在宝宝满 6 个月以后，要尽早添加辅食，并且辅食要多样化，尽可能多地让宝宝尝试不同的食物。但尽可能多，并不代表什么食物都可以给宝宝吃。 比如下面这 8 种东西，就真的不适合出现在宝宝的辅食里。 说完了「坏辅食」，接下来当然要说说好辅食应该是什么样的。

自卑、尴尬、惨淡,是每一个狐臭朋友生活的真实写照,作为狐臭的旁观者,根本无法体会其中的辛酸和不易!对于狐臭问题的解决,正确的选择狐臭药才是关键!哪个牌子的药可以根治狐臭?今天我们就来说一说狐臭的天敌-回香千金方! 作为狐臭的天敌,回香千金方依托现代小分子萃取技术,精粹天然草本植物小分子精华,通过小分子极易渗透和被吸收的原理,让精粹的天然草本植物小分子精华直达汗腺臭源,从而达到迅速祛除狐臭、回归肌体本初芳香之目的。 当然了,生活中关于治疗的药,也是千奇百怪的,喷剂状、乳膏状、口服类。。。品牌更是多如繁星,不同的狐臭药,作用原理和方法也不尽相同,但是,真正能够实现效果的产品寥寥无几! 我们在选择的时候,一定要注重以下几个原则:安全、效果以及口碑等因素。 毕竟药物是作用于我们的身体,安全因素是我们选择的前提条件; 而

奶酪土豆饼 适合宝宝年龄：12个月以上 难度：容易 时间：30分钟 烹调方法：蒸 用具：刀、砧板、蒸锅、研磨碗 做法 1. 土豆削皮切大块，洋葱胡萝卜切小粒备用。 2. 蒸锅倒入水，大火烧开，土豆放入蒸盘，盖上盖子。 3. 土豆蒸20分钟后，加入洋葱粒和胡萝卜粒再蒸5分钟； 4. 5分钟后把土豆放到研磨碗里压成泥状； 5. 加入奶酪和胡萝卜搅拌； 6. 再加入洋葱搅拌； 7. 捏成丸子或者饼的形状，开吃！ 另外这个我还有另外一个版本，奶酪含在土豆饼里

宝宝便秘要怎么缓解 日常生活中 建议各位爸妈，在日常生活中，固定用餐的时间以及时长，帮宝宝培养按点按量的用餐习惯，这样做能有效将排便调整到一个固定的时间范围。宝宝刚开始可能不太配合，爸妈态度要坚定一些，告诉宝宝一顿饭只能在这个时间点吃，并且在多长时间内吃完，渐渐地宝宝会适应这种生活模式，排便时间也会跟着固定下来。 宝宝便秘要怎么缓解 饮食中 在饮食方面，注意其每日吃的奶水量，以及蛋白质食物的摄取量，若摄取过多可在饮食中增加粗粮、果蔬以及谷物类食物，帮助清理肠道并且留下更多残渣来形成大便。对于年龄较小还没有添加辅食的宝宝来说，如发生便秘，可以先适当减少奶水的摄取，适当饮用水或果汁，注意不要超过40ml，且分多次进行饮用。 宝宝便秘要怎么缓解 按摩腹部 睡前帮宝宝做做按摩，

　　女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙，在日常饮食上多注意些，对补钙很有好处。河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴推荐了三餐补钙食谱，您在家不妨一试。 　　1。早餐：麦片牛奶羹 　　原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升做法：将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。 　　点评：主食里麦片的含钙量最高，与牛奶、黑芝麻同饮，可以起到很好的补钙作用。早餐要吃得丰富，还可吃含钙量较高的芝麻酱、卤鸡蛋、全麦面包等，经常变换搭配。 　　2。中餐：木樨肉、虾皮汤 　　木樨肉原料：瘦肉丝100克，鸡蛋1个，干黑木耳，黄花菜各30克 　　做法：先单独炒鸡蛋，然后炒肉丝。肉丝炒以前先用生抽、味精腌一下，炒时拌一点红薯粉芡。然后油烧热，放葱花、姜末，煸炒泡好的木耳、黄花菜。最后放盐、鸡精和炒熟的

