木耳菜 又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。 莴苣 别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。 蕹菜 又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者，最为适宜。 韭菜 韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

　　月子期间，新妈妈最好是呆在家里静养，一个月的时间难免会让人感到枯燥烦闷，因此很多妈妈在月子期间会通过看电视、看书、听音乐等方式来缓解烦闷的心情，那么，月子期间看电视有哪些注意事项？ 　　坐月子的妈妈看电视应该特别注意什么 坐月子看电视，不仅可以舒缓产妇情绪保持良好的心情，还能收集信息、开阔视野，有助于产妇日后重返职场。但专家坐月子看电视得有所注意。 　　坐月子看电视要注视时间，超过半小时需要休息一下，以减轻看电视时，电器和坐姿对产妇身体的影响。 　　为了妈妈的健康，在坐月子期间最好以休息为主，少看或者不看电视和上网，因为这两种家电的辐射都比较大，不但对眼睛不好，而且长时间坐着对腰也不好，容易导致以后长期出现腰疼。当然，如果只是偶尔看一下那是没有什么关系的，只是不要长时间坐在电视机和电脑旁就是了。看电视的时间一般不超过半小时则应该休息 　　坐月子看电视须谨记6大注意 　　1、看

阿胶是一种非常有滋补作用的补品，女性吃了多身体好，特别是刚生完宝宝的女性吃，那么女性产后吃阿胶到底有什么好处呢？一起来看看吧！ 由于产妇在分娩时流失了大量营养，产后还要为宝宝哺乳，因此，产后进补非常重要。产后可以吃一些阿胶等温性滋补品，这样有利于产后身体恢复。下面跟随小编来了解一下，产后吃阿胶的好处吧~ 1.治疗产后贫血、血虚 很多产妇在分娩中会元气耗损引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状;病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、食欲不振、呼吸急促等症。 临床验证，阿胶能明显提高红细胞和血红蛋白量，增加血红素铁的含量，并能促进体内铁的吸收和利用，对缺铁性贫血和失血性贫血有明显疗效，是治疗贫血及产后血虚的良好营养品。 2.提高母乳质量 缺乳可由气血虚弱、肝郁气滞所引

很多宝妈发现自己宝宝特别爱出汗，非常但是宝宝这是身体缺什么东西了，那么宝宝爱出汗是什么原因造成的呢？应该如何改善？ 宝宝睡觉爱出汗，爸妈们第一怀疑对象就是缺钙，钙说这锅我不背。其实宝宝爱出汗，有生理与病理之分，缺钙的宝宝的确也爱出汗，我们来看看缺钙的宝宝出汗有啥特征： 缺钙引起的汗出，多见于3岁以下的宝宝，主要表现为上半夜汗出，这是由于血钙偏低引起神经肌肉系统与心血管系统障碍相关。除了单纯出汗外还可能伴随着其他的症状,比如， 1.排除环境及衣服被盖的因素，宝宝即使在冬季也会出较多汗 ，枕秃严重。 2.睡眠不好，睡后容易惊醒，或出现手足轻微颤抖。 3.囟门迟闭 。 4.语言与运动发育迟缓 。 5.佝偻病初期甚至出现前额高突，形成方颅的情况。 这些表现并不一定同时出现，但也不能单纯以某一个表现

隔水加热 温热母乳最常见的方式就是隔水加热，其实就是和平常大家烫酒的原理是差不多的。先拿出一个水盆，在水盆里面倒满一定的热水，最好要多倒一些，而且要保证热水温度比较高。从冰箱里取出来母乳袋之后，先要解冻，解冻好方可放在水盆里加热。 使用温奶器热奶 大部分的人可能会直接使用第一种方式热奶，但有些有条件的也会买温奶器。其实温奶器对于很多家庭来说也是非常普遍的，这种方法也是通过隔水加热母乳的，不过这种加热的方式很容易调控好温度的，不像第一种方式，不能把控温度。 恒温调奶器 恒温调奶器跟温奶器的原理也是差不多的，在喂奶之前先要将恒温调奶器温度设置在40℃，这个温度是刚刚好的，不会破坏母乳里面的营养成分。再用恒温调奶器加热母乳之后，宝妈们可能会发现母乳有一点分层，其实只要在给孩子吃之前，轻轻的摇晃一下母乳袋

