如今不少妈妈担心产后很难瘦身，身材臃肿不堪，其实减肥要从孕期开始。下面小编为大家介绍这套三式孕妇瑜伽，既能帮助孕妇减肥，还有利于分娩，一举两得。 　　方法/步骤 　　1、猫伸展式孕妇减肥瑜伽(0-36周) 　　此减肥瑜伽动作在做的过程中一定要注意臀部和大腿肌肉收紧，保护背部下方肌肉，这样可以增强脊椎灵活性，缓解孕期背痛，平和心境，在一定程度上也可以减肥控制体重。 　　减肥瑜伽动作具体是先双手双膝着地，双膝分开与肩同宽，臀部坐在脚跟上，双手前伸，额头贴地放松身体，调匀呼吸，吸气时塌腰，抬头，呼气时拱背，低头，眼睛看向肚脐，重复5-6次，吸气，平直上身，呼气。 　　2、蛙式孕妇减肥瑜伽(0-36周) 　　蛙式孕妇减肥瑜伽主要是舒展髋部，骨盆和大腿内侧肌肉，利于分娩，更有利于减肥。 　　此瑜伽动作具体是先双手臂支撑上身，双膝着地，双腿弯曲脚趾尖相对，大腿尽量分开，臀部坐在双

消糜栓一般连续用几天 消糜栓的治疗疗程是7天。一般晚上睡觉前放置阴道后穹隆， 第二天就会有分泌物排出， 药物溶解后随着分泌物一起排出的，量比较多， 可以用护垫垫着， 以免弄脏衣裤，也有一些是两天之后才排出来的，都是因人而异的，溶解的速度快的话，排出的时间就快。用完一个疗程之后再复查，了解效果如何。 消糜栓的作用与功效 消糜栓主要是治疗湿热下注导致的妇科疾病，有清热解毒、去腐生肌的作用。多用于滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎以及宫颈炎症的治疗。 也可以根据症状来选择药物，比如白带量多、颜色发黄、质地稠厚，阴部瘙痒、有异味。 消糜栓属于阴道内置的药物，可以每天晚上使用1次，使用药物治疗3天以上如果不能改善症状，应该及时就医做相应的检查，以免延误治疗时机。 使用药物治疗期间应该避免性生活，

长期不射精会导致雄性激素下降吗 不会。 男性体内雄性激素的下降跟不射精等性行为无关，主要是因过于肥胖、压力大、思想消极、睡眠不足、长期喝酒等原因所致。 男性雄性激素下降有什么表现 1、雄激素缺乏会伴随肚子增大、身体机能下降、糖尿病、骨质疏松、性功能下降等其他症状。 2、心理上出现失眠、多梦、头昏、眼花、情绪抑郁、急躁易怒、健忘、思想不集中、做事力不从心、自信心下降等。 3、潮热多汗、关节疼痛、 4、心血管症状：心慌气短、心律不齐、胸闷乏力、血压波动、出汗过多、面部潮红等。 5、性功能症状：性欲减退、勃起障碍、射精障碍、性高潮减弱、性快感不明显等。 男性雄性激素下降怎么办 1、养成良好的生活作息习惯 长时间熬夜会让男性体内的雄性

宝宝攒肚正常吗？那么，妈妈如何分辨攒肚和便秘呢?是用开塞露了吗？事实上，这种情况不一定是宝宝便秘了，还有可能是攒肚。 宝宝便秘的表现： 排便时表情痛苦，排便困难，不肯排便 大便干硬、结块，或呈球粒状 出现肛裂，大便带有血丝 大便酸臭味重 宝宝攒肚的表现： 排便轻松，没有任何的困难 大便呈金黄色，没有结块，偏稀 大便无异味 宝宝精神状态好，食欲好 宝宝攒肚正常吗？ 攒肚是正常的生理现象，多出现于满月至六个月大的母乳宝宝身上。宝宝满月后，消化和吸收能力提高，每天产生的食物残渣变少，不足以刺激直肠形成排便。 宝宝攒肚怎么办？ 1、定时大便 宝宝满月后容易出现攒肚现象，家长应早早地训练宝宝在固定的时间

