进入夏季后天气炎热，动不动就蹿到了三十摄氏度。这么热的天气，拉不出便便可真是要命，这不，最近被便秘烦恼困扰的宝宝还确实不少。小宝宝一排便便就满头大汗，脸蛋憋得通红通红的，大人只好在旁边看着干着急，恨不得自己替宝宝拉了。 　　便秘不是一个小问题，它关系到宝宝的肠胃功能、营养吸收、健康发育等一系列的问题，所以妈妈们千万不能小视它，任其发展。 　　帮助宝宝消除便秘，找出引起宝宝便秘的原因是关键。我们将宝宝常见的便秘原因归纳为三类，帮助妈妈们减少做无用功的可能，对症下“药”后，知己知彼，百战百胜。 　　婴儿便秘病因 　　1.饮食不足 　　婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠.奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥.饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便

中国有3.5亿烟民，咱宝宝吸到二手烟的几率太高了! 尤其逢年过节，带着孩子走亲戚，大人团聚觥筹交错间就会吞云吐雾，导致不吸烟的我们和孩子都被迫吸二手烟。 如果家里有宝爸或着爷爷也吸烟，而且还很不自觉的当着宝宝面吸，就不仅是对宝宝，而是对整个家庭都有很大伤害!前几天就听朋友诉苦：为孩爸吸烟不回避孩子的事，已经吵到烦神心累，正闹离婚! 我相信绝大部分人，不是真的自私到要伤害自己孩子，而是认为吸烟最多对自己不好，不会影响别人，即使知道有影响，也以为影响不大。 事实是，二手烟对身体伤害一点都不比吸烟本人少! 而且如果室内有多人吸烟，其他人就相当于同时吸了这么多人的烟! 二手烟比汽车尾气还毒 二手烟，包括吸烟人吐出的烟雾(主流烟)和烟燃烧时产生的烟雾(分流烟)。 大多人以为分流烟分散在空气中，对其

　　分娩疼痛是很多女性都惧怕的，因此不少产妇最终选择了剖宫产，但是你知道吗？顺产的疼痛虽然难捱，但是对胎儿却是大大有好处的。 　　有些产妇及家人误认为：剖宫产可免受分娩疼痛的痛苦，既不改变体形，又能保证婴儿的安全，剖宫产的宝宝很聪明等，因此盲目地追求剖宫产。这主要是对正常分娩缺乏正确的认识。其实，分娩疼痛对母子更有好处。 　　1，分娩过程中子宫的收缩，能让胎儿肺部得到锻炼，让表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。 　　2，子宫的收缩及产道的挤压作用，使胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，新生儿窒息及新生儿肺炎发生率大大减少。 　　3，胎儿经过产道时，头部受到挤压、头部充血、可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。 　　4，分娩疼痛使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张，产后子宫收缩力更强，有利于恶露的排出，也有利于子宫复原。 　　5，免疫球蛋

1、体质 也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。 2、夏日空调房 进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器子宫首当其冲，宫寒不远了。 3、减肥 无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排

如何增强宝宝的免疫力，让宝宝少生病，今天小编带各位宝妈们一起来看看这几款可以提高宝宝免疫力的食谱，希望对你有帮助！ 婴儿脱离母体后，只有稳定和提高自己的消化吸收能力，才是正确的提高免疫力的方法。益生菌的主要作用是帮助孩子建立健康的胃肠道环境，以促进营养物质的消化吸收，还可以补充B族维生素。高纯度的益生菌（每克达到100亿个以上）对过敏体质的治疗也非常有帮助。 材料： 国内益生菌品种有十几种，生产批准文号是J字头的可以在一些母婴用品店、超市买到，Y准字头的则必须在药店或医院购买。 用法： 免疫力低下的孩子最好在营养医生的指导下连续食用2~3个月，特种益生菌一般不会连续服用6个月以上。不建议用高于体温的热水冲食益生菌。不要与抗生素类药物同时食用（会降低药效）。腹泻时不要空腹食用，否则会造成越吃越拉的情况。 提示：婴儿

