很多妈妈在哺乳过程中会遇到各种情况，比如说乳头疼痛啊，乳头长小泡啊以及患上了乳腺炎等问题。 透过现象看本质，这些问题其实都出在哺乳姿势上。 摆脱哺乳不适，要做好这 5 点 哪个姿势能让宝宝吃到足够的奶，并且让妈妈和宝宝都感到舒服，就是完美哺乳姿势。 好的哺乳姿势都有一些共性，妈妈们只要做好以下 5 点，就可以尽享哺乳 freestyle 啦。 1. 确保宝宝的身体成一条直线。 2. 宝宝和妈妈身体尽可能紧贴，让宝宝的下巴贴住乳房。 3. 宝宝的头部需要有适当的支撑，又要保证可以自由的活动。 4. 千万不能把宝宝的头压向乳房。这样可能会造成宝宝衔乳过浅，从而不能有效地喝到乳汁，同时也会导致导致妈妈乳头疼痛。 5. 尽可能让宝宝张大嘴巴，上下嘴唇外翻，含住乳头和一部分

丰胸手术后要注意什么-遵循医嘱 隆胸手术后胸部通常会有疼痛及瘀肿的情形，其程度因人而异，视乎手术的方法，性质及个人的体质而定。疼痛一般会维持约二至三天，可依医生的指示按时服药控制。瘀肿则会约在一至两星期内消退。 丰胸手术后要注意什么-检查假体位置 术后48小时拔除引流条，并检查伤口及假体位置。如发现假体移位或两侧不对称，应用手法调整后用敷料加压包扎固定。 丰胸手术后要注意什么-适当按摩 乳部按摩在手术后一星期开始进行，方法是将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右乳房各做五分钟。头三个月早晚二次。笫四个月开始每晚一次，维持半年。 丰胸手术后要注意什么-戴定型文胸 术后7天拆线，拆线后病人穿紧身衣

很多妈妈在宝宝消化不良、或者牛奶蛋白不适时,会遵医嘱为宝宝选择水解蛋白奶粉来解决此类喂养问题。水解蛋白就是经过水解工艺加工的蛋白,把完整的大分子蛋白进行分解,变成小分子的蛋白甚至游离的氨基酸。采用水解蛋白作为蛋白质来源的奶粉称为水解蛋白奶粉。跟据水解程度的不同,将水解蛋白奶粉分为三类,部分(适度)水解蛋白奶粉、深度水解蛋白奶粉、完全水解蛋白奶粉。 各大水解蛋白奶粉排行榜都有雀巢超级能恩的身影,我们就以雀巢超级能恩3来分析水解蛋白奶粉的优势。 水解蛋白奶粉能为宝宝提供最优质适量的蛋白质,好消化易吸收 蛋白质构建了宝宝身体的每一个细胞,是宝宝身体的基石。宝宝聪明的大脑、强壮的体格都是依靠蛋白质一点一点搭建起来的,但是并不是所有的蛋白质都适合宝宝,因为宝宝胃容量小,胃酸分泌少,PH高,代谢系统发育不成熟,所以不能完全的吸收来自外界所有的蛋白质。这个时候,

回奶的方法 回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，比如用生麦芽煮水，以达到回奶效果。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。 自然回奶即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 人工回奶即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎

想必大家都有所耳闻，外国孕妈是不用坐月子的，她们生完宝宝之后很快就可以到处走动。那么她们就不会得各种妇科疾病吗?这真的是因为国内孕妈的身体素质太差吗? 其实呢，这种差异主要是因为双方营养物质摄入的不同。比如对孕妈身体影响非常大的蛋白质和钙，中外孕妈的饮食习惯不同，对这两种物质的吸收有很大的差异。 下边我们就来看看具体的影响吧。 1.蛋白质 据调查显示，中国孕妈在孕中期每天要摄入15g蛋白质，孕晚期每天要25g，这样才能满足孕妈身体的需求。而外国孕妈每天摄入9即可。这是因为在日常的饮食生活中，国内人吸收的蛋白质以植物来源为主，但这种蛋白质并不是优质蛋白质。而国外人主要通过肉类蛋类和奶类来吸收蛋白质，这种蛋白质的质量较高。这就是为什么中国女性身体普遍虚弱。 2.钙 新生宝宝的身体

