为了生一个健康聪明的宝宝，亲亲宝贝小编在此提醒，女性朋友在怀孕前就应该做好营养准备，特别是要补充以下这几类微量元素。 　　1.碘 　　碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育，增大呆小病的发病可能。目前，对于呆小病一般尚无特效的治疗方法，所以必须重视预防。 　　提醒： 　　饮食上多吃一些含碘较多的食物，如海带、紫菜等。 　　2.锌 　　锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌会导致胚胎发育受到很大影响，形成各种各样的先天畸形。 　　提醒： 　　在怀孕前后尤其孕后都不应偏食。瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等食品中都含有一定量的锌，但以动物食品更为丰富。另外，从准备怀孕前半年必须戒酒，以免酒精增加体内锌的消耗。 　　3.锰 　　缺锰可以造成显著的智力低下，母体缺

因为我出的是眼视光门诊，所以经常要面对很多近视孩子的家长，家长们刚发现孩子近视时，常常会有点着急，会咨询很多相关问题，而其中经常被问及的就是，医生，那你说我们家孩子要吃点什么才能对眼睛好呢？ 那我们就来看看，到底吃什么，才能不让近视度数继续涨呢？ 是不是不能吃辣的？ 之前就有人拿着一些饮食注意事项来问我说的到底对不对，其中就有一条说的是，不能吃辣的，不然会伤眼睛，所以孩子的饮食要少放辣椒。 猛的一看这个说法似乎没毛病，毕竟在很多人的共识里都认为辣的吃多了容易上火，即便我们大部分人都不知道这个火到底是个啥。 但是辣的是不是与近视发展有关系，目前还没有明确的研究能支持这个说法。 最直观的来看，并没有资料能表明那些爱吃辣的地区，比如四川、重庆、湖南等地的儿童近视患病率会高于其它饮食不那么辣的地区的儿童。 所以，我们还没有证据能

有句歌词叫”人不爱美,天诛地灭”,果然很多人都不让人失望，大多女人都很在意自己形象，只是在遇上妊娠纹的时候就显得无能为力了，女人在怀孕后极有可能会出现妊娠纹，而且身上很多部位都会长，这对很多宝妈的生活都有很大的影响，那怎样去除身上的妊娠纹呢?今天小编就来分享一些方法。 怎样去除身上的妊娠纹1、补维生素 西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹最好的方法中推荐的食物。怎样去除身上的妊娠纹？西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的功效。 怎样去除身上的妊娠纹2、增加肌肤弹性 增加肌肤弹性的方法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物，而这些食物对产后产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助，比

宝宝每天要嘘嘘、便便N次，给宝宝换尿布、洗屁屁就成了粑粑麻麻每天都会头疼的事。 如果宝宝只是尿了，用湿巾擦就可以；但是如果宝宝大便，又在家里，十月君就建议每次大便后都给宝宝用水洗。今天我们就来学一学怎么给宝宝洗屁屁。 尿中的氨有刺激性，大便中的病菌、刺激物更多，如果不及时洗屁屁，宝宝就容易引起红臀、尿布疹，甚至婴儿包皮龟头炎或外阴阴道炎。 天哪！这些“成人病”还能落到小婴儿身上？其实如果屁屁长期不干净，小婴儿也会得这些羞羞病的。 尤其是女宝宝，由于女性特殊的生理结构，更容易发生阴道炎；而男宝宝如果包皮长，没及时清洁小JJ也会引起包皮龟头炎，虽然发病率极低。 那么，具体该怎么给宝宝洗屁屁呢？ 首先，给宝宝洗屁屁前要自己先洗净双手，洗屁屁时最好用30℃左右的流水。 男宝 给男宝换尿布前应先放松尿布，等“小喷泉”喷完后再取掉尿布，然后一手轻轻提

