木瓜可以减肥 木瓜口感软糯，比冰淇淋还绵滑，给人一种像太阳一般热烈但温暖的放松感。就是这种通常被认为热量很高的食物，其实热量极低，比苹果、橙子、桃、梨等的热量都低，每100克里只含27kcal，苹果则是52kcal，而维生素c的含量苹果的48 倍，维生素a在水果中也可以说是最高的，是不是很意外呢? 说木瓜有分解脂肪的效果，是因为木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。 我们可以在吃过饭后吃点木瓜帮助消化，并促进脂肪的分解，也可买青的木瓜用来做汤品，炖煮的菜肴，还会使肉质更加鲜嫩，我们常听到的“松肉粉”或是“嫩精”

再过几天，玖玖小朋友就满周岁了。伺候了她快一整年的屎尿屁奶，还是忍不住想要感慨，时间过的忒快了。不知不觉中，孩子会喊爸爸妈妈，能坐能爬能站，这几天已经在踉跄地学走路了。下面小编要分享的是关于孩子学走路，每个妈妈都可能会踩的五大雷区。 学步阶段的玖玖，不愿被抱着，自己要下地走，走又走不稳，每天摔N个狗吃屎。 满足她高涨的学步热情所付出的沉痛代价就是：近期家里每个人的老腰都快要散架了。 茶余饭后，玖奶奶跟我谈的也是：“隔壁那谁谁的孩子，10个月就会走路了，咱们玖是不是发育迟缓了？” 我翻了个白眼，并不打算回答她这个问题。 也能够理解，几个老人在一起带孩子，闲聊的无非就是自家娃生长发育过程中“坐爬站走”这几个里程碑式的事罢了。 万一你家孩子晚走了几个月，仿佛一瞬间各种关心扑面而来： 是不是缺钙啊？

孕酮低是什么原因造成的 孕酮低一般会出现胎停育或者流产，它的原因主要是两方面： 一方面是胚胎本身发育不好或者有问题，它就长不起来，孕酮水平也就会低。 还有一方面就是卵巢功能、卵巢的黄体功能不好，黄体是分泌孕酮的，卵巢功能不好、黄体功能不好，当然孕酮水平就会低，这也是一大部分人胎停育和先兆流产、流产的原因。 当然胚胎本身的因素也很重要，有的时候胚胎确实质量不好，孕酮相应的也会低，最终也会导致停育。 孕酮低怎么办 一般情况下，如果女性确诊为怀孕，医生会检查人绒毛膜促性腺激素，就是HCG的值。另外也会进行孕激素检查，就是孕酮值。得到化验以后医生会给予评估，也会询问病史。如果孕前已经明确诊断是黄体功能不全、卵巢储备功能不足，或者通过人工助孕技术受孕，医生会建议补充孕激素。 有些孕妇没有任何指征要

很多新手妈妈在不太了解宝宝的胃容量的情况下，总会觉得母乳不够宝宝吃，其实宝宝的胃，真的没有妈妈想象的那么大。 可能是妈妈出于对孩子的爱，那么她总是怀疑自己的母乳不足，是不是不够。而且现在很多的新手妈妈，由于她分娩以后，她对孩子也比较担心，特别是宝宝出生以后有一点小小的问题的时候，她的心理就完全承受不了。所以她的精神非常极度的紧张，甚至还有的妈妈会比较抑郁。 哺乳其实本身就是一件十分耗费精神和体力的事情，如果再碰到宝宝出现一些小问题，那妈妈的精神是很容易崩溃的，心理压力越大，奶水就越少，这下就真的会出现母乳不足的情况了。 那这种情绪会影响她的食欲，进而就影响她的睡眠，进而就影响她的乳汁分泌，所以她的乳汁也就降下来了。就是心理上的、精神上的，还有身体上的，也会影响她哺乳，纯母乳喂养的几率。 其实造成母乳不足的原因

抗氧化 虾青素是一种天然活性成分，它具有超强的抗氧化能力，人体吸收这种物质以后，可以合成胡萝卜素，叶黄素，以及角黄素等多种中间产物，能有效抑制人体内氧化反应发生，而且能清除人体内的自由基和过氧化脂质，可以让人体保持健康年轻的状态。 抗癌作用 虾青素预防肿瘤的作用可以在肿瘤生成的不同阶段起作用。如通过抑制腐胺产生，并降低精胺和亚精胺等游离多胺浓度，减少肿瘤诱发物形成;通过抗氧化作用保护皮肤免受紫外线的损害，阻止皮肤的光老化和防止诱发皮肤癌;通过加强正常细胞间的连接能力，把致癌物诱发的细胞放在一个扩展的通讯网络中，使其中的正常细胞占据优势，孤立癌细胞，减少癌细胞间的联系，控制其生长，防止肿瘤转化;虾青素还对癌细胞增殖有较强的抑制作用，高浓度的虾青素能杀伤肿瘤细胞。研究发现，虾青素能有效控制多种癌症，如肝癌、口腔

