这个世界到处不公平，在别人拥有精致脸蛋，苗条身材时，却赐给了你大众脸，那么该如何提升魅力呢？那就让想办法让颜值变得更高，没有精致的脸蛋，也没有苗条的身材，那就失去作女人的意义了，有什么办法去掉眼袋呢？如何找到快速有效的去除眼袋方法呢？ 去除眼袋并没有想象中的可怕，很多的女性因为经历无数次眼袋去除失败，都把去除眼袋想象成一件恐怖的事情，都担心什么去除眼袋效果最好？其实，去除眼袋本身并不可怕，可怕的只是一种心态，缺少的总是一种克服困难的勇气和快速有效的去除眼袋的方法！ 有什么办法去掉眼袋，哪款眼霜去眼袋效果好 养成良好睡眠做魅力女人 不论女性是否想要去除眼袋，都要养成良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯可以让女性保持良好的精神状态，而且有助于人的新陈代谢和美容护肤。因为很多的女性睡眠不足，经常

备孕前，想要生一个健康的宝宝，除了夫妻二人的身体达标外，女性还需要在孕前补充一些营养。那么备孕期间需要补充哪些营养？ 1.叶酸 叶酸是一种水溶性的维生素，是维生素B6的一种，它是蛋白质和核酸合成的必需因子，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用，是人体的必需物质。提前补充叶酸，对宝宝的生长具有很大的作用： 可以明显降低畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂宝宝发生率大大下降; 叶酸有助于红细胞的生成，防止巨幼红细胞性贫血和宝宝神经管畸形; 可以使宝宝发生唇裂或腭裂的危险减少。 另外，叶酸是宝宝神经发育的关键营养素，准妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿畸形的危险增加。提前服用叶酸可以降低发生早产及低体重新生儿的危险性。 所以，准备怀孕（孕前三个月）的女性及孕早期（孕后三个月），注意摄食

1、宝宝排尿量少：少于6次 孩子刚出生之后的两天内，每天排尿1-2次，在3天之后，宝宝的排尿量将维持在6-8次每天，也就是说如果宝宝排尿量比这个标准要少的话，那么可能就没有吃饱。 2、大便次数少：少于3～4次 孩子刚出生的时候，每天排便的次数维持在3-4次，而出生3天之后，每天的排便量维持在4-10次的标准，因此，如果孩子大便次数少，并且量也少的话，那么就说明孩子没有吃饱。 3、哭闹 孩子总是哭闹，而且你换完尿布，环境安静适宜，但孩子还是哭闹，那么可能是宝宝饿了。尤其是孩子睡醒之后出现哭闹，多半都是饥饿的缘故。 4、休息一下 宝宝如果是在大口大口吞咽过程中把乳头吐出来，很可能是吸累了，要让他停一会，休息一下，再接着吃。如果宝宝还表现很想吸吮奶头很饿的样子

结论先说： 胎教当然是有效的，但是不是想象的「放个音乐给胎儿听」。胎教最重要的一件事就是： 要有健康快乐的妈妈，才会有健康快乐的孩子。 要有健康快乐的妈妈，才会有健康快乐的孩子。 要有健康快乐的妈妈，才会有健康快乐的孩子。 重要的事情说三遍，请给每一位准爸爸与长辈看。 孕妇请务必多休息 相信各位妈妈怀孕时可能都感受到比平常疲惫的状态，这是很正常的。因为您的身体正在孕育另外一个生命!身体需要大量的能量与资源，所以尽可能地多休息，事情请家人多担待些。请大方地提出要求，因为这是为了「至少两个生命的健康」。尽可能地多休息，也可减少怀孕带来的不适。 务必健康的饮食 根据诸多的研究显示，怀孕时期的饮食将「永久的」影响孩子的健康

秋冬交替，这天气是愈发的寒冷。婴儿自身抵抗力弱，如果再加上喂养不当，外在受凉，或者缺乏锻炼等情况，就很容易感冒。 感冒容易，治疗起来确实不太容易。宝宝一感冒，很多宝妈心都要碎了，应该怎么办? ● 有人说孩子感冒不用吃药，扛一扛就过去了，还能增强抵抗力; ● 又有的人说感冒不能瞎扛，不然孩子病情会加重; ● 家里老人说捂一身汗就好，到底对不对? ● 还有人说感冒了赶紧看医生，抽血才能知道是什么病… ● 到底要不要吃药?情况不严重需要看医生吗? 今天，小编就和各位妈妈们谈谈宝宝感冒这回事儿! 不要以为及时发现宝宝感冒是一件容易的事。 有些宝宝天生不爱哭闹，对于自身的不舒服哭闹的情况也不明显，很多粗心的家长往往等到宝宝发烧了才感到不对劲，再送医院，这时候宝宝感冒的其实已

