洋葱 肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌，肠道菌群平衡打破，会出现便秘、腹泻等多种问题。为了给肠道内的益生菌补充养分，刺激其增长，要多吃富含低聚糖的食物，洋葱是优质选择。可以生吃洋葱，凉拌或加入沙拉中，也可以与牛羊肉等食物搭配食用。 大蒜 大蒜中含有的大蒜素，是一种强大的抗菌物质，能活化细胞，加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，缓解疲劳。可以用生蒜拌凉菜、也可以调制蒜泥食用。 豆类 豆类中含有大量非水溶性膳食纤维，能够减少食物在肠道内的停留时间，预防便秘，降低结肠癌风险。黄豆、黑豆等豆类中含有丰富的卵磷脂，它是分解油脂的“高手”，能促进脂肪代谢。建议最好是将谷类和大豆混着吃，其蛋白质利用率可提高到73%，与肉相当。 芹菜

青啤梨和红啤梨哪个好 两者的营养成分一样，就只有颜色不同。 青啤梨和红啤梨都是啤梨品种，从营养高成分上来说区别不大，唯一的不同就是颜色上，红啤梨的外皮是红色的，青啤梨外皮的颜色是青色的。所以大家选择时根据自己爱好选即可。 红啤梨的营养价值 1、红啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等，具有“润肺凉心、消炎降火、解疮毒、酒毒”的作用。 2、红啤梨富含的维生素B，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。 3、红啤梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。 4、红啤梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。 5、红啤梨果胶含量很高，有助于消化，通肠胃。 红啤梨要放软了才能吃吗 放

怀孕6周食谱一：姜丝煎蛋 食材：鸡蛋2只，姜丝适量，盐少许 做法： 1、下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。 2、烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。 功效：可有效缓解孕妇孕吐。 怀孕6周食谱二：黑木耳红枣汤 食材：枣(干)适量、木耳(干)适量、水适量、冰糖适量。 做法： 1、红枣用水泡一会，可以用无核的蜜枣，比较省事，要是有核的，需要把核去掉。 2、黑木耳用凉水泡发，泡发以后去根。 3、将适量的水、黑木耳、红枣、冰糖放在锅里一起煮，大火煮开。 4、小火慢炖半个小时既可食用，凉热都很好喝。 功效：大枣中的维生素P含量为所有果蔬

用橄榄油拌凉菜需要加热吗 初榨橄榄油拌凉菜不需要加热，精炼橄榄油应加热后再用。 橄榄油分为初榨橄榄油、精炼橄榄油。其中精炼橄榄油是通过精炼制成的，不适合直接生吃，所以拌凉菜时最好是先加热。 而初榨橄榄油是由未成熟的橄榄直接榨油制作的，里面含有叶绿素、维生素、油酸等营养物质，不适合高温、长时间的加热，且里面含有的对人体很好的不饱和脂肪酸加热后会转变为反式脂肪酸，这种脂肪酸对人体有害。所以用初榨橄榄油拌凉菜时不需要加热，直接用即可。 橄榄油拌凉菜的做法 做法： 1、将需要拌的凉菜准备好，加入适量的食盐调味以及其他的调味品; 2、然后再直接加入初榨橄榄油或者是加热后的精炼橄榄油，将凉菜和橄榄油搅拌均匀就可以食用了。 橄榄油拌凉菜的注意事项 1、橄榄油拌凉菜

　　“你永远都不要忘记自己的身份，即使你还只是一个想做妈妈、并没有做上的小女人，想要一个健康宝宝，首先给自己一种健康生活。” 　　怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间，你需要一个特别好的生活环境，一些不利于你做一个健康准妈妈的生活习惯必须从你的生活中彻底消失，哪怕只是暂时的消失。 　　1、频繁性生活 　　孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。 　　怀孕以后，你会发现：阴道的分泌物突然增多了，这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染，从而刺激子宫收缩引起流产或早产。妊娠期间，胎盘逐渐形成，并每天都在发育中，频繁性生活会使子宫经常在受压迫中，不利于胎盘发育;性高潮引起子宫收缩次数过多，容易造成羊膜炎，

