色斑怎么去除小巧门：芦荟面膜祛斑 原因： 芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部色斑等均有一定疗效。 做法： 1、将芦荟叶片、黄瓜分别捣碎或用搅拌机搅碎，分别用纱布取汁备用; 2、将1只鸡蛋打入碗内，放1小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁，2小匙白砂糖或蜂蜜，充分搅拌均匀，最后加入5小匙面粉或燕麦粉，搅拌成糊状; 3、将面膜均匀地涂于面部，同时并放松面部肌肉，等30分钟左右后，用温水洗净就可以。 色斑怎么去除小巧门：薏仁粉祛斑法 原因： 薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。 做法： 温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天

泌乳素高的危害一：月经不调 泌乳素升高可引起月经不调的症状，以月经稀少和闭经、不孕为多见，与此相关的尚有习惯性流产、性欲减退、多毛、痤疮等。妇科检查可见阴道黏膜干燥，分泌物减少等雌激素缺乏症状。 处理：注意用药，较长时期服用利血平、氯丙嗪、吗啡等药物可通过改变多巴胺的产生、吸收和代谢来抑制泌乳素抑制因子的释放，以致于泌乳素分泌过多，导致闭经溢乳。所以泌乳素高患者一定要注意用药。 泌乳素高的危害二：低雌激素状态 出现各种程度的月经不调，如月经稀发和长期闭经;有明显的阴道枯萎、干涩，可引起性交困难;可出现绝经期症状，如潮热、心悸等。见于长期闭经者，如自汗、性交痛等、由于长期雌激素缺乏可致骨质疏松。 处理：注意饮食和运动，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物，适当运动。另外生活要有规律，不要经常熬夜，注意休息。

肚脐眼里的泥能抠吗 肚脐眼里的泥可以清洗，但是要注意清洗的方法，不能用手抠。 清洗肚脐眼的正确方法： 1、肚脐与身体内脏相连，且部位较细嫩，其下没有皮下脂肪，直接与筋膜、腹膜相连，用力抠、刮肚脐，会对腹腔内的内脏造成刺激，容易引起消化系统等不适，也就是肚子疼。所以，肚脐比较浅的地方，平时只要每天洗澡时顺带将手指套住毛巾轻轻地清洗即可，注意用力不要太大。 2、肚脐比较深的褶皱处，可用棉签一类较软的东西沾上浴液，“点到为止”的清洗，洗完后要将香皂冲洗干净，然后用细软吸水的毛巾擦干，使其干燥清洁。 3、也可以用花生油擦洗，洗完澡拿棉花点一点油放到肚脐里轻轻擦拭，有防病的功效。 4、宝宝的抵抗力比较若，如果肚脐眼有较黑的污垢的话，可用香油涂抹在肚脐眼上，软化肚脐上的黑色物质，然后用婴儿香皂涂抹，再用清水洗净，大棉签擦干水

绘图：丑鱼 哭声免疫法毁誉参半 什么是哭声免疫法？ 说通俗一点就是放任宝宝去哭，家长不哄不抱；哭得时间久了，孩子自然会知道哭没有用（条件反射）从而停止凡事靠哭的解决方式。 曾经网上有一个很火的帖子《美国人带孩子的17个绝招》，其中提到了国外盛行的“哭声免疫法”——当孩子入睡后醒来哭闹时，不要马上回应，应等待几分钟再回应，每次延迟的时间逐步增加，直到孩子不再哭泣自行入睡。 顺便说一句，南加州著名的儿科医生JANE GU，其实是个华人，在美国网络可以搜索到，评价真心不咋地。 娱乐圈不少明星家庭都使用了这种“哭声免疫法”，收效大相径庭↓ 家庭一：韩寒 wuli国民岳父对着萌萌哒小野也毫不手软；他觉得，一哭就哄或许会让小孩子形成自己一哭家长就出现的依赖性。

