孕期瑜伽好处多多 1.调节骨盆。孕期适宜的瑜伽可以帮助孕妈妈调整盆骨，有利于分娩和产后恢复。 2.调节便秘。孕期瑜伽可以加速孕妈妈的肠胃蠕动，减轻孕妈妈的便秘情况。 3.控制体重。孕妈妈的饮食多丰富，运动量又不多，体重就上升的比较快，但孕妈妈可以通过孕期瑜伽来稍微控制自己的体重。 4.改善水肿。孕期由于激素的原因，很多孕妈妈都会有水肿的情况，而孕期瑜伽可以帮助孕妈妈增加血液循环，并促进新陈代谢。 5.调节情绪。孕妈妈在孕期的情绪多不稳定，孕爸爸可以陪着孕妈妈一起做孕期瑜伽，“孕”动快乐哦。 孕期四种必备瑜伽 1.盘腿坐运动。 做法：孕妈妈盘腿坐在地上，双手放在腿上，然后手用力将膝盖下压，坚持一呼一吸的时间，然后手放下。如此反复，约2~3分钟即可。 鸽

中医分析男性不育的原因 ①所谓精寒，是指下焦虚寒，命门火衰，排出精液温度低，有的形容“冷如冰铁”，难于使女方受孕。 ②气衰，则泛指脏腑机能不强，或指体内富有营养的精微物质不足，此外尤其是指肾气不足，肾气衰则肾精产生的内在动力不足，影响生育。 ③痰多，因痰多与脾、肺脏有关。中医认为：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”;“脾为气血生化之源”，若痰湿蕴郁脾胃，必定导致真气不足，精气亏耗，同样影响生育。 ④所谓相火盛，乃指肾阴亏损，虚火亢盛，又称命门火旺。由于阴虚火旺，出现火迫精泄的病变。肾为阴脏，内藏水火(如肾阴、肾阳)，生理上水火必须保持相对平衡。若肾水亏损，则肾火偏亢，出现买性欲太过、遗精、早泄等影响男性生育。 ⑤精稀少，在中国古代医籍《诸病源候论?虚劳病诸候》中称为虚劳精少，指性交时泄精少，甚至只一、二滴，影响生育。由于先天不足，或房室不节，劳心过度，以致耗损精气。 ⑥

发生产褥抑郁症的原因有哪些？产后抑郁的原因比较复杂，除了生物学因素以外，还有社会、心理学等因素。（1）产褥抑郁症的有关心理方面因素：研究表明，产后抑郁症多见于以自我为中心、成熟度不够、敏感（神经质）、情绪不稳定、社交能力不良、与人相处不融洽、好强求全、固执、认真、保守、严守纪律、和内向性格等个性特点的人群中。（2）妊娠期的影响因素：研究表明，孕期发生失业、生病、先兆流产、胎宝宝异常等负性生活事件越多，患忧郁的可能性越大。另外产前情绪不稳定，有经前紧张综合征者发生产后抑郁症者较多。（3）分娩期的影响因素：我国的初产妇较多，缺乏对分娩过程的认识，过分担心分娩过程的疼痛，对分娩存在着紧张恐惧的心理。从而导致神经内分泌失调，免疫力下降等一系列机体变化，使子宫收缩乏力，疼痛敏感，产程延长，导致难产，出血增多，进一步加重产妇的焦虑、不安情绪，使产后抑郁症状的危险性增加。（4）产褥抑郁生物方面的

宝宝在刚出生后，为了能够让宝宝尽快适应，很多宝爸宝妈会给宝宝打包裹。但是这过程中不能裹错，那么给宝宝大包裹裹错了的危害有哪些？一起来看看吧。 记得我家宝宝刚从医院抱回家后，全家人都是稀奇的。因为在医院的时候有护士指导，我这个新手妈妈并没有觉出有什么不好。但回到家后，婆婆就开始教我给孩子打包裹。她先把包裹打开，把孩子放进去，之后把孩子往上缩的两腿给抻直，用包被紧紧掖一掖，然后用布条系得紧紧的。这样，一个看起来利落的包裹就打好了。 可出于一位母亲的直觉，我怎么觉得宝宝被绑着好难受呢？于是自己就偷偷把包裹解松些，甚至松到宝宝一动弹就把包裹给顶开的地步。后来学了不少育儿知识，我才知道，原来自己的做法是对的。 给新生儿打包裹有技巧，常见裹法害处大，新手爸妈可别学。 要给宝宝裹包被，但不要打“蜡烛包” 宝宝出生前是蜷缩在

