孕妇需要多少钙？如何从食物中获得充足的钙？什么时候需要补充钙剂？ 下面我们就一点一点来了解孕期补钙的知识。 钙对胎儿生长发育的功能 孕期妈妈摄入的钙在胎儿发育过程中发挥很多功能： 1. 构成胎儿的骨骼和牙齿； 2. 维持胎儿细胞的正常生理功能； 3. 参加胎儿的凝血过程； 4. 降低胎儿神经和肌肉的兴奋性； 5. 是胎儿多种酶的激活剂等。 孕期钙的摄入量及来源 孕期营养素摄入需求的增加比在任何时期都更明显，尤其在孕中晚期。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，推荐孕早期妇女应每日摄入钙800毫克，孕中期1000毫克，孕晚期1000毫克，母乳1000毫克。 其实，孕早期与未怀孕时对钙的需求没有区别，而孕中、晚期及哺乳期，需要的钙比则平

冈本和杜蕾斯哪个好 杜蕾斯 (1)优点： 杜蕾斯能够在市场中占有如此大的比例，可不仅仅是因为广告打得好。 相较于冈本而言，杜蕾斯有更多的“姿势”：什么螺纹啊，凸点啊，热感套套，凉感套套，持久系列，亲昵系列，还有各种味道的……你想要的它都有，可玩的花样更多。价格也更亲民，最贵的Air空气套系列也不过12元左右/只。 (2)缺点： 高端系列的体验对比冈本显得一般，不如同等价位的冈本003，不够薄。总结一句，杜蕾斯更注重花样，价格更便宜，但是不像冈本一样追求更薄，更真实。 2、冈本 (1)优点： 冈本，80年只为把一件事情做彻底。打动人心就是要这样一种日式的工匠精神。冈本高端的003、002、001系列的“科技含量”更高，更薄，真实感体验更好。003系列就可以吊打杜蕾斯的Air系列了

没本事的男人都有这些特点，谁遇到谁倒霉，别往火坑里跳。相反的很多人对一个男人积极的评价就是，这个男生很有本事，会说话，会办事，能挣钱等等。 外面怂，窝里横 生活中有很多男人就是典型的外面怂，窝里横。在外面时刻都是一副老好人的模样，待人彬彬有礼，体贴周到，和旁人说话温声细语，有说有笑，别人让帮什么忙都会毫不犹豫的帮忙。 但是一回到家，面对亲近的家人，就像换了一副面孔一样，对家人指手画脚，颐指气使，说话各种难听，稍有不满就大发雷霆，如果家人人谁说了反对他的话，那就不得了了，绝对闹得家里永无宁日。 遇到这样一个只会对家里人发横的没本事男人，真的挺倒霉的。外人都在夸这个男人有多好，只有家人才知道他又多两面派，对家人的态度有多恶劣，家里人承受着多少无辜的伤害和痛苦，真是心里有委屈也说不出口。

冬天这样让孩子睡觉，有碍睡眠还影响发育，别知道得太晚了。冬季来临，可是讲真，孩子被捂得严严实实会影响孩子的各方面发展哦。 今天就大家讲一下，冬天宝宝睡觉的两点误区，很重要哦： 误区一 冬天穿得越多越安全 冬天，外面气温很低，爸爸妈妈害怕孩子受冷感冒，宁愿给孩子多穿也不少穿。可是，家长们要知道，孩子的病十有八九是捂出来的! 穿多容易导致皮肤疾病 孩子穿的里三层外三层，玩得不亦乐乎了，就会出很多汗，汗堵塞汗管，皮肤透气不好，清洁又不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。 穿多容易导致便秘、腹胀、消化不良 穿的太多出汗多，如果喝水再不能保证，会造成大便干燥，造成排便困难，孩子用力排便会造成肛裂、出血。孩子也会产生心理阴影，排斥排便，如果两三天没有大便，孩子会出现腹胀、食欲减退。 穿多容易