有个段子说，如何从吃饭买单的表现判断男女关系： 男人主动买单，恋爱关系。 女人主动买单，夫妻关系。 男女争抢买单，朋友关系。 男女都不买单，前任关系。 我跟一个妹子在午餐时共赏这条段子。她问我：这准吗？ 我说：有一定道理吧。恋爱时男人要拼命表现，通常会抢着付款。结婚后一般是女人管钱，消费时也通常由女人买单。 妹子撇嘴：我跟男朋友吃饭，如果这顿他付了，下顿就要我请，不想欠他的。 我笑：你俩都准备结婚了，怎么这关系更接近普通朋友啊，抢着买单，有来有往，互不相欠。 她气哼哼地呸我：是你整天鼓吹女人独立的！ 唉，真不知道到底有多少女人误解了独立的含义。 前几天陪一女友逛街，看中一条2000多的施华洛世奇，她要刷卡，我阻止：“还有一个月就七夕了，可以让你老公送嘛！

　　产后避孕方式很多，哪种避孕方式最安全最适合产后女性呢？下面亲亲宝贝小编为您盘点最为常用的产后避孕方式，希望对广大新妈妈们有帮助。 　　产后女性哪种避孕方式最合适？安全有效的避孕措施能帮助女性避免意外怀孕对身心造成的不必要伤害，让女性安全无忧享受生活。那产后避孕方法都有哪些?产后女性使用哪种避孕方式最合适呢?甘肃仁爱妇科医院专家指出：产后避孕方式的选择对女性健康至关重要，在众多的避孕方式中，选择一款适合自己的安全避孕方式是最重要的。 　　产后妈妈要听从医生建议，及早选择适合自己身体情况的避孕方法，避免意外怀孕后流产对身体造成的不必要伤害。下面为大家介绍几种产后常用的避孕措施，女性朋友可根据自身情况和爱好进行选择。 　　1、工具避孕 　　产后女性生殖器管的损伤还没有完全恢复，为了防止产褥期感染，建议最好使用工具避孕法，即男用或女用避孕套。避孕套避孕在产后避孕方法中被列为首选，但长期

今天下午和小区的几个宝妈散步，听到有个妈妈说给自己四个多月的宝宝喂苹果汁，其他妈妈都觉得太早了！ 那么，幼宝宝到底什么时候才能喝果汁？喝什么果汁好？每天喝多少合适呢？ 何时开始喝？ 如果一定要一句话回答这个问题，那就是“宝宝能喝的时候就可以喝了”！ 对于从出生就一直吃母乳的宝宝，前期连水都不用喝，更别说果汁了！所以，飞吧宝贝建议母乳喂养的宝宝等到宝宝会使用杯子以后再开始喝果汁（一般在6个月以后）。 这样可以利用可口的果汁锻炼宝宝使用杯子喝水的能力。另一方面，宝宝开始吃辅食后，也要补充额外的水分，而宝宝之前没有养成喝水的习惯，可通过喝果汁来逐渐养成喝水的习惯。 对于吃配方奶的宝宝，肠胃对外界食物的适应能力稍强，只要宝宝没有不良反应，四个月开始喂果汁也不早。 喝什么果汁？

