脾气，要注重孩子的内心感受，宝宝脾气大是什么原因？ 不管你的宝宝是好脾气，还是坏脾气，他总会时不时地发脾气。凭良心说，很多时候宝宝发脾气的原因其实是大人招惹的。所以，了解宝宝，是避免宝宝发脾气的关键；手上心里备有几招，更是化解宝宝脾气的窍门。 爱发脾气是孩子在1岁前后出现的现象，一旦不如意，便会“动肝火”，有时候还会冲着自己。发脾气高峰在两到三岁，这和他们的自我意识地初步形成和语言表达能力的有限性有关。孩子有自己的主张，又不能很好地表达，同时这个年龄孩子的父母又要开始规范他们的行为，我们称之为社会化。在这个时期父母和孩子很容易陷入突出，父母一方面要尊重和满足孩子的需要和感受。另一方面要小心地选择不伤害孩子自尊心的方式来规范和纠正他们的行为。一般这种现象会延续到四到五岁，以后会好

血性恶露 多见于产后的第一个礼拜。顾名思义，不仅恶露的量较多，而且呈红色、血液或小血块状。随着产后子宫的出血量渐渐减少，血性恶露在持续三或四天后，也会慢慢渐止。 浆性恶露 大多在血性恶露之后出现，这是由于新生儿母亲的恶露中血量变少，更多的则是坏死的蜕膜、宫颈粘液、阴道分泌物等等之类的组织物体。所以浆性恶露基本为浅粉色浆液状。这个阶段一般持续十天左右，当浆液变少，白细胞随之增多之后，开始转为白色恶露。 白色恶露 这部分恶露当中不再含血液、血块，更多为脱落的表皮细胞和细菌，外形更加粘稠。大部分情况下，在持续三周的时间后，白色恶露也将渐渐消除。 产后恶露多久干净 恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般

你想要宝宝头型好看吗？那么怎么给宝宝睡出一个好看的头型呢？掌握几种睡姿，让你的宝宝睡出好看的头型！ 初生宝宝的头型是具有很大的可塑性的，如果宝宝的睡觉姿势总是偏向一侧或者习惯仰头大睡，很可能会影响到宝宝的头型和样子哦!想要有好头型，宝宝睡姿有3大讲究。 1、两种睡眠姿势影响头型 宝宝才两三个月大，但有段时间喜欢歪着头睡，开始以为只要她睡得香，就不去理会。最近发现宝宝的后脑勺有点歪，有朋友说必须到医院去治，不然会影响她两边脸形的对称性，还说会影响骨骼的发育。 但就目前来看，宝宝的脸形暂时没什么异常，家里长辈说这不是什么大毛病，大了自然会长好的，但我还是放不下心，请问我该怎么办才好? 仰卧后脑勺易变扁 仰卧，呼吸通畅，看似安全，但我们知道宝宝非常容易回奶，在睡梦中一旦发生回奶，仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻，

女人，是男人的老师!是男人的教练!对男人最有影响力的，一定是他最爱的女人! 如何激励你的老公，让他变成你想要的样子，这是一个女人一辈子都要修炼课程! 一切从相信开始，第一个问题是，你相信你的老公吗?相信他就是你找对的哪个人吗?相信他能给你幸福吗?如果你都不相信，没有坚定的信念，你再会激励，也是虚软无力的!没有信念的语言就没有能量，甚至有时还会有负能量的增强! 一个男人，如果知道他的女人无论在任何情况、环境下都相信他，他的力量就会很非常强大!他会为了你付出一切!他会认为所有的付出、奋斗都是值得的!男人只会为两位女人奋斗，一位是他的母亲，一位是他的爱人!无论你是做爱人，还是做母亲，学会相信他，就是最好的激励! 如果你真的相信你的老公，你可以继续往下看!如果不相信，请你先学会相信或者真正找到你自己相信的人! 女人是母体，身上的母性

臀部对于女性来说是尤为重要的，臀部的曲线完美，穿衣也会更加好看；再者中医认为，臀部有督脉和膀胱经经过，是阳气的聚集之处，所以当臀部出现问题，也会很容易引发妇科疾病。 臀部易出现什么问题 1、由于久坐、跷二郎腿，导致臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不畅，就会有寒毒囤积在腰椎、盆腔、股沟处，易导致腰酸、坐骨神经痛等疾病，久而久之，易形成痔疮；并且臀部寒凉，在盆腔内堆积了很多毒素，也易导致盆腔炎、阴道炎等妇科疾病。 2、女性臀部是雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平的下降，臀部扁平、腰部赘肉更体现了女性阴道松弛，性生活质量下降，最终导致性冷淡，更年期提前。 其实，从女性的臀部可以看出健康问题 臀围大 根据牛津大学一项新研究发现，臀围大的人血脂更好。因为臀部脂肪可以降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇的水

