黑芝麻 “上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。 一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。 第一种：肝火 上火症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚 食疗养生方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。梨含

虽然每个孕妈咪都很清楚的知道自然分娩优于剖宫产，可是，临到分娩，她们却仍然还在踌躇，最终可能还是会因为恐惧等心理问题或是对自然分娩的误解而选择剖宫产。 有关自然分娩的5个误区： 误解1:自然分娩不容易恢复体型 自然分娩会使骨盆结构发生改变，从而影响以前窈窕的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。 专家纠误：经阴道分娩非但不会危及体型，而且还会增强体型的美。女性体型美的标准之一在于有丰满的臀围，阴道分娩时由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，显得更加丰满。新妈咪在分娩后应积极母乳喂养，合理进食，并坚持运动，身材一定能恢复孕前的样子。 误解2:如果自然分娩不成，还是要剖宫产，会“吃二遍苦” 很大一部分产妇选择剖宫产的主要原因都是怕到时候生产困难，再开刀，吃二遍苦。 专家纠误：其

关于母乳喂养，宝妈们最大的疑问可能是：我家宝宝到底吃饱没?因为宝宝不会说，只会哭闹，很多时候宝妈们完全摸不着头脑。 其实关于上面这个问题，答案其实很多，宝宝吃没吃饱不能从某一个方面辨别，因为很容易出错。 奶水够不够看这4点： 1、看宝宝的状态 有个判断方法是，如果宝宝每2小时或1小时就哭闹要吃，你可在喂完奶后喂配方奶，如果宝宝吃完，安静、满足、精神很好，就可能是母乳不足。 当你奶水不足时，宝宝会吃很长时间(超过30分钟)，吃吃停停，不肯松乳头。如果吃饱了，宝宝一定是漫不经心、吮吸劲减弱，一点动静就停下吮吸，甚至用小舌头把乳头顶出来。 2、听宝宝的声音 如果你的乳汁充足，宝宝吃奶时会有咕嘟咕嘟的咽奶声，不哭闹，睡觉踏实。 如果听不到连续的吞咽声，或声音很小，宝宝吃吃停停，或者突

1. 孩子缺乏安全感，我该怎么办？ 好友苏打来电话，状态很差。没寒暄几句，就急切地抛出了问题： “我儿子特别缺乏安全感，你说我该怎么办？我要怎么才能帮到他？” 苏的声音都在颤抖了，一直以来她都觉得自己的孩子特别没有安全感。胆小、怯懦，一离开自己孩子就大哭大喊。我仿佛看见这个没安全感的孩子此刻正瑟缩在妈妈的怀里低声抽泣，而这个无助的妈妈显然已经被吓坏了。 她的儿子我是见过几次的，一点也不像是寻常六七岁男孩的那种闹腾，外表文弱安静，性格是内向又固执。 上一次见面是在亲子聚会中，他想要的小挖掘机被另一个小孩先拿到了，而他一句话也不说，就那样直直地盯着自己妈妈的脸，紧紧拽着妈妈的手。 他妈妈顿时就明白了孩子是想让她替自己要回挖掘机。 苏开口跟拿挖掘机的小男孩说了，可他却拿着挖掘机调皮地跑开了。

在我国，“腹泻病”是仅次于“呼吸道感染”的小儿常见多发病，因其多发生在秋冬季，所以，又被儿科医生称为“秋季腹泻”。 “秋季腹泻”又称“轮状病毒肠炎”，主要发生在6~24个月的宝宝身上，其中又以18个月以下的宝宝居多，所以，如果你家宝宝正处在这个年龄阶段，就要特别注意了。 需要注意的是，秋季腹泻是一种传染病，是能通过呼吸道传染的，所以，在秋冬季病发高峰期，家长要少带孩子、尤其是身体比较弱的抵抗力差的孩子去人群密集的地方，以免不小心被传染。 被感染“秋季腹泻”后，病毒不会马上发作，它有两到三天的潜伏期，但一旦发动攻势，就来来势汹汹。 “秋季腹泻”有三大临床症状：呕吐、腹泻、发热，并伴有上呼吸道感染的症状。 宝妈如果发现宝宝的大便次数突然增多，且量多、水分多，便便也不是正常的形状，而是呈黄色水样或者蛋花样，无黏液;还伴有呕吐、发烧