假孕会不会出现两道杠 假孕有可能出现两道杠。 验孕棒是验人体的人类绒毛膜性腺激素，但也会受到其他因素的影响，如激素浓度、步骤错误、药物等等，都会影响到早孕纸测试的结果，出现错误的两条杠的情况，而假孕时测试也可能因为这些因素出现两道杠。所以说，假孕有可能出现两道杠。 假孕会不会出现两道杠：测孕纸的正确使用步骤 取尿液。 怀孕检测试纸包里一般会带有尿杯，用来盛尿样，将尿样盛好取出。 把试纸与尿液放在同样的室温下。 打开试纸外包装，和尿样放在同样的室温下。 把试纸插放尿样中。 把试纸鼓起来的一头插放尿样中，注意，试纸上有一条标有MAX的线，插放深度不要超过MAX线，但也不要太浅，以免影响检测。 取出平放。 3-10秒后

滑胎的症状一：多次连续流产，且时间相近 滑胎又称习惯性流产，指自然流产连续发生3次或更多，每次发生流产的时间可在同一妊娠月份，也有时间长短不同者。故滑胎的定义即为，连续自然流产三次及三次以上者。近年常用复发性流产取代习惯性流产，改为2次及两次以上的自然流产。根据滑胎发生的时间可将滑胎分为早期滑胎及晚期滑胎。 早期滑胎：指流产发生在妊娠12周以前，一般多与遗传因素，母内分泌失调及免疫学因素等有关; 晚期滑胎：多指流产发生在妊娠12周以后，多与子宫畸形、宫颈发育不良、血型不合及母患疾病等因素有关。 滑胎的症状二：阴道流血 阴道出血可分为少量出血和大量出血，持续性出血和不规律出血。孕期的前三个月出现阴道出血现象应立即就医，尤其是阴道出血还伴随着疼痛，这就需要特别注意了。因妊娠周期的不同。滑胎征兆也会不一样。故根据妊

月经期间可以用花露水洗澡吗 视情况而定 月经期间用花露水来洗澡这件事本是没什么问题的，如果是淋浴的话完全没有问题，但是如果是坐浴的话就不行，因为在月经期间女性的宫颈口是打开的，这时候坐浴细菌和花露水中的一些有害成分都会进入宫颈，很容易就会造成感染。 什么人不宜使用花露水 1.初生婴儿 初生婴儿的肌肤较为娇嫩，花露水的刺激性较大，初生宝宝使用花露水后容易给其肌肤带来刺激，也容易刺激其呼吸道。 2.酒精过敏患者 花露水中的酒精浓度高达75%，打开后会散发出浓浓的酒精气味，对一部分酒精过敏的人而言，闻到酒精气味就会发生过敏反应。 3.香精过敏患者 香精也是过敏原的一种。花露水中的香精成分大约为3%，尽管不多，但对于香精过敏体质者而言已经足够引起过敏反应了。

宝爸打呼噜影响宝宝吗 宝爸打呼噜可能会影响宝宝。 人的正常睡眠时是没有呼噜声的，而鼾声在夜深人静的时候非常具有穿透力，很容易吵到孕妇的睡眠，尤其时睡眠质量不好的孕妈妈，而宝宝在孕妈妈体内会因为孕妈妈被吵醒而被吵醒，并且这呼噜声常常会引起孕妇的心烦意乱，情绪下降，自然身体状况就会下降影响到宝宝的发育。所以说，宝爸打呼噜可能会影响宝宝。 宝爸打呼噜影响宝宝吗：宝爸打呼噜的危害 缺氧 人们在打鼾的过程中呼吸会反复性的暂停，容易导致大脑缺氧，不利于正常的血液循环，进而引发各种心脑疾病。 影响他人 打鼾的人睡眠确实比较深沉，比较踏实。一般人和打鼾的人夜间同睡一间屋子非常令人担心：当不打鼾的人躺下后还没入睡时，同屋的人已经鼾声如雷，沉入梦乡，这种鼾声会吵得同屋不打鼾的人整夜不

