孕妇需要补充各方面的营养，水果和一些食物中好的营养是孕妇和宝宝很需要的，但是也有很多是孕妇不能吃，吃了对肚子里的宝宝有坏处的，跟小编一起来辨一辨，孕妇不能吃哪些水果和食物。 　　一、孕妇不能吃哪些水果? 　　杏 　　1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。 　　2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。 　　3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。 　　孕妇不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。 　　桃子 　　1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。 　　2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。 　　3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。 　　桃仁可能导致中毒、流产等情况，孕妇不要吃桃仁。 　　桂圆 　　1、桂圆容易上火，会增添胎热。 　　2、容易引起胃气上逆、呕吐。 　　3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。 　　孕妇&ldq

产后需要开奶，那么你知道怎么开奶吗？宝宝需要奶水，这跟宝妈的身体素质也有关，那么产妇开奶方法有哪些？ 看着那点滴滴答答少得可怜，还不够宝宝漱口的奶水，正在哺乳期的妈妈一定非常心急，怎么才能让奶水多起来？妈妈快试试这10种开奶方法吧——让你的奶水如泉涌。 1. 自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 2. 注意“食”效 吃得“好”不是所谓的大补，过多食用传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤，会使得高脂肪堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是要达到的月子“食”效。 3. 两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边

男人在进行夫妻生活的时候都会排出成千上万的精子，而女人一个月只会排出一颗卵子，如果女人想要成功的怀孕的话，那么就要使卵子和精子进行结合，然后形成受精卵在子宫内进行着床，这样才能够成功的怀孕，若是卵子最后没有遇到精子_卵子会去哪里？ 想要更快的，怀孕的话，那么也是需要找准自己的排卵期的，这样才能够更好的提高受孕的几率，但是并不是所有的卵子和精子都会结合，精子没有跟卵子结合的话，那么就会被淘汰掉，而卵子最后会去了哪里了呢？今天我们就来具体看一下。 女人一生排出卵子的数量是有限的，每排出一颗身体内就会减少一颗，到身体，不会在排卵的时候也就意味着女人已经失去了生育能力，进入更年期，所以不少女人在进入更年期之后只能够靠，打促排卵针来进行排卵，但是如果女人排卵的次数一次比较多的话，那么也更容易导致身体出现衰老的问题，所以在平时的时候也要多注意保养自己的身体。

最适合给孩子做的暖身小点心 豆浆蛋糕 食材： 低筋面粉:100g泡打粉：1小勺淡奶油：20g鸡蛋：3个白糖：35g豆浆：80g盐：少许色拉油：39克玉米淀粉：少许装饰：红豆沙(酌情) 做法： ▲制作蛋清 ▲用豆浆和面粉揉制面团 ▲混合蛋清和面团 ▲烤制成型 美龄粥 食材： 1、 适量黄豆(提前一晚泡好)制作1L豆浆2、 水250ml3、 糯米80g(提前一晚泡好)4、 粳米20g(提前一晚泡好)5、 山药200g6、 枸杞

清洁 许多年轻的女士和姐妹对清洁步骤的关注不够。他们经常使用过碱性或清洁能力太强的清洁产品，不适合夏季皮肤特征。这不仅可以清洁皮肤，还会损伤皮脂膜。因此，夏季适当的清洁是护肤的重要前提，在其他季节尤为重要。 调节 调理水称为调色剂或乳液。这对于所有季节的皮肤护理都非常重要。在夏季，我们应该遵循本季的皮肤生理状况，选择清爽的皮肤水，注重平衡，保湿，收敛和抗菌功能。 美白 在夏季，紫外线辐射很大，紫外线往往会导致皮肤变黄和变黑，导致色素沉着，污渍加重和水分流失。因为夏天人们喜欢舒适和无负担的护肤体验，它也是一种清爽的植物配方奶油，具有美白，保湿，滋养和少油，最适合夏季护肤。 防晒 防晒是一种预防晒伤，晒伤，色素沉着，增加色素沉着和防止夏