输卵管通水痛吗 输卵管通水是一种检查输卵管是否通畅的方法，利用美蓝液或生理盐水自宫颈注入宫腔。再从宫腔流入输卵管，根据推注药液时阻力的大小及液体返流的情况，判断输卵管是否通畅。输卵管通液是在月经干净后3到7天不同房做的，至于通液过程中是否会有疼痛要根据输卵管情况来看，如果双侧输卵管不通，那么相对来说疼得严重，如果双侧输卵管是通畅的，会有轻微的疼痛。做完要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部的干燥，勤换卫生垫，要注意有没有阴道过多的流血，如果有的话，要随时去医院就诊。 输卵管通水有副作用吗 输卵管通水如果是输卵管不通畅，容易造成输卵管积水，反而造成输卵管阻塞更加严重，积水时间过长容易造成炎症的感染，甚至会造成输卵管积脓。所以如果有输卵管不孕方面的因素，要积极进行腹腔镜检查或者输卵管造影，明确输卵管不通的性质，进行有效的治疗，避免反复的通水对

有人说，女人是善变的，不知不觉就变的不爱了，也冷淡了。其实女人变坏，是有原因的。看完之后你肯定会觉得很赞同卡娃的观点！ 好好宠爱自己的女人，她才是一辈子陪你到最后的人。 工作累了的时候，陪她看看风景散散心。不开心的时候，开车带她出去兜兜风，委屈的时候，你才是她最温暖的陪伴。

微量元素是宝宝生长发育不可缺少的营养，那么你知道宝宝生长发育过程中身体缺少微量元素会怎么样吗？身体会有什么表现吗？一起来看看吧！ 小赵发现最近宝宝总是会在半夜突然开始哭闹，她需要花好长时间将宝宝哄睡，这个问题让她头疼不已。相信很多家长都遇到过这种问题，但很少人会关注宝宝哭闹的真实原因。今天就为大家介绍下4种会导致宝宝夜晚哭闹的原因。 1.乳糖消化不良 当家长发现宝宝哭闹时，先看他是否出现双拳紧握，双腿蜷曲的情况。如果是这样的状态，那么很有可能是因为宝宝出现了消化不良的问题，才会导致他睡不安稳、夜晚哭闹。宝宝消化不良分两种情况，第一种就是普通的消化不良，家长需要禁止宝宝在睡觉前进食，防止食物堆积在他的肠胃内，造成不消化，影响他的健康。 第二种，就是宝宝出现了乳糖消化不良的情况，这是指宝宝体内乳糖酶分泌不足，无法消化、吸收乳液

饮食为生存所必须，喂养婴幼儿是一种行为事件，喂养代表婴儿体验新的社会交往的最早机会，喂养过程在塑造儿童的情绪和社会发展中具有重要意义，恰当的儿童喂养方式是确保儿童健康和父母-儿童之间良好关系的基础。 进食障碍是儿童和青少年易患的最复杂的生物心理社会疾病之一，存在各种形式，每一种都具有复杂的生物和心理原因，不易发现，很难治疗。 挑剔进食（picky eating） 挑剔进食简称挑食，是指儿童对食物种类的偏好，对自己喜爱的食物毫无节制，而对自己不喜欢的食物一概拒绝，是一种不良进食习惯，而不是一种疾病。严重挑食或偏食时间过久会导致因食品单调引发营养不良或肥胖、胃肠功能紊乱。 目前全国并无准确的流行病学调查资料，仅有部分地区的局部调查资料，近年在全国22个城市对1-3岁儿童饮食行为问题的流行病学调查结果显示：34.7%的儿童有至少一种饮食行为问

还记得结婚典礼时，老公含情脉脉对着自己说的承诺吗？那时眼中含泪的他，发誓说婚后要宠你疼你爱护你，做到了吗？检验一个男人是否真的爱你，就看他在你怀孕时的表现。 得知怀孕 @俊俊妈：当我告诉老公怀孕这个消息时，他激动地像个孩子，先给爸妈打个电话报喜，接着再给好友铁哥们炫耀自己升级当爹了，还说要更加努力工作，要给孩子一个更好的生活。 精子、卵子结合成受精卵时，就意味着这世上即将多了一个携带自己基因的孩子，男人欣喜若狂是很正常的，不过最好不要激动地抱着妻子转圈圈哈，会吓着还是胚胎的小宝宝的。 孕早期 @杏子：基本上怀孕前4个月都在呕吐、恶心中度过了，吐出胆汁都是常有的事情。那时候胃口不好，老公总是自顾自地嘀咕说，太受罪了，以后再也不生二胎了。每回我告诉老公我想吃什么时，哪怕外面刮风下雨，跑再远他都会买回来。

