孕期饮食一直是孕妈关心的头等大事，尤其是那些食物被列为雷区，孕妈更是上心，因为这些都关系到腹中胎儿的健康。 而怀孕后补充营养就在不是一个人的事情了，对于雷区的食物孕妈都知道，可是饭后哪些食物不能吃，知道的孕妈就比较少了。 那么饭后哪些食物是不能吃的呢？ 1、立即吃水果 还记得老妈转给我的一篇文章，并叮嘱要好好看看，标题就是饭后吃这些水果等于慢性自杀，老妈为了我的生命也是操碎了心。 虽然这句话没有科学依据，但还是有一定道理的，饭后一小时内是不要吃水果的，尤其是孕妈要记清楚。 因为水果是很容易消化的，并且能快速给身体提供能量。但是餐后食用水果，它在消化的过程中很容易遇到消化慢的淀粉、蛋白质。 而当它们混在一起后，就会产生发酵甚至是腐败，加重肠胃的负担，出现胀气、便秘、腹泻等症状，给消化系统带

对宝宝而言，怎么增强宝宝抵抗力，提高免疫力可以使宝宝远离疾病的困扰。为此，许多父母都不惜余力地想法帮助宝宝补充各类营养素和营养冲剂，想以此达到提升宝宝免疫力的功效。但是，采用这种以外力帮助的方式效果并不太理想，仍然有许多宝宝因感冒、发烧去医院治疗。 营养的食物 食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段：母乳期时，母乳是最好的营养食品;辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食品;在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。 因此，爱怡乐奶粉育儿专家建议：年轻妈妈们可以在不同的阶段，通过咨询医生和阅读科学的育儿书籍，了解宝宝在什么阶段需要什么样的食物，然后努力为宝宝提供这些食物。需要提醒妈妈的是，摄入足够的水分也有助于增强宝宝免疫力。乳铁蛋白是专门提高宝宝抵抗力的营养物质，爱怡乐配方中特别添加了乳铁蛋

芹菜叶瘦肉粥的营养价值与功效： 芹菜叶中胡萝卜素的含量，比芹菜茎要高很多，制作芹菜粥，最好用芹菜叶。芹菜叶本身不好吃，味道发苦，所以要先放在热水里淖，去一下苦味；为了避免芹菜叶变色，淖的时候，水里放一点盐。芹菜和胡萝卜一样，必须见脂肪才有功效，淋几滴香油，以促进芹菜中胡萝卜素的吸收，吸收效果可以提高5倍以上。胡萝卜素能强化免疫系统，增强抵抗力。还能转化成维生素A，帮助保持眼角膜的润滑及透明度，促进眼睛的健康，预防夜盲症。 猪肉含有丰富的维生素B族，可以使身体感到更有力气，适合宝宝盛夏少气乏力时食用。另外，猪肉可提供有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善宝宝缺铁性贫血。 芹菜叶与猪肉搭配成粥，能增强宝宝免疫力，改善宝宝缺铁性贫血，而且，还可以养肝明目，对夜盲症有很好的预防效果。 需要准备的食材有：猪肉末、芹菜叶、大米、葱、酱油

我怀孕已经5个多月了，今天带着宝宝做第一次检查，报告单上的数字顿时让我惊呆了：胎儿LSA位;胎心率137/分；双顶径 6.6CM 头围：22.8CM 股骨长径：5.1CM 腹围：21.0CM 羊水厚径：4.6CM，大夫告诉我腹中胎儿过小。我平常吃饭也挺多了，怀孕后为了宝宝未来的健康更是注重营养价值，怎么会胎儿过小呢？ 难道真的是自己营养不良造成的吗？或者还有其他原因？ 胎儿过小，一定是因为营养不足? 很多人以为，胎儿过小就是因为孕妈吃得少营养不良导致的，其实，这是不科学的。导致婴儿偏小的原因有很多，一起来看看。 记错孕周 有些粗心的宝妈，连自己的末次月经都记错，这会导致算错孕周哦。因此，请首先要确认自己的孕周是正确的，再根据孕周宝宝的标准大小来作对比，千万别搞出乌龙啦。 遗传因素 身材高大的夫妻，宝宝自然会随着父

