许多女性在孕期会出现尿床现象，且对这种现象百思不得其解，究竟孕妇尿床是怎么回事？专家说，遇到这种情况千万别大意。下面专家给各位细数孕妇尿床的原因吧。 原因一、可能是膀胱受压迫 孕早期，随着胎儿的生长，子宫被拉长，增大的子宫对膀胱的压迫作用增强，从而出现尿频的症状；到了妊娠晚期，胎头入盆之后，膀胱再次受到压迫，尿频症状再次出现。在这两个时期，因为膀胱受到压迫，孕妈可能因为咳嗽、打喷嚏等小动作，引发尿外溢的现象。另外，也可能因为孕妈睡前喝水过多，导致尿液积聚太多，因此出现尿床症状。 如果属于这种情况，孕妈大可不必担心。只要平时养成良好的排尿习惯，同时添加一定量的收缩肛门、训练盆底肌肉的练习，就可以很好地防止尿床的再次发生。 原因二、可能是神经功能失调 受到激素分泌的作用，孕妈们可能变得比较敏感，容易激动、容易发脾

一、黄辣丁是鱼不是“辣”菜 黄辣丁是一种淡水鱼的别称，我们平时叫它“黄鱼”或者是“黄骨鱼”，它的学名叫“黄颡鱼”。此外，黄辣丁还有许多别称。 黄辣丁是一种无鳞鱼，刺很少，肉质鲜嫩，多用川菜手法进行烹饪，味道鲜美下饭，因此有了“黄辣丁”的称呼，但其本质上可以跟普通的鱼一样进行其他方式的烹饪，所以并不影响月子期间的食用。 二、黄辣丁的价值 黄辣丁中所含有的营养元素非常全面，包含各种维生素，矿物质，以及人体无法合成的脂肪酸，还有氨基酸和脂肪等。可见，月子期间吃黄辣丁，对于产后身体的恢复是有利的。 三、月子期间如何做黄辣丁 月子期间要忌食生冷寒凉，少吃辣，加上要恢复身体，所以黄辣丁的做法要以保留营养的清淡口味为主。烹饪黄辣丁主要以清蒸，清炖手法为主，如需辣味开胃，可以适当加少量胡椒粉进行调味。

瞧这道甜品像不像小蛋糕，但人家其实是用红豆和山药做成的小点心，用的都是妥妥滴健康食材，把两个健康养生的食材做成小蛋糕的即视感，小巧可爱，给宝宝做加餐，当个小点心，都非常不错哦。 山药富含膳食纤维，维生素B6和维生素C 而且山药其中的多糖成分也有很多的保健功效 红豆属于粗粮的一种，特别是红豆皮除了维生素，膳食纤维 还富含多酚类抗氧化物质 做好的甜点也可以用来替代部分主食 比白米白面营养丰富好多倍 山药红豆糕 食材：山药180克，红豆80克 调料：无（也可以少加点糖） 烹制方法：蒸，煮 参考月龄：12个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 1. 红豆提前浸泡2个小时，然

产后妈妈该如何快速恢复？产后妈妈睡眠质量差该如何调整？如何提高产后妈妈睡眠质量，下面一起来看看。 产后妈妈很难得到休息，一边要照顾小宝宝，一边还要操持家务。就光照顾小宝宝这一项，就能把妈妈累的筋疲力尽。特别是在晚上，又是喂奶，又是换尿布，几乎就没有连续睡过3个小时！这样造成的后果就是妈妈长期睡眠不足！ 对于一晚上没睡好的正常人来讲，第二天再补一觉就行了。但对于妈妈，这就是日复一日的折磨！而且产后妈妈睡眠不足会有很多危害。 睡眠不足的危害 长期睡眠不足除了影响记忆力、注意力外，还有以下危害。 不利于妈妈身体恢复 长期睡眠不足不利于产后妈妈身体的恢复，明显表现就是剖宫产伤口不易愈合。 免疫力下降 睡眠除了消除疲劳，完成体力和脑力的修复，还能保持人们的免疫力，使人们很好的抵御疾病的侵扰。 皮肤

