按摩篇 第一步：伸出左手，找到劳官穴(劳官穴在手掌心，可以这样找到：握拳，然后将除中指外的其他手指伸开，那么中指所点之处就是劳官穴)。 第二步：将左手指尖向后捂左耳，注意此时劳宫穴对着耳朵眼。因劳官穴为心包经之火穴，耳朵眼为肾经之开窍，用劳宫穴对接耳朵眼，是要建立起一个心肾相交的姿态。 第三步：将左前臂与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。如果已经有乳腺增生的朋友，做这个动作时会感到疼痛，此时你要做的是要忍住。因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳癖的穴位。 第四步：左手依旧指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士，做此动作可能会有难度，那么，就请你的伴侣来帮忙

男人夫妻生活不和谐与哪些因素有关？男人包皮过长等原因都会造成夫妻生活不和谐，或引起性功能的障碍，那么来了解下男性夫妻生活不和谐与哪些因素有关吧。 1、包皮过长： 这是导致早泄常见的因素，如果男性存在包皮过长的情况，会导致十分的敏感，这样在房事的时候就会出现射精快的情况，久而久之，导致夫妻生活不和谐的发生。 2、其它疾病： 男性自身有一些疾病，常见的有前列腺炎、精囊炎、尿道炎，不仅会危害自身的健康，时间长了，还会影响性功能，使男性的射精中枢兴奋度降低，导致更容易发生射精。 3、心理因素： 男性的一些心理因素也会导致男人夫妻生活不和谐，常见的有新婚夫妻生活不和谐、第一次性生活、久别重逢等因素等不良的心理因素影响，时间长了，也会导致夫妻生活不和谐的发生。 4、敏感神经过多： 男性的敏感神经过多，

学习不好怎么办-家长不要一味责怪 很多家长一看到孩子成绩书，还没等孩子解释就开骂和责怪了，这样的后果只会让孩子对这门学科产生厌学情绪，这是要不得的，教育孩子一定要跟他/她讲道理，用语言吓唬和责罚都是行不通的。 学习不好怎么办-与老师沟通 家长应主动与老师沟通，尤其是班主任，这样能有效的避免一些误解，也能帮老师更好的理解自己的孩子。小编的孩子刚上小学的时候，有很大的失落感，就因为幼儿园的老师特别喜欢他，到了小学，感到一下子不受重视了，很伤心的。不过，在和老师有效沟通后，这一问题得到了解决，孩子上课一下子积极多了。 学习不好怎么办-一起寻找原因 在孩子成绩不理想的时候，可以先心平气和的跟孩子沟通，大家一起去找原因，可以让孩子先自己找原因，然后家长再结合自己

俗话说，牙口好，胃口才好。不少宝爸宝妈对于宝宝长乳牙的知识有些缺乏。那么宝宝长乳牙有哪些症状？下面就一起来看看吧。 每个父母都希望自己的宝宝有一口健康、整齐的牙齿，而牙齿的萌出是第一步，也是极为关键的一步。 很多年轻的父母在这方面知识匮乏，也很困惑。因此，有关乳牙的萌出、伴随的症状、及牙齿护理方面的知识就变得尤为重要。 今天我们科普关于宝宝乳牙萌出的知识。 乳牙萌出的时间 婴儿出牙是一个渐进的过程，牙齿的形成从子宫就开始了，胎儿的牙蕾就是乳牙的基础，出生时乳牙已完全矿化，只是牙胚隐藏在颌骨中，被牙龈所覆盖。 宝宝第一颗乳牙完整萌出通常在6～9月龄。因为个体差异的存在，有的宝宝牙齿萌出偏早、有的宝宝偏晚，比如有些宝宝早在3月龄就会萌出第一颗乳牙，而有些宝宝则会晚到12月龄才开始萌出第一颗乳牙。