【圣诞好去处】亚洲第一乐高圣诞树，来了! ——乐高大型圣诞主题活动闪耀上海梅龙镇广场 还在为去哪儿过圣诞节而发愁?快来上海南京西路梅龙镇广场吧!从12月16日到12月31日，乐高将联合梅龙镇广场举办“缤纷圣诞，乐在其中”的大型圣诞主题活动!届时，全亚洲第一的乐高圣诞树将闪耀登场，给大朋友、小朋友们带来令人难忘的乐高主题圣诞节。乐高诚意邀请你来现场，在丹麦设计师和积木拼砌师的指导下，共同拼搭全亚洲第一的乐高圣诞树。更多精彩活动让我们一起往下看吧! 小小乐高颗粒，搭出亚洲第一乐高圣诞树 乐高邀请大家到活动现场，参与拼搭圣诞树的饰品，幸运的小朋友还将在拼砌师的指导下亲手完成乐高圣诞树的一部分，随后可将其拼砌在中央区域的圣诞树上。随着乐高颗粒一块块的增加，乐高圣诞树的高度也将随之上升。最终，全亚洲最高的乐高圣诞树就会在大家的共同努力下闪耀

写在前面：宝宝初尝辅食小常识 吃辅食，是每个宝宝人生的必经阶段，能帮助宝宝逐渐适应成人食物，迈出成人化的第一步。不过辅食可不是你想喂就能喂，还能遵循一定的规律。对大多数宝宝来说，第一口辅食通常都在4-6个月左右开始添加的，这时的宝宝会对成人食物表现出极大的兴趣，经常眼巴巴地盯着大人进食，并伴有吞咽反应。 妈妈们可以准备些米粉，作为宝宝的第一口辅食，自制或购买成品辅食均可。不过，自制米粉需要用到搅拌机或辅食机，先将米煮熟成饭，加适量的奶，再放入搅拌机/辅食机里搅打成稀糊状。而直接购买成品米粉相对比较省事，买回来用温水冲调开即可。建议妈妈们可优先选购含铁量高的米粉，因为6个月左右的宝宝正处于缺铁期哦。 精心挑选：宝宝初尝辅食用什么工具? 宝宝初尝辅食，妈咪们总会有点儿头(meng)疼(bi)，不知道要做些怎样的准备。在阅读了大

坐月子可以吃什么-甲鱼 甲鱼营养丰富、味道鲜美，是含有优质蛋白、多种维生素和微量元素的滋补珍品，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，有利于于产妇身体恢复及提高母乳质量。 坐月子可以吃什么-鸡蛋 新妈妈如果自我感觉消化情况较好，第二餐开始便可开始试试鸡蛋。鸡蛋富含的营养，有助于新妈妈恢复体力，维护神经系统的健康，减少产后抑郁情绪。每天吃2~3个鸡蛋即可，但要注意分两餐吃。白水煮蛋和蒸蛋羹都是不错的选择。 坐月子可以吃什么-蜂蜜 蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。

　　对于新妈妈来说，产后饮食调理是相当重要的，因此新妈妈应该提前知道一些产后的饮食误区，以免到时候犯相同的饮食错误，下面，亲亲宝贝小编就列出产后三个最常见的饮食误区，并请专家给予解答。 产后常见的三个饮食误区 　　产后饮食误区一：产后宜多吃红糖吗? 　　红糖由于含高铁而呈红色，而它的钙质和其他矿物质的含量都远远超过普通白糖，并且传统中医认为：红糖性温，有益气、活血、化食的作用，因此长期以来一直被当作产后必不可少的补品。但现代医学研究显示：过量的食用红糖反而对身体不利，因为现在的妈妈多为初产妇，产后子宫收缩较好，恶露亦较正常。而红糖有活血作用，如食入较多，易引起阴道出血增加，造成不良后果。所以产后红糖不宜久食，食用10天左右即可。 　　产妇须知： 　　产后第一天，子宫底与脐平，此后每日下降1～2厘米，至产后10～12天，腹部即摸不到宫底。产后经阴道流出的液体叫恶露，其中含有血液

