多休息 孕妇平时走路太多或站立太久，导致身体疲劳就可能引起脚后跟疼。 应对方法： 这种情况应让脚歇一歇，比如不要上时间站立或行走，走路30分钟就坐下来休息10分钟等，这样能及时缓解疲劳，避免脚后跟疼。 换双鞋 鞋子不合脚也会导致孕妇脚后跟疼。 应对方法： 这种情况准妈妈应换双舒服的鞋子，建议最好换双后跟高约1.5~2cm，鞋跟处柔软的鞋子。又或者鞋底垫一双专用足跟垫，垫高脚后跟，让周围肌肉和韧带放松，疼痛也能缓解。 经常抬脚 孕妇脚后跟疼跟脚肿有关。因为到怀孕中后期，孕妇体重增加，导致膝盖和腿部的压力增加，使得脚更容易疼痛，而脚部疼痛通常发生在脚跟、脚心或脚掌。 应对方法： 这种情况准妈妈除了换一双舒适的鞋子外，平时还

月经不来潮 如果经期规律的人，平时有正常的性生活，在整个过程中未采取任何避孕措施，经期推迟10天就应该考虑是否怀孕，此时应该到医院检查确认是否怀孕。 也有部分女性虽然已经怀孕，但是在该来月经的时候，仍然行经，不过，来的经血比平常要少，日期也短。 恶心，呕吐 主要是由于怀孕时激素改变所致，不需要特别的处理。 严重度分成三级： 一。恶心，食欲不振，轻微呕吐：不要吃太多量，可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。 二：剧吐，一天吐好几次：由医生给予维生素或止吐针。 三：剧吐伴随着缺水及电解质不平衡，需要赶快就医，严重时需住院治疗。 小便频繁 妊娠早期，尤其在8-12周时，由于子宫胀大压迫到膀胱，而造成小便次数增加，还合并有解尿痛，血尿等症状，则可能有

盆底肌有多项生理功能，包括控制排尿排便、维持阴道紧缩度等。但是当女人生完孩子之后就会出现一定的损伤，容易导致阴道松弛漏尿的问题，如果要问产后漏尿怎么恢复？小编告诉你做什么运动可以改善漏尿！   如今提到缩阴比较常用的解决办法主要有缩阴产品以及缩阴运动。凭借这些方法其实就可以帮助大家解决产后漏尿问题，下面可以具体了解看看。 一、缩阴产品中的千黛斯具备缩阴紧致的作用，也可以改善产后漏尿。 你想知道千黛斯是如何解决产后漏尿问题的吗？千黛斯（QIANDAISI）以“缩阴－排毒－调养”为核心理念的阴道三元修复技术，是从多种天然植物中提取特有的阴道修复因子，经科学比例调制，纳米破壁技术合成，其能够促进阴道壁肌收缩能力，改善松弛、漏尿等问题。 有一些产后妈妈可

武汉解封后可以自由出入吗 不能。 武汉解封只是指离汉离鄂通道有序恢复对外交通，其实就相当于武汉城门打开了，但并不意味着家门也完全打开，可自由出入。 湖北省新冠病毒感染肺炎疫情防控指挥部7日呼吁武汉居民非必要不出小区、不出市、不出省，尽量减少出行，不参加聚集性活动，出入公共场所佩戴口罩。 武汉解封后离汉需要什么手续 省内人员凭健康码“绿码”通行，不附加其他手续。 省外人员拥有外省健康码的，在进入武汉市境内防疫卡点时“亮码通行”，即只需查验健康码、测温正常即予放行，不得要求另行提供健康证明(确实无法申领健康码的除外)、流动证明、流入地申请审批表或接收证明、车辆通行证等。 湖北省内人员离汉由所在辖区和行业主管部门受理申请，相关部门做好核酸检测并出具健康证明，由责任单位按要求放行。

孕妇长智齿提示男女吗 孕妇长智齿跟生男生女没有关系。 智齿是人类口腔中牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，如果从正中的门牙往里数的话，正好是第8颗牙齿。最常在16-25岁时长出来，当然也有更早或更晚出来的。它的萌发并没有规律性，任何人都不知道自己的智齿什么时候出来，所以传言的根据长智齿来看男女是没有科学依据的，两者间也没有联系。 孕妇为什么会长智齿 首先我们要知道，每个人都会长智齿，只是长智齿的时间不同，有的人智齿长出来的时间刚好是在怀孕期间而已。 另外，怀孕后孕妇在饮食口味上有很大的变化，比如变得爱吃甜食或偏软的精细食物，且吃完后又没有及时清理口腔，导致细菌滋生。再加上怀孕后牙龈中血管的通透性增强，很容易因此患上龋齿、 牙周炎或智齿冠周炎等。

