天气骤然变冷，很多人选择“足不出户”，但对于正在生长发育中的宝宝们，在寒冷的冬天更应勇敢地走出家门，经受“冷”的洗礼，才能锻炼出强健的体魄。 　　冷空气浴让宝宝拥有健康的身体 　　有意识地置身于一定的冷空气中，便称为冷空气浴。  　　接受寒冷空气对人体的刺激会给人体带来诸多益处：  　　1、利用空气和皮肤温度之间的差异刺激，加强体温中枢的调节活动，使皮肤血管收缩，减少皮肤血流量及汗腺分泌，提高肌肉的兴奋性与收缩能力。  　　2、经外界冷空气刺激，人体内脏温度相应升高，血液循环增加，能有效改善各脏器的功能状况。  　　 　　3、宝宝通过与室外新鲜空气的充分接触，可提高对空气中温度与温度变化的适应能力。  　　4、新鲜空气可活跃宝宝的机体组织代谢，促进血液循环和神经系统的调节功能。 

对大人而言，吃饭是人的本能，但对初来乍到的婴儿来说，吃饭的行为却有着重大意义，除了营养摄取与咀嚼能力的养成（影响口语能力的发育）之外，吃饭更是餐桌规矩与熟悉各种食物的重要学习。 添加辅食的时机 可以通过观察宝宝的行为得知，例如：当宝宝开始对大人的饮食表现兴趣或开始看着大人吃东西、嘴巴模仿咀嚼时，通常就代表宝宝已经可以开始接受辅食。 喂食餐具的准备 准备两支小汤匙，一支让宝宝尝试喂自己（食物送进口中的手眼协调学习）、一支由妈妈喂食，食物少量即可，用小汤匙将稀释后果汁送至宝宝唇边，让他浅尝味道。在过程中，若宝宝有丢汤匙的行为，妈妈不用急着捡或不还给他，继续用手上的汤匙专心喂他，如果他想要再拿妈妈手上的餐具自己喂，就直接给他，但若是又将汤匙丢掉，就平静地（不责骂、不生气）将食物与所有餐具收起，让宝宝下餐桌，继续他原本要进行的游戏或睡眠。 当宝宝因为丢

无痛分娩全国推广试点 根据国家卫健委此次下发的通知，将于2018—2020年，在全国范围内遴选一定数量的医院开展分娩镇痛诊疗试点工作。试点范围为具备产科和麻醉科诊疗科目的二级及以上综合医院、妇幼保健院或妇产专科医院。 按照通知要求，分娩镇痛试点医院需建立分娩镇痛的相关管理制度，同时开展医护人员定期培训，以提高分娩镇痛医疗质量和安全。 从国家卫健委了解，分娩镇痛试点将于2018年11—12月进行筹备;于2019年1月—2020年9月期间，印发试点医院名单，试点医院将在省级卫生健康行政部门组织下开展工作，对于分娩镇痛推行较好的医疗机构，国家卫健委将总结经验，并进一步在全国推广。 无痛分娩全国推广试点 什么是无痛分娩 无痛分娩，即用各种方法使分娩时的疼痛减轻，其学术名称为“

  一般情况下宝宝脚在13岁时候就会停止发育，这个时候基本就可以根据脚长来预测宝宝成年后的身高。但也不是绝对的，有少数例外的情况，有些人脚大但身高比较矮；而有些人脚小，身高也会达到一米七左右，很少见到脚小，而身高达到1米八的人。   怎样才可以促进脚部发育和生长激素分泌 1.运动让宝宝多做一些运动，就可以促进生长激素和脚部分泌，这类运动包括慢跑，跳高，跳远，篮球，排球等相关运动。而不要让宝宝做一些力量型训练反而不利于身高和脚部发育，像什么举重，哑铃等力量训练对身高发育是有影响的。 2.合理饮食影响是否合理也会对宝宝身体发育产生重要影响。不要一味给宝宝吃大鱼大肉，这样宝宝就会变得很肥胖，会影响到宝宝身高发育和脚部发育的。要合理膳食再吃鱼肉蛋奶同时，多给宝宝吃些绿色果蔬和水果，对宝宝健康也是至关重要的。合理

