多数女性对此心存疑虑，尤其是刚停服避孕药没多久，正在积极备孕的年轻夫妇。孰不知，新的第三代口服避孕药在减轻副作用方面已有很大突破。在了解新型的口服避孕药的好处之后，相信你一定能放下心头的包袱，权衡利弊，为自己的生殖健康做出理性的选择。 第三代避孕药主要有哪些呢? 妈富隆，美欣乐，优思明等。 第三代避孕药的安心指数 说起口服避孕药，人们总会想起“是药三分毒”。可是，如果想和你的他来个亲密接触，又不想意外“中标”的话，也许口服避孕药是个不错的选择。 目前广泛应用的女性口服避孕药是人工合成的甾体类激素，主要是雌激素和孕激素。应用人工合成的雌激素和孕激素避孕，主要是通过抑制排卵，改变宫颈粘液的稠度，阻止精子穿过，使子宫内膜出现非典型分泌物，不利于孕卵着床，从而达到避孕目的。两者常合并使用，是一种比较安全、效果可靠、受欢迎的避孕方法。

再过两周的时间，很多小家伙就要开始上幼儿园了，就算妈妈们再不舍得也要学会放手。但是孩子毕竟是刚刚进入集体生活，或多或少会有点不适应。所以在上幼儿园的前一周，一定要教会孩子这几句话，这样孩子才不会受委屈。 一．老师，我要尿尿 有些孩子由于刚刚上幼儿园，内心多少会比较紧张，而且这个年龄的孩子都是比较害怕老师的。所以即使上课的时候感觉想尿尿，也不敢举手告诉老师。此外还有一些孩子会因为下课的时候只顾着玩，结果忘记去上厕所了。 所以刚上幼儿园的孩子出现尿裤子的现象会比较常见。为了尽可能避免这种情况，在家里就要模拟一下上课的场景，然后告诉孩子如果想尿尿一定要赶紧举手告诉老师，不要憋着。 至于有些不愿意在学校拉便便的孩子，可能是担心没有人给自己擦屁屁，当然还有一些孩子是嫌弃学校的卫生条件。但是不管怎么样，一定教孩子不能憋着。

香菇燕麦鸡肉粥 原料准备 原料： 大米100克、燕麦40克、鲜香菇3小朵、鸡脯肉50克、生菜30克、清水1500毫升 调料： 橄榄油适量、胡椒粉适量、鲜姜汁少许、盐少许、淀粉少许 制作过程 1.将大米、燕麦淘洗干净，香菇去蒂焯水，鸡肉、生菜洗净。 2.大米、燕麦放入电饭煲，加入足够的水，选择煲粥键。 3.鸡肉切成不规则的小片，加姜汁、盐抓匀，再加淀粉抓匀。香菇切薄片，生菜切成小块。 4.锅烧热加油、油微热加鸡肉煸炒至变色，加香菇略炒出锅。 5.从煲好的粥里舀出孩子一次食用量的粥，倒进小锅里，加入炒好的香菇鸡肉搅拌均匀，开锅后加入生菜拌匀即可。 制作提示 1.适合1岁以上，对以上食材不过敏的宝宝。 2.鸡腿肉一定要去掉皮和

母乳的正确储存方式 调整时间 妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。 母乳的正确储存方式 积蓄母乳 可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。 母乳的正确储存方式 准备用具 准备好吸奶器及储奶用具。 最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降

生完孩子以后，最需要补充身体所需要的各种营养了，那么你知道有哪些食物适合坐月子的宝妈们吃吗？今天小编就来给你介绍一下！ 新妈妈刚生下宝宝，急需补充各种营养来恢复身体健康。加上肩负产奶的重任，所以咱们姐妹做月子餐的时候就要特别注意哦。现在就为姐妹们推荐几款适合给月子妈妈吃的一些食物。 最适合月子吃的主食 1小米粥 小米粥中含有丰富的营养物质，最重要的是它容易消化，对于消化功能未能恢复的新妈妈来说，这是产后前几天最好的饮食选择。 2白米粥 白米粥跟小米粥一样易消化，新妈妈刚生完宝宝前三天，特别适合喝烂粥。 3全麦面包 全麦面包可以保证新妈有体力，同时还能有效提升血清素的含量，血清素可以有效预防产后抑郁的发生。因此，姐妹们可以多给新妈妈吃一些全谷食物，像面条、米饭