　　不少新妈妈在坐月子期间总会遇到多汗便秘的情况，这到底是怎么回事呢？产后便秘多汗该如何是好？ 　　首先来看产妇便秘。 　　刚刚生完宝宝的产妇出现便秘是常见现象，严重的便秘会产生痔疮。 　　为什么产妇会出现便秘现象呢? 　　首先，由于怀孕时期子宫增大，腹壁和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱，再加上产后妈妈体质虚弱，解大便时力气不够，又不能靠腹压来排便，所以排便时自然发生困难。 　　其次，产妇在产后的前几天活动减少，肠蠕动缓慢，大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥、往往会因袭便秘，导致痔疮。 　　再次，就是膳食结构，传统的坐月子习惯不让吃新鲜的蔬菜和水果;加之现在生活水平提高，食物加工精细，粗纤维的含量减少，也会引起排便困难，引起便秘。 　　那么，怎样预防产妇便秘呢? 　　1、 产后多喝水，早下地活动和锻炼，不要绝对卧床，这样既可增加肠道水分，也可以促进肠蠕动，预防

作为一家高端妇产医院，西安安琪儿妇产医院严格按照WHO发布的PAC管理指南，制定人流手术流程及术后关爱项目，在PAC的建设服务上有自己的特色，特别是对患者的一对一、集体宣传方面做的非常好，提升了广大女性的健康知识水平。 我院妇科PAC门诊医护人员这些年，踏实为广大女性进行术前咨询、宣教服务，尽可能减少不必要的人流发生，且加强落实避孕措施宣传、降低重复人工流产率，医院还为流产(生产)后人群提供关爱服务，开展多种形式的生殖健康知识宣教，包括微信平台、宣教手册、门诊健康知识展架、PAC宣教视频播放，避免再次非意愿妊娠。 女性生殖健康关乎个人幸福、家庭和谐。西安安琪儿在院领导的大力支持及PAC项目负责人的带领下，全体妇科PAC团队积极努力，已为无数育龄女性进行了规范化的PAC优质服务：高度关注高危流产人群，降低重复流产风险;设置PAC咨询门诊，减少不必要

家里有了小宝贝对家庭所有成员来说都是天大的好事，家人们总是想方设法的想去宠她爱她。但是新生儿是很娇嫩又很脆弱的，家长有一些动作很容易对她造成伤害，想要保护好自己的心肝宝贝，这些动作家长一定不要对新生儿做。 1、给宝宝拍照时打开闪光灯 有个小宝贝幸福的想要昭告天下可以理解，所以很多人都会拍照发朋友圈。但是拍照的时候一定要注意闪关灯对宝宝的伤害。因为刚出生的新生儿眼睛还没有发育完全，手机或照相机等闪光灯等强光直照宝宝眼睛或离宝宝眼睛太近，都会对他的视网膜形成刺激，影响以后的眼睛视力和健康。 2、剧烈摇晃婴儿 这个动作一定要禁止，对宝宝很危险。因为婴儿的头部比较重，颈部比较柔软，控制力量较弱，不足以支撑大脑强烈的晃动。当一个婴幼儿的大脑受到猛烈的摇晃后，几秒内就会造成不可逆的伤害，可能会让颅内的血管破损，造成大面积积血，危险性很大。