对于优质的奶粉来说，同样重要的还有冲调奶粉的水，有些人认为，矿泉水和纯净水是最佳选择，其实不然。 下面，我们就来给您介绍，不能冲奶粉的水，让您科学合理地安排宝宝的健康饮食。这五种水千万不能冲奶粉： 1.矿泉水或矿物质水。不论是天然存在的钠或其他矿物质(矿泉水)，还是添加的钠或其他矿物质(矿物质水)，都可能会不利于婴儿稚嫩的肾脏，加重其排泄负担。 2.再度煮沸的水。重复煮开或反复煮开的水，其硝酸盐及亚硝酸盐的浓度较高，这是水分蒸发浓缩所致。 3.放置时间很长(超过12～24小时)的保温瓶(壶)中的水，或滚水壶剩下的水。容易被细菌污染，且硝酸盐向亚硝酸盐转化增加。 4.家用硬水软化器处理过的水。该设备去水中钙、镁等离子的原理多是用盐(钠)来置换，以至于水中钠(盐)过多，不利于婴儿肾脏。 5.家用滤水器过滤出来的水。因

很多女性产后都要胀奶的现象，那么什么是胀奶呢？胀奶有什么影响呢？产后应该怎么预防胀奶呢？产后遇上胀奶该怎么办呢？一起来看看吧！ 胀奶，相信母乳喂养的妈妈们并不陌生，它让人又喜又忧：喜的是奶水够宝宝吃；忧的是胀奶真的很难受，害怕乳汁淤积，乳腺炎又来了。那么胀奶，到底是好是坏？ “ 什么是胀奶？ ” 涨奶一般分为两种情况：正常是乳房胀，但宝宝吃完奶后乳房就软了，这样是没有问题的，不需要特别处理；不正常的胀奶是乳房胀痛、灼热，局部变红变硬，或者妈妈有低烧出现。 胀奶，个体差异很大，有的妈妈整个哺乳期都没有胀过奶，有的妈妈却一直被胀奶困扰。 “胀奶会带来哪些影响？ ” 胀得鼓鼓的乳房，会让乳头变得扁平，宝宝吸吮起来有困难，从而很容易导致乳头疼痛或破裂； 肿胀的乳房如果奶水没有及时排出，会因为需求量的减少而导致

没怀孕的时候只听说过小孩或是大人才会打嗝的，但是怀孕的时候医生说胎宝宝也会打嗝的，那么胎儿为何会有打嗝？胎儿打嗝会影响宝宝发育吗？一起来看看吧！ 胎儿时而会有打嗝的动作，这是是什么原因呢？原来，准妈妈的腹部每隔2-4秒会引发有规律的震动，通常30分钟就会中止，准妈妈不必担忧，也无需采取什么措施中止这种动作，轻轻抚摸自己的腹部来安慰宝宝就OK了。 准妈妈无需担忧胎儿的打嗝 胎儿怎么会打嗝呢？俗话说，“麻雀虽小，五脏俱全”，胎儿也不例外，别看胎儿的个头还比较小，已经有很好的表现了。胎儿的夜间会有打嗝的现象，有时早上起床也会打嗝，这是一种奇妙的现象，也令人振奋。可馨育儿说，胎儿出现打嗝现象时，准妈妈会感觉到宝宝伴随有轻微、规律的胎动现象，每一次有几十下，一般持续数分钟。 有的胎儿打嗝时，会在腹中有规律地进行运动，2-3秒出现1

如何识别宝宝对奶粉过敏，大家都知道，奶粉是宝宝的食粮。所以在宝妈护理不周的时候，宝宝就会出现一些毛病，下面这些情况就有可能表示宝宝已经过敏了。 一、如何识别宝宝对奶粉过敏？ 1、皮肤 婴儿湿疹，俗称奶癣，是一种常见的、由内外因素引起的过敏性皮肤炎症。婴儿湿疹一般都出现在出生后1～3个月，多见于对牛奶过敏的婴儿。牛奶（包括牛奶配方奶）中含有大量异体蛋白，易引起宝宝过敏。宝宝患湿疹除与蛋白过敏等饮食因素有关外，还与宝宝自身体质及遗传因素有关。 2、吐奶 这是比较常见的情况，不少家长对此不以为意。宝宝对配方奶粉过敏的主要表现就是喝奶后哭闹、打喷嚏、呕吐、拉肚子、半夜哭闹、烦躁不安等等，也可能是皮肤肿胀、发红、荨麻疹，严重的还会有呼吸困难，而在停奶之后，这些症状会减轻。 3、腹泻