宝宝晚上醒来好像想吃奶，他是白天没吃饱吗？宝宝们喜欢把妈妈的乳房和睡觉联系起来，有吃又有得睡，真是无比幸福呢。渐渐地，宝宝好像离不开妈妈的奶头了。 吃完奶，刚一放下，宝宝就哇哇大哭起来。 宝宝夜里老是醒，吃点奶就睡，可妈妈都要被折磨成神经衰弱了。 每天都要喂几次夜奶，可现在宝宝好像胖得有点过，还吃不吃呢？ 宝宝晚上要吃奶，真是一件困惑无数妈妈的烦心事。宝宝频繁吃夜奶会影响正常生长吗？为啥宝宝晚上总是要吃奶？如何科学地戒夜奶？ 今天小编就和大家专门聊一聊夜奶的话题。 早教好歌曲 快和宝宝一起听吧~ 戳左边的绿色按钮就可以听啦 1 频繁夜奶对宝宝的不利影响 宝宝频繁夜奶肯定会累坏宝妈们，对妈妈的生活和工作都会有很大影响，同时对孩子自身发展也非常不利。

　　连日来对恋情未有表态的容祖儿，今早发表亲笔手写声明正式回应恋情，称被刘浩龙诚意打动。 　　她在声明中写到，“每一份感情，我都是认真而义无反顾，而缘尽的时候，亦只能无奈的接受。和师兄(刘浩龙)的发展，仍然处於初步阶段，他的诚意令我考虑给大家一个机会尝试多走一步。” 　　据知，祖儿这几天陷于思量之中，刘浩龙为挽救这段情，向女友作出保证，不再向外界谈恋情，所以他昨日出席活动时戴上黑超，全面封口，活动开始前还躲在帐篷内不见人，连累同场的刘心悠(被迫冒雨在户外撑伞做访问。 　　   　　以下为容祖儿公开信全文： 　　这阵子感到非常无奈，一直以来，对于私人生活，我都会选择低调处理，但近日所发生的事情，令我感觉有需要和大家交代，原因不希望事情愈描愈黑，太多的揣测令更多人受伤害(包括我自己)而这信过后，我暂时不会再为此作出回应以及希望大家将焦点重放在

两位老人的心里话：不想帮子女带孩子，也不想和子女一起住。这两位老人说出了很多老人的心声，更不想和子女一起住。 故事一：李奶奶 李奶奶有一个儿子一个女儿，前几年她一直在帮着儿子照看孙子，今年好不容易把孙子带大送进幼儿园了。 原本李奶奶想着，自己终于可以回老家，过几年不操劳的安生日子了。没曾想，李奶奶刚回到老家，她女儿又怀孕了，并且女儿的意思是等孩子出生后也想让李奶奶帮着照看。 这可把李奶奶愁坏了，李奶奶的心里话是不想帮子女带孩子，更不想和子女一起住。其中缘由大家也都懂，毕竟孩子成了家，一起住时不便太多。但是李奶奶又担心不帮女儿照看外孙，女儿会说自己重男轻女，现在天天郁闷。 故事二：赵奶奶 赵奶奶生了两个女儿，当年生小女儿的时候就是一个意外，两个女儿之间相差10

　　吸奶器哪种好？吸奶器如何选购？选择吸奶器，个人需要很重要，因人而异，有些人根本用不上，有些人必不可少。下面教大家如何选购一款合适的吸奶器。 　　你的需要。你是因为要回去上班还是因为要每天外出需要经常挤奶?你只是为了缓解胀奶才过一会儿挤一次?或是为患病住院或早产的孩子提供营养需要全天都挤奶? 　　你需要的款式。如果你要上班或喂早产儿，每天为此要挤多次奶，那么你最好买一个双电泵的吸奶器。如果你只是为偶尔外出时而挤奶，你买个单泵的电动或手动的吸奶器就够用了。你如果为了缓解胀奶或偶尔喂奶瓶，你用手挤奶就可以了，当然也可以用一个便宜点的手动吸奶器吸，但要挤一瓶奶得用手挤半天。 　　做些访谈。跟用过吸奶器的朋友谈谈，了解一下哪种款式比较好。所有吸奶器的设计都不一样，即使都是电动的也不一样，有些电动的用起来也不舒服，有些手动的在挤多奶时又慢又疼。同时，还要与哺乳专家或医生商量一下这个问题。研究