文：徐桂凤 美国爱荷华儿童医院 工作于美国爱荷华儿童医院儿童发展与障碍中心，擅长儿童生长发育咨询及指导、儿童心理行为问题评估、咨询及治疗、家庭亲子关系咨询及指导。 我打开这篇点击量文章，赫然写着宝宝憋便就是因为肛欲期，孩子从憋便过程中获得了“性的快感”，然后很多妈妈留言：哦~~~，原来我家孩子憋便是因为肛欲期呀，幸亏专家告诉我，blabla…… 我又在网上输入“肛欲期”进行搜索，发现千篇一律说憋便就是肛欲期的表现，措辞大同小异……我就忍不住了，想了想，还是决定冒着被丢砖头的风险写下这篇文章，希望家长能理解孩子憋便的正确原因，从而找出有针对性的解决办法。 如果有家长不太了解“肛欲期”的意思，我这里可以解释一下。“肛欲期”和我们经常听到的“口欲期”一样，都来自于100多年前的精神分析学家弗洛依德的“性心理学理论”。

　　专家提醒，对于1-2岁宝宝的喂养，在根据宝宝的生理特点和营养需求，保证均衡营养的同时，还需要注意以下一些喂养原则，一起来看看具体详细吧。 　　1.养成终生喝奶的习惯 　　1-2岁的孩子从乳品中获得的营养要达到自身所需营养的1/3，要让孩子习惯喝奶，有条件的话配方奶可以一直吃到3-4岁，之后用鲜牛奶代替。牛奶中富含钙等营养物质，1岁半至2岁的宝宝每天应摄入250～500克牛奶。 　　2.吃好各种固体食品 　　从4个月开始加糊状食物，之后每个礼拜加一个新品种，颗粒越来越大，直到孩子习惯各种固体食品，如果有的孩子1岁后还吃不好固体食品，要循序渐进，慢慢把食物颗粒做粗，让他习惯咀嚼，不存在所谓的“喉咙细，咽不下去”的问题。 生长发育：1-2岁宝宝喂养原则 　　3.加餐点心要适量 　　可给宝宝少吃多餐，1岁半以后在三餐的基础上，可在下午给宝宝加一餐的点心

相信很多夫妻在一开始备孕的时候就已经在心中默默的期盼自己的宝宝了，这个时候可能有些人希望自己今后能有一个儿子，而有些人则可能希望自己今后能有一个女儿。不过生儿生女又怎么控制呢？事实上，关于生男生女的问题，虽然不能百分百的控制，但想要提高一些几率的话并不是没有可能。以生女儿为例，想要生女儿的话，在备孕期间就应该做好准备。 如何提高生女儿的几率？ 方法一：调整身体酸碱性 由于生男生女与精子携带的染色体有关，其中携带Y染色体的精子耐碱性相对较高，而携带X染色体的精子耐酸性相对较高，以此为基础就可以通过对身体酸碱度的调整来改变生儿生女的几率。既然携带X染色体的精子耐酸性较强，那么想要生女儿就可以尽可能的让自己的身体呈酸性，如此一来女性的身体就更适宜携带X染色体的精子生存，所以生女儿的几率相对也会得到提升。 毕竟携带Y染色体的精子不耐酸，所以

古代宫廷丰胸秘籍-吃青木瓜 众所周知，在宫廷的丰胸秘籍里，青木瓜是永远不会缺少的。据说杨贵妃的丰胸秘籍就是多食用青木瓜。杨贵妃经常叫宫人们使用青木瓜炖牛奶食用。难怪杨贵妃能够得到皇帝的宠爱，这并不是没有道理的! 古代宫廷丰胸秘籍-野葛根丰胸 野葛根的主要用途是美容养颜。但野葛根中含有罕见的植物磁性激素，可以让女性轻松实现胸部的第二次发育。在古代，妇女们通过将野葛根熬制成汤食用，可以实现美容丰胸的功效。 古代宫廷丰胸秘籍-黄豆浆丰胸 有一些没有权势的妃子们也想着可以得到皇帝的恩宠!她们自己发现了一个有助于丰胸的食物!将黄豆研磨成粉末，然后每天清晨取适量的黄豆粉加入少量的清水一起炖煮饮用。这样连续饮用一个月，可以看到胸部有明显的变化! 古代