每位妈咪都接触过抗生素，但对于这种常用的药物，我们依然很纠结，有很多不解和误区。到底什么是抗生素，让我们重新认识它！ 抗生素能直接“杀灭”细菌？ 抗生素并不是像我们想象中直接“杀死”细菌，作用机理如下： ●阻碍细菌细胞壁的合成，导致细菌在低渗透压环境下膨胀破裂死亡。人体细胞没有细胞壁，不受这类药物的影响。常见的抗生素为青霉素和头孢类。 ●与细菌细胞膜相互作用，增强细胞膜的通透性。使细菌内部的有用物质漏出菌体或电解质平衡失调而死。常见的抗生素为多粘菌素和短杆菌肽等。 ●与细菌核糖体相互所用，抑制细菌赖以生存的蛋白质合成，使细菌死亡。常见的抗生素为四环素类、大环内酯类、氨基糖苷类、氯霉素等。 ●阻碍细菌遗传物质DNA的复制和转录。导致细菌细胞分裂繁殖受阻。常见的抗生素为喹诺酮类。 ●影响叶酸代谢，从而抑制

　　宝宝对钙的需求非常的大，因此，妈妈们在宝宝的日常饮食中应该要注意多添加一些能补钙的食物，这样才能满足宝宝的成长所需，在此，亲亲宝贝小编就推荐两款适合宝宝的补钙食谱，以供妈妈们参考。 　　油菜粥 　　原料：大米30克、油菜叶5片。 　　做法： 　　1、大米洗净加水煮至米熟烂。 适合宝宝的补钙食谱 　　2、油菜叶洗净，剁碎。 　　3、油菜放入粥中，再煮5分钟。 　　营养盘点：油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以放心让宝宝多吃。 　　适合月龄：6个月以上的宝宝。 　　胡萝卜泥 　　原料：胡萝卜1/2根、香油适量。 　　做法：胡萝卜切片放水中，淋入香油，煮至软烂，用小勺压成泥。 　　营养盘点：胡萝卜被称为“土人参”，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素

30周孕妇宫高腹围多少正常 孕30周软尺测量出的宫高标准值为：24.0-30.5CM。 到孕30周末，手指触摸出的宫高标准大概在脐上2-3横指左右。 孕30周孕妇身体有什么变化 孕30周时，孕妇宫高约30cm，腹围约26cm，肚子大小就跟揣个西瓜似的，身体越来越沉重，站着已经看不到脚了，弯腰也变得艰难。 这时候胎儿增大导致子宫已上升到横膈膜，会感觉呼吸更为困难了，有喘不上气来的感觉，吃饭后也常感觉胃部不适，有些甚至开始出现水肿、腰痛等不适了。 孕30周胎儿发育指标 生长指标： 胎儿胎长约37cm，胎重约1500g。 双顶径的平均值为7.83±0.62cm 腹围的平均值为24.88±2.03cm 股骨长为：5.77±0.47cm

胡萝卜富含胡萝卜素，在人体内会转化为维生素A。对于宝宝骨骼的生长发育及维持的正常视觉功能都是必须的。但因为胡萝卜素是脂溶性维生素，所以胡萝卜必须用油炒？才能保证维生素A被吸收。 听起来好像很有道理呀，但其实胡萝卜素的吸收过程是发生在小肠中。只要宝宝只要在吃胡萝卜的同时，吃一点带油脂的食物，比如肉类、鱼类、鸡蛋等等，当维生素A和脂肪在小肠相遇，就能保证维生素A被顺利吸收了。 即使刚添加辅食的宝宝，在吃胡萝卜泥的同时，没有添加其他辅食，等到下一顿饭吃了含有脂肪的食物，或者喝了母乳或者奶粉，当胡萝卜素在小肠等到这些食物中的脂肪，还是能够被消化吸收的。 所以，小思妈妈在制作胡萝卜类的辅食，并没有特意地去用油炒，或者添加油脂。不用再为“胡萝卜必须用油炒”或者“制作胡萝卜泥必须要加两滴油”这句话，而让宝宝额外摄入过多的油脂，是不是感觉轻松了很多。