母乳喂养的婴儿易暴躁? 一项研究通过让妈妈们完成191项婴儿行为问卷，来评估316位3个月婴儿的性情。其中137名婴儿只用母乳喂养，88名婴儿用奶瓶喂养，91名婴儿两种方式都用。 喂养方式不同的婴儿，得分也很不相同。母乳喂养和混合喂养的婴儿比使用奶瓶喂养的更加难以对付。而是男孩还是女孩则没有什么区别。 这项 研究 1月10日发布在了《公共科学图书馆。综合》(PLoS ONE)杂志上，研究作者指出：“与那些奶瓶喂养的婴儿相比，报告中母乳喂养的婴儿更加烦恼，较少微笑或大笑。面对悲伤或兴奋，他们需要更久的时间来平静。” 这个发现可能也有助于解释，为什么尽管健康信条告诉我们对于成长中的婴儿“母乳是最佳的选择”，但是仍有许多母亲很快就放弃了母乳喂养。英国卫生部推荐在婴儿出生后的6个月应该只提供母乳喂养。

有些宝妈第一胎采取了剖腹产的分娩方式，但是第二胎想要顺产，那么顺产的时候需要注意些什么呢？剖腹产多久再孕好？ 一胎剖宫产，二胎顺产注意事项 1、警惕子宫破裂 即使这次怀孕已经适合尝试顺产了，也不能完全排除剖宫产瘢痕发生破裂的可能， 虽然这种可能性小于1%，可一旦发生是很危险的，如导致严重的失血性休克、胎儿缺氧甚至死亡。 2、需要催产，就不再继续尝试 如果需要催产，子宫破裂的危险性就相对更大些，安全起见，一旦需要催产素来启动和维持宫缩，就不要继续尝试顺产了。 因为如果受了几个小时的煎熬还是不能顺产， 就需要紧急剖宫产，而这种计划外的剖宫手术，危险性会高于计划内的剖宫产。 在紧急剖宫产中，出现并发症的概率会增加，如大出血、子宫和切口部位感染，少数情况下也可能需要切除子宫。 在试

阴道松弛危害大，而且出现阴道松弛问题的女人也不少，很多女人出于对健康以及性生活质量的要求，迫不及待的想缩阴。缩阴哪个产品效果好？小编这里有3个建议可参考，一起来瞧瞧吧！   建议1、市面上缩阴产品很多，但效果好的却不多，选择需谨慎。 出于利益考虑，每一个缩阴商家都称缩阴产品效果好，甚至还有一些宣称一天见效的。事实上仅凭商家的一家之言并不能说明缩阴产品的真实情况。要想判断一款缩阴产品效果好不好除了可以咨询一下用户缩阴效果评价也可以调查一些缩阴原理是否对症。 根据调查如今评价好的缩阴产品是千黛斯（QIANDAISI）。很多用户反馈该产品用了真的能变紧，而且缩阴成功不反弹，不止对阴道松弛有用，对于阴道干涩、阴吹、阴道异味等阴道问题也有用。 之所以千黛斯

喂养宝宝的过程中，有很多宝爸宝妈会用奶粉辅助。但是冲奶粉的时候，却容易走进一些误区。下面就带大家来看看冲奶粉的四大误区。一起来看看吧。 很多爸爸妈妈都是带宝宝的新手，看到奶粉也不知道怎么下手。其实最简单的办法是，仔细阅读说明书，按照说明书的步骤来操作。当然，实际运用中还会出现各种各样的问题，给大家梳理了四种不可 取的办法，供参考。记住，下面的四种办法会伤害到宝宝。 一是先加奶粉后加水 这是最多见的一种错误冲调方法。日常生活中，我们很多时候冲泡粉末样的物品时，都会先加料后冲水。婴儿奶粉恰恰相反，应该先倒出适量温水，然后倒入相应量的奶粉。 二是用沸水冲奶粉 很多新手爸妈认为婴儿奶粉用沸水冲可以杀菌，保证宝宝的健康安全。 事实上，冲婴儿奶粉一定不能用开水。婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂

民间有这样的说法，孕妇要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，将来宝宝的皮肤才比较白皙。对此说法，专家表示“这在临床上并没有证据显示。” 宝宝肤色由基因决定 民间有这样的说法，孕妇要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，将来宝宝的皮肤才比较白皙。对此说法，专家表示“这在临床上并没有证据显示。” 胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，宝宝的皮肤也可能较黑。同时，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。 怀孕期间，准妈妈所吃的食物，并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用。建议准妈妈多吃牛奶、苹果等白色食物，是因为它们含有丰富的营养成分，有利于准妈妈

　　头围： 　　从出生到2岁，头围增长速度很快，2岁后变慢。家长可用软尺从孩子眉毛上方一点到后脑最凸出一点绕圈测量，通常新生儿为34厘米，6个月为43厘米，1岁为46厘米，2岁为48厘米。 　　家长应定时为宝宝体检。宝宝的头围过大或过小都可能预示疾病。如头围小于同年龄、同性别宝宝2个标准差，且抬头、坐立、行走、语言等各方面能力均跟不上同龄宝宝时，说明其脑发育可能迟缓。这时应到医院对宝宝进行发育评估和智力检测。 　　另外，头围需要定期测量，如果宝宝在正常生长期，头围增长突然变快，也要怀疑是否疾病造成。尤其是出现了烦躁、哭闹、呕吐、头痛、抽搐、眼斜或者眼球不能上视等表现，更要警惕，以防孩子患上脑积水、脑肿瘤等疾病。 　　胸围： 　　因胸腔内主要是心肝和肺脏，所以胸围的增长和体格发育关系很大。孩子出生时胸围比头围小1-2厘米，12个月到21个月大时头围与胸围相等，21个月之后胸围超过头

很多人都知道孕妇需要补充叶酸，但是并不知道该如何科学补叶酸，比如为什么要吃叶酸，什么时候吃叶酸，叶酸要补多少?吃到什么时候就可以不吃…… 今天给大家分享5个误区，生过宝宝的看看自己中了几枪，备孕期间的女性朋友们还有机会纠正不科学的认识： 误区一：只有准妈妈需要补叶酸 可能大家都普遍认为，只有准备怀孕的女性才需要补充叶酸。其实，对于备孕男性来说，叶酸也是提高精子质量的重要物质。 当未准爸爸体内的叶酸不足时，其精液的浓度下降，而精子活动能力也下降，从而使得受孕机会减少。 目前，也有科学已经证明，足够的叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。美国农业部甚至已经公布男性每日膳食标准，其中就有一项是必须保证成年男性每天摄入不少于0.4毫克的叶酸。 误区二：叶酸补充越多越好 既然叶酸那么重要，是不是吃越多

蚊帐 蚊帐是夏季最好、最安全的防蚊方法，还应该在家中安装密闭性好的纱门纱窗，并做到随手关好纱门、合好纱窗，防止蚊虫进入室内。 蚊帐怎么选：首先要选和床尺寸一致的蚊帐，其次再看蚊帐的类型，要选择网孔小，透气性好的蚊帐，另外，选择有边角有垂直感，可以自然最下来的，也可以自己在边角处压些重物，制造垂直，从而有效的遮挡蚊虫。 维生素B1溶水 维生素B1水喷在皮肤上，能散发出的特殊气味，使蚊虫敬而远之，从而达到驱蚊防虫效果。 具体做法： 1、购买一瓶维生素B1药片，一次性取出10片药片，溶解在50毫升水里。 2、把这种VB1药水搽在身上，喷洒在床上，墙壁上，蚊子闻到B1的气味就不敢接近了。 藿香正气水或十滴水 睡前可以用2支藿香正气水或十滴水，兑一盆温水擦洗皮