古来有之 秦始皇就让后人在自己死后帮自己盖住脸，因为他无颜面对伍子胥。事情流传出来后，后来的人也就照此做了。 防止亲友见后伤心恐惧 人死后脸色会变得非常的白，没有血色，由于脸色发青，特别难看。亲人见了伤心，要是承受能力差的小孩儿，可能会被吓到。 留住一些阳气 最初，亡故的人是死者，是死的。须要用布遮住脸，是由于怕它的阳气扫数从五官流出，这样尸首会只剩下阴气。从而让尸首冷的更快，说句深邃的就会让死者很难看。但凡都是惧怕死者的脸吓到在世，给别人印象欠好。事实上是经由过程布作为隔离，留住一些阳气。 防止假死 古时候医疗落后，只能通过脉搏，呼吸和心跳来判断一个人是否死亡。如果人还没有死，只是暂时的没有呼吸，那么呼吸的气体会引发遮盖纸的晃动，避免人没死就被埋了的结

省委副书记高育良，原来是汉东省政法大学的教授，后弃文从官，是个老谋深算的老江湖。 他和妻子吴惠芬的婚姻堪称圈内的楷模，两人都曾在大学任教，共同养育一个优秀的女儿，在国外工作。 工作上遇到棘手的事情，高育良都会和妻子交流，妻子都会给他出谋划策，一语中的，两人亦师亦友的关系，令人津津乐道。 熟料高育良和妻子早已经离婚，他和小三高小凤（高小琴的妹妹）在香港结婚多年，育有一子。 明明是他生活作风有问题，却可以粉饰太平，把家事处理得合情合理。 高育良和吴老师的婚姻，不过是各取所需，做给外人看的。渔家女高小凤用外在美色和内在包装设计拿下了他，他用下作的手段逼发妻离婚。 生活中这样的婚姻不在少数，钱也好，权也好，名声也罢，夫妻俩各有所图，一致对外，金玉其外败絮其中。 位高权重的大人物呀，

家住福建省福州市鼓楼区的清清小朋友，和妈妈到户外公园踏青，可下午回家后，全身整片整片的红，被抓的地方还肿成了一条条血纹。看着自己家的宝宝浑身又痒又痛，妈妈急坏了。到医院就诊后，才知道宝宝患了荨麻疹。 春暖花开时节，也是最容易出现过敏反应的季节。最近，许多地方的婴幼儿患者增多，其中不少是荨麻疹，且往往和过敏有关。笔者认为许多小孩子是由于接触性过敏，引发了急性荨麻疹。治疗荨麻疹，“治疗”和“护理”两手都要抓。 过敏和感染易招惹“风团” 荨麻疹俗称“风团”，是皮肤科门急诊常见的变态反应性疾病，表现为时隐时现、边缘清楚的红色或白色的瘙痒性风团。引起荨麻疹的原因很复杂，药物、食物以及人造食物添加剂、吸入物、感染、昆虫叮咬、冷热和机械刺激等物理因素、精神因素及内分泌改变、内科疾病和遗传因素等，都可能是发病诱因。调查发现，约25%~30%的普通人一

　　对于上班一族的妈妈来说，在产后哺乳是有哺乳假的，那么哺乳假有多长时间呢?哺乳假期的工资怎样算呢?本文就来详细的解答这些相关的问题，一起来了解下吧。 　　一、什么是哺乳假? 　　每天一小时的叫授乳假，产假后的6个半月叫哺乳假! 　　《女职工劳动保护规定》：有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次30分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。 　　二、哺乳假假期的相关规定 　　为了维护女职工的合法权益，保护女职工在生产劳动中的安全和健康，推动计划生育，促进优生优育，提高民族素质，国家制定了女职工哺乳假的规定。具体如下： 　　女职工符合计划生育规定分娩，产假期满后抚育婴儿有困难的，经本人申请，领导批准，