当宝宝生下来的那一刻，会伴随着婴儿的哭声。而在宝宝的成长过程中，哭似乎是一种日常。那么新生儿哭闹的原因有哪些？一起来看看吧。 新生儿哭闹是一件很正常的事情，宝宝刚出生还不会说话，很多感受都是用哭闹来表达，我们的宝爸宝妈们须要尝试着去读懂宝宝的“语言”。 新生儿啼哭有哪几种原因？ 1、正常的哭啼 新生儿需要运动的时候，会哭啼一会儿。此时，新生儿的声音很响亮，但没有眼泪，哭声抑扬顿挫，富有节奏感，每次哭的时间很短，一天大概哭好几次。但新生儿的进食、睡眠及玩耍都很好，如果此时去抱他，他会哭得更厉害，这种哭啼是新生儿一种特殊的运动方式。 新生儿基本没有其他运动，锻炼身体的机会很少，只有在哭啼时才能充分活动，促进身体的新陈代谢，促进神经系统的发育，还能增进食欲，促进胃肠道的消化和吸收能力。 建议：对于这种哭

头胎是剖腹产二胎必须剖吗？头胎是剖腹产二胎不能顺吗？随着二胎政策的深入，越来越的家庭都选择了要二胎，但也一个问题因扰大家：由于种种原因头胎是剖腹产，那生二胎究竟是不是必须也得剖啊？ 我一个朋友甚至就因为这事考虑要不要生二胎了，她说，当时生头胎时就听医生说过她子宫壁较薄，如果再生二胎怕到怀孕后期孩子太大了撑破子宫怎么办？或把以前的伤口撑裂怎么办？其实她多虑了，这些都是要看当时具体情况的，医生会给出合理建议的。 １． 头胎剖腹后的间隔时长 剖腹产对日趋成熟现代医学来说是一个很小的手术，但无论如何它也是有创伤的，而且创作还不小。经历过一次剖腹产后，宝妈的子宫就为瘢痕性子宫了，子宫壁上的伤口是需要时间来恢复的。 医生建议是两三年后再次受孕风险就小很多。如果过早怀孕，第一次剖腹的伤口还没有长好，随着胎儿在腹中越来越大，

产妇的婚前性冷淡是怎么回事？产妇的婚前性冷淡怎么办？没想到生孩子也是有好处的，生孩子对女性的好处是显而易见的，除了能够拥有最好的礼物：自己的孩子外，对于女性的身体健康也有帮助。下面看看自然分娩到底能不能治好产妇的婚前性冷淡？ 有研究表明，女性的一生中如果有一次完整的孕育过程，能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤的，不生育的女性得不到孕激素有效的保护，容易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤等。 而且，我们经常会发现，生完孩子的女性，皮肤光滑，脸色红润，显得光彩照人，这些都是生育带来的好处。 还有的女性，生完孩子后，夫妻生活也变得和谐了，没有小孩时，可能比较拘谨，有了小孩后，心理上成熟了很多，和丈夫的关系也亲密了起来。还有些女性呢，通过生孩子的过程，顺带治疗了一些妇科疾病呢。 前一阵儿，我们就接诊了一位孕妇，小蓓。

　　当年，姚明叶莉恋爱曝光时，就有好事者推算他们孩子的身高，如果他们生的是儿子，身高将达到2.246米;如果是女儿，则为1.992米。前中国男篮中锋穆铁柱身高2.28米，妻子1.7米，他们的儿子身高1.80米，女儿1.73米。 　　叶莉怀孕的消息被证实，网友立刻在留言中戏称这是“中国篮坛09年第一大喜讯”，实际上，早在姚明叶莉尚未成婚时，国内媒体就曾经预测过他们下一代的身高，如果叶莉生的是儿子，身高将达到2.246米;如果是女儿，则为1.992米。这一说法的科学性尚待证实。 　　据国内媒体此前报道：2.26米 1.90米的夫妻组合生育的孩子有没有可能成为未来中国篮坛的“第一高人”?医学专家表示，小姚明身高超越父亲的可能性不大。 　　当年，姚明叶莉恋爱曝光时，就有好事者推算他们孩子的身高，如果他们生