我家孩子4岁去上幼儿园，我常常听到同班孩子的家长一起讨论要送孩子去上培训班，我一直提倡快乐童年法，所以就没太多在意，但是第一学期期末考出来，我的孩子居然全班倒数，孩子也是哭哭啼啼没有自信，我也是惊呆了，难道我的快乐学习法真的有错吗？！后面我找了几个家长聊，发现我的思路是有歧路问题的，快乐童年也可以边学习边玩的，就拿孩子数学思维启蒙来说，家长们说他们的孩子在豌豆思维和火花思维上得都挺好的，又好玩又能学知识，一周才两节课，何乐而不为呢。于是，我开始研究豌豆思维和火花思维哪个课程更好？ 因为学生家长里有的人在豌豆思维上课，有的人在火花思维，我寻思这两平台应该都不错，就没有多做其他平台的研究，打算就看看豌豆思维和火花思维哪个课程更好，更适合我家兜兜同学。我看了两家官网的介绍，内容上大致相同。但豌豆思维有几个方面比火花思维更明确—— 其一，课程体系比较清晰

冻胚和囊胚的区别是什么 一般试管婴儿在取卵后，医生将取出的卵子与精子在体外授精，经过3天的体外培养，形成卵裂期胚胎(鲜胚)，此时患者即可选择移植胚胎或冷冻胚胎。 而随着体外培养体系的发展，囊胚培养可以帮助我们进一步筛选优质胚胎。即把第3天形成的分裂胚(鲜胚)，放在体外继续培养2-3天，再次观察胚胎的形态及发育潜能。培养到第5-6天的胚胎就是囊胚。囊胚一样可以选择移植或冷冻。所以也会被朋友们简称为“鲜囊”、“冻囊”。 囊胚的优点 试管婴儿的囊胚是培育了5天的胚胎，生长发育更为健全，可是培育全过程更为艰辛，囊胚移植更合乎正常胚胎的生长发育状况，胚胎着床率更为高。囊胚培育5天之后有可能错过了病人较佳移植时间，因而必须开展冷藏起来，这就是冻胚。储存冻胚的目地是防止第一次移植不成功，或是移植取得成功后，小产等状况，待身体历经调节修复

整个怀孕期间，尽管准爸爸们饥渴难耐摩拳擦掌，但怀孕妈妈还是小心翼翼担心出事。于是对于准爸爸来说，什么老婆性冷淡啊，找小姐啊，与小三一起飞啊等等的问题就出现了。当然，我们也不要一杆子就将男人打死，这只是一部分男人的情况，大部分男人在孕期还是非常克制的。其实，怀孕夫妻只要避开孕早期3个月和最后3个月的“非常时期”，在爱爱时间注意以下，怀孕夫妻还是可以“做爱做的事”的哦。 孕期爱爱六原则 1、啪啪不要太激烈 经过3个多月的“休渔期”，老公如狼似虎，动作难免用力过猛。但想想肚子里的宝宝吧，刚刚修成“人形”的ta，哪经得起地动山摇的“震撼”。所以孕期不能动作太大，力量适中。时间也不要太长，专家建议，孕中期每次啪啪时间不超过10分钟为宜。什么，坚持10分钟？也许专家多虑了。 2、注意卫生 每次行房最好先洗澡。

