生完孩子一段时间之后，新妈妈们就会恢复月经了，不少妈妈经常会遇到产后月经不调的问题，下面小编为您推荐产后调理的4个妙招，希望对有需要的妈妈们有帮助。 　　运动对调理月经最有效 　　首先，妈妈们请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。 　　月经不调可能会影响到女性的正常生活，还有可能会致使其腰酸背痛。许多女性一直误解月经不调，或经期有不适情况是不可以进行运动的。其实，刚好相反适当的运动可以改善月经不调症状，调整经期节律。 　　那么，做运动有什么好处? 　　1、适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。 　　2、体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的应，增强人的抵抗力血液供，缓解精神压力。 　　3、运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，可对子宫起到轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。 　　产后妈妈不幸在产后

孕妇高血压吃什么水果 高血压适合吃的水果有：西瓜，苹果，山楂，猕猴桃，橘子，菠萝，香蕉等等一些含钾的水果，钾有一定的利尿作用，有助于控制高血压。 另外多吃蔬菜水果还有利于控制血脂，降低胆固醇。吃香蕉还有助于肠胃蠕动，有助于消化。 建议平时还要定期检查，加强锻炼，多做有氧运动，低脂低盐饮食，少吃高热量食品。 妊娠高血压怎么控制 如果出现妊娠期高血压，先不要擅自的、盲目的口服降压药物。因为有很多降压药物，可以导致胎儿的血压降低，甚至可能会导致胎儿畸形。因此在妊娠期出现高血压，要第一时间到妇产科或心内科门诊就诊。医生会根据孕妇的血压水平、是否有靶器官损害，以及是否存在蛋白尿，来决定孕妇是否需要口服降压药物。 由于妊娠期高血压严重时会影响到母亲和胎儿的健康，因此应该积极的处理，密切的监测。如果妊娠期合并轻度

卵黄囊没回声是死胎吗 不一定是死胎。 超声检查发现卵黄囊有回声，说明怀孕了。没回声则是没看到卵黄囊，这可能是检查太早卵黄囊还没有出现的原因，可等1-2周后再次复查，由复查结果决定。若是还没有回声，则是没有卵黄囊，可能是空囊，胚胎停止发育了。 复查有回声也不一定都能是活胎，这需要看后面的胎芽胎心发育决定。一直没有胎心胎芽的，就是死胎。 卵黄囊没有回声是什么意思 卵黄囊需要通过超声检查才能看到，而其在超声中的表现是用回声表示。囊内有回声，说明胚胎在正常生长发育。没有回声则是没有看到卵黄囊，需要一段时间后再去医院复查。 卵黄囊有液性回声什么意思 若孕妈妈做彩超检查，提示卵黄囊的周围有液性回声，这说明孕囊周边有积液出现，可能是出血导致，这是先兆流产的迹象，需遵医嘱进行保胎治疗。

对很多爸妈来说，如何高效省力地带娃，可能是需要不断摸索反复实践的长期任务。外国总有一些爹妈，总结出了各种自己独特的带娃技巧，果然......带娃这事儿除了经验积累，可能还需要很多突发奇想的脑洞。 你们感受一下-。- 宝宝长大后婴儿床没用了怎么办？ 稍加改造便是一张漂亮的小书桌~ 吃冰棍总糊得满手满身怎么办？ 套个一次性咖啡杯的杯盖，完美解决~ 熊孩子把棒棒糖吃一半不想吃了，没地方放，扔掉又觉得可惜怎么办？ 放进奇趣蛋的塑料壳，留着明天继续吃~ 还总偷吃糖果怎么办？ 把糖果藏在一些很无聊的食品袋里，比如冷冻青豆之类的~ 他们怎么也想不到．．．． 孩子老喜欢乱涂乱画，搞得满墙都是？ 给宝宝一个

到了孕中期和孕晚期，胎儿就能够自由的活动了，但是随之而来的脐带绕颈问题又开始让孕妈担心。虽然脐带自身有一定的延展性，没有勒到一定程度不会有什么生命危险。但是，依然会存在胎儿缺氧、供血不足、胎心异常等危害。今天就来讲一讲让孕妈烦恼的脐带绕颈。 什么是脐带绕颈？ 脐带绕颈是脐带异常中最常见的类型，约有20%-25%的孕妈都出现过脐带绕颈的现象，脐带绕颈一周的发生率为89%，脐带绕颈两周的发生率为11%。 脐带绕颈会减少胎儿的供氧量和营养，导致胎儿发育迟缓，发生胎儿窘迫等现象。另一方面，在分娩的时候，胎儿逐渐下降，如果脐带勒得过紧，同样会使胎儿缺氧。 导致脐带绕颈的原因是什么？ 1、羊水过多 孕妈子宫内的羊水过多，胎儿的活动空间就会变大，活动的机会和强度也会相应增多、增强，大大增加的脐带绕颈的发生几率。