　　水痘与手足口病都是由病毒引起的急性传染病，对于这两种疾病的症状有很多相似之处，那么，如果才能正确的区分水痘与手足口病呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编就咨询了有关专家，下面，我们一起来看看专家对此给出的正确解答及指导吧。 　　小儿手足口病的发病与水痘类似，皮疹也有相似之处，有时容易混淆不清。那么如何鉴别水痘与手足口病呢?传染病医院专家为您介绍： 　　如何鉴别水痘与手足口病1 　　小儿手足口病是由肠道病中的柯萨奇16病毒引发，好发于每年的4-5月，6-7月份是发病的最高峰，8月份开始下降，9月份以后就很少见了，因此小儿手足口病的发病很有季节性;而水痘是由水痘病毒引起的一种急性传染病，主要发病季节是在冬春，夏季较少见。 　　如何鉴别水痘与手足口病2 　　小儿手足口病的患儿，通常以3岁以下的宝宝最为多见，其次是3-5岁的宝宝;而水痘患儿1-6岁均可多见。 　　如何鉴别水痘与手足口病3

一、笋子 美味的笋子常常被作为家常菜，但是笋子对于孩子是没有利反而有害的。笋子是我们所称的“发物”，它会引起宝宝皮肤过敏和一些消化道疾病，造成宝宝的不适。 此外，笋子还会影响孩子的钙、锌吸收，因为笋子中难溶的草酸会和人体中的草酸钙结合，使孩子无法吸收钙、锌等微量元素，影响到孩子的生长发育。 二、过多的蛋类 我们一般认为蛋类含有丰富的营养成份，对孩子都起到促进生长发育的作用，但是如果过多的食用这些蛋类，也会让这些营养成份变成了负担。 专家认为，12-18月的宝宝每天最多只能吃一个蛋黄，不建议宝宝吃蛋白。 而18-24个月的宝宝可以每隔一天吃一只全蛋，等年龄再大些后，才可以让孩子每天吃两个全蛋。 如果在宝宝的粪便中有发现没有消化的东西，那么证明孩子的消化功能可能不太好，这样

盼盼前些天给我讲，原来宝宝特别爱洗澡，每次一讲洗澡了就高兴的直踢腿，结果最近婆婆给他洗澡就大哭，以为是宝宝和奶奶不太熟悉的缘故，盼盼就自己去抱宝宝洗澡，谁知道宝宝就是使劲抱着盼盼，不愿意撒手，还把脚也盘盼盼身上。这让盼盼特别发愁，不知道究竟怎么了？ 其实盼盼说的这些情况在冬天那会我家也曾发生过，不过盼盼是婆婆帮洗澡，我这是嘟嘟外婆而已，由于之前都是我给嘟嘟洗澡，有段时间我特别忙，就改成了嘟嘟外婆给洗澡。嘟嘟本来特别爱洗澡的，也是进澡盆就给站那里了，死活不愿意坐下去。有天我知道之后，一摸水温，我都觉得烫，何况小孩子的皮肤还那么嫩呢。用水温计一测，已经达到45度左右了，你说孩子还愿意洗吗？ 我还为了这个和嘟嘟外婆差点起了争执。嘟嘟外婆觉得天冷嘛，小孩子热热的水洗个澡身上暖和点。我我后来当着嘟嘟外婆的面又加了一盆的凉水进去之后让她再洗澡就乖乖的坐下去自

不少夫妻在备孕期间会遇到各种各样的拦路虎。这些拦路虎对备孕的影响有大有小。其中就有内分泌。那么内分泌对备孕有什么影响？一起来看看吧。 内分泌与激素 所谓内分泌，是指机体组织所产生的物质不经导管而直接分泌于血液（体液）中的现象，而进行内分泌的腺体称为内分泌腺，其内分泌物称为激素。 也就是说，激素和内分泌的关系非常密切，大家常讲的[内分泌失调]就是体内的激素又调皮了。 性激素正常分泌为怀孕提供坚实基础 性激素除了可以使女性皮肤更加细腻、身体曲线更加突出外，最重要的作用便是使妊娠过程顺利进行。 性激素是雌激素与孕激素的统称，这两种性激素接受大脑的调节作用，在女性体内按照一定规律周期性得进行分泌，任何原因（如下丘脑——脑垂体调节功能不良等）导致的激素分泌异常，都会对女性妊娠造成一定影响。 备孕