怀孕以后，总有一些“过来人”跑到你身边提醒你各种有关孕期的禁忌与习俗，为了证实这些习俗的“可靠”，她们还会讲述自己当时不信这些说法而吃到苦头的经历。 那么，这些民间说法究竟可不可信？或者，那些流传的禁忌和习俗中，哪些是有道理的，哪些是完全没有科学依据的？下面就让我们对此一一作出分析。 PART1：民间禁忌，可信吗 一、不合理的忌口说 妊娠期的忌口，有的是人们长期生活经验的总结，有的是根据医学而来，像孕妇吃了某种食品不易消化或易患病，就列为禁忌。但有不少却纯属无稽之谈。 没有科学依据的民间饮食禁忌，常见的有以下几种： ·忌吃兔肉：吃了会产下兔唇儿。这一说法流传年代久远，西晋人张华的《博物志》中记载“妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。” ·忌吃狗肉：否则吃奶时爱咬奶头，长大后爱咬人。 ·忌吃驴肉：否则将

鲤鱼 性平，味甘，有通乳的功效，故产妇乳汁不通者宜食。明·李时珍就曾说过：鲤鱼“下乳汁”。中国药科大学叶橘泉教授主张用“鲤鱼1条，煮汤服，治产后乳汁缺少”。最好在煮鲤鱼汤时，加入葱白3~5茎，可更增加下乳效果。《本草纲目》中就有葱白“通奶汁”的记载。 猪蹄 性平，味甘咸，有补血和通乳的作用。早在《名医别录》中即有“猪蹄下乳汁”的记载。清代医学家王孟英还认为：猪蹄“助血脉能充乳汁，较肉为优。”唐代食医孙思邈介绍：“治乳无汁：母猪蹄一具，粗切，以水二斗煮熟，得五、六升汁饮之，不出更作。”现代民间常用猪蹄1~2只，洗净后加入通草10~15克、细盐及生姜、葱少许，一同煨汤服。 鲇鱼 性温，味甘，有滋阴补虚，开胃催乳的作用，适宜产后体虚，气血不足而缺乳者。《吉林中草药》中介绍：“

男人可以吃花胶吗 可以 男人也是可以吃花胶的，因为花胶有健腰膝、补肾虚的功能，据研究资料宣称，鱼胶还有促进精囊分泌果糖，为精力提供能量的作用，对增强男性性能力大有裨益，所以很适合男人食用。 花胶怎么泡发 1.一般花胶用热水浸泡。 2.将花胶放进沸水里约20分钟，熄火，焗至水和暖。取出再泡冷水，每天要换水(切忌沾到肥油)。 3.花胶为胶质极重之物，容易黐底，煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦。 4.煮用时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬，放入水，待水滚，把花胶放进沸水滚，约15分钟以除腥味。 5.花胶煲得时间长便会渐渐溶化。 6.要花胶好吃，首先煲好上汤，再放入花胶约20分钟便可。 花胶的功效 1.扶正固本,补肾益精 鱼

乳房按摩 第一步：用温热毛巾对整个乳房热敷。 第二步：一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。 第三步：将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。 第四步：从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。 提醒：以上按摩时双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。 乳头按摩 第一步：洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)，分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。 第二步：清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩

来月经可以穿紧身裤吗 不就可以 女性在月经期间最好是不要穿紧身裤，因为经期过度紧身的衣物会使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛的症状。 经期穿紧身裤的危害 经期穿紧身裤，不仅会引起经期不适，还有很多其他的危害： 1.增加尿道炎风险 紧身裤、裤袜的裆一般比较短，穿起来紧紧贴着女性的阴部，给细菌提供了滞留在那里的机会。 2.导致肌肉松弛 紧身裤紧紧包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，取代了肌肉功能，从而让肌肉越来越松弛，最后让腿部、胃部都变得松松垮垮，看起来更肥胖。 3.腹股沟变黑 长期穿紧身裤会导致腹股沟的皮肤颜色变深，这是因为腹股沟的皮肤细嫩，如果长期穿着紧身裤，织物就会与皮肤过度摩擦，形成色素沉淀，不只会导致

3岁孩子的主动幻觉生活会帮助他探索并理解关爱和对独立的渴望、抗议以及恐惧等许多复杂的情感。 　　他不仅赋予自己不同的身份，而且经常也给无生命的物体赋予生命特性和情感，例如树木、钟表、卡车和月亮。例如如果你问他为什么月亮在夜间出来，他可能会说“它为了和我说晚安。”有时，学龄前孩子会将你介绍给他一位想像中的朋友。有些孩子在长达6个月时间内一直保持同一位虚构伙伴；有些孩子每天更换虚构的伙伴，另外还有孩子根本没有伙伴，而喜欢以动物代替。不用担忧，这些虚构的朋友偶尔可能代表孤独或情感波动，虚构实际上是孩子对不同的活动、会谈、行为和情感进行样本分析的创造性方法。 　　你也会注意到，孩子整天在幻想与真实之间自由地跳动。有时孩子会深深沉浸于他虚构的影像中，而不能区别什么时候虚幻结束和真实开始回归。他的玩耍体验甚至也可以进入真实的生活，有时晚上吃饭时他会认为自己是超人