昨天，安静已久的老友群突然炸开了锅——大学铁哥们的媳妇还有6天就到预产期了，大家纷纷艾特哥们并发来贺电。 结果我们一行人在群里吼了大半天，人家那边半点动静都没有，还是他媳妇冒出来说了句：不好意思哈，他最近在看书，准备转正考试呢。 我的乖乖!要知道，我们这位哥们可是出了名的玩心大，上学那会儿什么迟到早退、吃喝玩乐、不务正业的，活脱脱一纨绔子弟。如今居然收起锋芒，不再玩闹，认认真真为工作而看书了。 说真的，男人们单身的时候大多是“飘”的，而一旦结婚生子，接触了柴米油盐以后，那真变的不只是一点点： 变化一：责任感 以前单身，真可谓“一人吃饱，全家不饿”，现在却大不一样，有了老婆还要顾娃。于是要想着工作怎么上进，工资如何多多进账。她肯为你挽发卷袖进厨房，你也愿意护她一生周祥。 结婚生孩子以后，

北京弘和妇产医院地址在哪 呵护健康正规打造平价医疗 备孕二胎还需要做孕前检查吗?北京弘和妇产医院专家对此介绍，进行二胎孕前检查是为了确保夫妻双方身体是适合生二胎，尤其是有不良生育史或者头胎剖宫产的女性，在生二胎前进行孕前检查尤其重要。 备孕二胎还需要做孕前检查吗?女性所做项目有哪些?二胎孕前检查项目包括以下13项： 全身体格检查 进行全身检查及生育能力评估，对身体的各个脏器如心脏、肝脏、肾脏等，进行全面系统的检查，通过检查心、肺、肝、肾功能是否适合怀孕。 血常规 了解血红蛋白的高低，如果有贫血等血液体统疾病，应该先治疗后怀孕。另外也了解凝血情况，如发现有异常先治疗再怀孕。 尿常规 十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非

　　怀孕前的营养很关键，特别是未准妈妈一定要进行各类营养的补充，汤类食品对未准妈妈来说就是不错的选择，有营养也比较容易吸收，在这里，亲亲宝贝小编就为未准妈妈推荐两款营养汤。 　　孕前调养食谱：小黄鱼汤 　　小黄鱼汤 　　材料：小黄鱼250克、雪芹25克、肉汤250克。 　　调料：植物油、料酒、盐、白糖、干淀粉、葱末、姜末、香油各适量。 推荐孕前两款营养汤 　　做法： 　　1。小黄鱼处理干净，加盐、料酒、干淀粉腌一会儿;雪芹洗净、切末。 　　2。锅置火上，倒油烧至七成热时，把小黄鱼放到油里两面煎黄，然后捞出。 　　3。锅内留底油，将姜末、葱末、雪芹末稍微煸炒一会儿，放入肉汤、白糖，烧沸后放入小黄鱼，再次烧沸后加香油即可。 　　孕前营养食谱：圆鱼骨髓汤 　　材料 　　圆鱼1只、猪脊髓120克。 　　调料 　　姜丝、葱段、胡椒面、味精各适量。 　　做法 　　1

一、有宝宝后的新生活变化 1、告别充足睡眠 有了宝宝之后，妳就必须对8小时的睡眠说再见。半夜哭闹、做恶梦、生病等等，都会让妳很难好好睡觉，即使孩子已经长大，妳还是会有新的烦恼和忧虑。 2、身体产生变化 这是不可避免的变化。女性在怀孕生产后，身体一定会产生不同处，像是腹部出现纹路痕迹，骨盆区域变宽等等，但是只要妳肯努力，还是有机会恢復身材。 有了小孩后，生活会多了很多乐趣。 3、变得缺乏隐私 从现在开始，妳的隐私将会消失。妳的宝宝可能不懂得敲门的重要，或是厕所异味有多难闻，因为他的心裡，就只是单纯的想要待在妳身边。 4、影响社交生活 生宝宝之前妳可能随时可以去高级餐厅或是夜店享乐，但是有了孩子之后，妳可能无法尽情的享受下午茶时光，而且就连外岀用餐也都只

1、公共电梯 不止一次遇到过这种情况，妈妈带着孩子坐电梯，在上下人的时候，因为没看到，孩子被大人踢到哇哇大哭。很多地方的电梯比较拥挤，人多的时候孩子就被淹没在大人的腿中，这个时候真的非常危险，孩子也比较恐慌。为此，在乘公共直梯的时候，请把孩子抱起来，也就一会会的时间，并不辛苦。 2、手扶电梯 虽然给人们带来了很多方便，但是它也是一个“吃人”的机器。手扶电梯在运行的时候，有很多可怕的夹角，而孩子的手脚比较纤细，很容易卷进去。所以在乘坐手扶电梯的时候，妈妈们一定要抱起孩子，远离手扶电梯这三个危险点——扶手、围裙板和梯级间隙处、上下梯级间的梳齿板。 3、自动旋转门 经常能在酒店门口看到几个孩子在旋转门里玩的不亦乐乎。虽然对于孩子来说，这种旋转门确实非常有意思，但是我还是不得不提醒，孩子在玩

