身体重心前移 随着胎儿的发育，孕妇子宫越来越大，孕妇重心就会发生变化会往前移，这时候准妈妈在站立的时候头会微微的向前倾，这种姿势很容易发生颈椎病，引起颈椎疼。 缺乏运动 孕期很多准妈妈为了安胎，平常基本都不运动，常常躺卧在床上，而长期缺乏运动会使颈肩部长期得不到活动，会不适应弯曲，引起颈椎疼，长时间的颈椎肌肉神经疲劳，血液循环不畅，使肌肉慢性劳损而出现颈椎病的症状。如果任由其发展，就会导致患者骨与关节的损伤，最终就导致了颈椎病的发生。 日常姿势不正确 准妈妈因肚子增大，行动不便，喜欢长时间久坐不动，而这会导致颈部肌肉僵直，诱发颈椎病。 另外，准妈妈害怕睡觉翻身会对胎儿造成影响，所以晚上经常会固定一个姿势睡觉，长期保持一个姿势睡觉，会使得颈背部肌肉、颈椎韧带处于紧绷状态，长此以往，就

小赵已经有了两个孩子，如今二宝也快上幼儿园了，终于过了那段最难熬的婴儿期，算把孩子给带出来了，可是小赵的两个孩子都是女孩，尽管婆婆对孩子也是很宠爱，但是依旧对此不满意，因为家里可以传宗接代的香火还没有，很想要一个孙子，如今二宝带出来了，婆婆就盘算着让小赵再生一个。 可小赵是极其的不愿意，好不容易熬出来了，在自己的事业上可以好好的打拼了，怎么能这个时候再放手呢，婆婆因为工作特殊又不会帮着带孩子，而且再生一个那可都是负担了，如果再生一个还是女孩会不会又被催着生四胎呢?小赵和老公统一口径，是坚决不会生三胎，可是婆婆却放言：不生三胎就得离婚，又总是三番两次的去游说儿子，小赵虽然气愤但还是也有些担心了，丈夫一向比较孝顺会不会......而且家里老有婆婆这样来捣乱，总有出现一些问题。 自从二胎政策开放以来，很多孕妈妈都遭遇了这样的问题，被逼迫着再生一个，不管

4个月后宝宝开始添加辅食了，听到很多人说也是到了给孩子吃点盐的时候了，这样可以增加宝宝的食欲。听起来蛮有道理的，可是真相并非如此，殊不知，给这么小的宝宝吃盐是害了宝宝。 因盲目给孩子过早吃盐引发的悲剧数不胜数。再次郑重提醒各位：一岁内宝宝不吃盐。因为宝宝的脏器还没有发育完全，吃盐过早易引发宝宝肾脏和心脏受损。 宝宝年龄与食盐量 6个月以下的宝宝 这时候宝宝的主要食物是母乳和奶粉。这两种宝宝的最主要食物来源都是含有盐的主要成分钠的，含量绝对够妈妈身体发育需求的。 6到12个月 开始吃辅食的宝宝，食材中也基本是含有钠的，尤其是那些蛋白质含量丰富的食材。辅食食材自身和母乳中含有钠元素相加也足够妈妈发育需求，无需额外补充。 12月前的宝宝吃辅食都不要在制作辅食时额外加盐。原味食材制作就好。

9月上旬结婚吉日 公历2020年9月3日，农历二〇一九年八月初五，星期二，冲鸡(丁酉)煞西 宜：结婚 订盟 纳采 出行 开市 祭祀 祈福 移徙 入宅 启钻 安葬 忌：动土 破土 公历2020年9月4日，农历二〇一九年八月初六，星期三，冲狗(戊戍)煞南 宜：结婚 订盟 纳采 祭祀 祈福 求医 治病 动土 移徙 入宅 破土 安葬 忌：开光 针灸 公历2020年9月6日，农历二〇一九年八月初八，星期五，冲鼠(庚子)煞北 宜：结婚 祭祀 祈福 求嗣 出行 动土 安床 掘井 破土 启钻 忌：入宅 作梁 安门 伐木 修造 上梁 入殓 盖屋 公历2020年9月7日，农历二〇一九年八月初九，星期六，冲牛(辛丑)煞西 宜：结婚 祭祀 祈福 求嗣 出行 出火 拆卸 修造 移