贫血的人可以喝茶吗 不可以 贫血患者最好是不要喝茶，因为茶中的鞣酸会和人体中的铁元素发生反应形成人体无法吸收的物质，时间过长以后就会造成缺铁性贫血，所以最好是不要喝。 什么人不宜喝茶 1.高血压患者 茶叶中的咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。 2.贫血患者 茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。 3.神经衰弱患者 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，虽然说茶氨酸有镇静安神的作用，两者的作用可以抵消，但对于神经衰弱患者来说，饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。 4.消化道溃疡患者 茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，会加重胃部的不适感，易

孕期去检查为什么检测不到胎心呢？到底是什么原因？很多人肯定以为是胎停了。那么我们来看看怎么回事吧。 众所周知，在怀孕之后，其实有很多方面需要注意的，尤其是很多女性得知自己怀孕的消息，那么在这个时候也是会非常的欣喜，此时可能就会去医院当中做孕检。但是根据不同人的情况得知，怀孕的时间也不同，而且其他的一些情况也是不一样的，就比如说是在怀孕之后做孕检时。有不少的人就会发现检测不到胎心，那么这样的情况是怎么导致的呢？下面就跟小编一起看看吧。 为什么做孕检时检测不到“胎心”？别瞎猜，或许是3种情况 1.时间太短 在怀孕之后，受精卵在子宫当中左长，并且开始逐渐的进行发育，那么在这个时候如果说是检测的时间过于短的话，可能他的各方面没有发育，完全是检查不到胎心的或者说是比较的。比较的微弱，一般来说在怀孕之后50到60天若检测不到，还算比较

　　据香港《明报》消息，35岁的台湾女星吴佩慈未婚产女，17日中午在港剖腹生马宝宝，母女平安。她为女儿取英文名“Hillary”，乳名“小蕊蕊”。希望宝贝千金看齐美国政坛女强人希拉里(Hillary Clinton)，聪慧、坚强、勇敢。 　　吴佩慈去年9月宣布与身家百亿、现任香港融汇资本有限公司CEO纪晓波订婚，肚中已怀有4个月爱的结晶。她整个孕期都致力当健康的孕妇，在身体负荷允许下做了很多运动，总共仅胖了9公斤，产前40小时还上街步行，锻炼身体求顺产。 　　35岁女星吴佩慈昨午12点于香港剖腹产下千金“小蕊蕊”，亲眼目睹女儿出生的她感动爆哭，小蕊蕊也遗传了她的秀气脸蛋和纤小长手长脚。据悉，吴佩慈和还没有婚夫纪晓波的结婚登记会与小蕊蕊的出生登记一起办，母女俩近期将同获正式名分。好友白歆惠(白白)昨专程飞到香港探望，

儿童咳嗽根据病程的长短，分为急性咳嗽(病程在2周以内)、迁延性咳嗽(病程在2～4周)和慢性咳嗽(病程超过4周)。急性咳嗽的常见病因主要是呼吸道感染，可能是病毒，可能是细菌感染，也有可能是非典型病原体感染，如肺炎支原体或衣原体；迁延性咳嗽多为感染后咳嗽。而慢性咳嗽的病因相对复杂，不过，只要找准病因，对症下药，也容易治疗。但如果仍然迁延不愈，也可能与孩子正气不足的体质因素有关。专家建议，在配合西医规范治疗的同时，不妨从中医着手进行药膳推拿调理，强健脾胃、补肺益肾，扶助正气，增强抵抗力。 析因： 西医效果不佳 或与正气不足有关 儿童慢性咳嗽的主要症状通常就是咳嗽，但病因往往比较复杂，主要包括六种，即咳嗽变异性哮喘、上气道咳嗽综合征(比如各种鼻炎、鼻窦炎、扁桃体和(或)腺样体肥大等上气道疾病)、胃食管反流、过敏性咳嗽、心因性咳嗽、非典型病原体