仪式感，是对生活深深的热爱。而并不是有人认为的“表面功夫”。小派是一个对仪式感深深迷恋的人，作为一名资深大龄单身的职场狂人，美好的仪式感可以把悲伤悄悄地融化掉。 1你所需要的婚姻里的仪式感 对一个女人来说，婚姻里最重要的仪式感就是那个男人肯娶你。不是非那个男人不可，也并不是女人多么恨嫁；而是对方对你的诚意。小派认为，女人在婚姻里所需要最重要的仪式感是尊重。举一个不太恰当的例子（先顶个锅盖）；英国王子查尔斯，在与戴安娜王妃的婚姻里出轨自己初恋二婚的卡米拉，虽然遭到了众人的唾弃。但查尔斯还是坚持和卡米拉结婚，即便这会影响王位的继承。他说，婚姻是一个男人给一个女人最大的尊重。（付出的少，是因为男人爱的不够多） 婚后的生活要面对柴米油盐的碰撞，激情退却使两个人的关系味同嚼蜡。想要增加婚姻仪式感的喜悦确实需要用心。小派的同学，每个月和丈夫固

“我家孩子本来就挑食，一到夏季他几乎不吃东西，就靠光合作用活着。” “我闺女抵抗力差， 夏季发烧、咳嗽、口腔溃疡轮番折腾，吃饭就更少了。” 宝爸妈们普遍关心：如何改变孩子们的“吃饭难”问题？ 为什么有的宝宝不爱吃饭 宝爸妈纳闷，怎么天气一热就不想吃饭呢？不光光是孩子，大人的胃口也受到了影响。 1.天气原因 夏季天气炎热，人体的消化液分泌减少，消化功能下降，所以一到夏季，我们会不想吃饭。 同时，夏季宝宝们的饮水量增加，出汗和排尿增多，一些矿物质和水溶性维生素会随之流失，身体缺乏营养物质，也会影响消化能力和食欲。 2.家长的不当行为 除了气温高和饮水量大，家长的行为习惯也会影响宝宝食欲。 ①家长节食影响孩子用餐 夏季是减肥的季节。如果家长挑食偏食，或为了减重

宝宝什么时候开始出牙？宝宝出牙时该怎么护理？宝宝出牙，也是门学问，今天我们就来一起了解一下宝宝出牙的一些常识吧。 宝宝什么时候开始出牙？ 一般情况下，宝宝会在出生后6个月左右开始萌出第一颗乳牙， 平均2.5岁可以出齐，有的孩子会偏晚一些，但大部分孩子到3岁能把20颗乳牙出齐。但这只是普遍的规律，由于每个宝宝是不同的，出牙时间也会存在个体差异。除了出牙时间，出牙顺序也是有规律的。大多数宝宝会按照一定顺序，一个一个地长出乳牙。 具体出牙顺序，见下图。 有些宝宝的个别牙齿萌出顺序会出现颠倒的情况，这是因为牙齿萌出顺序可能受到牙和牙周组织的生长状况等因素的影响，不过通常不会影响整体的长牙。 宝宝出牙晚不是发育迟缓？ 宝宝每颗牙萌出时间，可以参考下面的宝宝乳牙萌出时间表：

这天，在我们产房，来了一位神情紧张的男士。 “马主任，我姓钱，我妻子怀孕36周，就要临产了。最近，她的情绪很不好，晚上也睡不好觉，总是在琢磨：生孩子到底有多疼，万一难产怎么办，自己能不能坚持下来等等问题。搞得我们全家人也都紧张兮兮的，这种情况该如何的处理呢？” 马主任说：“钱先生，你的妻子的情况，属于过度的恐惧了，一定要化解，否则，这种分娩恐惧症会对胎儿产生危害呢。” “真的？”钱先生很惊奇。 马主任说：“是呀，孕妇情绪的好坏，不仅直接影响自身的健康，而且对胎儿的影响也很大。医学研究表明，孕妇在情绪好的时候，体内可分泌一些有益的激素，以及酶和乙酰胆碱，有利于胎儿的正常生长发育。孕妇在情绪不良的情况下，身体内会产生大量肾上腺皮质激素，这些激素会随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪，并破坏胚胎的正常发育。大量调查资料表明，孕