宝宝出生后的几个月里，最让妈妈们省心的，大概就是喝奶了吧。尤其是母乳妈妈，宝宝饿的时候只要掀起衣服喂就好了，连泡奶粉都省了呢。可惜幸福的时光总是短暂的。等宝宝慢慢接近6个月的时候，一个大难题出现了：怎么给宝宝加辅食？ 初为人母，加辅食真的是太太太复杂了。第一口辅食该怎么吃，吃什么，吃多少？宝宝不肯吃怎么办，会不会被呛到？什么能吃，什么不能吃，需要加调味料吗？这一连串的问题，分分钟就把我们绕晕了。想当年，糕妈给年糕加辅食的时候，也是做了不少功课，才把这些问题弄清楚的。 为了让妈妈们能搞清楚这些问题，轻轻松松地让宝宝吃对、吃好，糕妈重新整理资料，写了几篇关于辅食添加的文章。今天就来和大家分享第一篇：辅食入门。 何时开始添加辅食？ 什么时候可以给宝宝加辅食？这是个好问题。 根据世界卫生组织（WHO）的建议：婴儿出生的前6个月，应进

孕妇缺维生素b12对胎儿的影响 孕妇缺少维生素b12也就是胎儿也不能有这种维生素，而维生素B12对神经系统及造血功能都十分重要，这就可能导致胎儿出现贫血的现象。 维生素B12对神经系统也有作用，孕期缺乏会增加胎儿畸形的几率。 孕妇缺维生素B12的症状表现 1、经常打瞌睡 疲劳是维生素B12严重缺乏的典型表现。因为维生素B12能作用于红细胞，帮助红细胞携带氧气到人体的各个器官。如果缺乏维生素b12，就可能导致携氧量不足，总是想打瞌睡。 2、全身无力 孕妇缺乏维生素b12，会感到全身使不上劲儿，无法提重物。 3、头痛或者眩晕 维生素b12能营养神经系统，孕妇缺乏维生素b12，就可能使得神经系统出现异常，导致头痛或者眩晕。 孕妇缺维生素B12怎

男士备孕注意事项：严格戒烟禁酒 吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。 男士备孕注意事项：少洗热水澡和蒸桑拿等 经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。所以桑拿、蒸汽室和旋流温水浴等这些场所一定要少去。 男士备孕注意事项：少穿紧身裤 男性的性器官阴囊内包裹着睾丸，睾丸是产生精子的地方。在炎热的夏天阴囊会松弛;当天气寒冷时，阴囊又会紧缩成皱巴巴的一小

小儿蒙被综合征有多可怕？记得前段时间有一对年轻父母哽咽着向医生求助，因为他们怀里的孩子出生才7个月，医生检查后说，孩子入院前己经全身发绀（黑红色），无呼吸无心跳，“系‘蒙被综合症’导致的呼吸心跳停止，爸爸妈妈们一定要注意小儿蒙被综合征！ 孩子的妈妈小朱说，近日生意较忙，很辛苦，睡得很死，就没有管孩子。“晚上睡觉时，我们睡这头，孩子睡那头。”昨天早上，当她一觉醒来时，发现被子把孩子头面部捂得很严实，用手去摸孩子，已经四肢冰凉，口唇发绀，没有了呼吸，便赶紧拨打120救护车，将孩子送到医院救治。虽然医护人员全力抢救，还是没有挽回这个幼小的生命，看着才7个月大的孩子没有醒来，大家都觉得太可惜了。“患儿系‘蒙被综合症’导致的呼吸心跳停止，入院前已没有生命体征。 蒙被综合症，很多爸爸妈妈都没有听说过的名词，却在不知不觉中夺走了许多幼儿的生命。蒙被综合症其实

