中国自古都是女为阴，男为阳，男人以粗旷的线条为美，而女人则以婀娜摇曳的身姿为美，尤其是女性那丰满的胸部不仅是女性第二性特征的展现，更是吸引男人的有力武器。为此，从古至今丰胸成为女性的话题都没有停止过，在如今开放的年代更是变得越发重要。只是对于平胸小胸的女人来说该如何丰胸呢？今天小编就给大家分享一些民间丰胸的最快方法，助你轻松实现大胸的梦想！ 民间丰胸的最快方法一、催眠丰胸   告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 民间丰胸的最快方法二、木瓜炖排骨，美味丰胸法 用美食丰胸，这样的好事可是民间人们想到的绝佳丰胸途径。据调查数据显

你在孕期做过这2件事吗？怀孕后要各种忍，孕期一些注意事项得注意，不能乱吃盲目吃，同时孕期也要保持好的心情，在孕期，能忍住这2件事的孕妇，产后过得更幸福，你做到了吗？ 女性孕育一个生命，听起来似乎很简单，十个月后就能看到自己的爱情结晶了。但是在这期间要承受些什么，也只有经历过的女性才能体会到。这十个月里会有各种身体的不适症状带来的“折磨”，有的孕妇甚至已经到了苦不堪言的地步。但是孩子出生后，有的妈妈过得会很幸福，自己身体没有毛病，孩子也带的很好；而有些妈妈却很难过上一天安稳的日子。这在很大程度上和孕期的习惯有关，如果孕期能忍住这2件事的话，孩子出生后也会很幸福。 1. 生气 大多数的孕妇在孕期脾气都变得很差，常常会因为一点小事就火冒三丈。也有不少准爸爸反应，自从妻子怀孕后，自己在家都不敢说话了，经常不知自己哪句话没有说对就惹妻子生气了，而且还是哄不好

周六做饭时间到！夏天很多妈妈都在愁着呢，本来吃饭挺好的小孩，怎么突然吃得少啦？天热了确实会在一定程度上影响胃口，咱们大人不也一样么？来一道爽口的甜品吧---红枣山药糕（适合8M+宝宝）。 不方便看视频的麻麻，后面可以看图文版哈。 图文版在这里↓↓↓ 所需食材 红枣100g 山药200g 牛奶少许 制作过程 1．红枣去核切小块，山药去皮洗净切块 2．将切好的红枣和山药蒸熟 3．蒸熟的红枣放入料理机内，加入少许牛奶打成泥 4．蒸熟的山药碾压成泥 5．长方形容器内铺上一层保鲜膜，底层加入山药泥，用勺子压平压实 6．中层加入红枣泥，用勺子压平压实

　　如何哄宝贝睡觉，一直是妈妈们头痛的问题，如果小的时候不养成良好的睡眠规律，那么宝宝长大了，也就不会好好睡觉。可有些宝宝似乎是天生的精力旺盛，哄他们入睡，真是难上加难。在这里，特别献上几招哄睡绝技，以供各位小妈们参考。 　　招数一：适宜的睡眠环境 　　3个月的宝宝，已经可以开始适当地训练他早睡，一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍，让宝贝提前进入睡眠的环境，电视关小声或者关掉，保持安静，可以适当地放点轻音乐，或者唱点催眠曲给他听。 　　招数二：区别黑夜和白天 　　用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会分别白天与黑夜，醒着与睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线很亮的地方，最好有充足的阳光，给宝宝一个拥抱，用轻柔的音乐将他唤醒。 　　而在晚上宝宝入睡前一两小时，把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，关掉所有

生完孩子后，产妇要经历一个漫长的坐月子的过程，很多老人都说坐月子很重要，要是月子坐不好，很容易得月子病的，是的，要是在坐月子期间休息不好，营养跟不上产妇的身体没有恢复过来，肯定会受损。 什么是月子病?如果说是那种所谓的“老了就知道了”的月子病，我想说这是不科学的，没有科学依据的，一种病可以延续到二十几年后才发作，这也是够厉害的啊。 但是如果这种月子病是因为在产后没有休息好，而且由于产后比较忙碌，一直照顾宝宝没有注意自己的身体而导致的腰酸背痛，头晕等这种月子病，我相信很多孕妈都有这种月子病。 那么在产后怎么做才能避免这种常见的月子病的发生? 一、产后下床 有些妈妈听说产后下床会导致内脏下垂，其实产后就应该下床走动一下，促进身体的血液流通，这样产妇恢复就比较快。抱宝宝容易胳膊酸，产妇可以把宝宝放在小推