如何防止母乳喂养引起胸下垂？很多产后妈妈说自己身材远远没有生宝宝前好了，乳房干瘪、下垂、大小不对称，好像是母乳喂养导致的一系列的乳房问题，真的是这样吗？ 事实上，母乳喂养是不会导致以上乳房问题的出现的，反而会让我们的乳房更加的健康。而我们终究逃不过的地心引力，是导致乳房下垂的真凶。 要想哺乳后乳房像孕前一样坚挺，你需要做到下面这些： 1、哺乳方式要正确 我们所说的哺乳方式，包括宝宝的衔乳和妈妈的喂奶姿势。不正确的衔乳，不仅会造成乳头皲裂，还会牵扯乳房，造成乳房下垂；而妈妈们的哺乳姿势，例如有的妈妈喜欢一边侧躺，就很容易导致一边乳房偏大，所以正确的哺乳方式，对我们的乳房外形的健美来说，也是非常重要的。 哺乳时，全身放松，最好采取坐姿，松弛的状态下也会更利于我们奶水的分泌，两边的乳房要轮流喂，先喂奶水少的一侧，这样

鼻塞 鼻中隔偏曲最直接的影响就是鼻塞、不通气，在感冒和冷热交替时更加明显，可能出现持续性鼻塞，也可能出现间隔性鼻塞，并且多数伴有鼻甲肥大。 头痛 鼻腔内神经比较敏感，有时受到外界冷空气影响，而且鼻中隔偏曲刺激到鼻腔内神经，就容易引发头痛。一般这种头痛是只发生在突向的一侧的。比如是鼻中隔偏曲向左，那就头痛就是发生在左侧，持续性的头痛，并在感冒时加重。 鼻出血 鼻中隔偏曲时，鼻腔内的骨头凸起，使脆弱的鼻黏膜容易受到损伤，导致鼻出血。特别在洗脸的时候容易出现鼻出血，这样的情况就需要警惕是不是鼻中隔偏曲了。 流鼻涕 鼻窦炎比较常见的原因就是鼻中隔偏曲引起的，这时就会出现流鼻涕的现象，鼻涕不仅浓稠而且特别多，有时还会带有脓血。 ·

孕期腰部不适怎么缓解 坐姿 坐下时不要用力过猛，先坐在椅子边缘，然后轻轻扭动腰部，将重心逐渐从脊柱调整到臀部，然后整个后背都笔直地靠在椅子背上，让整个臀部置于座位中心，不要只把一半臀部放在边上。坐定后，要保持肩部的挺直，髋关节与膝关节成直角，大腿呈水平放置。另外，桌子和椅子的高度要匹配，尽量找有靠背的椅子，不要选择凳子或过软的沙发。 孕期腰部不适怎么缓解 走姿 孕妈妈走路时双眼平视前方，脊柱挺直，将身体重心放在脚跟上，从脚跟到脚尖逐步落地。上楼梯时，为保持脊柱依然挺直，上半身应向前倾斜一些，眼睛看上面的第三至四节台阶。另外，孕妈妈尽量不要穿高跟鞋，选择轻便柔软的低跟鞋可以减少腰椎负担。 孕期腰部不适怎么缓解 站姿 大多数孕妈妈在站立时习惯将后背拱起，腹