　　众所周知，父母的健康状况是决定宝宝健康状况的重要因素。因此，在重视准妈妈的孕前饮食的同时，请别忽视了准爸爸的孕前饮食，那么准爸爸怀孕前应该如何吃呢?本文就这一问题做出了详细的指导方案，一起来看看吧。 　　一、 保证充足的优质蛋白质。 　　蛋白质由一种叫做氨基酸的含氮分子组成。人体的基本氨基酸有25种，它们相互连接，形成不同种类的蛋白质。蛋白质是一切生命细胞的首要组成部分，蛋白质不仅参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，并且有提高性功能和消除疲劳的作用。蛋白质还是生成精子的重要原材料，对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子活力，提高受孕概率至关重要。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸，必须通过食物获取。 　　世界卫生组织推荐，每天的总能量中，大约应有10%来源于蛋白质，相当于每天摄入35克左右，也就是说，你每天只要通过膳食获得足够的能量，基本上你也就获得了足够的蛋白质

初为人母，有着种种惊喜和忧虑。 最欣喜的莫过于，这世界上有个如此小巧可爱的生命如此深深地依赖着你，你可以毫无保留地爱着他，他也会用尽全力地爱着你。 可最忧虑的也是这深深的爱。我不知道怎样做，怎样爱他，才算是给了他最好的母爱。 给他买最好的衣服，最好的奶粉，最好的用品，送他读最好的学校，找来最好的老师教育，这些是吗？ 很难回答，是或者不是。 但是，我很清楚，我无法做到最好。 因为无论怎样，我都不可能买来最好的东西，如果我努力在物质方面去攀比，去给我的孩子营造最好的物质环境，最后的结果，只能是把自己累崩溃。 常常听很多父母教育孩子：“不要再这样了，我已经给你买了很多东西了，你怎么这么贪心，不知道赚钱的辛苦，我们怎样才能满足你啊？！” 是啊，怎样才能满足作为父母的那一颗虚荣心呢？物质的堆砌，只能

每个女性怀孕以后身体会有各种不同的变化，尤其是孕晚期的时候特别明显，那么你知道女性怀孕37周会有什么症状吗？一起来看看吧！ 霞霞怀孕38周了，她不到7个月的时候就开始数胎动了，每天都坚持着。可是最近这段时间她发现胎动没有以前多了，观察了两天之后她觉得不对劲，然后就去医院检查。可是医生检查后却没发现什么异常，告诉她说这是正常现象，不用担心。之后医生给出了解释，霞霞才放心地回家了。怀孕37周离预产期越来越近，孕妇的身体也会发生很多的变化。如果在37周出现这几种变化，孕妇别担心，提前了解了。 1. 胎动减少 很多孕妇都说到了孕晚期胎动减少了，还怀疑是胎儿的发育出现了异常。事实上，这是很正常的一种情况。因为孕晚期的胎儿已经很大了，子宫里的活动空间比较小，胎儿的活动受到限制，所以胎动就会减少。到了怀孕36周左右，很多胎儿都入盆了，入盆之后，胎