　　据中国红十字会统计，我国每年新增4万余名脑瘫患儿。脑瘫患儿大部分为高危新生儿，其中超过一半为早产儿。专家呼吁孕妇应避免生出脑瘫儿，那么孕妇要如何避免生出脑瘫儿呢? 　　提醒一 ：妊娠期外伤 　　有研究表明，妊娠期外伤多发生在妊娠晚期，而母亲妊娠期外伤与脑瘫发病有密切关系。此外，妊娠期外伤还会引起胎盘血流减少、胎盘血栓形成和胎膜早破，甚至很小的外伤也可使胎儿死亡或胎儿早产。 　　提醒三：孕妇的心肺疾患 　　心血管及呼吸功能障碍可导致早产儿的脑缺血，如动脉导管未闭、低血压、气胸、支气管肺发育不良、呼吸窘迫综合征等。 　　提醒四：孕妇滥用药物 　　母亲滥用药物可致胎儿神经系统发育异常，如吸毒母亲的胎儿宫内生长迟滞、注意力缺陷等。 　　提醒五：辐射可致脑瘫 　　孕妇暴露于原子弹爆炸后的放射线环境下可导致脑瘫、小脑畸形和智力障碍。

        一大早小晴就哭哭啼啼跑进医院妇产科诊室，两只眼睛又红又肿。小晴是个“老病号”，28岁的她自半年前自然流产后，就一直在门诊看病调理。 　　“怎么回事？”面对医生的提问，小晴哽咽着说，想到上次的经历，她就吃不香睡不着了，“不如直接再去检查好了！”于是，为了确保安全，她天天都去社区卫生院报到，抽一管血，拿到化验单后，看到指标还不错，她心里美滋滋的，但还不放心。她每天自己测试早孕试条。可今天一早，当她再去检查时，指标一下子跌了下来，她拿着化验单，医生告诉了一个她最不愿意听到的消息“可能是流产了”。 　　据浙江省杭州市中医院中医妇科主任医师何嘉琳教授介绍，她在门诊经常碰到类似小晴这样的病人，她们患得患失，常常造成心理性不孕或流产。因为紧张使机体处于一种应激状态，破坏了原来

　　安放宫内节育器(避孕环)是我国育龄妇女最常用的避孕方式，放避孕环具有安全可靠、避孕时间长、副作用小等优点。但有一些妇女在带环后，会出现月经量增多，月经期有延长，使体内损失了不少的血液，时间一长就会导致缺铁性贫血。 　　人体一旦缺铁，就会感到全身乏力，呼吸困难，心跳加速，面色苍白和嗜睡等不适。同时，由于缺铁影响脑的氧气供应。还会出现思维能力差、健忘等一系列生理上的反应。因此，放环的妇女在出现上述不适反应时，就应及时地补充铁质。 　　补充铁质的最好途径是加强营养，通过饮食进行调理。所以，放环的妇女在日常膳食中应多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、黑木耳、菠菜、海带、鸡、鱼、肉、蛋、豆制品等。另外，维生素C有助于机体对铁质的吸收，在吃含铁食物的同时，还要多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。此外，提倡用铁锅炒菜不要铝锅炒菜，对防

        “自学”驾考技能、准备参加散考的小伙伴们看过来。深圳车管所7月1日正式启用新的“散学申领驾驶证网上报名预约系统”，考试预约办法由“抢约”模式改为“公开预约排队轮候”模式——系统一次性生成可约考场次并向社会公开，具有资格的散学学员按照每个科目每月500个指标数的原则依次排队，队列长度不受限制。排队情况等信息将面向社会公众实时公示。 　　排队成功的散学学员不能如期考试的，应至少在约定的考试日期前一天前往业务大厅取消预约。因故缺考的重新参与排队;考试不合格的，则在缴纳补考费后重新参与排队。

　　对于咳嗽宝宝而言，家长的细心护理最关键，否则很容易转化为肺炎，这就变得严重多了，那么家长应该如何护好咳嗽宝宝呢?哪种情况下的咳嗽又是需立即就医的呢?本文就来详细的解答这些相关问题。 　　提醒：迁延不愈的咳嗽要当心 　　普通由上呼吸道或气管、支气管感染引起的咳嗽，一般经过1～3周的时间可基本痊愈。如果宝宝的咳嗽持续不愈，或时轻时重，病程超过3周，就要注意是否有咳嗽变异性哮喘的可能，要到医院明确诊断。 　　持续咳嗽在4周以上，查不出明显的上呼吸道炎症的情况下，要考虑宝宝是否是过敏性咳嗽。患肺结核的宝宝也会有漫长的咳嗽，通常会出现在半夜，同时伴有颈旁淋巴结肿大、盗汗、消瘦等症状。 　　■ 咳嗽宝宝的日常护理 　　俗话说生病三分靠治七分靠养，良好的家庭护理对帮助咳嗽宝宝尽快痊愈有莫大的作用。 　　适当改变家庭环境 　　◆宝宝咳嗽时急速气流从呼吸道黏膜带走水分，造成黏膜缺水，因此，