乳腺增生按摩治疗方法之：医用按摩法 1、按摩之前，患者自己用用手触摸增生的位置，大小，软硬以及疼痛程度，以便按摩后衡量效果。 2、患者取俯卧位，医者以拇指或食指或中指沿着胸椎两侧由上向下分别进行触压检查，当触压到有痛时，患者要及时告诉医者，以此确定胸椎间盘突出的位置。 说明： 引起乳腺增生的病变胸椎在胸椎的第3-5节，左乳腺增生触压检查胸椎左侧有没有压痛点，右乳腺增生触压检查胸椎右侧有没有压痛点。 3、确定好胸椎间盘突出的位置后，医者先将两手重叠压在胸椎间盘突出的位置上，慢慢下压，当压到不能下压时，突然轻轻地向下发力，就能听到"咔嚓"一声的胸椎间盘复位的回复声。接着再触压胸椎间盘突出的位置，如触痛感减轻或消失，说明了胸椎间盘已复位或基本复位。 4、在胸椎间盘突出的部位用手指先按后推2-3分钟，以此消除神经根的炎症

一种原因可能是情绪紧张而引起的。紧张性头疼是最常见的一种孕期头痛，一般表现为头部两侧或颈部后侧的压迫性疼痛或持续钝痛。 孕十周，缓解孕期头疼小妙招孕期头疼也有可能是孕期激素的改变造成的。由于怀孕之后，体内开始分泌孕激素，内分泌也会有一定的改变，这也是有可能造成头疼的一种原因。 而其他头疼的原因还可能是缺乏睡眠、一般性疲劳、过敏、抑郁等。 缓解头疼可以用以下几个小办法： 1、充足的睡眠。保证充足的睡眠，让自己得到足够的休息。不过，小心睡过头，也可能带来头痛。 2、冷热敷。孕妈妈注意了，这也是放松血管的方法，可用冰袋、热水袋各三十秒交替，敷的位置包括后颈、额头、眼部，直到舒服为止 3、精油按摩。按摩部位从肩膀、颈部、后脑、太阳穴、到眼窝。可以的话，请人代劳，否则自己按摩的同时，双肩是无法彻底放松的。

孕妇孕酮片吃多了怎么办 孕酮片是黄体酮的一种，孕妇孕酮低时可以服用孕酮片来补充孕酮。一般孕酮片的服用剂量和时间都是医生根据孕妇自身的身体状况决定的，正确服用时不会对胎儿产生不良影响的，反而有保胎作用。但如果孕妇吃多了，偶尔一次没关系，经常这样的话，则很有可能引起内分泌紊乱，严重的则会影响胎儿的发育。 一旦孕妇孕酮片吃多了，最好去咨询下医生，详细告诉你服用的剂量和时间，听取医生的建议。怀孕20-28周的彩超排畸检查一定要做，排查宝宝畸形的可能。 黄体酮的副作用 黄体酮是人体内原有的激素，孕妇用来补充孕酮注意用量有保胎作用，但如果服用过量就会出现副作用。 1、孕妇出现不良反应 孕妇在服用黄体酮的过程中可能会出现不良反应，比如头晕，头痛，恶心，抑郁，乳房胀痛等，突破性出血、阴道点状出血，体重增重或减少，宫

1岁左右的孩子，逐渐变为以一日三餐为主，早、晚牛奶为辅的饮食模式。 以三餐为主之后，家长一定要注意保证孩子辅食的质量。如肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等含有丰富的蛋白质，是孩子身体发育必须的食品，而米粥、面条等主食是孩子补充热量的来源，蔬菜可以补充维生素、矿物质和纤维素，促进新陈代谢，促进消化。孩子的主食主要有：米粥、软饭、面片、龙须面、馄饨、豆包、小饺子、馒头、面包、糖三角等。周岁孩营养，给孩子喝麦乳精，麦乳精是以糖为主的食品，含蛋白质很少，热量虽高但达不到孩子生长发育所需的营养要求。长期食用，会抑制孩子食欲，引起营养不良。要想孩子长得健壮，家长必须细心调理好孩子的三餐饮食，将肉、鱼、蛋、菜等与主食合理调配。这么大的孩子，牙齿还未长齐咀嚼还不够细腻，所以要尽量把菜做得细软一些，肉类要做成泥或未，以便孩子消化吸收。一岁的孩子，鱼肝油要加到3滴，每日两次，钙片每次1克，每日两次。</p