宝宝的血型来自准爸妈的血型，但也可能与父母血型不完全一样。依照血型遗传规律，知道了准爸妈的血型，就可以推算出子女的血型。 常用的血型分类系统有两种：ABO血型和RH血型 ABO血型 人类ABO血型有四种：A、B、O和AB型。 ABO型血型不合可发生溶血，99%发生在O型血的孕妈妈，当丈夫血型为A型、B型或AB型时容易发生，但是ABO血型不合一般危害较轻。 RH血型 Rh血型分为Rh阳性和Rh阴性。 在中国人中，Rh阴性者非常稀少，也称之为“熊猫血型。” 孕妈妈血型为Rh阴性，与Rh阳性丈夫结婚，所怀胎儿血型为Rh阳性时，即可产生血型不合，发生溶血。 第一胎时因产生的抗Rh抗体很少，故极少发生溶血。 但第二次妊娠后，再次受到抗原的刺激，产生的抗体增多而常引起新生儿溶血病，造成胎儿贫血

宝宝有时候会出现一些状况，其中有一种是幼儿急疹，那么当宝宝急疹以后需要注意些什么呢？该怎么给宝宝护理呢？ 幼儿急疹是婴幼儿时期一种常见的病毒性出疹性疾病，主要见于2岁以内婴幼儿，尤其以一周岁以内婴儿患病多。 本病的临床特点 是以突然高热起病，体温在数小时内可上升到40℃或更高，持续高热3～4天后体温骤然下降，在体温下降的同时或稍后皮肤迅速出现淡红色斑丘疹，皮疹大多为分散性，全身各处均可见到，但面部及四肢远端皮疹较少。皮疹发出后1～2天便迅速消退，不留色素沉着，亦不脱屑。 幼儿急疹时发热虽然较高，但患儿精神状态好，全身症状轻，仅有轻度咽红，有时伴轻微咳嗽，无其它明显体征。但在突然高热时可能会发生惊厥，应该予以注意。在高热时可适当应用退热剂，并且要多饮水。一般不需要特殊治疗，无并发症者不必用抗菌素。 【判定幼儿急疹】

今天用了胡萝卜汁，大家可以用其他蔬果汁来代替，口感表面松脆，内里柔软香甜，芝麻香味浓郁，还有淡淡的胡萝卜清甜，宝宝直接抓着吃超级方便，操作也比普通面包要更加简单，发酵松弛时间缩短不少，超爱哦！ 适合宝宝年龄：12个月以上 难度：中 工具：烤箱、烤盘、油纸、擀面杖、擀面垫、砧板、刀 食材 》胡萝卜汁也可以用其他果汁蔬菜汁，或牛奶代替。 》还可以再准备一个蛋黄，用来刷面包棒表面。 》如果不喜欢芝麻口味，可以换成其他果干的，像蔓越莓之类，也超级I好吃。 做法及步骤图 1、准备好所有食材，把酵母、奶粉、细砂糖和面粉直接混合。如果对发酵没有自信的，可在酵母中倒入温水融化开再和面粉混合，水温不宜超过40度，

2020年春节高速免费时间延长吗 延长了。 交通运输部通知，为深入贯彻落实中央应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组会议精神，扎实做好错峰返程和疫情防控工作，经国务院同意，将2020年春节假期收费公路免收小型客车通行费截止时间延长至2月8日24时。 2020年春节高速免费时间表 免费时间：2020年1月24日0:00至2月8日24:00。 原本的春节高速免费通行时间为：1月24日0:00至1月30日24:00。由于疫情的影响，已导致高速免费时间延长至2月2日24时，但为避免在疫情期间出现高峰期，这又是第二次对高速免费时间进行调整，免费通行时间延长到了2月8日24时。也就是说大家在高速公路上通行时，只要不晚于2020年2月8日24时下高速，都是免费的。 疫情期高速通行注意事项

