很多妈妈告诉我，乳房要排空，每次没吃完的都要挤出来，宝宝夜里睡整觉也要起来吸奶，真的需要这样做吗？ 是否要排空乳房，需要根据妈妈的乳汁产量来决定。 如果妈妈是供需平衡，或者供大于求的情况，每次哺乳完，或者夜间是不建议额外吸奶、挤奶的。因为如果额外再排空乳房，给大脑的信号就是宝宝需要很多的奶，乳房这个工厂需要提高产量，这样妈妈就会乳汁过多，继而容易反复堵奶、乳腺炎等问题。 如果妈妈乳汁量少，不能满足宝宝的需求，那追奶策略里有一招就是额外排空乳房（做对这五步，追奶更轻松）。每次亲喂或吸奶器吸奶后，建议妈妈都再手挤奶3-5分钟，目的就是尽可能排空乳房，让乳汁产量提高。如果宝宝夜里睡得时间较长，追奶的妈妈也要尽量3小时起来吸一次奶，使乳汁产量提高。 每次宝宝只吃一边，另外一边很胀；夜里很长时间不喂，乳房很胀，怎么办？ 一般发生

我家宝宝这个冬天都没怎么长个，终于到春天了，希望能长高点。都说春天是孩子长个的高峰期，用不用吃点啥？补补钙吧，我听说孩子补钙就能长得高。春天长个高峰期？补钙就能长得高？家长们的这些言论，是真的吗？ 春天是长个高峰期吗？ 很多家长都认为“春季是宝宝长个的高峰期”，其实这个说法由来已久，无论是网站新闻还是人们的传统观念里，春天里的宝宝好像确实长高的多。 ● 春天温度适宜，使宝宝户外运动的时间增加； ● 天气好，光照也会比冬天的时候更充足； ● 运动的多了，体力消耗大，吃的饭也就会多一些。 以上这些因素，可能促进了宝宝身体的发育，使得身高增长比其他季节更明显。 当然，每个宝宝都是独立的个体，有各自的发育特点，生长发育速度都不同。并不能一味的追求春季长高，只要宝宝的生长速度在正常的范围内，就不

怕冷是阴虚还是阳虚？很多人说是阳虚，自己可千万别搞错了，下面我们一起来了解一下怕冷到底是怎么一回事吧。 我认真望闻问切后，结果往往相反。如果说以前大家穷，吃肉、蛋、乳等荤比较少，甚至连温饱都达不到，这样容易阳虚。 而现在情况刚好相反，大家经济宽裕，吃肉、蛋、乳等荤吃得就多，很多人还喝各种酒，包括啤酒、果酒、醋，这些都容易导致湿热。 为什么那么多热底的人会有错觉，认为自己是寒底？ 有些热病，你感觉冷。比如： 1、感冒发烧，因为是表证会怕冷； 2、阳盛格阴证也会恶寒。它多由阳热内盛，格阴于外，阳气内闭而不能布达四末。故其外四肢甚凉甚至厥冷，恶寒甚； 3、四逆散证，因阳郁厥逆，手足不温。 从体质来看，除了阳虚，气虚、血虚、阴虚都可能怕冷。因为气虚也是一种轻度的阳虚。血虚按西医的说法

宫腔积血有血块怎么办：孕期篇 卧床静养：孕期出现宫腔积血常常预示着先兆流产，所以此时的孕妈妈要及时卧床静养，口服维生素E保胎。并且要及时就医确诊，有积血不可怕，可怕的是大量积血。那就需要保胎治疗了。 保证睡眠：怀孕宫腔积血的女性最重要的一点就是保证睡眠，静卧修养，但是要注意的是，如果嗜睡影响到日常生活了，就要少量多餐，维持血糖。小睡时一次不要超过一小时。以免夜间作息打乱。 预防疾病：防寒保暖，预防感冒是整个孕期都需要注意的事情。另外，还要禁用妊娠禁忌药物，妊娠前三个月内不要抬重物、攀高、远游、避免疲劳、性交等等，以免伤胎。 保证情绪：做好心理护理。孕期出现宫腔积血很多孕妈妈会因此产生焦虑，恐惧、紧张等不良情绪，易加速流产，要多疏导以消除顾虑，保持心情舒畅以利胎安。 宫腔积血有血块怎么办：产后篇