运动胎教怎么做? 1、运动一：平躺，两手置身旁两侧作一个“廓清式呼吸” 平躺，两手置身旁两侧作一个“廓清式呼吸”。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时慢慢自鼻孔吸入一口气，注意两膝要打直。 然后脚掌向上屈曲，右腿慢慢放回地上，同时自口呼出一口气。接着左腿以同样动作做一次。注意吸气和呼气，要与腿的抬高及放下配合进行。 当抬腿时两脚尖尽量向前伸直，腿放下时脚掌向上屈曲，膝盖要保持挺直，每一侧腿脚各5 次。 2、运动二：减轻疲劳预防腰酸背痛 平躺，膝盖弯曲，双脚底平贴地面，同时下腹肌肉收缩，使臀部稍微抬离地板，然后再放下。做此运动时同时配合呼吸控制， 先自鼻孔吸入一口气，然后自口中慢慢吐气，吐气时将背部压向地面至收缩腹部，放松背部及腹部时再吸气，吐气后会觉得背部比以前平坦。

由于性生活频繁或者是生育的原因，导致女性阴道松弛。想摆脱松弛，让自己的阴道再次紧致，必须通过缩阴来实现。缩阴的方法多种多样，短时间内怎么缩阴效果最好最快且不伤害身体呢？想知道答案的女性一起同小编来了解一下吧。 怎么缩阴效果最好最快方法1、使用国际知名缩阴品牌露卡菲娅（LUKFEY），缩阴、养阴、护阴、润阴。 露卡菲娅是专业的女性缩阴品牌。具备“养护结合”的科学缩阴原理。能够通过纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层，激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，自然收缩阴道紧致。另外清除体内的病菌，恢复阴道自净能力，令阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。 根据使用过露卡菲娅的女人反映，露卡菲娅缩阴安全不反弹，一般阴道松弛问题使用数月就可以紧致如初。同时很多女人使用露卡菲娅（官方V/QQ:87246393）成功缩阴后，都会将其推荐给身边的

快节奏的生活中大家都在追求天使的面孔，魔鬼的身材，面孔是父母给的，你改变不了，只能好好保养，可是身材却是你自己可以控制的，所以很多人都加入了减肥的大军，特别是顽固性肥胖的人，我自己就是顽固性肥胖，顽固性肥胖如何减肥？减肥我是这样做的！ 请花一分钟看完我瘦下来的喜悦 我是从小就胖，小时候小伙伴们都是喊我胖妞，因为长的又高又壮，大家都拥护我为老大，替他们打架出头，后来随着年龄的增长，所有的男性朋友都把我当成了哥们，看着很多女同学，结婚的结婚，生孩子的生孩子，就我自己一直是单着， 我知道是因为我的身材，我下定决心要好好减肥啦，也想体验一把恋爱的感觉，顽固性肥胖如何减肥？我也进入了减肥的大军。 不过我比较崇尚健康减肥，像神马吃虫子、做抽脂手术、切胃啦，我只敢想不敢做，别肉肉没掉，我先给挂了。最开始，我尝试的是运动减肥，坚持每天跑800米，每天坚持，真的是无力吐

有些准妈妈并不知道自己怀孕了，在孕期做了一些伤害肚子里宝宝的事情，那么你知道哪些情况下怀孕的小孩不能要吗？ 怀孕是一件幸福的事情，可是并不是所有怀孕的妈妈都值得庆幸，比如以下几种情况的孩子，帮妈建议还是不要留： 1.孕前一月服用大量抗生素素 如果女性在孕前得过重病，服用过大量抗生素等西药，或者孕妇长期在用药治疗，这种情况下如果怀孕，孩子是千万不能要的。大量的抗生素在体内，会严重影响胎儿的发育，导致胎儿畸形，女性最好在停药3个月以后再考虑要孩子。 2、孕前几周服用过避孕药 若女性经常服用避孕药或者孕前不久服用过避孕药，这种情况下的宝宝也是不能要的。一般来讲，服用避孕药后至少2个月不能要孩子。避孕药是激素类药物，会使女性体内的激素发生变化，这类激素会抑制卵巢的分泌功能，若卵巢激素水平未恢复正常，会使子宫内膜变薄，