近些年来，让新生儿宝宝去游泳可以说又成就了不少新的热潮。即使到了现在这个寒冷的季节，宝宝游泳馆里的人依然不少。也有不少家长说道，自家的宝宝十分喜欢游泳，一到了水里好像撒了欢似的，玩的很开心。而且医生也说宝宝游泳对身体好，所以新生儿宝宝游泳在不少宝妈家长眼中就成了不错的运动方式选择。 可近日却有新闻，一位6个月大宝宝不慎皮肤感染，到医院经过检查得出结论竟然是在某大型宝宝泳池游泳中，不慎被感染的疾病。这下子吓得不少宝妈谈泳色变。而医生也建议，1岁以下的宝宝，是不建议去游泳的。 家长带着宝宝去游泳，无非是觉得去游泳能模拟像是宝宝在羊水中的感觉一样，让宝宝更加有安全感。而且之前也有专家称，宝宝游泳能促进宝宝的智商发育，对宝宝的成长也是有利的。虽然宝宝游泳的好处很多，但我们在这里并不建议让1岁以下的宝宝游泳，原因有这几条： 1.容易感冒

屋内外的温度是存在有差异的，屋里暖和极了，一出门就冷的打哆嗦，稍微不小心就感冒了，宝宝也是如此，那么妈妈们在给宝宝增添衣物的时候就要注意了！ 春节期间免不了时常要外出、串门，妈妈们都懂带娃出门犹如打仗般的痛苦，到底该如何给娃穿衣以应对各种场合，成为了妈妈们最为纠结的问题：添一件吧怕热、减一件吧又怕冷。如此情况下“纠结体”妈妈们表示“遭不住”啊~ 1）、室内开暖气，让宝宝运动自如 歌词里说“你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春”，北方的冬天，是可以穿着短袖吃着冰棍看窗外雪花飘的；而很多南方家里，大人对开空调抱有“陈见”，担心空调对孩子健康不利，一家老小都咬紧牙关选择用“抗冻”的方式来硬熬，于是乎屋里屋外一样冷成为常态，很多孩子即使在家也包裹得严严实实、动弹不得。 其实穿太厚真的不利于孩子生长，无论是北方还是南方，冬季都应尽量

　　为了提高精子的质量和女性受孕率，在备孕期间，在搭配饮食时不要只想到未准妈妈而忽略了未准爸爸，那么，准备怀孕吃什么好呢？未准爸爸在饮食上需要注意些什么？ 　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 　　1、要保证充足的优质蛋白质 　　富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。 　　2、合理补充矿物质和微量元素 　　人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子

据美国纽约州心理研究所的最近报告，整天生活在紧张焦虑情绪中的女孩子会比具有快乐稳定的情绪的女孩子身材矮小，而且这些紧张的女孩子在长大成人后也不会成为“高”人。 　　这项报告是由儿童心理学专家丹尼尔·派思和他的同事对716个从9岁到18岁的女孩子做了9年的跟踪研究而提出的。感觉紧张的女孩子会比感觉快乐的女孩子矮5.08厘米，并且有两倍以上的可能性不会成为身高1.57米以上女性。 　　由于这些具有紧张焦虑情绪的女孩子并不是生来就身材矮小，因此心理学家猜测情绪很可能抑制了掌管身高的荷尔蒙的正常分泌。在以往的研究中，心理学家已经发现，在成人中有心理恐慌症状的病人会与其体内控制身高的荷尔蒙分泌的不正常现象有关。更令人惊奇的是，这项研究还发现紧张情绪似乎不会造成男孩子身材矮小。这很可能与男女孩子面对压力的生理反应不同有关。心理学家说：比起男孩子来，女孩子往往处于

　* 虾皮烧菜花(补充钙和维生素) 　　把菜花掰成小块，放进沸水里焯透捞出，在凉水里浸凉后控干水分，同时把虾皮洗净；锅里放植物油烧热后把虾皮稍炸，然后放入葱姜末、盐等，把菜花放入，加入适量豆芽汤用小火煨透；以水淀粉勾芡，淋香油出锅即成。  　　* 青蒜炒猪肝(补充铁、微量元素、维生素) 　　猪肝去筋膜后切成柳叶片，用团粉浆一下；青蒜切段后，锅里放植物油，烧热后放入肝片，待变灰白色捞出控油，锅里留一点底油将青蒜段煸炒；加酱油、盐、白糖后放入肝片用团粉勾芡，淋醋和香油翻炒均匀即成。 　　* 豆腐百花汤(补充优质蛋白质、多种维生素、锌、铁) 　　将新鲜豆腐捏碎加盐拌匀，和搅匀的蛋清拌在一起；取一个耐热圆盒并在盒底抹少许猪油，把调好的豆腐倒入，用刀轻轻刮平；把菜心、新鲜香菇、紫菜、黑木耳、胡萝卜、青柿子椒、西红柿切成各