何谓自由体位分娩? 自由体位分娩是自然分娩最重要的元素之一。自由体位分娩指的是，在孕妇及胎儿健康状况良好的前提下，孕妇可以经由助产士的专业指导，自由选择自己喜欢的产前活动方式及生产姿势，如蹲位、站位、跪位、俯卧位、趴位、坐位等姿势进行分娩，使分娩方式回归最自然的情况，且通过姿势的转换，也能够影响宫缩、产力、产道、胎位、增加骨盆出口路径等因素，让生产更为顺利。虽然至今仍未有能完整接受自由体位分娩的医院及医师，但至少在待产的时刻，能够自由变化姿势，舒缓产妇疼痛感、缩短生产过程，让产妇通过改善子宫与胎盘之间的血流供给，提供胎儿更好的氧气。 专家表示：自由体位分娩指的是非躺卧外的其他任何体位的分娩方式。自由体位分娩的好处很多，胎儿和妈妈的骨盆可以相互适应，更容易入盆，孕妈妈的宫口扩张也会更快。另外，自由体位分娩对胎儿的一个不能忽视的好处是，可以降低缺氧的风险。因为如

从进入21世纪以来，关注痔疮的话题就一直不断，人们对于痔疮问题也颇为重视，也引起网友们广泛关注，痔疮也由此成为热门话题，今天小编分享2020年度痔疮专题——痔疮药排行榜10强，不妨关注一下。 痔疮药排行榜10强各种各样的都有，都说互联网是有记忆的，在网络中调查之后就会发现多数的痔疮药排行榜是不靠谱的，当然也并非没有实用的痔疮药排行榜。对于一些刚接触痔疮药的网友来说，先确定哪一类的痔疮药效果好是比较重要的，所以在这方面有一个痔疮药效果排行榜，可供参考！ 第一名：痔疮产品(外用) 草本配方，成份是纯中药的，采用消、溶、清、修四步，解决患者的痔疮问题，临床验证可有效消除痔根，恢复肛门正常的功能，让患者自此不受痔疮的打扰，就比如汉氏痔必康。 根据汉氏痔必康官网数据显示，95%

学英语 学英语的方式又有很多了，首先我们可以每天看部英语电影或者美剧（很多经典电影都是英语版的，阿甘正传、肖申克的救赎、美丽人生等等等等，看自己喜欢什么风格的。直接去豆瓣电影排行榜刷电影是个简单  省事的办法。） 然后可以听一些B站up主的课，B站是一个拥有海量学习资源的网站，一定能找到适合你的。在这里推荐：A路人、real麦克老师、口语老炮儿马思瑞。 学做菜 在家无聊学点厨艺是非常不错的，不仅能够满足自己的口腹之欲，行走在社会这也是增加好感的必备技能啊！还有重要一点：在家勤快一点老爸老妈的白眼是不是会少一点？学做菜跟谁学？家里人要是有大厨可以直接跟家里人学；如果家里人的厨艺技能欠缺，我们可以下做菜APP啊！下厨房APP、懒饭APP......太多了，还可以关注各种做菜博主，只要你肯学，你就是明日大厨

已婚男人出轨的表现：加班越来越频繁 借口工作忙不按时回家的次数越来越多。平时不会加班那么多，但突然有一天，男人每周加班的次数越来越多，就会显得不正常。就算男人不是以加班为借口，而是以应酬为借口的回家越来越晚，也应该引起女人的注意。 小贴士：这种情况是大多男性用到的借口，也是一项即使用很多次也不会受到怀疑的借口，但是一旦老公加班越来越频繁，老婆就要引起足够的重视了。 已婚男人出轨的表现：手机不离身 情人之间需要及时联系，因为热乎劲没过，自然有着说不完的情话，为此，男人一旦出轨，回家后就会手机不离手，且习惯性的隔几分钟就会偷瞄手机一下，当然了，此刻男人的手机通常保持静音状态，毕竟偷情者都会有做贼心虚的心理，生怕被老婆听到。 小贴士：相信度过热恋期的都会知道期待对方消息