怀孕生孩子是一件非常神奇的事情，我相信很多人都会好奇，胎儿在孕妈肚子里的状态。那么胎儿在孕妈肚子里都做些什么？一起来看看吧。 在怀孕期间，孕妈在努力养胎保育，那孕妈肚子里的胎宝宝又在干啥？或许有人想都不想就给出回答：在睡觉呗！不然还能干啥！ 确实，孕妈肚子里的胎宝宝是很能睡的，一天的九成以上时间都处在睡眠中，这种情况其实在出生后也保留了下来，据相关统计，正常的新生儿每天24小时有22小时都是在睡眠中度过的，即便到了六个月大时候也要每天睡上13到15小时，这对于每天睡六到八小时的成年人来说是难以想象的，简直是两个物种的睡眠时间。 但是，即便睡觉睡得再多，胎宝宝也还是会留出时间做别的活动的。除了睡，他们还有很多“正事”要忙哦~ 1、吃吃吃 准确的说，胎宝宝并没有张嘴吃饭的动作，他的“吃吃吃”其实就是通过脐带获取营

春季，宝宝该如何喝水？春天天气干燥，生病的孩子比较多，不少前往医院就诊的宝宝都被告之回去要多喝水，最好喝够水。为什么呢！据说人也是水生的。 的确如此，我们的宝宝是从一个受精卵开始发育的，受精卵、卵泡、胚胎、胎儿等都是泡在羊水里的，在羊水里生活，在羊水里生长发育，直到发育成熟、临产破水，紧接着从产道中冲出羊水和一个可爱的小宝宝，神奇吧！这时没有人再怀疑我们人之初是水生的了吧！ 新出生的宝宝体内含水量非常大，几乎占到他们体重的80%，但是因为他们离开了母体、离开了水环境、断掉了脐带，妈妈的奶水暂时又没有许多，营养没有及时得到补充，他们体内的水分开始丢失，就会出现暂时的生理性体重下降。随着母乳日渐增多，营养、水分接踵而来，宝宝体内的营养、水分得到补充，体重逐渐恢复、增长，到满月时体重可能增加到5公斤上下。 母乳中的含水量可达80%左右，这时

优生四项检查是什么？优生四项检查如何去做呢？哪几种情况的孕妈选择做优生四项检查？怀上并生育一个健康宝宝，相信是每一个家庭都希望的。那么，如何才能做好优生优育呢？其实，有一项检查尤为需要重视，那就是优生四项检查。 什么是优生四项？ 优生四项则是孕前的TORCH检查，是一组病原微生物英文名称的缩写，通过验血检查备孕者在孕前有否感染了可导致先天性宫内感染和围产期感染而引起围产儿畸形的病原体。 而TORCH分别指的是：To——弓形虫、R——风疹病毒、C——巨细胞病毒、H——单纯疱疹病毒。 要是感染了TORCH的危害有哪些？ 1.弓形虫：主要宿主为猫，感染后神经系统会受到侵害并导致出生后长期智力障碍。家里如果有养猫的孕妈们，就算已将猫咪托付给了亲朋好友，也要进行检查以排除弓形虫感染。 2.风疹病毒：主要损害五

的确，不少家长被孩子吃饭问题愁白了头。其实，从添加辅食开始，就要注意逐步培养宝宝对吃的兴趣和自主进食的能力。可不能小看宝宝学习吃的过程，这也是孩子成长过程中非常重要的一步，如果孩子自主进食没有得到很好的培养，那么随之而来的将可能会孩子不愿意吃饭，对吃饭没兴趣，甚至挑食偏食或厌食。 1. 让宝宝先学习接受勺子 孩子吃辅食，从一开始就要注意用勺子喂，并需要反复尝试和练习，刚开始宝宝或许吃不到一勺子的辅食量，但随着不断尝试，孩子就能逐步掌握用勺子吃辅食的本领。而那种把辅食直接放到奶瓶里，让孩子喝辅食的做法不可取，因为用奶瓶吃与用勺子吃有了不同意义。 当宝宝8个月左右，就需要给宝宝准备一些手指食物，让宝宝练习抓着食物吃，这会让宝宝的手、眼、口、脑的协调能力得到训练。刚开始给孩子添加辅食，为了让宝宝能够顺序接受辅食，不能等孩子已经很饿了再尝试辅