很多有性生活的女性想要知道自己有没有怀孕，那么可以通过身体的哪些变化来进行判断呢？你知道如何判断自己有没有怀孕吗？ 很多结婚不久的朋友都在问我几个重复的问题，我现在的这个症状是怀孕了还是例假的表现啊。确实大多数的情况下，例假到来的一些预兆和怀孕初期特征很像。不用说刚结婚的人会怀孕，就算有过孕育经验的人也不一定能说的准。 为了消除这些疑问，今天我给大家梳理了8个容易被混淆的特征，希望对结婚不久的朋友有所帮助。 什么是孕早期症状？ 怀孕初期的症状就是指怀孕初期身体会出现的某些改变。这些症状多发生在受精卵在子宫安营扎寨后一周左右出现。 怀孕早期会出现的8种特征 1、乳房肿胀 乳房胀痛无论是在生理期到来之前还是孕早期都会发生。那么应该如何区分呢 生理期：生理期前的胸

孩子感冒发烧了，去医院就诊，一般都要先测个血常规。等拿到结果，看着一大堆密密麻麻的数字和箭头，爸妈就犯愁了！这些都是什么意思？白细胞升高就是细菌感染了吧？ 今天就来跟大家好好聊聊，爸妈该怎么看孩子的血常规报告。虽说读懂血常规报告，并不代表就能诊断病情了，但至少爸妈对孩子的身体状况可以做到心里有数。 血常规报告作用 孩子感冒发烧，一般都是感染。感染主要有2个来源，细菌感染，病毒感染。不同的感染源要采用不用的治疗方法。 血常规一般是指通过观察血细胞的数量变化及形态分布从而判断血液状况及疾病的检查。通过血常规检查，医生就可以判断孩子的感染类别，从而给出有针对性的诊断方案。 血常规的检查项有很多，报告单上一大推数字，不过爸妈需要重点看的就只有这3项：白细胞、C反应蛋白（判断感染类别的依据）和红细胞（判断贫血的常用指标）。能读懂这3项

婚检能查出长时间吃的药吗 不能 婚检是不能检查出长时间吃的药物的。婚检是男女双方在结婚之前的做的一个检查，主要是看看有没有遗传性的疾病或者是有近亲血缘关系，所以这个是不用担心的。 长期吃药会对身体有伤害吗 有 俗话说是药三分毒。药物在体内的代谢,主要是在两大器官---那就是肝和肾，因此长期服药,肯定会损害肝和肾。有些药物还会影响人体的造血系统，使人发生白血病或者再生障碍性贫血。所以长期服药的病人,应该定期复查肝功能和肾功能。 长期吃药，肯定是会对身体的脏器产生影响的，如有有其他的体检的话，检查结果自然也会受到影响，如果检前一周能暂停服药最好先不要吃，如果没办法停药，可以在体检的时候，和医生进行说明，让医生视情况进行结果鉴定。 一般服用药物多久会完全排除体外 半年

很多妈妈就怕剪到宝宝的肉肉，看着宝宝细皮嫩肉的小手，掉一些皮，流着血，妈妈的内心不知心痛和内疚多久！ 其实给宝宝剪手指甲，脚趾甲也是有方法和技巧的，下面这些方法和技巧已经帮了很多新妈妈了，相信也能帮到你！ 01 使用婴儿指甲钳 宝宝手小指甲也小，如果随意用大人指甲钳来帮TA剪指甲，由于指甲钳尺寸不合适，在修剪的过程中就很容易误剪到宝宝的手指。所以帮宝宝剪指甲的第一步，先给TA买一个专属的婴儿指甲钳，就可以避免这种情况的发生。 02 熟睡中是剪指甲的最佳时机 宝宝都好动，一般都不会安静坐好乖乖配合这项剪指甲活动，所以可以趁宝宝睡着了再帮TA剪指甲，事半功倍哦。 如果宝爸宝妈们想在宝宝清醒的时候帮TA剪也是可以的，但需要俩人配合。让宝宝平躺在床上或背靠着一位家长，而另一位家长就按住宝宝的手和身体防止