很多家庭在宝宝出生后，宝妈都会带着宝宝一起睡觉。那么问题来了，宝宝三岁前跟妈妈睡的好处有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 莉莉平时工作忙，她就把宝宝交给奶奶照顾，假期她去接宝宝回家，宝宝却躲在奶奶身后用陌生的眼神看着他，不愿意跟她走。莉莉感到很伤心并且认识到了问题的严重性，她决定辞掉工作自己在家里照顾宝宝，否则她和宝宝的关系会越来越生疏的。其实宝宝在3岁之前最好由妈妈来照顾，妈妈每天陪着他睡觉，对他的成长有很多好处。 方便照顾 夜里妈妈陪着宝宝睡觉，他如果有任何情况妈妈可以第一时间知道然后及时照顾他。有时候宝宝夜里醒来需要给他喂奶，或者他的睡姿不舒服，但是自己没有办法调整，妈妈可以及时给他纠正睡姿。还有一点就是宝宝夜里排便的时候，妈妈可以及时给他更换新的尿不湿，宝宝夜里睡觉的时候，他的尿不湿很重要，柔软舒适的尿不湿才不会打扰到他的睡眠

生二宝，到底有没有所谓的“黄金年龄差”？不同的年龄差又有着哪些具体的养育玄机？相信准备生二宝的你，在看完以下不同年龄差的分析后，对于现在就着手准备，还是等一等再说，心中自有答案。 Parents小调查：两个孩子理想的年龄差 NO1. 差2岁 45%相差不多，宝宝用品几乎不用准备双份。上学时相差2年，能相互照应、互相帮助。 NO2. 差3岁34%因为大宝剖宫产，所以要间隔2～3年才可以再做手术。大宝还可以帮忙照顾小宝。 NO3. 差1岁 11%相当于两个孩子一起带，虽然累，但一鼓作气的感觉也不错。可以尽早回归工作岗位。 NO4. 差4岁以上 10%感觉第一个孩子的育儿生活比想象的还要辛苦，希望中途先休息几年。 大宝1岁家里似乎有两个Baby，对妈妈的体力是个考验 利 ●饮食：小宝只需喂奶，饮食无需操心。大宝用过的辅食制作工具也能继续使用，很

石家庄京科中医皮肤病医院是一所集医疗、科研及教学为一体的非营利性机构,是一所专科齐全,设备先进,技术水平精湛的专科医院,历年来一直以一流的设备、一流的技术、一流的服务镇守石门,保卫着河北军民的健康,赢得了广大患者的好评。 石家庄京科中医皮肤病医院牛皮癣治疗基地是全国重点牛皮癣防治单位,多年来成功治愈了国内外大量牛皮癣患者,先后荣获优秀团体科研奖、先进医疗单位奖、先进科研单位奖等美誉。 在牛皮癣治疗过程中患者应该明白一个基本的道理,那就是目前关于牛皮癣的治疗方面没有任何的特效治疗方法。所以在牛皮癣治疗上,宁可不治,也不可病不择医,特别不要听信虚假广告和江湖游医之言,以免上当受骗。可靠的办法还是到正规医院皮肤科进行诊治。 石家庄京科中医皮肤病医院是一家专业治疗牛皮癣的医院,提倡综合治疗,拥有众多知名专家,专家会为你制定个性化的治疗方案,为你带来康复的。

　　有些宝宝聪明伶俐，有些宝宝则反应有些迟钝，一般来说，孩子笨拙不一定是因为大脑发生病变或者智商出现问题，最大的可能是孩子在3岁前的成长过程对智力的影响。 　　很多人以为婴幼儿听不懂话，就不常和宝宝说话，这是大错特错的。 　　我有一位学生，她与她先生都是博士，她的孩子现在三年级了，不喜欢上学，学习缓慢，上课不专心，缺乏主动性，时时想去田野上跑。她听到很多有关注意力缺失的故事，便来找我，希望做神经上的检查。从遗传上看，孩子智商应该没问题，她想要知道大脑是否有病变，孩子是否患了多动症。 　　我先听她描述了孩子的成长过程，就知道孩子的病根在哪了。 　　她结婚不久便怀孕了，舍不得刚开始的事业，孩子出生不久便把孩子托给乡下的婆婆带。不料，两个月不到，婆婆中风了，无法帮忙，便把婴儿再转托给同村的婶婆带。婶婆不喜欢说话，也很少跟孩子说话。冬天时，婶婆把他穿好了衣服，放在门口晒太阳;夏天时，把婴