怀孕期间有很多准妈妈都会有妊娠反应，那么你知道吗？其实妊娠反应也可以告诉我们孕妈妈的身体状况哦！ 怀孕是一个幸福的过程，但也同时是一个身体和精神都要经历辛苦考验的过程。不仅你的身体会发生无数细微的变化(而这些变化也不都是可以预知的，不少是因人而异的)；并且，每一次宫缩或阵痛，还会带给你不可避免的恐慌，担心是否发生了什么状况。 医生们最想告诉准妈妈们的就是：心情一定要放轻松！因为，绝大多数的孕期都将会是安然度过的。 不过，未知和意外是不是也同样可能发生呢？当然不错。所以，准妈妈们要懂得识别那些非正常状况的预警信号，就十分必要和重要了。在某些不适或异常征兆出现时，自己要小心辨别。如果你出现了以下这些反应，就最好立即在家人的陪同下，前往医院。 大多数早孕期的晨吐都会是令人难受和烦恼的，但也并没有什么特别的害处。 但

　　美国科学家的最新研究发现，垃圾食品里的反式脂肪是女性受孕的隐形杀手，反式脂肪可导致妇女患不孕症的几率增加70%以上。所以孕龄女性最好少吃“垃圾食品”。 　　据《美国临床营养学杂志》最新一期报道，美国哈佛大学公共卫生学院的研究者们对1.85万名准备怀孕的妇女进行了调查，结果发现她们中438人因无法排卵而不易受孕。 　　研究者发现，如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自于反式脂肪，而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食物中的不饱和脂肪，那么，这些妇女因排卵减少而导致不孕的几率将比其他人高70%以上。 　　一般来说，一名妇女一天大约从食物中摄取2000卡路里热量，如果来自反式的热量占2%，那就意味着她每天要摄入4克反式脂肪。要达到这一数量可谓轻而易举，一个馅饼加几根薯条或一个油炸圈饼就够了。 　　主导这一研究的若尔

一年一度的春运大潮已经拉开序幕，又到了回家看爸妈走亲戚的时候啦！不过，无论是长途还是短途，带孩子出门都不是件容易的事。前两周栗子妈就发了带俩娃坐飞机的经历，那叫一个不堪回首啊！这回栗子妈就来做个节前小提醒，来看看带孩子回老家，都要准备什么吧！ 回家吃顿年夜饭 如果你住的地方离父母很近，打算在除夕当天和父母一起吃顿饭，晚上还回自己家。那就只需要给宝宝带一些日常用品即可，基本上一个妈咪包就能搞定啦！ 上面这些是母乳喂养的宝宝需要准备的东西，如果你家宝宝已经到了混合喂养的阶段，别忘了把他的口粮和专用餐具也带上哦！ 在老家住几天 一般来说，春节带着孩子回老家，怎么也得住个几天，让家里的老人感受一下天伦之乐。不过，带孩子回老家基本上等于长途旅行，不是火车就是飞机，甚至还要换好几趟车。因此不仅

　　专家提醒，在儿童意外伤害中，咽喉烫伤不容忽视，那么当孩子喉咙烫伤时，家长们应该如何做好紧急救护呢?本文将对此给出详细的急救措施方案。 　　引起咽喉烫烧伤的原因较多，常见的有以下几种： 　　儿童性急，在外玩耍感到口渴后，回家端起水杯就喝，不管里面是不是刚倒好的开水;或是拿着刚沏好的茶水壶，用力吸吮;吃饭时忽然喝下一大口浮着热油而无蒸汽逸出的汤;吃汤圆过急，以致粘贴在喉部等。这些情况常见于学龄前儿童。 　　儿童咽喉烫伤后，局部很快会发生水肿，在4~8小时内可达到高峰，并伴有呼吸不畅、喘息、哭声嘶哑，严重者还会引起发烧，甚至咽喉水肿，阻塞气道，导致窒息甚至死亡。因此，对有可能造成儿童咽喉烫伤的事物，都应积极避免和预防。 孩子喉咙烫伤如何紧急救护 　　若发生咽喉烧烫伤，轻者可在家休养治疗，一是不给孩子吃硬、热食物，应以软、凉食物为主，注意休息，避免哭啼;二是可用中药大青叶、荆芥、