哺乳期妈妈吃什么对宝宝好 增加热能摄入量 中国营养学会建议乳母每日能量推荐摄入量应为在原来的基础上增加500千卡，其中最好有100千卡来自蛋白质。乳母摄入的能量是否充足，可根据母乳的量和母亲的体重来判断。 母乳妈妈为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能给宝宝提供足够的奶水。果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择。 产后初期，宜用红糖水或红糖大枣汤、红糖面条、红糖鸡蛋汤等。这些食物不但能益气温中补血，还能缓中行血活血，温经祛瘀，排除恶露，并有一定的止痛作用。 哺乳期妈妈吃什么对宝宝好 补充优质蛋白质 乳母的蛋白质营养状况对泌乳有很大的影响。如果膳食中蛋白质的质和量不理想，可使乳汁的分泌量减少，并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组

内置式卫生棉条怎么用 1.将手清洗干净，取出一条卫生棉条，并且拆开卫生棉条的玻璃纸包装。 2.将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端扩张成小伞状。 3.食指戴上包装盒内附带的指套，放进伞状凹槽内，配合大拇指捏紧棉条，准备放置。 4.采用自己最舒适自然的姿势(如坐在厕板上两腿张开，一只腿放在厕板上或者双腿分开弯曲站立)，用食指轻轻将棉条推入。放置时尽量放轻松。 5.由于女性的阴道有一定弧度，应该稍微向里向上推入，在推进过程中如果觉得有阻力，换一下角度即可。 6.推至食指第二节完全进入阴道，若还能感觉到它的存在，将棉条再推进去一点，如位置正确，会感觉不到棉条的存在，放置妥当后，棉线末端会留在阴道口外。 使用卫生棉条禁忌 1.放入时间不要超过8小时

怀孕12周以前：确认怀孕 怀孕12周之前，产检主要是为了确认孕妇是否怀孕。 确认怀孕的方法： 1、尿液检查(受孕后2周可用早孕测试纸或到医院检查尿或血)。 2、妇科检查(受孕6周后)。 3、B超检查(受孕后5-8周)。 怀孕12-14周：第一次产检和建卡 孕妇确认怀孕后，在第12周时要到当地所属街道医院进行初次产前检查，并携带好身份证、结婚证、户口簿，建立准妈妈联系保健手册，也就是我们说的小卡。但以后的孕检可以选择自己满意的医院进行。 在怀孕第12周时，孕妇需要进行第一次产检了。此次去医院，需要建立“孕妇健康手册”档案，以后每次孕检结果都将记录在内，供日后参考。此次检査项目主要包括：量体重和血压;医生进行问诊;B超检査(主要是听胎心，排除宫外孕和计算胎儿大小);验尿;身体其他

性爱，是两性关系里最重要的环节。因为，这是最直接体现伴侣间和谐度的肢体沟通。更重要的是，一场优质的性爱，带来的不仅仅是身体上的愉悦，更多的还有心理上的依恋和信任。 也正因为有了这种依恋，我们才确定，自己不是一个孤单的个体，我们会习惯依恋伴侣等重要的人。 也许，你还不知道，性爱作为伴侣间最亲密的互动，可以悄悄地改变着一个人的依恋关系。好的性爱可以帮助我们的依恋模式变得更健全，治愈我们性格中的“不完美”。不信？咱们就从这几个性爱故事里来找找答案吧。 用身体治愈——焦虑型 一直以来，我是那种希望和恋人时刻在一起、毫不保留的人。上班时，每次听到老公的专属铃声响起，我内心都感觉甜甜的！ 有一次，老公出差到了一个信号特别不稳定的地方，每一次的通话失败都会让我坐立不安，好不容易等到他回来，早早地去机场接他，见面时还哭了一

伴随着怀孕，孕妈们从孕早期的孕吐开始，整个孕期会出现各种各样的不适症状，即使是小小的症状，也会让宝妈们心惊胆战，而孕晚期最容易出现的就是孕妈们的手指疼痛，甚至感觉整个手指都是麻木的，这到底是怎么一回事呢？ 对于孕晚期关节疼痛，孕妈们要警惕起来，但是也不必过于担心，孕晚期关节疼，和孕期体内雌激素和泌乳素等内分泌激素分泌增加离不开关系，激素的异常使得肌肉弹性和力量出现下降，关节附近的韧带张性下降，引起关节松弛，从而导致关节疼痛，类似于无菌性关节炎的。 如果孕晚期出现手指关节疼痛的症状，甚至身体多部位出现关节疼痛，这多是正常的，但是如果症状比较严重，就要及时就医。 孕晚期关节疼痛，该如何护理呢？ 一、平时注意把手放在比较高的地方，保证液体回流 二、减少盐分和水分的摄入，饮水可分为少量多次 三、多做有助于

