儿童高血压、肥胖、高血脂、糖尿病是现在儿童期最常见的“成人病”，发病率有上升趋势，主要与饮食结构不合理及不良饮食习惯有关。如小儿喜食口味重的、过咸、过甜、糖份高的食品。 　　喜欢重口味的孩子，往往调味品食用较多，“钠”的摄取量也随之增加，久而久之，血压上升，造成高血压。甜食、油炸食品、饮料，热量较高，过多摄取会形成肥胖，而与肥胖相关的慢性病，如糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病、痛风等也随之而来。这些病“与食俱进”，慢慢积累，可能在小儿时期没有明显症状，只是胖，多数家长还认为小孩“胖”好，不重视，后来就发展为成人病。有报道，成年动脉硬化者在儿童期动脉内壁已有脂肪条纹沉着;北京1987年曾普查2000名中小学儿童，其中10%有高血压;其中一名在3

生产后的女性要在月子期间保护好自己的身体，更要注意在饮食上有所选择，尤其是母乳的女性更要注意有些食物能吃，有些食物不能吃，而且还要吃一些能促进母乳分泌的食物，那么西瓜下奶吗?虽然准妈妈们需要吃些新鲜的水果，但西瓜却是寒凉属性，对于产妇来说尽量少吃或不吃。 哺乳期能吃西瓜吗 对于哺乳期的女性来说，摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的。西瓜中含有大量的营养成分，哺乳期妈妈吃西瓜能够增加妈妈的营养，增加乳汁的分泌，更容易下奶。不过西瓜寒凉，妈妈们在哺乳期时，不能吃太多冷的食物或是寒性食物。有营养师指出，在夏季比较热的时候，哺乳期女性可适度的吃些西瓜，但要注意用量和时间。 在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。产后的女性身体较虚弱，如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响，可能还会留下后遗症。此外，哺乳期的妈妈吃西瓜注意不能食用冰镇西瓜，

据新闻报道，张阿姨在公交车上没找座位，由于司机的一个急刹车，没站稳摔在车上，直接摔成右肱骨上端骨折，在家卧床好一段时间。 老人的骨密度下降容易引发骨质疏松，软骨磨损容易导致骨关节炎，这两种常见骨病会让老人手脚不复从前，骨骼变脆，在乘坐公交车时，容易造成摔倒，扭伤，跌倒导致骨折、关节损伤。想要避免损伤就来看看下面这份安全出行指南吧： 1、避开上下班高峰期 老人出行，尽量错开上下班高峰期或人流较多的时候。遇到有很多人排队上车时，要避免与人碰撞拥挤，等车子停稳再上车。 老人坐公交摔伤骨折，有氨糖软骨素钙片安全出行有保障 2、没有座位时站稳扶好 没有座位正是锻炼的好机会，建议抓紧扶手，双脚打开与肩同宽，两边脚趾大大张开，收紧臀部和腹部，腿部站直。这样不仅可以让大家站立得更稳，还可以锻炼到腿部力量以及腰部的力

文|好孕姐 从内部调理，减少黑色素的形成 怀孕后体内大量的孕激素、雌激素、脑垂体分泌因素会促成黑色素细胞激增导致色素沉着出现斑。孕妈妈选择一些维生素E和维生素C高的食物都是抑制黑色素形成的高手，如西红柿、柠檬、黄豆都是不错的选择。每天喝一杯西红柿汁可以使皮肤红润有光泽。也可以用西红柿做面膜，每次15~20分钟就可以。切忌西红柿过敏者勿用。 从外部防护，减少紫外线 怀孕后如果不做好防晒会比平常人更容易晒黑，减少在阳光下的时间。因为阳光中的紫外线会刺激皮肤中的黑色素分裂为更多的黑色素，会产生更多的斑。因为怀孕很多妈妈不能使用化妆品，但是可以选择一些刺激性低的防晒霜，最好是纯天然植物的产品，选择SPF值越低的话，对皮肤的刺激性越小。出门的时候也可以带上口罩、遮阳伞、遮阳帽等物品。 保持规律的作息和愉

每天清晨，看着床上睡得香甜的小宝贝, 真像天使一般可爱。可是一想到要赶着上班，娃要赶着入园。不得不唤醒他，并要在短暂的时间内搞定穿衣洗漱吃饭送学校。每天这段时间真的很考验当妈的耐心极限有木有?! 有一种让你脚软到极点的情绪叫做“起床气”。小祖宗在迷迷糊糊中根本没有道理可讲，也没有太多时间来慢慢安抚他。在那么紧迫的时间内要把一切事情搞定，还要兼顾好宝贝的情绪，安抚得好就是一个美好的清晨，安抚得不好就是一场灾难。娃哭娃闹，鸡飞狗跳，整个人要炸了，有木有?! 如何能未雨绸缪，让彼此有一个美好的清晨，为这一整天的忙碌拉开心平静气的序幕。叫醒也是一种技术活! 闹钟叫醒 有很多家长会为孩子买一个可爱的闹钟，每天临睡前欢欢喜喜地上好闹钟，期待着明天一早的愉快轻松的morning call。很多时候现实是很骨感的，你常常会发现一到早上被闹钟惊醒的娃，跟吃了炸