你知道男孩女孩的差别吗？他们在成长道路上有几个关键的阶段，但是差别很大，往往在初期，女孩会表现的更加聪明，但是在后期，男孩往往表现更好！ 男孩女孩的差别和比较，一直是家长们津津乐道的话题： 女儿多好啊，小嘴甜会说话，儿子就嘴笨得多…… 男孩「开窍晚」，但上学后会追上女孩，比女孩更聪明。 男孩真的比女孩「开窍晚」？男孩和女孩在智能发育上又有什么不同？今天仔细分析下。 男孩 VS 女孩，谁更聪明？ 不仅是家长，其实心理学家们也很在乎这个问题。 有位叫做理查德·林恩（Richard·Lynn）的学者， 他从 1994 年开始跟踪同一批孩子的智力成长，一直持续到今天。 他的研究发现：在孩子 11 岁之前，女孩的智商得分平均比男孩高差不多 1 分，而在 11 到 16 岁之间，男孩子们

你知道吗？螨虫在我们的生活中无处不在，螨虫的各部分，其分泌物、排泄物以及蜕下的皮、尸体等都是过敏原，这些脏物被人吸入后，很可能引起支气管炎、皮炎、鼻炎、哮喘、脱发等疾病，影响生活与工作。 面对螨虫的危害，要做好日常除螨工作，尤其是在春天。春天温暖潮湿，是过敏性疾病的高发期，螨虫开始在各个角落兴风作浪。建议生活中，一定要保持家里卫生清洁以及搞好个人卫生，同时不妨试试专业的除螨产品，如全新上市的无比叮除螨除菌喷雾，让除螨更彻底。 专业！无比叮三大除螨单品 无比叮除螨除菌喷雾，专为日常除螨设计，除螨、除菌、消臭，三大单品：居家型、婴童型、便携型，全方位除螨，让螨虫无所遁形。 居家型：家里的沙发、床铺、地毯等最容易生螨虫；宠物身上也容易有螨虫；空调里的螨虫危害呼吸道；衣物上的螨虫易与身体交叉感染……无比叮除螨除菌喷雾

      新生儿哭的时候，常常可以看见口腔两边颊黏膜处较明显地鼓起如药丸大小的东西，有人称其为“螳螂嘴”，其实它是颊黏膜下的脂肪垫。新生儿吸奶时靠脂肪垫的吸力，造成口腔内负压，使乳汁易于流出。 　　旧习俗认为“螳螂嘴”妨碍新生儿吃奶，要把它割掉。实际上这种做法是非常不科学的。新生儿颊部的脂肪垫是每一个正常新生儿所具有的，它不仅不会妨碍新生儿吸奶，反而有助于新生儿的吸吮作用，属于新生儿的正常生理现象。 　　因此，新生儿的“螳螂嘴”千万不能用针挑或用粗布擦拭。因为在新生儿时期，唾液腺的功能尚未发育成熟，口腔黏膜极为柔嫩，比较干燥，易受破损，加之口腔黏膜血管丰富，所以细菌极易由损伤的黏膜处侵入，发生感染。轻者局部出血或发生口腔炎，重者可引起败血症，危及新生儿的生命，其后果是极其严重的。

妈妈们都知道宝宝不爱吃饭非常有可能是因为缺锌造成的，补锌的食材有很多，扇贝、牡蛎等，但有些妈妈留言说，处理起来比较麻烦，而且宝宝吃到新食物有可能会拒绝。 这时候，我们可以用牡蛎粉来替代直接添加牡蛎，营养价值不减，而且味道鲜美，省时方便。 小骨在面中加了银鱼，这顿辅食，既有主食，又有优质蛋白质和维生素，非常适合作为过渡阶段的辅食哦~ 【小银鱼蛋黄碎碎面】 食材 碎碎面 番茄 半个 西葫芦 20 g 蛋黄 1个 泡发好的小银鱼 参考月龄：8月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1、 准备食材：碎碎面、番茄 半个、西葫芦 20 g