我们都知道卵巢保养对于女性来说是非常重要的，卵巢储备功能是什么？那什么是卵巢储备不良？怎么评估自己的卵巢储备功能？ 卵巢储备功能,是指卵泡生长、发育、并形成可受精卵母细胞的能力，即卵巢内存留卵子的质量和数量，是女性生育能力的重要标志，卵巢储备功能是评估卵巢反应性最重要的方面。随着女性卵巢储备功能的不断下降，女性受孕几率不断减小，流产率也不断升高，所以如何评判女性卵巢储备功能和如何调理，成为了大龄女性最关注的话题。 什么是卵巢储备不良 卵巢储备功能不良是指女性卵巢内存留的可募集的卵泡数目减少，卵母细胞质量下降，这就会导致女性出现月经不调、生育能力降低或者出现过早绝经等。现在受到外界不良环境的不断刺激、基因突变或染色体变异的不断增加、卵巢手术、放疗及化疗、心理等各种因素影响，女性卵巢储备功能不良呈现逐渐增多的趋势。 如何评估女性的卵

再加婆婆在旁边添油加醋，小荣的月子基本上是在床上躺着度过的，但是却带来了严重的问题，由于吃的好，她又没怎么运动。 在月子期间她一直有严重的便秘，痛苦的要死，这还不算最严重的，最让她接受不了的是，满月后她重了15斤，比怀孕前的体重还要多，别人可都是出了月子水肿消退，怎么着也会减掉几斤 的，可以由于亲妈的话，她的月子坐成了这样，怎么容忍！ 其实现在坐月子早已不提倡这种只吃不动的方式了，科学合理的休息不仅关系妈妈们的自身健康，更关乎新生儿的健康发育，但是这里说的静养，是指要注意休息，保证睡眠，但决不是完全卧床休息的。 一、保证休息的质量 有的妈妈会说，我休息的可好了，一直在床上躺着呢，可是躺着就是休息吗？见过有的妈妈，没事就躺着玩手机，这样的休息是没意义的，要学会放松，保证休息有高的质量。 二、适当运动

文|秘籍君 周女士是个很漂亮的女人，现在已经晋级为宝妈了，女儿现在满月，长的是人见人夸，可是稍微有点罗圈腿，这让周女士非常担心，虽然周女士很漂亮，身材也好，可美中不足的是有点罗圈腿，一想到女儿长大后和自己一样，周女士就甚是忧愁。现在女儿已经满月了，为了防止女儿以后和自己一样，于是在孩子睡着时给女儿绑了腿，孩子醒来后感到不舒服是不断的哭闹，可是周女士还是狠狠心不予理睬，认为孩子现在受点罪，总比将来被嘲笑的强。孩子被绑了几天后也不再哭闹了，可是却没活力了，吃奶也是蔫蔫的，后来周女士老妈过来时，看到女儿给外孙女这样绑着腿，好一阵训斥，这不胡闹吗。 给新生儿绑腿是极其错误的养育观念，孩子将来是否罗圈腿和绑腿是没有什么太大联系的，孩子在出生时腿有点“O”其实是很正常，因为胎儿在子宫蜷曲着的，孩子日后的罗圈腿大多是缺钙或不正确的走路方式造成的，因此绑腿无

多囊卵巢综合症是育龄期女性的常见内分泌疾病，而排卵障碍是多囊患者的表现症状之一，由于在排卵上出现障碍，所以需要进行促排卵，促排卵是多囊备孕的常见方式之一。不同的患者会选择不同的促排卵治疗方案。在进行促排卵治疗之前，这些事情你搞清楚了吗？ 促排治疗原则是怎样的 治疗方法因人而异 如果患者的雄激素明显过高，一般需要先口服一段时间避孕药，将雄激素降下去，再吃相关药物或者打针，如果患者同时合并胰岛素抵抗，需要先应用药物改善，再进行促排。如果有合并糖尿病的患者需先将血糖控制住，再考虑怀孕。 促排卵治疗需要个性化 很多因素都会对怀孕造成影响，单纯考虑多囊的影响，女性要提高怀孕几率重点在于促排卵。一般方法有食用促排药物和打促排针，至于药物怎么使用具体要根据医生对患者的情况诊断后再定。 选择辅助生殖应当慎重 很多患有