【好评价】郑州现代妇科听取患者心声,作为一个女人都希望自己拥有完美的生活,拥有一个健康美满的家庭,一份稳定的工作收入,一个健康美丽的身体等等,可是,现实往往和我们做对,当我们做好一切准备打算要好好好享受生活时,却发现自己不知什么时候就被妇科疾病盯上了,各种烦恼麻烦找上身,你是否也有过这种情况。 所以说关注女性健康,就是关注民族的未来!并且女性的身心健康关系到自己家庭的稳定和社会和谐。作为郑州卫生部门批准成立的一家专业正规妇科医院,郑州现代妇科已经经历了多年的专业技术沉淀和实战临床积累,秉承着医者仁心和不忍看到广大郑州女性受苦,为郑州女性健康事业撑起了一把“保护伞”。近日,笔者走进郑州现代妇科医院,带领读者感受专业细致的妇科诊疗服务。 精细化服务,从小事做起 温暖而柔和 近日,笔者和热心读者王女士相约来到位于郑州市金水区纬五路和经四路交叉口(纬五路9

秋天来了,正所谓“一场秋雨一场寒”“白露秋分夜,一夜冷一夜”,在这渐渐变凉的季节,免疫力低下的小儿患上流感让我们家长焦心不已。赛诺菲与华润三九联合成立好娃娃健康研究所,打造研制了一系列好娃娃产品,其中好娃娃小儿酚氨黄那敏颗粒专门针对小儿流感,为孩子们打造秋冬流感季的保护伞。 什么是流感 流感又叫流行性感冒,是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,通常导致发烧、咳嗽、咽喉痛、肌肉痛、严重者甚至会有呼吸问题和足以致死的肺炎。可感染人类的流感病毒可分为甲、乙、丙三型,其中甲型流感威胁最大,也是三种中对人类毒力最强的一种,而好娃娃小儿酚氨黄那敏颗粒主要针对的就是甲型流感。甲型流感病毒粒子呈球状或呈丝状,病毒表面有三种蛋白突起,分别为血球凝集素(H),其作用就像一把钥匙,帮助病毒打开宿主细胞的大门;神经氨酸甘酶(N)能够破坏细胞的受体,使病毒在宿主细胞内自由传播

虽然现在的生活水平提高了，但不孕不育的人群也多了起来。一些不良的生活习惯也是导致男性不育的原因。那么导致男性不育的原因有哪些？一起来看看吧。 据统计，约1/3不孕不育因男方生殖疾患导致。 精液不液化、少精子症、性功能障碍等疾病有逐年上升趋势。 除自身器质性病变的因素外，专家提醒广大男性朋友同时还应该注意生活中的一些不良生活方式： 1、性乱导致性病 混乱的性行为，导致的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾，这将严重损伤男性的生殖功能，使精子存活率减少。 2、环境污染 汽车、摩托车排放的有毒废气，可使男性性功能衰退，精子畸变;厨房中的油烟能使细胞发生突变，导致不育； 育龄男子吃了有农药残留的蔬菜、水果，会减少精子生成过程中的能量供应，易导致畸形儿形成。

黑米酸奶布丁 参考月龄：10个月以上 - ◆ ◆ ◆ TPIS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 辅食阶段中，粥几乎是宝宝天天吃的，但一成不变的吃法，宝宝也会吃腻。我们除了从口味、食材上寻求多样化，也可以在样子上多下点功夫。黄妈今天推荐一道黑米粥做的米布丁，制作简单营养丰富。黑米富含B族维生素、花青素、核黄素、硫胺素和锌、硒、铜等微量元素，适量添加有助于微量元素的补充。 2添加の小要领 ● 这道黑米布丁可以作为宝宝的主食或加餐，搭配一些蔬果、奶类或肉类就可以了 ● 从食材性状来看，10个月的宝宝就能添加这道辅食了，但添加酸奶后要宝宝1岁以上才可以，我们才可以在米布丁上淋上酸奶哦。 3黄妈说... 老人们经常都会说“精粮养不出壮儿”，这句话从膳食均衡来讲是非常科学的。粗粮的营养价值比精白