内分泌失调 部分女性子宫内膜薄，是因为内分泌严重失调致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱所致。可以用适量的雌激素、孕激素调整，在一定程度上能够增加子宫内膜的厚度。 处理：由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄，应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。或者做人工周期，在月经期就以大剂量的雌激素调养内膜，但是大剂量的雌激素有出现血栓的风险，需要在医生的严密监视下慎重使用。 流产刮宫对内膜造成损伤 人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流时操作过重都可能引起子宫内膜薄。有的患者做完人流手术后，就没有来过月经，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜基底层受到损伤，甚至会出现宫腔粘连，后果会很严重。 处理：由于内膜粘连及损伤导致子宫

  剩菜能不能吃一直都是很多家庭纠结的事情，很多家庭难免都会碰到菜没吃完的情况，倒掉又觉得可惜，不倒又不知道到底能不能吃。哪些剩菜倒掉一点都不可惜呢？ 为什么隔夜的食物不能吃？ 其实，并非所有的隔夜食物都不能吃，只是建议尽量少吃或不吃。因为隔夜食物有两大安全问题，一是微生物繁殖，会导致食物变质；可能引起食物中毒。 千万不可吃的隔夜食物 1、隔夜鸡蛋不要吃 因为鸡蛋如果没有完全熟透，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果鸡蛋已经熟透，而且以低温密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。 2、隔夜银耳不要吃 变质后可能引起食物中毒，腹泻，反胃等症状 3、隔夜菜不要吃

吃什么东西下奶快还多 可以吃煲汤类的。 有些女性在产后可能奶水不足，这个时候就需要通过食补来促进下奶了。而煲汤类的是非常有利于奶水的，比如：猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌。 母乳喂养的妈妈不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，平时多吃些高蛋白的食物，喝些猪脚汤，鲫鱼豆腐汤，鸡汤等汤类食物，同时还要多给宝宝喝水。 产后催奶的方式有哪些 女性在产后催奶有好几种办法，主要如下： 第一，可以试试，让宝宝多吸奶，吸奶越多那么奶水就下来了越多。 第二，每天应该多吃几餐，还要多喝一些催乳的汤汁类食物，比如炖排骨汤，炖鸡汤，炖猪蹄，豆腐汤，青菜汤等。 第三，配一些药膳催乳。 生完宝宝一个礼拜后，奶水正常的

一岁四个月的文文躺在医院的病床上睡着了，四肢和小肚子周围裹着纱布，守候在一旁的父母、爷爷奶奶懊悔不已。被开水烫伤后，家长扒衣服、吹空调、涂牙膏，把知道的急救办法都试了一遍，医生无奈摇头，应急处理一步都不对。 一岁的文文刚学会走路，十分好动。25日晚，文文踮脚碰倒了餐桌上的杯子，杯子里正是爷爷刚倒的开水，泼了文文一身。 奶奶手忙脚乱地将文文的衣服和纸尿裤揭下，抱到空调房里试图降温，又涂上牙膏，以为可以清凉。随后，一家人把宝宝送往医院。 该院皮肤创面修复中心的徐培医生接诊时，发现宝宝浑身涂满了牙膏，用生理盐水给宝宝清创，孩子再次哭得撕心裂肺，三个大人按住文文，才能让医生继续操作。经诊断，文文全身烫伤面积约15%。 当医生得知家人在烫伤后的处理方式，有些无奈和生气。他说，宝宝侧腰部位有一块巴掌大的创面，很可能是脱衣服时一起带

白色恶露没有干净可以同房吗 不能。 女性产后恶露分为血性恶露、浆型恶露、白色恶露三种，等到是白色恶露的时候说明恶露已经快排干净了，但此时还是属于恶露期，所以是不能同房的。一般产后6-8周生殖系统恢复到未孕状态，可恢复性生活。恶露未净同床易造成宫腔感染。另外要保持外阴清洁，建议身体恢复后同床，若出现恶露增多有异味及时到医院就诊。 白色恶露同房会怀孕吗 看时间，如果是产后一个月左右的话有可能会怀孕的，建议同房的时候做好避孕措施。 产后正常恶露一般持续4-6周，持续时间过长考虑为子宫收缩不良或者是有残留，建议在产后40天及时去医院进行复查，如果是子宫恢复不良需要及时给予缩宫索，如果是有残留，需要给予活血化瘀的药物进行调理。 另外白色恶露期如果出现有异味儿的症状，首先要警惕是否存在感染的情况。建议，应到医院