我怀孕时跟老公在一起做生意，因为家里条件不好，事业才起步，恰逢旺季，所以我没得休息。平时老公出去送货，我在店里看店的，有人来买东西就帮着介绍一下，因为是做批发生意的，所以货物堆积很多，免不了为了找个东西搬搬抬抬的，不过我都很小心，不是很重的活儿。 老公担心我，说叫我告诉人家，麻烦下人家，让人家自己拿就好了，我们家很多都是老顾客，可是这年头生意不好做，往年都不怎么样，好不容易今年好点，又恰逢旺季，如果因为这点小事人家下次不来我家买东西怎么办呢？所以我安慰老公，多动动对宝宝也好，到时候好生一点，再说我又不是做什么重活，就当锻炼了，老公也勉强同意了，不过每次回来都不让我 动手，他在的时候遇到老客户来，别人喊我找东西，他也说以后不要叫我老婆找东西，她现在怀孕了不方便，你自己找找，我给你便宜点。对此我又无奈又好笑，不过他不在我还是自己喜欢收拾，也帮人家找，毕竟人家是客人，做生意哪有

爸爸节是几月几号 中国的父亲节在8月8日，又称为“八八节”。这是因为“八八”与“爸爸”音相近，而且“八八”两字连缀起来，又像一个“父”字。 爸爸节的来源： 早在抗日战争白热化的1945年，上海一些爱国人士为颂扬和纪念在战争中为国捐躯的父亲们，发起每年8月8日为中国的“父亲节”。 就是因为“八八”与“爸爸”谐音，而且“八八”两字连缀与“父”字相像。 抗日战争胜利后，上海仕绅名流们觉得庆祝父亲节实在太有意义啦，联名请上海市政府转呈中央政府，定“爸爸”谐音的八月八日为全国性的父亲节。 在积极争取之下，8月8日就被当时的中央政府订为爸爸们的专属节日，又名“中国男子节”，并通令全国遵行。 从此，8月8日成为中国的“父亲节”。 其他国家父亲节日期 每年2月

盆骨是女人第二性征 它成就女性独有的曲线身材 它支撑着你的体重，保护着你的盆腔内器官，消化、生殖、泌尿、神经…… 它也是生命必经的通道：是产道的重要组成部分，是胎儿经阴道分娩的必经之路 女性由于怀孕生育等原因导致盆腔张开 小孩四个月大的时候，母亲的髋骨慢慢张开 盆腔养生的重要性 1、盆腔是全身健康之根，养生先养根 2、盆腔是八脉之汇，通盆腔即通八脉 3、盆腔健康决定了生育与性福的质量 4、盆腔藏先天之本，养生要先固本！ — 骨盆为什么如此重要？ — 骨盆，是我们能量的中心，也是我们整个身体重心的中心。无论是体式练习，呼吸，还是脉轮当中，骨盆都是非常重要的。 我们生命的起源也是从骨盆开始。我

根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，男性就应该要多吃一些男性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现酸性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。 所以说，男人吃酸性食物生男孩几率大。 什么是酸性食物： 人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。 判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。 我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理

月经量少喝益母草有用吗 月经量少喝益母草是有一定效果的。 益母草颗粒含的主要成分是益母草，活血调经。主要用于月经量少，产后腹痛。一般建议来之前几天就开始吃，开水冲服，一次1袋，一日2次。 注意： 如果是平时月经量少，那么按说明书服用就行，服用后，如果月经量有逐渐增多，那么药量可以逐渐减少。 益母草颗粒的服用方法和注意事项 开水冲服。一次1袋，一日2次。 注意： 1、忌食生冷食物。 2、气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用本药。 3、有高血压、心脏病、肾病、糖尿病或正在接受其他治疗的患者均应在医师指导下服用。 4、平素月经量正常，突然出现经量少，须去医院就诊。 益母

计划生育假期规定2017：婚假 婚假是指劳动者本人结婚依法享受的假期。婚假是每个劳动者都会遇到的情况，劳动者结婚时，给予一定的假期，并由用人单位如数支付工资，这是对劳动者的精神抚慰，体现了政府对劳动者的福利政策，也是对其权益的保护，对于调动劳动者的积极性具有重要意义。 计划生育假期规定2017：产假 产假是指在职妇女产期前后的休假待遇，一般从分娩前半个月至产后两个半月，晚婚晚育者可前后长至四个月，女职工生育享受不少于九十天的产假。职业女性在休产假期间，用人单位不得降低其工资、辞退或者以其他形式解除劳动合同。 计划生育假期规定2017：放节育环假和取节育环假 节育环对全身干扰较少，作用于局部，取出后不影响生育，具有安全、有效、可逆、简便、经济等优点，是最常用的节育用具之一