经常有麻麻问我，宝宝贫血要怎么办呢？加铁米粉，动物肝脏，动物血，瘦肉等等，补铁的效果都还不错，但对于像鸡肝这样的辅食，宝宝不太习惯它的味道，可以搭配胡萝卜一起打泥，而且它里面的胡萝卜素还会促进铁的吸收，但是鸡肝一顿不适合吃得过多，不能超过10克哦。 胡萝卜鸡肝泥 配方：鸡肝，胡萝卜，土豆 调料：无 烹制方法：蒸，煮，搅拌 参考月龄：7个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 1. 准备食材：鸡肝，胡萝卜，土豆（量非常少，大概是胡萝卜的一半）。 PS：加了土豆，可以替代部分主食，这餐饭不用额外准备米粉了。如果省略土豆也没问题，做好泥之后搭配些米粉吃就可以了。 2. 胡萝卜，土豆去皮后，切成小块儿。切得小块儿点，比较容易

堕胎这件事到底有多可怕,美国医生Anthony Levatino，从1980年开始做堕胎手术，5年时间他做了1200例堕胎手术，终于他忍受不了，决定停手。 他通过一系列影片为大家 介绍了4种目前最普遍的堕胎手术。 仔细看完这些过程后， 你大概就能理解 为什么他再也受不了做这些手术了...... 根据孕妇妊娠周期不同， 堕胎手术分为四种 药物流产 也被称为化学堕胎， 通常用于怀孕九周以内的胎儿。 母亲会吃下两种不同的药片， 让孩子在子宫中死去并排出来。 母亲先吃“RU-486”药片， 这种药会中断 母亲分泌的“孕酮”荷尔蒙， 这类荷尔蒙有稳定子宫内膜的作用

什么是胎儿停育？相信很多准妈妈听到这个都懂什么意思，那么你知道胎儿停育有什么症状？警惕胎停育的六大因素！ 胎儿停育简单而言就是胎儿停止发育，这是所有准妈妈都不愿意面对的事实，那么，胎儿停育有什么症状？接下来一起看看以下相关介绍吧！ 胎儿停育有什么症状 1、妊娠反应明显减轻或突然消失，如呕吐，恶心等。 2、阴道出血，或伴随血色白带。 3、部分患者会出现小腹涨痛，甚至有将胚胎排出体外的可能。 4、胚胎形成已有6星期，但却仍旧不见妊娠囊;或虽有妊娠囊，但易萎缩。 5、随着妊娠囊逐步长大(达到4厘米)，没有出现胎芽。 6、胎芽虽已经发育(其长度超过1.5厘米)，但监测不到胎心。 胎儿停育有什么症状 警惕胎停育的六大因素 胎儿停育的原因 1、子宫异常

孩子生长不达标？要加奶粉？先看看生长曲线再下结论！宝宝体检说身高不达标，医生建议要加奶粉，怎么办?你给宝宝画生长曲线了吗? 很多妈妈并没有画生长曲线，根据他们告诉我的体重和身高，很多只是比50%线低一点，但仍然是在15%线和50%线之间啊! 有的妈妈画了生长曲线，我一看，宝宝的生长曲线是正常的啊，怎么就都被说成不达标了呢? 原来，很多儿保医生会把身高体重低于50%线的宝宝说成不达标!这个不达标，是以50%平均线作为参考而言，完全不合理!若所有孩子都高于50%线，那这条平均线就没意义了啊，就得把平均线往上提了啊，既然是平均线，当然是有一半高于它，有一半低于它的。 更要命的是，凭什么不达标就会被建议加奶粉呢?奶粉还不如母乳有营养呢，而且可能会导致各种问题，为什么不建议妈妈多喂母乳或是解决母乳喂养的问题，而是建议加奶粉呢?