　　新生儿是名符其实的软若无骨，而且身体抵抗力很差，因此很多家长在给新生宝宝洗澡时都不知道该如何下手，下面小编为您介绍该如何给新生儿洗澡。 　　给新生儿洗澡，可是很多妈妈头疼的问题，因为这里面的学问很多，稍不注意，婴儿就容易受寒染病，还有发生呛水溺水的危险。可是婴儿的分泌十分旺盛，洗澡是最好的清洁方法，每一位新生父母否必须掌握。怎么给新生儿洗澡?让我们带您入门。 　　齐全的准备是给孩子洗澡的基础。物质上我们要备齐浴盆、脸盆、大浴巾、小毛巾、婴儿专用沐浴用品、换洗衣服、爽身粉等。环境上我们要注意室温水温等都要调节稳妥。室温可根据季节变化适当调整，冬、春季注意保暖。用手腕或肘部试水温，以温暖但不感到烫为准。时间上我们建议您选择在两顿奶之间进行洗澡，速度要快，新生儿在5～10分钟内洗完澡，随着长大可以逐渐加长洗澡时间，但是时间不能太长。 　　一套熟练的流程，是保证宝宝安全洗澡的关键。我们先

　　很多家长怕孩子弄得一身脏，就总是阻止宝宝爬行，这样的做法大错特错，有研究表明，宝宝爬行有利于身心发展，可以说不爬的宝宝不是好宝宝。 　　当宝宝呱呱坠地的时候，只能维持仰卧的体位，美美地睡在爸爸妈妈的襁褓内。宝宝要站起来，开始独立行走的话，期间就需要经过“爬”这一过程。儿童专家指出，爬对于宝宝的身心发展是很有好处的，爬利于宝宝的健康成长。 　　我们民间有一种说法：“七坐八爬”。其实意思就是说宝宝到第7个月时，脊柱已经能够支撑头部，出现了“坐”的姿态，往后不就，宝宝就会出现“爬”这个动作。 　　对于宝宝而言，爬是一种极好的全身运动，能促进身体各部的生长发育。在爬的时候，孩子总是昂着头，用双手和双脚支撑着躯体前行。这就会使颈部、四肢的骨骼、关节和小肌肉群得到锻炼、增强力度。 　　由于姿势的

孩子身高的问题是很多家长都关心的问题。那么孩子怎么做，或者说家长怎么做，可以帮助孩子长高呢？下面就一起来听听专家怎么说吧！ 骨骺线 决定是否还能继续生长 孩子还能不能继续长个，要看骨骺线有没有闭合：如果骨骺线没有闭合就能继续长高，如果骨骺线闭合了就不能再长高了。 什么是骨骺线？ 我们来看一张图。 身高主要由大腿和小腿的长骨长度决定。长骨由软骨「骨化」变成坚硬的骨质而成，长骨的两端叫「骨骺」，中间长长的一段叫「骨干」。人出生以后，具有增殖能力的软骨只剩下薄薄的一层，位于骨骺和骨干之间，称为「骺板」或「生长板」，也叫「骨骺线」，它就是长高的关键。 长骨成熟以前，在生长激素的作用下，骺板不断向着骨干生长和骨化，使长骨不断加长，人就不断长高；长骨成熟后，自身完全骨化，称为「干骺愈合」，也就是人

　　随着光棍节的临近，霍启刚与郭晶晶的婚礼也即将来临，据悉，霍启刚于今天到河北保定迎娶郭晶晶，8日在香港举行注册结婚仪式，11日婚礼举行。 　　跳水奥运冠军郭晶晶和豪门男友霍启刚的大婚之礼从今日起拉开大幕。据港媒透露，霍启刚将于今天到河北保定迎娶郭晶晶，霍启刚的弟弟霍启山作为伴郎随行。而郭晶晶在国家队时的老搭档吴敏霞极有可能以伴娘的身份陪伴郭晶晶左右。 　　把郭晶晶从河北接到香港后，两位新人将于8日在香港举行注册结婚仪式，只邀请至亲家属及好友现场见证。此后，郭晶晶和霍启刚将于10日在广东南沙区的五星级酒店举行隆重婚宴，而他们在香港的婚宴将在11月11日举行。 霍启刚迎娶郭晶晶