在照顾宝宝的过程中，有不少宝爸宝妈会发现，宝宝爱出汗。即便是夏天开着空调，只要稍微一动就出汗了。那么宝宝爱出汗怎么回事？一起来看看吧。 虽然缺钙的症状之一就容易出汗，但家长也不能以此为依据就认为宝宝是缺钙，要知道引起汗多的原因是有很多的，有的是家长在日常护理中出现的问题，有的是宝宝真的有疾病问题，找对原因很重要，一起来学习吧！ 宝宝为什么爱出汗 爸爸妈妈们要知道，宝宝处于生长发育阶段，新陈代谢比成人旺盛，出汗当然比较多了，而且宝宝的体温调节功能还在发育阶段，神经系统发育也不完全，尤其现在是夏天，控制出汗的能力不如成人，所以爸妈会发现宝宝比大人更爱出汗。 而且孩子的汗毛孔还没全长开，出汗主要集中在头部，看起来更加明显，但如果出汗外还有其他症状，就需要考虑是不是正常生理现象了。 宝宝生理性出汗 1、运

最近换了新工作,办公室一众已婚女同事闲来无事就聊自家的娃,我也插不上嘴。昨天吃饭的时候突然一个同事说她家宝宝刚刚被确诊为牛奶过敏,问有没有人知道纽康特氨基酸奶粉有什么优势以及注意事项。我突然眼前一亮感觉找到组织了,作为曾经的敏宝妈妈对纽康特还是非常熟悉的,于是我就细细给她分享了一番,小小的总结一下然后分享给更多的敏宝妈咪～ 牛奶过敏的宝宝为什么要喝氨基酸奶粉已经是一个常识性的话题了,大多数家长对氨基酸奶粉抗敏的原理已经深谙于心:氨基酸奶粉也称“无敏配方”,通过水解工艺将大分子分解成更容易让宝宝吸收的小分子,来达到减少宝宝过敏风险的目的。纽康特就是基于这个原理的抗过敏奶粉,既然是氨基酸奶粉,那就从氨基酸这三字开始细数纽康特的优势吧! 宝宝的生长过程需要多种氨基酸的支持,比如亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸等,这些氨基酸是不可缺少的精华物质。而且非氨基酸奶粉

准妈妈在怀孕期间只有补充一定的微量元素及其他营养物质，才能有利于自身和宝宝的健康。尤其是各种微量元素的补充，如果孕妈长时间缺乏微量元素或者补充过量，都会引起身体各种不适症状，甚至还会影响到胎儿的生长生长发育。 那么，铁钙锌碘这类微量元素，孕妈的每日摄入量应该是多少呢？ 【铁】 孕妈缺铁，不仅会影响自身的氧气供给，产前检查如不及时发现，还会使得血中含氧量不足而导致晕倒。此外，孕妈缺铁还可能造成胎儿发育缓慢，严重者甚至可能出现因胎盘营养供不上婴儿而导致死胎的情况。 每日供给量：孕妈每日至少摄取60-120毫克。 主要来源：动植物肝脏、瘦肉、红枣、黑木耳、鸡蛋黄、黄豆等等食物。缺铁或贫血的孕妈可在医生的指导下适量补充一些铁剂，同时可以食用一些富含维生素C的新鲜果蔬，有利于铁的吸收和利用

抗宫炎片的副作用 首先抗宫炎片属于中成药，主要起清热利湿、止带的效果，对于湿热下注引起的白带增多，具有很好的治疗效果，临床上只要正常的使用，不要过量，一般不会引起副作用，最常见的不良反应是，可能会出现偶尔的头晕或者是轻度的消化道反应，比如恶心、呕吐，或者是出现腹泻的现象，但是这种症状一般停止用药后，就会立即消失，也不需要特别的处理。 但是在服用抗宫炎片的时候，应该特别的注意，对于白带清稀，寒湿下注，不建议服用抗宫炎片，因为它主要是治疗湿热下注引起的白带增多，同时对于脾胃虚寒患者，是禁止使用的，因为可能会导致脾胃虚寒更加严重，引起脾胃疼痛，腹痛的现象，同时在服用期间，如果服用两周之后，症状没有任何改善，就应该去医院调整用药，而且对于月经量过多的患者，也是不建议服用的。 抗宫炎片效果好吗 抗宫炎片在治疗慢性宫颈炎引起的白带增多