小时候宝宝遇到什么感冒发烧或者疫苗等等的时候都需要打屁股针，那么有些宝宝打针以后屁股会出现大包，这是怎么回事呢？ 宝宝打针后屁股上起了大包，出现这种情况，最常见的原因考虑和消毒不严格出现了局部感染、打针时针扎得过浅、或者是针头损伤的血管而造成的药物渗漏、一些药物没有吸收，或是药物刺激了臀部肌肉等等都是有关系。所以，宝宝目前情况要结合宝宝的症状来明确诊断的。 如果宝宝局部没有任何症状的情况下，也就是没有红肿热痛等症状，是可以采取毛巾热敷观察。如果宝宝局部出现了红肿热痛的症状，考虑和局部感染引起的脓包是有关系的，属于皮肤软组织感染。 出现脓包时，需要怎样护理和治疗？ 治疗原则主要是以杀菌、消炎、止痒、干燥为原则。局部是可以涂抹0.5％新霉素软膏，或者是百多邦软膏、红霉素软膏、环丙沙星软膏等等都可以的。如果出现发热的情况，甚至

有宝宝的家庭，不要出现这3种玩具，对孩子的安全威胁大。宝妈们都不是很了解，所以有时候做家长的一个不小心，宝宝就会受伤。 牙签弩 说起“牙签弩”，做家长的一定要注意，这可不是一般危险的玩具。构造上面完全就是迷你版的弓箭，只是把弓箭变成了牙签，但伤害力还是非常大的，能够轻易穿透纸板或者水果，以及其他一些不是很硬的东西。 有些小孩子不懂事或者是不小心，万一对着其他小朋友打，射到别人的眼睛或者其他部位，那可是相当危险的。 关于这个玩具，《人民日报》还专门发了微博，说这个小玩具特别的危险，呼吁禁止售卖。所以说，做家长的一定要注意，千万不要让孩子接触到这种玩具。 海洋宝宝 相信大家都有玩过，或者见到过这个玩具，是用透明袋装起来的芝麻点大的小球球，但用水一泡就会变大，很神

经期时，新妈皮肤的糟糕体验 月经痘 痤疮(俗称痘痘)的发生与很多因素有关，其中就包括女性激素水平的波动，因此部分新妈每到月经期间痤疮就会高发或加重。 专家解释，女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔会让导致痤疮的活性物质——痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并引起皮肤的应激反应，产生痤疮、粉刺和红肿等。因此，平时爱长痘痘的女性，在月经期间就更加一发不可收拾。 皮肤油脂分泌旺盛 很多新妈在月经期都会觉得脸上倍感油腻，这主要是因为月经期体内激素发生了变化，皮肤的供血和皮脂分泌增多，从而导致皮肤油腻。 黑眼圈来袭 由于受体内分泌的黄体酮影响，经期皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。如果饮食不当或者睡眠不足，会增加肌肤负担，出现黑眼圈的症状。 皮肤变粗糙毛孔变大 经期时由于体内荷尔蒙分泌减少，皮肤

红色肥胖纹可以消除吗?对体重过重或下降太快导致了许多女性身上出现了一道道的纹路肥胖纹。一般来说肥胖纹是呈现出白色或者跟皮肤颜色差不多。那出现红色肥胖纹到底是怎么回事?红色肥胖纹可以消除吗?它会还你白色洁净肌肤。 红色肥胖纹可以消除吗 还原白色洁净肌肤 红色肥胖纹可以消除吗?一般来说，大腿上之所以会有肥胖纹都是由于身体过于肥胖所导致的，这种情况会使得皮下的脂肪大规模的机械式堆积，从而影响到皮肤的延展性，使皮肤出现肥胖纹。 还有的人由于节食等原因，是皮下脂肪在短时间内急剧的减少，也会导致皮肤出现褶皱，从而引起肥胖纹，还有的人由于长期服用激素类药物，即使体重正常，也会出现红色的肥胖纹。 所以我们在消除肥胖纹的时候要使用安全的方法，平常也可以注意体重的变化，不要过多吃也不需节食减肥，这种反而会帮助肥胖纹增加。红色肥胖纹可以消除吗?