手机对于孕妈有什么害处? 说到手机对于孕妈的害处，首先想到的肯定是手机的辐射了。虽然手机辐射不如电脑，但由于其使用频率，其辐射时间一般都比电脑长。 怀孕3个月前，胎儿还处于胚胎期，长时间受到手机辐射很有可能导致胎儿肢体缺陷或者畸形;怀孕4~8个月是胎儿形成期，这时如果胎儿长时间受到手机辐射的影响，将会导致宝宝免疫力下降，抵抗力差。 因此孕妈应该尽量不玩手机或者控制玩手机的时间。 怎样才能把手机伤害降到最低? 如果孕妈忍不住要玩游戏，那就必须降低手机的伤害，做好以下几点： 1在信号强的地方使用手机。 孕妇在使用手机的时候应选择信号强的地方，可有效降低手机功率，以此减少手机辐射。 2刚接通时让手机远离头部。 手机信号刚接通的时候，由于信号传输不稳定，此时其工作功率最大，产生的辐射是通话时的20倍。因此

“怀男怀女”一眼看出, 以下“8个”症状一定生“小王子”?怀虽然要忍受孕吐的辛苦，身材的走形，容貌的衰老，可是一想到腹中可爱的小宝宝，心中满载甜蜜的幸福。 1、身体不会水肿如果你怀孕了一个男孩，孕妇会快速移动，工作不会缓慢和臃肿，但是如果你怀孕了一个女孩，情况正好相反。  2、肚脐凸出如果你怀孕了，你母亲的肚脐会向外凸出，通常从怀孕中期开始，而怀孕的女孩会向内凹陷或扁平。  3。味道略带酸味和咸味。俗话说，酸辣女孩通常在怀孕期间尝起来又酸又咸。例如，他们喜欢吃李子脯和泡菜，这些都是怀上男孩的。 4 、据说怀男孩的准妈妈会变丑，长着一个大鼻子。听起来很有趣，不是吗？ 5 、多吃一些怀孕的母亲，因为她们怀上了男孩，所以变得很有吃东西的能力。他们的食欲和食欲是没有怀孕时的两倍。应该是

你会说“多吃饭才会长高”来鼓励孩子吃饭吗？如何鼓励孩子吃饭？想要孩子爱上吃饭，爸妈需要注意什么？ 毛头吃饭一直都挺省心，不到四岁就完全不用管了，现在用大人的筷子夹菜吃饭毫无压力。 具体吃什么吃多少，我基本不关心，也刻意不去关心。因为这小子实在太倔了，我一切企图控制他的行为都是徒劳的，小爷说不吃，你连个多一颗饭粒都塞不进去，关心他吃饭我必须是得焦虑症的节奏。 可自打奶奶来了之后，就和他为吃饭的问题耗上了，总觉得他吃得太少，天天劝他多吃点，一看到他这顿吃得多就使劲表扬，吃得少就不甘心，各种理由非要他多吃几口。 最常用的一句说辞就是：“多吃点，吃得少长不高没力气！” 说实话这个理由一开始挺有效的，毛头听到之后多多少少会再吃一些。 可是用了一阵子，就出现了问题，本来餐桌礼仪还不错的毛头，吃饭的时候开始坐立不安哼哼唧唧，反

乳腺疾病目前已经成为令所有女性惶恐的催化剂。在众多明星因乳腺癌相继去世的今天，许多我们身边的女性也在经受乳腺癌的非人折磨。这一系列的痛苦，归根结底不就是乳腺疾病惹的祸吗?在科学发展如此迅速的今天，难道一个小小的乳腺病就能将我们打垮吗?乳腺肿块是乳腺疾病中患者常常遇到的一种症状，乳房疼痛难忍，胀痛刺痛，怎么办呢，很多女性很担心，乳腺肿块的治疗方法，乳房肿块怎么消除，下边就这个问题茹贝源专家为大家详细解答。   乳腺肿块的治疗方法 乳房肿块怎么消除呢 乳腺肿块一般是因为以下几种情况引起的： 1.乳腺增生 可以说乳腺增生是导致乳房有肿块的最常见原因，因此专家提醒，在发现乳房有肿块的时候应该尽早的去做检查。一旦发现是乳腺增生，这个时候患者就要特别的注意了，在平时生活中必须要保证规律的生活习惯，并且还要注意调整心恋放松心情，