孩子的一颦一笑，无不牵动着父母的心思，也许您在为孩子又学会了一句话而感到欢欣，也许您因为孩子的笨手笨脚而感到忧心忡忡，那么究竟怎样衡量您的孩子是否发育正常呢，下面是专家们推荐的一些极易测试的指标。 　　 一岁：坐时一定要后边有东西靠着做支柱；不能用手拿玩具，不明白简单的问题，如爸爸在哪？孩子不会指出爸爸在周围，不会叫爸爸妈妈。 　　 二岁：不会走路；不会用脚踢球；不会握笔或蜡笔涂鸦。不能指出嘴巴、鼻子、耳朵在什么地方；不能在镜子里认出自己。不会叫哥哥、弟妹的名字；不能说出简单的两个字组成的句子。 　　 三岁：不会自己上台阶或楼梯；不会踩小孩用的三轮小车；跑时常摔倒；单脚站立时身体不能平衡。不明白简单的儿童故事。不知道自己的姓名和性别；不会简单的押韵的语言。 　　 四岁：不会握拳；大拇指不会上下弯动；不能接住正在

鱼汤、鸡汤 哺乳妈妈们可以饮用热汤类，由于喝下后可以加速身体血液循环，若挑选鱼汤和鸡汤，内含丰富优质蛋白质及水分，鱼类更有促进宝宝脑部发育的DHA，所以鱼汤和鸡汤都是很好的发奶食物;平常单煮鸡汤就已足够补充所需蛋白质，不需要其他繁复做法。 黑麦汁 黑麦本身具有丰富的蛋白质、维生素、钙质及铁质等，具备人体所需成分。挑选天然无添加的黑麦汁，喝来口感像是无酒精的黑啤酒，对于孕妇也是不错的发奶食品，但由于甜度高、热量高，因此不建议妈咪将黑麦汁当成水来饮用，以免糖分摄取过量导致发胖。 花生猪脚 想促进乳汁分泌就必须要有足够蛋白质、水分和热量，此时拥有足够油脂的花生猪脚就是一个好选择，丰富蛋白质对泌乳帮助大;由于脂肪含量高，虽可促进泌乳量，但也有可能导致妈妈们长胖，加上花生属于易过敏食材，若本身对花生过敏或容易出现

　　娱乐圈没有隐私，谁是谁的闺蜜，谁与谁又不合了都逃不脱娱记的眼睛，近日，在娱乐圈一个新的姐妹团异军突起，这是以杨幂为首， 李小璐霍思燕秦岚任骨干的“假脸姐妹团”。 　　娱乐圈有两大知名势力，一个是天后领衔的“六年一班”、一个是大小S领衔的七仙女姐妹淘。近日，一个新的姐妹团在娱乐圈异军突起，这就是由爆红的杨幂为首的人称“假脸姐妹团”的小团体，这个团体包括了杨幂、李小璐、秦岚、熊乃瑾、霍思燕、甘薇等。