无论是母乳喂养的还是奶粉喂养的，在宝宝有以下几个表现的时候都该喝水，宝妈们别大意!婴儿有这些表现，说明该喝水了，即使是母乳喂养的也得喝，别大意。 婴儿有这些表现，说明该喝水了，即使是母乳喂养的也得喝，别大意 1、上火 婴儿上火的时候是一定的喝水的，有些宝妈听医生说“母乳喂养的宝宝不用喝水”结果就认死理了，即使宝宝上火嘴唇都裂开了还不给宝宝喝水呢，这样的行为说这话的医生估计都看不下去了，母乳喂养的宝宝不用喝水，宝妈得看这是在什么情况下。如果说宝宝没病没问题，那不喝水可以。这还对宝宝吃奶有好处呢，可以让宝宝多吃奶，也不会给宝宝肠胃增加负担。 但若是上火的这种情况，否管谁说的不能喝水在这个时候都是不成立的，为了宝宝的健康，宝妈可别傻乎乎的认死理，认为医生这样说了那就得在任何时候都得这样做。宝妈们要知道，即使是医生，他们也得在一些

这么欺负你家娃真的好么！！！求宝宝的心理阴影面积！！！

春季气温逐渐回升，病毒、细菌较易繁殖，同时由于气温不断变化，人体抵抗力容易受到影响，因此，春季是传染病的高发季节，尤其是一些呼吸道和肠道传染病。一般来说，春季常见的传染病主要有流行性感冒(简称流感)、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)、病毒性胃肠炎、麻疹、流行性腮腺炎、猩红热，以及近年新出现的传染性非典型肺炎和人禽流感等。 　　-强化对传染病认识，增强保健意识。春季气候多变，乍暖还寒，不要过早地脱去冬衣，否则容易患流行性感冒、肺炎等呼吸道疾病；出现身体不适，如发烧、咳嗽、出疹等要及时到医院就诊。 　　-及时进行疫苗、菌苗、类毒素等自动免疫制剂的接种、注射，如麻疹、百日咳、流行性腮腺炎、风疹、流行性出血热、乙肝、甲肝、脊髓灰质炎、乙脑、霍乱、伤寒等传染病疫苗或菌苗。疫苗接种是预防传染病的主要措施。 　　-养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，勤用流动水洗手，尤其是

　　如果十字路口没有车，你会等待红灯结束了才过马路吗？说到过马路，大家最先想到的就是“中国式过马路”，即凑够一撮人就直接横穿马路了，为此，有网友改编了一首歌曲《过马路战歌》并传到网上，立刻引起了广大网友的关注。 　　交警说：在“中国式过马路”时哼唱此歌是极好的! 　　【新闻词典】 　　“中国式过马路” 　　中国式过马路，是网友对部分中国人集体闯红灯现象的一种调侃，即“凑够一撮人就可以走了，和红绿灯无关”。出现这种现象是大家受法不责众的“从众”心理影响，从而不顾及交通安全。 　　央视2012年10月14日《新闻直播间》节目播出“中国式过马路：十字路口1小时600人闯红灯”。央视记者在石家庄一个十字路头专门进行了一小时“文明观察

　　为什么宝宝出生不需要太好看，会越变越漂亮的?通俗的解释是，小时候五官张开了，就觉得顺眼好看，但毕竟还要发育，长大后五官有点发育太过了;而小时好看大多因没长开，经过青春期发育，五官和脸形渐渐成型，越来越好看了。而科学的解释是，脸部发育速度有快慢。 　　人的脸部有一条颅面分界线。从眼眶下缘向后与耳孔形成连线，就是颅面分界线，它将人的头部一分为二，上面为颅脑部，下面为颌面部。出生后颅面部生长发育时速差极为明显，即颅脑部出生时已发育很多，10岁左右已发育完成，受后天因素的影响小。而颌面部则主要是在出生后加速发育，直至成人。生长发育量大而且周期长，因此受多种因素的干扰而变化多端，直接影响容貌外观。 　　简单的说，就是你眼睛以下的脸部发育得较晚，受到影响因素多，变化较大。 　　对于宝宝来说，小时候相貌不太突出的，长大也有很大机会变得漂亮。“女大十八变”，说的是容貌

宫寒可以吃辣椒吗 可以适量少吃 有些人觉得吃辣椒可以改善宫寒，其实这是不科学的。辣椒是热性食物，但同时非常的辛辣刺激，宫寒患者应该少吃。平时要多吃清淡暖胃的食物，平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等。在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。 辣椒的营养价值 辣椒能够缓解疼痛、健胃消食、预防胆结石。 每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔黏膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。 辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。 辣椒也是一种很有刺激性的食物，是很多