想要怀孕，该从吃上做做功课了 帮助 人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。对于备孕、怀孕来说，吃，是个大问题。不仅要吃的饱，还要吃的好。 说一说备孕需要吃点啥，如果你在吃了，那恭喜你，你已经向成功受孕迈进了一小步，如果你有遗漏，没关系，从这顿饭开始，我们吃的美美哒。 1、钙和铁要补充 受孕期间，宝宝需要的营养物质很多，譬如钙和铁。很多营养跟不上的女性，在妊娠期间可能会出现缺铁性贫血、缺钙致骨质疏松等。导致胎儿在孕育期间出现各种先天性的问题也不再少数，如果在妊娠期间才发现、补充，可能已经粗过了时机，所以，在备孕期间就要注意该和铁的吸收。 2、为精子和卵子补充能量 健康的精子和卵子是优生优育的重要条件，如果任何一方出现问题都可能导致受精失败、着床失败，甚至是妊娠终止。所以，平时注意多吃瘦肉、蛋类、豆类、海产品、新鲜蔬菜和时

　　婴儿皮肤的表面有一层皮脂，对保暖与防止感染和外部刺激都有很重要的作用，这也是任何精致的油脂所不能替代的。如果反复使用沐浴露或肥皂擦洗身体，则会除去这层皮脂，严重者甚至还可能造成孩子长大后成为皮肤敏感人群。 　　过度使用消毒产品，反而会破坏保护宝宝皮肤的“天然屏障”;一天内频繁替宝宝洗澡，反致宝宝皮肤干燥、瘙痒…… 　　记者从沪上部分医院了解到，最近前来就诊各种皮肤干燥脱皮、瘙痒、皮疹等问题的小患者还真不少。今天上午在新华医院召开的“第三届全国儿童皮肤病学术会议”上，专家披露，年轻父母盲目追求干净、无菌，过分为宝宝“消毒”，反而易致宝宝频发皮肤病。 　　过度使用消毒品破坏“天然屏障” 　　钱女士的宝宝只有6个月大，

      职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经，或许对你的日常生活有所帮助。  　　不要过多摄入脂肪　一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%.如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。  　　不要减少维生素　维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富，因此日常膳食中粮食不宜太精。另外，抗氧化营养素如β胡萝卜素、维生素C、维生素E，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。  　　不

1、当妈的第一年，总以为孩子再大点就好带了。然而，终于迎来孩子成长的第二年时，你却发现苦日子才刚刚开始！ 2、这时的孩子，虽然体格上还是一个小不点，但浑身上下却有无穷的力量来“折腾”亲妈：用手抓饭、扔东西、撕东西……真有几分天不管地不收的“熊孩子”的架势！让你不得不感叹，孩子身上这么多“坏习惯”，这以后可如何是好啊？ 3、实际上，这些怎么都制止不了的“坏习惯”，并不像我们所想的那样坏，而是成长的自然表现，过分管束反而不妙。相比“用力”管束，还不如不管来的有效果，因为，随着宝宝的不断成长，父母很快会发现宝宝的这些“缺点”会孕育出好的行为！ 宝宝满周岁之后，就开始变得活泼，说难听点就是犯嫌。此时宝宝吃饭时喜欢用手抓饭、到处乱爬、啃咬手指等等，这些习惯在大人眼里都是坏习惯，但是怎么喝止都没用。其实这些都是宝宝成长必经之路，所以可以放手随他去做。