你家宝宝可以吃益生菌了吗？很多宝宝的肠胃不是很好，那么益生菌可以起到作用，宝宝怎样吃益生菌，你学会方法了吗？ 众所周知，宝宝的胃肠道功能尚未发育成熟，经常会有腹痛腹泻的情况发生。而益生菌对宝宝的胃肠道功能起到很好的调节作用。那么家长如何给宝宝吃益生菌呢？宝宝什么时候吃益生菌最好呢？下面小编就给各位家长科普一下。 一、什么时候吃益生菌效果最佳？ 专家认为，宝宝无需长时间吃益生菌。宝宝的胃肠道功能正在不断的发育，肠道菌群的调节功能也在完善中，只要宝宝健康，就无需吃益生菌。当宝宝肠道菌群失调时，家长可以让他吃益生菌，帮助恢复正常的菌群平衡。 以下三种情况，就是宝宝吃益生菌最好的时候：宝宝吃抗菌素类药物时；宝宝生病时；宝宝外出旅行时。 抗菌素类药物不能分辨哪种细菌对人体有益，哪种细菌对人体有害，使用这类药物时有可能会破

小白菜豆腐汤 材料：小白菜、豆腐、虾仁、姜末、蒜片、火腿粒、虾皮、盐。 做法： 1.小白菜洗净，略焯一下水，挤干水分，切段备用。 2.冻豆腐(或者老豆腐)切块备用。 3.锅热油少许，炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。 4.放入豆腐，加水，煮开。 5.然后放入小白菜段和鲜虾仁几只，盖上锅盖，再煮开后，待虾仁熟透，加盐调味即可。 冬瓜栗蘑汤 材料：冬瓜、栗蘑、鸡蛋、油盐、香菜、味精、香油。 做法： 1.冬瓜去皮 洗净 切片、栗蘑洗净开水焯好。 2.锅烧热倒油煎鸡蛋。 3.鸡蛋煎好将冬瓜放入煸炒，将栗蘑放入煸炒，之后再放入适量的水。 4.汤快要做好将香菜放入，放适量的盐。

比较多人问到的，是这两个问题，来瞧瞧。 近视严重，不可以顺产么？ 有些姐妹听说“近视的孕妇不可以顺产，可能会引起视网膜脱落”，近视它表示很委屈。 高度近视的人（度数超过600的就算高度近视了…），是有这种风险。因为高度近视的患者眼轴比较长，而眼球壁、脉络膜、视网膜也相对较薄，在顺产的时候，需要长时间屏气，会增加视网膜剥离的风险。 但是！没错，又来转折了，这个风险其实很小。多项临床研究表明，高度近视的孕妇对比非高度近视的孕妇，顺产所导致的眼部并发症（什么视网膜之类的）并没有明显增加。 所以，如果你符合顺产的条件，那么即便你有近视，也不需要太担心。 对于备孕的姐妹，还是建议有高度近视的去检查一下眼底，看看视网膜情况，如果发现有可能引起视网膜脱落的情况（如视网膜裂孔），怀孕前治疗下，那就更安心咯。

宝宝出生后，身体机能是一个逐渐发育完善的过程，其中宝宝说话的早晚是家长们普遍关心的事。有不少家长觉得说话晚正常，甚至有人说越晚越聪明。 真的是这样的吗？ 宝宝说话晚跟智力发育有没有关系？ 听听专家怎么说 孩子智力发育正常标准 1个月：会开始微笑。 2个月：俯卧扶起时能抬头，会对人微笑，会注视人的面容以及玩具，眼、头会随着光转动。 3个月：仰卧扶起时头不下垂，能认识奶瓶，能向发出声音的地方转头。 4个月：坐位抬头会自由转动，开始能用手握东西，能发出咿晤的声音，能抓面前的东西。 6个月：能翻身，扶持腋下能站，能跳，能用几个手指握物，并能伸手抓东西，听到呼唤时有反应。 9个月：能坐稳，能爬，能认出亲人和陌生人。 12个月：能站立，