　　对于刚开始添加辅食的小宝宝来说，可能会需要一些特殊的工具来为宝宝制作辅食，那到底需要些什么工具呢?本文就整理出宝宝的辅食工具全攻略，以供妈妈们参考。 　　1、厨房已有工具 　　走进厨房，会发现厨房早已有了大部分制作辅食所必须的工具，新妈们可不必手忙脚乱去新购置一堆工具，只要注意卫生，已有的厨具也可以大显身手的。 　　菜板：菜板多次使用的辅食工具，要常洗、常消毒。最简单的消毒方法是开水烫，也可以选择日光晒。 　　Tips：最好给宝宝用专用菜板制作辅食，这对减少交叉感染十分有效。 　　刀具：给宝宝做辅食用的刀最好与成人做饭时用的刀分开，以保证清洁。每次做辅食前后都要将刀洗净、擦干，以减少因刀具不洁而污染辅食的情况出现。 　　Tips：生熟食所用的刀具一定要分开使用，宝宝的消化系统还很脆弱，千万不能“将就”。 　　刨丝器：刨丝器做丝、泥类食物必备的用具

新生儿出生一周之内身体都会发生哪些变化？哪些是正常的？哪些是不正常的？下面就是“宝宝出生一周大事记”，准妈提前知道心里不慌！宝宝也会少受罪！ 一、第1天 1、清除异物：宝宝一出生，护士首先要清除他鼻子和口腔内的异物，以防窒息。 2、剪脐带：宝宝出生后，医护人员就要给宝宝剪断脐带。新生儿脐带残端会逐渐萎缩干燥，一般3-7天后脱落。 3、接受检查：宝宝出生后，医生会对他进行Apgar（阿普卡）评分来确定他的健康状况。Apgar评分是对宝宝的心率、呼吸、肤色、肌肉和反射这5个项目进行打分，每个项目的分值范围都是0-2，最后将5个分值加起来，总分就是Apgar评分。评分会在宝宝出生5分钟后再进行一次。通常8一10分都是正常的，如果宝宝得到了这个范围的分数，就说明他不需要特别护理。 4、挂上铭牌：护士会把写有爸爸妈妈姓名

　　几乎大多数的妈妈都非常重视给宝宝补钙，在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，在给宝宝补钙的同时，一定要注意一些补钙误区，特别是以下这10个有关补钙的饮食误区，是需要妈们谨记的。 　　1、以为吃牛肉有利于骨骼 　　不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，因而增加体内钙元素的流失，减少钙的吸收。所以，缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量，不论是红肉还是白肉。 给宝宝补钙的10大饮食误区 　　2、以为吃蔬菜与骨骼健康无关 　　不少人在热爱动物食品的同时，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和

菜花中维生素C的含量极为丰富，相当于大白菜的4倍，维生素B2与胡萝卜素的含量分别为大白菜的2倍和8倍。特别是近几年上市的绿菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应。原料：菜花400克，香油2克，虾子酱油15克，盐、蚝油、白糖、料酒各10克，葱花5克，干淀粉70克，花生油500克（约耗30克）。制作：1、 菜花洗净，掰成小朵，随凉水下锅，同时加入盐5克，煮熟后捞出，沥去水分，均匀地滚上干淀粉。一定要轻轻地薄薄地滚上一层，不能过厚过多。2、 将虾子酱油、盐、蚝油、白糖、料酒、干淀粉放入碗内，调成芡汁。3、 炒锅上火，放入花生油，烧至七成热，下菜花炸呈金黄色，捞出，沥油。4、 锅内留底油，下葱花略煸，投入菜花，倒入芡汁，翻炒均匀，淋入香油，盛入盘内即成。特点：此菜外脆里嫩，有蚝油的特殊香味。