哺乳期妈妈能吃木耳吗 木耳中的钙、铁元素相当丰富，能为哺乳期妈咪提供充足的营养，所以哺乳期妈咪是可以吃木耳的。 哺乳期妈妈吃木耳的好处： 1、防癌抗癌：黑木耳中含有“多糖体”，是一种酸性异葡萄糖，它的主要成分是甘露聚糖、木糖、葡萄糖醛酸、岩藻糖等等，这些糖类物质对于防癌、抗癌都有一定的效果。癌症病人在食用了这些糖类物质后，体内的球蛋白会显著增加，对癌细胞产生抗体。 2、预防心血管疾病：黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。 3、预防产后痔疮：很多产妇在分娩时可能会因过于用力或导致会阴撕裂，加重下肢静脉回流障碍，从而可能会引发痔疮。而黑木耳与金针菇搭配，还有有治疗痔疮的作用。 4、通便排毒：哺乳期妈咪很容易出现便秘问题，而黑木耳中丰富的纤维

女宝宝屁屁清洗法 家有女宝宝的妈妈注意，给女宝宝洗屁屁后，一般不建议使用爽身粉，因为爽身粉中的滑石粉会进入卵巢，因为女性的盆腔与外界是相通的，外界环境中的粉尘、颗粒均可通过外阴、阴道、宫颈、宫腔、开放的输卵管进入到腹腔，引发病变。 1)用纸巾擦去粪便，然后用温水或洁肤露浸湿棉花，擦洗她小肚子各处，直至脐部，擦洗的时候要避免宝宝着凉。 2)用一块干净棉花擦洗她大腿根部所有皮肤褶皱里面，由上向下、由内向外擦。 3)举起她双腿，并把你的一只手指置于她双踝之间。接下来清洁其外阴，注意要由前往后擦洗，防止肛门内的细菌进入阴道，不要清洁阴道里面。 4)用干净的棉花清洁她的肛门，然后是屁股及大腿，向里洗至肛门处。洗完即拿走纸尿布，在其前面用胶纸封好，扔进垃圾箱。 5)用纸巾擦干她的尿布区，然后让她光着屁股，玩一会儿，使她的臀部

　　有不少女性咋在怀孕初期几乎没有反应，在饮食上也是什么东西都能吃得下，看到很多好吃就忍不住想要去吃一下，但孕妇可不比一般人，在饮食上是有很多禁忌的，那么，孕妇不能吃哪些食物呢？下面我们看看网友妈妈的经验谈。 　　因为我怀孕时没有妊娠反映，和正常人一模一样，身体也很棒，什么东西都能吃下，所以在那时除了头三个月补了叶酸和后几个月开始补了钙片后，我的营养都是来自于食物和水果餐了，在那时就赶紧买了一本孕育书后就开始重点看孕期忌吃那些食物。 　　所以在那个时侯我真的很能忍，不能吃的东西坚决不吃，因为我要为宝宝的健康着想，而且那时要上班，没有太多的时间做营养餐，就赶紧买了个冰箱，用来储存水果和肉类，下班后时间充足的话就开始煲汤，不过大部分还都是周末煲汤，一般是选择大骨汤，因为大骨汤可以补钙的。有时候选择鸡汤、鱼汤和猪肚汤等。 　　那时侯也特别能吃，不怕胖，一餐能吃两碗饭和一碗汤，老公都吓呆了

　　现在还是有许多父母想要男孩，于是就准备些生男偏方，但是不知道这些饮食对身体是否有不良影响今天亲亲小编为大家介绍2种生男饮食，当然，这不完全能决定是否生男孩，只是辅助的作用，不过可以试一下。 　　1.红糟鸡 　　材料和调味料：   　　鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙。 　　做法： 　　①姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。 　　②起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。 　　③将步骤①和②的材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。 　　④等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。 　　功能： 　　①养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。 　　②红糟鸡，活血益肝肾。 　　2.虫草鸭汤 　　材料和调味料： 　　鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐

　　对于缺铁的小宝宝来说，蘑菇无疑是最好的选择，因为它的含铁量非常丰富，非常适合制作成宝宝的补铁食谱，在此，亲亲宝贝小编就为宝宝们收集了几款，用蘑菇制作成的补铁食谱，一起来看看吧。 　　口蘑豆腐汤 　　原料：豆腐1/4块、口蘑3朵，清高汤适量。 适合宝宝的蘑菇食谱推荐 　　做法： 　　1。豆腐切成小片。 　　2。口蘑洗净，切碎。 　　3。清高汤放入锅内，煮开后放入豆腐块、口蘑碎，小火煮熟即可。 　　适合月龄：7个月以上的宝宝。 　　蘑菇米粥 　　原料：香菇5朵，大米粥、生抽各适量。 　　做法： 　　1. 香菇洗净，切碎。 　　2. 锅内加油稍热后放入香菇快速翻炒。放一点生抽，炒至熟烂。 　　3. 将大米粥倒入锅中，拌匀即可。 　　营养盘点 ：大米中含有B族维生素，可以消除宝宝口腔炎症。米粥还能刺激宝宝胃液的分泌，有利于消化，并对脂肪的吸收也有促进作用。

　　女人刚生完孩子时身体过度耗气失血，容易患上各种疾病，因此产后的调理很重要，尤其是产后第一餐，更是马虎不得，那么，新妈妈产后第一餐吃什么好？ 　　新妈们刚刚生下小宝宝后，因体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，“产后第一餐”的饮食调养非常重要。 　　产后盲目进补 小心落下月子病 　　很多家庭都认为分娩时出血多，产后应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤，而给产妇盲目进补。然而，这并不是最明智的选择。如果天天吃、顿顿吃，反而会引起腹胀、腹泻等症状。那么，产后第一餐应吃什么更好呢? 　　“产后第一餐”的饮食调养应首选易消化、营养丰富的流质食物。 　　产后第一餐应该怎么吃? 　　产后第一周的食谱应以鸡蛋汤、鱼汤等清淡食物为主。鱼汤营养很丰富，但要先去掉上层的油，汤不要过咸。产

　　产前准备工作是孕后期准爸妈需要高度重视的，在怀孕8个月的时候应该做好什么产前准备？怎么做好准备去迎接宝宝的降临？下面跟亲亲宝贝网小编一起来学习学习吧。 　　没有天生什么都懂的父母，每位新手父母都是从学习中慢慢了解如何成为父母亲的，值得庆幸的是现在有很多的育儿专家及能教你生儿育女知识的杂志、书籍，如当你遇上孩子生病的问题时可以找医师，遇上教养问题可以问老师、保姆，遇上生活照顾问题可以看书、请教有经验的长辈或朋友。只要多问多看，很多事情都可以轻松面对。 　　专家建议 　　*产检时就可以利用卫教时间询问护理人员有关怀孕、生产的各种问题。 　　*各地的“妈妈教室”都会开办一些生产、育儿的讲座，新手父母可以挑选想了解的主题去参加。 　　*产前就养成阅读相关杂志或书籍的习惯，妈妈可以提早了解各种可能会遇上的问题，并得到解决的方法。 　　*怀孕之后应该多结交有怀

你知道胎儿如何排泄吗? 怀孕时最常听到的一句话，莫过于“要多吃一点营养的东西，宝宝才会长得好”。这个道理虽然耳熟能详，但妈妈们对于肚子里的baby究竟如何“吃、喝”?又如何“拉、撒”?妈妈们对此恐怕还是一知半解、疑问重重吧! 准妈妈们大多听说过胎儿的供氧与吸收代谢是通过脐带进行的，但对于提供胎儿营养与保护的重要来源——胎盘，却了解得很有限，有些准妈妈甚至会将胎盘与脐带的功用混到一起。下面，我们和准妈妈一起了解一下，胎盘究竟是什么东西吧! 胎盘是如何生成的呢? 卵子受精后大约7～9天会在变厚的子宫内膜上着床，着床后便开始进行一连串的细胞分裂，分化后会产生： 胎膜 1.卵黄囊 于2～3周时协助输送养分至胚胎，3～6周期间制造原始血细胞，第7周时并入脐带中，然后渐渐退化。 2.羊膜 产生羊水保护胎