蒜泥白肉 孕期 ▲猪肉富含蛋白质、维生素和矿物质，可选用低脂猪肉片，以免脂肪过高。 材料： 火锅肉片1包、豆芽菜适量、甜酒酿1小匙、酱油膏2大匙、蒜头2颗。 做法： 1.蒜头切成碎末，放入碗中，再倒入酱油膏和甜酒酿搅拌均匀。 2.水滚后放入豆芽菜汆烫，捞起放入盘中铺平。 3.接着汆烫火锅肉片，捞起后放在做法2的豆芽菜上。 4.最后淋上蒜头酱油即完成。 Point: 1.加豆芽菜是为了帮助解腻。 如果有孕吐困扰的准妈妈，建议不要选用猪五花肉或牛五花肉，以免太油腻，容易造成恶心不适。 2.豆芽菜可以用青菜或小黄瓜代替。 3.虽然鸡肉热量较低，但鸡肉片较容易煮散，因此，此道料理不建议使用鸡肉片。

　　六个月宝宝的护理注意事项很多，但六个月宝宝护理重点有两项，一是关注宝宝乳牙护理，二是注意宝宝睡眠。 　　六个月宝宝基本都已经在长乳牙了，想要让孩子拥有健康的牙齿就要从婴儿期开始护理清洁牙齿哦。因为，孩子不能进行简单的刷牙来清洁，所以，妈妈就要想想其他方法来保护孩子牙齿哦。 　　一、六个月宝宝乳牙护理的注意事项 　　为了使孩子有一口健康洁白的牙齿，要从小养成好的习惯，比如睡眠前不要吃带糖分的食物，因为糖类食物会在口腔内发酵产生酸性物质，会对牙齿产生腐蚀作用;也不要养成叼奶头睡觉、吸吮手指等坏习惯，那样都会对牙齿的健康不利。 　　喝完奶可以给小儿喝几口白开水，以清洁口腔。当小儿长出牙齿后，一般到了六个月，这时可以在晚上入睡前用纱布给孩子擦一擦牙齿，或使用儿童柔软的牙刷给小儿轻轻地刷刷牙，以保持小儿牙齿的清洁，达到保护牙齿的目的。 　　日常生活中，经常可以看到一些宝宝，还不等乳牙出

　　一是山楂 　　山楂有活血通瘀的作用，同时又有收缩子宫的功效，应忌食。 　　二是黑木耳 　　黑木耳虽然有滋养益胃的作用而常受欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食。 　　三是杏子及杏仁 　　杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿室息而死亡，因此，孕妇应忌食杏仁。 　　四是滑腻之品 　　米仁又称薏苡仁，是一味药食兼用的植物种仁，其性质滑腻，药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;马齿苋又名瓜仁菜，既是药物又可作菜食用，但其性寒凉而滑腻，经实验证明，马齿苋亦对子宫有明显的兴奋作用，使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。 　　五是有堕胎作用的水产品 　　许多水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠

豆浆什么时候喝丰胸效果最好 早上6点到7点 早上6点到7点的时间段，是喝豆浆的最佳时间。人体在经过一夜的生物钟循环之后，身体非常缺乏水分和营养，喝豆浆可以起到补充水分、提供营养的作用，而且喝豆浆还有利于人体对营养的消化和吸收，丰胸效果也最好。 豆浆什么时候喝丰胸效果最好-豆浆怎么喝丰胸 1.花生豆浆 材料：花生100g、无核红枣100g、黄豆100g。 做法：将花生及黄豆连皮烘干后磨成粉，将红枣切碎，加水拌匀，最后加入清水煮开即可。可每天在早餐后喝一杯。 2.豆浆+生鸡蛋 材料：鸡蛋一枚、黄豆45g。 做法：将黄豆充分浸泡后加水打成豆浆，再将豆浆放入锅中煮开。将煮开的豆浆用杯或碗盛起，打入一枚鸡蛋，搅匀后可饮用。如果妈妈喜欢甜味，还可以加点糖。