湿疹与很多皮肤问题不同，其诱发因素非常复杂，而且非常顽固难以彻底解决，因此很多患湿疹的朋友往往每年都会复发，所以很多湿疹患者都误以为人一旦得了湿疹就一辈子有！！！ 湿疹不仅严重影响着我们的外在形象，而且它往往会带有剧烈且不休的痛痒，在心理上和身体上都给患者带来极大的折磨，严重影响了我们的生活和工作。然而真正能够快捷有效改善湿疹的药物并不多，再加上湿疹本身就非常容易反复，这也导致很多湿疹患者往往数年甚至十余年都要与其打交道。 如何才能有效改善湿疹带来的困扰呢?相信这是所有湿疹患者共同的心声！ 湿疹分为急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹三期，在治疗时主要以局部治疗为主，医生会根据皮损分期予以选择合适的药物剂型。比如在亚急性期皮损多建议外用氧化锌糊剂、糖皮质激素乳膏；在慢性期皮损则建议糖皮质激素乳膏、乳

有些时候宝宝会出现便秘的症状，那么你知道宝宝便秘应该怎么护理吗？有哪些穴位是治疗便秘的呢？宝妈们都清楚吗？ 新生儿的排便系统还未发育成熟，无法定时排便，常常要大便积了很多，直肠壁的神经感受到膨胀压力，才引发反射性的便意，所以，很多宝宝常常好几天才大便一次，只要便便正常，这就不是便秘。 如果宝宝排便时间延长，排便困难，大便干燥硬结，或者有腹胀、拒食、烦躁、呕吐等现象，这就可以判断宝宝可能便秘了。 除了多喝水、从饮食上进行调理外，还可以通过按摩手法来帮助宝宝缓解便秘情况。 治疗小儿便秘有4个基础穴，分别是揉天枢、揉龟尾，下推七节骨、清大肠。 1、揉天枢 天枢穴很好找，肚脐旁开3指就是，揉这个穴位可以促进肠道的良性蠕动。将食指按在天枢穴上揉就可以了，每个穴位300次。 2、揉

为什么有些孕妈“开指”快，有些“开指”慢？“开指”速度有啥讲究，下面看看有哪些孕妈开指数速度最慢？ “宫开几指”对于一些有顺产经验的孕妈是在熟悉不过的名词了，不但因为那种疼痛感让你深刻的记住，同时那种羞耻感估计也让你这辈子难以忘怀！不过今天我们不打算，说开指时候的尴尬，我们来说说“开指”的速度！尽管医学上已经有了明确的时间范围，11~12小时！但要知道这个时间并不是和每一个孕妈！有些孕妈“开指”快，有些“开指”慢！ 第一：首胎 首先，首胎的孕妈肯定是开指肯定是需要比较长的时间的，大部分孕妈时间都是在11~12小时之间，甚至有些特别特殊的孕妈16小时也出现过！不过如果是二胎的话，那么大部分孕妈开指的时间都会提高很多，一般来大概6~8小时左右！ 第二：体质很关键 对于体质好的孕妈来说，开指出了医生伸进去摸的尴尬

在美国的一项调查就发现，尽管有75%的已婚女性有过被吻私处的经历，但是其中45%的人难以接受对方的这种爱抚方式，或者出于尴尬，或者因为感觉不愉快。总之，这样做并不能得到所有女人的喜爱。 如果想达到性爱的和谐，最重要的是两人的相互沟通，以达成彼此的默契，最终拥有彼此都快乐的经历。除此之外，亲吻私处对男性来说也存在健康隐患。 对于扁桃体而言，这种行为比吸烟和酒精对其带来的危害更大，更可能引发癌症。另外，一种可以导致子宫颈癌的、常通过性进行感染的病毒——人类乳头状瘤病毒(HPV)也可以在口腔和生殖器间进行传播，尤其对于性生活活跃、性伴侣多的人，被感染的几率就更高。这种病毒的潜伏期并不确定，有时被感染几十年后才会被诊断出癌症。 所以，小编建议各位夫妻在追求刺激或者是享受那一份快感之余，别忘了要保证双方的身心健康。如果真的无法拒绝对方这样的行为，最起码在性生

宝宝的小丁丁经常竖起来是怎么回事？这是疾病的现象吗？那么究竟是什么原因？宝妈知道吗？随着小宝宝的月龄增长，宝妈们无论是给男宝宝换尿不湿的时候还是穿裤子的时候，有时就会发现这样一个问题。 宝妈们发现男宝宝的小丁丁有时侯会突然竖起来，这就另宝妈们匪夷所思了，更甚者有的宝妈会往歪处想。 那么男宝宝的小丁丁突然竖起来的这个现象究竟是怎么回事呢? 其实，若宝妈们发现男宝宝的小丁丁出现了这种现象，这时候男宝宝的生殖结构就已经差不多发育完全了。男宝宝的小丁丁总体结构与成人的是一样的，所以男宝宝的小丁丁会突然竖起来的情况和成人发生这种情况的原理也是一样的。但是男宝宝的生理机能还是没有发育完全的，所以男宝宝会突然出现小丁丁竖起来的这种生理变化其实并不是宝宝自己的主观意识，宝宝们甚至都没有意识到自己身体的这种变化。 那么为什么这么小的宝宝也会出现这样的情况