　　母乳喂养宝宝不论对大人还是孩子都是极有好处的，但很多没有经验的新妈咪对产后哺乳还存在着一些疑问，下面我们就一起来看看是怎么回事。 　　1.为什么婴儿的第一口奶应是母乳? 　　婴儿第一口奶喝的是母乳，才能使孩子刚出生后就有机会接触正常菌群，为建立良好的肠道菌群环境打下健康基础，对婴儿今后的免疫功能有着极其重要的作用。临床观察发现，第一口吃母乳与喝白水、糖水、配方奶的孩子相比，日后湿疹、过敏症的发生率最低。 　　2.如何帮产妇顺利产下第一滴奶? 　　怀孕期间，准妈妈们在中晚期妊娠期间，可以通过轻轻揉捏、抚摸乳头等方式刺激乳头，方便产后泌乳。产后母婴要尽早接触，产后30分钟就可以让婴儿吸吮母亲的双侧乳头(各3-5分钟)，有利于初乳的分泌和产后宫缩。 　　3.初乳看起来很稀薄，孩子会不会吃不饱，需要加奶粉吗? 　　分娩后的7天内，母乳呈淡黄色，称之为初乳，虽稀薄且量不多，但对婴儿却

　　宝宝的运动发育 　　如果孩子周岁时还没有开始走路，那么一岁半以前他应该学会。事实上，2岁期间的主要成就是掌握完美的走路技能。如果他已经开始学习走路，可能还要1-2个月时间，他才能不需要何帮助地站立和顺利行走。然而，不要期望他按照你想像的方法去做。他的做法是：把手放在地上，伸直胳膊，高高地撅起屁股，然后将腿拉到身子下面。最后，直起腰离开地面，将腿伸直。 宝宝的运动发育 　　1-2岁宝宝的运动里程发育 　　开始他确实是初学走路者，与熟练走路的孩子完全不同。开始时不是迈大步，在向前走动时，两腿之间的距离很宽、脚趾向外、东倒西歪。刚开始走路时，似乎既慢又小心，但很快就开始加速。事实上，即使你需要小跑才能跟上他也不要感到吃惊。 　　当然，对于一个初学者来说，摔跤是不可避免的。在表面不平的地面上行走，更是一个挑战。首先，孩子应该在诸如不平的地毯表面或者进入其他房间的斜坡上行走，但几

给孩子断奶是一个过程，所以说要怎么做才能比较轻松的给孩子断奶呢，给孩子断奶要做哪些准备，下边小编就来说说吧！ 给孩子断奶要做好哪些准备 可能有些妈妈们会觉得，断奶应该是一件很轻松的事情，就像是关灯一样，只要按下按钮宝宝就可以断奶了。但是作为宝宝和妈妈的第一次“离别”，断奶需要提前做好准备才能成功： 01做好心理准备 其实断奶是一次分离，这对于孩子和大人来说，都是非常痛苦的事情。所以一旦决定断奶，我们就先要做好心理准备，不能因为孩子的情绪而摇摆不定，否则最后的结果只能是失败。所以在断奶前一定要做好心里建设，确保无论碰到任何状况，都要坚持自己断奶的决定。 02学会做辅食 既然决定断奶，就要确保自己会做辅食，否则孩子营养就可能跟不上。而在做辅食的时候，除了要注意防过敏和营养，还要注意多样化，这样做可以让孩子品尝到不同的

抗缪勒氏管激素，也就是我们说的AMH，其检查数值能够直接体现卵巢的储备功能，也因此作为判断女性卵巢状态的一项中要检查。 有些女性朋友做过AMH检查之后发现自己的AMH数值非常低，因为非常紧张，这样的情况不好怀孕了吗？ 对于这个问题，我们先来了解一下AMH，AMH数值体现的是女性卵巢储备功能，而卵巢储备功能则是作为评估女性生育力的重要指标。 相对来说，AMH数值越低，表示女性的卵巢中可以在后续发展成为成熟卵泡的数量也就越少。也就是说，AMH数值越低，怀孕的机会相对就越少了。但是，我们要明确，机会减少并不是说一定不会怀孕。 之前超高龄妈妈伊能静在参加一档节目的时候和医生谈心，说到自己当时检查AMH数值是0.01，医生都断言这是卵巢状态无比差的情况了，怀孕的几率无限小，但是如今她还是顺利生下了小米粒。 所以说，AMH数