与“山寨”斗法多年后，我倒在了乳铁蛋白粉面前。补充乳铁蛋白对宝宝体质有一定帮助，发现乳铁蛋白不仅可以提高免疫力，还可以促进胃肠道正常发育。 1.乳铁蛋白粉里没有乳铁蛋白! 所谓的乳铁蛋白粉实质上是带有“乳铁”商标的乳清蛋白固体饮料。无良商家通过加一个字的手法，牟取暴利。 而在我买的奶粉里，对乳铁蛋白也是完全没有说。 经受多年山寨产品的洗礼，自以为早已练就火眼金睛的我竟然还是被这种文字游戏欺骗，真的是在下输了。 2.各种“类似乳铁”都是铁了心骗钱 本着强迫症晚期的精神，我又去扫了一遍超市，发现各大品牌贴“乳铁”标签的奶粉同样让人心寒。 乳铁蛋白粉、乳铁蛋白调制乳粉、乳铁蛋白复合粉、乳铁乳清蛋白复合粉、乳铁蛋白复合粉固体饮料。为了贴上“乳铁”的标签，这些商家们真是绞尽脑汁，让我见识了中文表达的博大精深。

每对夫妻得知即将有宝宝啦，都会异常欣喜~爱情滴结晶即将来到人世： TA是男孩还是女孩？ 会长爸爸一样的高鼻梁吗？ 会和妈妈一样聪明伶俐吗？ 该不会像爸爸那么黑吧：P 将来会不会是个小胖纸？ ………… 遗传真是件相当神秘而且超有趣的事儿~父母的哪些基因一定会遗传给孩子，哪些后天还有改变的希望？米粒妈这就给大伙长长姿势~ 性别 由男方的性染色体决定！ 若含X染色体的精子与卵子结合，受精卵为XX型，发育为女胎；若含Y染色体的精子与卵子结合，受精卵为XY型，发育成男胎。 这个结合过程是随机的，完全不以人的意志为转移，由此才能实现人类两性数量的大体平衡！ So，生男生女真不是女方能决定的！！那些重男轻女，生不出儿子怪老婆，怪儿媳妇的无

我跟孩子他爸都在私企上班，每天都特别的忙。所以送孩子每天去培训班这个任务让我们非常头疼，又折腾又耗费时间，再加上学习效果也不是很好，我就想着给孩子找一个靠谱一点的在线英语平台来学习，本来以为在线英语已经火了好几年了，符合我要求的平台应该挺多的，但是没想到的是，选来选去发现没几家符合要求。最后，经过朋友推荐，我和孩子她爸的目光落在了vipkid上，最开始的时候我对vipkid少儿英语机构也是一无所知，但在了解之后感觉vipkid还是挺不错的，今天就跟大家分享一下。 首先，vipkid少儿英语全部都是北美外教，这一点让我觉得非常不错，毕竟北美外教口音纯正，孩子跟着这样的外教老师学英语，发音那些肯定是没问题的，孩子班上就有好几个同学在vipkid上课，都说很喜欢vipkid的外教老师。而且vipkid的课程是在美国共同核心州立标准的基础上进行本土化改造的，非常适合中国孩子，并且

二胎想要女孩的秘方-把握好时间 想生女孩，最好在冬天受孕。高温会影响精子的X染色体，低温会影响精子的Y染色体，低温环境容易创造女宝宝。 二胎想要女孩的秘方-多吃酸性食物 女孩子的性染色体组合为XX，所以如果想要生女孩的话，就必须要尽量想办法增加X精子与卵子相结合的机会，所以准备怀孕的妇女，应该要维持身体的酸性，如此才能阻碍Y精子，帮助X精子顺利受精。根据研究显示，X精子偏好酸性的环境，所以平时在饮食方面，妇女应该要多摄取偏酸性的食物。 酸性食物一般有： 1.弱酸性食物 巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。 2.中度酸性食物 火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、