“我家女儿老是感冒，两三个月就来一次，每次去医院医生都给开一大堆药，可很多科普文又说不用吃药，该听谁的呢？” 各位家长，你们遇到这种情况，会怎么处理呢？ 不吃药怎么行啊，孩子又是咳嗽、又是打喷嚏的，多难受啊！吃药好得快！ 感冒这种小病我一般不给孩子吃药，是药三分毒，不吃药同样也会好！ 无论选择哪一个答案，都有人会反对，下面我们就来分析一下，孩子感冒，家长应该怎么做呢？ 什么是感冒？ 小儿感冒，也叫急性上呼吸道感染(acute upper res piratory infections)，是小儿最常见的疾病，临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。普通感冒，中医称"伤风"。 感冒的病程通常为7-10天，虽然为自愈性疾病，但依然常常让妈妈们揪心，因为孩子气道较为

圆滑的胸部是每个女孩子梦寐以求的身材，即便当不成波霸，也没人愿意当"太平公主"啊!为了和大胸女平起平坐，众多平胸的女性纷纷加入了丰胸大军，选择各种各样最安全有效的丰胸方式来给自己的胸部充电。乳房小怎么办?今天就通过本文来给大家揭秘。   乳房小怎么办 推荐最安全有效的丰胸方式 最安全有效的丰胸方式：食补丰胸 胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以合理的饮食能起到不错的丰胸效果。乳房小怎么办?建议平时应该多吃含有维生素E、B的食物。还有木瓜、牛油果之类的水果。 最安全有效的丰胸方式：经常按摩 四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。如果是下垂的,则同时向上推。注意不要太用力,一般按摩10-15分钟最佳。 配合使用丰胸产品：营养+按摩 按摩丰胸

很多准备做妈妈的都会问，准备怀孕，提前要做哪些准备呢？ 推荐给大家一点攻略，希望能有帮助。当然，有些意外惊喜怀孕的妈妈就不用看这些啦，顺其自然、放松心情就好了。 为什么要做孕前准备？ 其实就是为了优生哈，尽可能地避免一些问题出现。 每年都有畸形婴儿出生，当然也包括先天性因素。也有些跟孕妈的一些不好的习惯有关系，比如有的人怀孕前不注意，抽烟、喝酒、泡吧，还经常发脾气，不吃早饭、节食等，这些行为都可能影响以后胎儿的健康。所以，如果你是有计划做妈妈，可以做一些准备。 提前改变不良习惯 备孕的男女双方都应该提前半年戒烟戒酒、咖啡和饮料等对身体有刺激的东西，而且要给自己制定一套身体锻炼的计划，比如跑步、健身、游泳等，这些将来都有助于妈妈顺产。 要多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素、钙等营养素

o型血好不好 事实上O型血和其他血型一样，并没有什么特别的好处。过去，由于O型血可以给其他血型的人输血，人们往往将其称为“万能供血者”，并认为O型血是无所不能的。随着医学技术的发展，人们渐渐揭开了O型血为“万能血”的秘密。然而，从血型抗原和抗体的免疫学理论看，O型血并没有特殊的“万能”功用。 因为在O型血的血清中，含有抗A和抗B两种抗体，O型血输入其他血型人的体内后，它可以与受血者血液中的红细胞发生凝集，继而产生溶血。严格意义上来讲，O型血同其他三种血型一样，并不能输给不同的血型类型。而以往医学上的O型血“万能”输血行为，是因为输入的血量少，受血者体内的血液量大，通过血液循环的稀释，受血者血浆中存在的一些A型或B型的血型物质与O型血清中的部分抗A和抗B抗体发生中和，可以把结合的红细胞的溶血机会降低。如果输入的O型血量较大，而且血清中所含抗A和抗B抗体浓度很高

你知道孕妇为什么一定要补充叶酸吗？叶酸有什么作用呢？不知道这些你有没有了解过，孕妇为什么要补充叶酸？叶酸的主要功能是什么！ 简单来说，叶酸能促进骨髓中幼细胞成熟，治疗贫血、冠状动脉疾病以及高半胱氨酸血症，还能预防胎儿神经管缺陷。 叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性B族维生素，参与体内核酸和氨基酸的合成以及很多重要的生理反应。因其从菠菜中提取纯化（1941年），故而得名“叶酸”。人体无法直接合成，需要从外界食物中获得。叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，对孕妇尤其重要。 由于叶酸能够参与体内核苷酸以及氨基酸等物质的合成与代谢，故其为机体细胞生长和繁殖的必需物质，尤其对胎儿的生长发育有着极其重要的影响。妊娠期妇女体内叶酸缺乏可能会导致孕妇发生巨幼红细胞性贫血，同时也是胎儿发生神经管畸形的一个重要危险因素。 孕妇小剂量补充叶酸的最佳