孕妈妈学会数胎动，是件非常有必要的事情，关键时刻还能救胎儿的命，陈女士深知胎动的重要性，因此也在家常常数胎动，一次在数胎动中，数着数着发现胎动过于频繁，以为是胎儿出现宫内缺氧了，赶紧的去往医院，最后经检查，宝宝一起发育良好，无任何的不适，原来陈女士数错胎动了，把胎儿连续几次的组合拳，当成了胎动频繁，其实这是一个胎动而已，结果就慌张的以为胎儿缺氧了。 其实陈女士的错误是大多数宝妈都会犯的。 28周后开始 胎动是检测胎儿正常的一种手段，但是在数胎动上，很多孕妈妈存在误区。28周时才开始数胎动，在那之前，以为胎儿过小可能检测不到胎动的次数，28周后，胎儿的波动频率也趋于正常和规律，因此胎动更加准确。此外，需要注意的是，宝宝连续波动时算一个胎动，要是间隔两分钟以上，算是另外一个胎动的开始，陈妈妈之前就是犯了这样一个错误，才错

顺产过程一般分为三个产程，第一产程为宫口扩张期，第二产程为胎儿娩出期，第三产程为胎盘娩出期。三大产程相比，可以说第二产程是顺产的冲刺和最为关键时期！ 那么准妈在第二产程都会遭遇哪些事呢？下面就是第二产程详解和用力窍门，准妈一定耐心看看，心中有数才能母子平安！ 一、第二产程全过程 1、整个第二产程大约要经历1 一2小时。产妇每1 -2分钟子宫会收缩一次，每次持续40-50秒，甚至1分钟以上。 2、此刻产妇已经被推到产房，宫口也已经开全，但由于产道的外侧被骨盆固定，宽度只能让胎宝宝勉强通过，随着阵痛，胎头会被逐渐推挤到骨盆最下方，从此进入软产道。 3、而阴道及外阴已做好了充分伸展的准备，产妇只要适度用力，宝宝的头部就会从子宫口下降到阴道内，再沿着阴道逐渐接近外阴出口： 4、在胎儿通过产道时

　　经过一周漫长的等待，今晚(周五晚)10:00，江苏卫视新一期的《最强大脑》终于要揭开面纱了。上周五，“中国雨人”周玮给观众带来的震撼还没有消散，那么新一期节目中，又有哪些神奇的选手出现呢?与前几期纯粹的惊叹相比，这周的《最强大脑》选手的脑力同样技惊四座。 　　搞怪之“听风者”艾晓娃 　　气息辨物引质疑，梁冬上台挑战爆笑全场 　　当扎着马尾辫、身着一身火红的连衣裙的艾晓娃登台时，很多人都不会想到这个青春靓丽的80后女生已经失明快20年了。而她挑战的项目“气息辨物”也是观众闻所未闻的。 　　在挑战现场有雨伞、吉他、假花、毛绒玩具等大小不一的二十多件物品，评委随机从中挑选三件，摆放在选手面前的桌子上。艾晓娃对着物品吹气，凭感受反弹回来的气息，要正确回答出物品的名称。神奇的是，艾晓娃通过“吹气&rdq

春天到来，让很多闷了一个冬天的宝宝走出家门触摸大自然。但春天复苏的不止有花草树木，还有潜在威胁的细菌病毒，宝妈宝爸稍不留心宝宝就容易出现食欲不振，上火便秘等不适症状，如何避免宝宝上火便秘的困扰呢？一起来关注美素佳儿奶粉事件，告别宝宝春季上火便秘。 关注美素佳儿奶粉事件 告别宝宝春季上火 正确认识便秘 美素佳儿奶粉事件告诉你如何判断宝宝是否便秘，宝宝便秘并不是以多久排一次便来确定，要以大便是否干结、排便是否顺畅为判断标准。而宝宝便秘又分为习惯性便秘和器质性便秘，其中器质性便秘是指由于脏器的器质性病变如消化道疾病所致的便秘。而习惯性便秘则主要是由饮食结构不合理所引起的。如果宝宝高蛋白摄入过量，则容易使肠发酵菌相对减少影响发酵，进而使大便干燥致密；而当宝宝饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、