花甲苦瓜汤 材料：花甲350g、苦瓜250g、蒜头5、6瓣、姜丝、少许盐、少许鸡精、少许辣椒 做法： 1、苦瓜切条，花甲洗净。起锅爆香整个的蒜头瓣、姜丝、辣椒。当蒜头爆有点黑了下花甲爆炒，开了就加苦瓜微微炒后加上沸水煮5分钟。 2、差不多时，熄火再加上鸡精跟少许的盐。 冬瓜花甲汤 食材：花甲、 冬瓜、葱、姜。 做法： 1.花甲泡盐水1小时吐沙。 2.冬瓜去瓤，去皮，切块，打葱结。 3.花甲加入姜片焯水。 4.把冬瓜和葱结倒入水中煮软。 5.倒入花甲煮5分钟，最后加入枸杞和盐即可。 三菇花甲汤 食材：花甲500克，菌类半斤，盐适量，姜片适量。

艾滋病窗口期低烧特点-低烧温度 艾滋病感染后，在窗口期内可能会出现低烧，低烧的温度一般在37.4-38度左右。 艾滋病窗口期低烧特点-低烧时间 艾滋病窗口期低烧的时间一般会持续2个星期-3个月左右，一般不会超过3个月。 艾滋病窗口期低烧特点-低烧的波动性 艾滋病窗口期低烧，一般是持续性的，但测量的温度是有波动的，白天稍高一点，晚上稍微低一点。 艾滋病窗口期低烧特点-艾滋病窗口期其他症状 1.全身乏力、食欲不振、连续发低烧、体重明显下降，会在短时间中突然消瘦下来。其中有些症状与患感冒相类似。 2.长时间咳嗽难以停止，咳出的痰液中带有血，伴有胸口疼痛症状。 3.皮肤上陆续出现疱疹情况，而且疱疹范围呈扩大趋势，具有明显疼痛感，以及经过

孩子脾虚就会导致消化不良、便秘、不爱吃饭等问题，这也是现如今孩子常见的几个问题。其实平时生活中很多饮食方法都可以调理孩子脾虚，那么，小孩脾虚吃什么好?下面就一起来看看吧。   小孩脾虚吃什么好 蔬菜水果对身体的好处有很多，尤其对于孩子来说，不仅可以补充成长所需，有些蔬菜水果强健脾胃的效果也很好。推荐给孩子多吃胡萝卜，因为胡萝卜有健脾化湿，润肠通便的功效，如果出现久痢，肠胃不适，便秘，消化不良等病都可以吃。多吃番茄也是有好处的，它具有健脾开胃，生津止渴的功效，如果孩子出现热病，食欲不振，口渴等都可以吃。多吃山药也是不错的，它具有健脾益气，养阴的功效，特别适合食少便溏，脾虚气弱的人食用。 五谷杂粮对孩子也是有好处的，推荐吃小麦，具有除热止渴，健脾养心益肾的功效，如果出现烦躁不安，口干咽燥，食欲不振等都可以多吃。多吃芝麻油也不

妊娠斑长在哪里 妊娠斑是长在孕妇面部的淡褐色至深褐色斑片。 特点： 妊娠斑主要对称分布于孕妇鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形;有的孕妇前额、鼻、口周和颏部周围也会长斑，斑点成不规则形。 孕妇为什么会长妊娠斑 1、正常生理变化 女性怀孕后，脑垂体分泌会促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，使皮肤色素沉着，从而脸上开始长斑。 2、精神压力 孕期准妈妈的精神压力过大，会引起内分泌紊乱，睡眠不足或不好，也是导致妊娠斑形成的原因之一。 3、不注意防晒 孕妇在妊娠期若不注意防晒，经常受到日光照射，会加重妊娠斑，这样的斑在产后也不易消退。 妊娠斑一般第几个月长 怀孕4个

2018世界杯门票价格 国际足联目前已经公布了俄罗斯2018年足球世界杯比赛的门票价格。其中，对外国人出售的门票最低价格为105美元(汇率根据当天的汇率换算)。 据国际足联公布的门票价格图表显示，门票分为对外销售的美元计价票和对俄国内民众销售的卢布计价票。美元计价票又根据观赛位置分为一二三类。7个类别的赛事，即揭幕战、小组赛、16强赛、四分之一决赛、半决赛、三四名比赛及最后决赛，价格各有不同。美元计价票中，决赛最低票价为445美元，而最高为1100美元，小组赛一类门票为210美元，三类门票为105美元。 2018年世界杯门票如何购买 2018年世界杯赛的门票销售日期将于2017年的联合会杯赛后公布。正式的售票渠道有两个： {insc m="8" i="839765"} 1、在国际足联