　　产后新妈妈如何处于哺乳期，那么在饮食上需要特别注意营养和健康，因为妈妈吃的食物将直接影响到乳汁的质量，那么到底要如何合理安排哺乳期的膳食呢?请看本文给出的详细指导。 　　由于乳母要分泌乳汁、喂养婴儿，所消耗的热量与各种营养素较多，因此乳母在选择食物时，要合理调配膳食，做到品种多样、数量充足、营养价值高，以保证婴儿与乳母都能获得足够的营养。哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。 如何合理安排哺乳期的膳食 　　哺乳期的营养非常重要，母亲要逐步补充由于妊娠、分娩所耗损的营养储备，要分泌乳汁、还要承担哺育婴儿的重担，因此在这个时期充足的营养是非常重要的。母乳含有的营养成分对婴儿来说是最理想的食

孩子一哭闹，不少宝爸宝妈毫无办法，而且宝宝在苦恼的时候怎么说都不会听。那么想要让哭闹中的孩子平静下来该怎么办？一起来看看吧。 当了妈妈之后，出门在外，对小孩的哭闹格外在意。我常常发现，越是在公众场合，孩子的哭闹越让家长不知所措。有的家长要么就大声呵斥，还有的甚至上手就打，既没有安抚到孩子，还暴露出自己缺乏耐心的脾性，真的是既尴尬又失礼。 不止在外面，就算在家里，孩子一哭闹，家长就会瞬间被点燃。其实，孩子大哭大闹时，做几个简单的动作就能让他快速平静，比打骂呵斥要管用得多。 父母深呼吸，平静之后判断孩子哭闹原因 孩子的哭闹声会让家长烦躁，这时候家长要做的第一个动作是，深呼吸，先让自己的情绪平静下来再说。之后判断孩子哭闹原因。一般孩子哭闹原因有三种：疼痛、生气或委屈、耍赖或要挟。不同原因应对方法不同。 孩子因为疼痛

我们只知道孕期或是备孕的时候就要补充叶酸了，那么备孕怀孕为啥要补充叶酸呢?偶尔忘吃了怎么办?服用叶酸要注意什么？一起来看看吧！ 身边有朋友正在备孕，前两天问到我： 听说备孕、怀孕都要吃叶酸，有这么回事吗? 为什么呀?食补好还是吃药呀? 具体怎么个吃法呢? 现在，越来越多的女性关注科学备孕的问题。备孕期服用叶酸成为很多准妈妈的共识。叶酸有利于宝宝大脑的发育，这一点在孕早期尤其重要! 叶酸有啥用?为什么要吃它? 叶酸，又叫维生素B9，是一种水溶性的维生素，对孕妇和胎儿都非常重要。孕早期是胎儿器官分化、胎盘形成的关键时期。叶酸可以促进胎盘发育，降低流产率;同时叶酸对胎儿的发育也非常重要，叶酸能帮助身体产生血红细胞及重要的激素(如去甲肾上腺素、血清素等)。补充叶酸可以防止早产、预防胎儿神经管缺陷

什么人不能吃辅酶q10 辅酶q10它是一种营养心肌的药物，它能够给心脏提供动力，还能够有这个抗氧化清除自由基的功能，能够预防血管壁的过氧化，预防动脉硬化，辅酶q10在用于这种预防突发的心脏病方面它的作用还是非常好的，另外长期服用有助于防止皮肤衰老减少面部的皱纹，使这个机体保持这个活力，另外对于临床晚期这种转移癌症的患者也有一定的疗效，像肝癌这样的，治疗肝炎，辅助治疗也可以使用. 辅酶q10的不良反应就是，有一定的人群吃了以后会出现恶心，食欲减退，腹部不适，等等这样的症状，另外有这个明显的这个，胃肠道疾患的人群，如果吃了以后可能会加重胃黏膜的刺激和胃肠道的损伤，所以这种人劝我们不建议服用辅酶q10，再一个就是有严重肝肾功能不全的这样的人群，我们也不建议来服用辅酶q10。 吃辅酶q10的禁忌 辅酶Q10主要用于滋养心肌，服用辅