给宝宝训练如厕难吗？训练宝宝如厕有什么方法？一位妈妈说：你们家孩子都会自己上厕所了吗?我儿子现在两周半了，不穿纸尿裤就尿裤子，想着今年9月份送他去幼儿园了，如厕问题不解决可怎么办？ 另一个妈妈说：我儿子三岁多了，每次上厕所还得把尿，把我老腰都快累断了！也有心态比较稳的妈妈说：我儿子也两周多了，两三岁的孩子穿纸尿裤很正常吧?孩子该会的到时肯定会了，不用太着急。 ……其实，每个宝宝都要经历这么一段时光：自己学会上厕所。 而在宝宝如厕训练这件事情上，每家萌娃各不同，没必要盲目跟风，要尊重宝宝的发展规律，循序渐进进行训练才最好。 今天麻麻就和大家聊聊“宝宝如厕”的进阶之路。 一、啥时候开始如厕训练?宝宝说了算! 美国儿科学会(AAP)表示，大多数婴幼儿在18~24个月大之间会出现排便意识，也有一些宝宝直到30个月左右才

糖妈妈们的分娩方式与时机与普通孕妇是否一样呢？糖妈妈在分娩期是否可以进食高碳水化合物呢？下面由我们一一来解答。 丨分娩方式及时机丨 无需胰岛素治疗且血糖控制达标的妊娠期糖尿病孕妇，若无母儿并发症，在严密监测下可至预产期生产，到预产期仍未临产者，可引产终止妊娠。 孕前糖尿病孕妇或胰岛素治疗的妊娠期糖尿病孕妇，如血糖控制良好且无母儿并发症，在严密监测下妊娠 39 周后可终止妊娠；血糖控制不满意或出现母儿并发症，应及时入院观察，医生根据病情决定终止妊娠时机。 妊娠期糖尿病本身不是剖宫产指征 孕前糖尿病伴严重微血管病变 妊娠期血糖不佳 巨大儿 既往有死胎或死产史者 由产科医生结合具体病情适当决定分娩方式 丨分娩期饮食推荐丨 临产前 临产前几天在维

　　为了胎儿的健康成长，准妈妈的饮食很关键，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，在怀孕期间请暂时远离以下这18种美味，以确保胎儿健康，希望准妈妈能把这些美味牢记在心，并且积极避开。 　　1、螃蟹 　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 　　2、甲鱼 　　虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 　　3、薏米 　　是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 　　4、马齿苋 　　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。 　　实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 　　对胎儿有害的食物 　　5、罐头食品 　　罐

在之前的文章中分析过何为宝宝的优质睡眠，我们已经了解到，每次只有半小时的小睡，并不是优质的睡眠。那么宝宝的小睡时间短，究竟是什么原因呢？璐璐根据维斯布朗博士在《婴幼儿睡眠圣经》一书中的相关论述整理了此文，帮助妈妈们在理论上理解小睡时间短的内在机制。 有关婴儿睡眠的知识 在谈这个问题之前，我们需要先来了解有关宝宝睡眠的知识：人的睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠。 快波睡眠（REM），也叫快动眼睡眠，如出现眼球快速运动、部分肢体抽动、心率变快、血压升高、呼吸加快、肌肉抽动等表现。肌肉抽动的现象在婴儿期更为明显，可以表现为吮吸、微笑、手足徐动或者短促发声等现象。 慢波睡眠（SWS），也叫慢动眼睡眠，一般表现为：各种感觉功能减退，骨骼肌反射活动和肌紧张减退、自主神经功能普遍下降，但胃液分