婴儿几个月可以竖抱? 建议婴儿满3个月之后才竖抱。 原因： 3个月以内的宝宝颈椎尚未发育完善，颈部肌肉也还不是很有力， 不能很好地支持自己的头部。 建议： 在抱3个月以内的小宝宝时，最好采取平躺的姿势，尽量不要竖抱。 如果喂奶的时候需要竖抱，一定要注意托住宝宝的头部，避免宝宝颈部受到伤害。 注意竖抱的时间不要太长，不利于婴儿生长发育。 婴儿竖抱姿势 第一种： 婴儿背部靠着大人腹部，大人一只手搂住婴儿腹部，另一只手托着臀部，婴儿头靠在大人的胸部。 第二种： 婴儿胸部靠着大人肩膀，大人一只手搂着婴儿臀部，另一只手托着婴儿的头部，婴儿可以从大人的肩膀上面看周围。 第三种： 婴儿和大人面对面，大人两

宝宝要不要使用含氟牙膏？很多宝妈问能用吗？小朋友开始有蛀牙了，可以用含氟牙膏吗？需要涂氟吗？能问出这个问题的家长，还是真的很负责任，对宝宝口腔健康非常重视的！下面来看看要不要给宝宝用含氟牙膏，是否可以给宝宝涂氟？ 小朋友能用含氟牙膏吗？ 小朋友不会漱口，每次刷牙都要吃掉不少牙膏，家长们都担心是否会由于吃了牙膏而造成氟的摄入过量，有的就去买了所谓“无氟牙膏”或者“可吞服牙膏”，还都挺贵。 其实，从小婴儿长出第一颗乳牙，就应该用儿童含氟牙膏给他刷牙，这时候确实会吃掉几乎所有的牙膏，而且由于儿童牙膏往往是水果口味，孩子会下意识的想要多吃点牙膏。 但，“离开计量谈毒性就是耍流氓。” 我们作为家长需要做的就是把儿童含氟牙膏的用量控制在合理的范围内，这样既可以得到氟对乳牙的保护作用，又是非常安全的。 已经有权威部门帮大家都计

葡萄干泡水喝能降血压吗 理论上来说能降压。 原因分析： 1、葡萄干中含有很多抗氧化剂、膳食纤维和黄酮类化合物，其中抗氧化剂可抗击自由基对人体的侵害，膳食纤维可降低血管硬化的危险，黄酮类化合物能起到降血压的功效。 2、葡萄干含钾高，100克葡萄干含钾995毫克，对血压高患者而言，补充钾则可降低血压，因为钾能够促进会使人体血压上升的钠从尿中排出，并抑制肾素和血管紧张素系统，从而降低血管的压力。 综上所述，葡萄干应有降压作用。美国心脏学会61届年会上也有研究发现，前期高血压患者每天吃一把葡萄干有助于降低血压。 葡萄干泡水喝能降压真的有效吗 虽然理论上分析，葡萄干是有降压功效，但实际上靠葡萄干降血压并不靠谱。 具体原因如下： 1、葡萄干并非适合所有高血压患者。一般来说，前