随着宝宝的诞生，宝妈们给宝宝喂上第一口母乳时，心中的喜悦就会情不自禁涌出。不过在喂养方面，不少宝妈会有疑问，比如母乳喂养时需要喝水吗？下面就一起来看看吧。 婴儿母乳喂养需要喝水吗? 由于母乳中80%是水，只喝母乳，就能满足婴儿所需的水分。而且，给婴儿喂水，会挤占部分胃容量，抑制孩子的吮吸能力，使他们主动吮吸乳汁的量减少。这不仅对婴儿成长不利，还会造成母乳分泌减少。 但是当宝宝处在特殊缺水时期时，还是要喂适量的水。 比如婴儿发生高烧、腹泻发生脱水情况时，或服用了磺胺药物，必须另喂些温开水以补充体内水分的丢失。 每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。 喝母乳的宝宝喝水量是根据奶量来定的。建议出生第一星期30毫升;第二星期4

所以，看到这里你一定会问我，土豆妈，你二胎了吗?这个，在我回答之前，我想先问问你们，你们二胎了吗?或者准备二胎吗?为什么? 我身边那些跟我差不多生娃的朋友，个个都紧张得不得了，包括我。一个朋友因为孩子要去医院照黄疸不能回家不能见面，自己在家边挤奶边哭，觉得对不起孩子，自己没有尽到一个母亲的责任。现在我另一个朋友生了二胎孩子也同样有黄疸，需要住院一周，可她根本不觉得是什么事，这就是头胎和二胎的区别，这也是没有工作经验和有工作经验的区别。 当然，现在的淡定二胎妈也是曾经焦虑的

夏天十分炎热，会让人食欲不佳，那么宝宝也不是很想吃东西该怎么办呢？让宝宝爱吃水果多吃饭，7道食谱轻松克服夏季厌食！ 提到夏天，大家最先想到的是什么？炎炎夏日总是让人食欲不振，连大人们都被高温热昏了头，觉得毫无胃口，更不要说小宝宝们了。 那么，今天轩妈就给大家分享一份有效抵抗夏季厌食的绝佳食谱，更重要的是，把夏天大家爱吃的水果搬上餐桌，让宝宝吃到停不下来，每次吃饭都是一场光盘行动！ 01 | 牛油果苹果米糊 来自：亲宝宝用户@Happy麻麻 牛油果营养丰富，含有各种维生素，能促进消化，同时口感绵密细致，有着淡淡的香味，特别适合给宝宝做辅食。搭配苹果，口感更清甜可口，宝宝会爱上这个味道的。 准备食材：牛油果半个；苹果半个；米粉3-5勺；温水或配方奶适量 参考月龄：6个月以上宝宝

在宝宝还小的时候难免会吵吵闹闹不愿睡觉，很多宝妈都习惯用宝宝喂夜奶的方法来制服宝宝的哭哭啼啼。当妈的人一定都深有体会，尤其是人工喂养的宝宝，遇到的问题更多。其实给宝宝喂夜奶，不仅会惯坏宝宝、累坏妈妈，而且很容易使得宝宝发胖，不利于牙齿的发育等。 那么什么时候应该开始给宝宝断夜奶？妈妈应该怎样科学调理，让宝宝逐渐戒掉喝夜奶的习惯？首先，让我们一起来看看宝宝的每个阶段的睡眠和饮食情况。 每个阶段宝宝的饮食和睡眠 ★ 新生儿时期 由于胃容量比较小，且不会区别昼夜，所以哺乳没有昼夜之别，必须在婴儿饥饿时或者想要饮奶时才授乳，一般间隔3小时左右。 ★ 2-3个月 胃容量增大，每次饮奶量也增大，夜间最后一次足量喂奶后，后半夜可睡5-6小时，可根据实际情况喂1-2次奶。 ★ 4-5个月 后半夜可睡6-7小时，不需要哺乳。