美容护肤、延缓衰老 珍珠粉含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分，用珍珠粉涂面，可促进人体肌肤超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙。 此外，由于SOD具有清除自由基的作用，故用珍珠粉涂面可防止皮肤衰老、起皱。 清肝明目 珍珠粉中的硒可以强化视觉神经的传导，改善视力状况。珍珠粉中含有的锌可促进视神经的轴浆运输，改善视网膜及视网膜色素上皮细胞的代谢与功能。另外，珍珠粉还有清热解毒的功效，能够清肝火。所以，珍珠粉内服走肝经，外用治眼疾，可有效的保护视力。 增强免疫力 珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18种氨基酸，氨基酸是淋巴组织器官生长、发育成熟所必需，且对细胞内蛋白质合成速率及合成蛋白质类型有明显影响。长期坚持内服珍珠粉能能有效提高人体免疫系统中的

如何数胎动呢？胎动是衡量胎儿发育的方法之一，准妈妈要学会正确的数胎动，以此了解胎儿发育状况。今天小编就要来教大家如何数胎动以及胎动频率变化。 如何数胎动 每日找空闲时间测量胎动次数：孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间（建议晚餐后，因为此时胎动较频繁），采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间；若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。 计算固定时间内的胎动次数：准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。 白天测量胎动次数：最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。 那么，胎动频率变化是怎样的呢？ 胎动频率变化 通常来说，准妈妈妊娠

很多宝妈怀孕以后，都想宝宝长得好，但是在孕早期，该怎么安胎保胎呢？孕早期安胎保胎的四类食物，获取方便，烹饪简单！ 孕早期是胎儿的脆弱期，也是准妈妈的脆弱期。这里有四类食物，获取方便，烹饪简单，对孕早期安胎保胎很有帮助。 一、防孕吐类食物——柠檬和薯类。 孕吐是很多孕妈都会有的早孕反应，只是严重程度的不同。柠檬和薯类能有效缓解孕吐症状。 柠檬的食用：将柠檬汁挤出，或兑温水当茶喝，或在炒菜时以柠檬汁代替鸡精酱油等调料。加入柠檬汁的炒菜，更加清香可口，大大增加孕妈的胃口。 薯类的食用：孕早期吃不下饭的准妈妈，可把薯类当主食吃，例如马铃薯、红薯等。采用蒸、煮的烹饪方法都行。薯类富含维生素和膳食纤维，能缓解孕吐，改善孕妈便秘情况。 二、增加胃口的食物——西红柿和杨梅。

子宫是女性的生殖器官，对于女人来说，子宫是女性朋友的及其重要的器官。日常生活里女性们一定要呵护养护好子宫。如果想要子宫健康，日常的饮食要注意，多吃以下几种养护子宫的食物准没错。 女人养生要多养子宫 1.白萝卜 白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。 2.胡萝卜 每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。 3.谷类食物 谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。

麻醉技术能用效的减轻准妈妈在分娩时的痛苦，而对于不同的分娩方式，医生也会采用不同的麻醉技术，下面我们就具体的来了解下，几种常见分娩方式的麻醉技术。 不同分娩方式怎么麻醉? 状况1 待产 硬脊膜外麻醉 减轻宫缩疼痛 待产时，要改善子宫收缩造成的疼痛，目前一般是采用硬脊膜外麻醉(无痛分娩)，用专用细针扎入硬脊膜外腔，留置一个极细的管子，以作为病人疼痛时可自控按压，让药物注入硬脊膜腔，达到止痛的效果。这种麻醉，只会将疼痛的感觉阻挡掉，对病人的运动神经影响极轻微，病人多半能够自行活动，而且作为帮辅的器械，会设定有单位时间内使用的最高剂量，所以不用担心因为太痛，拼命按压注射按钮而发生过度麻醉的情形。麻醉药物，也控制在胎儿安全的使用剂量范围内，不至于造成胎儿出生时发生呼吸抑制现象。 停掉无痛分娩 才能有效用力 因为

　　对于怀孕期间的准妈妈，一定要注意科学的饮食，对于一些不利于身体健康和胎儿发育的食物，要尽早避开，在这里，亲亲宝贝小编就总结出，哪些食物是孕妇不能吃的，一起来看看详细的食物清单吧。 　　驴肉 　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。 　　兔肉 　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。 　　麻雀肉 　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。 总结哪些食物是孕妇不能吃的 　　蛙肉 　　根据前人经验，怀孕妇女不宜