为了和每个孩子之间建立好的关系，我必须学会无条件地接纳他们身上上帝创造的每一个地方——即便是不同于我甚至令我不安的地方。我需要接纳他们那些可能永远都不会改变的个性中的瑕疵或者气人之处。无论怎样，我对他们的这种无条件的爱是永不会改变的，因为这种爱不是由当时的感觉所控制的。 就是这种最基本的接纳给孩子们提供了成熟的机会。如果一个孩子愿意来到父母的面前，敞开自己的心扉的同时并感受到自己被接纳，就会有足够多的安全感来迎接生活并勇敢成长。如果孩子感受到自己可能会遭到拒绝，她就会在别处寻求被接纳或者不再认为自己有什么可爱之处。如果孩子们认为自己无法取悦于自己的父母，他们常常会拒绝父母的信仰价值观念。 孩子成长需要经历那么多的阶段。我早就知道了两三岁和十多岁都是坎，会遇到挑战，但是我没有料想到孩子们在其他年龄段，仍会挑战我的神智。有的阶段，孩子们粘粘糊糊，总是跟在爸

多喝鲫鱼汤可治宝宝咳嗽 　　　　宝宝脏腑娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺，外感风寒就会影响到肺或导致脾虚而失去正常功能。对久咳不愈的孩子可以用鲫鱼汤治疗。鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具有健脾利润止咳的功效。在医书《本草拾遗》中就有鲫鱼头“主咳嗽”一说。 　　　　鲫鱼汤 　　　　方法是，取鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃。每天服一剂，连服3～5天。  　　　　加葱白、生姜辛温解表，通阳散寒和胃，又配薄荷可疏风解表。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功，用以治疗宝宝体弱长期慢性咳嗽。如果宝宝体弱多病，应注意合理饮食，纠正偏食及不良饮食习惯。当然还要适当运动，逐渐增强体质，有病及时治疗。

孕妇冬天下身穿什么：宽腿裤 阔腿裤是今年最in的单品，但冬天太冷，阔腿裤太宽松不保暖，选择宽腿裤就刚刚好，它保留了阔腿裤的宽松阔腿，但又没那么夸张，只宽松了一点点，怀孕腿粗了能藏住，并且里面穿条紧身的保暖裤也不明显。上身搭一件长风衣，冬天也能穿出大气场。 孕妇冬天下身穿什么：运动裤 准妈妈冬天既要保暖又要宽松舒适，不勒住肚子，运动裤就是很好的选择了。它通常都是系带的裤腰，可随时调节宽松，并且它的版型比较宽松，穿着不紧绷。建议准妈妈选择颜较鲜艳的或者搭配了时尚元素的运动裤，沉闷的冬季也能让人眼前一亮。 并且运动裤搭各种外套是今年最流行的混搭风哦。 孕妇冬天下身穿什么：皮裤 虽然皮裤比较挑身材，穿不好更容易显得人腿粗，但皮裤不透风，冬天穿更暖和啊。建议准妈妈上身

产后妈妈能做“提肛运动”吗？那么“提肛运动”怎么做呢？ 今天小编整理了一些给各位宝妈科普一下，要知道提肛运动做得好，产后恢复更快。 提肛运动，对于缩阴有了解的都不陌生，尤其是产后妈妈，提肛运动不但可以预防阴道变松，而还可以提高女性性生活质量，作为一种女性健身运动近几年逐渐在欧美地区流行起来。 提肛运动是怎么做呢？ 由于产后妈妈身体的特殊性，所以基本提肛运动对于产后缩阴有帮助，但是也不能盲目的做，一定要掌握方法才行。 提肛运动的缩阴原理 有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群（即肛提肌）为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，以增强盆底支持张力，提高阴道收缩能力的方法。 提肛运动怎么做？ 肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化

　　1、小便次数增加：临产十多天，由于胎先露部下降进入骨盆，子宫底也随之下降，但因压迫了膀胱，使膀胱储尿量减少，小便次数就增加了。　 　　2、子宫规律性收缩：宫缩开始不太规则，逐步转为规律性宫缩，而且收缩力越来越强。随着产程进展，宫缩持续时间可长达1分钟，间歇期可缩短至1—2分钟。　 　　3、见红：见红是分娩即将开始底一个比较可靠的征象，即临产前经阴道派出少量血性黏液。如果出血量较多超过月经量，或有鲜血时，也应该及时前往医院检查。　 　　4、破水：阴道突然流出清亮底液体，有时含胎粪或胎脂，称为“胎膜破裂”。破水通常发生在规律宫缩开始后，胎儿娩出前。破水底孕妇应立即卧床，由家人送医院，以防脐带脱垂危及胎儿。通畅破水后24小时内会自然流产。