硅胶干燥剂食用后 若干燥剂呈小圆透明的颗粒状，是通明的硅胶类，这种是无毒性的，食用后对健康无害，不需作任何的处理。若心里不放心，可大量喝水，有助于其于粪便更快排出体外。 钙成分的干燥剂食用后 氯化钙和氧化钙成分的干燥剂，不小心食用后，就要小心了，因为其进入胃内以后，会变成强碱类的物质，而对食道，胃和肠道粘膜起到碱性腐蚀的作用。一旦误服的话，要喝牛奶或者鸡蛋清等来中和这种强碱类的物质，而且要及时到医院去就诊。 牛奶的饮用量：按每公斤体重10毫升服用，不能超过200毫升。 提醒： 1、钙成分类干燥剂误服后，不宜喝过多的水，因为这会造成呕吐，还容易使食道之再次灼伤。 2、氧化钙类干燥剂撕开遇水后会变成碳酸氢钙强碱，有腐蚀性，若入眼中会引起结膜和角膜的损伤，在这种情况下，要尽快用清水、生理盐水从

1、首先告诉我，你为什么要断奶呢? 谣言：要上班了，必须断奶了真相：NO!NO!NO!上班的麻麻也可以继续母乳哦，只需要带上吸奶器、奶瓶、冰包，就可以轻松搞定。 谣言：母乳喂养6个月以后就没营养了真相：母乳6个月以后依然营养丰富。满6个月的宝宝，不论是喝母乳的还是喝配方奶的宝宝都需要添加辅食。母乳在宝宝6-12个月期间依然要提供可能超一半的营养来源。所以6个月并不是宝宝必须要断母乳的合适时机。 谣言：不断母乳，就不会好好吃饭真相：很多老人都说过这种话，搞的麻麻们压力山大。事实上养成良好的饮食规律，宝宝就不会过度依赖麻麻的乳房了。很多家庭总想多喂孩子一口饭，天天追着喂，顿顿强迫喂，这样搞的孩子一看到食物就烦，结果导致孩子越来越只依赖于麻麻的母乳了。所以面对不好好吃饭的孩子，大人应该先检讨下自家的喂养习惯和规律是否良好。不要把错误都往我们辛苦的麻麻身上

胎盘成熟度不够怎么办 胎盘成熟度不够表示胎肺还不成熟，还能吸收更多的营养，如果此时还没有早产，可以继续妊娠。同时还要注意数胎动，若是异常情况，要定期去医院做胎心监护。 胎盘成熟度不够是什么意思： 临床上把胎盘分为四级，即0级，1级，2级和3级。每级对应的孕周都不同，胎盘0级一般在孕28周以前，胎盘1级在孕30-32周，胎盘2级在孕36周以后，孕38周进入胎盘3级，标志胎盘成熟。胎盘成熟度不够是指胎盘成熟的情况和孕周不符，比如到了孕37周胎盘还没到2级。 胎盘成熟度不够的原因 1、孕期营养摄入不够 胎盘成熟度不够可能是准妈妈孕期营养摄取不够导致的宝宝发育不好造成的。 2、孕周判断错误 准妈妈末次月经时间记错了，造成了孕周与实际孕周不符，就可能出现胎盘成熟度不够的情况。

加拿大健身教练建议，产妇能以束腹及凯格尔运动，帮助腹部内外肌肉恢復产前状态。 孕妇容易腹部鬆弛，除了因肚皮隆起造成皮肤与肌肉过度伸展之外，妊娠子宫重量增加，则容易加大骨盆底压力，造成骨盆底肌肌肉过度伸展、脱垂等。加拿大《赫芬顿邮报》(Huffington Post Canada)整引述健身教练妮姬卑尔根(Nikki Bergen)提供的3个方法，建议产妇利用束腹带、凯格尔运动与专业物理治疗师的协助，锻鍊鬆垮的肌肉。 【束腹+运动　内外皆修】 产后束腹带：有一些国家的产妇都有使用束腹带的传统，包括日本、拉丁美洲与马来西亚的女性。束腹带能为拉扯过的腹部肌肉提供支撑、帮助子宫收缩、预防背痛(尤其是剖腹产的女性)、帮助排除体内多余水分，并将臀部及胸腔肌肉收紧。在产后的前八週使用束腹带，效果更好。 凯格尔运动：凯格尔运动非常