　　根据准妈妈怀孕时间的不同，每月营养的重点也不尽相同，准妈妈最好按着每月的营养需求来进行饮食，这样才是最科学的，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，孕期每月营养的补充要点。 怀胎十月：每月营养补充要点 　　孕一月 　　胎儿血液循环开始，甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成，四肢开始发展，脑部、脊髓、口腔、消化道形成 。 　　宜在均衡营养，均衡饮食的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。 　　孕二月 　　胎儿脑神经出现，肌神经、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白质、钙、维生素D、奶、鱼、蛋的摄入; 　　胎儿肌肉、口鼻腔发育，气管、支气管出现，需要补充镁、钙、磷、铜、维生素A和维生素D，主要包含在蛋、奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、鱼肝油中; 　　胎儿胃发育完成，视神经形成，性器官分化出来，宜补充维生素B1和B2、维生素A，胚芽米、麦

对于有的患有产后抑郁症的妈妈来说，在产后服用一些抗抑郁的药是很平常的事，但是你知道产后吃抗抑郁药能继续哺乳吗?相信大部分的新妈妈都不太清楚，本篇资讯，就收集到了权威专家对此问题的详细解答，一起来看看吧。 问答：产后吃抗抑郁药能哺乳吗 网友提问：我有一位姐妹，生完孩子半个月家里突遭变故，出现明显的产后抑郁症状，可能需要服用抗抑郁的药物进行治疗。她的奶水也还充足，但担心服用了抗抑郁药会影响到小宝宝。请教专家，像她这种情况，如果服用了抗抑郁药还该不该继续哺乳? 对于产后吃抗抑郁药能否继续哺乳的问题，权威专家给出了如下解答： 目前产后抑郁症的发病率有逐渐增高的趋势，据统计我国近10年产后抑郁症的发病率在15%~30%之间。 一旦发生产后抑郁症，不仅影响产妇自身的健康，还会给孩子的精神和身体发育造成很大的损害。

鱼胶吃多久才有效果 一般来说，吃鱼胶15-30天就能感觉到其带来的效果。 但不同的人对鱼胶的吸收情况和吃的鱼胶种类不同，见效的时间也有不同，快的一周就能感受到变化，比如气色变好，皮肤也逐渐的变好，人也变得越来越精神。 鱼胶吃多少量合适 1、经济型的用量 每月120-180克(15克/次，每周2-3次) 适用人群：电脑工作者，普通保养，改善微亚健康人群。 2、标准型食量 每月450-600克(15-20克/次，每天一次) 适用人群：中年人，吸烟者，长期电脑工作者，孕妇，哺乳期、体质虚弱，营养不均衡人群。 3、辅助理疗量 每月600-1200克(20克/次，每天一次) 适用人群：孕产妇，产后需要催奶的宝妈，中老年肺呼吸道疾病患者，手

棕色脂肪的作用和功能 人体中主要有两种颜色不同的脂肪细胞，即是白色脂肪与棕色脂肪，其中白色脂肪是堆积在皮下，负责储存多余的热量，会引发肥胖;而棕色细胞则会燃烧脂肪，将其转变成热量，成为人体保持体温的重要关键。与白色细胞相比，棕色细胞;里含有更多的粒线体，具有代谢能量的功能。 美国哈佛大学丹娜─法柏(Dana-Farber)癌症研究所的研究团队从褐色细胞中筛选出一种在能量释放过程─「柠檬酸循环」(TCA)中的代谢产物「琥珀酸」(succinate)，这种物质正是竭色细胞用来消耗热量的「开关」。 研究后现，琥珀酸可以让实验鼠体内的褐色细胞局部温度升高，透过饮用加入琥珀酸的水，可以让吃高脂饲料的实验鼠减重，避免肥胖。 研究团队发现，大多数的琥珀酸会被同一个细胞所消耗，但也有一些琥珀酸会进入血液中，而血液中的琥珀酸会释放一个关键的机制，促进

雪梨 雪梨味甘性寒，有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、消化不良。 梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。 银耳 银耳味甘、淡，性平，无毒，被称为“穷人的燕窝”。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。 百合 百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。 萝卜 萝卜生食可治疗热病口渴