　　巩俐与新加坡富商黄和祥的婚姻，一直被外界关注。5月，黄和祥首次承认已经与巩俐离婚三年。而巩俐近期谈到婚姻观时，暗示自己的离婚可能与当年逼婚有关。 巩俐谈婚姻观 巩俐与新加坡富商黄和祥离婚三年  　　巩俐：如果一方不愿结婚 一方逼婚可能导致离婚 　　巩俐暗示当年逼婚 　　今年五月，巩俐前夫黄和祥表示，“我和巩俐小姐确实离婚了，尽管已离婚三年了，但我们仍然是好朋友，逢年过节，我们还经常打电话互相问候。” 　　近日，巩俐接受某时尚杂志采访，被问到“过尽千帆之后，你觉得结婚还是女人必选的一条路吗?”巩俐如此回答，“如果觉得对方是适合的人，结婚能带给人安全感。但如果一方没有结婚意愿，另一方逼婚的话，很可能会以离婚收场，还不如让感情自然发展。我特别喜欢小孩，不过生孩子需要时间，现在工作太忙了，下半年有三部

高龄孕妇可能面临哪些尴尬? 　　1、健康的尴尬 　　case：似乎35岁以上的大龄妈妈容易遭遇到特别的危险，她们的孩子比一般的孩子脆弱，母子平安的几率比别人小，所以，步入“大龄”的我干脆放弃做妈妈的权利。 　　提示：要一丝不苟地对待产前检查，特别是针对大龄妈妈的检查项目。在怀孕的前20周内，一定要到专业产科做产前筛查，即胎儿染色体核型分析等。可以在怀孕11～13周时做绒毛活析，或是在怀孕15～20周做羊膜腔穿刺取羊水进行检查。这可以帮助大龄妈妈及时发现高危因素，如染色体异常以及遗传性疾病等。 　　还要适当拿自己当“大熊猫”一下。有些孕妇即将临盆才歇假，但大龄妈妈自妊娠32周以后就不宜再上班。这时候孕妇的心脏、肺脏及其他重要器官必须更辛苦地工作，应尽可能让身体休息，并最好在怀孕38周时就住院待产。

公鸡在生活中的主要作用除了打鸣外，还可以给坐月子的产妇补身体，将公鸡弄成汤品后让坐月子的产妇喝的也有很多，只是月子餐公鸡汤怎么做呢？除了公鸡外，母鸡也是月子餐里面比较常见的食材，那月子餐老母鸡汤又是怎么做呢?下面我们就一起来学习一下吧。 1、花菇炖鸡汤 原材料：公鸡、花菇、料酒、生姜、葱、盐 做法：先把公鸡洗干净之后将内脏切去除，再用刀切成小块小块方便食用的大小。花菇提前一个小时泡软，准备一个汤锅然后将鸡肉放到锅里加入冷水慢慢的熬煮，在煮的过程中记得将产生的肉沫给弄掉了。在煮鸡汤的过程中放入姜片、葱、一点点的料酒和泡软后的花菇，大火煮开之后再转成小火慢慢煨一个小时，最后加入盐巴调味食用即可。 2、党参红枣鸡汤 原材料：公鸡、党参、红枣、枸杞子、姜、盐 做法：先将公鸡处理干净之后切成块状，然后将党参、

马齿苋跟枸杞一起泡水喝可以吗 可以一起泡水喝。 马齿苋性寒、味酸，具有清热解毒、利水祛湿的作用，枸杞性平、味甘，有益精明目、滋补肝肾等功效，两者没有配伍禁忌，也不会发生不良反应，所以是可以一起泡水喝的，这样有具有利水消肿、健脾去湿的作用。 马齿苋不能和什么一起吃 1、甲鱼 马齿苋凉寒滑利，食用过多容易消化不良，而甲鱼属于高蛋白的凉性补品，食用时容易加重肠胃的负担，两者如果一起食用容易引起肠胃的消化不良，严重会导致中毒的症状。 2、韭菜 马齿苋性寒滑利，韭菜也具有滑肠的作用，两者如果同时食用，易引起肠胃不适、腹泻等症状。 3、寒性食材 马齿苋性寒，属于一种寒性食材。若与其他寒性食材一同大量食用，可能会加重体内寒气，导致腹泻、腹痛等症状。 枸