夏天最舒服的事情就是吹～空～调～ 可是最近不少宝宝因为吹空调发烧感冒，看着我心疼呀！所以就决定，今天给爸爸妈妈们普及普及如何正确的给宝宝吹空调！ 空调风口切勿对着吹 空调的风口一般风力比较强劲，冷气更足，然而宝宝较小对于体温的调节相对较弱，并且皮肤也比较柔嫩，这样容易造成宝宝感冒，头疼。 如果空调在使用的时候并为清洁干净，细菌病毒很容易通过呼吸系统进入到宝宝的体内，导致过敏性鼻炎等症状。 空调温度不宜过高或过低 因为宝宝的新陈代谢较为旺盛，出汗比较多体温也会偏高，这个时候爸爸妈妈总以为是宝宝怕热或太热就把空调温度降低，但并过低的温度往往会诱发宝宝咳嗽，挥着被呛到。 据调查显示，27摄氏度是人体适宜温度。一般空调房间的温度保持在25-27摄氏度就够了。 当然也不要过热，不然就没有防暑

孕妇白带多可以用护垫吗 可以用，但最好别用。 一般是不建议孕妇用护垫的，因为护垫在最底部是有一层塑料膜，不透气，容易滋生细菌，对孕妇很不好。但只要准妈妈勤更换护垫，且选择质量好的无香透气的护垫，还是可以用的，这样可避免很多尴尬。 孕妇用护垫的危害 1、引起炎症 护垫虽然吸水性较强，但是绝大多数由于有胶质等材料所以透气性很差，潮湿后不易干燥，很容易滋生细菌，且它跟女性私处是亲密接触的，这样就很容易引起阴道炎症。 2、引发其他不适 孕妇长时间用护垫，很可能使得私处与其产生摩擦，引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病。 孕妇用护垫的注意事项 由上我们知道了长时间用护垫对孕妇的影响，但只要平时多注意这些事项，也是能避免这些不利的。 1、每

有些宝妈在照顾孩子的过程中会发现自己的孩子拇指有内扣的现象，那么这种状况是正常的吗？有没有问题？需要治疗吗？ 这几天我看到一位宝妈的求助信息： 我三个多月的宝宝的拇指总是内扣，人家说这样子宝宝不正常，需要去医院，真的吗？我都晚上想得睡不着觉，好害怕去医院，万一不正常怎么办？ 小小的拇指内扣宝妈为什么如此焦虑？看完信息我才知道，宝妈在孕36周就早产了，宝宝出生时体重才2200克，现在体重仍然不达标。 再加上隔壁邻居一个比她宝宝大四天的宝宝都可以靠着自己坐了，自己孩子却连趴着抬头都吃力，宝妈心里不免着急起来。 关于拇指内扣，宝妈们需要了解什么呢？ 一、宝宝为什么会拇指内扣？ 宝宝在妈妈肚子里的时候就是自然握拳的状态，到宝宝出生后一两个月内都握着自己的小手，拇指向手心内扣，其它4个手指头盖在

孕期性生活见红怎么办：保胎 妊娠期间，正常的情况下，是不应该有阴道的出血的情况的。但是由于性生活导致了阴道的出血，量不大的话，这是有先兆流产的情况了。先兆流产是可以通过积极的保胎治疗的。 一、一旦确定为怀孕，应该保持心情舒畅，情绪稳定。孕期要谨慎用药，避免与放射线和有毒物质接触，不吸烟喝酒，预防病毒性疾病感染，节制性生活。 二、孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素、矿物质，应多吃绿叶蔬菜，豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状 三、孕妇远离汽车多的场所及电池厂、油漆厂附近，以免通过空气，把有毒的铅吸入自己的体内。饮食上不吃含铅的食品.如皮蛋、爆米花及添加各种色素的小食品等。应多吃些含蛋白质、钙、铁、锌的食物，有效地阻止人体肠道对铅的吸收，使血铅水平降低。 四、孕妇卫生