流白色分泌物是要来月经了吗 流白色分泌物和来月经两者没有必然的联系。在月经周期中，随着卵巢周期的变化，阴道分泌物也呈周期性的改变。 月经净后体内雌激素水平降低，阴道分泌物量很少，雌激素可刺激分泌细胞的分泌功能，随着雌激素水平不断提高，到排卵期，阴道分泌物会增加粘液稀薄、透明，拉丝度可达十厘米以上。排卵过后，受孕激素的影响，阴道分泌物逐渐减少，质地变粘稠而浑浊，拉丝差，容易断裂。 因此，阴道流白色分泌物和来月经没有必然联系。 来月经前的征兆 1、在经期来之前白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。 2、接近来经时可带点粉红色，以后逐渐变为血液，就是月经。月经干净后，子宫与阴道的血流量恢复原状，白带也减少。 3、浮肿

过敏 部分人群食用桑葚干会出现过敏的症状，如身上起红疹、恶心、呕吐、腹泻等，这类人群需注意忌吃桑葚以及一切桑葚制品。 腹泻 桑葚干性寒，如本身体寒或脾胃虚寒的人食用，很容易较重病情，导致出现肠胃不适、腹泻、腹痛等症状。 上火 桑葚干含有较多的糖分，甜腻性较强，食用过多的话，人体会因为糖分摄入过量，导致脾胃不适，体内湿气增加，可能出现湿热、上火、长痘、喉咙不适的现象。 引发溶血性肠炎 桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，少量食用无大碍，但若是吃的过多，则可能出现过敏，甚至是溶血性肠炎、鼻出血等症状。 加重病情 桑葚干性味寒凉，若是本身脾胃虚寒、有腹泻症状的人群吃了会加重病情，另外桑葚干的含糖量也不低，对于糖尿病人来说吃了不利

前庭大腺囊肿手术后多久能恢复 前庭大腺囊肿系因前庭大腺管阻塞，分泌物积聚而成。在急性炎症消退后腺管堵塞，分泌物不能排出，脓液逐渐转为清液而形成囊肿。一般情况下需要恢复半个月到一个月。因为每个囊肿的情况不同，做完手术之后根据切口的大小不同，恢复的时间也会有所不同。手术后要注意休息，进行适当的活动，要注意营养的摄入，保护切口避免感染。 前庭大腺囊肿手术后需要注意什么 (1)前庭大腺囊肿手术后需要每天换药，假如囊腔在手术以后不再出现流脓的情况，那么证明引流条已经比较干净了;如果身体没有再出现其他不适，证明术后恢复良好。但是如果出现了疼痛以及红肿等症状，那么说明炎症还没有完全消退，还需要继续换药继续抗炎治疗。 (2)患者一定要注意做好术后清洁卫生，尤其要注意勤换内裤，在饮食上需要忌食辛辣肥腻的食物，另外要注意勤换内裤避免细菌滋生。

剖腹产后恶露暗红色正常么 一般是正常的，可以观察一段时间，如果出血大于月经量医院就诊。 女性在生孩子后都会有恶露的，不过根据个人身体情况的不同恶露的多少也不同。恶露可以分为血性恶露,浆性恶露以及白恶露. 正常的恶露有血腥气味,但不臭,开始呈鲜红色或深红色,含大量血液,小血块以及坏死脱膜组织,这种恶露被称为血性恶露,血性恶露一般持续3-7天.1周以后,恶露就会变成淡黄色,含血量减少,有较多的阴道及宫颈粘液,而且含有细菌,这种恶露被称为浆性恶露.2周以后,恶露由淡黄色变为白色,内含大量白细胞,蜕膜细胞和表皮细胞,此种恶露被称为白恶露.正常恶露一般3周左右干净.如果恶露排出的时间超过3周,或排出时间过短,或恶露的量,色,质,气味异常,这就是恶露异常,说明盆腔及生殖器有感染发生,必须引起重视. 剖腹产后恶露多少才正常