假孕是怎么回事？假孕和真正的怀孕有什么区别？从发胖到呕吐是怎么了？会真正的怀孕了吗？下面看看假孕和真正的怀孕的区别在哪儿？ 想要生宝宝的家庭往往把一些假孕表象当成怀孕，空欢喜一场。 而没计划要宝宝的家庭却无意中错过了身体发出的怀孕信号，以至于发生意外。 经常在网上看到这样的新闻： 某结婚三年的妻子因一直未孕，而心理焦躁不安，不断求神问卜，遍访江湖术士，结果突然一天发生呕吐，大姨妈也不来了，惊喜的她等了两个月，最后医院一检查是假孕综合征。 还有一些孕妇看到自己肚子变大，以为是最近身体发福了，没有注意，结果一不小心就厕所生下了孩子。 假孕综合征，医学上又称作为“癔病性腹部膨胀综合征”，一般出现婚后2—4年不孕的妇女身上，由于心理上过于期望怀孕，以至于身体上出现呕吐恶心等类似早孕反应，或者将一些其他和早孕

怀孕一个半月除了想吃肉以外，最想吃的就是酸东西，几乎我都是见到酸的走不动，前几天逛超市，走到卖咸菜的地方，看到好大一坛腌制的酸菜，嘴巴忍不住的直往外流口水，赶紧买一大盒，心想晚餐可以美美吃上一顿。 回到家刚把酸菜拿出来，老公就说：这是给我买的吗？好久都没吃过了，我连忙说：想得美，这是我的美味，老公忙说：你可不能吃，怀孕不能吃腌制食品，婆婆听到我们的对话后，走过来训了我大半天。很认真的告诉我孕期虽然孕激素改变了我的口味，就算再嘴馋，再怎么渴望酸，以下几种酸也不能碰。 1、 腌制的酸菜 腌制的菜都有这几种特点，第一就是维生素C被大量破坏，第二腌制的酸菜中有较多的草酸和钙，由于它酸度高，食用后肠道内形成草酸钙不易被排出体外，而会被大量吸收，草酸钙就会结晶沉积在泌尿系统形成结石。第三腌制的食物都是加入了很多的盐。盐分中含有杂质，如亚硝酸盐、硝

孕妇怎么保持好心情：家人理解很重要 孕期准妈妈保持良好的心理状态会为胎儿提供一个非常棒的生长环境，而准妈妈的家人们，应该为孕妇营造一个温暖而轻松快乐的环境，要给予准妈妈足够的理解和关怀，让她们保持一个好心情，健康安全地度过妊娠期。 孕妇怎么保持好心情：保持乐观愉快的心情 准妈妈的情绪除了受到怀胎的情况、环境因素、生活中的重大事件等的影响外，主要还受个人修养的影响。心胸豁达，志向高远的准妈妈，则即使在难熬或者不利的条件下，也能保持乐观、愉快、朝气蓬勃的心境。因此，孕妈要保持乐观的情绪、加强修养、以理制情。 孕妇怎么保持好心情：建立健康的生活习惯 健康的生活习惯能让准妈妈减少压力，一顿美味的晚餐，一场优质的睡眠，都能为准妈妈带来美好的心情。

精子发黄吃什么药好：金锁固精丸 金锁固精丸，固肾涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣。 性状：本品为黑色的包衣浓缩丸;除去包衣后，显棕黑色;味微甘、苦。 用法：空腹用淡盐水或温开水送服，一次15丸，一日3次。 注意事项： 1.肝经湿热、下注或阴虚火旺而致遗精者，不宜使用。 2.感冒发热勿服。 3.药品性状发生改变时禁止服用。 4.请将此药品放在儿童不能接触的地方。 5.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 精子发黄吃什么药好：前列康 前列康通称普乐安片(Pule'an pian)，主要成分为油菜花粉，适用于肾气不固，腰膝酸软，尿后余沥或失禁及慢性前列腺炎、前列腺增生具有上述症候者。

在照顾发烧宝宝的时候，很多爸爸妈妈会显得慌乱和力不从心，今天分享一些让宝宝快速退烧的小技能。 宝宝是否发烧的标准： 如果孩子腋下的体温达到37.5℃，又出现一些不适的症状、体征，可以诊断孩子病理性发热。一般37.5-38℃为低热，38.1-39℃为中度热，39.1-40.4℃为高热，＜40.5℃超高热。 在介绍护理方法之前，首先要端正一下认识，科普几个关于发烧的观点： 科普1：发烧不是一种病而是疾病的一种症状 发烧不是一种疾病，而是疾病的一种症状，是人体的一种防卫反应，它对身体的影响主要取决于导致发热的原因，而非发热本身。所以，一旦孩子出现发烧，首先要尽快明确病因。 科普2：发烧会烧坏脑子是谣言 发热本身因高温“烧”坏脑的可能性非常小，头皮周围的血管非常丰富，物理降温时能帮助降温。只有超

生化妊娠和自然流产的区别：床前与床后 生化妊娠：生化妊辰是着床前的流产 自然流产：自然流产是着床后的流产 生化妊娠和自然流产的区别：是否发育成孕囊 生化妊娠：生化妊娠是受精卵还没有发育成孕囊就停育，做B超看不到孕囊而且流产时也不会看到有妊娠囊排出，和正常月经类似或者量略多。 自然流产：受精卵已经在子宫着床，已经形成孕囊，因为其它原因所导致的流产。 {insc m="8" i="839755"} 生化妊娠和自然流产的区别：发生的时间不同 生化妊娠：发生在五周以内。 自然流产：是指在怀孕28周以内、胎儿体重小于1000克发生的流产，孕12周以前的为早期流产。