卵巢早衰可以吃乌鸡白凤丸吗? 卵巢早衰吃乌鸡白凤丸是没有用的。乌鸡白凤丸主要用于气血不足的治疗，比如经量过少、月经时间延长，主要是补益作用，比如女子身体瘦弱、月经不来、经来不畅、淋漓不断等月经失调的症状，在调理月经的同时，也可以有一定的养颜作用。 如果想用乌鸡白凤丸来治疗卵巢早衰明显属于不对症下药。 卵巢早衰吃什么食物好 卵巢早衰一定要采用药物治疗，食物只能是辅助治疗，但是药物一定要补充雌激素，适当的补充点雄激素。所以饮食上要保持清淡饮食，不要吃太油腻的食物，多吃水果蔬菜、戒烟少酒，这样有利于卵巢功能恢复。 平时进行一些必要的体育锻炼，走路、瑜伽、太极这些，还有在健身房锻炼特别多，可以振奋精神，尽量保持好心情，不要给自己太多的压力。觉得自己卵巢早衰，可能生存期不长，这些不利的因素尽量少考虑，要有健康的积极心态，

女性同房后要不要用妇炎洁 女性同房后不要用妇炎洁。 很多女性朋友担心在同房后会出现感染，导致阴道炎、子宫内膜炎甚至盆腔炎，因此，在同房后喜欢使用一些洗剂，比如妇炎洁。其实在同房后用清水清洗即可，不一定非要用这些洗剂。 正常的女性阴道有抵抗力，有一定的自净能力，因此不需要外界过多的干预。如果外界过多的干预，比如反复的进行阴道冲洗，反而会破坏阴道的抵抗力，会破坏阴道的自净能力，引起炎症的发生。但是，如果是对于一些女性朋友，在同房后出现了一些不适，比如白带多、外阴痒等等这些情况，一定要到医院进行检查，进行全面的检查来明确，是不是感染了阴道炎 来进行有针对性的治疗。 女性同房后要不要洗 女性同房后要清洗。 在夫妻生活当中，性卫生是非常重要的，一定要避免不洁性行为，我们知道不洁性行为的危害是非常大的，这是

性激素六项不正常影响怀孕吗 性激素正常是可以怀孕的必要条件，正常怀孕的前提是必须性激素正常。但正常怀孕不仅仅要求性激素正常的还需要身体其他部位的器官尤其是子宫等生殖系统功能正常，同时还需要男方的升值功能正常，所有的条件加载一起，才能正常怀孕。 性激素六项能查出什么病 概括的来说通过测定性激素的水平，可以了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病，如果说性激素六项不正常，可能有患以下疾病的可能： 孕酮可以查出黄体功能不全，排卵型功能失调性子宫出血等。 睾酮可以查一种引起不育的原因，同时患有多囊卵巢综合症时睾酮也可以增高，因此通过睾酮的变化，对于不育和多囊卵巢综合征有一定的指导价值。 雌二醇可以查出卵巢功能低下，卵巢早衰综合征、席汉氏综合征等。 促黄体生成素可以查出卵巢的功能进行判定，尤

尽早下床活动 剖腹产之后几个小时其实是可以在家人的帮助下慢慢起床活动的，活动有助于恢复肠胃蠕动，对排气有很大的好处。如果伤口实在痛也可以在家人的帮助下多翻身几次，也是可以的。 可以先吃一些流食 在剖腹产之后，如果还没有排气可以先尽早的进食少量流质样饮食，这些可以促进胃肠的蠕动帮助胃肠功能的恢复，尽早排气。 腹部按摩 可以适当的在腹部进行按摩。这个方法可以缓解孕妇的腹胀不适，尽早帮助胃肠功能的恢复，让产妇快速的排气。 可以用药物帮助 有的产妇术后胃肠功能恢复比较慢，可以适当的使用胃肠动力药物帮助进行肠蠕动，可以运用中医针灸治疗的方法或者应用开塞露帮助孕妇排气。 可以嚼口香糖 有研究人员发现在剖腹产过后可以适当的嚼一些口香糖，