　　许多小宝宝都有闹觉的坏习惯，为了解决小宝宝这种坏习惯，安抚奶嘴是个不错的选择，但时间长了，宝宝对它也有依赖性，因此等宝宝大一点后，应该帮宝宝告别安抚奶嘴，那么如何帮宝宝告别安抚奶嘴呢?请看本文给出的几个让宝宝告别安抚奶嘴的妙招。 　　妙招1：逐渐减少奶嘴的使用时间 　　随着宝宝成长，可以多提供一些他感兴趣的事物，转移他的注意力，慢慢减少吸奶嘴的时间。如果有的宝宝睡觉时必须要使用奶嘴的话，家长也应该在宝宝入睡后把奶嘴取走。 让宝宝告别安抚奶嘴的妙招 　　妙招2：多利用学习杯 　　多准备一些不同的杯子，要求色彩鲜艳、图案可爱，一方面可以增加对宝宝视觉和触觉上的刺激，一方面可以吸引宝宝的注意力，引发他想要自己使用杯子的兴趣。 　　妙招3：及时提供辅食 　　在戒除奶嘴的调整期内，家长也要视宝宝的需求做出相应安排，比如给宝宝一些辅食满足他们的咀嚼欲，像磨牙棒之类的就可以。 　

春到了，正是孩子猛长个儿的黄金时期！当然，孩子想要长高高，除了基因等巴拉巴拉什么的，吃，还是特别重要的一个环节。 都说，10个孩子9个挑食。但碗爸想说，有时挑食也不是完全不对的。想让孩子春天猛长个，你要多挑“碱”的食物给孩子吃，因为这些食物中富含钾、钠、钙、镁等元素，能促进身高的增长。 01人脑体液的酸碱度，会影响孩子的身高！ 英国科学家发现，人脑体液的酸碱度和我们的身高有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时身材比较矮，碱性时身材比较高。这和人体疲劳时机体内乳酸和尿素等酸性物质增多，体液酸性上升是一样的道理。 有科学家做了一组调查，同时对42名年龄在6-13岁的男孩观察时发现，大脑中的体液ph值大于7者比小于7的身高高1倍，这一发现也称为身高水平的“化学标记”。 而且，现在很多孩子都喜欢吃含糖食品，当体内的糖

婴儿奶粉是母乳的最佳替代品，作为准爸爸妈妈的我们自然都想选择最好的婴儿奶粉品牌，可现如今市面上的婴儿奶粉形形色色，每一个品牌又针对自身特点广告包装的极其完美，要从中挑选出一款最好的婴儿奶粉对于新手爸爸妈妈来说难度不小。小编是一位二胎妈妈 ，在奶粉挑选和喂养方面经验十足，今天就以自身的经营给大家说说挑选婴儿奶粉这点事，并为大家汇总了10款发展上百年、从未出现过任何质量安全事件的婴儿奶粉，希望对大家挑选婴儿奶粉的时候带来一些帮助。 2008年的婴儿奶粉三聚氰胺事件虽已过去多年，但很多人对婴儿奶粉的质量却一直心有余悸，小编也是，选择婴儿奶粉首要关注的就是这款婴儿奶粉品牌是否出过质量安全问题，所以小编认为挑选婴儿奶粉品牌首要关注点就是这款婴儿奶粉的品牌背景，一定要挑选正规专业、市面上主流的婴儿奶粉品牌，切勿选择一些杂七杂八、市面上少见的婴儿奶粉。 正规主流的婴儿奶

母乳是作为妈妈能给宝宝的最好的爱，但是，也许家长们听过这样一些说法-----“6个月后母乳没营养” 、“母乳宝宝湿疹要停母乳” 、“宝宝不长个要停母乳” 、“乳腺炎要停母乳” 、“乙肝妈妈不能喂母乳” 。其实这些说法都是不对的。 6个月后的母乳蛋白质含量确实有所下降，但对于6—24月龄婴儿，母乳仍是能量和营养素的重要来源。只是随着婴儿生长发育需求的与日俱增，单纯的母乳喂养已无法满足婴儿生长发育所需的全部营养，需求在母乳喂养的基础上添加辅食确保婴儿发育。 宝宝不长个，生长发育曲线不理想，不全是母乳的问题，家长需要请医生全面检查宝宝，科学综合评估宝宝的喂养及乳母的膳食是否合理，再做出适当的调整，以改善宝宝的发育情况。 妈妈患乳腺炎同样不建议停母乳，应坚持母乳喂养，频繁地吸吮排空乳腺不仅对宝宝没影响，还有助于