幽门螺旋杆菌能吃玉米吗 能吃 幽门螺旋杆菌感染患者是可以吃玉米的，玉米含有维生素、淀粉、蛋白质、多种矿物质等，具有滋补脾胃、调节血糖、提高抵抗力等作用，对身体很有好吃，也不会影响幽门螺旋杆菌的治疗效果，所以是可以吃的。 幽门螺旋杆菌吃什么好 1.西兰花 西兰花是对幽门螺旋杆菌患者很好的一种食物，不过要注意事西兰花的嫩芽，它含有的异硫氰酸酯是浓度最高的，是一种对幽门螺旋杆菌来说是强大抗生素。 2.卷心菜 卷心菜不仅可以杀灭幽门螺旋杆菌，还可以杀死其他多种可引起疾病的细菌，其作用相当于抗生素。 3.茶叶水 茶叶里有茶多酚，这种茶多酚对于幽门螺旋杆菌的杀灭作用是非常强的，不过要注意用凉开水泡。 幽门螺旋杆菌如何治疗 1.

胎儿脐动脉会从两条变成一条吗 不会。 一般来说，胎儿脐动脉在发育时就已经形成，在后续的发育期间是不会出现两条脐动脉融合成一条的情况的。若准妈妈遇上这种情况，很可能是哪一次的B超不准确所致，建议听从医生的建议再次复查。 胎儿脐动脉只有一条有什么影响 一般认为，单脐动脉是胎儿异常发育的标志之一。 单脐动脉会干扰胚胎发育中的血液供应，极可能引起胎儿中枢神经系统、心血管系统、泌尿生殖系统、胃肠道系统、骨骼系统以及腹壁的发育异常。但通常认为单脐动脉与心脏畸形、泌尿系畸形关系相对更加密切。 胎儿一条脐动脉怎么办 进行排畸检查 当发现胎儿为单脐动脉时，准妈妈应去医院做好排畸检查，包括四维彩超排畸检查、胎儿心脏彩超和染色体检查等。如果所有检查都是正常的，那么就跟正常胎儿一样，正

红糖水 红糖水也是很有营养的一种食物，在分娩的时候适当的喝一些红糖水可以为产妇提供足量的热量，蔗糖进入体内可快速产生能量，红糖水还可补充体液。对于女性产程也是很有帮助的。 功能性饮料 生产会让准妈妈缺乏食欲，喝一些功能性的饮料，如红牛，可以及时地补充体能和热量。 牛奶 牛奶的营养价值很高，牛奶中含有水分还有蛋白质，脂肪，碳水化合物，同时还含有大量的钙、磷、铁、维生素、尼克酸等，对于女性分娩是很有帮助的。 巧克力 巧克力是最时候在分娩时候吃的食物了，在分娩的时候吃了一定量的巧克力可以充当“助产大力士”，并将它誉为“分娩佳食”。同时巧克力的营养比较丰富，含有大量的碳水化合物，可以让人体在最短的时间内吸收，为人体提供大量的热量。 

产后可以吃芝麻酱吗 产后是可以吃芝麻酱的。 芝麻是产妇的滋补佳品，其富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，多吃可预防产后钙质流失及便秘，非常适合产妇食用。 芝麻富含生物素，可以作为身体虚弱者的辅助食疗。产妇在生产的过程中消耗了很大的元气，身体比较虚弱，因此，产妇不妨将芝麻列为坐月子期间的食物之一。产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。芝麻每百克中含铁50毫升，含铁较多，食之有补血作用。此外，现代药理研究表明，芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，产后乳汁少，可以常吃些芝麻。 产后可以吃芝麻酱吗 芝麻酱的营养价值 1、软化血管，帮助降压 芝麻酱中含有丰富的亚油酸、软磷脂、维生

什么季节怀孕生男孩 夏季怀孕生男孩 男女在性生活发生前的一个月所处坏境的温度是影响宝宝性别的中药因素，因为高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生。而低温会影响精子Y的染色体，让男宝宝不容易出生。所以一般来说，夏季或者高温环境怀孕更容易生男宝宝。 什么季节怀孕生男孩-什么时间怀孕生男孩 下午5点到7点 下午5点到7点是男人一天中精子最活跃的时候。这段时间若是夫妻双方都有性致，可选择在此时受孕，增加Y精子的存活率。 什么季节怀孕生男孩-生男孩的科学方法 1.男女双方都年轻 男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样的，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高