38周和40周胎儿的区别在哪里？有的准妈妈计划着38周去生孩子，想讨个好日子，正好和自己是一天生日，既有纪念意义，过生日时又能节省一个蛋糕。想法真不错，可是问题来了，这刻意选择孩子的出生日期可行吗？如果没到预产期，提前两周出生，孩子发育情况能达标吗？ 如果38周的婴儿发育得比较晚，没有发动的迹象，是人为刻意选择出生的，不是瓜熟蒂落，和40周是有些区别的。 肺部 38周的婴儿肺部能足以发挥功能，但还不够成熟，出生后呼吸系统有待完善。到40周以后，肺部完全成熟，随时准备出生，出生后自主呼吸能力足够强大。 医学上讲，胎儿成熟的标志就是肺部成熟，当肺部成熟的时候，胎儿的囟门会分泌一种特殊物质，这种物质会向妈妈传递一个信号，妈妈的大脑再分泌一种物质，促使宫缩发生，然后婴儿就出生了。 大脑 38周的婴儿大脑也足以发挥功能，但

红糖燕麦棒怎么做好吃？在家自制一些小零食，以备不时之需，今天要教大家做的这一道红糖燕麦棒，推荐1岁以上的宝宝吃哦！ 燕麦片 250g / 红糖 70g 奶油 80g / 黄油 70g 综合坚果 适量 步 骤 1： 将红糖，奶油和黄油全部放进锅里面； 开小火边加热边搅拌，直到全部均匀混合在一起。 步 骤 2：将燕麦和剁碎的坚果倒进大碗里； 再倒入混合好的红糖； 然后将所有食材搅拌均匀。 步 骤 3：在烤盘上铺上烤盘纸，然后将搅拌好的燕麦铺在烤盘纸上； 铺平、压实，保留一定的厚度，然后就放进烤箱，上下火180度，烤20分钟，直到表面金黄即可。

卵巢囊肿不能吃的食物-油煎食物 卵巢囊肿女性当避免食用油炸类食物，油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质，导致肿瘤产生。且油炸食物比较有利，不易消化，热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食容易导致肿瘤增大，不利于卵巢囊肿的消除。 卵巢囊肿不能吃的食物-发物类食物 如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等;还有发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等，而如西瓜、梨、柿等各种生冷之品属于发冷积之物，也不宜食用，最后如魔芋、芋头、泡菜、香菜、韭菜等也不宜多吃。 卵巢囊肿不能吃的食物-霉变食物 卵巢囊肿患者避免食用不新鲜或者霉变食物，霉菌污染的食物不但会引起中毒现象，而且经常食用会导致肿瘤产生或者变异。卵巢囊肿的发生也与霉菌病毒污染食物存在一定的关联。

日常照顾宝宝的过程中，宝爸宝妈们也需要注意给宝宝的鼻腔进行清洁。那么三个月的宝宝有鼻屎该怎么办？一起来看看吧。 问：3个月大的宝宝鼻子里面有鼻屎，要怎么帮他弄出来呀？宝宝太小了，我怕方法不对，弄伤他的鼻子，求正确的处理方法。 答：以前在朋友圈专门做过“清理宝宝鼻屎”的话题讨论，不少妈妈也分享了自己的方法。 这里根据我自己的一些护理经验，把大家常用清理宝宝鼻屎的方法归纳成了5个，供大家参考一下。 首先，清理鼻痂之前都要先软化鼻痂。可以用生理盐水或奶水或清水，滴两滴到宝宝鼻子内让鼻痂软化。 其次，待鼻痂软化了之后，就可以用以下六种方法来处理啦。 方法1：用棉签蘸点植物油，轻轻在鼻子内捻转，将鼻痂粘出来。（PS：我通常蘸芝麻油，也有妈妈蘸的水。） 方法2：不用管，宝宝自己哭的时候或者打喷嚏的

宫寒吃什么食物 “宫寒”的出现，可分为先天和后天两个原因。后天造成“宫寒”的因素可就多了，比如偏好冷饮和甜食，以及常处于空调环境中。女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。食物有寒热性之分，因此在饮食上应注重分清寒热。 宫寒吃什么有讲究： 1、女性最好少吃生冷食品，即使是在盛夏季节，也不能多吃。体燥、火气大时适当吃一些可以，但要把握好尺度。 2、吃东西的时候，还可以先吃热的食物，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。 3、一些寒性食物，例如西瓜、绿豆、苦瓜等，要分季节，适当地吃。 4、另外，平时可以吃一些姜。姜可以化解寒性食物中的寒气。冬季，还可以多吃些羊肉、狗肉补充阳气。 除了饮食方面，女性要预防宫寒也应该注意生活习惯。尽量做到防