小宝宝肠胃娇弱，经常由于肚子疼而莫名哭闹，新手宝爸妈们被孩子搞得心烦意乱。 不同月龄、不同年龄宝宝腹痛原因不一。肠绞痛、肠痉挛、肠道过敏、肠套叠、便秘、蛔虫病…… 如何区分各种腹痛？小堂邀请了儿科医生来跟大家说说“宝宝腹痛”那些事儿！ 宝宝腹痛的十大原因 宝宝腹痛的原因那么多，了解以下十大原因，宝爸妈做到心中有数，才不慌不忙！ 消化道畸形 如果新生儿出生后一两周出现腹痛（表现为哭闹），同时伴有呕吐，或呕吐胆汁样物质，或腹部有肠型，提示消化道畸形的可能性大。 目前没有有效预防措施，因此喂养新生儿后，注意观察宝宝哭闹、吃奶、呕吐、腹部情况，及时发现异常，尽早去医院诊治。 肠绞痛 肠绞痛通常在宝宝出生半月至4月龄比较常见。

实木家具 木质家具受潮后其表面形成许多的水滴，让人感觉很不舒服，尽管擦拭后水滴还是会很快凝结。 保养方法：使用专门的木家具清洁剂进行擦拭，这样可以在实木家具的表面形成一层保护膜，在保持家具光泽的情况下也能防潮。也可以在家具旁边放防潮包以吸湿，擦拭干净后，擦核桃油隔湿。 皮质家具 皮质家具受潮后容易遇冷变硬，可能会出现霉点，严重的甚至会影响变形或褪色。 保养方法：可以先用软布擦拭掉表面的湿气，再用专用的貂油、绵羊油、皮革油等对起表面进行保养，不仅能软化皮质，更能防止受潮发霉。如果已经出现霉点，要先用除霉剂清除霉点。 金属家具 金属和铁艺家具遇水容易腐蚀生锈，因此防潮很是重要。 保养方法：用油布和柔和的清洁剂擦洗，铁艺家饰出现斑点应及时修补上漆，如发现表面有结露应及

爸爸妈妈都希望孩子能长一个高高的个子，孩子的身高除了遗传因素，后天的营养也是非常重要的，所以爸爸妈妈们要留心观察，抓住孩子长个儿的黄金时段，在这个时期多给孩子补充营养，让孩子在后天因素上抓住长高的机会。 如果爸爸妈妈发现孩子出现下面几种迹象，就说明宝宝要开始长高了。 孩子的饭量突然变大了 孩子的饭量突然变大了，胃口变得也比以前好了，经常刚吃饱没一会儿就又饿了喊着要吃东西，这可是孩子长身体的一个非常明显的信号哦！ 妈妈在这时候要注意孩子饮食的营养搭配，在孩子的饮食上要多增加一些富含蛋白质和钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等，同时要多吃蔬菜水果，补充维生素。均衡的营养搭配，是促进孩子骨骼发育的保障。 孩子的鞋子更换频繁 孩子一般都是先长脚，后长个子。如果妈妈们发现孩子在近一段时间脚丫

产后最佳环境 正常的室温及温度： 室温：18-22°C 湿度：55-60% 最好的空气消毒：通风 上、下午各30分钟 对流风不宜吹在母婴身上 洗澡：24-26°C 38-40°C 褥汗的原因 产后大量出汗是正常生理现象，通过皮肤排汗排尿而使身体恢复至非孕状态。所以产后出汗不是身体虚弱的表现。衣服不宜穿得过多，应该常洗澡，以保持皮肤清洁，汗腺通畅，有利于健康。注意调节室温，适当通风。 早下床活动的意义 利于宫腔内的积血倒流，利于子宫收缩。 可以增加会阴部以及胃肠蠕动，利于侧切伤口愈合，减少便秘发生。 预防下肢静脉血栓炎发生(怀孕后期孕妇血液处于高凝状态)。 产后个人卫生及恶露的观察 产后三至四星期内会有恶露分泌。开