根据隔代遗传的定义， 从基因上讲，人甚至可以回到原始人的样子，但这个几率很小。这种情况有过，被称为“返祖症”，所以孩子身高遗传爷爷奶奶的是很正常的。 从生物学上讲，基因决定蛋白质的组态，但蛋白质又决定人的体态，包括面部形态和他的身形步态，所以我们常常说某人长的像他爸爸或妈妈，但是他爸爸的基因是来自孩子的爷爷奶奶的，孩子的基因有一半是来自自己父亲的，这样小孩长得像爷爷奶奶或外公外婆就不奇怪了。 基因有隐形和显性之分，孩子身高随爷爷奶奶，说明家族基因在孩子的父亲身上没有显示出来，表现的是隐形性质，而在孩子身上又表现出来了，说明是显性性质，所以孩子像祖父母。 孩子身高有可能会隔代遗传，但也不能保证百分百遗传，所以关于准父母们孩子身高隔代遗传的事情无需纠结太多。因为孩子身高除了受遗传影响外，后天环境因素也很重要： 1.蛋白质的摄取 蛋白质是孩子长高的关

补充营养 酸蚂蚁体内含游离氨基酸26种，蛋白质水解氨基酸17种，粗蛋白质含量高达42%，可以与大豆作用相媲美。其热量比牛肉高4倍，还含有人体所需的多种微量元素和化合物，是一种不可多得的保健品。 消食 酸蚂蚁含有大量蚁酸，多种酶类和辅酶，淄类族化合物，草体蚁醛和大量的高能磷化物 ATP ，是最生态的高蛋白保健食品，食用有消食作用。 祛风活血 医学临床实践证明，酸蚂蚁具有极强的祛风活血，扶正祛邪，抗炎镇痛功能。常人坚持使用可强筋壮骨，养发美肤，抵抗衰老。 预防癌症 酸蚂蚁又名黄金蚁、学名叫黄狡蚁，主产于我国的“动物宝库”西双版纳、临沧等地，食用有三千多年的历史，是当地有名的养生药膳，食用还能预防癌症。

备孕期间男性能吃感冒药吗 能吃 备孕期间感冒了的话是可以吃感冒药的，男方吃感冒药对怀孕的影响不大，只要这期间男方不要把感冒传染给女方就可以了。 男性备孕期间注意事项 1.戒烟戒酒 酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。 2.补充叶酸 叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。 3.适当运动 运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。 4.保证睡眠 每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将

产后大出血 胎盘植入在孕期时，对孕妇及胎儿没什么影响，它的危害主要表现在分娩期，多会出现产后大出血症状，如果不能积极止血，将会出现休克，甚至死亡的情况。 子宫切除 如果孕妇产后大出血严重，并且胎盘剥离困难，则需要采取切除子宫的方式来挽救孕妇生命，而这样女性将无法再生育。 胎盘植入怎么治疗 孕期疗法 准妈妈在怀孕期间就被确诊为胎盘植入的，应及早去有加护病房及具备血库的大医院待产，并与医生做好配合和准备，在选定的时间剖腹产。 分娩后疗法 1、药物保守疗法 这个治疗方法只适用于出血少、无感染、想保留子宫的孕妇，一般医生会酌情使用米非司酮等药物制剂，能抑制绒毛增殖，诱发绒毛凋亡，帮助胎盘剥脱。 2、保守性手术 如果患者胎盘属于浅层植入

今天早上刚醒来，就看到朋友一条留言，“兄弟，钢七连的成才竟然出轨了！”我和朋友最粉的就是士兵突击，钢七连里的不抛弃不放弃也是我的人生信条，王宝强、陈思诚、张译所演绎的阳光形象一直在我脑海里回转。陈思诚的出轨，真让我有点难以接受！ 朋友哈哈笑了，“醒醒吧，据说中国的出轨率这几年都翻倍了！你知道吗，国内现在有专门的这种侦探公司，就是帮人抓出轨的！” 抓出轨？联想到去年我帮朋友做的一件奇葩事。 有一天，朋友很着急地跟我说，老婆跟友人出去逛街，现在联系不上了，打电话不接，微信也没见回（ps. 女人逛街是不是都这么投入的 …），然后问我怎么办？ 我说你别急啊，我可以帮你追踪你老婆行踪的！ 后来我教他在手机上捣鼓了一下后，果真，他就顺着GPS的指引，很快就在商场找到了老婆！ 如果，你偶尔心血来潮，想看看配偶到底在哪儿？如果，你的