孕期妈妈注意这4种感觉, 中了任何一条, 多半是子宫内羊水少了!医生让回去多喝点水，吃一些增羊水的食物，这才又恢复过来。 大家都知道胎儿的发育是在子宫内的羊水中，胎儿的一切生命活动也离不开羊水，只有子宫内保持足够的羊水量，胎儿才能安全发育，羊水破裂也是胎儿出生的一大征兆。孕期，孕妈要更加注意自己的身体情况，要多了解一些孕期的只是，那么胎儿有任何异常的话也能及时发现补救，也是对自己和胎儿负责。 今天我们要讲的就是孕期妈妈羊水如果变少身体会有哪些表现，千万别大意，一块来学习一下！ 1、受到刺激时，更容易出现宫缩 羊水充足的时候，胎儿是没什么异常的，当孕妈子宫内羊水变少的时候，孕妈子宫就会变得更加敏感。那子宫稍微受到外界刺激后，会更容易出现宫缩，比如吃一些刺激食物，外界环境影响等等。这时候，胎儿也会出现缺氧的情况，严重威胁到孕妈和胎儿的健康

那些头脑聪明的宝宝，原来是妈妈在怀孕时吃了这些。如果能够科学搭配，就能让宝宝变得聪明伶俐，所以一些坚果类食物，你一定不能错过。 吃坚果对胎儿的好处 1、含有丰富的不饱和脂肪酸 坚果中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，据研究，脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂，35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。 2、蕴含多种氨基酸与优质蛋白质 坚果类食物中含有十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。其中15%~20%的优质蛋白质，是胎宝宝身体发育首先需要的营养成分。 3、含有丰富的B族维生素和维生素E 坚果中丰富的维生素B1、维生素B2、维生素Bs对大脑神经细胞十分有益，而维生素E能促进胎宝宝血管发育。 4、是多种矿物质的宝库 坚果是钙、铁、锌多种矿物质

  　　天天出生两个多月，一直采取人工喂养（即奶瓶喂养），生长发育正常。可是最近他老是吐奶，还伴有呛咳，妈妈给他拍背十多分钟症状才缓解。医生仔细检查发现，孩子呛奶是缺乏维生素A所致。 　　呛奶是半岁以内婴儿的常见症状，人工喂养占90％以上，患儿表现为哺乳或喂水后出现频繁剧烈的刺激性咳嗽，随之吐出大量奶汁，持续时间2?5周不等，孩子多伴有畏光、流泪、角膜软化、皮肤干燥等症状。新近的研究资料表明，婴儿呛奶是维生素A缺乏的早期症状，约半数呛奶婴儿存在会厌功能不全，由于维生素A缺乏，导致患儿免疫受损，呼吸道粘膜抵抗力降低，容易反复感冒或是患上肺炎。 　　因此，儿童保健专家强调，无论母乳喂养还是人工喂养婴儿，从出生后两周起应补充维生素AD制剂，代表药是浓鱼肝油滴剂，按照生理需要量补充，这样做有利于补充维生素AD的不足，还可以间接起到预防婴儿呛奶作用。

晚上六点前吃晚餐 专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。 睡前吃钙片 人的体内有三种脂肪：网膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的赘肉、血液脂肪会引发可怕的心血管疾病、网膜脂肪则像个大口袋挂在胃下方，多余的热量与脂肪会囤积在这个口袋里，让腰围变粗小腹突出。充足的钙能够让网膜脂肪迅速溶解。钙的吸收最佳时间是夜间，因此睡前补钙可以瘦小腹。但是睡前喝牛奶来代替钙片并不是聪明的做法，因为牛奶中含有大量蛋白质与中性脂肪，夜间人体新陈代谢变慢，无法消耗，反而会让小腹变大! 适当使用收腹带 产后被撑开的腹壁，单纯靠运动锻炼腹部肌肉是不够的，不妨