手足口病是宝宝一种常见的疾病，那么面对这种状况应该怎么办呢？手足口病高峰期来了！如何积极应对呢？ 四-五月份天气日渐回暖了，各种儿童疾病也是悄然而来，其中最常见，发病率高，波及范围广的莫过于手足口病了。最近前来就诊的很多小朋友都患有此病。即便是这样，依然还有很多宝妈不清楚啥是手足口病？ 简单来说它是病毒的一种，主要是通过肠道细菌引起的。宝宝患病后口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。这个情形哪个宝妈看见都会心碎的。就算是发现宝宝患手足口病也不要慌张，以下两种情况需分清： 一般性的手足口病：就是宝宝的手、足、口腔黏膜和唇内，手掌、足底、臀部、大腿内侧，膝、肘部出现疱疹。以此同时宝宝还会伴随烦躁、咳嗽、头痛、流鼻涕、哭闹、流口水、厌食等症状。 重症手足口病：多发于3岁前的小孩，会出现脑炎、脑脊髓炎、脑膜炎、

韩女士家的宝宝最近不知道怎么回事，经常一到晚上10点左右就开始哭闹，怎么哄都不行，睡觉的时候必须抱着。 本来韩女士没放在心上，结果婆婆知道后一直说“孩子后背一定长毒刺了”，催着她用母乳给孩子揉揉。 按理说这一听就是无稽之谈，可是韩女士实在忍受不了宝宝的哭闹，用母乳在宝宝的后背揉了一会儿，还真有大量黑刺冒出来，摸起来有点扎手，看起来很吓人。 说来也怪，宝宝当天晚上居然很享受地睡着了。不过第二天孩子照样哭闹，更让人担忧的是孩子背部出了很多小红点，吓得她赶紧把孩子送往医院。 其实对于这种黑毛，妈妈们是应该听过它的另一个名字“猪毛风”，也就是传说中的胎毒。按照老辈人的解释，新生儿之所以会出现半夜哭闹不止、抱睡等症状是因为背上有毒刺，会使宝宝感觉身体疼痛，从而出现哭闹。 这时候，如果用母乳、蛋清、蜂蜜、唾液或者面粉等顺时

　　黄色小鸭商品品质优良、设计新颖，商品种类多，深受广大消费者喜好及收藏。黄色小鸭电动吸奶器和黄色小鸭暖奶器也受到很多妈妈们的追捧。 　　黄色小鸭电动吸奶器 　　商品描述： 　　材质：造型防尘盖-ABS(-20～80度) 两用盖座,喇叭主体,握把,拉柄-PP(-20～120度) 乳汁阀门-PP(-20～120度) 金钻瓶身 150cc-PES(-20～180度) 按摩垫片,隔板SILICONE(-20~120度) 黄色小鸭吸奶器 　　黄色小鸭暖奶器 　　产品特点 　　★外观设计有没，轻巧方便。可调乳及加热宝宝副食品。口径适用于一般奶瓶或集乳袋，并附赠食物调理杯及调乳专用杯。 　　★多功能无段式微调恒温加热，操作简单，任何时间均可为宝宝调理适温奶水及副食品，避免加热过度而造成食物营养流失。安全、方便、快捷，是您哺育宝宝的好帮手。 　　使用方法 　　1.先将装有奶水的奶

子宫腺肌症会变癌吗 子宫腺肌症一般不容易发生癌变，癌变几率非常的低，相对来说子宫腺肌症的预后比较好。女性在停经以后，子宫腺肌症可以自行的蜕变，会停止发展的。在临床上子宫腺肌症主要是会出现痛经，性交痛，下腹部的疼痛，月经的异常，但是并不是每个女性都会出现这些症状的，大约有三分之一的女性存在有子宫腺肌症，但是没有任何的临床症状。 子宫腺肌症的原因 经宫腔操作 剖宫产、诊断性刮宫、人工流产或分娩等，经宫腔的操作或手术可能会促使子宫内膜侵入子宫肌层。 子宫内膜炎症 慢性子宫内膜炎与腺肌病发病密切相关。 其他 高雌激素血症、遗传等也是发生该病的高危因素。 合并子宫肌瘤。 子宫腺肌症的危害 子宫腺肌症对身体的危害主要是会引起不孕以及来月经