　　穿工作服喂奶：工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病菌和其它有害物质。不仅最好要避免穿工作服喂养，如果外出刚回来，妈妈最好也要脱下外套，洗净双手后再喂奶。   　　躺着喂奶：躺着喂奶最容易导致宝宝吐奶。正确的方法是妈妈采取坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝喂哺。   　　一边喂一边逗：有的妈妈喂奶时为了让孩子高兴多吃点，会故意哄逗孩子。但要注意，如果孩子被逗笑，可能导致奶汁误入气管，引起呛奶甚至诱发肺炎。   　　浓妆喂奶：妈妈的体味对于孩子有特殊的吸引力，但浓妆艳抹会掩盖妈妈的气味，而且还容易无意间让孩子接触甚至吃下一些化妆品。   　　带病或用药同时喂奶：妈妈在哺乳期同样可能生病，如果生病就难免用药。此时许多妈妈就会陷入两难境地。其实不管是擅自用药还是带病哺乳，都可能给孩子带来问题

　　产前心理准备对每个准妈妈来说都至关重要，不管你是准备顺产还是采用剖腹产，都应该做好产前心理准备工作，下面我们就详细的来看看，准妈妈如何做好产前心理准备? 　　1、产前的心理准备 　　分娩前的的心理准备远远胜过了学习各种知识及练习，许多准父母没有意识到他们面对的问题，因此一旦面对这些问题时很无助。但是在医生的指导下，做过妊娠和分娩相关的心理准备后，他们便得到了更大范围的心理保护。 　　2、产程中的心理支持 　　对于怀孕的妈妈们来说，产痛是在分娩的过程中比较受注意的中心，因为在进行长时间的分娩心理准备的时候，就应该让妇女朋友们真正的了解到产痛的意义，要消除对于母子的负面影响，并且也要让产妇在分娩的过程中得到充分的体验，这样就有利于调整随后的母子关系。 准妈妈如何做好产前心理准备 　　3、产后的心理支持 　　母子关系是“二合一”的关系。宝宝作为一个成

　　国务院办公厅关于2012年部分节假日安排的通知 　　国办发明电〔2011〕45号 　　各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构： 　　根据国务院《关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》，为便于各地区、各部门及早合理安排节假日旅游、交通运输、生产经营等有关工作，经国务院批准，现将2012年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排通知如下。 　　一、元旦：2012年1月1日至3日放假调休，共3天。2011年12月31日(星期六)上班。 　　二、春节：1月22日至28日放假调休，共7天。1月21日(星期六)、1月29日(星期日)上班。 　　三、清明节：4月2日至4日放假调休，共3天。3月31日(星期六)、4月1日(星期日)上班。 　　四、劳动节：4月29日至5月1日放假调休，共3天。4月28日(星期六)上班。 　　五、端午节

说句实话，我初识澳亨，不是奶粉、也不是红酒、蜂蜜或橄榄油。我是认识了3个致力于澳亨事业的好兄弟，才一步一步逐渐了解澳亨。他们在我们这个平原地带抢占奶粉这块蛋糕的平台上，几乎每天都攻克一个小镇，进驻澳亨的产品，他们一直在路上，永远在前行。 故事回放是在2015年的下半年，某日的一天，在好友的微信中，突然出现这么一条微信：恭祝澳亨奶粉婴幼儿配方奶粉入驻【孕婴坊】天门·卢市镇。天门市卢市镇是我出生的地方，看到这么亲切的地名，我才知道我的兄弟们加盟了绿亨，在开辟新的事业。随后的日子里他们的微信几乎每天都有恭祝澳亨奶粉婴幼儿配方奶粉入驻【孕婴坊】天门·XX镇的消息，或张港镇、蒋场镇、横林镇、夏场镇、九真镇，不到半个月的时间，就把我素有“蒸菜之乡”故乡的多宝、渔薪、岳口、皂市、石河、佛子山等20个镇以及净潭1个乡婴幼儿奶粉市场全覆盖。 他们一直在路上，永远在前行。让我不由对南澳绿亨产生了浓

胎位异常的鉴别： 正常产出的正确顺序应由头部先出来，若是下半身先产出，甚至肩膀、手臂等部位先产出，即称为"胎位不正"。 最常见的就是所谓的臀位，亦即屁股朝向子宫颈口及产道的方向，其他如斜位或横位(肩部或躯干部位朝向产道)者较少，但其危险性并不小。这只是最粗略的分类，事实上生产时，唯有后脑勺先娩者是最容易生产的方式，其他方式都容易造成生产过程中，或多或少的危险性或产程的延长。 1、胎儿不完全臀先露 不完全臀先露(incomplete breech presentation)以一足或双足、一膝或双膝或一足一膝为先露。膝先露是暂时的，产程开始后转为足先露，较少见。 原因：由于胎头衔接受阻狭窄骨盆、前置胎盘、肿瘤阻塞盆腔等也易发生臀先露。 2、臀产式 正常怀孕在接近足月生产时，大部分