美国北卡罗来纳州的Lair一家近十几年来一直很苦恼...夫妻俩一直想要个女儿，可是已经生个6个孩子了，却无一例外的全是男孩。 夫妻俩很郁闷， 怎么想生个女儿就这么难呢？？！！ 话说家里的男子们也苦闷的很，弟弟！怎么又是弟弟！我们想要妹妹啊，香香软软的妹妹... 妈妈Cher最是沮丧，她一直想有个可人的小女儿，可以给她梳小辫子，穿花衣裳。可是已经连生6个了，都不是女儿，看来今生是跟女儿无缘了。Cher安慰着自己，算了，儿子就儿子吧，也挺好。 就在全家人准备要面对现实的时候，Cher突然发现...她这个月大姨妈没有来！自己居然又怀孕了！ 全家人听到这个消息的时候都沸腾了！所有人都期盼着Cher这胎是个女儿，于是Cher在一位女性友人的陪伴下去了医院做孕检。 检查完了，肚子里是男是女也有了定论

子宫因素 产痛最主要的原因是分娩时子宫出现阵发性收缩，当子宫拉长或撕裂子宫肌纤维，子宫血管受压等受到的刺激会上传到大脑痛觉中枢,，让产妇感受到剧烈的疼痛。 胎儿因素 胎儿在出生的过程中，特别是胎儿通过产道时，产妇的产道会拉升到极致状态，子宫下段、宫颈和阴道、会阴部造成损伤和牵拉，都会给产妇带来疼痛。 此外，如果胎儿过大，产妇骨盆过小，在分娩时，产妇也会感受到难以承受的疼痛，部分产妇还会因无法承受疼痛而出现产道血肿的症状，此时医生会根据产妇的情况将顺产转为剖腹产。 精神因素 产痛的一部分原因还和精神因素相关。分娩时，产妇会感觉到产张、焦虑、恐惧，这些不良心理可引起体内一系列神经内分泌反应，让疼痛加剧。这种现象，初产妇感觉会更明显。 怎么缓解产痛

东京奥运会2020开幕时间 东京奥运会必将如期举行 国际奥委会副主席约翰·科茨7日表示，“不管有没有新冠病毒”，东京奥运会都将在明年(2021年)如期举行。 据英国广播公司(BBC)7日报道，科茨表示东京奥运会将在2021年7月23日如期开幕，他还表示，“复兴奥运是他们提出的口号，2011年他们经历了东日本大地震和海啸。而现在，战胜新冠病毒将成为大会主题，就像隧道尽头的光亮”。 东京奥运会成史上“最贵最坎坷”夏季奥运会 2020年年初，由于新冠肺炎疫情在全球蔓延，东京奥运会能否如期举行一直悬而未决。 此前，日本政府曾五次宣布东京奥运会不会延期。但在加拿大、澳大利亚直接宣布退出东京奥运会和多国呼吁要求会期推迟的压力下，本次东京奥运会最终采取了史无前例的延期决定。 东京奥运会2

促排针多少钱一针 促排针有很多种，不同的种类的针剂价格不同。一般尿促性素排卵针一针大概100元左右，绒促性素排卵针的更便宜，大概10元一针。 不过不同医院，针剂的品牌不同，价格也都各不一样，比如进口促排针就要比国产的贵。 促排针一般打多久 促排针要打多久要由患者卵子发育情况决定，一般在8-15天。 在卵泡发生长成熟期，每天打一针或两针的尿促性素，等到卵泡直径长到两厘米左右，接近成熟时，就要换用绒促性素针，一般一针后36小时内就回排卵。 促排针什么时候开始打 促排针一般在卵泡直径到2cm以上的时候开始打。 这种情况需要从月经第10天开始定期做超声检查检测排卵，1-2天检查一次，等到优势卵泡直径到2cm以上时，就能打促排针了。一般打完一针后36小时之内就会排卵。

　　准妈妈在怀孕期间，一定要做好各项保健，因此在这十个月期间，还是有很多危险因素存在着，在这里，亲亲宝贝小编就为大家盘点出，怀孕期间最怕的那些事儿，准妈妈们赶紧来看看吧。 　　第一个月怕热 　　精子和卵子相遇创造出受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，女性要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。 　　第二个月怕药 　　胚胎继续生长，变成胎儿。此时，孕妇在服用止痛药的问题上要三思，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。 　　第三个月怕烟酒 　　这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多孕妇会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。 　　过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。香烟可能会造成

试用其他卫生巾 如果你一旦出现卫生巾过敏的症状，首先就要停用你正在使用的这款卫生巾，试试其他卫生巾是否也一样过敏，如果试用了其他卫生巾不过敏的话你可能只是对某种特定的品牌或者该品牌中使用的香精过敏，确定了的话你只需要换个品牌使用就可以了。 选用棉面卫生巾 市面上的卫生巾一般分为两大类，一类是网面卫生巾，另一类是棉面卫生巾，网面卫生巾虽然吸收比棉面快，但是它也很容易引起过敏，而棉面的虽然吸收没网面的快，但是它胜在更柔软舒服，对皮肤的刺激小，建议容易过敏的女性尽可能选择棉质。 经常更换卫生巾 女性私处皮肤是非常娇嫩的，在经期如果不经常更换卫生巾的话，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。所以大家在经期使用卫生巾时一定要注意经常更换卫生巾，最好是3小时左右就更换一次。