　　在浙江卫视《中国好声音》第五期的节目中，服装店老板魏语诺演唱了《花房姑娘》。摇滚范儿的她独特的演绎吸引了在场的观众，也赢得了评委的转身争夺。最终，她选择了加入庾澄庆团队。 　　【魏语诺个人资料】 　　学员：魏语诺   　　来自：山东 　　性别：女 　　年龄：27 　　学员介绍： 　　在北京开了一间十几平米的小服装店，从小就喜欢唱歌，嘴巴除了吃饭睡觉之外，就剩下唱歌了。在平时的生活中因为要亲自照顾店里的生意，所以根本没有机会实现音乐梦想。 　　舞台梦想： 　　我幻想着如果有一天，我站在舞台的中央，唱着自己的歌曲，后面还有舞者为我伴舞，天呐，这应该是很爽的吧。今天对于我来说是一个非常特别的日子，在这个舞台上，我最大的愿望就是希望导师能为我转身，这样对我来说，我的梦想就更近一些了。 　　【魏语诺参赛视频】 　　【导师评语】 　　杨坤评语：好听!她唱

gbs阳性剖腹产好还是顺产好 相对来说剖腹产会更好。 这是gbs病菌生活在阴道和肠道中，顺产时，胎儿在从阴道产道出，就可能因直接接触gbs被感染，有研究表明，有超过一半的病儿是在出生过程中经过产道时被感染的。而剖腹产胎儿不用从产道挤出来，所以相对来说会胎儿被感染的几率会小很多 gbs阳性剖腹产会感染吗 也有可能被感染。 孕妇gbs阳性并不只通过直接接触阴道而传染给胎儿，主要是胎儿通过母体阴道暴露于GBS而垂直获得的，且同时它可以通过感染羊水，尿道等从而感染母子，所以说剖腹产分娩的胎儿也是有感染gbs的可能性的。 gbs阳性的孕妇能顺产吗 若gbs在分娩前得到了控制是可以顺产的。 孕妇在在进入产程时，预防性使用抗生素，静脉输入抗生素后，大约4小时左右就可能将阴道内

假宫缩 怀孕中期的准妈妈肚子发硬大多是假性宫缩造成。 宫缩的定义： 宫缩就是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制，它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。而宫缩又可分为真假宫缩两种，孕中期的宫缩通常是假性宫缩。 假宫缩的原因： 孕中期的准妈妈如果空调吹的过多，导致身体受凉;工作压力过大，精神紧张不放松;平时过于劳累;受到碰撞或者便秘等都可能引起孕妇假宫缩。 假宫缩的症状： 子宫收缩的时间是不确定的，收缩的间隔是不规则的，且宫缩间隔长，强度也无变化，没有什么不适感。若有不适也主要在下腹部。 假宫缩处理方法： 孕妇假性宫缩不要紧张，注意休息即可，也可以通过深呼吸、喝水或者在家人的帮助下

很多女性片面的认为拥有好看的脸蛋和曲线般的身材就可以把一个男人牢牢锁在自己身边，有种想法的女人不计其数，真的可以吗？当你无法满足男性最原始的需求时，他在孤独，他在煎熬，在外面有了诱惑，他能把持住吗？想要抓住男人的心，必须抓住男人的“根”。所以，私处紧致粉嫩很有必要。那么，顺产后如何恢复阴道紧实？顺产后又如何缩阴? 下面我们来看一下真实故事 安陽的孙女士今年24岁了，和男友谈了3年了，今年家里终于同意让两个人准备结婚，他们真的狠高兴，就在婚期定好的时候，李女士发现了自己的身体变化，白带多了，“老朋友”不正常了，而且现在感觉自己比同龄的人大好几岁，她去了医院，经过检查，结果是，由于他们的性生活太频繁了，她得了下隂松弛，当时，她就说怪不得这几个月男友对她没有以前那么好了，她就问医生可不可以治疗，医生说，必须做手术，没有其他办法，李女士害怕了，因为前几次的人流给她留下了很深的隂影