　　怀孕前的饮食很关键，正确的饮食调理能让你气血丰盈，让你的身体更适合怀孕，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为您推荐，孕前气血丰盈的饮食方案，一起来看看吧。 　　红枣花生蜜 　　材料:红枣、花生各适量 　　调料:蜂蜜适量 孕前气血丰盈的饮食推荐 　　做法: 　　1.将红枣和花生洗净，温水浸泡后，用小火煮至汤汁稍稠。 　　2.放凉后，加适量蜂蜜调匀即可。 　　推荐理由: 　　常喝这道糖水，可预防和治疗贫血，让准妈妈孕前气血丰盈。 　　烹饪提示: 　　煮红枣和花生时不要加蜂蜜，蜂蜜中的营养物质遇高温会被破坏，喜欢甜食者可适当放一点糖煮红枣和花生。 　　亲亲宝贝小编友情提醒：蛋白质过高降低受孕成功率！ 　　但是据BBC(英国广播公司)报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。 　　由科罗拉多生殖医学中心主任大卫 加德纳博士领导的研究小组发现，如果

说到备孕，想必也有许多人苦恼。为什么别人就能一发就中，他们备孕了这么久都没见反应呢。其实想要提高怀孕的成功率，办法还是有的，比如这面这四点。 第一，孕前检查不能忽略有很多人因为面子的问题而不去做检查，但是这真的是一种很落后的想法。孕检可以帮助我们有效的排查不利于好孕的因素，即使检查出不利因素也可以尽早的治疗，缩短久备不孕之后再检查耽误的时间。 第二，在最佳生育年龄内受孕虽然现在医学的发展很迅速，但是人体还是要遵循自然规律的，自然衰老不可逆。高龄怀孕不仅受孕率会降低，危险性相对来说也高。因此如果没有特殊的原因，最好还是在最佳生育年龄把孩子生了。 第三，叶酸的补充不能忘只有体内的叶酸储备达到一个很好的状态，才能更好的预防胎儿的神经管畸形、先兆子痫、胎盘早剥等。因此最好是在备孕前三个月就开始进行叶酸的补充。当然啦，准爸爸也

对地产后新妈妈来说，在分娩过后要积极的做好各项保健工作，这样才有利于你身体快速恢复，下面我们就一起来看看，产后保健应该注意7大事项。 1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋 虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。 2、产后应喝蔬菜汤 很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。 产后保健应该注意7大事项 推荐：原味蔬菜汤。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可

转眼《爸爸去哪儿第4季》就要开播了，相比前三季，貌似更值得妈妈们期待哦！听说节目将采用“原生爸爸+实习爸爸”双线并行的模式录制！虾米意思？就是除了本身就是当爹的，还有未婚的男艺人去带别人家的娃，提前练习如何做一个好爸爸~ 《爸爸去哪儿第一季》真是满满的回忆呀！ 私以为，如果“实习当爹”的奶爸教育课能在全国推广，99%的妈妈举双手双脚赞成！生了宝宝才发现孩他爸是实力的带娃猪队友，简直是坑老婆又坑娃呀！ 带娃猪队友类型一：甩手奶爸 “我在家里，除了是个妈妈还是个保姆” “老婆快来，宝宝哭了。“”老婆快来，宝宝又拉了好多粑粑。“”老婆快来，宝宝又双叒叕……“能让孩子妈解决的事情绝不自己动手，这就是奶爸中的主流群体——甩手奶爸。 带娃就是生无可恋脸 说到这，不得不点名巨人姚明。2010年

　　近年来，儿童哮喘的发病率越来越高，对于儿童哮喘，很多家长都知道，治疗起来非常的麻烦，而且日后也很容易复发，那么到底儿童哮喘能不能治愈去根呢?请看下文给出的具体分析： 　　报纸还说，由于受到大气污染、食品添加剂等因素影响，小儿哮喘的发病率逐年上升，今年(2010)年初的统计表明，发病率已达3.6%左右。这些因素也并非是发生哮喘充分必要条件。强调的这些因素仍然是外因，导致哮喘发作的根本原因还是在于孩子的体质，要从孩子的身体内部找原因，也就是内因。 　　一提哮喘，人们首先想到是喘。什么是喘?我们常说气喘吁吁，描述的是呼吸短浅、频率增加，感到胸闷憋气，严重时出现口唇青紫。中医说：喘以气息言，就是说喘是呼吸频率变快。正常人剧烈运动时，由于耗氧量大，导致呼吸频率增加。人们也会呼吸喘促。哮喘患者即使在安静的状态下，也会气喘吁吁。安静状态下，虽然人体的耗氧量没有增加，但阳气还是不够用的，还必须加快