　　妈妈一旦意识到宝宝发烧了，就应马上给宝宝测量体温。知道宝宝目前的体温是很重要的，如果体温过高，就有发生高热惊厥的危险，需要尽快把体温降下来。在选择降温药物和方法，以及药物剂量等方面，都需要结合宝宝体温的高低，作出相应安排。五一临近，如果您打算带宝宝外出旅行的话，可以看看这篇文章，宝宝如果突发疾病应该如何应对。 　　外出时宝宝患病应急护理 　　发烧 　　妈妈一旦意识到宝宝发烧了，就应马上给宝宝测量体温。知道宝宝目前的体温是很重要的，如果体温过高，就有发生高热惊厥的危险，需要尽快把体温降下来。在选择降温药物和方法，以及药物剂量等方面，都需要结合宝宝体温的高低，作出相应安排。 　　如果体温在38℃以下，可以给宝宝吃半量退热药。多给宝宝饮水，20分钟到半小时再次测量体温，如果已经下降，继续给宝宝补充水分。如果没有下降，或超过了38℃，再喂余下的那

阿达帕林凝胶含激素吗 阿达帕林凝胶不含有激素，这种药物属于维A酸类药物，主要是作用于溶解皮肤角质层，比如患有痘痘的时候，将阿达帕林凝胶涂抹于患有痘痘的表面，一般可以使角质层溶解，使油脂顺利的排出，而达到治疗粉刺的作用。 阿达帕林凝胶相比较其他的维A酸类药物副作用比较小，在临床上阿达帕林凝胶用于以粉刺、丘疹、脓疱为主要表现的寻常型痤疮的治疗。但需要注意的是，阿达帕林凝胶也是有不良作用的，比如反复应用可以导致局部脱皮、疼痛、红肿。 阿达帕林凝胶的作用与功效 阿达帕林凝胶是外用的维甲酸，是第三代维甲酸的外用制剂，主要用于治疗痤疮也就是青春痘。阿达帕林凝胶有很多功效，可以调节角质形成细胞的生长和分化，调节免疫和抑制炎症过程，还可以溶解毛囊口的角质栓，有效抑制油脂的分泌，对于轻中度的痤疮疗效较好。 阿达帕林是痤疮治疗的一

黄体生成素不正常会怎么样 黄体生成素低的危害 第一，黄体生成素偏低，黄体功能不全的可能性比较大。由于黄体不能产生足够的孕激素，使受孕的机会减少，有的即使受孕后因黄体不足受孕卵不能正常种植，是妇女不孕和习惯性流产的原因之一。 第二，黄体不全的妇女，因黄体不能按期萎缩退化或不完全退化持续分泌少量孕激素，使得子宫内膜不能按正常的时间剥落。临床表现为，月经周期正常，但经期延长，可达9-10天甚至于更长，量不太多，基础体温双相，但在经期时才下降。 第三，黄体期正常为12-14天，黄体发育不全的妇女，临床表现为黄体期过短不足12天或黄体期的天数正常而功能不足，基础体温上升不足0.5度，即孕酮分泌较低。所以由于黄体功能不全、黄体萎缩过早会使子宫内膜提前脱落。临床表现为经前点滴出血，月经提前来潮经量多少不一。 第四，育龄妇女还由于黄体功能不