轮状胎盘是怎么造成的 轮状胎盘是胎盘结构发育的一种异常表现，是在胎盘发育过程中形成的一种异常现象。造成轮状胎盘的具体发病原因可能是因为绒毛膜萎缩或者发育不全造成的。 如果轮状胎盘功能性绒毛组织减少、胎盘绒毛管发生损伤，胎盘血管异常会影响胎儿的正常发育。轮状胎盘是一种非正常的特殊胎盘结构，一般孕妇在妊娠中期才有几率发生轮状胎盘，会在子宫内部形成略带黄颜色的环状膜，可以去正规医疗机构检查后，根据医生建议进行治疗，同时要注意身体健康，保证自己的作息规律，养成良好的睡眠习惯，不要在孕期进行熬夜，也不要进行剧烈的运动或锻炼，不接触辐射大的电子仪器，保证自己和宝宝的健康。 轮状胎盘有什么危险 轮状胎盘一般危险不大，轮状胎盘一般是指胎盘周围有一圈纤维化组织，使胎盘外观看上去像车轮一样。轮状胎盘一般不影响胎盘血供，不影响胎儿的正常发育，常

不少的姐妹，尤其是产后的宝妈们坐到一起肯定会闲聊。讨论最多的话题无非就是产后恢复该怎么做，产后身材怎么恢复，脸上有没有斑点等等，甚至夫妻之间那点事都是大家谈论的话题之一。其中关于产后阴道松弛的问题大家可能不太好意思，但是经常会提到一款产品，那就是雀仕瑾。雀仕瑾缩阴产品怎么样?雀仕瑾真的好吗?   如果你也正因为产后松弛而烦恼，那么就请赶紧来看看吧。 关于产后松弛的危害有哪些你了解吗? 1、影响夫妻关系，这个很好理解 性是维持夫妻关系的一个很重要的纽带，和谐的夫妻生活能让二人的关系更加如胶似漆。试想一下，男人本身就是用下半身思考的动物，如果女性产后下面过于松弛，甚至会有炎症、异味、干涩等问题，那么势必会让夫妻生活质量大打折扣。丈夫长时间得不到满足，谁也无法保证不去偷。这样导致的最严重后果肯定就是离婚。因此雀仕

人流后可以吃云吞吗 可以 人流后的女性是可以吃云吞的，云吞和饺子差不多，对于女性身体的恢复没有什么影响。只要不吃辛辣刺激的食物就可以了。另外需要休息，还要适当加强营养。 制作云吞有什么诀窍 云吞拥有丰富的蛋白质等营养元素。制作云吞的诀窍有： 大云吞皮子，将肉馅放中间，在馅的外围皮子上用食指沾清水画个圆，然后将皮子的下沿往上折，使两个半圆重合，用两食指沿水迹压在上面扫一下，使其粘合，再将皮子折合后的底边两角在肉馅的下面粘合(一角可以沾一点水，另一角压在上面捏紧)，这样云吞就站起来了。 大云吞皮子，一般呈等边梯形，短边面对自己。小云吞皮子，左手抓皮子，右手拿筷子或宽冰淇淋棍沾点肉馅，刮在皮子中间，然后捏紧，即可。要好吃，需要在每个大云吞里加一个虾仁(用活的河虾，自己出虾仁，用一点点盐和胡椒少许腌一下，出

孕期如何安全运动？孕期适当运动有助于胎儿健康发育，但是孕妇运动有很多需要注意的问题，接下来看看最新指南告诉你~ 健康孕妈妈进行孕期运动被证实对自身和宝宝都有很多好处，对妈妈来说，可以减少先兆子痫，妊娠高血压和妊娠糖尿病的风险，降低剖宫产率和减少医疗干预，预防盆底肌松弛和妊娠期体重过度增加，改善情绪和腰痛的程度；通过对妈妈的健康改善也会对宝宝有好的影响，并减少过期妊娠的发生率。 但是如何运动、运动中需要注意哪些安全事项，这都会影响到运动给孕妈妈们带来的益处。那最新孕期运动指南对这些又是如何定义的呢？让我们一起来看一看！ 产前体育活动安全注意事项 避免在过热的环境下运动，尤其是在高湿度的环境下。 避免有身体接触或跌倒危险的活动。 避免潜水

海带豆腐汤 材料：豆腐1块，甜椒1个，海带50克，淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量。 做法： 1.豆腐切小块;甜椒洗净、切片;姜洗净，切丝;葱洗净、切末;海带洗净切条。 2.把淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调均匀，过滤备用。 3.锅中倒入肉清汤3杯煮开，放入豆腐、甜椒及海带，加入料酒1大匙和姜丝煮滚，再加入第二步骤中调好的料煮开，熄火拌匀，最后放入1小匙白糖，再煮开，撒上葱花，即可盛入大汤碗中端上桌。 桂圆红枣枸杞茶 材料：红枣、枸杞、桂圆肉、红糖。 做法： 1.红枣，桂圆肉，枸杞洗净。 2.锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。 3.红枣煮软后即可。 4