　　寒冷的冬天，洗澡对人们来说并不是那么的享受，甚至可以说是一个难题，尤其是身怀六甲的准妈妈，冬季洗澡简直就是一个酷刑，那么，有什么办法让孕妈妈洗澡更轻松呢？孕妈妈洗澡需要注意的事项有哪些呢？ 　　准妈妈冬季洗澡必须注意水温、时间和姿势。洗澡时水温高，蒸气就多，容易导致孕妇头晕或看不清楚，跌倒事件就容易发生。 　　在怀孕期，准妈妈在洗澡时一定要讲究方法和技巧。若在洗澡时不注意方法，那就有可能对母体和胎儿的健康会造成影响，对于胎儿来说，有些影响甚至是永久性的损害。孕妈们在洗澡时切勿粗心大意，免得造成不必要的伤害。 　　浴室里要注意安全 　　浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，非常危险;准妈妈跌倒更是危险，可能会造成流产或早产等不幸事件，所以准妈妈洗澡最重要的就是要预防跌倒。 　　因此，浴室的安全防滑设备必须完善，例如： 　　1.

四维彩超必做吗？四维彩超是想做就能做的吗？我有一个朋友，自怀孕来就对四维彩超推崇备至。她今年三十一岁了，怀孕28周，一直对孩子健康与否略有怀疑，想用四维检查看看胎儿发育的状态如何。 在上周，她还问我四维彩超有没有必要做，言语之间颇为心动。事实上，现在有很多人都是在滥用四维彩超，有些宣传者把四维彩超包装得很“高大上”，进行夸大宣传，让大家以为它是百利而无一害的高科技产品，却不知道四维彩超也不是想做就能做的，使用不当的话不仅白费钱，还可能会伤害胎儿。 实际上，四维彩超就是实时版的三维彩超。三维彩超是一些静态的图片，而四维彩超是一段录像，能动态地展现出胎儿一连串的动作。如果是专业人士来分析胎儿的情况时，观看四维彩超会更清楚明了。 三维彩超比二维彩超的进步就在于引入了一条空间轴，将原来的平面图像变成了立体图像；而四维彩超比三维彩超的进步在于引入了时间轴，将

红肉 红肉的主要健康风险被认为是来自于饱和脂肪与胆固醇，这类物质主要存在于肥肉、加工食品及烧烤中，对于心脑血管健康不利。 糕点甜食 吃太多的糖会导致血糖稳定崩解，大脑渴求食物，身体颤抖、虚弱、焦虑。吃太多之后脑源性神经滋养因子的蛋白质会减少，影响大脑的控制能力。 奶油和人造奶油 奶油里含有多种饱和脂肪酸，这是对脑血管有害的脂肪酸。冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化患者忌食，孕妇和肥胖者尽量少食或不食。 油炸食品和速食 油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂和色素，进入人体后会对健康产生不利影响，增加心脑血管疾病的危险;也会导致必需脂肪酸的缺乏并抑制婴幼儿的生长发育。

亲亲宝贝小编提醒产后新妈妈，想要产后身体很快的恢复，除了做好各项调养外，还需要注意一些产后恢复的禁忌，以免耽误身体的恢复，比如以下这8大禁忌，就是新妈妈一定要避开的。 1、不宜滋补过量 一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足;若婴儿胃肠消化功能较差，不能充分吸收，则会出现脂肪泻，若是长期慢性腹泻，就会造成营养不良。 2、不宜马上禁食 通常女性产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加

　　为了确保孩子健康，实现优生优育，女方患有心脏病、肝炎、肾炎、肺结核、糖尿病、甲状腺机能亢进、哮喘、癫痫等疾病，如果在急性期，必须积极治疗，暂时不宜怀孕，待疾病控制后，身体情况能够胜任妊娠负担或不具传染性时受孕，这样既保护了母体健康，又可以避免因疾病或用药而造成的胎儿发育异常。此外，患有阴道炎的妇女应在治愈之后再受孕。 　　妇女患某些良性肿瘤，如腹腔、盆腔、乳腺、甲状腺等部位良性肿瘤者，在孕前应手术或药物治疗，以免孕期疾病加重，难以处理。其他腹腔疾病，如亚急性或慢性阑尾炎经常发作也应在孕前治疗，以免孕期发作时给手术麻醉和用药造成困难，同时也可避免影响胎儿的发育或造成流产。 　　对患上述疾病的妇女，经过治疗，病情有好转或已经痊愈的，应进行医学咨询，选择合适的时机受孕。 　　另外有接触某些急性传染病史者，尤其是可以通过胎盘感染胎儿的传染病，如接触