小儿疝气多发病于男宝宝，一般因腹股沟处经常出现可复性肿物而就诊，有可能会在出生后数天、数月或数年后发生，但多数在1～2岁时腹股沟处发现一光滑性的肿物，质软、有蒂，经外环口通向腹腔。 什么是小儿疝气？ 小儿疝气即小儿腹股沟疝气，是小儿外科常见的外科病，有斜疝和直疝两种。在小儿临床所见几乎均为斜疝，直疝极为罕见。 小儿腹股沟斜疝是由于腹腔内脏器经未闭的鞘状突沿腹股沟管进入阴囊引起，由鞘状突形成的疝囊起自腹股沟管内口，位于腹壁下动脉的外侧，疝囊沿腹股沟管走行，从外口穿出，经腹股沟管处进入阴囊。 小儿疝气的临床表现 小儿疝气一般因腹股沟处经常出现可复性肿物而就诊，有可能会在出生后数天、数月或数年后发生，但多数在1～2岁时腹股沟处发现一光滑性的肿物，质软、有蒂，经外环口通向腹腔。 通常在小孩哭闹、剧烈运动、大便干结时，在腹股沟处会有

打个喷嚏，流出的竟然是脑脊液，听上去是不是挺吓人的。近日，患有脑膜炎的市区三岁小女孩田田（化名）就出现了这一症状。记者从温州市人民医院获悉，随着天气转凉，感冒发烧的不少，如果不加以重视，容易诱发脑膜炎，因此千万别小看感冒。 三岁的她鼻孔流出脑脊液 田田是个活泼好动的小女孩。前段时间，她的两个小鼻孔下方时常挂着清水样的“鼻涕”。刚开始，她没有其他方面的不适，家人以为她只是感冒了，就给她吃些感冒药。然而田田的症状并没有好转，还是挂着“鼻涕”，并且持续了近半个月，而且还发起了高烧，怎么也退不下去。不仅如此，她一抬头就喊痛，把腿伸直时也会喊痛。 这时候，家人才觉得问题严重了，赶紧带田田上医院。检查结果一出来，便把她家人吓坏了，原来田田得了细菌性脑膜炎。医生将田田的“鼻涕”拿去检测发现，这看似“鼻涕”的液体竟是脑脊液。 田田才3岁，怎么会流出脑脊液？温

孕妇同房后有分泌物怎么回事 孕妇同房后流出的分泌物是前庭大腺所分泌的粘液，它有润滑阴道的作用。当然，分泌物中也有男性的精液，这都是正常现象，孕妇不用担心。 注意：如果同房后的分泌物颜色为褐色或者红色，有或者有异味，就一定要注意了，这可能是孕妇有宫颈糜烂、宫颈息肉等妇科疾病，或者是先兆流产的征兆，尤其是还伴有腹痛的症状，一定要尽快去医院检查并接受治疗。 同房后白带异常的情况有哪些 1、白带褐色 女性正常的白带应该是乳白色或透明的，略带腥味或无味，但如果同房后，白带出现褐色，很可能是阴道，宫颈或内生殖器的炎症，或者其他病变，应尽快治疗。 2、白带有血丝 同房后白带有血丝的物理性原因是性交过频或用力过度所致，病理性原因则有可能是宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉患，阴道感染或者先兆流产等，应及早上医院

1 一个朋友和我微信聊，说自己去南昌出差，本来日程安排得很紧，但为了见一个十年未曾见面的老同学，特意推掉一场讨论会，赴一场友情之约。除去刚见面时略显激动的十几分钟，将近两个小时的饭局，她都处于“精神紧张”状态——几乎每句话说出口之前，都要想想会不会伤害老同学敏感的神经。 比如，老同学问：“你家的房子多大啊？”她答：“不大，110平的三居。”老同学就来一句：“北京房价十万一平，你这都千万富翁了，我们现在一家四口也不过挤在80平的老房子里。” 比如，老同学问：“平时你们都带孩子去哪儿玩啊？”她答：“孩子4岁，也就近处走走，台湾香港泰国新加坡转转。”老同学来一句：“都是出国游啊，我这连护照都没办过的人真是觉得对不起孩子啊。” 比如，本来说好东道主她来埋单，看到服务员递过来的结账单，“有了孩子很少出来吃饭，这一顿饭没见多少菜，就快

运动减肥 1.快走 以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg哦。 换算成时间，相当于每天行走2个小时，你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效。 2.慢跑 有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的减肥方法。慢跑属于有氧运动，进行20分钟后，体内的脂肪开始燃烧，达到减肥的功效。游泳、散步等也都属于有氧运动，可根据不同条件选择。 3.拉伸运动 做拉伸运动时，应该选择适合自己的运动量，一般情况下，一个回合坚持7秒钟左右效果最好。通过拉伸运动来减肥，如果中途放弃，会造成适得其反的效果，所以一定要坚持! 4.自由泳 每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖

尿液有白色沉淀物是怎么回事 尿液混浊是指小便混浊，白如泔浆的症状。 尿液混浊主要有两种情况： 一是正常生理现象，二是疾病的外在表现。 生理现象： 当气温升高、出汗多、饮水少、排尿少，贪吃肉食或蔬菜水果之时，尿液即呈碱性或酸性。此时，尿液中会有较多磷酸盐、碳酸盐或尿酸盐结晶体析出，从而使尿液呈浑浊样。这是正常现象，只需改善生活习惯便可恢复正常。 疾病表现： 引起尿液混浊的常见疾病有丝虫病、肾痹、精浊、肾系癌瘤，小儿外感或内伤，胸腹部创伤或手术等亦可导致尿浊。临床对以尿液混浊为主症的病种尚未确定时，可以尿浊待查作为初步诊断，并进行辨证论治。 专家分析： 尿液的正常颜色，要么是清晰透明，要么略呈黄色，当尿液中渗有白色液体或者结晶体时，即被称为尿液浑浊，是一种身体不正常的表现，需要引起

月子病风湿的传统偏方 偏方一 【组成】生姜30 克，葱白、红糖适量。 【用法】水煎服，每天2 次，连服3～4 天。 【主治】外感风寒致产后身痛 偏方二 【组成】葱白100 克、紫苏叶9 克、红糖50 克。 【用法】先用水煎前二味药，再冲入红糖温服，每日1 次，连服3～5日。 【主治】风寒型产后身痛，证见逾身骨节疼痛，伸屈不利，或痛无定处，或剧痛如刺，或肢体肿胀，重着不举，苔薄白，脉细弦。 偏方三 【组成】黑豆500 克、黄酒1000 毫引、红枣20 克。 【用法】将黑豆炒至半焦，与红枣一起浸入黄酒，半月后去渣饮酒，每天2～3 次，每次20～30 毫升，连服7～8 天。 【主治】气血虚弱型产后身痛，证见遍身疼痛，肢体酸楚，麻木，面色萎黄，

从小培养宝宝的饮食习惯 一个人的良好习惯需要从小培养，好的生活习惯能让人受用一生。培养宝宝独立饮食，也要从小时候开始。 在6-7个月左右，宝宝们渐渐地就会有意识地用手抓食物吃，妈咪们对这种行为应给予充分的肯定和鼓励，让宝宝尽快了解食物的形状，从而增进宝宝对吃饭的兴趣。妈咪们还可以用辅食剪，为宝贝多准备些适合抓取的块状食物，比如水果块、土豆条、面包片等。 而到了10-12个月左右，有些宝宝会开始模仿大人的样子，试着用勺子吃饭。只是由于技能熟练度不高，宝宝们经常会把碗打翻或者把饭喂到脸上，让妈妈们好笑又好气。 为了便于宝宝的练习，爸妈们可以为宝宝选择一款带吸盘的儿童碗，以及弯头训练勺，让宝贝们能更轻松地将饭送进嘴里。只要连续成功了几次，宝宝对于吃饭这件小事就会充满了成就感和积极性，从此爱上主动吃饭! 不怕累，不怕脏

问题是暂时性的!约一年左右情况就不会出现了 1、大把掉头发 一般产后妈妈最容易碰到“脱发”问题，通常在产后2～12个月之间，当然这种现象是正常的生理现象，不需要过于紧张。 产后“脱发”的原理 就像每个人都要经历青少年期、中年期和老年期一样，头发的生长也分为成长期、退化期和休止期。而一头乌黑亮丽的头发中，每一根头发所处的阶段也是不一样的。一般来说，100根头发中，大约有85根头发是处于成长期，这个时期一般是2～3年;2～5根是处于退化期，一般持续2～3天;其他的10～13根头发就处于休止期，一般持续2～3周就会逐渐脱落。 激素改变，孕期发量增多 在怀孕阶段，因为激素的变化，会使头发的生长期延长，使得大部分头发都集中在青少年期，相对的，休止期的头发就变少了，

手指喂食可以让宝宝练习含乳，又避免使用奶嘴。如果你想成功喂乳的话，在奶水量稳定之前，最好避免使用奶嘴。　　     手指喂食可用于以下的情况： 　　1. 宝宝拒绝吸乳，或者宝宝在吃奶的时候总是睡觉以至不能好好吃奶，这同时也是一种叫醒宝宝的好方法。 　　2. 宝宝不能正确地吸乳以至不能好好地吸收奶水。 　　3. 妈妈需要暂时离开宝宝。但是在这种情况下，用杯子喂食可能会是最好的方法。 　　4. 妈妈需要暂时停止喂乳。 　　乳头酸痛以至不能让宝宝吸乳。使用手指喂食能够让你的乳头得到恢复，同时可以避免使用奶嘴。 　　手指喂食的好处 　　手指喂食比使用奶瓶更像哺乳。手指喂食时，宝宝的舌头要向下，嘴巴要张得很大，下颚也要朝前。另外舌头和下颚的动作也很像宝宝在吸乳。手指喂食最好在你准备