宝宝睡着了要不要叫醒喝奶，我们家长应该怎么判断宝宝是否需要喝奶，怎么叫醒宝宝如何避免弄哭他？一起来看看吧！ 宝宝睡得好香，但是已经好几个小时没吃奶了，要不要叫醒呢？ 要不要叫醒吃奶要根据情况判断 如果宝宝睡觉时间太久，超过了喂奶的时间间隔，虽然不忍心，但妈妈还是要叫醒他吃奶，不然会影响宝宝的体重增长。 1 个月内的宝宝，需要频繁喂奶。 母乳喂养的宝宝，每隔 2～3 小时喂一次，这样一天才能吃够 8～12 次奶； 配方奶粉喂养的宝宝，间隔时间相对稍长一些，每隔 3～4 小时喂一次。 如果宝宝睡了 4～5 个小时还没醒来，就需要把他叫醒，千万别等他饿得哭醒了才喂，这时候不仅难以安抚他，而且喝奶很急容易呛住。 等宝宝再大些，喂奶的时间间隔延长，就不需要特意叫醒他了。

生过孩子的女性都知道生孩子的痛是多么难受，尤其是顺产的女性，其实女性生孩子可以打无痛的，那么你知道无痛分娩的好与坏有哪些吗？一起来看看吧！ 有过生产经历的人都大谈特谈，分娩时的那份苦。的确，不是有综艺节目，特别邀请了男嘉宾来体会妻子生产的过程有多痛吗？结果各个承受不了，才二级就已经龇牙咧嘴。 其实，新手孕妈也不要因此而紧张、害怕。现代科技很发达，早就有了无痛分娩的好办法。但也人表示怀疑，无痛分娩真的可信、可行？难道不会给胎宝宝造成伤害，不会给自己带来什么副作用? 今天我们就走进无痛分娩。 所谓无痛分娩，就是指孕妇在分娩是被施以麻醉的措施，帮助其缓解痛感，减轻心理压力和负担，促使肌肉得以放松的一种辅助手段。 目前最有效的无痛分娩除了“腰麻”，即蛛网膜下腔麻醉，也就是我们平常所熟知的“半麻”外，还有精神安慰法、呼吸法、水中分娩等

雌激素是女性体内非常重要的激素,对于维持性欲和生殖功能有很重要的作用。那么当雌激素分泌不足的时候,女性会出现什么样的症状表现呢? 雌激素对于女性朋友来说，是非常重要的一种激素，它主要负责维持女性身体正常运转，同时也可以帮助女性保持年轻漂亮的容颜，调理月经，对女性健康非常有利。 而女性朋友随着年龄的增长，身体各项机能大不如前，而且卵巢功能逐渐衰退，体内的雌激素也会渐渐减少，而女性一旦出现与雌激素分泌不足的情况时，身体健康也会受到一定的影响，而且也会出现一下这个多个变化，不妨一切看看吧。 女人“雌激素”不足，身体会有什么变化呢？ 睡眠质量差：对一些女性朋友来说，当体内雌激素分泌不足时，也会导致自身的神经中枢受到一定的影响，从而导致女性出现失眠多梦的情况，而且在晚上睡觉的时候，睡眠质量也是非常的差。 经常会伴随盗汗

奶粉,除了作为宝宝最主要的食物,给宝宝提供成长所需的营养,还有一点也是必不可少的,那就是要能够增强宝宝的抵抗力。但是怎么才能从汪洋的奶粉品牌中,精准的找到一款可以增强宝宝抵抗力的奶粉呢?我建议妈妈们可以这样来选择。 配方科学,营养丰富的奶粉可以增强宝宝的抵抗力 配方科学,奶粉的品质才会好,营养丰富,宝宝成长发育才能更好的保障。所以,要想增强宝宝的抵抗力,妈妈们一定要选择这样的奶粉。这是很关键的,但好多宝妈,尤其是没有经验的新手宝妈,在选择奶粉时,却可能忽视了奶粉的配方和营养元素,往往受价格、排行榜等其他因素的影响而走入了误区。 富含活性益生菌的奶粉可以增强宝宝的抵抗力 益生菌对宝宝非常重要,能够充分的保护宝宝的肠胃健康,可以有效的提高宝宝的抵抗力。这是好多宝妈都了然于胸的,所以妈妈也都知道要选择含有益生菌的奶粉。但是,这样的认识还是片面