特朗普为什么叫川普 音译相近。 现任美国总统全名唐纳德·约翰·特朗普，英文是：Donald John Trump，”川普“更像是tramp的音译，当然叫他tramp也挺合适的。台湾地区翻译的就是“川普”，因为特朗普的英文是tr1amp，按音译来说可以直接为川普。 新华社、中央电视台和人民日报等官方主流媒体都将美国新当选总统的中文译名统一为“唐纳德·特朗普”，但同时也有一些媒体、网站和学者则一直坚持使用“唐纳德·川普”这一译名。 川建国特朗普是什么梗 川建国是美国总统特朗普在中国网络社区中的别称。 当特朗普作为美国总统进行的决策被(国内网友)认为十分愚蠢和无厘头，对美国本国毫无好处，反而有益于中国时，中国网友便以该句反讽他其实是我国派去美国潜伏的间谍。表面上处处和中国作对，其实是为了麻痹美国人的心

喝中药治疗宫寒不能吃什么 1.调理宫寒的时候不能吃辛辣生冷的食物，刺激性的食物也不能吃，这些都会加重宫寒的症状的。 2.另外就是酒、茶、西瓜、冷饮等这些凉性食物不能喝。 3.平时注意饮食低盐低脂，最好早上要坚持运动，不要熬夜，多喝水，保持良好的生活习惯 4.注意保暖。 宫寒不孕要怎么调理 宫寒不孕除了喝中药调理，还可以改变生活习惯和饮食习惯。主要有以下几点： 1.养成每晚泡脚的习惯。可以用艾叶红花等通经活血之物每晚泡脚，坚持下去对宫寒有很大的帮助。 2.加强运动。运动使人强身健体，运动也可以使宫寒快快消失哦。 哪些人容易宫寒不孕 1.人流过的人。人流对于女性的身体伤害是不可估量的，特别是子宫收到的损伤不可逆转，如果子宫内膜过度损伤，会造成

三伏贴撕掉后能洗澡吗 能 三伏贴撕掉后是可以洗澡的，但是不能马上洗，需要休息3-4个小时后再去洗澡，因为敷贴部位还会有药物未完全被皮肤吸收，过早洗澡会导致体内受到风寒侵袭，影响疗效。 三伏贴的作用与功效 1.三伏贴主要是通过经络来调整身体的脏腑，纠正各脏腑的阴阳，使其既不偏盛也不偏衰，有利于身体健康。 2.三伏贴是中医常用的根据穴位治病的一种方法，主要是通过穴位将药物渗透入体内，刺激穴位来达到治病防病的作用。 3.三伏贴具有的作用十分丰富，能够起到温肺散寒、开窍通络，提高机体的免疫抑制作用，增强身体的抵抗力，减少身体疾病的发生。 4.三伏天用药物来贴敷穴位，是根据春夏养阳的说法，起到充实人体之气，保持机体的阴阳平衡的效果，以达到身体的健康。 5.三伏贴对一些常见的肺部疾病，咳

幽门螺旋杆菌可以吃鱼吗 可以吃 幽门螺旋杆菌患者是可以吃鱼的，甚至你去医院检查的话医生会跟你说要你多吃鱼，因为幽门螺旋杆菌很容易引起胃炎、胃溃疡等疾病，而鱼肉很容易消化，很适合这个时期吃，所以幽门螺旋杆菌患者是可以吃鱼的。 幽门螺旋杆菌的症状 1.口臭 幽门螺杆菌是引起口臭的最直接病菌之一，由于幽门螺杆菌可以在牙菌斑中生存，在口腔内发生感染后，会直接产生有臭味的碳化物，引起口臭。 2.肠胃不适 幽门螺杆菌感染的患者多会出现餐后嗳气、恶心、腹胀、腹部不适的胃肠疾病症状。 3.癌变 随着病情的严重，会逐渐破坏胃肠道壁，引发癌变的发生。 幽门螺旋杆菌如何治疗 1.药物治疗 常用抗生素羟氨苄青霉素、庆大霉素