孕妇口腔溃疡怎么办-服用维生素 口腔溃疡有可能是因为孕妇缺乏部分维生素引起的，比如缺乏维生素B族就容易让口腔出现溃疡，所以可以多吃些水果蔬菜，吃一点维生素B2也可以。 孕妇口腔溃疡怎么办-维生素B2外涂 将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效。一般连用2～3天，口腔溃疡可获愈。 孕妇口腔溃疡怎么办-维生素C外涂 把1片维生素C弄碎，抹到口腔的溃疡上面，停一分钟左右喝水吞下，每天涂2次，直到口腔溃疡好了为止。 孕妇口腔溃疡怎么办-维生素E外涂 用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般

　　网络上山寨新闻联播的节目很多，网友已对此类节目见怪不怪了，但近日一段幼儿园小朋友模仿新闻联播的视频在网上热传。“真要有这样的电视台，我就别干了，收视率没法跟人家拼。”CCTV著名主持人王凯在看了视频后，拍手称绝。 　　在这段视频上，两个幼儿园小朋友身着正装，一板一眼地播报新闻，形象与吐字都十分可爱。而在节目的编排上，也是跟新闻联播一样，先是本园领导的活动，参观互访，然后是全园大事，防范流感。最后也有外园小朋友来抢玩具的负面报道。字幕中还有本台记者：白小松，崔小元，和小晶。 　　“太可爱了。”不光网友纷纷赞叹，连一些电视界的大腕看到视频后，也拍手称绝。CCTV著名主持人王凯笑称，如果这些小孩来当主播，自己就没法干了。 　　“大部分镜头都是一遍两遍就过。”据节目的制作者之一、厦门某文化传播有限公司黄贵清介绍，

阵痛后想要大便是不是快生了 是快要生的征兆。 阵痛后孕妈妈有想要大便的感觉，可能是胎儿就要娩出的征兆，这时候不宜先去厕所，而是应先告诉医生，查看子宫口是否已经开始张开，若已经张开则不宜去厕所。 阵痛多久才会生 一般来说，初产妇阵痛大约在十几个小时左右才会生，而经产妇则会快些，大概4、5个小时就会分娩。 不过每个产妇的情况都是不一样的，阵痛到分娩的时间也不同，比如有些急产的孕妇，2-3个小时就生了，有些产妇则要等1-2天才会开宫口分娩。但不管是哪种，一旦产妇出现阵痛，最好是立即就医待产。 怎么缓解阵痛 1、改变自己的姿势 比如说宝妈可以利用枕头当靠背，让自己斜躺在床上，然后将双腿平放，放松自己的腰部和腹部，减少肌肉的紧张感，就能有效缓解疼痛。 2、按摩

说到腹泻，即便是大人在日常生活中都时常会发生。宝宝肠胃娇嫩，情况更严重。那么宝宝腹泻怎么办？下面就一起来看看吧。 肠道病毒感染 病因： 多由轮状病毒感染引起 病症：潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，半数患儿还会有发热，一般为低热，体温在37.9～39.5℃。继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。一般可持续3-9天，平均5天左右，前3天腹泻最严重。 家庭护理： 1、轮状病毒感染引起的腹泻，目前没有特效药，不能滥用抗生素，有一定的自限性。 （PS：自限性是指病症发展到一定阶段会自我痊愈，无需特殊治疗，只需对症护理）。 2、主要采用饮食疗法，可以喝些浓米汤，牛奶粉稀释喂养；母乳喂养的宝宝可以延长喂奶间隔时间；吃纯牛奶的儿童可以将奶煮开，去掉

怀孕2周胎儿发育情况 怀孕第2周后期，你已经进入了排卵期，你的身体将会排出成熟的卵子。卵子在输卵管中的寿命为12-36个小时，在这期间，差不多有3亿个精子努力要成为那个找到并进入卵子的幸运儿。实际上，能到达卵子的精子大约只有几百个，而最终只有一个精子能冲破重重障碍，与卵子一起，形成受精卵。受精卵将在子宫着床发育成胎儿，生命的历程，由此开始。 怀孕2周的营养提示 1、为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃等新鲜水果，也可遵照医嘱补充叶酸片剂。 2、饮食上要保证热量的充足供给，在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡。 怀孕2周注意事项 这周最重要的就是把握排卵期。注意留心最易受孕时间，特别是排卵日这一天，是“幸孕日”，是最