怀孕多久能测出来?下面一起来了解早孕的症状，帮助年轻妇女准确得知是否受孕成功。 常见的早孕反应帮你判断是否怀孕。 1、敏感：怀孕之后的孕妇对味道开始变得敏感，对味道有了新的喜好，比如有些孕妈妈喜欢闻汽油味。 2、身体冷热异常：有些孕妈妈会感到全身发热，而有些则会感到发冷无力，总感到困。 3、尿不尽：小便频繁，排尿总觉得排不干净。 4、外阴不适：阴道分泌物伴有血丝。 5、情绪变化不稳定：情绪变化大，很不稳定。 6、停经：如月经平时一直很规律，一旦到期不来，超过2周以上，就应该考虑到有身孕的可能性，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就会越来越大。 7、色素沉着：有的孕妇怀孕后面部及腹中线会出现有棕褐色色素沉着的现象。 8、基础体温升高：如果出现上述症状后，可每天测量基础

　　对于宝宝出现性早熟，相信许多家长朋友都不会很陌生，因为现在出现性早熟的宝宝已经越来越多了，那么哪些因素会导致宝宝性早熟?大家知道吗?如果不知道的话，赶紧看看本文内容吧，提前知道这些因素，可以有效的避免宝宝出现性早熟。 哪些因素会导致宝宝性早熟 　　新闻提到，我国上海每100个孩子当中就有1个性早熟，保守估计全市有3万个孩子性早熟。事实上，2岁以下孩子出现假性性早熟已不罕见，10个性早熟患儿中可能有一两个2岁以下婴儿。 　　那么性早熟的原因是什么呢： 　　现在孩子的营养状况普遍比较好，生长发育都会较以前快的多，比起上一辈，现在的孩子青春期似乎来得更早，但其他方面也是均衡发展的，这种情况不必干预，属于正常的。 　　哪些因素会导致宝宝性早熟，总结起来有以下一些： 　　1. 疾病： 　　一些代谢及内分泌疾病会导致孩子出现性早熟，与此同时还会有其他症状，家长发现后需要带孩子尽快

　　秋冬的气候特点以干燥为主，空气中缺少水分，中医认为“燥性干涩，易伤津液”、“燥易伤肺”，是指秋冬的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺脏，表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等，可用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药进行防治保健。 　　银耳莲子秋梨羹 　　材料：银耳15克、莲子50克、梨1个、冰糖70克(喜欢喝甜的可以多放) 　　银耳莲子秋梨羹的做法 　　1.银耳泡发去根撕碎、莲子泡软去莲子芯、梨去皮去核切成小块。 　　2.银耳、莲子、梨、冰糖一起放进沙锅里加水，水不要溢出锅边，大火炖开转小火炖30分钟即可。 　　特别提示 　　糖水在炖的时候一定要注意火候，如果想喝粘稠点的糖水就炖的时间长些，不过要注意锅里的水不要熬干，适当时可以继续续水(不过不建议续水，水最好一次性加够)。 　　中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润

子宫肌瘤 子宫肌瘤，又叫子宫平滑肌瘤，是女性生殖器一种常见的良性肿瘤。近年来，受环境、生理疾病以及各种压力的影响，子宫肌瘤已经成为了一种较为常见的妇科疾病，严重危害到女性朋友们的正常生活和孕育。治病不如防病，下面我们来一起了解一下子宫肌瘤的病因。 病因 1、年龄：子宫肌瘤多发于30-50岁的女性，这时的女性内分泌旺盛，同时长期受到家庭及工作的双重压力，使患者的内分泌异常，引发子宫肌瘤。 2、性生活失调：夫妻间正常的性生活刺激，可以促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌。但如果女性长期性生活失调，就很容易引起内分泌紊乱，诱发子宫肌瘤。 3、抑郁女性：中年女性面临多方面的压力，同时伴随着绝经期的到来，这就很容易使女性自身产生抑郁情绪，促使雌激素分泌量增多，并且作用加强，这是子宫肌瘤的重要成因。

剖腹产后如何运动 抬臀运动锻炼臀部 这些简单、温和的运动可以锻炼臀部和躯干的重要肌肉。按照下面的步骤做抬臀运动： 1.平躺在地上，双脚打开，膝盖屈起至45度。 2.将臀部抬离地面，收紧下腹肌肉。 3.将臀部抬至与上半身呈一条斜直线。保持这个姿势几秒。 4.慢慢地将臀部放下，回到地面。 5.重复做3组，每组10次(或在身体感觉舒适的范围内重复多次)。 剖腹产后如何运动 凯格尔运动锻炼骨盆底 这个运动可以加强盆底肌，它们对身体平衡和稳定十分重要。凯格尔运动也能改善你憋尿的能力(有的女性产后有尿失禁问题)，在任何地方都能做。按照下面的步骤做凯格尔运动： 1.收紧你用来憋尿的肌肉，感受盆底肌的所在位置(如果做不到，可以等到要小便的时候憋尿，感觉盆底肌的收缩