孩子不吃,你担心营养跟不上,孩子吃了,你又担心吃太多撑着。喂饭,真的是让大多数妈妈都挺头疼的一件事儿!尤其是不恰当的喂饭方式。哪些喂饭方式不可取？ 孩子不吃,你担心营养跟不上,孩子吃了,你又担心吃太多撑着。喂饭,真的是让大多数妈妈都挺头疼的一件事儿!尤其是不恰当的喂饭方式。哪些喂饭方式不可取？ 前两天和闺蜜视频，看着她非常憔悴，她说很心累心烦，她的儿子又生病了。和闺蜜聊了两个多小时，她一直在忏悔，后悔让孩子吃了汤泡饭！ 闺蜜的儿子身体一直不好，平时也很挑食，经常咳嗽，一天吃不下几口饭，闺蜜为此很着急。偶然的一次给孩子吃了菜汤泡饭，结果小家伙很喜欢吃，闺蜜就一直给他吃，好不容易有孩子想吃的食物，就多给他做了。接连吃了半个月，孩子身体就受不了了，开始不间断的咳嗽，肚子也胀胀的，好几天不大便，喊着肚子疼。闺蜜带儿子去看了医生，说是长期吃的不对付伤了脾肺，

足三里 足三里位于小腿前外侧，在犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸胀感。 艾灸或是经常按摩此穴位，可以调节经络，使手指和脚趾的血液循环得到改善，进而使手脚暖和起来。 神阙穴 神阙穴位于肚脐窝正中，为元神出入之所，被称为人体的“先天之本源，生命之根蒂”。 艾灸神阙穴，可以温煦肾阳、暖腰膝。 命门穴 命门穴位于第二腰椎与第三腰椎棘突之间。坐直腰，以两手中指按住脐心，左右平行移向背后，两指会合之处便是命门穴的位置。 艾灸命门穴可以改善女性手脚冰凉、老年人关节怕冷等症状。 大椎穴 取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

巴氏腺囊肿能同房吗 不严重的话可以 巴氏腺囊肿如果不是很严重的话是可以同房的，但是如果囊肿比较严重，且有明显痛感的话，建议还是不要同房了，先治疗好后再考虑同房。 巴氏腺囊肿如何治疗 1.定期观察 巴氏腺囊肿一般都是长期存在而且多年不变的，但是也要注意定期观察，如果没有出现异变的话就无需治疗。 2.巴氏腺囊肿造口术 如果囊肿逐渐长大，影响生活，或反复感染，经常形成脓肿，可行巴氏腺囊肿造口术。 巴氏腺囊肿是怎么引起的 1.先天性  先天性巴氏腺导管狭窄，或分泌物粘稠，巴氏腺液排出不畅，从而导致囊肿形成。 2.阴道损伤 分娩时阴道及会阴外侧裂伤，形成瘢痕，或不正确的会阴侧切损伤巴氏腺导管，使巴氏腺管口闭塞，分泌

准备要孩子要注意些什么呢？相信这是每个在备孕中的夫妻想要了解的问题，今天小编就带你一起来了解一下备孕注意事项！ 准备造人了，要注意点什么，才能生个健康聪明的宝宝呢？对于第一次准备当爸妈的人来说，真的是有点不知所措。 其实备孕需要注意的问题还是蛮多的，大家可以循序渐进地去了解。今天我们就说一下最基本的需要注意的一些问题，这些都做不到的话，更别谈以后了。 调整作息时间 现在的夜生活真的是丰富多彩，但是准备造人的你，还是和多彩的夜生活说拜拜吧。长期熬夜会影响内分泌系统和免疫系统，没有一个好的身体，即使备孕成功，对于宝宝也是一种伤害。 远离烟酒 吸烟喝酒对精子、卵子的质量都是有影响的。没有好的精子和卵子，何来健康的宝宝？最好的办法就是小两口互相监督，需要注意的是，准妈妈还要防范二手烟的伤害。