麥子妈妈和麥子特爸也是聚少离多，所以当年计划要宝贝，麥子妈妈也积极备孕过，过程还算比较圆满，我们在计划怀孕的第2个月就能怀上了可爱的小麥子，买了10个排卵期试纸都没用完!哈哈，省了... 下面，麥子妈妈要分享一下当年我备孕调理方面的一点小经验，希望对在备孕之路奋斗的姐妹们一点帮助! 一、加强身体锻炼 好的身体是备孕的本钱，所以一定要保持一个健康的体格，才能怀上一个健康的宝宝! 当时我还在上班，以前上班经常开车或者坐公交去，打算备孕后，我通常是步行或者慢跑!回家后，妈妈都说我气色变好了许多! 二、饮食方面要注意 备孕的亲们，一定要注意饮食营养均衡，一定要摒弃那些垃圾食品，尽量吃绿色的有营养的，要荤素搭配，要是贫血得提前补血，可以多吃些木耳、瘦肉、肝脏、鱼虾之类!当然也可以吃些红枣、桂圆和枸杞!但

纠结要不要生二胎的妈妈，原因多种多样，有人担心经济上负担不起，有人担心精力不够用，有人担心生了二胎以后失去自我……但是，在诸多理由的背后，有一个当事人没有意识到或者不好意思说出口的因素：身边的朋友生二胎的比例。如果自己周围生二胎的比较多，那么作决定就会容易一点，相反就更加纠结。 这也难怪，人是群居的动物，不可避免地会受到周围环境的影响，而这其中来自同龄人的影响又最大。这种同伴压力，会在不知不觉中影响我们做事的决定。 《教养的迷思》这本书特别有意思，它出版时曾引起教育界的轩然大波。因为作者整本书都在阐述一个观点：“专家们”是错的，父母的教养并不能决定孩子的成长。作者认为，决定孩子成长的关键性因素在于同伴的影响，并且，同伴压力的影响甚至会贯穿人的一生。 书中描写了一种在19世纪的德国流行的令人匪夷所思的教养方法。当时，受医生的渲染，每位妈

婚姻好不好生个孩子就知道了，坐月子是很多妈妈心头痛，坐起月子来就是一把辛酸泪。俗话说月子是婚姻的照妖镜，的确，婚姻好不好，坐个月子就知道。 怀孕时，家里老人总是千叮咛万嘱咐的：月子一定要好好调理，不能哭，要不然会落下病根的。 比如：经常哭心情不好，会得抑郁症；经常哭以后眼睛会干涩，落下月子病；经常哭还会造成回奶，宝宝会没得吃...... 嘤嘤嘤，坐月子一哭毁所有，大人小孩都毁了！可坐月子哪个妈妈没哭过？ 月子是婚姻的照妖镜 前几天，微信上一位新手妈妈兰子找我私聊了，跟我说，她觉得自己抑郁了。 兰子不算远嫁，但她是城里人嫁给村里人。老公当年辞职读研究生，没工作，没房子，傻乎乎为了爱情裸婚。 让她想不通的是生了个男孩，是婆家唯一的孙子，居然受到婆婆冷遇。兰子情绪很激动地一直跟我哭诉说：“自己真的很悲催！”

怀孕为什么不能吃鸡爪 俗话说吃什么补什么，有些人就认为，孕妇吃鸡爪会使得肚子里的孩子出生后手跟鸡爪一样，患有鸡爪风。 但事实上，这种说法并不成立。孕妇吃鸡爪不仅不会让胎儿得鸡爪风，反而能补充钙质和胶原蛋白等营养成分，对皮肤特别好。 孕妇吃鸡爪的好处 1、鸡爪中含有丰富的蛋白质及各种微量元素、矿物质，而且口感爽滑不油腻，不容易引起准妈妈的反感，孕早期食用补充营养的同时还不容易导致孕吐。 2、孕妇吃鸡爪能够起到软化血管的效果。 3、鸡爪中富含钙质和胶原蛋白，孕妇食用后有美容护肤的效果，有助于让皮肤变得更水嫩有弹性。 孕妇吃鸡爪注意事项 1、鸡爪中的胆固醇含量较高，多食易导致妊娠高胆固醇，所以孕妇食用应控制量，不能多吃。 2、很多不良商贩会在鸡饲料中加激素