抽烟对精子的影响：抽烟引起精子突变 1、抽烟是导致精子发生的致突变物质，可影响生殖细胞的成熟和增殖。 2、在重度吸烟者中其染色体异常率显著增高，并且其外周血淋巴细胞中姊妹染色单体交换也比非吸烟者为高。 抽烟对精子的影响：抽烟致使精子细菌突变 1、香烟烟雾的凝结液可诱发细菌突变，是使培养基中人淋巴细胞姊妹染色单体交换的强效诱变剂。 2、人群资料显示，吸烟者外周血淋巴细胞染色体破坏的发生率与吸烟的种类有关。 3、Hopkin等的研究发现，在重度吸烟以及抽无过滤嘴香烟的人群中，其淋巴细胞破坏严重。 抽烟对精子的影响：抽烟影响精子活力 抽烟可以通过香烟烟雾凝结液抑制精子的酶系对精子产生一定的活力影响，这是抑制胆碱乙酰化酶在

试管婴儿移植后饮食注意事项 1、营养均衡 试管婴儿移植后可以吃任何你想吃的东西，但要注意谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性。 2、确保优质蛋白的供应 饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。最好每天坚持喝自制豆浆，健康养生，且豆浆能促进子宫内膜生长，有助于稳定胚胎。 3、适当增加热量的摄取 孕妇初期(1-3个月)不需增加热量摄取，到了孕中期，可以适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。 4、确保无机盐、维生素的供给 试管婴儿移植后，应多吃新鲜的蔬菜、水果，既能摄取身体所需的无机盐、维生素，还能补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。 5、饮食清淡

文|好孕姐 朱女士和老公备孕了好几个月还是不见动静，老公一直提议去医院检查检查，但是朱女士不太同意，认为二人的身体很好也无疾病，没必要花那个冤枉钱，再说备孕的时间还不长，可能等等就好了，碍于妻子的坚持，朱女士的老公也妥协，接着备孕，最终半年多过去了，什么动静都没有，这时朱女士才有些慌了，赶紧和老公来到医院检查，朱女士的身体健康没什么问题，但是老公就不行了，老公的精子的质量不好，而且活度密度都不高，可把朱女士的老公给吓住了，事后还不断的埋怨朱女士不让早点来检查，两口子都是后悔的要死。 检查回来后，朱女士的老公就制定了一系列的计划，开始超强度的饮食计划，而且每天都会运动，维生素补充的也很齐全，经过了三个月这样的努力，最后去医院检查时精子差不多恢复正常了，可把二人给开心死了，而且没多久朱女士就怀上了，不来还好，现在一来来两个，二人都有点惊呆了。 这

找出痛疼的原因 孕妇同房时阴道有疼痛感，先不要同房了，应找出导致疼痛的原因后，对症治疗后再同房。 孕妇同房疼的原因： 1、阴道干涩。同房时，准爸爸在还没有做好充足的前戏，在阴道还比较干涩的情况下就进入，孕妇就会感到疼痛。 2、孕妇怀孕后，阴道内壁增厚，空间小很多，同房时也会感觉到疼。 3、怀孕后，女性的盆腔充血，在加上同房时的动作比较大，用力过猛，阴道受到刺激就会比较疼痛。 4、孕妇有阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，或者阴道有损伤，同房时也会感到疼，应去医院检查，并及时治疗。 同房时做好前戏 怀孕后，孕妇体内的激素会发生很大的改变，其中孕激素的增加，雌激素的减少，导致孕妇的性欲减弱，下体比较干燥，所以，同房时，一定要做好充足的前戏，以便分泌足够的液体进行润滑，这样进去孕妇才不会

今天结合一些专业睡眠书籍的建议和自己的个人经验，同大家一起聊聊0-1岁宝宝出现的睡眠倒退怎么应对？ 出生四个月出现睡眠倒退 Part1：已养成自主入睡习惯的宝宝 睡眠倒退可能的原因是：猛长期、翻身期和大脑发育跳跃期。 猛长期： 宝宝们在第一年会经历多个快速成长的阶段。猛长期，宝宝摄入的奶量需求会突然增长，比平常更需要频繁地喝奶，也会更烦躁（如吃奶时不断含上、扯开）。但这只是阶段性的（一般持续2到3天，有时也会持续一周时间）。宝宝通过这些信号告诉并促使妈妈“多产奶”。 一般来说，猛长期大约是出生后2-3周，4-6周，3个月，4个月，6个月，9个月。前后会有误差。宝宝之间也会有些差异。在一岁后，猛长期还会有。 猛长期很正常，妈妈不用焦虑，让宝宝吃个够就可以。妈妈奶量跟上后，宝宝会自行调整，恢复正常。