桥本氏病如何治疗 桥本氏病的发病特点只要了解了，在生活中还是比较容易判断的，患者的甲状腺部位疼痛感会慢慢的向耳后和头部扩散，患者会感受到全身无力，还有肌肉疼痛的症状，严重的患者还会出现明显的发热，随着时间发展，病情可能会出现甲状腺功能亢进的症状，或者是出现甲状腺功能低下的症状。 1、甲状腺大多数是双侧对称性，弥漫性肿大，当然，也可能是单侧性肿大。甲状腺往往随病情发展而逐渐增大，但是这些不会压迫颈部，造成患者出现呼吸和吞咽困难。当患者触诊时，会感觉到质地坚韧，表面比较光滑，也可能会呈大小不等的结节状，一般与周围组织无粘连，吞咽时可以上下移动。 2、疾病患者会出现过度兴奋，怕热，心慌，身体颤抖等症状，出现这些症状是因甲状腺中释放出了过量的甲状腺激素所导致的，在疾病治疗过程中，甲状腺功能减低的症状极少出现，且时间都是不长，最终甲状腺功能还是

顺产后同房为什么会干 产后同房感觉到阴道太过干涩跟母乳喂养有关。这样的产妇为了能分泌更多的乳汁，体内催产素水平较高，而这会抑制性激素的分泌，影响到阴道粘液的形成，从而出现同房阴道干涩，疼痛的症状。这是正常的生理过程，等哺乳期结束就会慢慢恢复到正常。 顺产后同房干涩怎么办 1、延长前戏时间 产后同房时阴道干涩，夫妻双方可适当的延长前戏的时间，尤其是男方不要太焦急，应多照顾妻子的感受，给予妻子足够的抚摸、亲吻和爱，等充分调动起女性的性欲阴道湿润后再同房。 2、使用润滑剂 产后同房还可以用一些润滑剂来助兴。建议最好选择成分简单、无色无味无化学成分添加的润滑剂，这样使用对人体无副作用，更佳健康。另外，使用时应先挤出一些在手上，之后再均匀涂抹在需要使用的部位。 顺产后同房要注意什么

有人说“晚来天欲雪，能饮一杯无”，有人说，吃着火锅唱着歌最惬意，有人倾向于呼朋唤友来个桑拿汗蒸，还有些土豪一言不合就飞去了北海道泡温泉。是不是听着就暖洋洋的？注意！这些活动，备孕爸爸并不适合参加！ 1、吸烟饮酒 香烟和酒中的某些成分都会影响精子质量，降低精子活性，甚至有可能导致精子畸形，备孕爸爸应至少在备孕前三个月戒烟停酒，即使是二手烟也要尽量避免。 2、膳食不均 很多男性朋友饮食偏重肉类，口味则偏重于煎炸烤涮，长此以往，会造成营养不均衡，还会导致肥胖，维生素等营养元素摄入不足，不仅损害身体健康，也会影响精子质量。 3、作息不规律 夜生活太过丰富，入睡时间越来越晚，而早上太冷，又不愿意起床，作息颠倒，严重影响身体各项机能的正常运作，引起体内激素水平紊乱，内分泌失调，雄激素降低，引起不育。 4、高温

备孕爸爸能吃黑豆吗 备孕爸爸可以吃黑豆 很多人觉得黑豆雌激素过多，所以男性吃了会杀精，其实这是不会的哦，黑豆不但不会杀精，对身体还有很大的好处呢，以下为大家例举了一些男性吃黑豆的好处： 1.补肾 从中医的角度上来讲，我们古人实际上对黑豆，他很早就有一个什么认识呢?他认为黑豆是肾之补。这个黑色正好是我们肾的本色，这个养眼实际上是通过补肾。通过肾经的充盈来间接补充我们的肝血，是肝血得到滋养以后我们的眼睛就能眼明目俏。中医认为人的肌肤，它的光泽润泽是靠我们肾气的滋养，肾气的充盈，温煦，靠肾经的滋润。我们常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴。这样子就可以使我们的皮肤衰老得到延缓，皱纹出现会减少。同时常吃黑豆，我们可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑，所以说黑豆是很好的肌肤美容之品。 2.益脾 黑豆它除了归肾