临产前胎动频繁吗 孕妇临产前胎动并不会频繁。 胎动可分为间歇期和活动频繁期，称之为睡醒周期，胎儿睡眠时胎动较少，反之胎儿活动时胎动就较为频繁。孕妇临产前如胎儿不活跃，部分胎动且不频繁。胎动开始至胎动整个完成的过程可以记数1次胎动，正常胎动频率为每天30-100次不等，可采用胎动计数等手段，对胎动频繁与否作出诊断。 孕妇临产前要多数胎动，如果胎动特别频繁，超过平时的1倍左右或者胎动特别的少，要马上到医院就诊，去做胎心监护，检查胎儿的宫内安危情况。如果胎动消失，24小时之内胎心就会消失，所以孕晚期的孕妈妈一定要坚持数胎动。 临产前几天的征兆 临产前征兆主要有以下三个方面，见红、出现不规律宫缩、出现胎头下降感。 临产前几天的征兆，首先就是见红，阴道有少量出血，这种通常是比较可靠的临产征象，据临床统计，大概

　　扫墓祭祀是清明节的一个传统习俗，而很多人也会选择在这天郊外踏青，感受大自然带给自己的愉悦，但是除了扫墓和踏青，你还知道清明节有哪些古老神秘的习俗吗? 　　清明节戴柳，插柳的习俗，流传已久。在山东河南等中原地区，清明节不插柳戴柳已经成为了禁忌。山东、河南等地民谚素有“清明不戴柳，死了变猪狗”“清明不戴柳，红颜变皓首”等之说。认为不戴柳就是不祭祖，不孝顺。湖北一带也有这种说法。 　　清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。 　　清明节习俗扫墓祭祖 　　中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，早已蔚为

在孕期，准妈妈不能吃的？怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。下面对一些不能吃的食物的总结，大家可以做个参考。 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用； 2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强； 3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。 药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能； 4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 对胎儿有害的食物 5、罐头食品 罐头食品在

谣言一囟门不能洗不能碰 宝宝刚出生后软软的，看起来很娇弱的样子。听说刚出生的宝宝囟门还没有闭合，所以不能碰，也不能清洗，要不然会变傻的。 解析：宝宝刚刚出生时颅骨还没有发育完全，囟门确实要逐渐才能闭合，但是长期不洗头部却不可取，这会导致细菌滋生在宝宝头顶，引起头皮感染，病菌更可能会穿过头皮到达没有骨头保护的脑袋里面，引起脑膜炎、脑炎等等严重的疾病。囟门的清洗可以在宝宝洗澡的时候进行，用宝宝专用的洗护用品，而且清洗时要温柔，不能伤到宝宝。刚出生的宝宝头上有结痂，可以涂一些植物油浸软后轻轻梳掉，当乳痂掉落以后用温水给宝宝清洗头皮，但是一定要用干毛巾盖住宝宝的头部直到头发干透。 谣言二没母乳就喝牛奶羊奶，都比奶粉好 在以前奶粉还没有普及的时候，妈妈们没有奶水都会用牛奶或者羊奶来喂养孩子，依旧把孩子养的白白胖胖，所以现在就有很多老

　　宝宝打嗝几乎是所有家长都会遇到的现象，虽然问题不是太严重，但如果宝宝长时间的打嗝肯定会让宝宝不舒服，因此，如果宝宝出现打嗝现象，家长们最好是采取有效的办法来应对，下面我们就来具体看看，有哪些好的办法可以应对宝宝打嗝。 　　有的时候宝宝打嗝会溢奶，这是由于“胃食道逆流”造成的。那么，家长可以在喂奶后让宝宝直靠在大人的肩上排气，30分钟之内别让宝宝躺着。 如何有效应对宝宝打嗝 　　宝宝打嗝有时也有“肚胀”的感觉，这主要是因为奶瓶开口小，婴儿在吸奶的时候，因用力吸而吞入太多的空气，造成了胀气现象，因此家长在宝宝喝完奶后，多抱一会儿，轻拍宝宝背部，或是轻柔按摩腹部来帮助排气，可以预防宝宝打嗝及溢奶。 　　宝宝打嗝防治最需要注意的是，千万不可在宝宝过度饥饿或哭闹的情况下喂奶，否则很容易打嗝，甚至呛着宝宝。另外，家长坚持少量多餐的喂食法，