孕妇梦见飞起来什么意思 孕妇梦见飞起来，预示着别人对你期望很高，建议你不要太在意，要用平和的心态看待任何事情，也可以外出走走，舒缓心情。 梦见了飞起来的吉凶： 一时盛运，而可成功发展之吉兆，但因根基薄弱，孤军奋斗，缺乏耐久力以致好景不长，故若轻浮疏忽便招致失败，戒之，但须知火多成灾之理，尤须提防火灾或烫伤之事，但若人格与地格皆属数者，他格有凶数则：贪淫好欲而无节制。【中吉】 孕妇梦见飞的不同梦境解释 孕妇梦见飞非但飞不高，预示着现实生活和自己想象的不一样，会感到受挫或失望，建议你应该接受现实，调整好心态去面对才是。 孕妇梦见飞且感到害怕，预示着你对生活中发生的变化和一些挑战感到担心，建议你要有信心，才能够克服困难迈向成功，同时，你的精神也能够影响到宝宝，对宝宝日后的成长很有帮助。 孕

冠心病者能用伟哥吗? 冠心病患者最好不要用伟哥。 原因： 冠心病患者在服用硝酸酯类药物时，忌与伟哥同服，二药的相互作用可导致血压骤降，心脏供血不足，甚或昏厥和死亡。 伟哥一旦遇到硝酸酯酯类药物，就会变成一杯致命的鸡尾酒。而硝酸酯类药物硝酸甘油、消心痛是目前冠心病、心绞痛患者最常见的一线药物，对于正在服用硝酸酯类药物的男性，应该禁用伟哥。 冠心病者不能吃什么 ? 1、烈性酒 因酒精可使表皮血管扩张，心跳加快，血压波动，心肌供血减少，耗氧量增加，导致心肌缺血、缺氧而使病情加重。因此，冠心病患者绝对禁止饮烈性酒。 2、螃蟹 每100克螃蟹肉中含胆固醇235毫克，每100克蟹黄中含胆固醇460 毫克。冠心病患者忌吃螃蟹，否则会因胆固醇过高而加重病情。 3、浓茶

眼部疲劳 现代生活节奏越来越快，日常也异常忙碌长时间工作没有得到很好的休息，人会累眼部也需要休息没有适当的舒缓眼部疲劳就会导致眼皮跳动，一般来说工作1个小时以上就应该闭目养神或者出去户外遥望下远处舒缓眼部神经。当然啦喜欢玩游戏的小伙伴们更加要注意了，长时间盯着电脑不仅仅会眼部疲劳还很容易近视。 精神紧张 一般体现在刚毕业待就业的大学生和正在创业的青年身上，由于精神状态处于长时间紧张，也会导致眼皮跳动。平时要多注意休息，舒缓心情保持愉悦就好啦。 左眼跳财右眼跳灾是真的吗 这是咱们民间的大众传闻，意思就是我们平时生活中左眼皮跳动就会有好事情发生，右眼皮跳动就会有不好的事情发生，实际上是这是没有科学依据的，不可信之。 眼皮跳怎么缓解小妙招 1.做眼保健操

孕妇水肿可以喝玉米须煮水吗 可以喝。 中医将玉米须称之为龙须，将之煮水饮用有明显的利尿功效，下肢浮肿厉害的准妈妈可适量饮用来缓解身体水肿现象。 孕妇喝玉米须水的其他好处 1、降血糖 玉米须水有一定的降血糖作用，孕期血糖高的准妈妈适量喝水一些有助于帮助控制血糖指标。当然还要加上日常饮食和药物控制。 2、降血压 玉米须水有降血压的作用，孕期准妈妈适量饮用一些可在一定程度上防止出现妊娠高血压，若有高血压症状的孕妇，适量食用还可控制血压升高。 3、安胎 孕妇在孕期适当喝些玉米须水，不仅可以清热利湿，缓解孕期妇女上火的症状，还能有效预防习惯性流产，安胎养身。 4、预防宝宝黄疸 孕妇适当食用一些玉米须水后，可以让胆汁的分泌功能变强，有助于胆汁的排泄作用