听诊器监护 听诊器的价格较低，但是对于寻找胎心的位置有一定的技术要求，胎心较小，一般人不容易找到;应在专业人员的指导下进行听胎心。 胎心(音)仪/胎语仪监护 这两种监护仪是采用多普勒听诊技术，能用来听胎心，有的可以通过LED或液晶屏显示胎心率;胎语仪属于智能设备，能够达到在家监测胎心的标准，用来听、录胎音;计数胎儿心率和胎动，功能相比传统的要更完善，但要通过和手机软件连接使用，适合有苹果和安卓手机的孕妇使用。 数胎动 数胎动进行监护也是一个非常有效而且简单的方法，准确率也比较高，大部分的医生都会推荐准妈妈使用这个方法。正常明显胎动1小时不少于3-5次，12小时明显胎动次数为30-40次以上。如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。

现在越来越多宝妈加入海淘奶粉的行列,归其原因在于进口奶粉的高品质。那么,什么牌子的奶粉比较好消化呢?作为海淘大军中的一员,对比了各种进口奶粉品牌,最终我给宝宝选择了爱他美粉金版。这是爱他美英国版中的一款,也是今年推出的新款,国外很多妈妈都在给宝宝喝这款奶粉。为什么选择这款奶粉作为宝宝的口粮,我来谈谈原因: 1、看中爱他美品牌,几乎没出现过负面新闻! 奶粉是宝宝天天要吃的东西,品质一定要过硬。在众多进口奶粉品牌当中,我对英国奶粉情有独钟,除了严格的食检和药检,英国奶粉市场的准入门槛也很高。在英国各大奶粉品牌当中,什么牌子的奶粉比较好消化?我个人比较中意爱他美,身边喝过的人都说挺不错的,在英国宝妈圈的口碑也很好,几乎没出现过什么负面新闻。我海淘的爱他美粉金版就是英国的一个版本,这样的奶粉,给宝宝喝起来也更放心。 2、看中粉金版配方,温和呵

宫寒可以吃鸭蛋吗 最好不要吃 鸭蛋虽然具有很大的滋补功效，但是鸭蛋性凉，所以宫寒的人最好不要吃鸭蛋。鸭蛋是常见的食物之一，一般是青绿色的外皮，具有丰富的营养元素，一般可以用于病后体虚患者的滋补，对于咽干喉痛患者有比较好的疗效。 鸭蛋的营养价值有哪些 鸭蛋(Duck's egg)，又名鸭子、鸭卵、太平、鸭春、青皮等，为鸭科动物家鸭的卵，可孵化成小鸭。主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分。 【功用】滋阴清热、生津益胃。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛，胃阴亏虚，口干而渴，干呕，大便干燥等。 【性味归经】性凉，味甘、咸。入肺、胃经。 【用量用法】内服：煎汤或煮熟后去壳食用或打入碗内搅匀以沸水冲成鸭蛋花食用 鸭蛋的食用禁忌有哪些 1、中老

宫寒能不能吃田螺 不能吃 田螺和螃蟹一样是属于寒性的，所以宫寒的人是不能吃的，不然会加重宫寒的症状。田螺是一种肉质细嫩、营养丰富的水产品，一般用来爆炒、做嗦螺等，深受人们的喜爱。田螺有有清热止渴、明目等食疗功效，成为人们喜爱的水产品之一，特别是南方人把它作为席上佳肴。 田螺怎么做好吃 1.准备食材食盐10g，酱油10ml，料酒15g，葱姜蒜各10g，干辣椒5g，田螺200g。 2.田螺洗净，葱姜蒜切片。 3.锅内放油，放入葱，姜，辣椒爆香后放入田螺，料酒炒匀，放入酱油，食盐炒匀，最后放入蒜片即可。 注意事项：田螺属于淡水食物，通常存在于田沟、水塘等地，寄生虫可能会比较多，多以在做田螺的时候一定要烧熟才能吃哦。 田螺有什么功效 1.明目。田螺中含有